Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Управляйте маятником, чтобы построить самую высокую (и устойчивую) башню из падающих сверху постов. Следите за временем на каждый бросок по полоске справа: если она закончится, пост упадет мимо башни.

Башня

Аркады, Строительство, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

YouTube + Психологическая помощь

С этим тегом используют

Музыка Юмор Вертикальное видео Политика Игры Фильмы Песня Психология Психотерапия Психолог Внутренний диалог Психологическая травма Депрессия Тревога Все
183 поста сначала свежее
1
keshkuvatova
keshkuvatova
2 дня назад
Философия

Тайны Клеопатры⁠⁠

[моё] Свобода Психология YouTube Внутренний диалог Психологическая помощь Видео
0
keshkuvatova
keshkuvatova
16 дней назад
Психология | Psychology

"Проститутка" - как этап в жизни великих⁠⁠

[моё] Свобода YouTube Психология Внутренний диалог Психологическая помощь Видео
0
keshkuvatova
keshkuvatova
1 месяц назад
Философия

Сталин Армянин?⁠⁠

[моё] Свобода Внутренний диалог Психологическая помощь YouTube Психология Реальность Тревога Идеал Психологическая травма Сознание Видео
2

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
keshkuvatova
keshkuvatova
1 месяц назад

Почему опущенных опускают?⁠⁠

Свобода YouTube Внутренний диалог Психология Психологическая помощь Тревога Идеал Сознание Психологическая травма Совершенство Видео
1
2
DPslayer
DPslayer
1 месяц назад

Всд. Невроз. Деперсонализация. Ипохондрия. Антидепрессанты⁠⁠

Я устал босс. Устал терпеть эти вечно меняющиеся симптомы. Устал каждый год принимать антидепрессанты. Почему я не могу жить как нормальный человек? Почему кто-то бухает, кто-то люто наркоманит и чувствует себя отлично. А я слышу свое сердцебиение просто сидя и переживаю, то не слышу и переживаю. Экстрасистолы. Нехватка воздуха. Высокое давление. Боли в груди, от которых сходишь с ума, в очередной раз думая, что это инфаркт. Боли в суставах. Ипохондрия. И многое другое. Сдаешь анализы, экг, холтер, узи - ты здоров, иди отсюда.

Я ненавижу себя, потому что за 4 года мучений так и не занялся стабильно спортом, который в теории может помочь, ненавижу себя потому что так и не начал работать с психотерапевтом. Больше всего пугает, что вероятно жить без антидепрессантов больше не смогу. Пугает, что появились побочки от таблеток, которых ранее никогда не было.

Из хорошего, только, что мои первые "друзья" "дереализация и депересонализация" меня не пугают и особо не присутствуют в моей жизни.

Я бы рад тут написать слова поддержки, что у вас все пройдет и все будет хорошо, но эти слова нужны мне.

Ктобы мне сказал 4 года назад, что меня ждет. Я бы сошел с ума уже тогда. Как же я хочу вернуться в свои 14 лет, когда занимался плаванием каждый день долгие годы, и имел отличное здоровье психическое и физическое.

Есть дядька который меня успокаивает, вот его видео:

Показать полностью 3
[моё] Депрессия Боль Зависимость Болезнь История болезни Нервы Тревога Моральная поддержка Печаль Дереализация Психологическая помощь Психиатрия Эмоциональное выгорание ВСД Невроз Видео YouTube Длиннопост
17
5
3Dfsd2021
3Dfsd2021
1 месяц назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Доказательства эффективности метода EMDR в психотерапиии»⁠⁠1

https://youtu.be/XMdxoZdjRQ4

Психолог Психотерапия Психология Психологическая травма Психологическая помощь Научный метод Pubmed Текст Длиннопост Видео YouTube Ответ на пост YouTube (ссылка)
1
1
keshkuvatova
keshkuvatova
1 месяц назад
Психология | Psychology

ИМПЕРАТОР АВГУСТ ОКТАВИАН⁠⁠

[моё] Свобода YouTube Психология Внутренний диалог Психологическая помощь Идеал Совершенство Сознание Тревога Психологическая травма Видео
0
7
user10637935
user10637935
1 месяц назад
Психология | Psychology

Апатико-абулический синдром: как наркотики крадут волю к жизни⁠⁠

Апатико-абулический синдром: как наркотики крадут волю к жизни Апатия, Психология, Психиатрия, Последствия, Наркотики, Опасность, Психологическая помощь, Эмоциональное выгорание, Видео, YouTube, Мат, Длиннопост

Апатико-абулический синдром — тяжелое психическое состояние, при котором человек теряет способность испытывать эмоции (апатия) и совершать целенаправленные действия (абулия). Это не просто лень или усталость, а глубокое нарушение мотивации, когда даже базовые потребности — поесть, умыться, встать с кровати — кажутся невыполнимыми. У наркозависимых такой синдром часто развивается на фоне длительного употребления психостимуляторов (амфетамины, кокаин) или опиоидов, которые истощают дофаминовую систему мозга, ответственную за целеполагание и удовольствие.

Механизм формирования синдрома связан с «перегрузкой» нейронных сетей. Наркотики искусственно стимулируют выброс дофамина, создавая ощущение эйфории. Но при регулярном употреблении мозг адаптируется: рецепторы, реагирующие на дофамин, снижают чувствительность, а естественные стимулы (еда, общение, достижения) перестают вызывать интерес. В результате человек оказывается в ловушке — он больше не испытывает «кайфа» от наркотиков, но и не может вернуться к нормальной жизни из-за тотального безразличия.

Чем апатико-абулический синдром отличается от ангедонии?

Ангедония — это потеря способности чувствовать удовольствие, но при сохранении мотивации. Человек с ангедонией может заставлять себя работать, общаться или заниматься хобби, но не получает от этого радости. Апатико-абулический синдром глубже: здесь пропадает сама воля к действию. Больной не пытается «заставить себя» — у него отсутствуют даже мысли о какой-либо активности. Если ангедонию можно сравнить с черно-белым фильмом, где нет красок, то апатико-абулический синдром — это выключенный экран, где нет даже изображения.

Нейробиологически эти состояния тоже различаются. При ангедонии страдают «центры удовольствия» (прилежащее ядро, вентральная область покрышки), а при апатико-абулии нарушается работа префронтальной коры, отвечающей за планирование и инициативу. Это объясняет, почему наркозависимые с абулией не могут даже сформулировать желания — их мозг буквально «отключил» механизм целеполагания.

Последствия и надежда на восстановление

Хронический апатико-абулический синдром приводит к социальной деградации: человек теряет работу, связи с близкими, элементарные навыки самообслуживания. В отличие от «ломки», которая проявляется физически, это состояние часто игнорируется, так как больной не жалуется — ему «всё равно». Однако современные методы лечения, включая антидепрессанты, модуляторы дофамина и когнитивно-поведенческую терапию, могут частично восстановить мотивацию. Ключевой фактор — время: чем раньше начата терапия, тем выше шанс вернуть контроль над своей жизнью.

Главный урок этого синдрома в том, что наркотики — не просто химическая зависимость. Они перестраивают саму архитектуру мозга, превращая человека в пассивного наблюдателя собственной жизни. И если ангедонию еще можно преодолеть через механические действия, то апатико-абулия требует профессионального вмешательства — вернуть утраченную волю своими силами почти невозможно.

Если вы хотите попробовать наркотики - не пробуйте. Даже совсем чуть-чуть. А если один раз? Однозначно НЕТ! Наркотики сделают вас несчастными психически нездоровыми людьми, ваш мозг пострадает и вы годами будете пытаться восстановиться. Если кто-то вас агитирует их попробовать - вышвыривайте этого человека из своей жизни он сделает вас тенью от нормального живого существа. Никогда не общайтесь с наркоманами, они предлагая вам попробовать наркотик бесплатно просто хотят завлечь как можно больше людей чтобы потом новопривлечённые покупали для них наркотики за свой счёт.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Апато-абулический_синдром
https://en.wikipedia.org/wiki/Abulia
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/sites/books/NBK537093/
https://www.cambridge.org/core/journals/european-psychiatry/...
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4745952/
http://yaroslavvb.com/papers/marin-disorders.pdf

Если хотите узнать немного больше есть видео от нормального психолога с высшим образованием:
Психолог Дмитрий Антипов, магистр психологии, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии.

НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ И НЕ МОЖЕТСЯ / АПАТИЯ, ВЫГОРАНИЕ И АБУЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ


PS Изучайте психологию от нормальных людей, старайтесь избегать инстаграмных* инфоцыган с тремя классами образования - они могут вам очень сильно навредить!

* Инстаграм принадлежит Мета - запрещённой в России экстремисткой организации призывавшей убивать Россиян. Не ходите в этот сраный инстаграм и удалите оттуда свои аккаунты, мало того что они наши враги, так там ещё и сидят инфоцыгане которые помогут вам проебать ваши деньги в ноль, а то и в минус.

Показать полностью 1
[моё] Апатия Психология Психиатрия Последствия Наркотики Опасность Психологическая помощь Эмоциональное выгорание Видео YouTube Мат Длиннопост
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии