Биология + Врачи

Звучит как начало безумной научной фантастики или сказки — мол, в далёкой лаборатории учёные доят мышей ради молока по цене в десятки тысяч долларов за литр. И всё это — не ради сыра (хотя, кто знает, возможно, когда-нибудь и до этого дойдёт), а ради... спасения жизней. Сегодня расскажу, что это за молоко, как его добывают и зачем вообще нужно «доить» мышей.

🧪 А что, мыши правда дают молоко?

Да, и вполне логично: мыши — млекопитающие, и у них, как у всех подобных существ, есть молочные железы. Проблема в том, что обычная мышь вырабатывает микроскопические капли молока — и вот тут начинается самое интересное. Учёные пошли по хитрому пути и создали трансгенных мышей, у которых в молоке вырабатывается человеческий белок — лактоферрин.

🤔 Лактоферрин — это что за зверь?

Это белок, который содержится в женском грудном молоке, особенно в молозиве (то самое первое молоко после родов). Он:

укрепляет иммунитет,

помогает бороться с инфекциями,

участвует в кроветворении,

и вообще очень полезен.

Синтетически его получить сложно, а вот если «вживить» гены человека мыши — та начнёт вырабатывать его в молоке. Вот такая биотехнологическая магия.

💰 Почему же такое молоко стоит дороже шампанского?

Один литр трансгенного мышиного молока стоит до 22 000 долларов. Вот почему:

Чтобы получить хотя бы 1 литр, нужно порядка 4 000 мышей. Каждую доят вручную, под микроскопом, через микроскопические трубочки.

Условия содержания таких мышей — стерильные, с температурным контролем, специальным питанием и постоянным мониторингом здоровья.

Сам процесс получения и очистки лактоферрина — сложный, требует высокоточной аппаратуры и большого количества людей.

И, наконец, выход полезного белка с одного литра — всего несколько десятков грамм, что делает продукт ультраредким.

🧬 А зачем вообще всё это?

Это молоко и белки из него используются:

в детском питании — особенно для новорождённых с ослабленным иммунитетом или без доступа к грудному молоку;

в медицине — например, при анемии, переливаниях крови, восстановлении после тяжёлых болезней;

в биотехнологиях — для создания новых лекарств, особенно тех, которые невозможно синтезировать обычными путями.

В России этим занимается, например, Институт биологии гена РАН. Там вывели «золотых мышей», у которых уровень лактоферрина в молоке в 100 раз выше, чем у зарубежных аналогов.

🧫 А можно было просто… не мучить мышей?

Хороший вопрос. У трансгенных животных часто возникают этические споры. Некоторые лаборатории за границей применяют неэтичные методы, вплоть до хирургического вмешательства ради получения молока. В России, по заявлениям учёных, методы более щадящие: специальные препараты стимулируют лактацию, мышей не калечат, а после исследований часто оставляют в лабораториях «на пенсии».

Кроме того, разрабатываются альтернативы — например, попытки вырастить лактоферрин в дрожжах, растениях или клеточных культурах, но пока эти методы уступают по эффективности.

🔬 А можно я это молоко куплю?

Теоретически — нет. Оно не поступает в свободную продажу. Всё, что добывается — идёт в фарму, в научные исследования, и может попасть в конечные препараты, но не напрямую. То есть вы не купите «бутылочку мышиного молочка» в аптеке (и слава богу).

🧠 Почему эта тема важна?

Потому что это хороший пример того, как наука становится магией нового времени. Мы берём мышей — крошечных, простых существ, и превращаем их в биофабрики по производству человеческих лекарств. Это удивительно, немного жутковато, но очень перспективно.

Мне лично интересно, что в будущем нас ждут молочные белки из растений, ферментированного гороха или вообще — 3D-печать лекарств на кухне))

П Р И С Т Е Н О Ч Н О Е П И Щ Е В А Р Е Н И Е

Осуществляется с помощью микроворсинок на поверхности энтероцитов. Тут промежуточные продукты перевариваются до конечных.

В С А С Ы В А Н И Е

На этом этапе конечные продукты проходят через клеточную мембрану и поступают в кровь.

Холестерин - жирорастворимое вещество (по своей природе это липофильный спирт), поэтому он не может проникнуть в кровь. Он соединяется с белками и образует хиломикроны - мельчайшие жировые частицы, покрытые белковой оболочкой.

Холестерин транспортируется с помощью специальных белков - липопротеидов, которые вырабатываются в печени. Хиломикроны разносятся кровотоком ко всем клеткам организма, обеспечивая клетки питательными веществами. Остатки хиломикронов, содержащие большое количество холестерина, с током крови достигают печени и всасываются.

<Плохой холестерин> - липопротеины низкой плотности (ЛПНП).

В них содержится до 80% холестерина. <Плохой> он из-за того, что образует атеросклеротические бляшки. Как именно? Расскажу дальше. Оптимальный уровень для здоровых людей - не выше 4 ммоль/л. Оптимальный уровень для здоровых людей с высокими факторами риска - до 3,3 ммоль/л. Оптимальный уровень для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями (ИБС, перенесших инфаркт/инсульт) - не выше 2,5 ммоль/л.

<Хороший холестерин> - липопротеины высокой плотности (ЛПВП). В них содержится до 30% холестерина. Роль ЛРВП заключается в переносе холестерина из артерий обратно в печень, где он выводится из организма.

Гарвардский медицинский институт рекомендует 5 способов повысить уровень <хорошего> холестерина:

1. Регулярные физические упражнения;

2. Небольшие дозы алкоголя (не более

1 бокала красного вина в день) - в странах СНГ этот пункт отсутствует;

3. Снижение массы тела;

4. Меньше транс-жиров (жареная пища,

и продукты с надписью «частично

гидрогенезированные жиры» на этикетке);

5. Больше фруктов и овощей.

Холестерин ЛВП называют <хорошим>, т.к. его высокое содержание снижает риск развития заболеваний сердца и сосудов. У совершенно здоровых людей уровень холестерина в ЛПВП должен быть выше 1 ммоль/л. Больные ИБС, перенесшие инфаркт/инсульт, должны иметь уровень 1-1,5 ммоль/л. Низкое содержание ЛПВП (менее 1 ммоль/л) увеличивает риск развития атеросклероза.

Также важен баланс между ЛПНП и ЛПВП. Атеросклероз может развиваться в тех случаях, когда количество <плохого> холестерина в крови превышает нормальные значения; а также, если <плохой> холестерин в крови в норме, но при этом снижен уровень <хорошего> холестерина. Соответственно, самым нежелательным вариантом является сочетание высокого уровня <плохого> и низкого уровня <хорошего> холестеринов.

Ещё ряд нюансов: ЛПВП также вырабатываются в организме, но в значительно меньших количествах, чем ЛПНП. ЛПВП не содержатся в пищевых продуктах, как это имеет место с ЛПНП. <Хороший> холестерин вырабатывается в организме под влиянием систематических физических тренировок средней интенсивности, в том числе и у больных, перенесших инфаркт/инсульт.

Т Р И Г Л И Ц Е Р И Д Ы

Триглицериды являются основным источником жира. Если холестерин используется для построения стенок клеток, то триглицериды являются основными источниками энергии. С возрастом и при избыточной массе тела уровень триглицеридов и холестерина повышается. Кстати, у женщин уровень триглицеридов выше, чем у мужчин. Высокий уровень триглицеридов в сочетании с низким уровнем ЛПВП или высоким уровнем ЛПНП ускоряет развитие атеросклероза. Уровень триглицеридов не должен превышать 1,7 ммоль/л.

По словам великого английского врача  – Томаса Сиденгама, «возраст человека равен возрасту его артерий». И этот возраст не всегда соответствует паспортному возрасту.

Артерии стареют медленнее остального организма, если они привыкли к хорошим условиям: здоровой пище, ежедневной физической активности и хорошим отношениям с семьей и друзьями (отсылка к стрессу). Они изнашиваются гораздо быстрее, если ежедневно подвержены агрессивному воздействию сигаретного дыма, жирной пищи, хроническому стрессу. Зная возраст артерий, можно составить для себя картину о здоровье сердца.

Нам доступны два метода, оценивающих возраст артерий. Это измерение скорости пульсовой волны и толщины комплекса «интима-медиа» сонной артерии. Помимо этих методов на состояние артерий указывают  уровень холестерина крови и артериальное давление.

Скорость пульсовой волны. С каждым ударом сердца кровь разносится по артериальной сети по всему организму. Чем более жесткие артерии, тем выше скорость кровотока. Измеряя скорость пульсовой волны, мы можем судить об эластичности сосудистой стенки. Обычно измерение проводится при помощи специального прибора,  имеющего чувствительный датчик, который надевается на палец.

Толщина комплекса «интима-медиа» сонной артерии. Внутренний слой артерии, выстилающий ее просвет, называется интима. Медиа – это средний слой артериальной стенки. Он состоит из мышечных и эластических волокон и обеспечивает упругость. Чем толще эти два слоя, тем больше артериальная стенка изменена отложениями холестерина. Толщина стенки измеряется при помощи сосудистого ультразвукового исследования. Исследование сонной артерии на шее считается наиболее показательным.

Фрамингемская шкала. В крупнейшее Фрамингемское исследование были включены тысячи участников с 1948 года. Данные, полученные исследователями, были положены в основу так называемой Фрамингемской шкалы 10-летнего риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. При помощи этой шкалы также можно определить возраст Ваших артерий.

Оставлю ссылку для Вашего рассчета:

https://www.rlsnet.ru/med-calculators/kardiologiya/framingem...

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

• Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

• Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

• AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

• Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

• Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

• Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

• Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

• Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

  1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

• Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

• Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

• Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

• Вес. 1,7 кг.

Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

2. Слой Галлера - он располагается снаружи и состоит из крупных по меркам глаза сосудов

3. Слой Саттлера - сосуды в нем значительно меньше, и они делятся на разветвленную сеть

4. Слой хориокапилляров - они очень тоненькие и у стенки сосудов этого слоя есть "окошки", через которые кровь выходит такими "дозированными микролужицами"

5. Мембрана Бруха - тонкая, но очень важня структура, она пропускает к сетчатке ТОЛЬКО необходимые ей вещества, которые приносят сосуды, а выпускает в обратном направлении продукты её жизнедеятельности.

Процесс превращения света в нервный импульс, происходит в слое фоторецепторов сетчатки.

Зрение - это фотохимическая реакция, которая требует постоянной дозированной подачи "топлива" и удаления её продуктов. Этот "умный" транспорт непрерывно обеспечивается пигментным эпителием и мембраной Бруха, а при этом кровь к сетчатке приносит именно сосудистая оболочка.

Давление крови во внутренней сонной и в её ветвях, в том числе глазной артерии достаточно высокое, и постепенное уменьшение толщины сосудов хориоидеи с увеличением их количества является отличным механизмом, защищающим такие нежные структуры, как слой фоторецепторов и пигментный эпителий сетчатки от несоизмеримо более сильных воздействий, например таких, как пульсовая волна.

Вообще у сетчатки есть и свои сосуды, играющие незаменимую роль в её питании, но именно в центре, в том месте, которым мы фиксируем взгляд, а вы сейчас смотрите на этот текст, собственных сосудов нет (иначе мы бы их постоянно видели), а роль сосудистой оболочки, мембраны Бруха и пигментного эпителия в сохранности зрения возрастает.

Мои ВКонтакте и Телеграм, подписывайтесь, читайте, комментируйте, задавайте вопросы. Обращайтесь за консультацией и записывайтесь на прием.

Информация предоставлена андрологом, хирургом Александром Дзидзария.
Адаптация информации: Канал NEDOCTOR

1. Основные причины облысения.

Генетическая предрасположенность
Андрогенная алопеция (АГА) связана с наследованием генов, повышающих чувствительность волосяных фолликулов к дигидротестостерону (ДГТ).
- Механизм: Ген *Sox21* в Х-хромосоме (передается от матери) и ген в 20-й хромосоме (от отца) кодируют рецепторы андрогенов. При их активации ДГТ сокращает фазу роста волос (анаген) с 3–5 лет до нескольких месяцев.
- Статистика: Если оба родителя страдают от облысения, риск его развития у мужчины достигает 80% .
- Пример: У 70% пациентов с АГА наблюдается выраженное облысение к 40 годам .

• Источники:
- Генетика андрогенной алопеции
- Роль гормонов в облысении

• Гормональные нарушения
- ДГТ (дигидротестостерон): Образуется из тестостерона под действием фермента 5-альфа-редуктазы. Связываясь с рецепторами фолликулов, вызывает их миниатюризацию: волосы становятся тонкими (веллусными), затем исчезают.
- Другие гормоны:
- ТТГ (тиреотропный гормон): Гипотиреоз провоцирует диффузное выпадение волос.
- Кортизол: Хронический стресс повышает уровень кортизола, нарушая цикл роста волос .

• Источники:
- Влияние ДГТ на фолликулы
- Гормональные причины алопеции

• Дополнительные факторы
1. Стресс:
- Телогеновая алопеция — временное выпадение волос из-за стресса. Волосяные фолликулы преждевременно переходят в фазу покоя (телоген).
- Пример: После COVID-19 30% пациентов сталкиваются с потерей волос .

2. Дефицит витаминов:
- Железо: Недостаток ферритина (<40 нг/мл) нарушает синтез кератина.
- Цинк: Регулирует работу сальных желез. Дефицит приводит к сухости кожи головы.
- Витамин D: Стимулирует рост фолликулов. При уровне <30 нг/мл выпадение усиливается .

3. Хронические заболевания:
- Аутоиммунные патологии (например, очаговая алопеция) вызывают воспаление вокруг фолликулов.

• Источники:
- Стресс и выпадение волос
- Роль витаминов в здоровье волос

2. Диагностика
Клинические методы
1. Шкала Норвуда-Гамильтона:
- Стадии:
- I–II: Незначительное углубление лобных залысин.
- III–IV: Потеря волос на макушке.
- V–VII: Слияние лобной и теменной зон облысения.
- Применение: Определяет тактику лечения (медикаменты, трансплантация).

2. Трихоскопия:
- Позволяет оценить:
- Плотность волос (норма: 80–120 фолликулов/см²).
- Диаметр стержня (истончение указывает на миниатюризацию).
- Выявляет ранние признаки АГА, такие как «желтые точки» (закупоренные фолликулы) .

• Источники:
- Шкала Норвуда-Гамильтона
- Трихоскопия в диагностике

• Лабораторные исследования
- Анализы крови:
- Гормоны: Тестостерон, ДГТ, ТТГ, пролактин.
- Витамины и минералы: Ферритин, витамин D, цинк.
- Иммунология: Антитела к тиреопероксидазе (при подозрении на аутоиммунный тиреоидит).

- Биопсия кожи головы:
- Проводится при подозрении на рубцовую алопецию (например, красный плоский лишай).

• Источники:
- Лабораторная диагностика алопеции

3. Методы лечения

• Медикаментозная терапия
1. Миноксидил:
- Механизм: Расширяет сосуды, усиливая приток крови к фолликулам. Активирует калиевые каналы, продлевая фазу анагена.
- Эффективность: У 40% мужчин через 6 месяцев наблюдается увеличение густоты волос на 10–15% .
- Побочные эффекты: Гипертрихоз (избыточный рост волос на лице), контактный дерматит.

2. Финастерид:
- Механизм: Ингибирует 5-альфа-редуктазу II типа, снижая уровень ДГТ на 60–70%.
- Эффективность: У 83% пациентов останавливает выпадение, у 66% восстанавливает рост .
- Риски: У 2–5% мужчин развивается эректильная дисфункция, которая обычно проходит после отмены препарата .

• Источники:
- Исследование миноксидила41198-5/fulltext)
- Эффективность финастерида

• Хирургические методы
- FUE (Follicular Unit Extraction):
- Процедура: Поштучное извлечение фолликулов с затылка и пересадка в зоны облысения.
- Плюсы: Нет линейного рубца.
- Минусы: Стоимость — $6,000–$15,000.

- FUT (Follicular Unit Transplantation):
- Процедура: Удаление лоскута кожи с затылка, извлечение фолликулов.
- Плюсы: Подходит для больших площадей облысения.
- Минусы: Остается линейный рубец .

• Источники:
- Сравнение FUE и FUT

• Физиотерапия
1. PRP-терапия:
- Процедура: Инъекции плазмы, обогащенной тромбоцитами (содержат факторы роста).
- Эффективность: Увеличивает густоту волос на 20–30% после 3–6 сеансов .

2. Лазерная терапия (LLLT):
- Механизм: Красный свет (длина волны 650 нм) стимулирует синтез АТФ в фолликулах.
- Устройства: Лазерные расчески (например, HairMax).
- Эффективность: У 85% пациентов замедляет выпадение .

• Источники:
- Исследование PRP-терапии
- Лазерная терапия при АГА

• Диета и уход
- Рекомендуемые продукты:
- Жирная рыба (лосось, скумбрия): Омега-3 уменьшает воспаление.
- Яйца: Биотин укрепляет стержень волоса.
-Шпинат: Железо и витамин С улучшают кровообращение.

- Уход:
- Шампуни с кетоконазолом (например, Низорал): Блокируют ДГТ в коже головы.
- Масло розмарина: Стимулирует рост волос не хуже миноксидила (по данным 2015 года) .

• Источники:
- Диета для здоровья волос
- Исследование масла розмарина

4. Психологические аспекты

- Последствия:
- 52% мужчин с облысением испытывают социальную тревожность.
- 30% сталкиваются с депрессией .

- Рекомендации:
1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): Помогает изменить негативные установки.
2. Поддержка групп: Например, сообщество r/tressless.
3. Альтернативные стили: Короткие стрижки (например, buzz cut) или бритье головы.

• Источники:
- Психология облысения

5. Современные инновации

1. Стволовые клетки:
- Технология: Инъекции стволовых клеток из жировой ткани в кожу головы.
- Исследования: В 2023 году компания Stemson Therapeutics восстановила 80% волос у пациентов с АГА .

2. CRISPR-терапия:
- Цель: Отключение гена *SRD5A2*, кодирующего 5-альфа-редуктазу.
- Статус: Доклинические испытания на мышах показали снижение ДГТ на 90% .

3. Биопечать фолликулов:
- Метод: 3D-печать искусственных фолликулов с использованием коллагена.
- Перспективы: Клинические испытания начнутся в 2026 году .

• Источники:
- Стволовые клетки и алопеция
- CRISPR-терапия облысения

• Заключение
Мужское облысение требует комплексного подхода: от ранней диагностики до комбинации медикаментов, физиотерапии и психологической поддержки. Современные технологии (CRISPR, стволовые клетки) открывают новые возможности, но пока наиболее эффективными остаются миноксидил и финастерид. Ключевое правило: начинать лечение при первых признаках потери волос.

• Дополнительные ресурсы:
- Руководство по лечению АГА
- Форум пациентов с алопецией

√ nedoctor

Однако, антисептик антисептику рознь, много нехороших данных написано про Хлоргексидин, он эффективнее Фурацилина, однако имеет побочные действия; его применение даже при синусите сомнительно.

Кроме синтетических антисептиков, есть растительные антисептики. Например, препарат Синупрет – таблетированный растительный антисептик, поэтому использование растительных препаратов при Рините и Синусите вполне оправдано. При Рините данный препарат считается избыточным, однако его часто назначают, привожу для примера, чтобы было понятно, что растительные антисептики тоже имеют определённую эффективность. Но у него есть недостаток: таблетированная форма подачи вещества в организм, — это означает, что действующее вещество будет двигаться к носовым пазухам обходным путём: пищевод; пищеварительные органы; кровоток – долго, а вот промывание позволяет доставить антисептик к месту инфекции напрямую, ведь инфекция не системная, а локальная.

Как правило, кроме антисептического эффекта, у них имеется нестероидный противовоспалительный, лёгкий сосудосуживающий, заживляющий и восстанавливающий целостность сосудов эффекты, например ромашка, календула и др. Их использование целесообразно либо в сочетании с синтетическими антисептиками, либо при лёгкой простуде, ибо эффект растительных препаратов часто недостаточный. Небольшим плюсом является приятный запах, например лаванда. Считается, что полезно также проводить ароматерапию, - эффект не будет высоким, но не повредит точно, - улучшится самочувствие и снизится выраженность симптомов. Еловый веник для бани, – тоже хорошо помогает, ветки ели – природный витамин С и антисептик, дышать запахом распаренных в горячей воде еловых ветках – полезно. Однако при острой фазе инфекции в баню лучше не ходить, обычно, такое можно делать только при выздоровлении или для профилактики.

Общался я как-то не с врачом, не со знахарями и не с бабулями, продающими лечебные травки, а с человеком, который живёт в Тайге, он уверял, что всю жизнь лечит простудные заболевания исключительно фитотерапией, и ему помогает. Есть один нюанс. Тайга – особая флора, там есть полезный запах растений, в особенности хвойный и берёзовый запах, а также натуральная пища; и нет людей, а следовательно, уровень микробной нагрузки меньше; больше людей – более тренированные микробы; они микроскопические, но не стоит их недооценивать, они умеют адаптироваться и к иммунной системе, и к антибиотикам, существуя в симбиозе с человеком. Самоизоляция – старый и весьма эффективный способ борьбы с инфекциями, а травки – хорошее дополнение к лечению.

Скачать основной труд (200 стр.) – PDF, Word, памятки.
Скачать про канцерогены (400 стр.) – PDF, Word.

1. Причины

№1. Наследственность (от 5%-10% до 20%).
№2. Канцерогены (80%-90%) – это вещества, которые вызывают рак. Существуют:

• химические канцерогены (это хим. вещества вызывающие рак: бензол, этанол и др.),

• физические канцерогены (например, солнце, рентген),

• биологические канцерогены (это инфекции, вызываемые вирусами, бактериями и паразитами).

2. Главное

Онкологические заболевания (или рак) являются 2-й по значимости причиной смертности во всем мире (после ССЗ). Примерно 1 из 6 смертей в мире происходит из-за рака. Каждый день от рака умирают 27 000 людей (ВОЗ).

Рак – это общий термин для более чем 100 различных типов заболеваний с одной общей чертой, это неконтролируемое деление клеток в определенной части тела.  Злокачественные опухоли различаются по строению клеток:

• в эпителии – это карцинома,

• на коже – меланома,

• в соединительной ткани – саркома,

• в лимфатической системе – лимфома,

• в кроветворной системе – лейкоз,

• в головном мозге – глиома и т.д. (НМИЦ онкологии).

Между воздействием канцерогена и проявлением заболевания обычно проходит много времени. В случае развития лимфомы 2-5 лет, рака мочевого пузыря, вызванного контактом с ароматическими аминами – 18 лет, а рак легких развивается через 20-40 лет после вдыхания асбестовой пыли (НМИЦ онкологии).

По данным Американского онкологического общества, у каждого второго мужчины (40,9%) и каждой третьей женщины (39,1%) в течение жизни будет диагностирован рак.

В России:

• каждый год диагноз рак ставят более 600 000 человек,

• умирают от рака ежегодно около 300 000 человек,

• всего на учете в стране 4 миллиона онкологических больных (Минздрав; ВОЗ).

Около 23% случаев рака во всем мире приходится на Европу, хотя здесь проживает всего 9% населения земного шара (Еврокомиссия). В Африке же от рака умирает больше людей, чем от малярии (Гарвард).

Риск возникновения рака зависит от типа и дозы канцерогена, продолжительности его воздействия, генетической предрасположенности и общего состояния здоровья. С возрастом заболеваемость раком резко возрастает, что вероятнее всего связано с накоплением канцерогенов в развитии определенных форм рака (ВОЗ).

Международное агентство по изучению рака (МАИР, 1965) является межправительственным учреждением, входящим в состав Всемирной организации здравоохранения Организации Объединенных Наций. Одной из его главных целей является выявление причин возникновения рака. МАИР публикует свои выводы, включая подробные доказательства в их поддержку, в томах, известных как монографии.

МАИР выделяет 3 группы веществ по их канцерогенным свойствам (список).

1. Канцерогенные для человека – их 129 (это означает, что они непосредственно вызывают рак).

2. Вероятно и возможно канцерогенные – 96 и 321 соответственно (группы 2А, 2Б).

3. Не поддаются классификации по канцерогенности для человека – 499 (то есть доказательства недостаточны для людей и недостаточны или ограничены для экспериментальных животных [1],[2]). Здесь они не рассматриваются.

Каждый год данная классификация обновляется. Вещества из групп 2 и 3 переходят в группу 1 (так бенз(а)пирен перешёл в группу 1 в 2012, а метилэвгенол из 2Б в 2А в 2023).

Нельзя оперировать отдельными фактами в науке. Оперировать можно только систематическими событиями (Валерий Петросян, эксперт ООН по химическом безопасности, МГУ)

Свой список канцерогенов также есть в США из 256 веществ, причем у штата Калифорния он отдельный из 638 канцерогенов. В Европейском союзе классифицировано и маркировано по канцерогенности 1151 вещество (из них 83 канцерогена вызывают повышенную озабоченность). И хотя все эти списки разные, большинство канцерогенов в них одинаковы. Ниже рассматриваются канцерогены из самого авторитетного списка МАИР (только 1 и 2 класса опасности, и только те, которые непосредственно окружают нас).

Для канцерогенов установлены прямые корреляции «доза-эффект» (больше доза – выраженнее действие) и «время-эффект» (длительнее время воздействия – выраженнее опухолеродная реакция). Причем комбинированное воздействие различных канцерогенов может усиливать их суммарный эффект (НМИЦ онкологии).

В том числе известно, что диапазон колебаний в индивидуальной чувствительности к развитию рака составляет от 36 до 50 000 раз (Минздрав, ФМБА). В целом же, для канцерогенов не существует установленной “безопасной дозы”, и рекомендуется 100%-ное избегание (МАИР).

Общие рекомендации по профилактики рака:

• рекомендации от Минздрава РФ,

• рекомендации от ВОЗ (англ),

• рекомендации от МАИР.

3. Химическая нагрузка на население

Сегодня потребность человека в защите здоровья от негативного воздействия химических веществ, включая канцерогены, растет в геометрической прогрессии (ВОЗ). Так в Европе в 2020 году было произведено и потреблено более 34 миллионов тонн канцерогенных, мутагенных и репротоксичных химических веществ (EEA). А каждый третий (1/3) случай заболевания в Европе связан с химическим фактором [3],[4]. Женщины и дети особенно уязвимы к токсикологической опасности химических веществ (ООН).

Национальный биомониторинг населения (“загрязнение людей”) – это оценка некоторых чужеродных химических веществ в образцах человека, включая канцерогены:

• оценивалось 461 вещество, все обнаружены (США, ежегодный, 1999-2018),

• оценивалось 152 вещества, все обнаружены (Европа, ежегодный, 2017-2021, 30 стран),

• оценивалось 256 веществ, все обнаружены (Канада, ежегодный, 2007-2019).

В других исследованиях:

• обнаружено 1 200 хим. веществ, идентифицировано только 200 (Европа),

• обнаружено 287 веществ в пуповинной крови здоровых новорожденных (из 413 протестированных),

• обнаружено 232 токсичных вещества в пуповинной крови новорожденных (в пяти лабораториях США, Канаде и Европе).

• выявлено 90 химических комбинаций смесей наиболее распространенных у людей, состоящих из небольшого количества хим. веществ, которые встречаются по меньшей мере у 30% населения США.

Причем каждое вещество, попав в организм, будет оказывать свое воздействие на здоровье (Еврокомиссия).

Стоит отметить, что химические вещества, вызывающее рак, могут обладать как  канцерогенным эффектом, так и одновременно целым рядом других эффектов – таких как мутагенность, генотоксичность, эмбриотоксичность, репротоксичность, тератогенность, гонадотоксичность, иммунотоксичность, нейротоксичность, нефротоксичность, гепатотоксичность, цитотоксичность, эндокринные разрушающие воздействия и т. д.

Каждые 2 из 3 случаев рака так или иначе связаны с окружающей средой (ES, 2024). Ваша среда может либо защитить вас, либо подвергнуть бо́льшему риску развития разных заболеваний. Вы ничего не можете сделать со своими генами, но вы можете предпринять шаги по улучшению среды окружающей вас, чтобы помочь себе прожить долгую и здоровую жизнь (NIEHS).

Нет двух людей, живущих в одной и той же среде (NIEHS). Известно также, что уровень образования оказывает влияние на здоровье» (ВОЗ; рус).

4. Главные загрязнители

1. Загрязненный воздух — это канцероген МАИР 1-го класса опасности. Содержит более 3 200 - 22 600 токсичных веществ и более 132 канцеронов.

• Загрязнение воздуха признано самой серьезной экологической угрозой здоровью человека (ВОЗ).

• Это крупнейший в мире экологический фактор риска заболеваний (70% болезней) и преждевременной смерти (37% смертей) [1],[2].

• На долю выхлопных газов приходятся 80% от общего объема загрязнителей воздуха в крупных городах[3].

• В городском воздухе более 486 токсичных загрязнителей.

2. Табачный дым — это канцероген МАИР 1-го класса опасности. В табачном дыме обнаружено более 7 000 химических веществ, известно, что по меньшей мере 70 из них вызывают рак (ВОЗ).

• Употребление табака является наиболее важным фактором риска развития рака (ВОЗ).

• Безопасного уровня воздействия табачного дыма не существует (ВОЗ).

• Самым смертоносным является рак легких, только в Европе более 150 000 смертей в год. В целом, употребление табака является причиной почти 700 000 смертей в ЕС ежегодно (и 8 млн смертей в мире) (Еврокомиссия).

• Табак вызывает более 20 видов рака и он наносит вред практически каждому органу тела (ВОЗ).

• Курение сигарет является самой крупной предотвратимой причиной рака (Еврокомиссия).

3. Алкоголь — это канцероген МАИР 1-го класса опасности (более 21 канцерогена).

• «Безопасного для здоровья уровня употребления алкоголя не существует. Риск возникает с первой же каплей» (ВОЗ).

• Потребление алкоголя является 3-м по значимости фактором риска заболеваний и смертности в Европе (Еврокомиссия).

• Алкоголь вызывает более 7 видов рака и более чем 200 заболеваний (ВОЗ).

• Только в Европейском регионе употребление алкоголя приводит к 1 миллиону смертей в год (2 500 смертей каждый день, это причиной каждой 11-ой смерти) (ВОЗ).

• У пьющих людей риск рака в 5 раз выше, чем у непьющих (ВОЗ).

• Потребление алкоголя связано с 740 000 новыми случаями рака каждый год (ВОЗ).

4. Вода— обнаружено более 14 000 химических загрязнителей, более 112 канцерогенов.

• Сегодня водопроводная вода в России контролируется по 25-35 показателям и по 56 показателям не реже 1 раза в год [1],[2],[3].

• Питьевая вода для человека – это фактор здоровья №1 (МГУ).

• Вода, это самый массивный по количеству потребления продукт питания (эксперт ВОЗ).

5. Воздух в помещении — в воздухе закрытых помещений жилых и общественных зданий может присутствовать 590–6000 летучих токсичных веществ (из них более 55 канцерогенов).

• Уровень химической нагрузки на человека внутри закрытых помещений в 1,5-4 иногда в 10 раз выше, чем за пределами жилых помещений [1],[2],[3],[4].

• В административных зданиях уровни загрязнения в 2-3 раза выше жилых [2],[5].

6. Пыль — обнаруживается более 80 токсичных веществ и более 12 канцерогенов.

7. Выхлопные газы — содержат более 220 вредных веществ и более 56 канцерогенов.

• Сотни химических веществ выбрасываются автотранспортом (EPA).

8. Косметика — содержит более 3133–7000 токсичных веществ, более 465 канцерогенов и более 114 635 ингредиентов косметики.

• Самые распространенные средства макияжа и ухода за кожей - для мужчин, женщин и детей – содержат около 7 000 промышленных веществ (CCI).

9. Татуировки — в чернилах для татуировок и перманентного макияжа используется более 4000 опасных химических веществ (ECHA), из которых более 7 канцерогенов.

10. Пестициды — в настоящее время на рынке представлено более 17 000 пестицидных препаратов (на основе более 1 500 действующих веществ) (PAN).

11. Мясо / обработанное мясо — содержат более 1 847 загрязняющих веществ и более 45 и 37 канцерогенов соответственно (это канцерогены МАИР, 2 и 1 класс).

12. Упаковка продуктов питания — это более 12 285 – 14 153 химических веществ контактирующих с пищевыми продуктами, из которых 608 химических веществ определены как наиболее опасные, а у более чем 3 500 химических веществ вообще отсутствуют общедоступные данные о токсичности.

• Более 1 000 различных химических веществ могут мигрировать из пластиковых материалов, контактирующих с пищевыми продуктами, в продукты питания (ООН).

13. Пищевые добавки — в США в продуктах питания разрешено использовать 3 000–10 000 различных химических веществ, называемых пищевыми добавками [1],[2].

• Средний потребитель съедает около 6-7 кг добавок в год [1].

14. Пластмассы — известно по меньшей мере о 17 933 химических веществах для пластмасс, из них 7 000 были проверены на токсичность – более 3 200 обладают одним или более опасными свойствами, т.е. способны оказывать значительное воздействие на здоровье, 3 800 представляют незначительную озабоченность. Остальные, которые не проверяли, вообще не имеют данных об опасности, многие из которых также могут быть опасными (ООН, PlastChem)[1],[2],[3],[4],[5].

• Химические ингредиенты, входящие в состав более 50% пластмасс, считаются опасными (ООН).

15. Одежда, текстиль — содержат более 370 опасных веществ, более 108 канцерогенов и более 1600 хим. веществ только при окрашивании ткани - на 1 кг ткани 0,58 кг веществ.

16. Краски — более 126 канцерогенов.

17. Лекарства — более 105 канцерогенов и всего более 3 000 химических веществ.

18. Строительные материалы — более 81 канцерогена.

19. Книги, журналы — более 79 канцерогенов.

20. Резина — более 68 канцерогенов.

21. Клей — более 60 канцерогенов.

22. Принтер, ксерокс — более 53 канцерогенов.

23. Домашняя химия — более 42 канцерогенов (всего более 111 токсичных веществ).

24. Автомобили (внутри) — более 38 канцерогенов (всего более 275 токсичных веществ).

25. Мебель (включая ДСП, фанеру) — более 38 канцерогенов.

Именно с пищевыми продуктами в организм человека из окружающей среды поступает до 70% токсинов различной природы (Роспотребнадзор).

Всего:

• Людям известно более 160 миллионов химических веществ [1],[2],[3].

• 600 000 веществ можно найти в токсикологических базах данных (EEA).

• На мировом рынке насчитывается около 350 000, только за последнее десятилетие было зарегистрировано почти 70 000 (и лишь незначительная часть была оценена на безопасность – 15% из 150 000 хим. веществ) [4],[5],[6],[7].

• Общее количество синтетических химических веществ в торговле оценивается в 100 000 веществ, из них около 70 000 веществ, практически не содержат информации об их опасностях или воздействии (EEA).

• В Европе – 75% производимых химических веществ опасны для здоровья [8],[9].

Большинство производимых химических веществ никогда не проверялись на безопасность или токсичность. Поэтому их потенциальная способность наносить вред здоровью человека неизвестна. Еще меньше известно о возможных комбинированных эффектах воздействия смесей производимых химических веществ (GlobHealth).

Через дыхательные пути поступление загрязнителей в организм является наиболее опасным. Так загрязнители минуют защитный биохимический барьер (печень) и в результате их токсическое воздействие оказывается в 100 раз сильнее, чем проникновение через желудочно-кишечный тракт. А их усвояемость через легкие намного выше, чем с пищей и водой (Роспотребнадзор).

Самым смертоносным является рак легких, на долю которого в Европе приходится более 150 000 смертей в год (Еврокомиссия).