Здравствуйте, Ваш пост мне скинула мама, попросила помочь, дать совет, так как я сам прошел через это.
Опишу без сильных подробностей: мне 22 года, поясница начала болеть в 2022 году, в этом же году мне поставили остеохондроз, а уже осенью 2023 года у меня защемило седалищный нерв, болела правая нога. Ходил по неврологам, все выписывали пилюли и уколы, никакого эффекта не было. Сделал кт - протрузии L4-L5; L5-S1 по 3мм. Весной 2024 года боли усилились, и я перестал ходить (банально из-за боли, на ногах мог простоять 5 минут, а терпеть усиливающуюся боль я просто не хотел), сделал мрт - в тех же отделах были уже грыжи по 5-6 мм. Начал ходить на физио: ВТЭС, УВТ, магнит, электрофорез; отдали кучу денег, а эффекта нет. Далее был остеопат, также без эффекта. ЛФК было делать очень больно, плюсом эффекта от нее не было. Осенью пришлось уйти в академ в институте, так как не было физически сил ездить на занятия, и меня все чаще стали посещать мысли об операции, но семья стояла на том, что ее делать не надо, что потом я буду не ходячим. Я сходил на консультацию в одну больницу (не помню какую, но это и не важно) к нейрохирургу, а через несколько месяцев раздумий об операции я поехал в больницу, в которой моя бабушка меняла себе коленные суставы. Больница на Староволынской (ФГБУ «Клиническая больница №1»), там есть отделение нейрохирургии, и есть прекрасный врач заведующий отделения нейрохирургии Степанян Мушег Агоевич, я прошел платную консультацию у него, на которой он ответил на все интересующие меня вопросы. Так как на прием я пришел в декабре, то квот по ОМС на 2024 год уже не было, и Мушег Агоевич посоветовал записаться на прием к нему в январе 2025 года. Я сразу записался к нему на 9 января (прямо после новогодних), на приеме он назначил госпитализацию на 23 января (с платным обследованием в больнице, это было удобнее в связи с моей мобильностью на тот момент: сделали рентген, ЭКГ, анализ крови и мочи, МРТ, УЗИ), 27 января мне сделали операцию по удалению грыжи L5-S1, а уже через неделю я отправился домой. Сама операция была по ОМС бесплатно.
Вот уже прошло почти полгода, я спокойно хожу без ограничений, спина устает конечно еще при долгом нахождении стоя (рост 195), так было и до болезни поясницы, но этих адских болей нет. Так как у меня 2 грыжи, то при поворотах и наклонах небольшие боли присутствуют, но в сравнении с тем, что было - они просто ничто
upd: В комментариях напомнили про спорт: я начал заниматься плаваньем, еще до операции. От болей оно не помогало, но спина уже тогда стала крепче. После операции через 3 недели я продолжил плавать
