Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
«Дурак подкидной и переводной» — классика карточных игр! Яркий геймплей, простые правила. Развивайте стратегию, бросайте вызов соперникам и станьте королем карт! Играйте прямо сейчас!

Дурак подкидной и переводной

Карточные, Настольные, Логическая

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Самолечение

С этим тегом используют

Медицина Лечение Врачи Здоровье Юмор Сахарный диабет Болезнь Все
628 постов сначала свежее
1009
Clipogolic
Clipogolic
10 месяцев назад

Черт возьми, она только что выпрямила вывих пальца, держа массивную штангу⁠⁠

Вертикальное видео Reddit Травма Вывих Самолечение Штангист Повтор Видео
48
RoadVeller
RoadVeller
10 месяцев назад
Сахарный диабет

Ответ на пост «Сахарный диабет глазами инженера. Наблюдения и мысли вслух»⁠⁠1

ТС, 1-й и 4-й Ваши факты давным-давно известны, не было никакой нужды на себе проверять их правильность.
Считать ХЕ Вам, как диабетику с СД2, нет особой нужды.
А вот про дробное питание это Вы зря. Лучше есть понемногу и часто, чем редко и много. И метаболизм будет выше, и чувства голода испытывать не будете (соответственно, ниже шанс сорваться и съесть много лишнего), и полезнее в смысле борьбы с лишним весом (сейчас у Вас с этим проблем нет, но они обязательно появятся, если так и будете пропускать завтраки и нажираться на ужин)

[моё] Сахарный диабет Самолечение Хорошее настроение Аналитика Ответ на пост Текст
6
8
Alabandine
10 месяцев назад
Сахарный диабет
Серия Диабет. Приплыли.......или?

Сахарный диабет глазами инженера. Наблюдения и мысли вслух⁠⁠1

Привет и наилучшие пожелания тем, кто следит за моим экспериментом и всем мимо проходящим тож!

Последние две недели живу в городе, на работе завал и нет возможности совершать привычный променад в обеденный перерыв (в т.ч. и потому, что жара на улице). Палец колол редко последнее время, но заметил, что сахарок по утрам отчетливо повышенный. Не расстроился, но решил взять глюкометор на работу. Помониторил два с половиной дня, использовав последние запасы тест-полосок. Получилось забавно, мысли в голове вновь зароились - решил и вас позабавить:

Сахарный диабет глазами инженера. Наблюдения и мысли вслух Сахарный диабет, Самолечение, Хорошее настроение, Аналитика, Длиннопост

Первый день (6 августа). Сахар с утра 7 и в течение рабочего дня снижаться не собирается. А к вечеру, наконец, как у здорового. Перед ужином как обычно, таблетка вилдаглиптина 50мг и 1000 мг метформина. Подъем вполне себе терпимый и через 2 часа после ужина снова зеленая зона.

На следующий день (7 августа) проснулся раньше обычного, дайка-думаю, померяю - 5,7, более менее. Позанимались к кровати парной гимнастикой по стариковски без фанатизма. И сахар уже 6,2 (!). Дальше завтрак - из углеводов только полкусочка черняшки. Тем не менее сахар поднялся, но через два часа в пределах референсных значений. Но, как и накануне, до самого вечера выше 6. А к 17:15 опять в зеленой зоне. Таблетки перед ужином специально пить не стал. Живот набил как обычно до отвала - пельменями и макаронами. Тем не менее через 2 часа после приема пищи сахар вполне себе. Это я еще педали не крутил, хотя планировал. Но заставили меня после ужина уху готовить. Ну, а раз приготовил, так тарелочку и навернул перед сном, каюсь. С кусочком хлеба (не удержался) ;-)). Тем не менее утром (8 августа) сахар все тот же - 6,2. На работу я глюкометр забыл взять. А поскольку планировал запилить этот пост, взял машину и поехал в обед домой. Ну, а дома - не пропадать же времени: с целью получения новой информации поподтягивался на перекладине и проехал свои 8,5 км на велотренажере. Кстати, можно, оказывается же в обед не гулять когда жарко, а домой ездить и калории расходовать - машина персональная "под попой", а дома душ есть. Что-то раньше в голову не приходило. Но не суть.

Потерял 0,5 кг живого веса за тренировку. Принял душ. Померял сахар - а сахарок-то не упал, а приподнялся - 6,8 ;-). Вернулся на работу, сожрал приличное такое что-то мучное а-ля хачапури.

Сахарный диабет глазами инженера. Наблюдения и мысли вслух Сахарный диабет, Самолечение, Хорошее настроение, Аналитика, Длиннопост

И сахар через два часа - 4,8 ;-)))

И вот наблюденный факт 1: кстати давно мною замеченный - если поработать физически на голодный желудок, сахар не падает, а несколько растет. А если после этого сожрать что-нибудь - через пару часов вернется в "зеленую зону".

Второй наблюденный факт: Когда я проводил глюкозотолерантный тест и глотнул натощак 75 граммов глюкозы, сахар сначала скакнул до 13, но через два часа упал до 2,3. При том что самое низкое что я видел на глюкометре за полгода регулярных измерений до этого было 4,2.

Третий наблюденный факт: Лично у меня инсулин и с-пептид в пределах референсных значений, гликированный гемоглобин тоже вполне удовлетворительный.

Четвертый наблюденный факт: Если физической нагрузки не достаточно (причем за сколько-нибудь значимый период - 2-3 дня, неделя), то глюкоза по утрам стабильно повышенная, а если достаточно - то в норме, причем не важно, ешь ты (т.е. я) таблетки или нет, и сколько и чего ты накануне вечером сожрал.

Я не медик, не физиолог и ни разу не эндокринолог. Школу диабетиков тоже не посещал. Но нам, для обсуждения результатов наблюдений много не нужно: Достаточно нескольких постулатов, которые вроде бы никем под сомнения не ставятся, причем сознательно мною сейчас предельно опошленных:

1)Глюкоза поступает в кровь из пищеварительного тракта, причем это поступление заканчивается в течение двух часов после приема пищи.

2)Глюкоза потребляется всеми органами и системами из крови, но всем тканям для этого нужен инсулин, а сердце и мозг (основной потребитель глюкозы) свободно используют его без всякого инсулина.

3)Излишек глюкозы депонируется в печени, жировой ткани и еще черт знает где (вообще не важно).

4)Когда мозгу нужен сахар (а нужен он ему всегда), а из пищеварительного тракта он не поступает, мозг заставит организм извлечь его из всех заначек.

Подытожив наблюдения: В моем случае инсулин вырабатывается в достаточном количестве, инсулинрезистентности никакой нет, ибо сколько бы я не сожрал, весь сахар, поступивший в кровь в установленные 2 часа расходуется или депонируется, даже без всяких метформинов (с метформином чуть быстрей). А глюкоза натощак повышенная, и в течение дня спускается весьма неохотно. И после приема пищи поднимается выше, чем у здорового человека, но снижается вполне себе в установленные сроки, причем постпрандиальная стабильно ниже, чем утром натощак. И после кратковременных физических нагрузок на голодный желудок вполне себе заметно растет.

Вывод очевиден: когда поступления глюкозы из пищеварительного тракта нет, моя печень вырабатывает ее для потребителей, будь то сердце, мозг или мышцы, с некоторым избытком. А когда глюкоза поступает с пищей, печень депонирует ее с определенным опозданием.

Т.е. немножко разбалансирован механизм реагирования на переключатель глюкагон-инсулин. Не более. Сам переключатель работает исправно. Где-то датчик какой-то барахлит. Это как у исправного двигателя не отрегулированы клапанные зазоры. Но пока они не отрегулированы, ни замена масла, ни переход на другое октановое число, ни езда на малых оборотах ситуацию не исправят.

Я не знаю, диабет это или нет. Никому, и мне тоже, не нужны осложнения от перманентно повышенного уровня глюкозы в крови. Но исходя из вышеизложенного, для поддержания среднего приемлемого уровня глюкозы в крови нужно всего лишь:

1)Минимизировать количество приемов пищи, причем по объему разового потребления и углеводной калорийности ограничения по сути не важны, или вторичны.

2)Физическую нагрузку поддерживать на таком уровне, чтобы запаса в печени хватало на два-три часа, а не на 12. Если организму нужен сахар - пусть из других тканей берет ;-)

Приведет ли это к стабилизации механизма - вопрос второй, но гликированный гемоглобин будет в норме (как у меня).

А вот фарма, дробное питание, даже с подсчетом ХЕ - это путь по наклонной.

Что-то заболтался я, пойду домой. Всем добра!

Показать полностью 2
[моё] Сахарный диабет Самолечение Хорошее настроение Аналитика Длиннопост
9
1
Alabandine
11 месяцев назад
Сахарный диабет
Серия Диабет. Приплыли.......или?

Ужин диабетика⁠⁠

Ужин диабетика Сахарный диабет, Хорошее настроение, Самолечение

Через 2 часа после ужина:

Ужин диабетика Сахарный диабет, Хорошее настроение, Самолечение

Раз в сутки перед ужином 50 мг вилдаглиптина и 1000 мг метформина.

Ну, сегодня через час после ужина, первый раз за неделю "проехал" 8,5 км на велотренажере за 20 мин.

Показать полностью 1
[моё] Сахарный диабет Хорошее настроение Самолечение
16
6
Dr.shulaev
Dr.shulaev
11 месяцев назад

Самолечение - дорога к отказавшим почкам⁠⁠

Всем привет! Я продолжаю делиться с вами поучительными историями.

Сегодня мы начнём опять с нашей четы Орловых, хотя в этой истории они не главные герои.

Напомню вам, мои читатели, что Орловы любят вместе по утрам добираться до работы. Никита подвозит жену Клару до её работы и отправляется в свой офис. Никита — важный руководитель разработчиков в довольно успешной IT-компании. Руководить — это настоящее призвание Орлова, он действительно на своём месте. И что примечательно, Никита на работе и Никита дома — два разительно отличающихся друг от друга человека. Как вы помните, свою жену он холит и лелеет, часто уступая и поддакивая ей (в разумных пределах). Но на работе Никита вовсе не уступчивый, он — строгий руководитель (хотя тоже в разумных пределах). Орлов уважает пунктуальность, поощряет ответственность и исполнительность, требует от всех своих сотрудников соблюдения трудовой дисциплины и дедлайнов, и сам является отличным примером работника.

В компании, где работает Никита, разрешена удалённая работа и потому не все члены его команды находятся в офисе, работая из дома. Но все они прекрасно знают и беспрекословно соблюдают утренний распорядок рабочего дня, который утвердил их начальник. Никита всегда в офисе около 9:00. В 9:15 все, кто тоже сегодня с ним в офисе, собираются в его довольно просторном кабинете, а остальные подключаются по видеосвязи. Никита проводит утреннее совещание, где каждый член его команды отчитывается о проделанной работе. Контроль выполненных объёмов — это один из важнейших моментов в любой сфере, а уж тем более в IT, где всё быстро меняется и постоянно оставаться актуальными получается только у тех, кто жёстко соблюдает дедлайны. Самодисциплина и тайм-менеджмент — девиз Никиты.

В целом, Орлов доволен своей командой, все они ответственные ребята, но конечно, как и у всех руководителей, у Никиты есть любимчики. Один из них — Артур — наш сегодняшний главный герой.

Артур даже Никиту поражает своим уровнем самодисциплины. Ему 24 года, и он всего как полгода работает в этой компании, сразу после ВУЗа. В первые две недели Артур привлекал к себе много внимания. Коллеги, да и начальник Никита, подметили, что тот будто бы живёт по строгому распорядку. У Артура есть блокнот, в который он постоянно что-то записывает, какие-то показатели, которые даже вроде оформлены в виде таблички. Ест он только в определённые часы, даже скорее минуты, поскольку о каждом приёме пищи его предупреждает негромкий будильник, срабатывающий то на смартфоне, то на его смарт-часах. Возможно он придерживается так называемого ПП-питания (правильного питания) — с строгим подсчетом каллорий. Но действительно настораживающую особенность в новом сотруднике подметила уборщица Валентина Петровна.

— Никита Сергеич, — Валентина Петровна всегда обращается к Орлову по отчеству, хотя тот младше её лет на 40, — мне кажется, наш новенький — наркоман.

— Валентина Петровна, поделитесь со мной своими наблюдениями, — Никита привык к «докладам» вечно подозрительной уборщицы и всегда охотно включается в такие обсуждения, хоть и с шутливым настроением.

— Артур этот ходит в туалет и я как то видела, что он делал себе укол в живот Вот.

Что же, Никите в этот раз пришлось серьёзно отреагировать на «доклад» уборщицы. Он поблагодарил её за бдительность, правда тут же уверив её, что у Артура точно нет никаких пагубных привычек. Однако, и с Артуром Никита решил тоже побеседовать, что он и так уже планировал, ведь наблюдательный Орлов и сам уже понимал, в чём «особенность» его нового сотрудника.

— Артур, можно задать тебе личный вопрос? — начал беседу Никита, как только Артур по его просьбе зашёл к нему в кабинет.

— Да, конечно, Никита Сергеевич.

— У тебя диабет?

Самолечение - дорога к отказавшим почкам Медицина, Поликлиника, Врачи, Лекарства, Здоровье, Почки, Диализ, Больница, История болезни, Лечение, Самолечение, Длиннопост

Артур улыбнулся: — Верно. Мне кажется, я из-за своих привычек немного выделяюсь.

— Так и есть. Извини, но могу ли я поделиться с твоими коллегами этой личной информацией о тебе. Думаю, всё же стоит им рассказать, а то вон Валентина Петровна уже успела себе насочинять, что ты наркоман.

Артур посмеялся и согласился. Он привык ко всяким теориям о себе ещё со школьных времён. Он с детства болен диабетом 1-го типа, прошёл огонь и воду детских поликлиник и стационаров, и вырос настоящим бойцом с налаженной системой «самообороны» от прогрессирующего заболевания.

*Тут для справки отмечу, что диабет 1-го типа — это неизлечимое заболевание, вызванное «поломкой» в иммунной системе организма человека. В результате в нём образуются антитела, которые «путают» родные бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин, с чем-то чужеродным и убивают их. А инсулин — один из важнейших гормонов в нашем организме, он отвечает за перенос глюкозы (сахара) из крови в клетки. В свою очередь клетки перерабатывают глюкозу в энергию. Также инсулин регулирует выработку глюкозы печенью. Получается, что человек, заболевший диабетом, остаётся без критически нужного гормона. К счастью, уже давно придумали уколы инсулина, чьё качество растёт из года в год, а в совокупности с другими профилактическими методиками, диабет перестал быть обязательно смертельным заболеванием.

И как в нашей стране принято: если в абсолютной строгости соблюдать рекомендации врачей (в этой сфере главные специалисты — эндокринологи), то люди с такой болезнью часто живут не меньше здоровых. - а про это я расскажу отдельно, так как современная наука позволила отойти от МУЧНОЕ НЕЛЬЗЯ! ВСЕ СТРОГО ПО ЧАСАМ и т.п.

Артур уже к студенческому возрасту знал большинство рекомендаций на зубок, выстроил себе почасовой распорядок дня. Он измеряет уровень гликемии (сахара) перед каждым приемом пищи. Составляет меню на неделю, с четким подсчетом хлебных едениц в каждом блюде.

Самолечение - дорога к отказавшим почкам Медицина, Поликлиника, Врачи, Лекарства, Здоровье, Почки, Диализ, Больница, История болезни, Лечение, Самолечение, Длиннопост

*Хлебные еденицы - это условная еденица углеводов в продукте, помогаюшая подсчитать необходимую дозу инсулина.

А любой кусочек торта(без подсчета хлебных едениц и допольнительного введения инсулина) может привести к гипергликемии (когда сахара в крови слишком много). Что касается инсулинотерапии, то в ней Артур разбирается не хуже эндокринолога, и никогда не позволял себе пропускать уколы инсулина или жить без обеспеченного запаса.

— У меня с 18 лет ни одного случая гипогликемии или гипергликемии, — гордо он подытожил рассказ Никите, хотя и прозвучало это как оправдание — Артур не хочет показаться обузой для коллектива. От себя добавлю, что наш сегодняшний герой действительно почти невероятный случай, поскольку это большая редкость, когда люди с диабетом 1-го типа столько лет живут без «проблем». Хотя проблемы, как оказалось, есть. Дочитайте до конца.

— Так вот почему ты такой дисциплинированный, — сделал свои выводы Никита.

— У меня не было выбора. Я хотел для себя нормальную жизнь. А с моим диабетом нормально жить получается только в условиях жёсткого самоконтроля.

— Ну возможно ты и без диабета был бы таким замечательным исполнителем. Во всяком случае знай, что мы готовы оказать тебе любую помощь и поддержим тебя всегда, так что прошу не скрывай свой недуг. Ребятам будет легче с тобой наладить контакт и ты быстрее вольёшься в команду, если мы будем знать о тебе и твоей болезни немного больше. Я ребятам передам, они, конечно, тоже могли сами подойти поинтересоваться.

— Хорошо. А я пойду расскажу Валентине Петровне, а то вдруг ещё какие-то теории про меня придумает, — пошутил Артур.

— Мне кажется, она уже всё знает. Ты как зашёл, она уж больно тщательно начала мыть пол сразу за дверью кабинета, да, Валентина Петровна? — немного громче добавил Никита.

Уборщица бесцеремонно зашла в кабинет, подхватила Артура под руку, не обращая внимания на начальника, и повела его в сторону его рабочего места.

— Ну что ж ты, милый, не рассказал мне ничего. Я хоть и старая, а многое знаю. У меня подруга всю жизнь мается с диабетом. Чего только не поведала я с ней. Но она мне всё рассказывает. А как же? Ведь болячка такая, нужна поддержка. Ты женатый?

— Нет ещё, — с улыбкой отвечал Артур.

— А надо и поскорее. Жёнка и уколы тебе будет делать, и рядом спать, а чего вдруг случится ночью? Ты, милый, зачем колешь себя в туалете? У нас медкабинет есть, ходи туда. Перепугал старую своими шприцами.

— Извините, Валентина Петровна, я не хотел.

— Да чего уж тут. Ну ты молодец, такая дисциплина у тебя. И кушаешь только в нужное время, и пишешь там себе в блокнот чего-то постоянно.

— Это я показатели сахара в крови контролирую у себя.

— Знаю. У подруги часто больше 6.

— А надо, чтобы было на уровне 6 или меньше, вот я и контролирую.

— Батюшки, ты себе палец колешь так часто?

— Нет, — с улыбкой отвечает Артур. — Палец колю не всегда, когда есть возможность наклеиваю специальный пластырь - Либра - он мне все данные передает на телефон.

— Ой все эти ваши новые штуки всё равно работают хуже, чем проверенные старые методы, — качает головой Валентина Петровна.

— Валентина Петровна, ну наука же не стоит на месте.

— Всё-то ты знаешь. Вот и правильно. Подруга моя вот сколько лет с диабетом, а чуть не каждую неделю у врача ходит что-то спрашивает. Ты-то наверное у своего любимый пациент, никаких проблем с тобой.

— Я совсем беспроблемный. Я с 18 лет как выстроил свой распорядок дня, так и не хожу к эндокринологу. Считаю, что в этом нет необходимости, раз я и так всё знаю.

Валентина Петровна на это в ответ неодобрительно покачала головой.

— Врачи всё равно больше знают. Обязательно покажись, а то ты думаешь, что у тебя всё хорошо, а в организме может что незаметно ухудшается.

Ну а здесь, Петровна, была права.

Артур в итоге рассказал коллегам, что за необычный у него блокнот и чем он так строго питается, словом, поделился о своём диабете. Команда у Никиты действительно хорошая, потому Артуру выказали абсолютную поддержку и тот в ответ стал чуть ли не лучшим их дополнением. Натренированный жить по графику, Артур стал составлять подобие графиков и для всех процессов в работе над проектами компании. «Покровитель дедлайнов» называют его в команде.

Всё шло у Артура очень даже хорошо до недавнего времени. Наш «идеальный пациент» вдруг стал ощущать некоторое постоянное недомогание: снизился аппетит, постоянное чувство тошноты. Ничего оригинального Артур не придумал, поставив сам себе диагноз — отравление. Он решил уйти на больничный, но остался на связи с коллегами для решения некоторых неотложных вопросов.

Так прошло трое суток. Никита, после очередного рабочего дня, как всегда захватил и жену по дороге домой. Ехали они в тишине, что было нетипично. Клара ещё подметила, что Никита чем-то загружен.

— Ты чего такой задумчивый? Что-то на работе приключилось?

— Да. Артур у нас на больничный ушёл и три дня уже как в чате отписывается, что никаких улучшений, — ответил озабоченно Никита.

— Это у которого диабет? — обеспокоилась уже Клара.

— Он самый.

— А что с ним?

— Да вроде как началось всё тошнотой и отсутствием аппетита, а теперь ещё и про слабость пишет и ещё что-то.

— А скорую то он вызывал или может ему до больницы доехать?

— Да он уверен, что он «Википедия» по диабету и это никак не связано с этой болезнью.

— Ну сам помнишь, что такая уверенность в итоге полнейшее заблуждение. Уговаривай его обратиться к доктору.

— Он вроде с 18 лет даже не наблюдался у эндокринолога.

— И это с диабетом-то? Всё, пиши ему сейчас же. Пускай вызывает скорую.

В итоге Артур после двух дней уговоров на пятый день недомогания вызвал скорую помощь.

Сразу напишу, что «отличник самообороны от диабета» оказался тем ещё «двоечником». Основная причина смерти при диабете - это вовсе не колебания уровня сахаров в крови - а осложнения, провоцируемые этим заболеванием. Как правило, слабым звеном становятся сосуды, нервы, почки, сердце и глаза. Если поддерживать уровень сахара в крови меньше 6, вероятность осложнений невысока. При его повышении в организме запускаются процессы, которые могут привести к самым тяжелым последствиям, вплоть до тяжелой почечной недостаточности и ампутации конечностей.

Артур, как вы помните, не наблюдался у врача с 18 лет. Прошло достаточно времени, чтобы развились осложнения. А ведь в нашей стране для таких больных, у кого серьёзные хронические заболевания, существует система специального диспансерного наблюдения, при котором осуществляется динамическая оценка состояния пациентов. Отсутствие такого наблюдения вылилось в одну значительную прореху в «самообороне» Артура — отсутствие контроля гликированного гемоглобина (показателя уровня сахаров за 3-4 месяца), а также контроля уровня креатинина (показатель функции почек: его уровень обратно пропорционален почечной функции, то есть, чем больше уровень креатинина, тем меньше почечная функция).

Диабет беспощадно поражает почки, одно из самых частых осложнений при этом заболевании.

К сожалению, в первые же сутки нахождения Артура в больнице выяснилось, что его почки перестали работать.

Самолечение - дорога к отказавшим почкам Медицина, Поликлиника, Врачи, Лекарства, Здоровье, Почки, Диализ, Больница, История болезни, Лечение, Самолечение, Длиннопост

Эти органы отвечают за выведение продуктов обмена, в частности мочевины, чего не происходило у нашего героя, вследствие чего у него была вышеуказанная симптоматика. «Идеальному пациенту» без выбора была предложена заместительная почечная терапия, на что он конечно согласился.

А если представить позитивный сценарий для этой истории, то что могло бы быть? Артур ежеквартально проходил бы диспансерное наблюдение в поликлинике (бесплатно, по ОМС) и доктора бы увидели ухудшение функции почек — это медленный процесс, проходящий годами. Пациента направили бы к нефрологу (врач, специализирующийся на заболеваниях почек). И тут могли бы быть два варианта развития событий (которые оба лучше получившегося):

1) Артуру было бы назначено специфическое лечение и потребность в заместительной почечной терапии была бы отложена на неопределённый срок.

2) Если бы поражение почек прогрессировало несмотря на специфическое лечение, то пациенту бы было предложено плановое начало заместительной почечной терапии. Тут нужно отметить, что отдалённые последствия при плановом начале лечения практически отсутствуют по сравнению с экстренным.

Самолечение - дорога к отказавшим почкам Медицина, Поликлиника, Врачи, Лекарства, Здоровье, Почки, Диализ, Больница, История болезни, Лечение, Самолечение, Длиннопост

Мораль моей новой истории следующая. Выборочное соблюдение рекомендаций доктора не приводит ни к чему идеальному, даже если эти некоторые рекомендации (по сути первой самопомощи, без учёта возможных осложнений) выполняются с ревностным перфекционизмом.

Какой бы ответственный, начитанный и умный не был бы пациент, это не заменит минимум 8 лет обучения в медицинском ВУЗе.

А диспансерное наблюдение — вот идеальный готовый, удобный и бесплатный вариант для динамической оценки состояния пациентов с различными заболеваниями. Это лучшая комплексная «самооборона».

Показать полностью 4
[моё] Медицина Поликлиника Врачи Лекарства Здоровье Почки Диализ Больница История болезни Лечение Самолечение Длиннопост
4
1
UroTime
UroTime
11 месяцев назад

Сам лечусь и покалечусь. Почему нельзя заниматься самолечением⁠⁠

Сам лечусь и покалечусь. Почему нельзя заниматься самолечением Здоровье, Медицина, Урология, Самолечение, Лечение


В современном мире доступ к информации стал проще, чем когда-либо. Интернет, а теперь еще и искусственный интеллект, предоставляют огромное количество данных по любым медицинским вопросам, что зачастую приводит к тому, что люди начинают заниматься самолечением. Однако, когда дело касается урологических заболеваний, самостоятельное лечение может привести к серьезным последствиям для здоровья пациента. В этой статье мы рассмотрим основные опасности и последствия самостоятельного лечения урологических заболеваний, а также то, что чаще всего приводит к затруднению диагностики и переплате со стороны пациента.

1. Неправильная диагностика

Одной из главных проблем самостоятельного лечения является неправильная диагностика заболевания. Урологические заболевания могут иметь схожие симптомы, но требовать совершенно разного подхода к лечению. Например, учащенное мочеиспускание, может быть вызваны как инфекцией, так и камнем в нижней трети мочеточника.

Или же в случае когда пациенты самостоятельно начинают пить антибиотики, после анализы будут искажёнными или даже бессмысленными. Хотя в ряде случаев, нам крайне необходимо определить причину инфекции. В свою очередь все это усложнит диагностику, не безопасно для пациента и приводит к удорожанию лечения.

Без профессионального медицинского обследования сложно определить истинную причину симптомов. Неправильная диагностика может привести к применению неподходящих лекарств, что не только не поможет, но и усугубит состояние.

2. Использование неподходящих препаратов

Самостоятельное лечение часто сопровождается использованием лекарств, которые можно приобрести без рецепта. Однако многие из этих препаратов могут иметь побочные эффекты и противопоказания, о которых пациент может не знать. Например, бесконтрольное применение антибиотиков может привести к развитию устойчивых штаммов бактерий, что усложнит дальнейшее лечение. Кроме того, некоторые препараты могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые принимает пациент, что может вызвать серьезные осложнения. Например препараты, улучшающие потенцию не совместимы с «нитратами» (нитроглицерин и тд)

Правильная диагностика и лечение урологических заболеваний требуют профессионального подхода и знаний, которыми обладает только врач. При появлении симптомов необходимо незамедлительно обратиться к специалисту, чтобы избежать осложнений и обеспечить своевременное и эффективное лечение. Помните, что ваше здоровье – это самое ценное, что у вас есть, и экономия на нем может обернуться большими потерями в будущем.

3. Затягивание визита к врачу

Самостоятельное лечение часто приводит к тому, что человек откладывает визит к врачу, надеясь на улучшение состояния. Это может привести к прогрессированию заболевания и развитию осложнений. Например, невыявленные на ранней стадии опухоли мочевого пузыря или простаты могут требуют более сложного лечения и имеют хуже прогноз.

Ваш уролог - Андраник Вардикян)

Показать полностью
[моё] Здоровье Медицина Урология Самолечение Лечение
19
9
Alabandine
11 месяцев назад
Сахарный диабет
Серия Диабет. Приплыли.......или?

Диабет: месяц без таблеток⁠⁠

Доброго времени суток, мои уважаемые подписчики и все мимо проходящие пикабушники!

Как и планировал:

Глюкозотолерантный тест. Где же мой диабет?

ровно месяц назад уехал в поле и жил этот месяц без потребления каких-либо таблеток. Правда, контрольную отсечку состояния перед началом эксперимента лабораторным анализом выполнить не получилось - предотъездный цейтнот. Последнюю неделю времени не было даже на привычные обеденные прогулки, ну и на глюкометре, соответственно, 6-ки стали появляться чаще 5-ок.

Три дня в дороге - самолет, машина лодка. Еды мало, но и движения ноль - часами сидишь на пятой точке. Опять же на глюкометре цифры так, "не оченьские". Ну а дальше - тундра, свежий воздух, движение, режим.

Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост
Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост
Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост

На завтрак не ходил - все равно там ничего для диабетиков не предлагали. Да и предлагали бы, все равно не ходил бы. В обед (12:30) и ужин (19:30) питался с общего стола в привычном объеме. Хлеб только белый, местной выпечки, вкуснейший. Ну, я без хлеба не могу, правда, старался есть за раз не боле 4 кусков, ну и, успокаивая себя, брал исключительно "горбушки". На обед в столовой чай и компот из сухофруктов. Чай через раз то с сахаром, то без сахара. Компот всегда сладкий. Я сначала пробовал чай - если не сладкий, то брал его. А потом плюнул, и стал пить кружку компота - сахара столько же, а удовольствия на порядок больше. А так еда обычная - первое, а на второе - макароны, гречка, рис. Овощей свежих, правда, нет, чтобы желудок набить. Но консервированные в наличии.

Двигался достаточно много: и 10 км в день пешком, и 15 бывало. Пару раз удавалось два-три часа мешки потаскать по колено в грязи с удовольствием. Но, поскольку все-таки в мои обязанности входило работать больше головой, чем ногами, нашел я для себя такой выход: от места проживания до рабочего места было у меня 250 м по прямой, а в обход - 950 м. Вот я ходил с работы на работу, на обед и с обеда, да и по любой надобности кругалями, вызывая вопросы у товарищей. Но свои 4-5 км в день наматывал.

Ну и через пару дней сахар у меня что утром 5,2-5,7, что перед ужином. А если упашешься, так и утром меньше 5. Но выяснился один не очень приятный нюанс - без таблеток сахар после приема пищи поднимался, как и раньше, до 10-13, а вот в норму приходил не в течение 2-х часов, а через 3 часа минимум. Но я то считать умею. Дома я ел три раза в день, здесь два. Что 3х2=6, что 2х3=6.

Вернулся домой неделю назад. Так же таблетки не пил, двигаться особенно нет возможности, за исключением велотренажера перед сном. Сахарочек опять по утрам до 6-7 поднялся. Хотя было дело - на рыбалку на пол дня сгоняли, так на утро сахар 4,8. В общем, 10-го июля прошел мой месяц без таблеток, добрался я до лаборатории:

Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост

Результаты анализов точно такие же, как и были в феврале и марте. Да, и впервые утренние показатели глюкометра (7,2) практически совпали с результатом лабораторного определения (7,1)Чтобы не быть голословным::

Диабет: месяц без таблеток Сахарный диабет, Лечение, Самолечение, Хорошее настроение, Длиннопост

Гликированный гемоглобин ничуть не вырос - как у здорового - 5,5.

Как сдал анализ, начал опять пить свои 50 мг вилдаглиптина +1000 мг метформина. Сахар по утрам еще 6-ка, но через два часа после ужина и велотренажера уже 4,8.

В общем, все идет по плану: месяц поживу на таблетках, следующие два без. Так и буду организм выводить в режим здорового, пусть работает, а не на таблетки надеется!!. Кстати - веду эпистолярное приятельство с одним доктором наук из Новосибирского Академгородка. Зашла речь о здоровье, поделился с ним своей ситуацией. Получил такой ответ, цитирую:

"Очень оптимистическая история с вашим диабетом))) Надо сказать, что Вы не одиноки. Я сразу же вспомнил нашего знакомого физика, не любителя больниц и медиков. Он лет двадцать назад приобрёл себе сахарный диабет и довёл себя до комы. После чего, медики ему дали 3-5 жизни, при условии, что он будет горстями есть таблетки и колоть инсулин. Наш физик обложился специальной литературой и выяснил, что сахарный диабет (второго типа) можно приостановить и даже свести к минимуму, если придерживаться строгой диеты и подвергать себя физическим нагрузкам. Это он и сделал. Будучи педантом, создал себе диету, строго рассчитав количество потреблённых калорий, а также каждый день проходил на лыжах или трусцой 15-20 км. Прошло лет 17-18 с того времени, как он был в диабетической коме. Этот человек здравствует и не употребляет инсулин. Ему уже 78 лет. Это конечно жестокое отношение к себе))) На вопрос: «Зачем же он себя так истязает?», он отвечает: «Очень жить хочется»".

ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!

Показать полностью 5
[моё] Сахарный диабет Лечение Самолечение Хорошее настроение Длиннопост
30

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
481
staloweselo
staloweselo
11 месяцев назад
Лига Сельского хозяйства
Серия Маленькие радости

Стареть не возбраняется, но...⁠⁠

Давненько живу на юге, буквально неподалёку от Анапы. В целом всё меня здесь устраивает, кроме затяжного знойного лета. Нашему пронзительному солнечному свету искренне радоваться могут только северяне-курортники. А я днём стараюсь лишний раз даже во двор не выходить. Поэтому беда и выручка наш сельский чат, в котором местный народ бойко продаёт излишки урожая и всякую иную продукцию со своего хозяйства. И, дай бог всем здоровья, привезут прямо к крыльцу всё, что хочешь купить. Для меня в нашу придурошную бесконечную жару это просто счастье какое-то.

Вчера читаю нашу деревенскую "доску объявлений" в Телеграме и среди многочисленных предложений о персиках, абрикосах, картошке, кукурузе, баклажанах и прочего натыкаюсь на ежевику по 200 рублей за килограмм. Замечу, что малину у нас всё время продавали по 500, и она тут же влёт уходила. Созвонилась про три килограмма, и вот она у меня - только что собранная с куста. Сказать, что я её ела - не сказать ничего. Это было тихое пищевое помешательство над большой чашкой мытой ягоды.

Стареть не возбраняется, но... Фотография, Деревня, Фрукты, Самолечение, Кубань, Длиннопост

А ведь никаким авитаминозом я не страдаю, Исправно ем овощи и все сезонные фрукты, лимон и чеснок со стола не сходит. Только что отплодоносила шелковица и черёмуха, уж неделю как поспела алыча. И тем не менее, накинулась я на эту ежевику, как с голодного края. Стала читать про неё в этих наших интернетах.

Угу... Мне, девушке в почтенном возрасте, оказывается, именно ежевики для полного счастья и не хватает. Пишут медики, что "...фенольные соединения ежевики оказывают защитное действие на клетки мозга, предотвращая возрастные нейродегенеративные заболевания, когнитивные и двигательные проблемы, вызванные старением." Ну, на лабораторных крысах это проверяли. Кормили их экстрактами ежевики, и эта диета "улучшила двигательную способность при решении задач на равновесие и координацию". И, конечно, я особенно порадовалась, что ежевика улучшает краткосрочную память и работоспособность, противодействует образованию тромбов. Лично я своей памятью, скажем прямо, не очень довольна... Да совсем недовольна, чего уж там!

Начиталась я много чего ещё. Так что, господа, не проходите мимо ежевики. Ешьте, возделывайте, запасайте. Я уже следующую порцию урожая на соседней улице заказала. Заморожу и сделаю джем - ежевика прекрасно желируется.

Всем хорошего лета и поменьше жары! Привет из солнечной Анапы, где то ли дворников не хватает, то ли ещё что...

Стареть не возбраняется, но... Фотография, Деревня, Фрукты, Самолечение, Кубань, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Фотография Деревня Фрукты Самолечение Кубань Длиннопост
130
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии