Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Модное кулинарное Шоу! Игра в ресторан, приготовление блюд, декорирование домов и преображение внешности героев.

Кулинарные истории

Казуальные, Новеллы, Симуляторы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Моральная поддержка

С этим тегом используют

Волна постов Мат Пастафарианство Психологическая помощь Психология Депрессия Религия Все
972 поста сначала свежее
6
user4650942
user4650942
3 месяца назад
Лига авторов

Когда больше нет сил⁠⁠

Как же заебала эта жизнь.

Нет, правда. Не метафора, не литературный приём, не тонкий намёк на глубокие философские размышления. Просто — заебала.

Утро начинается с тревоги. Не той, что можно прогнать чашкой кофе или парой глубоких вдохов, а той, что вцепляется в горло и не даёт вдохнуть. День продолжается ощущением, что живёшь внутри какой-то нелепой ошибки, неправильно запрограммированного алгоритма, который ведёт тебя по маршруту, в котором нет цели. Вечер — попытка уговорить себя, что завтра будет хоть каплю иначе.

И не то чтобы что-то катастрофическое. Никто не умер, никто не предал, никто не ударил по лицу. Но именно это и бесит больше всего — если бы был хоть один громкий удар, можно было бы объяснить себе, откуда этот ком в груди. А тут — просто всё. Вся эта вязкая, бесконечная тягомотина быта, одиночества, усталости, разочарования.

За окном идёт дождь, и на мгновение кажется, что в нём есть что-то родное. Как будто природа тоже выдохлась и не пытается больше казаться солнечной.

И да, я знаю. Мне скажут: «Держись», «Будет лучше», «Надо просто потерпеть». Вот только, чёрт возьми, почему надо терпеть? Почему нужно жить, как будто в жизни есть чекпоинты, после которых вдруг станет нормально?

Но ничего. Завтра я снова встану. Сделаю вид, что держусь. И, может быть, даже поверю в это.

Хотя, конечно, заебало.

Депрессия Тревога Эмоциональное выгорание Психологическая помощь Нервы Моральная поддержка Мат Текст
14
1
Ireshka
Ireshka
3 месяца назад
Идеальное резюме

Как удержаться на работе?⁠⁠

Вам нравится то, что вы делаете? Вы много лет знаете это место, людей, которые каждое утро с вами здороваются и улыбаются? Вам хочется приходить сюда снова и снова? Хочется продоложать работать здесь? А надо ли? Обсудим сегодня.

Давайте поменяем правила игры. Обойдемся без моих советов. Прочтите пожалуйста эту грустную историю и дайте советы одной из моих читательниц.

Сегодня моя читательница Людмила рассказала свою историю:

А меня интересует, как не новую работу найти и уволиться, а как остаться работать на прежней? Какие есть советы, методы?

Ситуация такая, работаю в гос.учреждении, работаю хорошо, уже 7 лет почти, работа нравилась, работа сложная, умственная, но я с ней отлично справлялась. Рядовую сотрудницу повысили до зав.филиала, и она на меня взъелась, из-за того, что ее непрерывно проводит проверки Министерство, а у меня родственница там работает, но мы особо не общаемся.

И вот она по скудоумию наверное, решила, что, что-то может рассказываю о каких-то нарушениях в работе, "косяках", хотя, я повторюсь, мы не общаемся, и я за все время вообще ничего ей о работе не говорила, в общем ее проверяют однозначно не из-за меня. Просто очень много жалоб на филиал. Люди пишут и пишут.

Как удержаться на работе? Эмоциональное выгорание, Моральная поддержка, Крик души, Работа, Коллеги, Длиннопост

Ну в общем она сфабриковала письмо, как будто я там кому-то печати не поставила (хотя, то, что взяла (распечатку) подружка ее дочери, на этом вообще печати не ставят и не предусмотрены) в общем из пальца высосана проблема. В результате перевели меня из одного кабинета, в общий кабинет на ресепшен на 1 этаже.

Должность у меня та же осталась, и зарплата тоже, но видать подумала она, что я с двумя высшими "запозорюсь", и не буду там работать, не престижно. Я не уволилась, никто демонстративно мне ничего не показывал, ни суть работы, ни программу, полный игнор, я вся собралась морально, села и стала работать, во всем разобралась сама. Ну и работаю не ухожу.

Так сложилось, что там работают две старые бабушки, одна 1948 года, вторая 1949 года, одна вот классическая хабалка, вторая выступает "руководителем", ходит дублирует, то что именно непосредственный ответственная за эту работу даёт распоряжение, вот она ходит, типа начальница, в унизительной форме приказывает, да надуманные замечания делает, хотя должность у нее точно такая же, что и у меня.

Как удержаться на работе? Эмоциональное выгорание, Моральная поддержка, Крик души, Работа, Коллеги, Длиннопост

А девочка (Я), приняла все их правила, молчит, и выполняет за себя и за вторую хабалку всю работу и бегает на побегушках, в общем такая молчащая терпящая все "хорошая" работница. И вот они кого-нибудь туда неоднократно принимали на работу, неделю максимум выдерживают, молодые активные приходили, нормальные работницы, но всех выживают, вот всех, ну вот и меня сейчас выживают.

Молчала, как советовали, не связывалась, сейчас буквально сели, и ноги свесили. Жалею об этом, надо было сразу отпор дать. И вот как мне удержаться на работе?! Они объединились, бегают, пишут докладные. Мотают мне нервы по полной. Мне не надо новую работу, я хочу на этой остаться, и наоборот этих безумных старушек подвинуть.

Как и обещала. Обойдусь без советов. Но задам вопросы:

А стоит ли овчинка выделки? Вы хотите выжить двух старожил, которые давно скооперировавшись избавляются от всех кто мешает им жить и существовать на этой работе до ухода на пенсию? Они же зубами и когтями держат это место и уйдут только ногами вперед. Вы хорошо это осознаете?

Вы действительно понимаете, что эта борьба в том числе за ваше здоровье? А понимаете, что для вас дороже вашего здоровья ничего нет? Что вы потом за потраченные нервы будете расплачиваться болезнью? Вы уверены что это того стоит?

Ну и наверное впервые за всю историю моего канала. Я не буду больше ничего спрашивать и попрошу моих читателей, сказать:

А как бы вы поступили в этой ситуации? Вы бы хотели удержаться на таком рабочем месте? Что посоветуете Людмиле? Поделитесь.

Как удержаться на работе? Эмоциональное выгорание, Моральная поддержка, Крик души, Работа, Коллеги, Длиннопост

Ваша Ирена Иванова

Показать полностью 3
[моё] Эмоциональное выгорание Моральная поддержка Крик души Работа Коллеги Длиннопост
9
97
zinaida.9s
3 месяца назад
Лига разбитых сердец

Как рождаются пословицы))⁠⁠

У меня зять турок. Они с дочей живут в Турции, общение только телефон и с зятем только через переводчик гугл И вот случилась сложная ситуация. Попросила его подготовить мою дочь к тому, что наша любимая собака собирается на радугу. Он меня всё это время поддерживал. И в конце переписки он написал: "Волосам тяжело, но мостик виден". Мне в тот момент было не до этого. Я поняла, что турецкая пословица с глубоким смыслом .

Когда прошло пару дней, я спросила дочу, что он имел в ввиду. Он ей ответил, что не помнит и такой пословицы нет. Т.е. он написал что-то мне в поддержку, а гугл перевёл вот так.

Я всё не могу успокоиться с этой пословицей🤣. Я её теперь везде говорю, когда не хочу дальше продолжать разговор. Делаю очень умный вид и глубокомысленно говорю: "Волосам тяжело, но мостик виден" . Все сразу начинают молчать🤣.

1. Сегодня было собрание с официантами. Лидия очень эмоционально говорила про работу. Ну очень долго говорила и очень эмоционально. (У неё кавказские корни) Я её прервала и сказала нашу пословицу. Все замолчали и перешли к другому обсуждению🤣

2. Сегодня приехал поставщик. Денег ему должны очень давно. С октября. Долго разговаривали. Потом я сказала пословицу. Он замолчал и согласился подождать

Как бы не было тяжело, мостик на улучшение ситуации рядом. Не сдавайся, перейди реку и начни всё сначала. Уволили с работы? Не получается проект? Не сдал экзамен? Изменил муж? Неудача в бизнесе? Даже если кого-то не стало в этом мире... нужно перейти мостик и жить дальше

Пословица для любой ситуации в жизни. Всем добра

Пословицы и поговорки Рак и онкология Семья Моральная поддержка Служба поддержки Текст
51
6
Аноним
Аноним
3 месяца назад
Психиатрия

Как преодолеть творческий кризис?⁠⁠

Есть ли у вас какие-нибудь советы? Кто тоже творит, но никому не показывает? Это касается всего творчества. У меня депрессия с переменным успехом, творю как для удовольствия и потом выкидываю, так и в стол, хочу выкладывать, но боюсь, что не будет ответных реакций, из-за этого пропадает желание творить что-либо. Как бороться с таким артблоком? Я рисую, а вы чем увлекаетесь? Выкладывать хочу не ради заработка, некоторое время назад у меня было озарение, что искусство не должно быть моей карьерой, я не смогу справиться с такой ответственностью. Всякий раз, когда я пытаюсь сесть рисовать, я просто не могу, понимая, что ничего великого не нарисую.

Как преодолеть творческий кризис? Творчество, Рисование, Депрессия, Творческий кризис, Кризис, Крик души, Эмоциональное выгорание, Нервы, Интернет, Социальные сети, Картинки, Психологическая помощь, Усталость, Нытье, Проблема, Моральная поддержка, Лень

рисунок не мой

Посоветуйте платформу, где больше всего аудитории, что лучше, пинтерест или тамблер? Или для общения лучше запрещграм?

Показать полностью 1
[моё] Творчество Рисование Депрессия Творческий кризис Кризис Крик души Эмоциональное выгорание Нервы Интернет Социальные сети Картинки Психологическая помощь Усталость Нытье Проблема Моральная поддержка Лень
7
114
H0llyD0lly
H0llyD0lly
3 месяца назад
Лига Добра

Фыр⁠⁠

Фыр Лиса, Картинка с текстом, Моральная поддержка, Доброта, Telegram (ссылка)

Источник: Лисья Тропа

Показать полностью 1
Лиса Картинка с текстом Моральная поддержка Доброта Telegram (ссылка)
9
5
Аноним
Аноним
3 месяца назад

Нужен совет, беды с башкой и телом⁠⁠

Добрый день. У меня был инсульт и парализовало половину тела, возникло состояние которое называется гемипарез, при нем одна моя рука и нога не справляются даже с маленькой нагрузкой и сразу идут в отказ, возникают судороги. Я понимаю, что надо восстанавливаться, но на этом нелёгком пути возникла серьезная проблема психологического плана - у меня страх агрессии и насилия в свой адрес. Так как я инвалид и защититься не могу, а характер у меня замкнутый и депрессивный, и выгляжу я на 16 лет в физическом развитии, то я часто становлюсь объектом для доебов и унижений. То местная школота начнет приставать и требовать пояснить за неправильный взгляд (они воспринимают мое напряжённое лицо как недовольную ими рожу), то пьяный сосед скажет что ему не нравится моя растительность на лице (в печали и тревоге как то не до бритья), то участковый врач накричит за то что переспросил что он написал в рецепте (будь на моем месте кто мужественнее он так бы не разговаривал), то соседка тетя срака начнет приставать что я слишком толстый и надо худеть и т п. В общем в моей жизни было много терпильства из-за нежелания конфликта и страха что это приведет к драке и рукоприкладству, ведь из-за инвалидности защититься я не могу. И сейчас когда я начинаю выполнять физ упражнения в моей голове возникает мысль которая меня деморализует - а смысл если я останусь инвалидом, который не может за себя постоять физически или убежать? Такие ситуации приведенные выше были и вероятно будут, но каждая такая ситуация отзывается душевной болью. Был бы я уверен, что могу защитить себя силой, я бы не боялся защищаться словами. Разумеется я бы не искал конфликтов сам и не прибегал бы к насилию, но имея здоровое тело я бы не боялся этого со стороны хотя бы агрессивных школьников и вредных соседей. Что мне делать? Как мне чувствовать себя защищённым будучи инвалидом и как мне перестать мучаться и тонуть в мыслях по типу "спорт не поможет, в этом нет смысла все равно останешься паралитиком"?

Негатив Тревога Психологическая помощь Проблема Депрессия Психологическое насилие Моральная поддержка Нужен совет Драка Агрессия Психологическая травма Нервы Текст
27
14
BoroniteBoronu
3 месяца назад

Как наладить отношения с отцом мужа?⁠⁠

Сама ситуация:
мы поженились в 2022 году и год спустя переехали в крупный город. Друзья помогли найти нам работу и жильё.
Родители мужа изначально не сильно одобрили то, что мы скромно поженились, без пышных свадеб и приглашением кучу родственников со стороны мужа. Мы послушали, конечно, их "фи", и извинились перед ними. Мы устроили встречу и оплатили ресторан на время небольшого послесвадебного мероприятия для близкого круга моих родственников и родственников мужа.

Со временем мы начали общаться с ними и постепенно стали налаживать отношения. По крайней мере, со свекровью было все замечательно, а вот со свёкром как-то не очень.

На семейных встречах он говорил, что у него есть полноценная "семьЯ", перечисляя всех своих близких, также моего мужа, его младшего сына, детей старшего сына, не назвав меня, но упомянув жену старшего брата. Обидненько, конечно. 😐
И было много таких случаев.

Вчера был самый болезненный из них.
У свекра был инсульт. Благо быстро вызвали скорую помощь и сейчас он лежит в больнице и чувствует себя намного лучше.
Все это время мы активно писали и поддерживали его и свекровь. Как только ему стало лучше, мы взяли 5 дней выходных и решили поехать к ним проведать и передать гостинцы.
Однако, когда мы покупали билеты на поезд, свёкр написал мужу, чтобы он приехал сам.
Знатно, конечно, подгорело у меня. Как и у моего мужа. Вроде бы я ничего не делала плохого его отцу. Но все равно очень обидно. Ибо когда он звал старшего сына, свекр попросил приехать всей семьей.
В итоге, я попросила мужа не ругаться с отцом, так как у него сейчас проблемы с сердцем и волноваться лишний раз не стоит. Правильно ли я поступила? 🤔
Вроде бы это мелочи, как мне кажется, но чувство обиды растет, как и нежелание свекра выйти на открытый диалог со мной.

Я думаю, что нужно просто сдаться. Мы все равно в разных городах. Они приезжают к нам в гости только раз в год.
Я только рада, что мои родители приняли тепло моего мужа.

Хочется поддержки 😔

Показать полностью
[моё] Жизнь Проблемы в отношениях Свекры Свекровь Обида Как жить Муж Сдался Моральная поддержка Текст
14
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
2
user10383336
user10383336
3 месяца назад

Почему отдыхать сложно (и что с этим делать?)⁠⁠

Отдых — это когда ты расслабляешься, набираешься сил и потом бодро возвращаешься к делам. Так? Так. Но почему тогда у многих отдых превращается в стресс?

Ловушки мозга, которые мешают нормально отдыхать:

"Я трачу время впустую"
Ты сел посмотреть фильм, а тревожная мысль уже тут: «Лучше бы ты работал». Хотя по факту ты не отдыхаешь и не работаешь — просто мучаешься чувством вины.

"Я не умею отдыхать"
Сидишь на пляже, а голова продолжает гонять мысли о делах. Вместо отдыха — внутренняя паника: "Как вообще расслабляются?"

"Отдохну — и сразу стану продуктивным"
Отдых не волшебная таблетка, после которой ты мгновенно превращаешься в машину для дел. Если ты выгорел, одного выходного будет мало.

Как отдыхать без чувства вины?

Запланируй отдых так же, как дела.
Если ты знаешь, что у тебя "официальный" час отдыха, работать в это время будет запрещено по внутреннему уставу.

Выбирай качественный отдых.
Бесконечный скроллинг соцсетей ≠ отдых. Тело и мозг отдыхают, когда ты спишь, гуляешь, читаешь для удовольствия, занимаешься любимым хобби.

Позволь себе отдыхать "неэффективно".
Если тебе хочется просто пялиться в потолок — пожалуйста. Отдых не обязан приносить пользу, главное, чтобы он приносил расслабление.

Отдых — это не награда, а необходимость. Позволяя себе восстанавливаться, ты не теряешь время, а вкладываешь его в свою энергию. Так что без угрызений совести — отдыхай.

Эмоциональное выгорание Психологическая помощь Психология Усталость Психотерапия Помощь Моральная поддержка Тревога Текст
1
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии