Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Грибные блоки - красочная головоломка, в которой вам предстоит передвигать блоки и заполнять ряды, чтобы собирать грибочки в корзину! Попробуйте продержаться как можно дольше!

Грибные блоки

Головоломки, Расслабляющая, Пазлы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Польза

С этим тегом используют

Здоровье Вред Еда Питание Саморазвитие Юмор ЗОЖ Все
938 постов сначала свежее
kabanatorkea86
2 месяца назад

На 10 лет моложе. Одна настройка в смартфоне обновит твой мозг⁠⁠

На 10 лет моложе: одна настройка в смартфоне, которая обновит мозг и улучшит здоровье. 1. Шокирующее открытие: 14 дней без интернета — и мозг молодеет на 10 лет. Канадские ученые провели масштабный эксперимент с участием 400 человек. Добровольцы установили специальное приложение, которое блокировало интернет на их смартфонах, оставляя доступ только к звонкам и SMS. Результаты поразили исследователей: - Улучшилась концентрация внимания — участники стали собраннее, их когнитивные способности соответствовали показателям людей на 10 лет моложе, - Нормализовалось давление — снизился уровень стресса, улучшилось общее самочувствие, - Повысилось настроение — люди стали спокойнее и счастливее. 2. Как проходило исследование? Эксперимент разделили на две группы: Первая группа сразу отключила интернет на смартфонах. Вторая группа две недели пользовалась гаджетами как обычно, а затем тоже ограничила доступ в сеть. Результаты: ✅ Экранное время сократилось на 41% — люди перестали бесцельно листать соцсети. ✅ Улучшилась память и скорость мышления — мозг начал работать эффективнее. ✅Снизился уровень тревожности — участники стали реже нервничать. ✅Нормализовался сон и давление — организм начал восстанавливаться. 3. Почему это работает? 📌Меньше стресса = медленнее старение. Постоянный поток информации повышает уровень кортизола (гормона стресса), который ускоряет износ организма. Цифровой детокс снижает его выработку. 📌Мозг начинает "перезагружаться". Без бесконечных уведомлений и новостей нейроны работают продуктивнее, улучшается память, креативность и концентрация. 📌Тело благодарит за отдых. - Меньше синего света → качественный сон, - Меньше тревоги → нормальное давление, - Меньше времени в телефоне → больше движения. 4. Как повторить этот эксперимент? Вам не нужно удалять все приложения — достаточно отключить мобильный интернет, оставив только звонки и SMS. 🔧 Простая настройка: 1. **Зайдите в «Настройки» → «Сотовая связь» (iOS) / «Мобильные сети» (Android). 2. Отключите «Мобильные данные». 3. Оставьте включенными звонки и SMS. 📵 Дополнительные способы: - Установите приложения-ограничители (Freedom, Offtime, Forest), - Включите режим "Не беспокоить" в определенные часы, - Удалите самые "затягивающие" приложения (соцсети, новости). 5. Что вы почувствуете уже через неделю? 🌿 Спокойствие — исчезнет раздражительность. 💡 Ясность мышления — легче работать и принимать решения. 😊 Прилив энергии — потому что мозг наконец-то отдыхает. Вывод: 10 лет молодости — в одной кнопке. Наш мозг не создан для жизни в режиме 24/7. Всего одна настройка — и вы подарите ему возможность восстановиться. Попробуйте отключить интернет на две недели и почувствуйте разницу! А вы готовы на такой эксперимент? Делитесь в комментариях! 🚀

Показать полностью
[моё] Мозг Здоровье ЗОЖ Аутистические расстройства Сознание Исследования Совершенство Детокс Смартфон Настройка Интернет Социальные сети Эксперимент Приложение Сон Внимание Польза Настройки Android iOS Текст
11
Walloftheroom
2 месяца назад

Ислам, как спасение общества⁠⁠

Ислам — это религия, которая предлагает универсальные принципы и ценности, способные положительно влиять на жизнь людей и общества в целом. Его учения охватывают духовные, социальные, экономические и моральные аспекты, способствуя гармонии и процветанию.

1. Духовное развитие

Ислам учит людей стремиться к внутреннему совершенству через веру в Единого Бога (Аллаха), молитвы, пост и добрые дела. Это помогает:

Укрепить духовную связь с Создателем.
Найти смысл жизни и внутренний покой.
Развивать терпение, благодарность и смирение.


2. Социальная справедливость

Ислам пропагандирует равенство и уважение ко всем людям, независимо от их происхождения, пола или социального статуса. Его принципы способствуют:

Борьбе с дискриминацией и предрассудками.
Укреплению семейных ценностей и взаимопомощи.
Созданию общества, основанного на справедливости и солидарности.


3. Экономическая стабильность

Исламские учения о финансах, такие как запрет на ростовщичество (риба) и обязательность закята (благотворительного налога), способствуют:

Снижению экономического неравенства.
Поддержке нуждающихся и уязвимых слоёв населения.
Формированию устойчивой и этичной экономики.


4. Здоровье и благополучие

Ислам уделяет большое внимание здоровью и чистоте. Например:

Запрет на употребление алкоголя и наркотиков защищает от вредных привычек.
Рекомендации по гигиене и питанию способствуют физическому благополучию.
Пост в месяц Рамадан помогает укрепить самоконтроль и улучшить здоровье.


5. Образование и знания

Ислам поощряет стремление к знаниям и обучению. Пророк Мухаммад (мир ему) сказал: «Стремление к знаниям — обязанность каждого мусульманина». Это способствует:

Развитию науки и культуры.
Личностному росту и профессиональному развитию.
Укреплению интеллектуального потенциала общества.


6. Моральные ценности

Ислам учит честности, доброте, уважению к окружающим и ответственности за свои поступки. Это помогает:

Создать общество, основанное на доверии и взаимопомощи.
Снизить уровень преступности и аморального поведения.
Укрепить моральные устои семьи и общества.


Сферы жизни, которые изменятся в лучшую сторону:

1. Личностное развитие: люди станут более терпимыми, добрыми и ответственными.
2. Семейные отношения: укрепятся связи между членами семьи, появится больше уважения и поддержки.
3. Социальное взаимодействие: общество станет более справедливым, толерантным и солидарным.
4. Экономика: уменьшится разрыв между богатыми и бедными, появится больше возможностей для помощи нуждающимся.
5. Здоровье: улучшится физическое и психическое состояние людей благодаря соблюдению исламских принципов.


Ислам предлагает универсальные ценности, которые могут быть полезны для всех людей, независимо от их вероисповедания. Его учения способствуют созданию гармоничного общества, где каждый человек может найти своё место и реализовать свой потенциал.

Показать полностью
Цивилизация Личность Совершенство Медицина Статья Ислам Религия Сознание Вера Критическое мышление Развитие Польза Польза обществу Текст
17
JonyPoly
2 месяца назад
Юмор для всех и каждого

Реальная польза Пикабу⁠⁠

Сумасшедшие перестали писать всякую фигню на стенах и заборах! И теперь они пишут всякую фигню в комментах

[моё] Юмор Сумасшествие Польза Жизненно Короткопост Текст
8
2
user10578301
2 месяца назад

Ответ на пост «Денежное дерево - лечебные свойства. Что лечит денежное дерево "толстянка"»⁠⁠1

Растение, известное в народе как "живое дерево", чаще всего относится к **толстянке (Crassula)**, например, *толстянке древовидной* (Crassula arborescens) или *толстянке овальной* (Crassula ovata, "денежное дерево").

Безопасность употребления в пищу

1. Не рекомендуется – листья толстянки содержат **мышьяковистые соединения** (в небольших количествах), которые могут быть токсичными при употреблении в пищу.

2. Возможные симптомы отравления:

- Тошнота, рвота

- Диарея

- Головокружение

- В тяжелых случаях – поражение почек и нервной системы.

3. Использование в народной медицине – иногда применяется наружно (для лечения ран, герпеса, воспалений), но внутрь не употребляется.

Денежное дерево Польза Здоровье Народная медицина Болезнь Лечение Цветы Растения Ответ на пост Текст
2
0
user10549682
user10549682
2 месяца назад

Польза шоколада⁠⁠

Шоколад является любимым лакомством многих взрослых и детей. Но, оказывается, в умеренных дозах шоколад может быть полезным. Шоколад укрепляет сосуды и улучшает кровообращение, что положительно сказывается на организме.

Польза шоколада Питание, ЗОЖ, Правильное питание, Польза, Факты, Здоровье, Здоровое питание, Интересы, Еда

Польза для организма

Вся полезность шоколада заключается в какао бобах, из которых делается шоколад. Именно в них содержится магний, марганец, фосфор, железо, цинк, а так же витамины группы A и B.

Благодаря шоколаду в организме улучшается кровоток, а клетки быстрее получают насыщение кислородом. Натуральный шоколад даже укрепляет иммунитет и помогает организму вырабатывать крепкий иммунитет.

Шоколад не только положительно влияет на организм, но и повышает настроение – это всем известный факт. Все дело в серотонине, выработку которого стимулирует шоколад, именно это вещество обладает антидепрессивным действием, что и способствует улучшению настроения.

Шоколад полезно сказывается на деятельности мозга, активизируя активную работу. Влияет и с большой пользой на мыслительные процессы. Кусочек шоколада рекомендуется съесть перед предстоящим важным событием или важной встречей.

О том какой шоколад наиболее полезен и суточной норме тут: https://dzen.ru/a/Z_f6qhtq_Hm7IYDw проверьте, знали ли вы об этом?

Показать полностью 1
[моё] Питание ЗОЖ Правильное питание Польза Факты Здоровье Здоровое питание Интересы Еда
7
4
CyberSniff2000
CyberSniff2000
2 месяца назад

Мудрота...⁠⁠

Мудрота... Молчание, Добродетель, Привычки, Безмятежность, Тишина, Бенджамин Франклин, Борьба, Польза, Польза книг, Картинка с текстом, 100$, Bigelow, Остров сокровищ, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Их тг канала "Доктор Ливси принимает..."

Бенджамин Франклин (тот самый, портрет которого на 100 долларовой купюре) поставил себе задачу выработать такую привычку:

Тишина:

Говори, что полезно

Для других ли, тебе ли.

Постоянно болтают лишь

Одни пустомели.

Мудрота... Молчание, Добродетель, Привычки, Безмятежность, Тишина, Бенджамин Франклин, Борьба, Польза, Польза книг, Картинка с текстом, 100$, Bigelow, Остров сокровищ, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Стихотворный перевод добродетелей Франклина из книги "Жизнь Франклина", Домбровский В.В, Шмульян А.П., 1973 г. PDF есть на рутрекере.

В оригинале (из автобиографии Франклина):

2. Silence.

Speak not but what may benefit others or your self. Avoid trifling conversations.

Мудрота... Молчание, Добродетель, Привычки, Безмятежность, Тишина, Бенджамин Франклин, Борьба, Польза, Польза книг, Картинка с текстом, 100$, Bigelow, Остров сокровищ, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Autobiography Of Benjamin Franklin by John Bigelow: Edited From His Manuscript, 1868.

«... Так как намерением моим было сделать все эти добродетели привычными, я решил не рассеивать моего внимания, пытаясь овладеть всеми сразу, но сосредоточивать его одновременно лишь на одной; овладев же ею, переходить к следующей и так далее вплоть до тринадцатой; а так как овладение одной могло облегчить овладение некоторыми другими, я расположил их в том порядке, в каком они приведены выше. На первом месте — Воздержность, ибо она способствует сохранению ясной головы, столь необходимой в условиях, когда мне следовало все время быть начеку и бдительно уберегать себя от привлекательности старых привычек и непрестанных соблазнов. Утвердившись в этой добродетели, думал я, легче будет привыкать к Молчаливости; и так как желанием моим было одновременно с совершенствованием в добродетелях приобретать знания, и притом что приобретать знания в беседе помогает не столько язык, сколько уши, а значит, нужно отделаться от свойственной мне привычки трепать языком, шутить и каламбурить, за что меня любили только в малопочтенной компании, я поставил Молчаливость на второе место. Я надеялся, что эта и следующая за нею добродетель, Любовь к порядку, дадут мне больше времени для осуществления моих планов и для занятий. Решительность, став привычной, поможет мне в попытках приобрести все остальные добродетели; Бережливость и Трудолюбие, избавив меня от еще лежавших на мне долгов и дав мне благосостояние и независимость, облегчат мне проявления Искренности и Справедливости и т. д. и т. д. А затем, понимая, что мне, следуя совету Пифагора, высказанному им в «Золотых стихах», понадобится ежедневно себя проверять, я выработал для такой проверки следующую методу».

Мудрота... Молчание, Добродетель, Привычки, Безмятежность, Тишина, Бенджамин Франклин, Борьба, Польза, Польза книг, Картинка с текстом, 100$, Bigelow, Остров сокровищ, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост
Показать полностью 4
Молчание Добродетель Привычки Безмятежность Тишина Бенджамин Франклин Борьба Польза Польза книг Картинка с текстом 100$ Bigelow Остров сокровищ Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
1
2
user10549682
user10549682
2 месяца назад

Зеленый чай⁠⁠

Одним из популярных горячих напитков является чай. У многих утро начинается совсем не с кофе, а с чашечки хорошего наваристого чая. Любители чая разделяются на 2 лагеря: те, кто отдает предпочтение черному чаю, остальные – зеленому. Но каждый из этого вида по-особенному полезен. Давайте разберемся о пользе именно зеленого чая.

Зеленый чай ЗОЖ, Чайки, Напитки, Польза, Вкусы, Питание, Факты, Нужен совет

Влияние зеленого чая на здоровье

О пользе зеленого чая еще очень давно узнали в Китае – родине зеленого чая, именно там собраны лучшие и ценные сорта, которые производятся и сегодня.

Одна чашка чая может оказывать положительное влияние на человека, ведь чай обладает следующими полезными свойствами:

  • Все сорта являются антиоксидантами благодаря содержанию биологически активных веществ – кофеина и танина.

  • Это полноценный источник витаминов, энергии и минералов. В чае содержатся витамины C, аминокислоты, хром, марганец и цинк.

За счет всех своих полезных свойств зеленый чай стимулирует мозговую активность, улучшает память, потому что за данное свойство отвечает кофеин, который обладает свойством улучшать когнитивные функции. Зеленый чай содержит L-теанин, аминокислоту, которая может усилить действие кофеина, одновременно снижая его негативное воздействие на нервную систему.

Несмотря на свою пользу, стоит и ограничивать себя в приеме чая: не более 3-х чашек чая в день.

О том как заваривать правильно заваривать чай тут: https://dzen.ru/a/Z_dwFkWA3mK7l1QI мало кто знает это.

Показать полностью 1
[моё] ЗОЖ Чайки Напитки Польза Вкусы Питание Факты Нужен совет
3
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
user10549682
user10549682
2 месяца назад

Польза прополиса⁠⁠

Польза Природа Совет Еда Вкусы Секрет Видео Вертикальное видео Короткие видео
14
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии