Ответ на пост «Тем временем в Екатеринбурге силовики задержали главу азербайджанской диаспоры на Урале Шыхлинского»1
и его сыночек-водила
как-то слабо. сразу и отпустили(
Показать полностью
1
Свежие публикации
Здесь собраны все публикуемые пикабушниками посты без отбора. Самые интересные попадут в Горячее.
Ответ на пост «Какой уровень зарплаты у жителей России?»20
Показать полностью
1
Почему «просто понять» — недостаточно (и что здесь делает бессознательное)
На одной из предварительных встреч клиентка сказала мне с отчётливой решимостью:
— Я хочу поменять всё в своей жизни. И в первую очередь — развестись с мужем. Это уже вопрос решённый! Хотя, скажи мне кто-то об этом лет 5 назад — я бы ни за что не поверила!
Тема всплыла и на первой сессии. Звучала громко, весомо, как нечто главное. Но позже, когда клиентка начала формулировать цели на ближайший год, с увлечением писала про карьеру, творчество, новые маршруты... А про мужа — ни слова.
Я спросила:
— А с мужем-то что?
Она вдруг растерялась:
— Вот это да... Я даже не вспомнила! Как так-то?
Это не про забывчивость. Это про то, как работает бессознательное. Иногда громкие намерения — это способ обозначить боль. А когда даёшь себе пространство подумать честно, в глубину, без наезда со стороны «надо», «должна», «пора» — появляется настоящая ясность.
Недавно на занятиях в Институте, где я завершила обучение по программе «Нейрокоучинг, нейропсихология и современные подходы в нейролингвистике», прозвучала важная фраза:
«Сознательный мозг отвечает за перспективные цели всего на 2%. Остальные 98% — это зона бессознательного».
Вот почему простое «понять» не всегда помогает. А «просто решить» не всегда работает. Цели, решения, перемены — всё это проходит через фильтр бессознательных установок.
В нейрокоучинге мы не лечим, не советуем, не обсуждаем. Мы запускаем мыслительный процесс, в котором человек сам находит свою опору. Не по чьей-то схеме, а в своём ритме и в своей точке зрелости.
Это как росток, пробивающийся из земли. Он появляется не тогда, когда «пора», а тогда, когда внутри всё готово: почва, влага, солнце, внутренняя программа роста.
98% — это не загадка, а глубина. Именно туда мы идём на сессиях — с интересом, бережностью и уважением к внутреннему маршруту клиента.
Показать полностью
Ответ на пост «Прикольный опыт выступать на сцене»1
Это да. Прикольно. Вот часть моего отчетного концерта в прошлом году.
20 лет писал музыку, считай в стол.
Пришел на проект, где собирают желающих в команды для отчетного концерта и готовят 9 месяцев.
С тех пор:
Написал для рок-банды из 5 девочек 2 трека.
Один из треков победил в конкурсе на Нашем Радио местном, попали в ротацию, были в эфире с интервью.
Из-за этого их пригласили на фестиваль, тоже круто.
Сколотил свой проект, готовы 4 трека к релизу, скоро будем выпускать.
Прошел обучение по сонграйтингу, попал в тусовку, где много интересных артистов, куча полезной информации.
А заниматься или нет - только сердце подскажет, что бы делать что-то действительно хорошее нужен не только талант, но и упорство, целеустремленность, работоспособность, бюджеты. Если готова - дерзай)
Если начинаешь заниматься музыкой - она, сука, не отпускает(((
Трек, который победил:
Яндекс музыка))
Показать полностью
Ответ на пост «Сила запятых»1
Сила не запятых. Это сила наглости.
Я вам раскрою страшный секрет, почему господа украинцы так напористо настаивают на том, чтобы русскоязычные говорили "в", а не "на" Украине. Для многих, возможно, это будет откровением.
Вскоре после обретения "нэзалiжностi" в 91 году одним из первых, кто официально обратился к другим государствам с просьбой использовать именно "в Украине", было Министерство иностранных дел Украины.
Так, например, В 93 году Кабинет министров правительства Украины официально потребовал, чтобы в русском языке нормативными стали формы «в Украину» и «из Украины», а не «на» или «с». (Источники - один, два)
Это требование стало дипломатической позицией, распространившейся на российские СМИ и издания, на международные организации (ООН, ЮНЕСКО), на переводчиков, лингвистов и русскоязычные учебники.
Немного укорочу: Украинское государство официально потребовало от русскоязычного мира и в частности от русских изменить язык употребления названия их страны. Это не рекомендация, а дипломатическое и политическое требование.
А если совсем простыми словами - господа нерабы ПОТРЕБОВАЛИ от ВСЕХ РУССКОГОВОРЯЩИХ ЛЮДЕЙ ВО ВСЁМ МИРЕ говорить так, как они ТРЕБУЮТ!
Чуете запах национальной гордости, когда, чтобы ощутить себя полноценной страной, нужно силой продвигать свои устои уже в другом, по сути чужом языке. Ведь "НА" ущемляет национальное достоинство совсем молодого, но очень гордого народа, который очень не любит русских.
А вот вам пример того, как нормальные страны продвигают свою национальную идентичность.
В 1991 году верховный совет БССР принял закон № 1085-XII «О названии Белорусской ССР», установив:
«Сокращённое название Республики Беларусь — Беларусь. Эти названия транслитерируются на другие языки в соответствии с белорусским звучанием».
Источник: (ТЫК)
Это внутренний законодательный акт, адресованный, прежде всего к белорусским госорганам, международным организациям и к переводчикам, а также структурам, работающим с официальными текстами.
Не было публичных заявлений, или дипломатических требований направленых в сторону других государств о том, чтобы все носители русского языка категорично отказались от "Белоруссии". В России до сих пор допускаются обе формы: «Беларусь» и «Белоруссия».
Итого - Белорусские власти утвердили название "Беларусь" внутри страны и в международной переписке, но НЕ требовали от всех русскоговорящих людей менять привычный язык.
Получается следующее: в отличие от соседей с окраины, белорусы не тыкают в лица кому попало, как всем надо "правильно" говорить, а вполне адекватно принимают оба варианта произношения.
Кто-то свои национальные комплексы не может держать в узде, а кто-то нормальные человеческие страны.
Показать полностью
Хитрая бабочка
Показать полностью
1
Сахар скам...
Сахар упал в цене до самого низкого уровня более чем за 4 года
Канал Осьминог Пауль
Показать полностью
Считаете себя киноманом 80 LVL?
Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно
Похудения (неоконченного) псто
Как-то где-то обещал запилить пост про своё похудение. И на меня аж целый челик подписался ради этого. Ну что ж, ради него пилю ПОХУДЕНИЯ ПСТО!*
*(Промежуточный результат. Без бариатрии, Оземпика, стероидов, ЗОЖа.)
Сразу пара примечаний - во первых, прям худым я никогда не был и вряд ли стану. Моя цель - выглядеть достойно и попадать в весовую категорию ниже 125 кг. Во вторых - в похудении мне помогало спортивное прошлое и настоящее. Я действительно мс по жиму лёжа, чемпион региона по нему же 2019 года, кмс по троеборью, занимался много чем, от армлифтинга до бразильского джиу-джитсу, ездил на соревнования, выступления, сельские игры, открытия клубов и тд. Занимался я тогда 6 дней в неделю, кстати.
Моё фото 2019 года. В родном зале, после каких-то соревнований. Вес 124, рост 197.
И случилась в моей спортивной жизни беда... Устроился я на работу. А на работе и график 3 через 1, и стрессы, и нагрузка, и смены то ночные то вечерние... В общем я загрустил, забросил качалочку, словил депрессуху и разжирел как скотина.
Живот, сиськи, щёчки и прочие признаки скуфа.
Сейчас то я понимаю, что надо было просто снизить нагрузки в зале, дать организму привыкнуть и потихоньку восстановить результаты. А я по привычке погнал коней, словил дикий перетрен, и забросил тренировки аж на 5(!) лет! И все эти 5 лет я жил, жрал, и жил мечтой вернуться в зал. И вот полтора года назад, аккурат в новый год, я сменил место работы и вуаля!
С чего пришлось начинать. 190 кг, атрофированные мышцы.
Ну, собственно тут и начинается мой бой с внутренним (и внешним) скуфом, который не закончен до сих пор.
Первое что я сделал - внезапно, не поменял пищевые привычки, не сел на диету, а просто добавил 3 дня силовых упражнений. Вес моментально вырос на 2-3 килограмма - это абсолютно нормально, мышцы наливаются водой, становятся сильнее. Зачем я это сделал, если в зале мы сжигаем максимум один бургер за занятие? Затем, что мышцы сами по себе очень энергоёмкие и жрут кучу энергии, отнимая её у жировых клеток. Чем больше мышц, тем больше они поглощают энергии, тем быстрее мы худеем.
Как привык к силовым - начал потихоньку менять питание. Тут, в отличии от тренировок, нужна реальная мотивация. Я мотивировался очень просто, подходил к зеркалу, снимал футболку, смотрел на жирное чмо и чувствовал отвращение. После этого ооочень просто съесть на ночь яблоко, а не пару гамбургеров.
Май 2024, всё ещё крайне недоволен собой.
Ну а потом всё пошло по накатанной! Тренировки увеличил до 5 дней в неделю, на разные группы мышц. Если это читают те, кто тоже собирается худеть - ВАМ ЭТО НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ! 3 ЛЁГКИХ тренировки в неделю хватит за глаза, возможно даже меньше. Я столько тренируюсь исключительно потому что я фанат спорта и готовлюсь к выступлениям в дальнейшем!
Как почувствовал, что наедаться стал быстрее и проще - снижаю порцию, ещё быстрее наедаюсь - ещё снижаю. Калории пока что не считаю, ориентируюсь чисто по весам. НЕ СПЕШУ! Минус 1 - 2 кг в неделю - прекрасный результат, просто прекрасный!Повысил дневные активности, вместо сидения за компом - гуляю, с работы домой - пешком, на выходных - прогулка за городом.
Единственный момент тормозящий похудение - моя любовь к крафтовому, вкусному пиву). Каждую пятницу, а иногда и субботу, я нахрючиваюсь этим пойлом. Кстати, добавляет оно веса каждый раз по разному, от 300 грамм до килограмма, магия какая-то.
Сбросил я на данный момент 60 килограмм.
Вчерашнее фото, 130 кг, загар колхозника прилагается).
Ну и сейчас похудение, конечно, продолжается. Качество жизни уже повысилось неимоверно, бегаю, прыгаю, подтягиваюсь и отжимаюсь как тогда, 6 лет назад. Женщины на улице стали внимание обращать (мужчины, кстати, тоже), улучшился сон, настроение, самочувствие, прошли боли в спине, самоуверенность и наглость вернулись! В общем, всем толстячкам советую попробовать, а я пошёл пить пиво...
Кстати, у меня в планах скинуть ещё килограмм 10, так что пост на эту тему ещё будет.
Всё впереди...)
Показать полностью
8
