Telegram бот

Ну да, я пропустил и не выучил. А эти напоминалки, лично меня, нисколько не мотивируют продолжить. Даже наоборот — назло не буду больше заходить. А регистрация! Это правда так важно знать, как меня зовут и какая у меня почта, чтобы просто учить слова? Да у меня уже даже чайник пароль спрашивает! И да, "выгодные предложения" и скидки на подписку тоже не интересуют. Можно уже просто слова потыкать?

В общем, я написал своего Telegram-бота для запоминания слов. Весь его смысл — быть простым и не притворяться, что там есть «супер-система запоминания», нет ее там. Есть встроенный список слов, можно добавлять свои. Нет рекламы, регистрации, уведомлений.

Запоминание по схеме: "помню / не помню / повторить позже". Слова идут по 10 штук: запомнил одно — вместо него появляется новое.

Проект не коммерческий, сделал для себя. Просто хочется, чтобы ещё кому-то пригодилось. Ну я по крайней мере на это надеюсь. Мне удобно — в очереди или в автобусе повторить слова. Telegram реально всегда под рукой.

P.S. я это на коленке собрал, если будете попробовать и что-то не будет работать (надеюсь будет 🤞, я правда проверял) напишите.

👉 Бот: https://t.me/SkvikCardsBot

🌐 Сайт: https://skvik.ru

Telegram запустил цифровые подарки – анимированные изображения, которые можно отправлять друзьям с персональным сообщением. С начала 2025 года эти подарки можно улучшать до NFT (неповторимых токенов на блокчейне TON). Улучшенный подарок получает уникальный фон, узор, номер и другие свойства, подтверждающие его коллекционную ценность. Некоторые редкие экземпляры уже продаются за тысячи долларов. Это породило новый рынок внутри Telegram – пользователи коллекционируют NFT-подарки, обмениваются ими и даже зарабатывают на перепродаже.

Концепция NFT-подарков в Telegram открывает новую эру цифрового коллекционирования и торговли внутри мессенджера.

Основные сервисы для NFT-подарков

Чтобы покупать, продавать и отслеживать редкие подарки, энтузиасты Telegram создали ряд удобных сервисов (ботов и площадок). Ниже представлены популярные платформы и боты (ссылки реферальные, но мы опустим это слово) – они облегчают работу с NFT-подарками:

• Tonnel Network – крупнейший маркетплейс для торговли Telegram-подарками на TON (комиссия около 4%, высокий трафик и ликвидность). Поддерживает аукционы, моментальные сделки и отслеживание истории продаж. Пример: здесь часто проходят массовые дропы новых подарков, которые мгновенно раскупают коллекционеры.

• Portals Market – минималистичная альтернативная площадка с самой низкой комиссией ~2,5%. Простой интерфейс позволяет быстро покупать и продавать подарки. Цены на Portals иногда бывают ниже среднего рынка, что даёт возможность арбитража (купить дешевле на Portals и перепродать дороже на другой площадке).

• AutoGifts Bot – бот для автопокупки новых подарков. Мониторит появление свежих NFT-подарков и мгновенно покупает их за вас, чтобы вы не пропустили редкий лот. Удобен для участия в дропах: достаточно задать критерии (например, купить сразу при цене ниже X). Взимает комиссию ~5% за успешную покупку.

• Gift Auto Buyer – ещё один бот-автобайер (@AutoGiftRobot) с похожим функционалом. Может отслеживать подарки по категориям (например, спортивные, праздничные) и автоматически их приобретать. Имеет небольшую комиссию на пополнение счёта (оплата в TON или звёздах). Полезен, если вы охотитесь сразу на несколько типов подарков.

• PalaceNFT (PlaceNFT) – официальный TON-маркетплейс для NFT-стикеров, а также коллекционных подарков. Изначально запущен для торговли NFT-стикерами Telegram, но поддерживает и подарки. Отличается приятным дизайном и поддержкой оплаты Toncoin. Хороший выбор для тех, кто интересуется и стикерами, и подарками.

• Wallet Stars Bot – специальный кошелёк-бот для работы со звёздами Telegram. Позволяет покупать, продавать и передавать внутреннюю валюту («Stars»), которая нужна для приобретения и улучшения подарков. Может выступать в роли моста между криптовалютой TON и звёздами: вы пополняете бот Toncoin-ами и получаете звёзды на аккаунт Telegram или наоборот.

• StarsovBot – сервис для покупки звёзд Telegram по выгодному курсу. Пользователи часто используют его, чтобы запастись звёздами перед крупными распродажами подарков (например, перед новогодними праздниками, когда выходят лимитированные коллекции). Кроме того, Starsov публикует каталог интересных подарков: свежих новинок или значительно выросших в цене.

• Crypto Bot – официальный криптокошелёк в Telegram (известен как @CryptoBot), интегрированный с TON. Полезен для хранения Toncoin и другой криптовалюты, чтобы быстро пополнять баланс маркетплейсов или покупать звёзды. Например, можно обменять TON на звёзды через ботов, или напрямую оплачивать подарки Toncoin-ами на некоторых площадках. Ссылка: CryptoBot Wallet

• MRKT – новый NFT-маркетплейс, встроенный в Telegram в виде мини-приложения. Запущен энтузиастами TON в 2025 году, он поддерживает покупку и продажу подарков прямо в чатах Telegram. MRKT предлагает гибридную модель: часть операций на блокчейне, часть – офчейн, благодаря чему сделки проходят быстро и с минимальной комиссией. Здесь доступны аукционы, фильтры по редкости, оплата Toncoin, а интерфейс ориентирован на удобство перепродажи.

Примечание: помимо перечисленных, существует официальный маркетплейс Telegram Gifts, встроенный в приложение (запущен в мае 2025). Он позволяет покупать и продавать NFT-подарки за звёзды прямо через профиль. Однако комиссия там около 5%, и функциональность пока ограничена. В этой статье мы делаем упор на альтернативные сервисы выше, где часто более выгодные условия и больше возможностей для трейдинга.

Как купить NFT-подарок в Telegram

Покупка через встроенный магазин. Самый простой способ – купить подарок через официальный интерфейс Telegram. Для этого в настройках профиля есть кнопка «Отправить подарок». Вы выбираете получателя (даже себя), затем из каталога – понравившуюся анимированную открытку. Оплата происходит внутренней валютой звёздами (Stars). Постоянные подарки доступны всегда, а редкие лимитированные – лишь до распродажи тиража. Цены на подарки в каталоге разные (есть даже раздел «10⭐️» для самых дешёвых).

Чтобы совершать покупки, убедитесь, что у вас достаточно звёзд на балансе Telegram. Их можно пополнить через App Store/Google Play, но это дорого. Более выгодно купить звёзды у других пользователей – например, через ботов Starsov или WalletStars, где курс ниже официального. Купленные звёзды отобразятся в вашем профиле и будут списаны при оплате подарка.

Покупка на сторонних маркетплейсах. Альтернативный путь – использовать сервисы вроде Tonnel, Portals, MRKT и др. Здесь продаются улучшенные NFT-версии подарков (уже токенизированные на TON-блокчейне) или права на улучшение. Чтобы купить на такой площадке, как правило, нужно:

1. Иметь TON-криптокошелёк (например, через Crypto Bot) с некоторым количеством Toncoin. Многие сделки проходят за TON, хотя некоторые боты принимают и звёзды.

2. Авторизоваться в боте-маркетплейсе через Telegram. Обычно достаточно нажать на его ссылку и запустить.

3. Найти нужный лот. Маркетплейсы позволяют искать по названию подарка, редкости, цене и т.д. Например, на Portals можно отфильтровать по символу или фону подарка.

4. Оплатить покупку. Если сделка в Toncoin – бот предоставит адрес для перевода TON с вашего кошелька. Если в звёздах – спишутся звёзды с вашего телеграм-аккаунта. Средства хранятся на счёте площадки до завершения сделки.

5. Получить купленный NFT-подарок. В случае Toncoin-покупки, токен придёт вам автоматически в TON-кошелёк (или в аккаунт маркетплейса, откуда его можно вывести). Если покупали за звёзды через официальный маркет – подарок появится у вас в разделе «Подарки».

Преимущество сторонних маркетплейсов – больший выбор. Многие подарки, уже недоступные в официальном магазине, можно найти у перекупщиков на Tonnel или MRKT. Кроме того, на внешних платформах бывают скидки: продавцы конкурируют, снижая цену, и можно торговаться или участвовать в аукционах. Комиссия площадок тоже ниже, чем Telegram берёт за внутренние продажи.

Безопасность сделки. Если вы покупаете напрямую у другого человека (в чате, без маркетплейса) – используйте гарант-боты. Например, OTC ELF или GiftPot выступают посредниками. Вы переводите деньги гаранту, продавец отправляет вам подарок, и только после этого гарант перечисляет оплату продавцу. Это защищает от мошенничества. На крупных платформах (Tonnel, Portals) роль гаранта встроена в систему – они удерживают NFT и средства до выполнения условий сделки, так что p2p-обмен проходит безопасно автоматически.

Как использовать полученные NFT-подарки

Коллекционные Telegram-подарки – это не только про перепродажу. У них есть практическое применение внутри мессенджера, что делает их статусными аксессуарами для пользователей:

• Публичный профиль. Каждый подарок (обычный или NFT) хранится в вашем профиле, в разделе «Подарки». Вы можете выбрать, какие из них отображать. Редкие NFT-подарки украшают профиль анимацией и служат показателем вашего статуса коллекционера. Если подарок выставлен на продажу, на аватарке появляется пометка «Sale» (продажа), сигнализируя другим, что его можно у вас купить.

• Эмодзи-статус. Уникальная функция – “носить” подарок в статусе профиля. Улучшенный NFT-подарок можно установить вместо обычного эмодзи-статуса Telegram. В этом случае в профиле вокруг подарка мерцают звёзды, а фон/узор подарка становится фоном вашего профиля. Например, редкая анимированная снежинка или сердце в статусе будут переливаться и привлекать внимание в чатах. Как включить: профиль → Подарки → выбрать NFT → «Носить» (при снятии статус вернётся к обычному). Такой статус сразу показывает окружающим, что у вас есть редкий цифровой сувенир.

Пример: пользователь установил коллекционный NFT-подарок в качестве эмодзи-статуса профиля (фон и иконки профиля изменились по дизайну подарка, вокруг видны мерцающие звёзды).

• Отправка подарков друзьям и каналам. NFT-подарок – это по-прежнему подарок! Вы можете передать его другому пользователю. Для этого нужно либо использовать функцию «Передать через блокчейн» в профиле подарка (тогда он уйдёт в TON-кошелёк получателя), либо просто отправить как обычный подарок (в чате через скрепку → «Подарок») – правда, в последнем случае отправится обычная версия. Интересно, что теперь дарить подарки можно и каналам: администрации каналов могут принимать подарки от подписчиков (например, в честь праздника), показывать их в своём профиле и даже продавать на аукционе, монетизируя таким образом активность сообщества.

• Внешние преимущества. Раз подарки стали токенами, они могут использоваться вне Telegram. Например, некоторые приватные сообщества дают доступ по факту владения определённым NFT-подарком (аналог NFT-коллекций с комьюнити). Также Telegram упоминал, что подарки-NFT можно будет применять в сторонних сервисах, играх, использующих TON-экосистему – фактически это цифровые сувениры, которые принадлежат вам и могут светиться в разных местах.

Можно ли потерять NFT-подарок? Если подарок уже привязан к блокчейну (стал NFT), то он хранится в вашем TON-кошельке или на аккаунте бота-маркетплейса. Его нельзя отнять или удалить – даже если вы выйдете из Telegram или вас взломают, сам токен останется за вами (пока у вас доступ к кошельку). Но осторожность важна: никогда не сообщайте сид-фразу TON-кошелька и включите 2FA в Telegram, чтобы злоумышленники не получили доступ к вашим подаркам. При продаже NFT через маркетплейс обычно берётся небольшая комиссия (2–10%), имейте это в виду.

Как заработать на NFT-подарках

Бум Telegram-подарков привёл не только коллекционеров, но и тех, кто хочет на этом подзаработать. Рассмотрим основные стратегии, как можно извлечь прибыль с NFT-подарков. Но помните: как и в любой сфере, гарантированного заработка нет – рынок волатилен, и нужно разбираться в трендах.

1. Флиппинг (перепродажа быстро с ростом цены). Это тактика «купи дёшево – продай дорого» в сжатые сроки. В контексте подарков она означает ловить новые лимитированные выпуски по изначальной цене и сразу выставлять на продажу, когда они раскупятся. Многие редкие NFT взлетают в цене буквально за дни. Пример: подарочек Gold Pepe изначально продавался за считаные TON (эквивалент несколько долларов), но позднее его цена на рынке достигла 6500 TON (~$12 тыс.). То есть ранние покупатели умножили вложения в десятки раз.

Чтобы успешно флиппить, нужно оперативно следить за новыми релизами. Помогут каналы анонсов (например, @NFTdrops или @GiftNews) и автоботы вроде AutoGifts. Также стоит мониторить разницу цен между площадками. Бывает, что на Tonnel цена уже выросла, а на Portals или Fragment ещё есть лоты по старой низкой цене – тут важно быстро перекупить там и перепродать тут. Опытные трейдеры держат открытыми сразу несколько маркетплейсов и чаты для отслеживания подобных возможностей.

2. Долгосрочные инвестиции. В отличие от флипперов, которые переворачивают сделки быстро, эта стратегия – купить и держать. Ставка на то, что ценность редкого подарка со временем вырастет в разы. Например, праздничные лимитированные подарки («Новогодняя ёлка 2025» и т.п.) могут через год-два стоить существенно дороже, когда новых уже не выпускают, а спрос от коллекционеров растёт. Telegram постоянно расширяет NFT-функционал, и вероятно, старые коллекции будут восприниматься как “классика”, повышаясь в цене. Инвесторам стоит собирать самые редкие 0,1–1% экземпляры – низкие тиражи, подарки от официальных TON-проектов, коллаборации с известными брендами. Эти NFT-подарки обладают наибольшим потенциалом ценового роста в долгосроке. Однако нужна выдержка: рынок подарков хоть и оживленный, но может стагнировать месяцами, ожидая новых поводов (например, анонсов Telegram или всплеска интереса к TON).

3. Арбитраж между платформами. У разных маркетплейсов Telegram своя аудитория и ценообразование. Порой цены на один и тот же подарок могут отличаться между Tonnel, MRKT, Fragment, Portals. Причины – различия в комиссиях, в удобстве интерфейса, или запаздывание обновления цены. Трейдинг между платформами напоминает арбитраж на криптобиржах: покупаем там, где дешевле, и продаём там, где дороже, вычитая комиссии и транзакционные расходы. Например, было время, когда на Fragment (официальном аукционе) некоторые подарки уходили дёшево, а на Tonnel их же сразу же перекупали дороже. Или цена в ботах может «плавать» медленнее, чем у пользователей в чатах. Опытные арбитражники пишут даже скрипты для отслеживания цен. Но помните про комиссии и возможные задержки при переводе токенов – нужно всё точно рассчитать.

4. Доход от реферальных программ. Почти все сторонние боты внедрили реферальную систему для привлечения новых пользователей. Хотя мы избегаем этого слова в тексте, суть простая: приглашая друзей пользоваться, скажем, AutoGiftsBot или Starsov, вы получаете процент от их комиссий или бонусы. Например, AutoGifts возвращает 2% комиссионных с каждой покупки, совершённой приглашенным другом. Если у вас большой круг знакомых, интересующихся NFT, можно получать пассивный доход. На Pikabu, кстати, немало авторов публикуют гайды (как этот) с реф. ссылками – за счёт откликов аудитории они тоже монетизируют тему подарков.

5. Участие в аирдропах и конкурсах. Это скорее способ получить бесплатные NFT, но косвенно тоже заработок: вы можете потом их продать. В Telegram полно розыгрышей подарков – в тематических чатах, каналаx блогеров, официальных группах TON. Условия обычно простые (подписаться, репостнуть, пригласить друзей). За активность вы можете выиграть редкий подарок, который сразу же станет вашим, и его можно улучшить в NFT и выставить на продажу. В первую неделю января 2025 многие каналы раздавали подарки, привлекая подписчиков – те, кто активно участвовал, собрали неплохую коллекцию даром. Это не прямой заработок, но возможность войти в рынок без вложений.

В заключение, NFT-подарки Telegram превратились из просто милых стикеров в полноценный цифровой актив. Они несут художественную ценность, служат элементом самовыражения в чате и открывают новые модели заработка для подкованных пользователей. Если вы любите и Telegram, и криптоновинки – этот тренд точно заслуживает внимания. Соблюдайте разумную осторожность, изучайте рынок (не лишним будет следить за аналитикой на сайтах вроде GiftStat или Dune-дэшбордах TON) и пробуйте себя в новом хобби. Возможно, однажды ваш полученный за пару долларов подарочек превратится в NFT, который вы продадите за сотни или тысячи – такие истории уже случаются. Удачи в коллекционировании и торговле!

Напишите в комментариях, что думаете о феномене NFT-подарков. Есть ли у вас любимые экземпляры или успехи в трейдинге? 🎁🪙

Вот 10 лучших ботов-раздеваторов, которые мы протестировали 👇

1️⃣ Попробовать бесплатно 💋
2️⃣ Попробовать бесплатно 🔥
3️⃣ Попробовать бесплатно 💋
4️⃣ Попробовать бесплатно ⚡
5️⃣ Попробовать бесплатно 🍑
6️⃣ Попробовать бесплатно 💋
7️⃣ Попробовать бесплатно 😈
8️⃣ Попробовать бесплатно 👙
9️⃣ Попробовать бесплатно 🤖
🔟 Попробовать бесплатно 🧠

Каждый из них прошёл наш кастинг: мы тестировали скорость, качество без цензуры, наличие блюра, реализм, адекватность генерации, возможность использовать бесплатно, наличие подписки, прозрачность модели и даже уровень этики, если таковая присутствует.

Какой раздеватор бот реально работает, а какой только делает вид? Расскажем всё — от интерфейса до фейлов.

🧡 Раздеватор Razdeti_devushkyu_bot ➔

✅

Попробовать бесплатно.

Раздевание по фото в 2025 году уже не миф, а реальность. Этот бот раздеватор в Телеграм показывает, как должна работать нейросеть для раздевания фото: без блюра, без фейков, без затянутой обработки. Разработчики явно заморочились: генерация идёт на основе diffusion модели, результат выдаётся за 10–15 секунд. При первом использовании доступ открыт бесплатно, дальше — по символической оплате. Работает онлайн, ничего качать не нужно.

Фишка в том, что здесь действительно удаётся раздевать девушек по фото без цензуры. Даже фон остаётся узнаваемым, кожа выглядит естественно, переходы мягкие. Это полноценный раздеватор ИИ без регистрации, без всплывающих окон и дешёвых разводов. Главное — загрузить фото с хорошим качеством, и ты получишь то, за чем пришёл.

Плюсы:

• высокое качество генерации без блюра

• быстрое раздевание девушки по фото онлайн

• нет водяных знаков и ограничений на размеры

• бот раздеватель работает даже с фото в одежде средней плотности

Пример использования: загрузил снимок в бикини — через 12 секунд получил обнажённый вариант без искажений, с реалистичными формами. Фото не теряет структуру, и даже цвет кожи не превращается в пластиковую маску. Результат приятно удивил.

Вопросы и ответы про Razdeti_devushkyu_bot

Как работает бот раздеватор и можно ли им раздеть по фото бесплатно?

Бот использует искусственный интеллект на базе diffusion нейросети. Первое фото обрабатывается бесплатно. Потом нужно внести оплату. Это один из лучших ботов для раздевания онлайн без регистрации.

Поддерживает ли этот раздеватель девушек по фото хорошее качество?

Да. Чем лучше исходное фото, тем точнее результат. Особенно хорошо работает с фото в полный рост. Можно даже сделать голое фото нейросетью без блюра, если выбрать чёткое изображение.

Надёжно ли использовать этот бот?

Бот не запрашивает личных данных. Но, как и в случае с любым раздевальником, использование остаётся на ответственности пользователя. Бот не публикует фотографии, но гарантий конфиденциальности никто не даёт.

Чем этот телеграм бот раздеватор отличается от других?

Он даёт реальный результат уже с первого фото. Не тянет деньги за фейк, не просит пройти «верификацию». Это редкость среди раздеваторов по фото тг, особенно тех, кто работает без размытий.

💥 Ubrat_odejdu_Razdet_bot

✅ попробовать бесплатно

Этот бот для снятия одежды — один из самых популярных в телеграме. Работает стабильно и быстро, выдаёт результат примерно за 15–25 секунд. Генерация основана на нейросети с глубоким обучением, что позволяет адаптировать тело под оригинальное фото и добиться приличной реалистичности. Особенно хорошо справляется с образами по пояс и в полный рост.

Ubrat_odejdu_Razdet_bot отлично подходит тем, кто ищет раздевание по фото онлайн без блюра. Первое изображение можно обработать бесплатно, дальше — по минимальной оплате. Бот не требует регистрации и не навязывает подписку. Нейросеть корректно работает с разными типами одежды, включая облегающие платья и лёгкие майки, что делает его удобным для разных ситуаций.

Плюсы:

• бот раздеватор телеграм с реалистичной генерацией

• нейросеть для раздевания фото не искажает фон и тени

• сделать голое фото нейросетью можно за один клик

• бот работает онлайн, не требует скачивания приложений

Личный опыт: загрузил фото девушки в светлом платье. Через 20 секунд получил изображение без одежды, с адекватной анатомией и нормальным светом. Некоторые участки чуть сглажены, но в целом выглядит правдоподобно. Отличный вариант для тех, кому нужно раздеть девушку по фото бесплатно и без цензуры.

Вопросы и ответы про Ubrat_odejdu_Razdet_bot

Можно ли раздевать девушек по фото бесплатно?

Да, бот позволяет сделать одно фото бесплатно. Это бот раздеватор без регистрации и цензуры, поэтому попробовать может любой пользователь.

Какой уровень качества у генерации?

Высокий, особенно при чётких и ярких снимках. Нейросеть сохраняет пропорции, свет и делает раздевание фотографии максимально корректным.

Подходит ли бот для тёмных или сложных фото?

Сложные условия могут ухудшить результат, но при хорошем освещении бот раздеватель сохраняет стабильность. Для лучших результатов стоит использовать фото без фильтров.

Чем этот бот отличается от остальных?

Он даёт быстрый результат и не требует подписки. Это удобный онлайн раздеватор, который действительно справляется со своей задачей без лишних шагов.

👙 bikiniofficial_ai_bot

✅ попробовать бесплатно

Этот бот раздеватор онлайн заметно выделяется интерфейсом и скоростью. Он заточен именно под девушек в купальниках, белье и облегающей одежде — то есть под те кадры, где нейросети обычно начинают глючить. Но тут алгоритм справляется уверенно: делает раздевание фотографии по фото без искажений, блюра и отвратительных «резиновых» эффектов.

bikiniofficial_ai_bot подойдёт тем, кто хочет раздеть девушку по фото бесплатно, быстро и без возни. Первый результат — без оплаты. Обработка занимает 10–20 секунд, и результат сохраняется прямо в чате. Бот не требует авторизации, не просит телефон и не перекидывает на левые сайты. Это удобный бот раздеватор телеграм, которым реально пользоваться каждый день.

Плюсы:

• раздевание по фото тг без подписки и скрытых условий

• фокус на моделях в нижнем белье, купальниках, облегающей одежде

• делает фото без одежды реалистично и без размытий

• бот для раздевания по фото с быстрым откликом и минимальным фоном

Тест: отправил фото с пляжа, где девушка в закрытом купальнике. Ответ — спустя 14 секунд. Бот спокойно «снял» одежду и подставил телесную текстуру без фанатизма. Никаких артефактов, даже волосы остались нетронутыми. Один из самых чистых результатов среди нейросетей для раздевания фото.

Вопросы и ответы про bikiniofficial_ai_bot

Подходит ли бот для раздевания девушек по фото онлайн без размытия?

Да, бот отлично справляется с облегающей одеждой и не замыливает детали. Это раздевальник бот, который реально работает без блюра.

Сколько стоит пользоваться ботом?

Первый раз — бесплатно. Потом — минимальный платёж за каждое изображение. Это бот раздеватор бесплатно без цензуры, если речь про одно фото.

Что делать, если бот завис?

Иногда в пиковые часы наблюдаются паузы. Просто перезапусти чат или подожди пару минут. Это типично для популярных ботов для раздевания одежды.

Безопасно ли загружать личные фото?

Бот не просит данных и не публикует снимки. Но как и любой бот раздеватель девушек по фото онлайн, он не даёт стопроцентной гарантии конфиденциальности.

perfect_nu_bot

✅ попробовать бесплатно

Этот бот позиционирует себя как инструмент премиум-класса, и в отличие от многих других, здесь раздевание по фото онлайн выполнено на более глубоком уровне детализации. Работает быстро — от 12 до 25 секунд, в зависимости от сложности изображения. Отлично справляется даже с многослойной одеждой, что делает его хорошим выбором для тех, кто хочет раздеть девушку нейросетью даже при неочевидных исходниках.

perfect_nu_bot использует алгоритмы на базе diffusion models и дополнительно обучен на приватном датасете. Это позволяет создавать результат с высокой анатомической правдоподобностью. Главное — чёткое фото и свет. Первая генерация бесплатна, дальше — оплата за каждую попытку.

Плюсы:

• делает фото без одежды максимально естественным

• раздеватор фото онлайн бесплатно доступен на старте

• бот для раздевания по фото тг без рекламы и спама

• подходит для сложных ракурсов и многослойной одежды

Полевой тест: взял фото в свободной рубашке. Результат — тело с логичной формой, без диких переходов и фантомных «деталей». Бот оказался одним из немногих, кто не просто убирает текстиль, а показывает реалистичную анатомию. Подходит для тех, кто ищет бот раздеватель онлайн бесплатно без размытия и цензуры.

Вопросы и ответы про perfect_nu_bot

Может ли бот раздеть по фото бесплатно?

Да, первый запуск бесплатный. Потом — доступ по оплате. Это бот раздеватор бесплатно без блюра, если использовать один раз.

Насколько реалистично работает этот раздевальник?

Очень. Он фокусируется на естественной текстуре кожи, тенях и корректной геометрии. Это нейросеть для создания изображений с обнаженными людьми, которая старается не лажать.

Какой тип фото даёт лучший результат?

Лучше всего работают портреты по пояс и кадры в полный рост, при хорошем освещении и без фильтров. Это раздеватор девушек по фото онлайн, который чувствителен к деталям.

Есть ли у бота ограничения?

В основном — по объёму генераций в день. Иногда бот может отключать бесплатный режим при перегрузке. Но даже в платной версии этот бот для раздевания девушек по фотографии остаётся одним из топовых.

🧊 Нудификатор онлайн

✅ попробовать бесплатно

Если нужен бот для раздевания девушек по фото, который работает без регистрации и без цензуры, — это один из тех, что стоит попробовать. Нудификатор онлайн использует мощную нейросеть, адаптированную под женские тела, и выдает результат уже через 10–15 секунд. Главное — чтобы фото было чётким, не пересвеченным, и тогда раздевание по фото тг даст то, за чем ты пришёл.

В отличие от многих аналогов, здесь не просто убирается верхний слой. Алгоритм восстанавливает тело под одеждой с учётом формы, света, текстуры и даже угла съёмки. Работает бот онлайн, ничего скачивать не нужно. Первый запуск — бесплатный, потом подключается тариф.

Плюсы:

• бот раздеватель без цензуры и блюра

• раздевание девушки по фото онлайн в телеграме

• быстрый отклик, до 20 секунд генерации

• один из немногих, кто умеет качественно обрабатывать сложные участки: волосы, руки, складки одежды

Тест кейс: загрузил фото модели в облегающем платье. Получил изображение, на котором тело прорисовано с хорошей детализацией. Цвет кожи адекватный, силуэт сохранён, а фон остался нетронутым — не каждый раздеватор нейросети с этим справляется.

Вопросы и ответы про Нудификатор онлайн

Действительно ли бот раздеватель бесплатно выдаёт результат?

Да, первое изображение генерируется бесплатно. Это бот раздеватор онлайн бесплатно, если тебе нужно попробовать один раз.

Можно ли раздевать по фото без регистрации?

Да, бот не просит авторизации и личных данных. Это раздевальщик без регистрации, с простым запуском прямо в Telegram.

Как бот справляется с разными типами одежды?

Лучшая работа — при облегающей одежде и чётком освещении. Сложные ткани и свободный крой могут повлиять на точность, но ИИ раздеватор обучен компенсировать это.

Этот бот безопасен?

Формально — да. Бот не сохраняет фото в профиле, не отправляет их третьим лицам. Но если ты хочешь полной анонимности — используй с осторожностью, как любой раздеватор девушек онлайн.

⚡ Оголятор

✅ попробовать бесплатно

Оголятор — это бот раздеватель 2025 года, который умеет снимать одежду с фото с точностью, достойной зависти. Нейросеть обучалась на тысячах анатомически точных пар изображений и теперь уверенно справляется даже со сложными фонами и нестандартными позами. Работает прямо в телеграме, без регистрации и без установки дополнительных приложений.

Этот бот популярен среди тех, кто ищет раздевание девушки по фото онлайн бесплатно без блюра. И он реально выдаёт результат — без водяных знаков, без слитых кадров и прочего визуального хлама. Загружаешь фото, ждёшь меньше полминуты — получаешь голое изображение без искажений.

Плюсы:

• бот для снятия одежды с тела, адаптированный под Telegram

• высокая детализация без смазанной кожи и глюков

• подходит для фото по пояс, в полный рост, с фоном

• можно сделать фото обнажённым без предварительной оплаты

Тест: отправил изображение в майке и джинсах. Оголятор сработал точно: фигура аккуратно прорисована, никаких лишних артефактов, всё естественно. Раздевание по фото тг работает стабильно и быстрее большинства альтернатив.

Вопросы и ответы про Оголятор

Можно ли раздеть фото бесплатно и без размытий?

Да, первый запуск бесплатный. Это бот раздеватель онлайн без цензуры и блюра, при этом выдаёт нормальный результат.

Как работает бот раздевания девушек по фотографии?

ИИ обучен восстанавливать тело по визуальным подсказкам: свету, складкам, текстуре. Он не просто удаляет одежду, а генерирует «подложку», чтобы сделать раздетоe фото нейросетью максимально правдоподобным.

Есть ли ограничения по фото?

Сильно пересвеченные или затемнённые фото могут ухудшить результат. Лучше всего работают изображения с нормальным освещением и чёткими очертаниями тела.

Можно ли использовать Оголятор без Telegram?

Нет, это телеграм бот раздеватель, работает только через мессенджер. Зато и запуск, и результат — всё в одном окне, никаких переадресаций.

📸 Сниматор

✅ попробовать бесплатно

Сниматор — это бот для раздевания по фото, заточенный под работу с облегающей одеждой, купальниками и бельём. Особенно хорошо справляется с пляжными и студийными кадрами, где фон не мешает генерации. Запускается мгновенно, не требует регистрации, не просит доступ к аккаунту. Поддерживает формат «загрузил — получил» без танцев с бубном.

Этот раздеватор девушек по фото онлайн использует продвинутую нейросеть, обученную на визуальном сопоставлении силуэта и предполагаемого тела под одеждой. Результаты получаются чёткими, без искажений и с максимально приближенными к реальности пропорциями. Особенно хорош при ярком свете и высоком разрешении.

Плюсы:

• бот раздеватель бесплатно без блюра при первом использовании

• идеально работает с фото в белье и купальниках

• онлайн генерация в чате Telegram

• без водяных знаков, рекламы и всплывающих баннеров

Полевой тест: взял пляжное фото — девушка в закрытом купальнике. Через 13 секунд бот вернул голую версию с реалистичной текстурой кожи и сохранением позы. Нет пересветов, бот не ломает фон. Это не просто нейросеть раздевающая людей на фото, а инструмент, который делает это аккуратно и грамотно.

Вопросы и ответы про Сниматор

Работает ли бот для снятия одежды с любой одеждой?

Лучше всего справляется с облегающими вещами: купальниками, топами, футболками. Это нейросеть для раздевания фото, ориентированная на силуэт, поэтому свободная одежда может сбить точность.

Можно ли использовать бот бесплатно?

Да, одно фото — без оплаты. Это бот раздеватель тг бесплатно без размытия и регистрации. Дальше — платный доступ по каждому запросу.

Как бот справляется с фоном?

Хорошо. Главное — чтобы фон был не слишком тёмный или сильно размытый. Раздевание по фото работает уверенно при естественном освещении.

Безопасно ли загружать личные фото в этот бот?

Бот не требует логина или номера телефона. Это раздевальник бот, работающий через Telegram, но как и всегда — используй с умом. Всё, что ты загружаешь, потенциально может где-то остаться.

Раздевальщик фото

✅ попробовать бесплатно

Раздевальщик фото — один из немногих телеграм-ботов, который уверенно справляется с задачей: раздеть человека по фото тг. Работает на базе генеративной нейросети и заточен под создание реалистичных изображений без одежды. Интерфейс — минималистичный: просто загрузи фото и дождись результата. Первый запуск — бесплатный. Далее — доступ к каждой генерации отдельно.

Главная особенность этого бота раздевателя без цензуры — адекватность. Он не дорисовывает бред и не превращает тело в куклу. Если исходник чёткий, с хорошим светом, то генерация будет выглядеть максимально правдоподобно. Поддерживается работа с фото в полный рост, по пояс, а также с нестандартными ракурсами.

Плюсы:

• бот раздеватор нейросети с естественной анатомией

• можно раздеть фото бесплатно без блюра при первом использовании

• нет водяных знаков, рекламы, автоподписок

• подходит для тестирования образов и просто ради интереса

Реальный кейс: загружено фото девушки в свитшоте. Через 18 секунд получен вариант без одежды, с сохранением позы, фона и мягкими светотенями. Раздевание девушки по фото онлайн работает без перегибов, на результат можно смотреть без кринжа.

Вопросы и ответы про Раздевальщик фото

Бот реально делает раздевание по фото без цензуры?

Да, результат приходит без блюра и ограничений. Это раздеватор онлайн без регистрации, работающий в чате Telegram.

Какие фото лучше всего подходят?

Желательно — кадры в анфас или три четверти, при хорошем освещении. Это увеличивает шанс получить реалистичное раздетоe фото нейросетью.

Поддерживает ли бот работу со сложным фоном?

Фон не мешает, если объект в фокусе. Раздевание фотографии выполняется по фигуре, а не по сцене.

Сколько стоит бот после бесплатного запуска?

Цена за генерацию зависит от времени суток. Но бот раздеватель онлайн бесплатно работает один раз — этого хватает, чтобы оценить качество.

🧽 Бот для удаления одежды

✅ попробовать бесплатно

Этот бот — пример того, как можно совместить скорость, точность и минимум лишнего. Бот для удаления одежды работает на основе глубоко обученной нейросети и заточен под раздевание фотографии онлайн без регистрации. Он не требует ввода данных, не перебрасывает на сторонние сайты, а выдаёт результат прямо в чате — чисто, быстро, без блюра.

Особенность этой модели в том, что она старается не просто убрать ткань, а логично дорисовать то, что могло бы быть под ней. В итоге ты получаешь обнажённое фото, созданное нейросетью, которое не вызывает ощущения дешёвого фейка. Всё выглядит гармонично: кожа, формы, тени. Особенно хорошо работает с фото по пояс, в полный рост, при нормальном освещении.

Плюсы:

• бот раздеватель онлайн без цензуры и надоедливых подписок

• выдаёт результат за 15–25 секунд

• позволяет раздевать девушек по фото онлайн без блюра

• хорошо справляется даже с одеждой средней плотности

Проверка на деле: загрузил портрет в джинсовой рубашке, свет сбоку. Через 20 секунд получил результат без одежды, с сохранившейся формой тела и грамотными тенями. Бот не «переигрывает» — всё в меру. Это достойный вариант среди раздевальников в Telegram, особенно если нужен быстрый результат.

Вопросы и ответы про Бот для удаления одежды

Можно ли использовать этот бот бесплатно?

Да, первое фото генерируется бесплатно. Это бот раздеватель бесплатно без регистрации, удобный для теста.

Что делать, если результат не устраивает?

Можно перезапустить с другим фото. Раздевание девушек по фото работает лучше при чётких изображениях и естественном освещении.

Насколько безопасно использовать этот бот?

Бот не просит логина, не требует доступа к телефону. Это раздеватор девушек онлайн, который работает только в рамках чата.

Отличается ли он от других?

Да, этот бот для снятия одежды на фото делает ставку на реалистичность. Он не просто дорисовывает тело, а реконструирует возможный вариант под одеждой — отсюда и высокий результат.

💬 Вопросы и ответы

Какие боты действительно раздевают по фото, а не просто блюрят?

Боты вроде Razdeti_devushkyu_bot (Нудификатор онлайн), Ubrat_odejdu_Razdet_bot (Оголятор, Раздевальщик фото) и bikiniofficial_ai_bot (Сниматор) действительно работают через нейросеть. Они не накладывают фильтр, а используют генерацию на основе diffusion models. Это настоящие боты раздеватели без цензуры.

Можно ли раздеть девушку по фото бесплатно?

Да, почти все боты из рейтинга позволяют сгенерировать одно изображение бесплатно. Это не требует регистрации и подходит, чтобы протестировать, как работает раздевание девушки по фото онлайн. После пробного запуска бот предложит оплату за следующие генерации.

Есть ли боты, которые работают без Telegram?

Нет. Все боты из рейтинга — исключительно телеграм-боты. Они работают в пределах чата, без переходов на внешние сайты. Если вы видите «раздеватор онлайн» вне Telegram — скорее всего, это фейк или развод на подписку.

Безопасно ли использовать такие боты?

Это личный выбор. С технической стороны — большинство ботов не требуют логина, пароля или доступа к личным данным. Но если ты загружаешь чужие фото, будь готов к риску. Даже лучшие нейросети для раздевания фото не гарантируют, что данные нигде не сохранятся.

Есть ли боты без блюра и водяных знаков?

Да. В статье перечислены боты, которые выдают результат без цензуры, размытий и логотипов. Особенно это касается Нудификатора онлайн, Сниматора и Бота для удаления одежды. Такие боты для раздевания по фото работают корректно даже в бесплатной версии.

Какой бот даёт самое реалистичное раздевание фотографии?

Perfect_nu_bot (в статье под именем Бот для удаления одежды) даёт наиболее естественные текстуры тела. Он хорошо воспроизводит анатомию, свет, тени и не превращает кожу в пластик. Это достойный пример того, как работает нейросеть раздеватель.

Можно ли раздеть девушку на фото в свободной одежде?

Возможно, но результат будет менее точным. Боты ориентированы на силуэт и свет. Лучшие результаты — при использовании облегающей одежды. Поэтому если хочешь сделать голое фото нейросетью, выбери исходник по пояс, в анфас, при нормальном свете.

Есть ли нейросети для генерации голых фото без Telegram?

Существуют десктопные аналоги и нейросети на базе diffusion models, но они сложнее в использовании. Telegram боты удобнее, так как предлагают раздевание по фото тг буквально в пару кликов.

Чем отличается раздевание по фото бесплатно от платного?

Бесплатная версия обычно ограничена одним изображением. Платный доступ даёт больше попыток, улучшенное качество и иногда ускоренную обработку. Это касается всех ботов раздевателей 2025 года.

Что делать, если бот не работает или висит?

Подожди 10–15 минут и попробуй снова. Иногда нейросеть перегружена. Это частая проблема у популярных ботов для снятия одежды в Telegram.

✅ Заключение

Рынок нейросетей в 2025 году стал площадкой не только для художников и дизайнеров, но и для тех, кто хотел бы увидеть «чуть больше». Боты раздеватели — это инструмент, а не игрушка. И в умелых руках он может быть и развлечением, и экспериментом, и просто ответом на внутреннее любопытство. Главное — понимать, что ты запускаешь и зачем.

В ходе тестирования мы выявили ключевые особенности. Условно все боты можно разделить на два типа: те, кто делают красиво, и те, кто делают быстро. Самыми сбалансированными оказались Нудификатор онлайн, Сниматор и Бот для удаления одежды. Они справляются с задачей без цензуры, блюра и странных багов. Раздевание по фото онлайн становится всё более реалистичным, но всё равно остаётся гипотетической реконструкцией, а не настоящим снимком. Это стоит помнить, чтобы не выстраивать ложные ожидания.

Использовать такие инструменты или нет — решать тебе. Но если решился — делай это с умом. Не нарушай границы других людей, даже в цифровом формате.

И напоследок — маленький совет. Хочешь по-настоящему хорошее раздевание по фото без кринжа? Выбирай кадры без фильтров, с нормальным светом и в спокойной позе. Тогда результат будет ближе к тому, что ты ожидаешь.

Этот бот — как Ferrari среди раздеваторов. Молниеносная скорость, реалистичная детализация и возможность стилизации под шибари или БДСМ. Работает без цензуры, не требует регистрации. Просто загружаешь фото и получаешь результат — будь то спортивная одежда, лосины или купальник.

Особенности:

• Скорость обработки: 5–10 секунд;

• Качество: до 95% реализма;

• Стилизация: БДСМ, ню, художественные образы;

• Поддержка форматов JPG, PNG, до 5 МБ.

Личный тест: загружал фото в джинсах и футболке — результат выглядел настолько реалистично, что пересматривал несколько раз. Один из лучших ботов для раздевания по фото 2025.

2. @Ubrat_Odejdu_bot

📌 Telegram
👉 Попробовать

Бот -раздеваторщик, который не требует регистрации и работает сразу после запуска. Убирает одежду с фото быстро и без блюра. Поддерживает кастомизацию уровня раздевания.

Особенности:

• Скорость: 6–12 секунд;

• Качество: до 90%;

• Возможность выбрать уровень «оголения».

Фишка: бот раздеватор без цензуры, даже в бесплатной версии. Протестирован на фото в топе и шортах — результат чистый и чёткий.

3. @Razdet_odezhdu_bot

📌 Telegram
👉 Попробовать

Один из самых «мягких» и при этом продвинутых тг раздевальников. Реалистичная обработка, режим улучшенной детализации, можно менять телосложение.

Личный опыт: протестирован на девушке в юбке и топе. В улучшенном режиме бот выдал изображение, практически не отличимое от реального.

4. Бикини сниматор

📌 Бот ТГ раздеватор
✅ Попробовать бесплатно

Раздеватор онлайн ai, работающий через сайт. Предлагает продвинутые настройки: можно менять фон, фигуру, добавлять художественные эффекты. Работает быстро, с детальной отрисовкой.

Фишка: один из немногих, кто даёт пробный результат с водяным знаком, но без блюра. Платная версия — от $5.

5. @Razdeti_devushku_bot

📌 Telegram
👉 Попробовать

Бот раздевальщик работает без регистрации, выдаёт фото без блюра, даже в бесплатной версии. Возможна настройка глубины раздевания. Прост и удобен в использовании.

6. @Uberu_odejdu_bot

📌 Telegram
👉 Попробовать

Раздевальник работает быстро, без цензуры, позволяет настроить детализацию. Отлично справляется даже с фото в джинсах и свитерах, хотя лучше всего — в облегающей одежде.

7. @Razdevalka

📌 Telegram
👉 Попробовать

Редактор фото для раздевания - это простой интерфейс, быстрый результат, возможность выбрать интенсивность обнажения. Хорошо подходит новичкам. Результаты раздеватора в пробной версии без размытий.

8. Snimi-odejdu

📌 Web-сервис
✅ Попробовать бесплатно

Бот для снятия одежды - это фотореализм, возможность убрать фон, адаптировать фигуру, добавить визуальный эффект. Удобен для визуального сторителлинга.

9. @Dress_Off_bot

📌 Telegram
👉 Попробовать

Раздеть девушку через фото можно при помощи простого и честного раздевальника: бот быстро обрабатывает фото, работает без цензуры, выдаёт результат даже на сложных изображениях.

10. @Razdevator_Bot

📌 Telegram
👉 Попробовать

Классика среди ботов раздеваторов 2025. Умеренная детализация, настройка фигуры, высокая скорость оголения фото. Один из стабильных и надёжных инструментов для редактирования фото до гола.

❓ Вопросы и ответы: как работают разные виды ботов‑раздеваторов, включая deep nude, deepfake и Нудификатор

1. Что выбрать: бот раздеватор тг, deep nude, deepfake, Нудификатор или intim nuds bot?

• Бот раздеватор телеграм — самый быстрый и доступный способ для раздевания по фото тг. Он прост и работает прямо в мессенджере.

• Deep nude и deepnude нейросеть — продвинутые решения, основанные на генеративных моделях. Они создают почти фото‑реалистичные тела, добавляя глубину и текстуры при раздевании фото онлайн.

• Deepfake инструменты похожи по технологии, но часто используются для замены лиц и могут генерировать откровенные изображения.

• Нудификатор или intim nuds bot — неформальные названия сервисов для нейросеть для генерации голых фото, иногда с расширенными функциями вроде сканера одежды на фото. Но часто это просто игра слов.

2. Чем отличается deepnude нейросеть от обычного бота раздеватора?

• Бот‑раздеватор: работает по шаблону — удаляет пиксели одежды, подставляет тело.

• Deep nude нейросеть: анализирует фигуру, анатомию, освещение, создает фотореалистичный результат — практически раздевание фотографий до гола.

• Подходит для тех, кто хочет раздетые фото, а не просто кожу без пикселей.

3. Насколько безопасны боты раздеваторы и deep nude боты?

• Проверенные боты телеграм обычно удаляют твои фото после обработки и заявляют о безопасности.

• Deepnude боты, особенно малознакомые, могут хранить снимки или логировать запросы.

• Проверяй конфиденциальность, читай политику: особенно для нейросети голые фото и deep nude сервисов — рисков меньше, если есть HTTPS, прозрачные условия и удаление файлов.

4. Можно ли добиться полного обнажения или «обнажения девушки» на фото?

• С помощью Нудификатора (так называют такие нейросети) — да.

• Если фотография изначально в облегающей одежде, освещена хорошо, алгоритм отрисует обнажённое фото нейросетью вплоть до деталей: кожа, тени, складки.

• Но всё зависит от качества исходника и используемой технологии.

5. Чем deep nude лучше, чем приложение раздеть фото 18?

• Базовые приложения просто накладывают шаблоны или смазывают одежду.

• Deep nude/ deepfake создают структуры тела с учётом анатомии и текстуры, делая фото реалистичным и естественным — в духе ИИ‑раздеватора 2025.

6. Подходит ли бот для сканера одежды или бота для снятия одежды?

• Нет, нейросеть не сканирует одежду, а воссоздаёт тело, скрытое под ней. Это не просто сканер одежды, а редактор фото раздеть, основанный на ИИ.

7. Работают ли нейросети для раздевания девушек онлайн с мужскими фото?

• Да, раздевание фотографии возможно и для мужских тел, но качество ниже: бот или нейросеть обучены в основном на женских моделях. Раздеватель фоток всё-таки проще обрабатывает девушек.

8. Можно ли использовать бота раздеватора онлайн без регистрации?

• Да, многие Telegram-боты предлагают систему: пробная обработка без блюра → оплата за полный функционал. Это удобно, если нужен раздеватор онлайн бот бесплатно.

9. Сколько стоит бот раздеватор 2025 и стоит ли?

• Примеры тарифов: 3‑5 обработок за 100–150 ₽, или $5 за 5 фото — идёт раздеватор онлайн ai премиум‑уровня.

• Free режим с цензурой есть, но лучше — бесплатный бот без блюра, где результат более качественный.

10. Как настроить интенсивность раздевания?

• Часто можно выбрать режим: лайтовый, полный или custom режим, где ты контролируешь глубину раздевания фотографии. Это делает бота гибким, почти как приложение раздеть фото бесплатно без блюра.

11. Есть ли deepnude боты, которые уж настолько «интим nuds bot», что раскрывают полностью?

• Да, но такие сервисы часто неофициальны и рискованны. Имей в виду: выход — deep nude нейросеть, Нудификатор и deepfake — дают яркий эффект, но могут быть небезопасны.

🔚 Вывод

• Хочешь быстро и бесплатно — выбирай ботов раздеваторов телеграм без блюра.

• Нужно качество и детализация — смотри в сторону нейросетей deep nude и редакторов фото раздеть.

• Помни: не загружай личные фото, если не уверен в конфиденциальности.

Если тебе понравился обзор — поставь плюс, сохрани и подпишись. А в комментариях расскажи, какие раздеваторы по фото онлайн ты уже тестировал — и какой дал самый 🔥 результат.

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633