Сегодня хотелось бы немного коснуться темы снов и поисследовать ее глубже, выбрав какой-то один значимый символ. Давайте поговорим об одном наиболее распространенном - лабиринте!
В целом, сны о лабиринтах с точки зрения психологии могут отражать наши внутренние переживания, запутанные эмоции или поиск выхода из сложной ситуации. Кроме того, они могут отражать тот период, который вы сейчас проживаете (например, кризис, переломные жизненные моменты, период нестабильности и т.д.)
Значение сна вообще во многом зависит от контекста ваших текущих переживаний.
Если этот образ стал часто приходить к вам во снах, в первую очередь спросите себя на каком жизненном этапе вы находитесь и какие задачи решаете? Попробуйте вспомнить детали сна и ответить на вопрос: как они перекликаются с тем, что происходит сейчас в вашей жизни? Наверняка, вы получите немало полезных подсказок от бессознательного.
Какие могут быть значения у снов, где фигурирует лабиринт?
1. Как я писала выше (и самое распространенное значение) -вы запутались в жизни и не знаете куда двигаться дальше. Если во сне вы блуждаете по лабиринту, возможно, вы чувствуете, что застряли в какой-то проблеме и не видите из нее выхода. Попробуйте проанализировать не только детали этого сна, но и обратить внимание на те чувства, которые вы испытываете блуждая в нем в поисках выхода. Что это? Страх? Любопытство сквозь страх? Ужас? Интерес? Безысходность? Или что-то еще?
Также постарайтесь вспомнить как во сне вы представляете выход. Что это для вас? Дверь? Портал? Или же вы ждете, что вас найдут и укажут выход? Может быть даже какой-то конкретный человек? Если да, то кто он (мужчина, женщина, знакомый, коллега)?
2. Поиск себя. Лабиринт может символизировать внутренний путь к саморазвитию, поиск смысла или решение важного вопроса. Возможно, что вы находитесь на пороге жизненного кризиса, когда происходит переоценка ценностей и совершенно не ясно куда двигаться дальше. Попробуйте проанализировать на что вы можете сейчас опереться и чего хочется от жизни сейчас (именно сейчас, а не как я вижу себя через пять - десять лет?
3. Страх перед выбором. Если во сне вы не можете найти выход, возможно, наяву вам трудно принять важное решение. Если в реальности вы не очень понимаете о чем этот выбор, прислушайтесь к своим эмоциям во сне и присмотритесь к обстановке и символам (лучше сразу же записать сон, когда проснетесь). Возможно, что в реальности уже назрел этап выбора (чего-либо), но психика тщательно уводит вас от проблемы, чтобы не столкнуться с необходимостью что-то предпринимать и испытывать связанный с этим дискомфорт. Прислушайтесь к себе и помониторьте все сферы жизни на предмет степени удовлетворенности в них.
4. Ощущение контроля над ситуацией, но боязнь сделать решающий шаг. Если вы легко находите выход, значит в жизни у вас есть четкая стратегия решения проблем, но по каким-то причинам вы боитесь сделать первый шаг. Попробуйте столкнуться лицом к лицу с этим страхом и ответить для себя на вопросы: что будет если я попробую? Что самое страшное может случиться? Что я получу, если сделаю это? Чего не получу? Как буду себя чувствовать, если не сделаю этого?
5. Подсознательные страхи. Если лабиринт темный и пугающий, это может быть отражением тревожных мыслей или скрытых страхов. Лабиринт в котором вы блуждаете одни и который наводит ужас, чаще всего говорит о потаенных страхах и тревогах, которым дает свободу бессознательное во сне. О чем вы чаще всего переживаете в реальности? Чего больше всего боитесь? С чем вам так страшно столкнуться?
6. Тревожные расстройства. Подобные сны могут часто сниться людям, у которых диагностировано ГТР, ОКР или депрессивные расстройства. Так как в период бодрствования тревога присутствует почти всегда, то и во сне она тоже находит свое отражение. И такие сны говорят о том, что нужно начать работать с повышенной тревожностью. Да, в них могут содержаться интересные символы и подсказки, но чаще при наличии подобных расстройств такого рода сновидения лишь отражение того, что человек проживает днем. Кстати, это неплохой инструмент, чтобы отслеживать насколько меняется ваше состояние, если вы уже начали лечение (насколько часто вам снится лабиринт и блуждания, с какой яркостью и т.д.)
7. Вы находитесь в терапии и у вас в жизни началась трансформация. Со своим терапевтом вы погружаетесь в прошлое (в лабиринты памяти и воспоминаний) и проходите тернистый путь, заглядывая в самые дальние уголки вашего сознания. Это всегда про сложный путь, который очень напоминает лабиринт и поиск выхода, поэтому неудивительно что во сне будут приходить именно такие образы. Постарайтесь запомнить что там во сне кажется наиболее пугающим, а что вызывает интерес.
Итак, основные вопросы для саморефлексии, если вам снится лабиринт:
- Есть ли в жизни ситуация, где вы чувствуете себя потерянным?
- Какие эмоции вы испытывали во сне (страх, любопытство, уверенность)?
- Каким был этот лабиринт? (каменный, зеленый из кустов, темный, подземный, из кирпича, футуристический и т.д.?)
- Вы были в нем одни или с кем-то?
- Какие эмоции вы испытывали? (страх, азарт, спокойствие?)
- Удалось ли найти выход или вы застряли?
- Что еще запомнилось? (какие-то знаки, двери, существа, предметы на пути?)
Если такие сны повторяются регулярно, попробуйте вести дневник и анализировать свои эмоции, это поможет быстрее понять, какое же сообщение вам передает ваше подсознание.
Кстати, лабиринт — это очень древний символ, который встречается в мифах, религиях, искусстве и философии разных народов. Он может означать путь, поиск истины, смысла, запутанность жизни. Ниже я расскажу о значении символа лабиринта в мировой культуре и это поможет вам лучше проинтерпретировать и понять ваш сон.
Лабиринт в мифах и легендах
Древняя Греция - лабиринт Минотавра. В греческой мифологии лабиринт — это гигантская структура, построенная Дедалом на Крите для царя Миноса. Внутри жил Минотавр (наполовину бык, наполовину человек), которому приносили в жертву людей. Еще один известный мифологический герой Тесей победил чудовище и нашел выход с помощью нити Ариадны. В данном случае лабиринт символизирует сложные испытания и необходимость помощи (нити) для выхода.
В скандинавской традиции лабиринты выкладывались из камней и использовались в ритуалах, символизируя переход между мирами. Соответственно, они означали связь с мистическим миром и потусторонними силами. В кельтской же культуре лабиринты считались магическим пространством, переходом между физическим миром и миром духов и они использовались в различных шаманских ритуалах. В данном случае их смысл - путь к духовному пробуждению.
В христианстве в Средние века в храмах создавали напольные лабиринты, например, в соборе Шартра (Франция). Паломники проходили по ним, имитируя духовный путь к Богу. Кстати, такие лабиринты можно (хоть и редко) встретить в некоторых храмах и сейчас (например в Феодоровском соборе в Петербурге). Смысл этого символа в этой религии? Символ жизненного пути, испытаний и покаяния.
А что же в буддизм и индуизме? Здесь тоже есть свои лабиринты и это...мандалы!Их тоже можно рассматривать как лабиринты, ведь они изображают сложный путь к просветлению, а соответственно их смысл - внутренний поиск и осознание.
Лабиринт в литературе и кино
Франц Кафка – «Замок» (главный герой пытается попасть в замок, но сталкивается с бюрократическим «лабиринтом», где невозможно найти выход).
Смысл: символ бессмысленных попыток достичь цели.
Фильм «Лабиринт Фавна» (2006)
Фэнтезийный лабиринт в фильме Гильермо дель Торо — это переход между жестокой реальностью войны и волшебным миром.
Смысл: испытания души, переход в иной мир.
Фильм «Начало» (2010) В фильме Нолана лабиринт символизирует уровни сна, из которых трудно выбраться.
Смысл: сложность человеческого разума.
Хорхе Луис Борхес – «Сад расходящихся троп» Борхес часто использовал мотив лабиринта как метафору бесконечного поиска истины.
Лабиринт как символ бессознательного. Карл Юнг считал, что лабиринт — это символ бессознательного, путь внутрь себя, где нужно встретиться со своим «внутренним чудовищем» (как тот самый Тесей с Минотавром).
Испытание и инициация. Вспомним лабиринты в сказках (например, «Алиса в Стране Чудес»). Они показывают процесс взросления и преодоления трудностей. Лабиринт — универсальный символ пути, поиска, испытаний и выбора. В каждом лабиринте есть центр (истина, цель) и выход (решение, свобода), но чтобы дойти до него, нужно пройти через сложности.
