Друзья, всем привет!
Меня зовут Артем, я обычный парень родом из Рязани.
6-й год проживаю и работаю в Санкт-Петербурге. Женат, двое детей.
С 20-ти лет веду спортивный образ жизни. Пробовал себя в пауэрлифтинге, в бодибилдинге, кроссфите. Никогда не выступал. Просто и на любительском уровне тренировался, когда в одиночестве, а когда с друзьями.
(на фото ниже я-справа) Слева Андрюха В. (нереально крутой чел, который втянул меня в спорт с новой силой!)
В конце 2015-го года даже немного просушился со 110 кг до 85 (4 месяца)
Вес до (110 кг.) Сентябрь, 2015 г.
Вес после сушки (85 кг.) Декабрь, 2015 год.
2016-2017 года шли очень разнопланово и четкого понимания чего же я хочу - не было...
Я продолжал тренироваться, потом бросал. Снова начинал, затем снова бросал. Так бывает, когда у тебя нет цели и ты просто плывёшь по течению.
С наступлением 2018-го года я задумался о том, что пора менять свою фигуру.
Однажды вечером, сидя за ПК, пролистывая старые фотографии, пересматривая старые видео с тренировок я решил что хочу попробовать повторить как минимум конец 2015-го года. А смогу ли я вновь просушиться?
Потом пошёл ютуб с его бескрайними видео о мотивации, ПП (правильном питании), тренировках, методиках, и прочее-прочее. К тому моменту у меня был свой канал, но чисто для хранения видео с тренировок. Я записывал всё на свой мобильник и потом, смонтировав шуточный ролик, показывал его друзьям.
И я решил возобновить свой канал, но уже на стадии проекта.
Простейшими упражнениями начал тренироваться, всё показывая и рассказывая на камеру.
На момент создания поста здесь идёт уже 18-й день моей трансформации.
Немного статистики:
1 день: вес 103 кг.
18 день: вес 96 кг.
Потихоньку иду к намеченной цели - просушиться к лету, пожечь жир, тренируясь и правильно питаясь.
Я понимаю, что мой проект далеко не первый и уж тем более не последний. Моя задача - доказать самому себе что я ещё чего-то стою! Чтобы показать другим, что похудение и тренировки, правильное питание и стремление к поставленной цели могут изменить внутренне и внешне.
Не оправдываясь на работу, на семью, на проблемы и заботы я иду к своей цели и готов поделиться с каждым, кто захочет пройти по такому пути! Я ошибаюсь, но учусь, я устаю, но не сдаюсь. Это очень сложно - быть честным с самим собой.
..очень легко сорваться и упасть, осознавая что слабость обнимает тебя крепче.
Но четкое осознание того, что ты уже видишь свой результат, визуализируешь его, представляешь себе как будто ты уже достиг своей цели - помогает тебе идти дальше и не сдаваться!
Друзья! Не судите меня строго. Это мой первый пост и он носит мотивационный характер.
Я точно знаю, что добрая половина занимается спортом, а вторая отлично знает толк в питании и упражнениях. Я пишу для тех, кто знает о том, что такое вкус победы и горечь поражений. Все мы с чего-то начинали. А я решил начать с того, что вновь поверил в себя!
Верьте в себя, не сдавайтесь, идите к своей цели во что бы то ни стало!
