Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Классический пинбол, как в древнем игровом автомате или в компактной игрушке: есть пружины, шарики и препятствия. В нашем варианте можно не только зарабатывать очки: чтобы пройти уровень, придется выполнить дополнительную миссию.

Пинбол Пикабу

Аркады, На ловкость, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Продвижение в телеграм

С этим тегом используют

Telegram Маркетинг Telegram (ссылка) Продвижение Все
50 постов сначала свежее
2
valera892
5 дней назад

Мои новые начинания в описании парфюмерии⁠⁠

Поставил себе задачу всеми возможными способами заполучать новую парфюмерию. Но для этого мне нужно, чтобы я мог продавать свою. Буду стараться делать описание тех духов, что уже у меня есть. Это крайне сложно сделать. Ведь как мы можем описать то, что нюхаем? У каждого свое обоняние и восприятие. Конечно есть какие-то ноты, которые там используются, но все же это непросто. Но кто я такой, чтобы не попробовать???

Чтобы никого не оскорбить, почти заранее сообщаю. Я пишу этот пост, потому что мне нравится парфюм, я его продаю, и я хотел бы продавать свои ароматы, чтобы мог купить себе новые, и ознакамливаться с ними. А так же я пытаюсь расскачать свой лайвстайл телеграмм канал. Если ты случайно наткнулся на этот пост и хочешь вылить говна, пожалуйста, пусть оно останется в тебе. А я продолжаю.

Вчера составил огромный список того, что хочу приобрести, поэтому буду действовать так, как понимаю на данный момент.

Начну с моего самого любимого аромата. С него началось  мое путешествие в мир парфюма - L`Eau par Kenzo pour Homme.

Это свежий аромат, пользуюсь им круглогодично. За все время, у меня таких было флаконов 6 по 100мл. И дальше буду продолжать брать его. Он напоминает мне запах моря, как будто ты вышел ранним утром на причал и вдыхаешь свежесть. Такой нежно - освежающий и бодрящий. Не сказал бы что супер стойкий. Часа 3 хорошо держится, потом спадает. Зависит от количества пшиков. Многие гуру в парфюмерии называют его банальным и никаким, но пускай. Для меня лично это любимейший аромат, который идет со мной полжизни.

1/3

Забавный факт. Очень редко мог заметить этот парфюм на ком-то другом. Но недавно сижу на работе, приходит коллега, и от него идет запах. Я думаю, что за глюки у меня, не может такого быть, что я ошибся, это точно кензохи. И он как раз говорит, что купил себе небольшой объем на лето. Было забавно. Еще мысль промелькнула, кто посмел мой парфюм себе приобрести.

Вот описание его с сайта. В целом соглашусь с ним.  Но из пирамиды я не ощущаю вообще ничего, что там есть. Для меня это запах моря и достаточно на этом.

Мягкий зелено-цитрусовый аромат с нотами японского юзу, листьев лотоса, мяты, перца и мускуса. Парфюм идеально подходит для активных мужчин, чья жизнь - это постоянное движение вперед. Их цели могут быть различны, но они сходятся в одном - в том, что смысл жизни - это постоянный прогресс. Композиция аромата, созданная знаменитым Оливером Креспом (Olivier Cresp), отлично сбалансирована и универсальна, она никому не покажется навязчивой или тяжелой, ее предназначение - дарить комфорт и энергию.

Оказывается это крайне сложно описать. Но это первый опыт, дальше буду стараться обогащать знания и выражения. Советую его парням.

Напоминаю, можете следить за мной в телеграмме, там моя группа, где я выкладываю больше лайв контент. КОМУ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО, МОЖЕТЕ ПРИСОЕДИНЯТЬСЯ. ЕСЛИ СЧИТАЕШЬ ЭТО ОСКОРБЛЕНИЕМ, МОЖЕШЬ НЕ ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЕ. 

https://t.me/obviouslife02

Всем продуктивного дня и хорошего настроения.

Показать полностью 3
[моё] Личный опыт Хобби Парфюмерия Kenzo Telegram Продвижение в телеграм Длиннопост
5
Liveand.stile
Liveand.stile
19 дней назад
Мода Святого Лорана

Богиня на шпильке о том как одеваться стильно⁠⁠

Богиня на шпильке о том как одеваться стильно Telegram, Продвижение в телеграм, Социальные сети, Стиль, Красота, Тренд, Мода, Одежда, Дизайн, Мода что ты делаешь, Длиннопост
Богиня на шпильке о том как одеваться стильно Telegram, Продвижение в телеграм, Социальные сети, Стиль, Красота, Тренд, Мода, Одежда, Дизайн, Мода что ты делаешь, Длиннопост
Богиня на шпильке о том как одеваться стильно Telegram, Продвижение в телеграм, Социальные сети, Стиль, Красота, Тренд, Мода, Одежда, Дизайн, Мода что ты делаешь, Длиннопост
Богиня на шпильке о том как одеваться стильно Telegram, Продвижение в телеграм, Социальные сети, Стиль, Красота, Тренд, Мода, Одежда, Дизайн, Мода что ты делаешь, Длиннопост
Богиня на шпильке о том как одеваться стильно Telegram, Продвижение в телеграм, Социальные сети, Стиль, Красота, Тренд, Мода, Одежда, Дизайн, Мода что ты делаешь, Длиннопост
Богиня на шпильке о том как одеваться стильно Telegram, Продвижение в телеграм, Социальные сети, Стиль, Красота, Тренд, Мода, Одежда, Дизайн, Мода что ты делаешь, Длиннопост

Спорим, что уже после прочтения этого поста твои ноги станут длиннее? 👀

Достаточно часто я сталкиваюсь с мнением: "этот фасон юбки мне не подходит, у меня невысокий рост..." или "ну это носить точно длинногим моделям..." А что если нет! Этот пост посвящён обладательницам  "мини-ножек". Вот 7 советов как увеличить рост ,и нет, вы не  должны сразу же бежать за лабутенами!

✅️ Высокая посадка выбираем брюки, джинсы, шорты с завышенной талией.

✅️ Обувь в тон кожи/колготок это поможет создать "непрерывную линию" ног.

✅️ Укороченный верх: жакеты, топы или футболка заправленная в брюки.

✅️ Выбираем вертикальные линии НИКАКИХ горизонтальных принтов.

✅️ Брюки палаццо особенно с каблуками, сделают из ваших 155 все 170.

✅️ Выбираем низ тёмного цвета, не зря ходит мнение, что чёрный стройнит, так вот он ещё и удлиняет.

✅️ Выбираем обувь с острым носом.

Сохраняй, чтобы не потерять 🩶

Показать полностью 6
[моё] Telegram Продвижение в телеграм Социальные сети Стиль Красота Тренд Мода Одежда Дизайн Мода что ты делаешь Длиннопост
16
0
parserovskiy
26 дней назад
Сообщество SMM и SEO

Как искать чаты и каналы в Telegram: 3 рабочих способа⁠⁠

Хотите быстро найти группы Telegram с вашей целевой аудиторией? В этой статье рассказываем о 3 способах, как найти чаты и каналы Telegram под любые задачи: от сбора базы для рекламы до поиска сообщества по интересам.

Когда это пригодится:

  • Собираете базу пользователей для рекламы или запуска проекта.

  • Ищете тематические сообщества: крипта, психология, IT-стартапы, путешествия.

  • Хотите присоединиться к местным группам ("Москва для мам", "Курсы английского в Питере" и т.д.).


Способ 1. Встроенный поиск групп в Telegram

Это самый быстрый и простой вариант: никаких сторонних сервисов, всё уже есть в официальном приложении.

Как пользоваться встроенным поиском:

  • Нажмите на значок 🔍 (лупа) в верхней части экрана.

  • Введите название, никнейм или ключевое слово (например "новости", "вакансии", "Москва").

  • Telegram покажет до 10 результатов: чаты, каналы, боты и пользователей, связанные с вашим запросом.

Как искать чаты и каналы в Telegram: 3 рабочих способа Telegram, Продвижение в телеграм, Telegram каналы, Telegram бот, Продвижение, SEO, Длиннопост

Результаты поиска по запросу "Москва"

Преимущества встроенного поиска:

  • Поиск по "части слова": можно вводить даже часть названия, система предложит подходящие варианты групп. Например, если ввести "моск", Telegram автоматически предложит варианты "Москва", "Москва новости" и т.д.

  • Можно пользоваться бесплатно, не нужны дополнительные инструменты.

Недостатки:

  • Ограниченное число результатов: Приложение показывает не больше 10 сообществ при поиске. Даже если по какому-нибудь запросу существуют тысячи групп, вы увидите только первые 10.

  • "Теневой бан" многих групп: некоторые активные чаты и каналы невозможно найти через открытый поиск, т.к. Телеграм по какой-то причине посчитал их подозрительными и отправил в "теневой бан".

  • Ограничение частоты запросов: после нескольких запросов поиск начинает "тормозить", т.к. система не разрешает часто делать поиск групп.


Способ 2. Боты для поиска групп в Telegram

В Telegram есть специальные боты, которые хранят в себе огромные базы групп - миллионы разных чатов и каналов, и позволяют делать в них поиск. Достаточно отправить боту ключевые слова — и бот выдаст список подходящих групп из своей базы.

В бесплатном режиме обычно выводятся только первые 50–100 результатов, а полный список (тысячи групп) доступен после оплаты.

Такие боты отличаются:

  • Объёмом базы: от сотен тысяч до нескольких миллионов сообществ.

  • Частотой обновления: как быстро удаляются "мертвые" группы и добавляются новые.

  • Глубиной информации: только базовые данные: название, ссылка, число участников — или расширенные: активность, наличие комментариев, запрет на отправку сообщений и т.д.

Популярные боты для поиска групп:

https://t.me/find_groups_bot

https://t.me/M4SearchChatBot

https://t.me/search_chats_robot

https://t.me/WW_Searching_bot

Как искать группы через боты в Телеграм:

  • Откройте любой бот для поиска и нажмите кнопку "Старт"

  • Отправьте ключевое слово (например: "новости", "crypto", "вакансии")

  • Через несколько секунд бот выдаст найденные группы в ответном сообщении и пришлет Excel-таблицу со всеми результатами.

Как искать чаты и каналы в Telegram: 3 рабочих способа Telegram, Продвижение в телеграм, Telegram каналы, Telegram бот, Продвижение, SEO, Длиннопост

Результат поиска по ключу "Екатеринбург"

Как искать чаты и каналы в Telegram: 3 рабочих способа Telegram, Продвижение в телеграм, Telegram каналы, Telegram бот, Продвижение, SEO, Длиннопост

Пример Excel-таблицы с результатами

Преимущества ботов для поиска групп:

  • Огромные базы групп: за пару минут можно найти тысячи подходящих сообществ.

  • Удобство: всё происходит внутри Telegram, можно сразу переходить в найденные группы и собирать оттуда свою аудиторию.

  • Дополнительные фильтры (у некоторых ботов): например, отсеять неактивные чаты, выбрать только каналы с открытыми комментариями или отсортировать по количеству участников.

Недостатки:

  • Ограниченный бесплатный лимит: боты выдают только первые 50–100 результатов, за полный список групп придётся заплатить.

  • Только публичные сообщества: базы содержат только чаты и каналы с публичными никнеймами, "приватных" групп в таких ботах обычно нет.


Способ 3. Каталоги чатов и каналов Telegram

Если нужно найти чаты и каналы по конкретной теме (например "психология", "инвестиции" или "лайфхаки для мам"), можно воспользоваться каталогами Telegram-каналов. Там все группы уже разбиты по категориям, языкам и тематикам.

Популярные каталоги Telegram-каналов:

https://teletarget.com/catalog/

https://telegrator.ru/channels/

https://tlgrm.ru/channels

https://tgstat.com/ru

Как искать чаты и каналы в Telegram: 3 рабочих способа Telegram, Продвижение в телеграм, Telegram каналы, Telegram бот, Продвижение, SEO, Длиннопост

Подборка каналов по теме "психология" в одном из каталогов

Как пользоваться каталогами каналов

  • Перейдите в любой каталог и выберите нужный раздел ("Бизнес", "Политика", "Психология" и т.д.).

  • Ознакомьтесь с списком групп - рядом с каждой группой обычно указывается краткое описание, количество подписчиков, а иногда еще и показатели активности.

  • На некоторых сайтах вы сможете отфильтровать сообщения по языку, региону или количеству участников.

Преимущества каталогов

  • Возможность искать по категориям и языкам.

  • Статистика активности группы: на многих сайтах можно сразу увидеть число участников, активность (DAU/MAU), дату последнего поста.

Недостатки:

  • Нет быстрого экспорта результатов: чтобы собрать большую базу групп, придется вручную копировать ссылки или переходить в Telegram - автоматической выгрузки обычно нет.

  • Устаревшая информация: некоторые каталоги не часто обновляют информацию, вам придется отсеивать удаленные и неактивные чаты.


Вывод

Чтобы быстро найти чаты и каналы Telegram, пользуйтесь сразу несколькими способами:

Встроенный поиск Telegram - чтобы получить 2-3 самых популярных группы по ключевому слову.

Боты для поиска групп - основной инструмент для быстрого сбора большой базы групп по ключевым словам.

Онлайн-каталоги - можно воспользоваться, когда не знаете ключевых слов и хотите найти группы на определенную тематику.

Показать полностью 4
[моё] Telegram Продвижение в телеграм Telegram каналы Telegram бот Продвижение SEO Длиннопост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
5
Вопрос из ленты «Эксперты»
Gauree
Gauree
28 дней назад
Серия Офис-Говнофис

Как молодые поколения Z шатают трубу финансовых традиций⁠⁠

Подсмотрела в Financial Times прелюбопытную статью про образование и трудовыебудни молодёжи поколения Z в развитых странах. Очень интересные цифры, а по большинству пунктов у меня есть и собственные мнения-наблюдения.

Прокомментирую! Сначала – тезис, озвученный в статье, дальше – мой комментарий.

Как молодые поколения Z шатают трубу финансовых традиций Вопрос, Феминизм, Демография, Финансы, Экономика, Мужчины и женщины, Россия, Капитализм, Равноправие, Образование, Высшее образование, Длиннопост, График, Спроси Пикабу, Продвижение в телеграм, Государство

1. В развитых странах девушки поступают в университеты чаще парней. И уже давно

Возможно, молодые люди сначала идут подработать-заработать, а потом уже думают про образование. Девушки же в нынешнем благополучном мире просто чаще прежнего имеют возможность получить (часто недешёвое) образование: у их семей банально есть на это деньги. И нет необходимости, как в прежние времена, поскорей пристроить девочку замуж, чтоб варила бламанже и детей рожала.

2. Доходы молодых женщин начинают превышать доходы мужчин (ибо, см. выше, у женщин качественней образование)

Тут интересно слово «молодые». Да, современные женщины честно амбициозны и всерьёз нацелены строить карьеру, а не выйти на работу лишь затем, чтобы быстренько найти там мужа, и дальше пусть он работает за двоих.

При этом западное общество всегда было шовинистическим, и мы как-то писали, что в России женщин-руководителей в 4,5 раза больше, чем по миру в среднем. Если сейчас амбициозные женщины получают возможности для реализации себя, а социум с этим окей – значит, ситуация выправляется, равноправие уверенней шагает по планете.

3. Все больше мужчин-европейцев и канадцев выбирают не учиться и не работать

Выходит, их могут обеспечивать семьи либо пособия. Или эти люди выбирают вести маргинальный образ жизни, курить траву, попивать пивко и сдавать бутылки вместо того, чтобы вджобывать. Опять же, смотри предыдущий пункт: женщины цивилизованного мира самостоятельны — соответственно, возраст вступления в брак и рождения детей повышается. Следовательно, мужчинам не нужно в 20 лет начинать думать о том, как обеспечить семью. Они и не думают.

4. В Великобритании 80% мужчин из пункта 3 имеют хронические заболевания.

Ну ещё бы, смотри тезис про «курить траву». Откуда ж тут здоровье? Причём в странах с давними традициями капитализма вообще плохо развита бесплатная медицина и, в частности, педиатрия. Потому многие заболевания просто не отлавливают в раннем возрасте и не вылечивают их быстренько, чтобы во взрослую жизнь человек пошёл здоровым и румяным. В той же Великобритании хронику диагностируют где-то на стадии «У пациента голова отвалилась».

7. Закат финансового патриархата. Женщины с образованием не нуждаются в финансовой поддержке мужчин, рушатся традиционные модели отношений «отец-дочь» и «муж-жена».

Вот мы бы не спешили с такими выводами. Все изменения касаются молодых людей, новых поколений. Старый капитал, ассоциированный с «финансовым патриархатом», никуда не делся. Это отдельный мир, которому люди посвящают всю жизнь, и люди эти мужского пола: они не отвлекаются на деторождение, котиков и социальность. Едва ли в ближайшую сотню лет что-то изменится.

Да, современная женщина может отправиться в автономное карьерное плаванье, без семейных традиций, папиного мнения и замужества – но не может стать главой условного финансового клана со «старыми деньгами». Потому финансовый патриархат никуда не денется.

Вы заметили, что я пропустила пункты 5–6? Это потому что не имеем по ним никакого мнения. Они звучат так:

5. В США доходы мужчин без диплома падают, а доходы женщин без диплома – нет.

6. Молодые мужчины без работы и диплома всё больше поддерживают правые партии.

Кто-нибудь в курсе историй про доходы людей без дипломов в США? И как на самом деле себя ощущают правые партии при поддержке или не-поддержке молодых людей? Про зетчек мы читали тут, но хочется больше ясности и ещё хочется понять, шо там с миллениалами. Мнения, инсайды?

Больше статей о научной организации труда тут

Показать полностью
[моё] Вопрос Феминизм Демография Финансы Экономика Мужчины и женщины Россия Капитализм Равноправие Образование Высшее образование Длиннопост График Спроси Пикабу Продвижение в телеграм Государство
13
ivan.stroilov
ivan.stroilov
1 месяц назад

Вопрос по ТГ⁠⁠

Какие самые эффективные способы нагнать трафик в тг канал и группу?

[моё] Продвижение в телеграм SMM Пиар Черный пиар Текст
15
2599
Turboshanson
1 месяц назад
Молодые предприниматели

Ответ на пост «Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские»⁠⁠3

Господа и дамы, а давно выдуманные нейросетевые истории набирают такое количество плюсов и охватов? Это что за хуета вообще такая-то?

Что мы видим в посте, помимо сочинённой нейронкой истории:

Ответ на пост «Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские» Негатив, Чебуречная, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк, Мат, Ответ на пост, Скриншот, Комментарии на Пикабу

С первых строк нас лицом тыкают в телеграм-канал. Уже даже без прелюдий и стыдливого прикрепления ссылки в конце.

Я уже не говорю про проверку фактов в комментариях:

Ответ на пост «Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские» Негатив, Чебуречная, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк, Мат, Ответ на пост, Скриншот, Комментарии на Пикабу

Уважаемый user9095159 аргументированно подверг сомнению факт существования описанной автором чебуречной.

Ну и далее - главный комментарий, который сподвиг меня ответить на пост:

Ответ на пост «Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские» Негатив, Чебуречная, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк, Мат, Ответ на пост, Скриншот, Комментарии на Пикабу

Когда увидел этот комментарий, я ещё теги под постом не смотрел.

И что мы можем наблюдать в тегах:

Ответ на пост «Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские» Негатив, Чебуречная, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк, Мат, Ответ на пост, Скриншот, Комментарии на Пикабу

Тут бы разразиться гневным метанием фекалий, но пользователи ресурса проголосовали на 4к плюсов и пост сейчас в горячем.

А мой гайд по использованию нейросетей для создания контента вы можете купить в моём телеграм канале по ссылке: шучу.

Это жопа какая-то.

Показать полностью 3
Негатив Чебуречная Длиннопост Нейронные сети Продвижение в телеграм Фейк Мат Ответ на пост Скриншот Комментарии на Пикабу
121
3972
dad.business
dad.business
1 месяц назад
Молодые предприниматели

Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские⁠⁠3

Данный случай можно в кино снимать: молодой человек открыл чебуречную на мини-рынке в небольшом городе, а дальше начались приключения...

Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские Негатив, Бизнес по-русски, Малый бизнес, Открытие бизнеса, Чебуречная, Мафия, Рейдерский захват, Криминал, Отжали, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк

Любители чебуреков прильнули к экранам и ждут развязку, а я воспользуюсь ситуацией и позову вас в свой телеграм-канал.

Там ещё больше бизнес-идей, ежедневный авторский контент от вашего Батюшки. Жду всех там!


Данная статья написана на основе интервью с главным героем истории или взята из открытых источников и адаптирована. «Все истории вымышлены, а совпадения случайны». Некоторые фотографии могут быть взяты из интернета для создания атмосферы и глубокого погружения в рассказ.

Решил попробовать

Всё банально: решил попробовать запустить чебуречную, потому что шаурма на каждом шагу, а я лично люблю больше чебуреки. Забегая вперед скажу, что шаурму мы всё же тоже начали продавать.

Всё началось в городе Балашове Саратовской области, где я арендовал павильон размером с холодильник. Если эксперимент провалится, можно было бы быстро свернуться.

Я планировал выезжать за счет маркетинга: придумать цепляющее название, яркую оранжевую упаковку, запарился над брендингом как большие сети, а не киоски по соседству.

Чебурек — это же классика: жир, тесто, сомнительный фольгированный пакет и вечное чувство стыда после употребления. Зачем стыдиться? Пусть лучше люди фотографируют наши чебуреки на фоне заката и пишут "вау, какая эстетика". Фольгированная упаковка у нас тоже будет, но не просто фольга, а стильная фольга!

Запуск

Я потратил около 300 000 рублей. Оборудование приобрел б/ушное, но не убитое. Экономил на всем, но без ущерба качеству.

Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские Негатив, Бизнес по-русски, Малый бизнес, Открытие бизнеса, Чебуречная, Мафия, Рейдерский захват, Криминал, Отжали, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк

Город у нас маленький, работы не очень много, поэтому найти женщину, которая будет делать чебуреки, выступать кассиром и уборщицей одновременно — труда не составило.
Мариночка, 49 лет. Хорошая женщина.

Она работала первые 2 недели без выходных, а потом я нашел сменщика, парня. Тоже хороший паренек, студент, учится заочно.

Долго искали рецептуру чебуреков. Хотелось делать большие, тонкие, как в Крыму. Путём экспериментов мы нащупали то, что надо. Я объездил все шаурмичные и чебуречные, попробовал без сомнения все чебуреки в городе, и у нас самые вкусные!

Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские Негатив, Бизнес по-русски, Малый бизнес, Открытие бизнеса, Чебуречная, Мафия, Рейдерский захват, Криминал, Отжали, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк

По цифрам: я мог бы, конечно, расписать дотошно все цифры до копеечки, но я понимаю, что это скучно и никто вникать не будет.

В плюс я вышел с первого месяца работы, пусть и небольшой (15 000 рублей), далее был планомерный рост. Сейчас уже прошел год, точка "настоялась" и примелькалась, в рекламу уже не вливаю 40-50 тысяч в месяц, поэтому себе забираю на жизнь 70-100 тысяч.

В моей истории самое интересное не прибыль...

Первые звоночки

Я снимаю киоск возле мини-рынка. В первый месяц ко мне пришли несколько человек нерусской национальности под предлогом просто познакомиться. Я удивился, так как не часто ко мне мужики подходят знакомиться. Расспрашивали, откуда я. Спросил у них, работают ли они тут, — они не ответили.

После "прощупывания" они пришли через неделю с предложением обеспечения охраны моего киоска. Я сказал, что у меня сигнализация. Они улыбнулись и сказали, что я не так их понял, и придут через пару дней за ответом. Они очень дипломатично общались, культурно. Уже тогда я начал немного напрягать свои чебуречки.

В итоге пришли ещё раз, я отказался от их услуг. Начались диалоги на повышенных тонах и угрозы. Я обратился к арендодателю, мол, урегулируй вопрос, я за что тебе бабки плачу. Он пожал плечами, мол, не знает их, работай дальше, говорит.

На вид им 30-40 лет, нерусской внешности, разговор с акцентом, не молодёжь, это и настораживало. Ходят по 3-5 человек, но разговаривает один человек всегда, представлялся Арсеном.

Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские Негатив, Бизнес по-русски, Малый бизнес, Открытие бизнеса, Чебуречная, Мафия, Рейдерский захват, Криминал, Отжали, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк

Один из разговоров я записал на диктофон и пошёл в полицию. Это глупо, ибо если они так ведут себя — значит, могут себе позволить. Но тем не менее. Вы понимаете, о чем я. Написал заявление, приложил запись разговора, номер телефона этого Арсена (он давал мне) и номер его машины.

На следующий день эти люди пришли в киоск, но меня там не было, был молодой парнишка мой сотрудник, о котором я рассказывал, студент. Они спросили "как дела", открыли холодильник, взяли какие-то напитки и выпечку, которая лежала на витрине. Естественно, не оплатив. Мой студент задал им вопрос "что вы делаете? надо оплатить". Кто-то из их банды толкнул его, он упал и ударился грудью. Побои мы конечно зафиксировали. Жаль, камеры тогда ещё у нас не было внутри чебуречной.

Нужно действовать другими методами!

Как я чебуречную за 300 тысяч открывал и как у меня её пытались отжать нерусские Негатив, Бизнес по-русски, Малый бизнес, Открытие бизнеса, Чебуречная, Мафия, Рейдерский захват, Криминал, Отжали, Длиннопост, Нейронные сети, Продвижение в телеграм, Фейк

Полиция — это хорошо, но мне надо решать проблему здесь и сейчас, а органы никакой конкретики не давали. Я решил, что такие пацанские пацаны боятся публичности, и это может быть моим оружием.

Проще всего получить охваты в соцсетях, нежели на телевизоре, радио и так далее. Я хотел закупить рекламу в городских пабликах рекламу с текстом о том, что мой бизнес подвергается рейдерскому захвату, мне угрожают и заставляют платить "за безопасность". У меня была фотография этого Арсена, телефон, номер машины. Всё это я хотел приложить.

Но я также понимаю, что никакой админ не возьмет на себя ответственность опубликовать такой пост. Город маленький, сами понимаете.

Я сделал ход конём: я сделал конкурс, разыгрывал 50 чебуреков. Чтобы их выиграть — надо сделать репост двух постов, а именно пост про сам конкурс, и пост про то, что на нашу чебуречную наезжают и нам нужна огласка.

Но я сразу не показываю второй пост про наезд, я просто оставил ссылку на него, мол сделайте репост поста, который находится по ссылке. И админы пабликов чаще всего не переходят по ссылкам, так и получилось. Я купил в 5 пабликах вконтакте рекламу, и на следующий день пост про рейдерский захват собрал 10 000 охвата.

Какие-то паблики удалили мой рекламный пост, а какие-то оставили и даже сделали репост того самого, нужного поста. Не побоялись, молодцы ребята.

Да, возможно по закону нельзя распространять чужие фотографии, номера телефонов, но мне в тот момент было плевать, пусть пишут на меня заявление или пришибут. Я тогда бился как гладиатор, всё или ничего. Мне уже было плевать на чебуречную, просто задели за мужское, если хотите.

Ну, и барабанная дробь... Их я больше не видел. Прошло около года с этого момента, никто не приходил. И телефон, который мне давал этот "воин", больше не действует.

Никогда бы не мог подумать, что в наше время такое ещё есть.

Как вы бы поступили на моем месте?


В своём телеграм-канале я пишу о судьбах реальных предпринимателей, без пыли и наигранного успешного успеха. Обзоры новостей, глубокопосредственные рассуждения Батюшки с ноткой иронии и сарказма.

Показать полностью 5
[моё] Негатив Бизнес по-русски Малый бизнес Открытие бизнеса Чебуречная Мафия Рейдерский захват Криминал Отжали Длиннопост Нейронные сети Продвижение в телеграм Фейк
629
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
creatorlis21
1 месяц назад
Сообщество SMM и SEO

Что публиковать в своем блоге, чтобы начали покупать?⁠⁠

Что публиковать в своем блоге, чтобы начали покупать? Маркетинг, Бизнес, Предпринимательство, Боги маркетинга, Продажа, Креатив, Креативная реклама, Малый бизнес, Услуги, Фриланс, Продвижение, Продвижение в телеграм, Блог, Интернет-маркетинг, Длиннопост

Многие продолжают постить «что попало» лишь бы было. А потом удивляются, почему нет продаж? На самом деле контент – это инструмент, а не просто чтобы заполнить фон

И если ты хочешь, чтобы он приносил клиентов, важно понимать, что именно должно быть в твоих постах

Вот 6 типов контента, которые вызывают доверие и интерес у твоих потенциальных клиентов. Разложил подробно, с примерами чтобы можно было применить под любой блог: от эксперта до продукта

1. Контент, который цепляет боль
Это посты, которые заставляют читателя сказать: «Блин, это же про меня!»
В них ты показываешь, с какими проблемами сталкивается твоя аудитория, как они пытаются это решить сейчас и почему не выходит.

📌 Примеры:
– «5 ошибок, из-за которых вы не худеете, хотя ходите в зал»
– «Почему сторис не продают, хотя вы выкладываете их каждый день»

Цель: показать, что ты понимаешь их боль и умеешь её решать

2. Контент про продукт и как он работает
Люди не покупают то, что не понимают

Покажи, что конкретно ты продаешь, как это применяется, кому это нужно и какие ситуации решает

📌 Что раскрыть:
– в каких случаях это пригодится
– чем твой подход/товар лучше других
– какие выгоды получит клиент
– как проходит процесс: до, вовремя, после

🛠 Пример: «Как выглядит работа с вами по шагам» или «5 случаев, когда наш продукт спасал ситуацию»

3. Закулисье и ценности
Люди покупают у людей!
Покажи, кто ты, во что веришь, как создаёшь продукт и какие истории стоят за кадром

📌 Подходит всё:
– личные факапы и взлёты
– истории клиентов
– за кулисами: как ты готовишься к запуску, оформляешь упаковку, общаешься с командой

Пример истории: «Как я чуть не закрыл бизнес, но это стало поворотным моментом для меня»

4. Экспертность и доверие
Контент, который подтверждает, что ты не просто говоришь, а умеешь делать
Цифры, кейсы, отзывы, скриншоты, процесс до/после. Всё это делает твои слова весомыми

📌 Примеры:
– кейс клиента «+180% продаж с новым лендингом»
– отзыв с разбором результата
– «Как мы за 3 дня набрали 10 000 регистраций»

📈 Совет: добавляй детали, картинки и видео – это повышает доверие

5. Полезняхи, которые хочется сохранить
Образовательный и ценный контент

Он помогает аудитории сразу что-то применить, почувствовать результат и запомнить тебя как полезного эксперта

📌 Форматы:
– подборки и инструкции
– чек-листы
– мини-уроки и лайфхаки
– разборы ошибок и ситуаций

🎯 Пример: «Чек-лист: как оформить оффер, чтобы продукт покупали»

6. Развлечение и вовлечение
Контент, который помогает людям отдохнуть и поднимает настроение
Опросы, шутки, мемы, викторины, геймификация всё это вовлекает и сближает с тобой

📌 Идеи:
– Угадай по эмодзи, какая у нас сегодня работа происходит
– мемы связана с твоей сферой деятельности
– тест: «Какой ты маркетолог по знаку зодиака»

💡 Важно: юмор и интерактив должны быть в стиле твоего бренда и релевантны твоей аудитории

✅ Используй эти шесть типов, чтобы твой блог был живым, полезным и приносил продажи

Для старта не нужно всё сразу. Достаточно ввести 2 формата и протестировать, что заходит твоей аудитории

Откуда я это все знаю?

Я сам занимаюсь продвижением творцов и бизнесов, и сделал бесплатный гайд по продвижению через креативный маркетинг и залил в свой телеграмм канал - https://t.me/creativlis/436. Можешь забрать его себе, если тебе нужно как-либо продвигать себя или свои работы!

Показать полностью
[моё] Маркетинг Бизнес Предпринимательство Боги маркетинга Продажа Креатив Креативная реклама Малый бизнес Услуги Фриланс Продвижение Продвижение в телеграм Блог Интернет-маркетинг Длиннопост
5
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии