Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Оплата ЖКХ

С этим тегом используют

ЖКХ Долг Лига юристов Юридическая помощь Негатив Квартира Право Все
957 постов сначала свежее
0
Uriskonsult
Uriskonsult
Экспертный контент
Лига Недвижимости
Серия Юрист про недвижимость
3 месяца назад

Всегда ли за долги по оплате ЖКХ имеют право отключить от коммуникаций⁠⁠

Всегда ли за долги по оплате ЖКХ имеют право отключить от коммуникаций Долг, Квартира, Недвижимость, Жилье, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Коммунальные службы

Многие коммунальные службы часто применяют практику отключения услуг для быстрого взыскания долгов с клиентов.

Однако Верховный суд РФ неоднократно подчеркивал: само наличие долга за коммунальные услуги не является основанием для их отключения или ограничения. Действия коммунальных компаний должны быть пропорциональны нарушению, допущенному владельцем, и не превышать меры, необходимые для его устранения (п. 40 Постановления Верховного Суда РФ от 27 июня 2017 г. № 22).

Таким образом, если коммунальная служба не сможет обосновать свои действия, суд может распорядиться возобновить предоставление услуги.

Один из примеров: суд отказал коммунальной службе во вхождении в квартиру для отключения горячей воды, поскольку она не смогла доказать, что воспользовалась иными законными способами для взыскания долга, такими как обращение в суд за судебным приказом или к судебным приставам для начала исполнительного производства (Мосгорсуд, №33-22391/2022).

P.S. Здесь я пишу на разные темы, а вот в своём телеграм-канале про кредиты и долги я выкладываю новости законодательства для должников, рассказываю судебную практику и делюсь способами взаимодействия с банками, приставами и коллекторами. Если у Вас есть потребкредит, микрозайм, кредитная карта, ипотека, автокредит или вы уже стали должником по кредитам, микрозаймам, алиментам, оплате услуг ЖКХ, налогам - Вам будет интересно подписаться и читать мой телеграм-канал.

Показать полностью
[моё] Долг Квартира Недвижимость Жилье ЖКХ Оплата ЖКХ Коммунальные службы
13
582
Вопрос из ленты «Эксперты»
user10508140
3 месяца назад
Лига Юристов

Нужна помощь⁠⁠

У бабушки - пенсионерки в пятницу взыскали с карты сбербанка, на которую она получает пенсию, 20+ тысяч с пометкой, что это задолженность по услугам ЖКХ. Единственная информация, которую мне удалось раздобыть в субботу - это номер судебного решения (с датой в августе прошлого года)и то, что инициатором взыскания выступает ТГК-1 (Санкт-Петербург)

Ситуация супер-странная, потому что:

1) На ее госуслугах информации о задолженности не было и нет

2) В бумажном формате никак эта информация ей также не поступала, и с ней никто вообще не связывался никак.

3) Номер судебного решения не пробивается, в базе фссп и на сайте мирового суда никакой информации также нет

4) Да и платит она все исправно и в срок.

Знающие люди, подскажите, с какой стороны этот клубок начать распутывать?

Вопрос Спроси Пикабу Проблема Нужен совет Консультация Оплата ЖКХ Юридическая помощь Судебные приставы Текст
54
10
Uriskonsult
Uriskonsult
Экспертный контент
Лига Недвижимости
Серия Юрист про недвижимость
3 месяца назад

C апреля 2025 года родители будут обязаны оплачивать услуги ЖКХ за детей до 18 лет⁠⁠

Даже если дети фактически не проживают в такой квартире, но числятся её сособственниками или зарегистрированы в ней.

C апреля 2025 года родители будут обязаны оплачивать услуги ЖКХ за детей до 18 лет Квартира, Недвижимость, Жилье, Родители и дети, ЖКХ, Оплата ЖКХ

Родители обязаны оплачивать коммунальные счета за жильё, принадлежащее их несовершеннолетним детям, до того момента, как те достигнут 18 летнего возраста, вне зависимости от того, живут они вместе или нет.

«В случае если собственником жилого помещения (доли) является несовершеннолетний, то обязанность по оплате жилого помещения и коммунальных услуг несут его родители независимо от факта совместного с ним проживания», - это указано в постановлении судебной коллегии Верховного суда России по гражданским делам.

В качестве примера можно рассмотреть случай с участием томского товарищества собственников жилья и местного жителя, который задолжал почти 445 тысяч рублей за коммунальные услуги и капитальный ремонт. Суд частично удовлетворил иск, постановив взыскать деньги с самого должника и его матери, проживающей вместе с ним.

Тем не менее, Верховный суд отметил, что должник на момент накопления долга был еще несовершеннолетним. В связи с этим было решено, что ответственность за долг должны нести его родители. Дело было отправлено на пересмотр, поскольку суды нижестоящих инстанций не учли участие отца в разбирательстве.

То есть, если жилое пространство находится в собственности несовершеннолетнего, то ответственность за оплату коммуналки и жилья ложится на его родителей, независимо от того, проживают они совместно с ребёнком или раздельно.

Если у несовершеннолетнего недостаточно средств для оплаты, то родители обязаны покрывать эти расходы, как гласит определение суда.

Несмотря на это, дети в возрасте от 14 до 18 лет имеют право сами оплачивать услуги ЖКХ и жильё, добавил ВС РФ.

P.S. Здесь я пишу на разные темы, а вот в своём телеграм-канале про кредиты и долги я выкладываю новости законодательства для должников, рассказываю судебную практику и делюсь способами взаимодействия с банками, приставами и коллекторами. Если у Вас есть потребкредит, микрозайм, кредитная карта, ипотека, автокредит или вы уже стали должником по кредитам, микрозаймам, алиментам, оплате услуг ЖКХ, налогам - Вам будет интересно подписаться и читать мой телеграм-канал.

Показать полностью
[моё] Квартира Недвижимость Жилье Родители и дети ЖКХ Оплата ЖКХ
4
331
Uriskonsult
Uriskonsult
Экспертный контент
Лига Недвижимости
Серия Юрист про недвижимость
3 месяца назад

Старые коммунальные долги взыскать уже не имеют права - так решил Верховный суд⁠⁠

Долгу уже 3-5-10 лет, а его всё просит управляющая компания или коммунальная служба? Просить-то может, а вот требовать через суд или пристава - уже не имеет права! Такие разъяснения дал Верховный суд РФ.

Старые коммунальные долги взыскать уже не имеют права - так решил Верховный суд Долг, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Должник, Квартира, Суд, Недвижимость, Жилье, Коммунальные службы, Управляющая компания, ТСЖ, Длиннопост

Коммунальные организации, выполняя свою функцию по обеспечению населения необходимыми услугами, вправе выставлять счета на оплату водоснабжения, отопления, электроэнергии и других коммунальных ресурсов. Однако, даже имея все основания для предъявления таких счетов, они не могут принудить владельцев жилья к обязательной выплате этих сумм без согласия последних.

В случае возникновения задолженности за коммунальные услуги, вопрос о её принудительном взыскании решается только через судебные инстанции и ФССП. Это обязательное требование обусловлено тем, чтобы соблюсти законные права и интересы всех участников процесса и избежать неправомерных действий.

Когда дело доходит до суда, важным аспектом становится вопрос об исковой давности, то есть о том, как долго долг считается актуальным и подлежащим взысканию.

Если задолженность по коммунальным платежам признается "устаревшей", то есть с истекшим сроком давности (в три года), даже суд не сможет заставить должника оплатить её.

Законодательство определяет два основных срока для признания долгов устаревшими: это три года и шесть месяцев. Общий срок исковой давности для большинства коммунальных долгов составляет три года, что закреплено в статьях 196 и 200 Гражданского кодекса Российской Федерации.

Разъяснения, предоставленные Верховным судом РФ, уточняют, что этот срок начинается с каждого ежемесячного платежа по отдельности — начиная с того дня, когда фактически должен быть внесен платеж (пункт 24 Постановления Пленума ВС РФ от 29 сентября 2015 года № 43).

Старые коммунальные долги взыскать уже не имеют права - так решил Верховный суд Долг, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Должник, Квартира, Суд, Недвижимость, Жилье, Коммунальные службы, Управляющая компания, ТСЖ, Длиннопост

В стандартных случаях, если иное не оговорено в договорных обязательствах с коммунальной службой, последним днем считается 10-е число следующего месяца после получения коммунальных услуг (согласно статье 155 ЖК РФ). Поэтому отсчет срока давности в три года начинается с 11-го числа.

Например, для услуг, предоставленных в августе 2020 года, срок оплаты начнется с 11 сентября 2020 года, и, соответственно, истечет 11 сентября 2023 года.

Важно отметить, что правило исковой давности начинает действовать только в том случае, если должник заявит об этом в ходе судебного разбирательства (статья 199 ГК РФ).

Однако в текущей практике коммунальные задолженности часто взыскиваются с помощью судебного приказа — без прямого участия обеих сторон в процессе. Это означает, что должник лишен возможности вовремя заявить о пропуске срока давности. Ему сперва необходимо отменить судебный приказ, и лишь затем коммунальная организация сможет снова предъявить иск.

Вместе с этим возникает вопрос: что происходит с исковой давностью, если долг был взыскан приказом, который затем был отменен? Здесь вводится дополнительный срок — 6 месяцев. После отмены судебного приказа исчисление срока исковой давности продолжается с момента, предшествующего подаче заявления взыскателя в суд. Если оставшийся срок оказывается меньшим, чем 6 месяцев, он автоматически продлевается до этого периода (пункт 18 Постановления Пленума ВС РФ от 29 сентября 2015 года № 43).

К примеру, если заявление о выдаче судебного приказа поступило в суд 1 октября 2020 года, это позволяет взыскать задолженность начиная с сентября 2017 года (если срок исковой давности по этим платежам начал исчисляться с 11 октября 2017 года). В случае отмены судебного приказа 9 декабря 2021 года, срок давности для периода с сентября 2017 года по февраль 2018 года продолжает исчисляться, и его действие оканчивается 8 июня 2022 года, за счёт применения шестимесячного правила.

В целом же, ВС РФ в очередной раз напомнил, что если организация пропустила судебное взыскание долга в отведённый законом срок в три года - такая организация (в рассматриваемом случае - жилищно-коммунальная) уже не имеет права требовать погашения задолженности. Да - в квитанции такой долг может отражаться и даже информация о долге может размещаться в публичном месте.

Но вот требовать оплатить долг с человека уже нельзя. Можно только просить и надеяться на его добрую волю.

Кроме того, в отличие от долгов по оплате капремонта - долги по оплате жилищно-коммунальных услуг при продаже квартиры не переходят к новому собственнику, то есть наличие старой задолженности не мешает совершать сделку купли-продажи недвижимости.

P.S. Здесь я пишу на разные темы, а вот в своём телеграм-канале про кредиты и долги я выкладываю новости законодательства для должников, рассказываю судебную практику и делюсь способами взаимодействия с банками, приставами и коллекторами. Если у Вас есть потребкредит, микрозайм, кредитная карта, ипотека, автокредит или вы уже стали должником по кредитам, микрозаймам, алиментам, оплате услуг ЖКХ, налогам - Вам будет интересно подписаться и читать мой телеграм-канал.

Показать полностью 1
[моё] Долг ЖКХ Оплата ЖКХ Должник Квартира Суд Недвижимость Жилье Коммунальные службы Управляющая компания ТСЖ Длиннопост
118
Exphusb
Exphusb
3 месяца назад
Серия Жизненно

Пробивание дна Сбером. Часть 2⁠⁠

В своём прошлом посте , я написал как общался с сбером на тему оплаты картой сбера покупок на маркетплейсах, любых кроме сберовского. Оказывается для сбера это не покупки.

Так вот, оказывается коммунальные платежи, например, для сбера, это тоже не покупки. Логика! Хуле нет...

И да, те кто писали, под моим прошлым постом, что вот они купили с сберовской картой себе квартиру, а на кэшбек машину. ПИЗДАБОЛЫ. И пруф на это ниже.

Пробивание дна Сбером. Часть 2 Негатив, Сбербанк, Обман, Чат, Служба поддержки, Деньги, Банк, Развод на деньги, Картинка с текстом, Кэшбэк, Правила, Услуги, Оплата, Оплата ЖКХ, Обман клиентов, Мат, Длиннопост
Пробивание дна Сбером. Часть 2 Негатив, Сбербанк, Обман, Чат, Служба поддержки, Деньги, Банк, Развод на деньги, Картинка с текстом, Кэшбэк, Правила, Услуги, Оплата, Оплата ЖКХ, Обман клиентов, Мат, Длиннопост
Пробивание дна Сбером. Часть 2 Негатив, Сбербанк, Обман, Чат, Служба поддержки, Деньги, Банк, Развод на деньги, Картинка с текстом, Кэшбэк, Правила, Услуги, Оплата, Оплата ЖКХ, Обман клиентов, Мат, Длиннопост
Пробивание дна Сбером. Часть 2 Негатив, Сбербанк, Обман, Чат, Служба поддержки, Деньги, Банк, Развод на деньги, Картинка с текстом, Кэшбэк, Правила, Услуги, Оплата, Оплата ЖКХ, Обман клиентов, Мат, Длиннопост
Пробивание дна Сбером. Часть 2 Негатив, Сбербанк, Обман, Чат, Служба поддержки, Деньги, Банк, Развод на деньги, Картинка с текстом, Кэшбэк, Правила, Услуги, Оплата, Оплата ЖКХ, Обман клиентов, Мат, Длиннопост
Пробивание дна Сбером. Часть 2 Негатив, Сбербанк, Обман, Чат, Служба поддержки, Деньги, Банк, Развод на деньги, Картинка с текстом, Кэшбэк, Правила, Услуги, Оплата, Оплата ЖКХ, Обман клиентов, Мат, Длиннопост

К сожалению, о таких нюансах работы сбера, до того, как оформил карту в прошлом году, в этом "замечательном" банке я не знал. Карту пришлось оформить. Для этого были причины.

Показать полностью 6
[моё] Негатив Сбербанк Обман Чат Служба поддержки Деньги Банк Развод на деньги Картинка с текстом Кэшбэк Правила Услуги Оплата Оплата ЖКХ Обман клиентов Мат Длиннопост
26
59
Uriskonsult
Uriskonsult
Экспертный контент
Лига Недвижимости
3 месяца назад

Энергосбыт незаконно потребовал с москвича 300 тыс рублей и отключил ему свет⁠⁠1

Энергосбыт незаконно потребовал с москвича 300 тыс рублей и отключил ему свет Негатив, Долг, Электричество, Квартплата, Свет, Право, Квартира, Жилье, Недвижимость, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Длиннопост

По-хорошему, надо за такие дела руководителя энероснабжающей организации гнать с работы или даже судить!

Интересный случай из судебной практики. Все началось с того, что житель многоэтажного дома, живущий в своей квартире уже много лет, вдруг заметил, что его счетчик электроэнергии стал показывать невероятно завышенные цифры. За один месяц показатели потребления энергии увеличились аж в 200 раз, что сразу вызвало подозрения у владельца квартиры. Понимая, что подобный скачок в потреблении не соответствует реальному пользованию электроприборами в его доме, он решил принять меры.

Первым делом он сделал ясные фотографии показаний счетчика, чтобы иметь доказательство аномальных данных.

Энергосбыт незаконно потребовал с москвича 300 тыс рублей и отключил ему свет Негатив, Долг, Электричество, Квартплата, Свет, Право, Квартира, Жилье, Недвижимость, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Длиннопост

Затем, собрав все необходимые документы, он обратился в местную энергоснабжающую компанию - «Мосэнергосбыт». В своем обращении он четко описал проблему и запросил замену, возможно, неисправного устройства, полагая, что произошел технический сбой или другая неисправность.

Однако, к его удивлению, вместо того чтобы направить специалиста для проверки или замены счетчика, «Мосэнергосбыт» ему выставили счет на огромную сумму в 300 000 рублей, основываясь на данных этого самого счетчика.

В течение нескольких недель он настойчиво пытался доказать несоответствие, но вскоре ситуация усугубилась - электроэнергия в его квартире была отключена за непогашенный долг.

Энергосбыт незаконно потребовал с москвича 300 тыс рублей и отключил ему свет Негатив, Долг, Электричество, Квартплата, Свет, Право, Квартира, Жилье, Недвижимость, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Длиннопост

Желая восстановить справедливость и свои права, мужчина решил обратиться в Мосгорсуд. Он собрал все необходимые доказательства, включая фотографии, документы о своих взаимодействиях с энергокомпанией, и подал иск.

В процессе судебного разбирательства энергосбытовая компания «Мосэнергосбыт» продолжала утверждать, что их расчеты были выполнены корректно, и настаивала на том, что проблемы с технической стороны исключены. Тем не менее, представленные доказательства, а также свидетельства соседей о регулярности использования электроприборов, сместили весы правосудия в сторону пострадавшего гражданина.

Суд, изучив все аспекты дела, пришел к выводу, что счетчик действительно оказался неисправным, и признал начисленный долг необоснованным.

Энергосбыт незаконно потребовал с москвича 300 тыс рублей и отключил ему свет Негатив, Долг, Электричество, Квартплата, Свет, Право, Квартира, Жилье, Недвижимость, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Длиннопост

Согласно действующим нормативам, в случаях выхода из строя приборов учета, потребление должно рассчитываться на основе среднего тарифного значения за первые три месяца, а затем — по установленным нормативам. «Мосэнергосбыт», вместо того чтобы следовать этим правилам, использовал некорректные показатели, значительно завышая долг.

В результате суд постановил освободить истца от значительной части задолженности, оставив лишь незначительную часть, рассчитанную по нормативам.

Энергосбыт незаконно потребовал с москвича 300 тыс рублей и отключил ему свет Негатив, Долг, Электричество, Квартплата, Свет, Право, Квартира, Жилье, Недвижимость, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Длиннопост

Кроме того, компания «Мосэнергосбыт» была обязана выплатить ему компенсацию, охватывающую штрафы за неверные начисления, дополнительные пени за задержки в перерасчете, а также моральный ущерб за пережитые неудобства и стресс. Правда всего 5 000 рублей. Суд также включил в решение штраф по ЗоЗПП за отказ компании решить проблему в досудебном порядке.

Апелляционная инстанция изучила дело и оставила решение суда первой инстанции без изменений, подтвердив его справедливость и обоснованность (Определение Московского областного суда по делу № 33-24033/2024).

P.S. Здесь я пишу на разные темы, а вот в своём телеграм-канале про кредиты и долги я выкладываю новости законодательства для должников, рассказываю судебную практику и делюсь способами взаимодействия с банками, приставами и коллекторами. Если у Вас есть потребкредит, микрозайм, кредитная карта, ипотека, автокредит или вы уже стали должником по кредитам, микрозаймам, алиментам, оплате услуг ЖКХ, налогам - Вам будет интересно подписаться и читать мой телеграм-канал.

Показать полностью 4
[моё] Негатив Долг Электричество Квартплата Свет Право Квартира Жилье Недвижимость ЖКХ Оплата ЖКХ Длиннопост
12
4
Uriskonsult
Uriskonsult
Экспертный контент
Лига Недвижимости
Серия Юрист про недвижимость
3 месяца назад

Могут ли взыскать долг по оплате ЖКУ с детей собственника квартиры⁠⁠

Дети за родителей и их долги отвечают? Если, к примеру 17 летние дети в квартире зарегистрированы или являются сособственниками жилого помещения?

Могут ли взыскать долг по оплате ЖКУ с детей собственника квартиры Квартира, Недвижимость, ЖКХ, Оплата ЖКХ, Жилье, Собственность, Покупка недвижимости, Коммунальные службы

Важно понимать, что на законодательном уровне установлены чёткие ограничения, касающиеся взыскания долгов с каких-либо категорий граждан. В частности, несовершеннолетние жильцы, если они не являются собственниками жилых помещений, освобождены от обязательств по оплате подобного рода долгов.

Согласно действующему законодательству, в частности части 3 статьи 31 Жилищного кодекса РФ, члены семьи владельца квартиры несут солидарную ответственность за оплату коммунальных услуг. Это означает, что в случае возникновения задолженности любой из совершеннолетних дееспособных членов семьи может быть привлечён к её погашению независимо от того, кто непосредственно пользовался соответствующими услугами в определённый период времени.

Однако Верховный суд Российской Федерации внёс важное уточнение в этот вопрос. Из текста определения следует, что солидарная ответственность распространяется только на тех членов семьи, которые обладают полным объёмом гражданских прав и обязанностей. Таким образом, эта ответственность касается только тех, кто признан дееспособным или ограниченным в дееспособности на основании решения суда.

Следовательно, дети и подростки, которым ещё не исполнилось 18 лет и которые не относятся к указанным категориям юридически подконтрольных лиц, не могут быть привлечены к ответственности по долгам за оплаченные, но недоступные по факту услуги. Их юридическая позиция остаётся защищённой от подобного рода обязательств.

В практике это означает, что в подобных случаях ответственность ложится целиком на родителей или законных представителей. Именно они обязаны следить за своевременностью оплаты коммунальных услуг.

В случае наличия задолженности взыскательные органы вправе предъявлять требования исключительно к родителям, поскольку именно они должны взять на себя всю полноту ответственности за выполнение обязательств по оплате. Это подтвердила и правовая позиция, зафиксированная в определении Верховного суда РФ под номером 5-КГ24-74-К2.

Важно, чтобы родители и законные опекуны осознавали возложенную на них ответственность, так как уплата коммунальных услуг - это не только способ избежать долгов и связанных с ними санкций, но и вклад в комфорт и благополучие их семейного очага.

P.S. Здесь я пишу на разные темы, а вот в своём телеграм-канале про кредиты и долги я выкладываю новости законодательства для должников, рассказываю судебную практику и делюсь способами взаимодействия с банками, приставами и коллекторами. Если у Вас есть потребкредит, микрозайм, кредитная карта, ипотека, автокредит или вы уже стали должником по кредитам, микрозаймам, алиментам, оплате услуг ЖКХ, налогам - Вам будет интересно подписаться и читать мой телеграм-канал.

Показать полностью
[моё] Квартира Недвижимость ЖКХ Оплата ЖКХ Жилье Собственность Покупка недвижимости Коммунальные службы
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
4
Uriskonsult
Uriskonsult
3 месяца назад
Лига Недвижимости
Серия Юрист про недвижимость

Как действует срок исковой давности по коммунальным долгам⁠⁠

Как действует срок исковой давности по коммунальным долгам ЖКХ, Оплата ЖКХ, Управляющая компания, ТСЖ, Долг, Недвижимость, Квартира, Кредит

Задолженности по коммунальным услугам, как и любые другие долговые обязательства, имеют установленный законом срок давности. Это значит, что после истечения определенного периода коммунальные службы могут столкнуться с отказом в удовлетворении иска о взыскании задолженности, если они обратятся в судебные органы. Такой механизм введен для защиты прав потребителей и для стимулирования своевременного обращения заинтересованных сторон за юридической защитой.

Чтобы коммунальная организация не смогла взыскать долг, должнику необходимо проявить инициативу и подать в суд соответствующее ходатайство. Это заявление направлено на применение срока исковой давности, который означает, что задолженность за определенный период не подлежит взысканию. Стоит подчеркнуть, что без подачи такого ходатайства задолженность может быть взыскана через суд даже после истечения срока давности.

Ключевым аспектом в этом вопросе является правильный расчет срока давности. Поскольку коммунальные платежи относятся к категории регулярных, начисляемых ежемесячно, срок исковой давности составляет три года для каждого платежа в отдельности. Отсчет начинается с момента, когда наступил срок оплаты конкретного платежа.

Согласно действующему законодательству, 10-е число каждого месяца рассматривается как последний день для внесения платежей за коммунальные услуги, если иное не указано в вашем договоре управления. Таким образом, с 11-го числа каждого месяца начинается отсчет срока давности для взыскания задолженности за предыдущий месяц. Это правило помогает структурировать процесс учета задолженностей и защищает права как потребителей, так и поставщиков услуг.

В судебной практике предусмотрены случаи, когда течение срока давности может быть прервано. Одним из таких случаев является признание должником своей задолженности. Если должник делает это официально, то срок давности начинает отсчет заново с момента признания.

Однако, важный нюанс заключается в том, что частичное погашение долга не является признанием всей суммы задолженности, если только должник не заявил об этом прямо. Это положение подтверждено высшими судебными органами, включая Верховный суд, который уже давно разъяснил данную правовую норму в своих решениях.

Таким образом, для обеспечения своих прав и интересов обе стороны должны четко понимать правила расчета, прерывания и признания срока давности задолженности по коммунальным платежам.

P.S. Здесь я пишу на разные темы, а вот в своём телеграм-канале про кредиты и долги я выкладываю новости законодательства для должников, рассказываю судебную практику и делюсь способами взаимодействия с банками, приставами и коллекторами. Если у Вас есть потребкредит, микрозайм, кредитная карта, ипотека, автокредит или вы уже стали должником по кредитам, микрозаймам, алиментам, оплате услуг ЖКХ, налогам - Вам будет интересно подписаться и читать мой телеграм-канал.

Показать полностью
[моё] ЖКХ Оплата ЖКХ Управляющая компания ТСЖ Долг Недвижимость Квартира Кредит
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии