Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Опыт + Программирование

С этим тегом используют

Личный опыт Саморазвитие Бизнес Успех Карьера Мотивация Деньги IT Программист IT юмор Разработка Python Картинка с текстом Юмор Все
179 постов сначала свежее
2
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
1 день назад

Мне 18 и я облажался... или ещё нет?⁠⁠

Кто я такой вообще?
Всем доброго времени суток! Мне 18 лет, недавно сдал экзамены (ЕГЭ) и понял, что ждать поблажек от государства больше не смогу, т.к. по баллам попадаю только на платное обучение, а значит пришло время затягивать и собственный пояс. Оплачивать обучение в ВУЗ-е как-то необходимо, а садиться на шею родителям после всего того что они для меня сделали - крайняя степень наглости. Ко всему уже вышеописанному по профессии работать буду очень вряд-ли да и вообще не чувствую себя в ней и в будущем себя вижу мало, однако если вдруг кого-то это смутит - деваться мне больше некуда, банально по той причине что это даёт отсрочку от армии, да и вышка в любом случае нужна, тем более экономическая по которой я собираюсь обучаться... В общем по указанным обстоятельствам я решил достать уже старинную, запылившуюся идею стать фрилансером и научиться программировать и ещё чему-нибудь (может дизайн инфографики и т.п.) из стола и начать реализовывать.

Проблемы.
Проблема заключается лишь в том что я понятия не имею куда мне двигаться и что делать, не смотря даже на то что уже определился с ЯП и желаемыми направлениями, начал изучать теорию по книге, которую рекомендуют, и даже подобрал биржу где собираюсь начать искать первые заказы... Отовсюду трубят тонны разношёрстной информации которые никак не облегчают жизнь и я очень быстро выгораю из-за полной неуверенности в собственных действиях, а времени от того нисколько не прибавляется, и осталось уже всего 2 месяца лета до того как наступит мой "дедлайн"..

Зачем пишу пост?
Конечно мои желания и амбиции могут быть чересчур наглыми и тупыми, но лучше уж хоть какая-то динамика, чем никакой вовсе, поэтому... Я хотел бы найти себе наставника, возможно стать чьим-то подмастерьем (можете мне предложить изучать другой ЯП или сферу*), даже на абсолютно безвозмездной основе, чисто чтобы получить опыт, знания и верное направление. В общем - готов на любые испытания, только бы научили и показали.
Также хотелось бы услышать людей, которые могут дать совет насчёт того как лучше поступить и куда двигаться.

P.S. Работа у меня есть, так что какой-то заработок имеется, однако его не хватит на оплату обучения даже если я буду работать все оставшиеся дни лета без выходных.

Показать полностью
Вопрос Спроси Пикабу Консультация Нужен совет Проблема Поиск IT Фриланс Заработок в интернете Заработок Опыт Наставник Подмастерье Поиск работы Программирование Карьера Учеба Текст
43
11
empenoso
empenoso
2 дня назад
Лига гендерных вежливых срачей

Бывшая добавляет встречи - а жена всё знает. Как три календаря спасают нашу новую семью⁠⁠

Я разведён и женат, сын живёт поочерёдно: неделя у меня, неделя у своей мамы. Казалось бы, график прост, но реальность вносит коррективы: врач в четверг, поездка к бабушке на выходных - забыть что-то означает испортить планы всем и получить претензии.

Моя схема:

✅ календарь с бывшей женой - только ключевое по сыну - переезды, врачи, собрания.
✅ календарь с моей женой: наша личная жизнь - свидания, поездки, дела. Без сына.
✅ семейный календарь (я + жена + сын): всё, что касается сына в мои недели.

Зачем так сложно? Границы. Приватность новой семьи, уважение к бывшей жене и прозрачность в делах сына.

Бывшая добавляет встречи - а жена всё знает. Как три календаря спасают нашу новую семью Опыт, Программирование, Развод (расторжение брака), Жена, Отцовство, Длиннопост

Проблема: как не перегружать жену лишним
Когда сын у меня, хочется, чтобы всё важное сразу появлялось в семейном календаре - без ручной работы. Но когда он живёт у бывшей, жена не должна видеть в календаре чужие дела. Ей не нужно лишнее: “лоры”, “тренировки” и “встречи с бабушкой” в чужую неделю. Например, бывшая добавила “Приём у ортодонта” - хорошо бы, чтобы это появилось в семейном календаре только в нашу неделю. А в остальные - не мешало. Автоматическая фильтрация событий решает эту задачу: всё по делу, ничего лишнего.

Ручное управление тремя этими календарями неудобно. Я устал быть курьером между мирами новой семьи и бывшей жены. Автоматизация синхронизации календарей через Google Apps Script (GAS) стала спасением: события из календаря с бывшей автоматически попадают в семейный, но только если касаются сына в моё время.

Решение: Google Apps Script + логика по датам

Скрипт проверяет понедельник: если есть событие “Имя_ребёнка на Берёзовой аллее” - значит, неделя моя. Тогда он копирует все события на эту неделю в семейный календарь. Если такого события нет - значит, сын живёт у мамы, и ничего не копируется. Жена видит только то, что имеет к ней отношение.

Запуск настроен через триггеры Google Apps Script: каждое воскресенье вечером скрипт автоматически обрабатывает следующую неделю. Никаких ручных действий. Скрипт проверяет дубликаты, копирует только новые события с полным описанием и временем.

Если хотите сделать аналогичную систему, то:

  1. Замените CHILD_CALENDAR_ID и FAMILY_CALENDAR_ID на реальные ID ваших календарей (найти их можно через getCalendars()).

  2. Настройте фразу-маркер в коде (вместо "на Березовой аллее").

Полный код скрипта:

// Получаем список идентификаторов всех доступных календарей

function getCalendars() {

var calendars = CalendarApp.getAllCalendars();

Logger.log('Этот пользователь подписан на %s календарей:', calendars.length);

for (var i = 0; i < calendars.length; i++) {

var calendar = calendars[i];

Logger.log((i + 1) + 'й календарь: "' + calendar.getName() + '",\n ID: "' + calendar.getId() + '"\n');

}

}

// Синхронизация из календаря сына в семейный

function syncChildEventsToFamily() {

const CHILD_CALENDAR_ID = 'example123@group.calendar.google.com';

const FAMILY_CALENDAR_ID = 'family456@group.calendar.google.com';

const today = new Date();

const nextMonday = new Date(today);

nextMonday.setDate(today.getDate() + ((1 - today.getDay() + 7) % 7));

nextMonday.setHours(0, 0, 0, 0);

const mondayEnd = new Date(nextMonday);

mondayEnd.setHours(23, 59, 59, 999);

const weekEnd = new Date(nextMonday);

weekEnd.setDate(weekEnd.getDate() + 6);

weekEnd.setHours(23, 59, 59, 999);

const childCalendar = CalendarApp.getCalendarById(CHILD_CALENDAR_ID);

const mondayEvents = childCalendar.getEvents(nextMonday, mondayEnd);

// Ищем события с определенным местоположением

const specialLocationEvents = mondayEvents.filter(event =>

event.getTitle().toLowerCase().includes("на березовой аллее")

);

if (specialLocationEvents.length === 0) {

Logger.log("Неделя не ваша. Событие с 'на Березовой аллее' не найдено.");

return;

}

const familyCalendar = CalendarApp.getCalendarById(FAMILY_CALENDAR_ID);

const existingFamilyEvents = familyCalendar.getEvents(nextMonday, weekEnd);

let copiedCount = 0;

// 🔁 Функция для проверки дубликатов

function isDuplicate(event, existingEvents) {

return existingEvents.some(famEvent =>

famEvent.getTitle() === event.getTitle() &&

famEvent.getStartTime().getTime() === event.getStartTime().getTime()

);

}

// ✅ Копируем событие "на Березовой аллее"

specialLocationEvents.forEach(event => {

if (!isDuplicate(event, existingFamilyEvents)) {

familyCalendar.createEvent(

event.getTitle(),

event.getStartTime(),

event.getEndTime(),

{

description: event.getDescription(),

location: event.getLocation(),

guests: event.getGuestList().map(g => g.getEmail()).join(",")

}

);

Logger.log(`Добавлено событие (Березовая аллея): ${event.getTitle()} (${event.getStartTime()} — ${event.getEndTime()})`);

copiedCount++;

}

});

const weekEvents = childCalendar.getEvents(nextMonday, weekEnd);

// 🔁 Копируем остальные события, кроме уже добавленных специальных

weekEvents.forEach(event => {

const isSpecialLocation = specialLocationEvents.some(specialEvent =>

specialEvent.getTitle() === event.getTitle() &&

specialEvent.getStartTime().getTime() === event.getStartTime().getTime()

);

if (isSpecialLocation) return; // ⚠️ Пропускаем — уже скопировано

if (!isDuplicate(event, existingFamilyEvents)) {

familyCalendar.createEvent(

event.getTitle(),

event.getStartTime(),

event.getEndTime(),

{

description: event.getDescription(),

location: event.getLocation(),

guests: event.getGuestList().map(g => g.getEmail()).join(",")

}

);

Logger.log(`Добавлено событие: ${event.getTitle()} (${event.getStartTime()} — ${event.getEndTime()})`);

copiedCount++;

}

});

Logger.log(`Всего добавлено событий: ${copiedCount}`);

}

Результат

Теперь всё работает как надо: жена видит только нужное и не раздражается из-за чужих дел в календаре. Бывшая не втягивается в жизнь нашей семьи. Никому не нужно синхронизировать события вручную. Спокойствие, порядок, и никакой лишней суеты.

Бывшая добавляет встречи - а жена всё знает. Как три календаря спасают нашу новую семью Опыт, Программирование, Развод (расторжение брака), Жена, Отцовство, Длиннопост

Заключение

Развод - это не конец совместных дел, особенно если у вас есть ребёнок. Школа, кружки, врачи и поездки не исчезают. И чем меньше шума вокруг логистики, тем спокойнее живётся всем сторонам. Современные инструменты, такие как Google Apps Script, помогают навести порядок и снизить напряжение. Просто работает - и каждый занят своей жизнью.

А как вы организовали свою жизнь в новой семье или после развода? Используете какие-то технические моменты, облегчающие Вам жизнь?

Автор: Михаил Шардин
🔗 Моя онлайн-визитка
📢 Telegram «Умный Дом Инвестора»

2 июля 2025 г.

Показать полностью 2
[моё] Опыт Программирование Развод (расторжение брака) Жена Отцовство Длиннопост
13
11
KirillAmiveo
KirillAmiveo
8 дней назад

Ответ на пост «Я УВОЛИЛ ФРОНТЕНДЕРА. Его заменил ИИ за 0$. Что это значит для джунов?»⁠⁠1

Проблема в том, что джунам будет не на чем учиться. Тогда откуда возьмутся мидлы и синьоры?

Искусственный интеллект Frontend Разработка Программирование Технологии Опыт Работа Будущее Короткопост Ответ на пост Текст
16

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
AndreyButakov
AndreyButakov
8 дней назад

Я УВОЛИЛ ФРОНТЕНДЕРА. Его заменил ИИ за 0$. Что это значит для джунов?⁠⁠1

Я УВОЛИЛ ФРОНТЕНДЕРА. Его заменил ИИ за 0$. Что это значит для джунов? Искусственный интеллект, Frontend, Разработка, Программирование, Технологии, Опыт, Работа, Будущее

Я УВОЛИЛ ФРОНТЕНДЕРА. Его заменил ИИ за 0$. Звучит как заголовок из жёлтой прессы, правда? Но давайте будем честными: современный фронтенд — это боль. Вебпаки, зависимости, фреймворки, которые устаревают быстрее, чем ты успеваешь их освоить. Мой подход всегда был прост: чистый HTML/CSS/JS. Поэтому, когда мне понадобилось что-то запилить по-быстрому, я решил: а почему бы не проверить, сможет ли ИИ заменить мне фронтендера?

ЭКСПЕРИМЕНТ: ИИ ПРОТИВ ФРОНТЕНДЕРА

Я взял три популярных ИИ-сервиса: lovable.dev, v0.dev и bolt.new. Задача была несложной, но требовала интерактивности: создать приложение, которое превращает картинки в ASCII-арт. С ползунками, интерактивом и чтобы выглядело прилично. В общем, типичная задача для джуна, который только что закончил курсы.

РАУНД 1: БАЗОВЫЙ ФУНКЦИОНАЛ

На этом этапе lovable и v0 справились без проблем. Выдали вполне рабочие прототипы. А вот bolt.new... ну, он просто не запустился. Видимо, ИИ тоже иногда болеет.

РАУНД 2: ЦВЕТНОЙ ASCII-АРТ

Здесь я усложнил задачу, попросив добавить возможность делать цветной ASCII-арт. И снова lovable и v0 показали себя на высоте. Шли ноздря в ноздрю, выдавая примерно одинаковый результат. Казалось бы, победа ИИ очевидна.

ИНТЕГРАЦИЯ: ГДЕ СОБАКА ЗАРЫТА

И вот тут началось самое интересное. Когда дело дошло до интеграции решения на мой сайт, вскрылась вся правда. lovable выкатил мне полноценный REACT-проект: десятки файлов, куча зависимостей, тонны кода. Это как купить новую машину, а потом обнаружить, что к ней прилагается ещё и завод по производству запчастей. "Спасибо, но нет", – подумал я.

А вот v0 поступил элегантно. Он просто дал мне ОДИН ФАЙЛ на 300 строк. Никаких тебе зависимостей, никаких вебпаков. Просто чистый, понятный код, который можно было взять и вставить куда угодно. Разница была не в качестве кода, а в "цене интеграции". И здесь v0 оказался абсолютным чемпионом. ИИ, кстати, настаивает, что это "классный термин". Ну, пусть будет так.

ВЫВОДЫ: ДЖУНЫ, ВАМ КОНЕЦ?

ИИ пока не заменит архитектора фронтенда. Он не умеет думать стратегически, не понимает контекста бизнеса и не способен предвидеть проблемы. Но он уже отлично заменяет джуна для типовых задач. Тех самых, за которые раньше платили деньги начинающим специалистам. Главный скилл теперь — не писать код, а быстро оценивать и перебирать варианты, адаптировать сгенерированный результат, отсеивая остальной мусор. Я допилил эти 300 строк, и вот живой результат: https://optifyhub.ru/ascii_creator

Так что же теперь делать джунам? Как им устраиваться на работу и набираться опыта, если их место уже занято бездушной машиной за 0$? Или это просто очередной хайп, и скоро все вернется на круги своя? Жду ваших мнений в комментариях. Может, кто-то уже столкнулся с подобным?

Показать полностью
[моё] Искусственный интеллект Frontend Разработка Программирование Технологии Опыт Работа Будущее
12
2
Вопрос из ленты «Эксперты»
user9198636
12 дней назад

Кто я?⁠⁠

Привет! Уважаемые специалисты, рекрутеры и профориентиры, поделитесь мудростью какие слова вводить в строку поиска вакансии. Я ищу роль, где можно применить инженерный подход, навыки анализа технической информации и интерес к симуляции реальности — особенно во взаимодействии человека и машины.
У меня нет опыта офисной работы, но есть широкий спектр практических и технических навыков — от работы на токарном/фрезерном станках и настройки Linux-серверов до промт-дизайна и работы с телеметрией. Так же был опыт работы на управляющей должности и в розничной торговле.
Готов начать с junior/интерн-уровня в проектах, где есть вызов, технология и возможность учиться. Можете подсказать, в какую сторону мне двигаться?

[моё] Развитие Карьера Обучение Будущее Программирование IT Тестирование Фриланс Проект Успех Вопрос Спроси Пикабу Опыт Текст
13
TheArtemKart
TheArtemKart
14 дней назад
IT-юмор

Почему сейчас идеальное время чтобы начать пилить свой пет проект* ?⁠⁠

*Пет проект — это небольшой свечной заводик, который приносит тебе деньги помимо основной работы. По сути, проект, который ты делаешь в одиночку в свободное время.

Почему сейчас идеальное время чтобы начать пилить свой пет проект* ? Программист, Удаленная работа, Программирование, Опыт, Фриланс, IT, Заработок

Эх, странная клавиатура получилась у AI, ну да ладно)

1. AI уже достаточно силен чтобы ты мог делать проекты отдавая команды, а не печатая на клавиатуре. Это новый тренд, называется «Вайб-кодинг». По сути, уже не требуется быть слишком узкоспециализированным специалистом, чтобы делать SaaS-сервисы (Saas — это сервисы по подписке).

2. В то же самое время, AI еще не настолько силен, чтобы заменить живых программистов, т.е. сфера IT еще пока будет жить... какое-то время. Самое время очнуться раньше других)

3. Экономику лихорадит, поэтому зарабатывать где-то нужно. Почему бы не в онлайне? Делать свои проекты и продавать их по подписке. Это же мечта.

Поэтому я уверен, навык будущего это делать свои проекты с помощью ✨AI (для скорости) и продавать их.

При этом, это может быть все что угодно — приложение для телефона, хрома, ТГ-канал или мини SaaS-сервис и т.п.

Сам я, прямо сейчас, делаю проект для прохождения интервью в IT, как будет рабочая версия сразу покажу) Разработка идет уже 3-й день)

Почему сейчас идеальное время чтобы начать пилить свой пет проект* ? Программист, Удаленная работа, Программирование, Опыт, Фриланс, IT, Заработок

Опробовано на случайном видео в Ютюбе, честное слово!)


Если ты давно думал про «сделать что-то свое» то сейчас довольно удачное время. При чем даже для тех, кто «хотел» влиться в IT, но не смог. Дверки для возможностей приоткрываются... как и двери в мой канал, заходи —«Соло Билдеры».

Показать полностью 2
[моё] Программист Удаленная работа Программирование Опыт Фриланс IT Заработок
19
CatsSaveWorld
CatsSaveWorld
20 дней назад

IT. Спойлер: у меня получилось, но не с первого раза. И возможность, от меня, всем кто дочитает до конца этот пост⁠⁠

Хочу поделиться своей историей, надеюсь, что кто-то найдёт в ней вдохновение и поддержку. До 2020 года я работала бухгалтером. Это была стабильная работа, но со временем я поняла, что застряла в рутине, и сама себе сказала: «Хватит!» В голове появилась идея попробовать себя в совершенно другой сфере — в IT. Спойлер: у меня получилось, но не с первого раза

Ещё до университета я всерьёз задумывалась о том, чтобы идти в IT. Хотела поступать на информационные технологии, интересовалась темой, но не хватало уверенности. Побоялась, что не справлюсь. В итоге пошла по более "простому" пути — на экономический факультет.
Во время учебы и после сменила множество работ и подработок. Остановилась на работе бухгалтером, со стабильным доходом и карьерными перспективами "стать гл.бухгалтером, а затем фин.директором". На тот момент меня все устраивало.
После учебы встал вопрос о финансовой безопасности и хочу ли я продолжать развиваться как бухгалтер. Тут я поняла, что пора менять свою жизнь. Меня не устраивала ни работа, ни начальство, ни перспективы которые изначально казались не такими уж и плохими.

Вместе с мужем начали смотреть рынок труда, всевозможные профессии и перспективы роста по карьере и зп.  Так пришли к выводу, что Тестирование - лучший вариант. Именно ручное тестирование, ведь в то время порог входа был намного легче, не требовалось знание языка программирования, знания специфических технологий, инструментов и программ, а логическое мышление и базовая теория тестирования :).

Начала с платформы *Test. Там можно было тестировать сайт и приложения, получать деньги за нахождение багов, от 5 до 30$, но была высокая конкуренция и чтобы что-то заработать нужно было очень постараться. Влиться без соответствующих навыков было тяжело, простой скролл страниц без понимания «где вообще все баги?» О_О
Такая работа оставила плохое первое впечатление о тестировании, мне не понравилась и я продолжила работать бухгалтером, до «лучших времен», решив все-таки расти в финансовой области...

Но "недолго музыка играла" в какой-то момент мое терпение подошло к концу, поняла, что не хочу работать всю жизнь с бумагами, выполнять "приказы" начальства под конец рабочего дня, просиживать часы в офисе и оплата моего труда меня вовсе не устраивает.
Решила поставить точку и уволиться , идти до конца, всерьез взяться за изучение тестирования. Купила курс от *, прошла больше половины и узнала, что в моем городе проходят офлайн курсы с возможностью дальнейшей стажировки и трудоустройства.

Я подала заявку на офлайн курсы, успешно прошла первый отборочный этап, где нужно было изучить теорию тестирования, протестировать сайт и составить баг-репорты.
Заявку рассмотрели и пригласили на следующий этап - собеседование в офисе.

С первых секунд было ощущение «я пройду». И правда, ничего сложного. Пару логических задач, беседа с лидом тестирования и проверка английского. Выйдя из офиса сразу позвонила мужу «Все очень хорошо прошло, меня возьмут».
Через пару дней звонок - «Вы прошли, начало курса в июле»
Обучение длилось около двух месяцев, но в первый же день лид попросил меня остаться после занятия. Как оказалось, чтобы предложить стажировку.

Главное условие - ученический договор на два года, с зарплатой на старте в 15 тыс.руб. Я согласилась, ведь на тот момент это была моя цель - получить реальный опыт.
В течении года я поняла, что пора расти. Начала смотреть в сторону автоматизации. Купили курс на Java, но мне не подошел формат, и структура оказалась не подходящей для нашего проекта.
В компании проводили внутренние курсы, на TypeScript, начали внедрять решения на проекте, но вскоре вектор развития проекта изменился, поэтому было принято решение сменить работу где я смогу изучать и применять навыки автоматизации.

Пока искала новое место, решила, что нужно менять не только место, но и взяться полноценно за автоматизацию. Выбор пал на язык программирования Python.

Нашла ментора, который помог изучить язык с нуля, далее было пару курсов от Яндекс Практикума, других школ, и еще один ментор, который помог уложить все в единое целое. На этом этапе я тратила по 2-3 часа на учебу, после основной работы, а иногда могла просидеть и все выходные, разбираясь в теме.

Тут тоже небольшой спойлер — за свою карьеру автоматизатора на обучение, курсы, менторов я потратила более 1,5 млн руб. Спасибо мужу за инвестиции в меня, за мотивацию и подбадривание когда я в очередной раз чуть не сдалась! С обучения взяла все самое лучшее, и теперь обучаю сама.

И так я сменила работу. Устроилась в новую компанию как автоматизатор тестирования. И вот там я почувствовала, что развиваюсь. Работала с реальными задачами по автоматизации тестирования, изучала инструменты автоматизации. Сейчас я уже на другой работе, как Senior QA Automation Python, по факту - Fullstack QA: выполняю как ручное тестирование, так и автоматизирую тесты.

Этот путь не был лёгким. Он был реальным и трудным. Было и пробное, было и неудачное, было "не пошло", "не моё". Но я пробовала снова. И дошла до своей точки синьер автоматизатор.
Так что если ты сейчас думаешь "а вдруг не получится?" — получится. Возможно не с первого раза, а тогда, когда ты не сдашься, проявив Решимость, Упорство, Силу Воли и Стремление развиваться.

С недавнего времени ко мне опять пришла мысль помочь другим. Я вспомнила, как сама искала возможность для старта в IT. Ко мне обратился знакомый человек за помощью. Он также был полон желания перейти в IT и, как и я когда-то, решил менять свою жизнь и я верю, что у него всё получится! Взяла его к себе на обучение, спустя 2 месяца у него получилось найти работу! Уже прошел испытательный срок в компании, сейчас у него зарплата более 100.000 рублей на удаленке, очень рада что у него получилось! Продолжаем общение и делиться информацией по карьере в тестировании, планирую скоро обучить его автоматизации что потенциально и реально может увеличить его зп в текущей компании на х2 и даже больше. И это только один из успешных примеров перехода в тестирование.

Я решила в очередной раз поделиться своим опытом и навыками, открываю бесплатное обучение тестированию! Чтобы записаться на бесплатное обучение напишите тут свой никнейм в телеге) или можете попробовать сами найти меня. Может совсем скоро будем коллегами :)

Что я хочу сказать: Никогда не теряйте надежду и веру в себя! Делая добро другим, мы улучшаем мир вокруг нас, а доброта возвращается. Пусть ваша жизнь будет яркой и насыщенной, а ваши мечты — достижимыми! ^_^

Показать полностью
[моё] Опыт IT Тестирование Доход Python Автоматизация Фриланс Работа Удаленная работа Карьера Программирование QA Смена профессии Личный опыт Благотворительность Текст Длиннопост
40
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
4
klarkin
22 дня назад

Ответ HellAnonim в «Вам уже не стать разработчиком. Хайп IT мёртв, и рынок трещит по швам»⁠⁠2

Не хотел, но придётся высраться.

Вот чел приводит аргумент железобетонный аргумент:

В IT нельзя идти за деньгами. В IT надо идти «по зову сердца». Потому что развиваться, учить что-то новое можно только в том случае, если тебе интересно этим заниматься. А учиться тебе придётся постоянно.

И сразу же:

Более 25 лет в IT, каждый год появляется что-то новое. Или "мода" на технологии меняется.

Для тех, кто помладше или из другой сферы, попробую объяснить:

Что из себя представлял ИТ-шечка 25 лет назад, т.е. в конце 90-х и самом начале 2000-х ? - Это было время слома устоев, эпоха титанических сдвигов в окружающей нас техничке и образе жизни.
Проще объяснить на конкретных бытовых примерах:

Компьютерные игры. У подавляющего большинства были приставки Dandy, у избранных - Sega или что-то подобное. Что бы поиграть, нужен картридж, который стоит денег. Много картриджей - много своих игр и со многими можешь поменяться. Постепенно выясняется, что у некоторых есть приставка-компьютер Spectrum, у которого игры хранятся на обыкновенных аудиокассетах (Про дискеты в данном контексте не упоминаю. Это было у единичных гиков) которые можно копировать!. За сравнительно небольшие деньги можно собрать свою коллекцию игр. Это прогресс!
Под конец 90-х у многих появляются PC-совместимые ПК, между которым игры переносятся на сравнительно недорогих дискетах. Можно иметь пачку дискет и иметь коллекцию игр на жестком диске. Затрат ещё меньше, чем с кассетами для Spectrum. Безусловный прогресс!

Про качество игр - вопрос отдельный. У некоторых после первого знакомства с тем же DOOM-II был культурный шок.

Музыка. У многих дома уже есть музыкальные центы с CD-плеером, но CD-диски стоют внушительных денег и не копируются как кассеты. Однако, у кого есть компьютер с CD-приводом, может "рипнуть" взятый в прокате или у знакомых CD-диск в MP3 и слушать музыку практически нахаляву без потери качества. Есть ПК - считай что есть и музыкальный центр.
После десятилетий бобинных магнитофонов и кассетников, ощущается как фантастика.

Фильмы, книги, ... Всё примерно по тому же принципу. Часто всё общение крутится вокруг обмена "ништяками" на вытащенных из ПК жёстких дисках.
Когда появились первые BBS, эдакие "односайтовые Интернеты", всё перечисленное стали тянуть оттуда.

Именно в это время у многих проявляется сильный и искренний интерес к "компам". Где-то надо сильно постараться, что бы запустить нужную игру или заставить, например, работать звук. Кто-то хочет сделать собственную игру, программу или банально "подчинить железку".

Учитывая высокую стоимость ПК и их малочисленное распространение, создаётся налёт элитарности. Появляется специфический жаргон (термины вроде "Ламер", специфическое понимание слов "мать", "мозги"; ...) на котором общались как на фене. Отрасль обрастает мифами. Появляются свои кумиры: "Свободу Кевину Митнику", и т.п....

Компьютер всё ещё не бытовой прибор, а дорогое оборудование, дающее уникальные возможности. Подавляющее большинство, у кого в то время в детве был компьютер, так или иначе связали свою жизнь в ИТ.

Устроиться в то время админом было проще простого: Умеешь переставлять винду, можешь настроить принтер - запросто устроишься эникеем. Разбираешься в почтовых серверах, умеешь настраивать сети, ... - должность админа обеспечена. Ценз по образованию и опыту практически отсутствовал.

Прогресс не останавливался: Интергент с практически безграничными источниками информации; Skype с бесплатными видеозвонками, когда ещё вчера использовал дисковый телефон и платил безумные деньги за межгород; GPS-навигаторы после столетий бумажных карт и компаса; пишущие CD и DVD; безлимитный Интернет; сенсорные экраны ... Всё это вызывало щенячий восторг и привлекало всё больший интерес к отрасли. Дальше пошла электронная коммерция, смартфоны, мобильные приложения... Вещи, не так давно казавшиеся фантастикой далёкого будущего, стали повседневной реальностью.

Лет 10 назад технологический взрыв практически остановился. Кого сейчас можно впечатлить более тонкой батареей, более чёткой фотографией, более объёмной памятью? Кто изумится вызову такси нажатием 3 кнопок, особенно, если он родился после выхода первого iPhone. Прелести контейнеров Docker и перехода с монолита на микросервисную архитектуру может оценить только уже сложившийся IT-шник.

Принадлежность к IT уже давно не даёт ощущения нахождения на острие прогресса и принадлежности к технической элите. Появилось множество узких специализаций. Значительно увеличился порог входа. Фатально возросла конкуренция. Пахать, как и в других профессиях, нужно долго и упорно, прежде чем получится ощутимый результат.

Отрасль привлекает деньгами, отсутствием физического труда и удалёнкой. Стремление развития в IT ради самого IT присутствует у единиц.

Неправильно говорить "В IT нельзя идти за деньгами. В IT надо идти «по зову сердца».", потому что при соблюдении этих условий количество пришедших в профессию сократится на порядки.
То же самое относится, например, к нефтянке: Много останется желающих заниматься маслянистой жижей, если убрать фактор денег?

Правильно, дать понять, что за кажущейся простотой профессии (подумаешь, кнопочки нажимать да мышкой по столу возить) стоят высокие требования к интеллекту, самодисциплине, ответственности и постоянным трудозатратам на непрерывное обучение. Ни одного рубля ИТ-шники не получают просто так только за факт присутствия в профессии.

Показать полностью
Опыт Негатив IT Карьера Программирование Программист Длиннопост Ответ на пост Текст
13
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии