Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Карьера + Личность

С этим тегом используют

Работа Профессия Поиск работы Опыт Успех Зарплата Собеседование Психология Саморазвитие Внутренний диалог Совершенство Реальность Философия Идеал Все
351 пост сначала свежее
3
mentor.latyshev
mentor.latyshev
1 месяц назад
Психология | Psychology

Синдром самозванца: причины возникновения⁠⁠

Синдром самозванца — это не просто модный психологический термин, а реальная проблема, которая мешает многим успешным людям жить и развиваться. Впервые о «синдроме самозванца» заговорили психологи Полин Клэнс и Сьюзан Аймс в 1978 году. Они обнаружили, что множество талантливых и успешных людей не способны внутренне признать собственные достижения, считая, что их успех — это всего лишь удача, ошибка или совпадение.

Эта проблема поражает даже самых успешных и известных людей. Например, Эйнштейн считал себя мошенником, несмотря на выдающиеся достижения. Актриса Эмма Уотсон неоднократно говорила о постоянном чувстве «самозванца» и страхе быть разоблаченной. С этим сталкивался Том Хэнкс и многие другие.

Последствия

Обычно психологи определяют синдром самозванца как внутреннее убеждение человека в своей некомпетентности и страх разоблачения. И он может иметь разрушительные последствия для человека:

  • Постоянное беспокойство и тревога;

  • Нежелание принимать вызовы и избегание новых возможностей;

  • Потеря уверенности в себе и своих компетенциях;

  • Прокрастинация и отказ от важной работы или проектов.

Согласитесь, жить в таком состоянии затруднительно, поэтому стоит разобраться, что может вызвать этот синдром и что с ним делать.

Причины возникновения

Причины могут быть разными. При этом человек может быть действительно недостаточно компетентен, но может быть и наоборот. Я бы выделил следующие причины:

  1. Нет применения знаний в жизни. Человек получает информацию, не успевает ее осмыслить и сразу начинает обучать других, что не дает результатов.

  2. Закончился ресурс уверенности. Уверенность — это ресурс, который можно исчерпать. Тогда и начинаются постоянные сомнения.

  3. Бесплатные курсы и обучения. Такие форматы создают иллюзию знания, без глубокого погружения и реального опыта. Проблема даже не в качестве бесплатных курсов, а скорее в том, что мало кто в них полноценно включается.

  4. Не присвоены ранее полученные достижения. Человек просто забывает или не придает значения тому, что уже достиг.

  5. Конфликт ролей. Когда у человека нет четко сформированной роли или он играет несоответствующую ему роль.

  6. Сравнение себя с лучшими. Человек всегда сравнивает себя с идеалами, и это сравнение почти всегда оказывается не в его пользу.

  7. Не то окружение. Негативное окружение может постоянно обесценивать достижения человека, а чрезмерно поддерживающее — лишать адекватной обратной связи. Также отсутствие единомышленников лишает необходимой поддержки.

  8. Мало реального опыта. Недостаток практического опыта, а наличие только теоретических знаний.

Что с этим делать

Психологи предлагают следующие методы избавления:

  • Ведение дневника достижений;

  • Развитие осознанности и принятие своих сильных и слабых сторон;

  • Работа с установками и убеждениями;

  • Регулярное получение и принятие обратной связи от окружения.

Я не всегда согласен с психологами, но тут все методы рабочие. Вот только я топлю за индивидуальный подход, а значит к конкретной причине нужен точный подход, так будет эффективнее. У вас же нет лишнего времени пробовать все подряд, тем более когда состояние так себе.

Синдром самозванца — это не приговор, а сигнал о том, что нужно разобраться в причинах, которые вызвали его именно у вас. Может вы действительно самозванец, тогда вам надо стать по-настоящему наглым или начать соответствовать вашему положению. Если же вы компетентны, то подход уже будет другой.

В последующих статьях я разберу все причины отдельно и дам инструкции, что делать в каждом из случаев.

А пока рекомендую подписаться на мой телеграм-канал, где я регулярно делюсь глубокими мыслями и практическими инструментами для личного роста.

Показать полностью
[моё] Развитие Саморазвитие Карьера Личность Психология Синдром самозванца Неуверенность Эффективность Опыт Сознание Текст
1
aistanislav
aistanislav
2 месяца назад

Как я перестал “впаривать” и начал продавать — по-человечески⁠⁠

Как я перестал “впаривать” и начал продавать — по-человечески Успех, Совершенство, Карьера, Будущее, Крик души, Негатив, Идеал, Саморазвитие, Сознание, Опыт, Внутренний диалог, Мотивация, Личность, Эмоциональное выгорание

Сидим мы с клиентом. Встреча. Презентация. Всё по плану.

И вот он, тот самый момент, который портит жизнь всем, кто хоть раз что-то продавал:

— А почему мне выбрать именно вас, а не вашего конкурента?

— У него, кстати, дешевле. И мама сказала, у Маши тоже норм.

Ну и понеслось.

Раньше я, как честный солдат продаж, начинал стандартный марш-бросок:

— У нас лучшее качество.

— Индивидуальный подход.

— Я всегда за клиента.

— Надёжность. Опыт. Кейсы. Отзывы. Луна в Тельце.

Проблема в том, что все так говорят.

Серьёзно. Зайдите на сайты любых пяти конкурентов. Там буквально одно и то же:

  • «Цена / качество»

  • «Работаем под клиента»

  • «Более 5 лет на рынке»

И клиент такой: ммм… и этот молодец, и тот молодец… может, монетку кинуть?

🔸 Клиенту не интересно, кто вы.

🔸 Ему интересно, понимаете ли вы — кто он.

В какой-то момент я устал продавать “я-эксперт”. И начал продавать “я-собеседник”.

Теперь, когда меня спрашивают:

— Почему вы?

Я спокойно отвечаю:

— А расскажите, что для вас самое важное в этом проекте?

И молчу.

Обычно люди сначала немного удивляются. А потом — говорят.

Почему вообще обратились.

Что не устроило у других.

Что важно “не по ТЗ, а по ощущениям”.

И именно в этот момент происходит продажа.

Потому что:

  • Продаёт не экспертность — а эмпатия.

  • Не самопиар — а интерес к человеку.

  • Не слова “мы лучшие” — а вопросы “что вам важно?”

💡 Клиенты не покупают «услуги».

Они покупают людей, которые их понимают.

И как только вы это осознаёте — магически исчезают торги по цене, вечные «я подумаю» и обесценивание вашей работы.

Если хотите, чтобы вас выбирали чаще — перестаньте говорить, почему вы лучше всех.

Начните показывать, что вы лучше всех понимаете.

Вот и вся формула.

Telegram

Показать полностью 1
[моё] Успех Совершенство Карьера Будущее Крик души Негатив Идеал Саморазвитие Сознание Опыт Внутренний диалог Мотивация Личность Эмоциональное выгорание
7
2
edwardhomitskiy
edwardhomitskiy
2 месяца назад
Авторские истории
Серия Делай, как будто жизнь - одна

15. Путь по любви, не по страху⁠⁠

15. Путь по любви, не по страху Саморазвитие, Успех, Мотивация, Опыт, Карьера, Совершенство, Внутренний диалог, Книги, Развитие, Сознание, Заработок, Личность

Жизнь постоянно ставит нас перед выбором. Иногда — в мелочах. Иногда — на развилке, где решение меняет весь маршрут. Но почти всегда выбор сводится к одному: мы действуем либо из страха, либо из любви.

Страх говорит: «Не высовывайся». Любовь шепчет: «Попробуй». Страх кричит: «Ты недостаточно хорош». Любовь уверяет: «Ты растёшь». Страх требует доказательств. Любовь — доверяет.

Мы привыкли оправдывать свои поступки логикой, цифрами, стратегиями. Но часто за этим стоит не стратегия, а инстинкт самосохранения. Мы боимся потерять деньги, статус, репутацию, контроль. Боимся ошибиться. И боимся не получить одобрения.

Я жил так. Я строил бизнес, пытаясь что-то кому-то доказать. Я принимал решения, чтобы не выглядеть слабым. Я работал на износ, чтобы никто не подумал, что я лентяй. Всё это выглядело разумно. И даже приводило к результатам. Но внутри оставалась пустота.

А потом я стал задавать себе вопрос: а что я бы сделал, если бы не боялся? А если бы выбирал с любовью — к себе, к делу, к людям — что бы я сделал тогда?

И это изменило всё.

Любовь — это не романтика и не слабость. Это внутренняя честность. Это смелость быть живым. Это уважение к себе и к тем, с кем ты строишь своё дело, свою жизнь.

Когда я начал выбирать из любви, стало спокойнее. Решения стали проще. Ошибки — не такими страшными. Результаты — глубже.

Ты можешь идти из страха — и снаружи будет порядок, а внутри паника. А можешь идти из любви — и снаружи будет хаос, но внутри будет ясность.

Это не всегда лёгкий путь. Но точно честный. И в итоге — единственный, который по-настоящему стоит пройти.

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Успех Мотивация Опыт Карьера Совершенство Внутренний диалог Книги Развитие Сознание Заработок Личность
1
2
edwardhomitskiy
edwardhomitskiy
2 месяца назад
Авторские истории
Серия Делай, как будто жизнь - одна

Глава 14. Смена вектора⁠⁠

Глава 14. Смена вектора Саморазвитие, Мотивация, Успех, Опыт, Внутренний диалог, Карьера, Богатство, Совершенство, Заработок, Сознание, Развитие, Книги, Личность, Бизнес

Когда ты долго идёшь в одном направлении, перестаёшь задаваться вопросами. Маршрут знаком, шаги отработаны, цели вроде бы ясны. Но однажды ты ловишь себя на мысли: зачем всё это? Зачем я вообще начал этот путь?

Долгое время моей мотивацией был успех. Конкретный, измеримый, ощутимый: деньги, признание, свобода действий. Я добивался, получал, шёл дальше. И всё это работало — до тех пор, пока внутри не стало пусто.

Я добился того, что хотел. Но это перестало радовать. Стало ясно: я иду по инерции. Мои цели устарели, а смысл — размылся. За стремлением быть «успешным» я потерял понимание, зачем вообще всё это делаю. Когда внутри больше нет огня, никакой внешний результат его не заменит.

Это был не кризис. Это было пробуждение. В какой-то момент приходит зрелость — не та, которую в тебе видят другие, а внутренняя. И с ней — новое чувство: ты больше не хочешь гнаться за успехом ради успеха. Ты хочешь что-то построить. Хочешь быть полезным. Хочешь прожить жизнь по-настоящему.

Я начал перепрошивать свои цели. Привычные ориентиры теряли актуальность. Стало ясно, что деньги — это не цель, а инструмент. Признание — не смысл, а побочный эффект. Настоящая цель — не выше других, а глубже в себя.

Смена вектора начинается тихо. Ты просто перестаёшь сравнивать. Перестаёшь спешить. Начинаешь задаваться другими вопросами. Что останется, если всё исчезнет? Кто ты — без титулов, цифр и планов? Что ты по-настоящему хочешь оставить после себя?

Иногда, чтобы выйти на свой путь, надо сначала пройти чужой. И однажды понять: пора свернуть.


Новые главы книги выходят ежедневно по будням в 12:00.

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Мотивация Успех Опыт Внутренний диалог Карьера Богатство Совершенство Заработок Сознание Развитие Книги Личность Бизнес
1
mentor.latyshev
mentor.latyshev
2 месяца назад
Психология | Psychology

Эксперт проверяется временем⁠⁠

Недавно задумался: а в чем выражается экспертность? В количестве сертификатов, красивом дипломе на стене или восторженных отзывах клиентов?

Для меня ответ очевиден — это доверие. Не просто разовое или импульсивное, а глубокое, проверенное временем. То доверие, когда человек остается с тобой не потому, что нет других вариантов, а потому, что он выбирает тебя снова и снова.

Эксперт проверяется временем Саморазвитие, Личность, Психология, Карьера, Развитие, Совершенство, Успех

Доверие, проверенное временем

Мои клиенты работают со мной уже больше полутора лет. Именно благодаря им я стал ментором, за что благодарен каждому из них.

Мы работаем так долго не потому, что они привыкли или мы не способны быстро решать их задачи. Причина в том, что за каждым новым уровнем открывается следующий.

Новые знания о психике и понимания о себе требуют времени, чтобы их переварить и качественно интегрировать в жизнь. Погружение должно быть плавным, чтобы не вызвать внутреннего сопротивления и дать устойчивые результаты.

Как строится работа

На каждой нашей встрече мы решаем конкретный актуальный запрос клиента. Это могут быть личные отношения, выстраивание эффективной команды, работа с внутренним состоянием или даже вопросы ведения социальных сетей. Важно то, что каждый раз мы закрываем именно ту задачу, которая наиболее актуальна в данный момент.

Но решением текущих запросов все не ограничивается. За каждым новым пониманием открывается следующая глубина, следующий слой задач, которые невозможно было увидеть в начале пути. Мы не бегаем по кругу, повторяя старые проблемы, мы движемся по спирали вверх.

Почему люди остаются надолго?

Каждый шаг делает моего клиента осознаннее, увереннее и успешнее. Моя экспертность — не просто решить проблему здесь и сейчас. Она в том, чтобы давать всегда больше обещанного и предлагать неочевидные решения, которые клиент сам не может увидеть.

Настоящая экспертность — это способность помочь человеку расти непрерывно, давая именно те знания и поддержку, которые актуальны прямо сейчас.

Моя гордость и моя цель

Я горжусь тем, что клиенты выбирают меня именно за это — за глубину подхода, за непрерывный рост и за результаты, которые видны не только сразу, но и спустя годы.

Экспертность не в регалиях и не в отзывах. Экспертность в том, насколько долго тебе доверяют и насколько значимы изменения, происходящие в жизни клиентов благодаря твоей работе.

Если вы сейчас в поиске человека, который поможет вам расти и держать фокус на главном, то подписывайтесь на мой телеграм-канал. Там вы сможете найти ответы на свои вопросы.

Показать полностью
[моё] Саморазвитие Личность Психология Карьера Развитие Совершенство Успех
0
2
edwardhomitskiy
edwardhomitskiy
2 месяца назад
Авторские истории
Серия Делай, как будто жизнь - одна

13. Неидеальные родители. Прощение. Разрыв старых эмоциональных долгов⁠⁠

13. Неидеальные родители. Прощение. Разрыв старых эмоциональных долгов Мотивация, Саморазвитие, Чувства, Книги, Успех, Совершенство, Карьера, Опыт, Внутренний диалог, Родители, Родители и дети, Сознание, Личность, Богатство, Развитие, Эмоции

Ты рождаешься с пустыми руками. Ни обид, ни требований. Просто — ты. Живой крохотный человек, который верит, что его будут любить. Что любовь — это воздух, который никогда не кончится. И если что-то идёт не так, ты не ищешь вины. Ты просто стараешься стать удобнее, тише, послушнее. Мечешься в поисках внимания, капельки тепла. Иногда получаешь его, иногда нет. Иногда получаешь вместо тепла холод. Иногда — боль.

И вот ты растёшь. В тебе накапливается невидимый груз: «Ты должен был быть добрее. Ты должна была меня защитить. Вы должны были...»
Только вот правда в том, что они ничего не должны были. Они дали тебе самое большое, что могли — жизнь. Всё остальное — их ограничения. Их раны. Их страхи, которые были больше их самих.

Твои родители не были богами. Они были такими же сломанными детьми, просто в телах взрослых. Они тащили за собой свои собственные незалеченные истории, свои пустоты и свои ошибки. И многое из того, что тебе казалось "против тебя", на самом деле было просто их личной борьбой с жизнью. Иногда они проигрывали. Иногда — не замечали, как при этом задевали тебя.

Если ты будешь до конца дней носить в себе книгу их долгов, ты потратишь жизнь на чтение чужих ошибок. Твоя боль станет твоей же тюрьмой.

Прощение — это не про них. Прощение — это про тебя. Это когда ты говоришь себе: я отпускаю. Я не буду ждать, чтобы кто-то вернулся из прошлого и додал мне то, что не смог. Я закрываю эту старую, дырявую бухгалтерию обид. Я беру свою жизнь в свои руки.

Прощать — значит не соглашаться с болью.
Прощать — значит сказать: «Я выбираю жить дальше».
Без вечных претензий. Без бесконечного «если бы». Без ожидания, что кто-то исправит то, что уже прошло.

Родители дали тебе жизнь. И теперь она твоя. Что ты сделаешь с ней — зависит только от тебя.

Закрой старые долги. Поблагодари, если можешь. Отпусти, если не получается. Но обязательно — иди дальше. Без старых цепей на ногах. Без оглядки. Свободный.

Потому что твоя жизнь — одна.

Главы книги выходят каждый будний день в 12:00.

Показать полностью 1
[моё] Мотивация Саморазвитие Чувства Книги Успех Совершенство Карьера Опыт Внутренний диалог Родители Родители и дети Сознание Личность Богатство Развитие Эмоции
2
12
ryslyaev
ryslyaev
2 месяца назад

Быть удобными или быть эффективным?⁠⁠

Знаменитый закон Паркинсона гласит:

  • Карьеру делают не самые эффективные и профессиональные,

  • А те, кто показывает преданность системе и лояльность начальству,

  • Важнее стать "удобным" для вышестоящего начальника, чем реально решать проблемы.

Почему так?

Потому что в больших организациях часто:

  • Руководители боятся сильных подчинённых (которые могут "подсидеть"),

  • Реальная эффективность сложно измерима,

  • А "лояльность" легко заметна: видно, кто послушный, кто поддерживает начальника, кто «надёжен».

Поэтому в компаниях часто растут те, кто удобен, а не те, кто эффективен.

Я решил повспоминать свои прошлые места работы и попробовать объяснить различные ситуации через этот закон.

Что сказать?

Работает. Часто.
Но — не всегда.

Потому что жизнь устроена сложнее любой одной формулы.
Факторов гораздо больше: культура собственника, зрелость команды, цели бизнеса, рынок, да и просто человеческие ценности.

Как всегда – упрощения удобны, но не всегда справедливы.

Первое.
Да, людям свойственно заботиться о своей безопасности и выгоде.
Это нормально: мы так устроены.

Но есть и другое.
У многих людей принципы и ценности оказываются важнее "тихой гавани".
И это иногда меняет всё.

Второе.

Бывает, что вся управленческая цепочка, начиная от собственника, ориентирована не на спокойствие любой ценой, а на результат и развитие.

Да, вышестоящему руководству по-прежнему будут нужны «удобные» люди, но тогда определение "удобства" меняется.

Удобство уже будет означать не сокрытие проблем до последнего, игнорирование аномалий развития, круговую поруку, подход «не гнать волну», а нахождение в области постоянного развития, изменений и роста.

И таких организаций много!

Третье

На разных уровнях, в разных отделах, в разных филиалах баланс между "эффективностью" и "удобством" может меняться. И варьировать между этими потоками будет очень сложно. Да и очень затратно с точки зрения здоровья и нервов.

Где ориентир?

Когда внешний контур становится зыбким, нам потребуются наши ценности и принципы. Они и будут являться нашей путеводной звездой в океане корпоративных страстей. Именно на них нужно будет опираться.

И да, иногда они не будут идти в фарватере с общей культурой того места, в котором вы находитесь.

Вот тогда уже становится всё просто – у нас только две дороги:

- или вы ломаете реальность под себя, если достаточно сил и полномочий (на первых порах очень помогает наличие наставника),

- или ломают вас.

Вторая дорога имеет два исхода: плохой и хороший.

Хороший – вы уходите и находите новую работу.

Плохой – остаётесь и начинаете жить в разрез со своими ценностями. Это чревато последствиями для здоровья – как физического, так и психического.

Но выбор всегда за вами.

В следующих постах попробую набросать жизненные ситуации, в которых закон Паркинсона работал, не работал или работал частично. Буду рад, если поделитесь своими в комментариях.

Отсюда: https://t.me/sanya_davay

Показать полностью
[моё] Опыт Личность Идеал Карьера Саморазвитие Внутренний диалог Успех Сознание Профессия Совершенство Развитие Эмоциональное выгорание Производство Мотивация Текст
7
1
edwardhomitskiy
edwardhomitskiy
2 месяца назад
Авторские истории
Серия Делай, как будто жизнь - одна

Глава 12. Тень внутри⁠⁠

Глава 12. Тень внутри Саморазвитие, Успех, Опыт, Карьера, Совершенство, Мотивация, Развитие, Внутренний диалог, Отрывок из книги, Личность, Сознание, Мысли, Реальность

У каждого есть тень. Она прячется за улыбками, успешными проектами и красивыми фото. Она молчит, пока ты на высоте, и оживает в моменты слабости. Это не просто темная часть — это ты настоящий, без фильтров. Со всеми страхами, злостью, завистью, усталостью и желаниями, о которых ты предпочитаешь не думать.

Однажды ты сталкиваешься с ней. Неважно, где — в зеркале после бессонной ночи, в голосе, срывающемся на близких, или в тишине, когда хочется всё бросить. Ты смотришь в глаза своей тени — и боишься. Потому что видишь то, что годами пытался прятать.

Я встретил свою в день, когда сорвался. Кричал. Злился. Делал больно. Не потому, что хотел. А потому, что больше не мог держать внутри то, что копил годами. Устал быть правильным, сильным, всегда справляющимся. Тогда я понял: пока я отрицаю свою тень, она управляет мной.

Принять её — значит признать: я не святой. Я бываю мелочным. Мне бывает страшно. Иногда я хочу сдаться. Иногда я завидую. Иногда я слишком эгоистичен. И это не делает меня плохим. Это делает меня живым.

Ты не победишь свою тень. Но можешь договориться с ней. Сесть рядом. Выслушать. Понять, что она — не враг. Она — сигнал. О твоих границах. О боли. О том, чего ты так давно не позволял себе почувствовать.

Приняв свою тень, ты впервые обретаешь целостность. Больше не нужно притворяться. Не нужно убегать. Можно жить честно. Быть собой, а не идеальной картинкой.

Тень внутри — не проклятие. Это напоминание: свет становится ярче, когда ты не боишься темноты.


Главы книги выходят по будням в 12:00.

Показать полностью 1
[моё] Саморазвитие Успех Опыт Карьера Совершенство Мотивация Развитие Внутренний диалог Отрывок из книги Личность Сознание Мысли Реальность
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии