Онлайн-курсы

Power BI — мощный инструмент для анализа данных, а небольшие хитрости могут значительно ускорить работу и упростить рутинные процессы. В этой статье мы собрали полезные хаки, которые помогут вам эффективнее управлять данными, находить нужную информацию и улучшать визуализацию. Независимо от вашего уровня опыта, эти советы сделают работу в Power BI удобнее и продуктивнее.

Power Query

1. Удобный просмотр строки

Когда таблица содержит много столбцов, горизонтальная прокрутка усложняет анализ данных. Вместо этого можно щелкнуть по номеру строки – это отобразит её данные в вертикальном виде, делая просмотр удобнее.

2. Быстрый поиск столбца

В больших таблицах сложно найти нужный столбец. Используйте сочетание клавиш Ctrl + G, чтобы открыть окно поиска, ввести название столбца и моментально перейти к нему.

3. Фильтрация по выделенному значению

Чтобы быстро отфильтровать данные, кликните правой кнопкой по нужному значению в столбце и выберите вариант фильтрации. Power Query автоматически применит фильтр и отобразит формулу в панели формул.

DAX

4. Визуальные разрывы строк

Функция UNICHAR(10) позволяет вставлять разрывы строк в текстовые поля, улучшая читаемость отчетов.

5. Обратная фильтрация

Чтобы фильтр работал в обратном направлении (от «многих» к «одному»), используйте CALCULATE и укажите таблицу фактов. Это дает гибкость при работе со связанными данными.

6. Поиск максимального значения среди нескольких измерений

Функция MAXX с псевдотаблицей {} помогает определить наибольшее значение среди нескольких мер, что полезно для сравнительного анализа.

Визуализация

7. Улучшение читаемости таблиц

Увеличение отступов между строками в параметрах форматирования делает таблицы более удобными для восприятия.

8. Быстрое изменение ширины столбцов

Сочетание клавиш Shift + стрелки позволяет быстро менять ширину столбцов в таблицах и матрицах, экономя время при настройке визуализаций.

9. Блокировка объектов

Чтобы случайно не сдвинуть элементы при редактировании, их можно заблокировать через вкладку «Представление», сохраняя при этом интерактивность отчета.

Заключение

Эти небольшие подсказки помогут вам оптимизировать работу с Power BI, упростить обработку данных, ускорить расчеты и улучшить визуальное представление отчетов. Применяйте их на практике и делитесь своими находками!

Схема-терапия — это одно из направлений когнитивно-поведенческой терапии, основанное на работе с ранними дезадаптивными схемами и базовыми эмоциональными потребностями. Этот метод психотерапии помогает клиенту осознавать негативные схемы, сформированные ранним опытом, и справляться с психологическими расстройствами, включая расстройство личности.

Для специалистов, желающих освоить методы схема-терапии и получить новые профессиональные навыки, мы собрали [ТОП-6] лучших онлайн-курсов повышения квалификации. Все программы представлены в дистанционном формате, после окончания обучения выдаются удостоверения, подтверждающие квалификацию.

✅ Лучшие онлайн-курсы обучения схема-терапии

1. Схема-терапия — Психодемия (по промокоду OnlineKursy действует скидка 🎁 5000 руб)

2. Схема-терапия в практике психолога – НАДПО (по промокоду onlinekursy действует скидка 🎁 5%)

3. Схема-терапия в практике работы психолога — НИИДПО

4. Схема-терапия в практике психолога — ЦАППКК (по промокоду onlinekursy действует скидка 🎁 5%)

5. Основы схема-терапии: когнитивно-поведенческое направление – Инфоурок

 ✅ Отличительные преимущества каждого курса

• ✅ Психодемия: Продолжительное обучение (6 месяцев), углублённая практика, акцент на расстройства личности, демо-сессии и супервизии.

• 🎓 НАДПО: Интеграция КПТ и гештальт-подходов, подробная проработка режимов, доступ к библиотеке вебинаров, поддержка по трудоустройству.

• 📘 НИИДПО: Индивидуальные супервизии, фокус на работе с 18 схемами, 13000+ вебинаров, сертификаты за участие.

• 📚 ЦАППКК: Интеграция КПТ, гештальта и транзактного анализа, упор на детские эмоциональные паттерны, гибкий график.

• 💻 Инфоурок: Низкая цена, обучение без диплома, гибкий темп, личный консультант, доступ ко всем курсам платформы.

Рассмотрим курсы по обучению схема-терапии подробнее.

*Обращаем Ваше внимание, что цены актуальны на момент публикации статьи. Актуальные цены можно узнать на официальных сайтах онлайн-школ по ссылкам в статье.

1. Схема-терапия — Психодемия

• Официальный сайт: psychodemia.ru

• Цена обучения: от $ 1 318 до $ 1 661

• Рассрочка: доступна на оба тарифа

• Формат: дистанционное обучение — видеолекции, практические занятия, супервизии, демо-сессии

• Продолжительность: 6 месяцев

• Документ: удостоверение о повышении квалификации (252–297 академических часов)

• Для кого подходит курс: практикующие психологи, специалисты с психологическим образованием

Особенности курса:

Программа предлагает глубокое погружение в схема-терапию — современный метод работы с психологическими запросами. Курс разработан для специалистов, желающих расширить профессиональный инструментарий эффективными техниками. Обучение сочетает теоретическую подготовку с интенсивной практикой. Слушатели осваивают методы диагностики и коррекции сложных психологических состояний. Особое внимание уделяется работе с расстройствами личности, депрессией и травматическим опытом.

Программа обучения:

• Основы схема-терапии

• Фазы терапевтической работы

• Инструменты схема-терапии

• Работа с распространенными психологическими запросами

• Техники помощи клиентам

• Особенности работы с детьми и парами

Чему научитесь:

• Диагностировать психологические расстройства

• Применять экспериенциальные техники

• Составлять концептуализацию случая

• Работать с эмоциональными состояниями

• Проводить терапию для разных возрастных групп

• Помогать клиентам с хроническими проблемами

Преимущества:

• Научно подтвержденная эффективность метода

• Интегративный подход к терапии

• Практикоориентированное обучение

• Поддержка преподавателей

• Доступ к профессиональному сообществу

• Развитие навыков работы с различными запросами

Отзывы:

Специалисты отмечают высокое качество обучения, профессионализм преподавателей и практическую ценность курса. Выпускники подчеркивают расширение профессиональных возможностей и глубокое понимание клиентских запросов.

2. Схема-терапия в практике психолога – НАДПО

• Официальный сайт: nadpo.ru

• Цена обучения: 22 900 рублей (с учетом скидки)

• Рассрочка: от 1 908 руб/мес под 0%

• Формат: дистанционное обучение – видеолекции, тесты, практические задания, доступ к библиотеке вебинаров

• Продолжительность: 2 месяца (180 часов)

• Документ: удостоверение о повышении квалификации установленного образца (ФИС ФРДО)

• Для кого подходит курс: практикующим психологам, желающим расширить свои знания и навыки в области схема-терапии, а также специалистам, стремящимся помогать клиентам с затяжными психологическими проблемами и расстройствами личности.

Особенности курса:

Обучение строится на стыке различных психотерапевтических подходов, включая когнитивно-поведенческой терапии и гештальт-терапии. Курс позволяет слушателям изучить концепцию ранних дезадаптивных схем и научиться применять техники схема-терапии для работы с клиентами, страдающими от депрессии, тревожных расстройств и ОКР. В процессе обучения рассматриваются различные режимы работы с клиентами, включая режимы уязвимого, рассерженного и импульсивного ребенка, а также дисфункциональные родительские режимы. Особое внимание уделяется укреплению режима «здоровый взрослый». Курс включает в себя практические занятия, разбор кейсов и работу с реальными ситуациями из психологической практики. Преподаватели – опытные эксперты-практики в области клинической психологии, которые делятся своими знаниями и опытом. После окончания курса слушатели получают бессрочный доступ к учебным материалам и библиотеке вебинаров, а также возможность получить консультации HR-специалиста по вопросам трудоустройства и карьерного развития. Курс идеально подходит для тех, кто хочет освоить эффективные методы психотерапии и повысить свою востребованность на рынке труда.

Программа обучения:

• Модуль I. Основы схема-терапии:

  • Введение в схема-терапию

  • Концепция схема-режимов

  • Модели режимов при различных расстройствах личности

• Модуль II. Проведение схема-терапии:

  • Объяснение концепции схема-режимов пациенту

  • Планирование терапии. Цели и задачи терапии на основе модели режимов

  • Терапевтические и поведенческие техники

  • Терапевтические отношения

  • Схема-терапия в работе с режимами уязвимого ребенка

  • Работа с режимами рассерженного и импульсивного ребенка

  • Схема-терапия в работе с дисфункциональными родительскими режимами

  • Режим «здоровый взрослый» и его укрепление

Чему научитесь:

• Выявлять ранние дезадаптивные схемы у клиентов.

• Определять, какие режимы активируются в ответ на активацию схем.

• Применять техники схема-терапии для изменения негативных мыслительных паттернов.

• Обучать клиентов здоровым способам реагирования на сложные ситуации.

• Распознавать и выражать эмоции здоровым способом.

Преимущества:

• Удостоверение о повышении квалификации установленного образца.

• Внесение данных в ФИС ФРДО.

• Бессрочный доступ к учебным материалам.

• Опытные преподаватели-практики.

• Поддержка HR-специалиста в вопросах трудоустройства.

Отзывы:

Студенты отмечают практическую направленность курса, удобный дистанционный формат, профессионализм преподавателей и доступность учебных материалов. Особенно ценят возможность освоить действенные методы схема-терапии и применять их в своей психологической практике, что позволяет эффективно помогать клиентам с эмоциональными расстройствами и проблемами личности.

3. Схема-терапия в практике работы психолога — НИИДПО

• Официальный сайт: niidpo.ru

• Цена обучения: 20 100 рублей (с учетом скидки)

• Рассрочка: по запросу, возможна оплата от юридического лица

• Формат: дистанционное обучение — видеолекции, онлайн-вебинары, индивидуальные задания, тестирование

• Продолжительность: 4 недели (1 месяц)

• Документ: удостоверение о повышении квалификации

• Для кого подходит курс: психологи, психотерапевты, специалисты помогающих профессий, люди, занимающиеся саморазвитием

Особенности курса:

Схема-терапия — современный интегративный метод когнитивно-поведенческой терапии. Курс разработан для профессионалов, желающих расширить навыки психологической работы. Программа позволяет освоить эффективные техники помощи клиентам с различными эмоциональными и поведенческими расстройствами. Обучение включает глубокое изучение 18 дезадаптивных схем, практические кейсы и индивидуальную супервизию. Метод помогает работать с травмами, зависимостями и личностными нарушениями.

Программа обучения:

• Теория схема-терапии и ее основные принципы

• Диагностика дезадаптивных схем

• Техники работы с эмоциональными режимами

• Методы трансформации негативных убеждений

• Практика применения схема-терапии в консультировании

• Работа с комплексными психологическими травмами

Чему научитесь:

• Выявлять глубинные психологические схемы клиента

• Проектировать терапевтические сессии

• Применять техники замещающего родительства

• Работать со сложными психологическими запросами

• Создавать безопасное пространство для клиента

• Помогать в преодолении эмоциональных барьеров

Преимущества:

• Бессрочный доступ к материалам после обучения

• Архив из 13000+ вебинаров

• Индивидуальные задания с обратной связью

• Онлайн-поддержка экспертов

• Сертификаты за пройденные вебинары

• Возможность профессионального развития

Отзывы:

Слушатели отмечают высокое качество обучения, практическую направленность курса и профессионализм преподавателей. Многие говорят о значительном расширении профессиональных компетенций и возможности применять новые методики в работе.

4. Схема-терапия в практике психолога — ЦАППКК

• Официальный сайт: appkk.ru

• Цена обучения: 20 700 рублей (с учетом скидки)

• Рассрочка: от 1 725 рублей/месяц на 12 месяцев

• Формат: дистанционный с онлайн-материалами, вебинарами, электронными учебными ресурсами

• Продолжительность: 2 месяца (180 часов)

• Документ: удостоверение о повышении квалификации

• Для кого подходит курс: практикующие психологи, психотерапевты, клинические психологи, специалисты по работе с травмами

Особенности курса:

Программа сочетает теоретические основы и практические техники работы с дезадаптивными схемами. Слушатели изучают интегративный подход, объединяющий когнитивно-поведенческую, гештальт-терапию и транзактный анализ. Курс направлен на глубокую проработку эмоциональных паттернов, сформированных в детстве. Специалисты научатся выявлять и трансформировать негативные установки клиентов, применять современные терапевтические инструменты. Обучение позволяет расширить профессиональный инструментарий и повысить эффективность психологической помощи.

Программа обучения:

• Теоретические основы схема-терапии

• Методы работы с дезадаптивными схемами

• Техники когнитивно-поведенческой психотерапии

• Практические инструменты трансформации эмоциональных установок

• Диагностика ранних психологических травм

• Методология интегративного подхода в терапии

Чему научитесь:

• Определять дезадаптивные схемы клиентов

• Применять техники схема-терапии

• Разрабатывать индивидуальные стратегии психологической помощи

• Работать с глубинными эмоциональными проблемами

• Использовать интегративные методы терапии

Преимущества:

• Программы разработаны опытными преподавателями-практиками

• Мультимедийные учебные материалы

• Гибкий график обучения

• Возможность совмещать обучение с работой

• Документы вносятся в государственный реестр

• Бессрочный доступ к курсу и вебинарам

Отзывы:

Слушатели отмечают высокое качество обучения, практическую направленность курса и профессионализм преподавателей. Многие подчеркивают удобство дистанционного формата и возможность применять полученные знания сразу в работе. Курс помогает расширить профессиональные компетенции и освоить современные методы психологической помощи.

5. Основы схема-терапии: когнитивно-поведенческое направление – Инфоурок

• Официальный сайт: infourok.ru

• Цена обучения: 699 рублей в месяц по подписке

• Формат: дистанционный — видеолекции, практические задания, тесты

• Продолжительность: от 2 недель до 5 недель

• Документ: удостоверение о повышении квалификации или сертификат

• Для кого подходит курс: для психологов, коучей, специалистов, желающих освоить схема-терапию

Особенности курса:

Курс посвящен изучению методов схема-терапии в рамках когнитивно-поведенческой психотерапии. Участники имеют возможность изучать дезадаптивные схемы и их влияние на развитие психических расстройств. Обучение проходит в удобном онлайн-формате без необходимости предоставления диплома. После окончания курса слушатели получат удостоверение или сертификат, подтверждающий повышение квалификации. Дистанционный формат позволяет изучать материалы в любое время, а практические задания помогают закрепить полученные знания. Программа курса акцентируется на изменении негативных схем и работы с клиентским опытом. Для поддержки процесса обучения предоставляется личный консультант. Вся программа адаптирована под индивидуальные графики участников.

Программа обучения:

• Изучение схемных режимов и работа со схемами

• Диагностика и концептуализация случаев

• Процессы терапии и схема-терапии

• Итоговая аттестация и проверка знаний

Чему научитесь:

• Анализировать и диагностировать дезадаптивные схемы

• Применять когнитивно-поведенческие подходы на практике

• Работать с эмоциональными потребностями клиентов

• Использовать техники изменения негативных паттернов

• Выстраивать терапевтические стратегии

Преимущества:

• Гибкий и удобный дистанционный формат обучения

• Личное прохождение по индивидуальному графику

• Возможность обучаться без предоставления диплома

• Поддержка личного консультанта на всем протяжении курса

• Доступ к всем курсам каталога за единую цену

Отзывы:

Студенты высоко оценивают доступность и структурированность курса, полезность практических знаний, которые можно применять в психологической практике. Особо отмечается практическая ориентированность и возможность работы с реальными случаями. Участники ценят поддержку от кураторов и возможность прохождения курса в индивидуальном темпе.

Что такое схема-терапия и чем она отличается от когнитивно-поведенческой терапии?

Схема-терапия — это интегративный подход, сочетающий элементы когнитивно-поведенческой терапии, психодинамической и гештальт-терапии. Основное внимание уделяется работе с ранними дезадаптивными схемами, которые формируются в детстве под влиянием неудовлетворённых эмоциональных потребностей. В отличие от классической когнитивно-поведенческой психотерапии, схема-терапия направлена на более глубокую проработку дисфункциональных убеждений и поведенческих паттернов.

Какие методы схема-терапии используются в практике?

К основным методам схема-терапии относятся: переподключение к эмоциям, ролевые игры, визуализация, работа с письмами, а также использование техник когнитивно-поведенческой терапии для изменения негативных схем. Эффективность схема-терапии повышается за счёт интеграции этих методов психотерапии.

Как проходит обучение схема-терапии?

Обучение проходит в онлайн- или очной форме и включает в себя теоретические модули, супервизии и практические занятия. Процесс обучения предполагает глубокое изучение основ схема-терапии, активации схем, формирования <strongпрофессиональных навыков и работы с дезадаптивными режимами.

Можно ли пройти обучение схема-терапии в дистанционном формате?

Да, дистанционное обучение является удобным форматом для специалистов. Курсы в дистанционном формате обеспечивают доступ к учебным материалам, видеолекциям, практическим заданиям и регулярной обратной связи с преподавателями.

Какие документы выдаются после окончания курса по схема-терапии?

По завершении обучения выдаются удостоверения установленного образца о повышении квалификации или дипломы о профессиональной переподготовке. После окончания программы слушатели получают официальные документы, подтверждающие приобретение профессиональных знаний.

Какие эмоциональные потребности учитываются в схема-терапии?

Базовые эмоциональные потребности включают: привязанность, автономию, реалистичные границы, самовыражение и спонтанность. Их фрустрация в детстве формирует дезадаптивные схемы, которые позже вызывают психологические расстройства.

Сколько длится обучение на схема-терапевта?

Продолжительность обучения зависит от формата программы. Курсы повышения квалификации могут длиться от 3 до 6 месяцев, программы профессиональной переподготовки — от 8 до 18 месяцев. Важно учитывать учебный процесс и насыщенность материалов курсов.

Можно ли применять схема-терапию в лечении расстройств личности?

Да, схема-терапия признана эффективной в работе с расстройством личности, особенно при пограничном расстройстве. Методы схема-терапии помогают клиенту осознать негативные схемы и изменить устойчивые поведенческие паттерны.

Кому подходит обучение схема-терапии?

Проходить обучение могут специалисты с профессиональным образованием в области психологии или психотерапии: психологи, психотерапевты, психиатры. Наличие опыта в когнитивно-поведенческой терапии или других направлениях желательно, но не обязательно.

Какие техники схема-терапии изучаются на курсе?

На курсе изучаются техники схема-терапии: идентификация схем, активация схемы, работа с режимами, интегративная визуализация, работа с письмами и когнитивная реструктуризация. Курсов позволяет освоить эффективные способы лечения психологических расстройств.

Как формируются дезадаптивные схемы?

Схемы формируются в детстве под влиянием ранним опытом, часто в условиях эмоциональной депривации, жестокого обращения, гиперконтроля или нестабильности. Эти дезадаптивные схемы позже активируются в отношениях, работе и других сферах жизни.

Что включает в себя программа обучения схема-терапии?

Программы профессиональной переподготовки включают: теоретическую базу, основы схема-терапии, практические модули, супервизии, тестирование и сертификацию. Это позволяет слушателям изучить эффективные методы и применять их в психологическую практику.

Какие профессиональные навыки развиваются в процессе обучения схема-терапии?

Во время обучения формируются практические навыки диагностики негативных схем, проведения сессий, построения терапевтического альянса и применения когнитивно-поведенческих техник. Эти профессиональные навыки необходимы для работы с клиентами с различными психологическими расстройствами.

Какова эффективность схема-терапии?

Эффективность схема-терапии подтверждена научными исследованиями. Особенно успешно она применяется при трудно поддающихся коррекции расстройствах, таких как пограничное расстройство личности. Методы схема-терапии помогают клиенту глубже понять свои эмоции и изменить паттерны поведения.

Можно ли совмещать обучение схема-терапии с работой?

Да, удобный формат дистанционного образования позволяет проходить обучение в удобное время, совмещая его с психологической практикой или другой деятельностью. Процесс обучения адаптирован под занятых специалистов.

Все эти курсы за овер дохуя бабла - полная херня.
Расскажу, как я сам стал фулстек-разработчиком, а потом - проектным менеджером, без лишних вложений в сомнительные обучалки.

Начинал я, как и многие, с простого: HTML и CSS. Делал несложные сайты, первые клиенты приходили через сарафанное радио. Все шло неспешно, пока однажды мне не подкинули крупного заказчика из фармацевтической сферы. Это была рекомендация от одноклассницы, которая там работала. Работа была серьёзная - простыми верстками не обойтись.

Пришлось срочно прокачиваться. Нашел торренты курсов «Специалист» от Бауманки и засел за PHP. Научился делать формы, параллельно втянулся в SEO - учился по YouTube. Там же освоил запуск рекламных кампаний в Директе и Google Ads. Сначала все было на базовом уровне, но с годами я отточил эти навыки, изучил фреймворки, подтянул JavaScript и другой полезный инструмент.

Попутно пришлось освоить графические редакторы - фотошоп, потом Фигму. Без этого никуда.

За 17 лет пути (с 2008 года) я накопил огромную базу знаний и инструментов. Купил кучу полезного софта: сайт-аудиторы, SEO-инструменты и многое другое. В моем архиве есть всё, чтобы выполнить даже самый сложный проект.

Со временем начал делать собственные проекты. Запустил интернет-магазин мототехники - успешно продал. На эти деньги открыл производство металлоконструкций - тоже продал. Сейчас вкладываюсь в землю: скупаю участки, строю дома и сдаю их в аренду.

При этом я до сих пор работаю проект-менеджером в зарубежной компании. Получаю 2000 рублей в час. Работаю всего по 2 часа в день - это плюс 120 тысяч рублей в месяц к основному доходу.

Важно понимать: этим нужно жить. Всё постоянно меняется, появляются новые инструменты, технологии, подходы. Нужно держать руку на пульсе, учиться каждый день, пробовать новое. А вот эти курсы, про которые вещают из каждой тумбочки - просто способ выкачать из тебя деньги. Обещают сделать тебя крутым спецом, но на деле - наглая ложь. Настоящий опыт и знания приходят только через практику и вовлеченность.