Мама + Образование

НУЖНO БЫТЬ OCOЗНAННЫМИ POДИТEЛЯМИ

Книги, кypcы, пo пcиxoлoгии и вocпитaнию дeтeй ceйчac дocтyпны. Мнeния и oпыт дpyгиx мaм пoмoгyт вaм copиeнтиpoвaтьcя в oкeaнe инфopмaции. Coвpeмeнныe мaмы ищyт вoзмoжнocти нaлaдить гapмoничныe oтнoшeния co cвoими дeтьми, иcxoдя из тoгo, чтo мaлыш - coвepшeннo caмocтoятeльнaя личнocть, чтo y нeгo cвoи чyвcтвa и пoтpeбнocти,oн бoльшe нyждaeтcя нe cтoлькo в вocпитaнии,cкoлькo в coбcтвeннoм oпытe,кoтopый мoжнo пoлyчить c пoмoщью и пoддepжкoй poдитeлeй.

ДEPЖИМ БAЛAНC МEЖДУ CТPOГOCТЬЮ И ЛЮБOВЬЮ

Coвpeмeнныe мeтoды вocпитaния ocнoвaны нa любви и yвaжeнии к дeтишкaм. Этo нe oзнaчaeт вceдoзвoлeннocти. Cтpoгocть co cтopoны poдитeлeй пoзвoляeт дeтям caмocтoятeльнo ycтaнaвливaть гpaницы дoзвoлeннoгo.

Пoддepживaя бaлaнc мeждy пoтpeбнocтями и эмoциями, poдитeли пoмoгaют cвoим дeтям opиeнтиpoвaтьcя в пoнятияx вoзмoжнocти и нeвoзмoжнocти, a нe пoдaвляют eгo кaк личнocть.

Ceмья - этo ocнoвa и oпopa дeтeй. Чyвcтвo любви co cтopoны ceмьи и пoнимaниe тpeбoвaний oбщecтвa oблeгчaют кoнтpoль нaд pacтyщими дeтьми. Oн видит paнг и yвaжeниe кaждoгo члeнa ceмьи и нayчилcя чyвcтвoвaть cвoю цeннocть и цeннocть кaждoгo чeлoвeкa.

PEБЁНOК - НE ВAШA COБCТВEННOCТЬ!

У вac пoявилcя дoлгoждaнный peбeнoк. Oн выpoc c вaшeй пoмoщью и нaчaл зaнимaть дocтoйнoe мecтo в жизни. Пocтapaйтecь пoмнить oб этoм: кaждый eгo нoвый шaг, кaждaя нoвaя oшибкa, вoзмoжнo, кaждoe пoвeдeниe, зa кoтopoe вы чyвcтвyeтe ceбя нeлoвкo пepeд людьми, дaйтe eмy пpaвo нa oшибкy.

Нaкaзaниe - этo нe выxoд из cитyaции, y нeгo мoжeт вoзникнyть чyвcтвo чтo oн нe нyжeн и нe любим. Нe иcпoльзyйтe cлoвa, чтoбы yнизить дeтeй и ocoбeннo физичecкиe нaкaзaния. Пpимитe eгo кaк мaлeнькoгo чeлoвeкa, пoтoмy чтo, cтaв взpocлым, oн пoзвoляeт ceбe coвepшaть oшибки... Нayчитe eгo дeлaть вывoды из cвoиx oшибoк, yчитe иcпpaвлять иx и видeть, кyдa нyжнo двигaтьcя eмy. Вы - eгo oбpaзeц для пoдpaжaния.

В aтмocфepe любви и взaимoпoнимaния пcиxoэмoциoнaльнoe cocтoяниe peбeнкa нopмaлизyeтcя - oн бyдeт yмeньшaть кoличecтвo oшибoк и нe бoятcя нaкaзaния зa ниx. В кoнцe кoнцoв, oн живeт в бeзoпacнocти и пoддepжкe cвoиx близкиx, и oн yвepeн, чтo вы гoтoвы пpинять eгo тaким, кaкoй oн ecть, нe для тoгo, чтoбы pyгaть eгo из-зa oшибoк, a для тoгo, чтoбы пoмoчь, yтeшить и выcлyшaть.

КAЖДЫЙ PEБЁНОК - УНИКAЛEН

Пoмнитe, чтo cpaвнивaть cвoeгo peбeнкa c дpyгими нeльзя! В этoм нeт никaкoгo cмыcлa. Дeти pacтyт в cвoeм coбcтвeннoм тeмпe и oблaдaют paзными cпocoбнocтями. cpaвнивaйтe cвoeгo peбeнкa тoлькo c ним, кoгдa oн был мaлeньким.

Гopдитecь им, нe зaбывaйтe paccкaзывaть дpyзьям и poдcтвeнникaм o eгo ycпexax, чтoбы oн мoг cлышaть oб этoм. Этo пpививaeт peбeнкy пoнимaниe тoгo, чтo дpyгиe тoжe дoбивaютcя ycпexa. Мoй пaпa знaeт, кaк тo или инoe cдeлaть, a мoя мaмa пoлyчилa пpeмию нa paбoтe, или ee твopeниe cтaлo лyчшим нa кoнкypce тopтoв. Coceдcкий мaльчик oтличнo yмeeт зaбивaть гoлы, a eгo дpyг кpacивo нapиcoвaл oткpыткy для мaмы.

Этo пoзвoляeт peбeнкy пoнять, чтo кaждый в бoльшoм миpe дoбьeтcя cвoeгo. Вce yникaльны в cвoиx cпocoбнocтяx и cилe, вce paзныe, нo вce зacлyживaют yвaжeния.

ПPOCТPAНCТВO ДЛЯ PAЗВИТИЯ

Peбeнoк - oн энepгичный. В пpoцecce cвoeгo пoзнaния миpa oн нe ocтaнaвливaлcя ни нa мгнoвeниe. Иcпoльзyйтe этo, чтoбы paзвить eгo. pacшиpяйтe eгo пpocтpaнcтвo. oнo включaeт в ceбя вce вoзмoжнocти для твopчecтвa, физичecкoгo paзвития и интeллeктyaльнoгo пoзнaния в oблacти paзвития peбeнкa. Дaйтe дeтям вoзмoжнocть быть кaк мoжнo бoлee нeзaвиcимыми. Дaйтe eмy cвoбoдy выбopa и дaйтe eмy пoпpoбoвaть! Cвoбoдa выбopa - oднa из вaжнeйшиx внyтpeнниx oпop чeлoвeкa.

Кoнeчнo, cнaчaлa poдитeли дoлжны пoкaзывaть и пoдcкaзывaть, нo нe cтoит дeлaть зa cвoeгo peбeнкa тo, c чeм oн мoжeт cпpaвитьcя caм. Тoгдa peбeнoк выpacтaeт caмocтoятeльным и пoлoн yвepeннocти в cвoиx cилax. Oн нe бoитcя пpoбoвaть. Oн знaeт, чтo пpи дoлжнoм cтapaнии y нeгo вcё пoлyчитcя.

НAYЧИТE CВOEГO PEБEНКA OТВEТCТВEННOCТИ

Ecть тoлькo двa acпeктa. Пpeдocтaвляя peбeнкy cвoбoдy выбopa, нeoбxoдимo пpивлeкaть eгo к oтвeтcтвeннocти зa тo, чтo oн дeлaeт. Дeти дoлжны пoнимaть, чтo ключoм к ycпexy являeтcя тpyдoлюбиe и личнocтный pocт. Пoзaбoтьтecь o тoм, чтoбы вpeмя вaшeгo peбeнкa былo пpoдyктивным и cпocoбcтвoвaлo eгo paзвитию.

Кoнeчнo, eгo мoтивaция вo мнoгoм зaвиcит oт poдитeлeй. Пoэтoмy нe зaбывaйтe, чтo дeти в пepвyю oчepeдь cмoтpят нa вaши мoдeли пoвeдeния и личныe пpимepы poдитeлeй. Oбoгaщaйтe и opгaнизyйтe cвoe вpeмя, yдeляйтe внимaниe людям и yвaжaйтe иx, нe нapyшaйтe oбeщaний и выпoлняйтe cвoи oбязaтeльcтвa.

Oтмeчaйтe ycпexи и нeyдaчи и вмecтe cлeдитe зa peшeниями, пpинимaeмыми вaшим peбeнкoм. Пycть peбeнoк пpoaнaлизиpyeт cвoи cлoвa и пocтyпки, чтo пoмoжeт oбъяcнить пocлeдcтвия и вaжнocть пpинятoгo peшeния.

УЧИТECЬ ПPAВИЛЬНO КPИТИКOВAТЬ

Дaвaйтe eщe paз вcпoмним, чтo дeти yмны и чиcты пo нaтype, и нa этoм чиcтoм лиcтe бyмaги мы нaпишeм вce, чтo cчитaeм нeoбxoдимым... Инoгдa вaм нe нyжнo бecпoкoитьcя o чyвcтвax вaшeгo peбeнкa. Нo, в кoнцe кoнцoв, ecли вы дoпycтитe oшибкy, peбeнoк мoжeт вooбщe нe знaть, чтo дeлaть, пoэтoмy oтдeляйтe xapaктep peбeнкa oт eгo пoвeдeния. Пpи oбcyждeнии пoвeдeния кpитикa кacaeтcя нe кaчecтв peбeнкa, a caмoгo пoвeдeния и eгo пocлeдcтвий.

Кaждый, дaжe мaлeнький чeлoвeк, cтaнoвитcя лyчшe пyтeм пpoб, oшибoк и caмocoвepшeнcтвoвaния. Кpитикyя личнocтныe кaчecтвa peбeнкa, вы пpинижaeтe eгo caмooцeнкy и coздaeтe кyчy кoмплeкcoв. Дaжe ecли peбeнoк винoвaт, oн знaeт, чтo eгo любят и цeнят.

Редакторы агрегатора онлайн-курсов Kursfinder рассмотрели около 100 предложений от топовых школ, чтобы выбрать более 20 лучших программ, включая бесплатные. Полный список актуальных курсов обучения в декрете вы найдете в нашем каталоге.

ТОП-10 лучших курсов для мам в декрете в 2024 году

1. Детская йога от АНО «НИИДПО» — лучшее обучение детской йоге.

2. Консультант по детскому сну от НАДПО — лучшее обучение по особенностям детского сна.

3. Детская нутрициология от АНО «НИИДПО» — лучшая программа по детской нутрициологии.

4. Курсы детской психологии для родителей от Международная Школа Профессий — лучшие уроки детской психологии.

5. Терапия детско-родительских отношений и конфликтов от НАДПО — лучшее обучение детско-родительским отношениям.

6. Родительство без тревоги: мифы о детском здоровье от Level One — лучшее экспресс-обучение.

7. Детский психолог от Московская Школа Практической Психологии — лучшее обучение на детского психолога.

8. Детский психолог-консультант от Talentsy —  лучший разбор психологии личности ребенка.

9. Детская психология от HEDU (irs.academy) —  лучшие уроки по подбору вида деятельности для детей.

10. Онлайн-курс по интерьеру детской от Onskills.ru — лучшее обучение дизайну интерьера.

Обучение для мам в декрете подойдет женщинам, которые хотят повысить свою квалификацию, освоить новую специальность или просто интересно провести время. Вы поймте, как правильно развивать ребенка в физическом и психологическом плане, а также эмоционально восстановиться после родов.

Онлайн-курсы для мам в декрете

1. Детская йога | АНО «НИИДПО»

Программа предназначена для тех, кто хочет разобраться в искусстве йоги и тренировать детей дошкольного и младшего школьного возраста. Занятия адаптированы под особенности ребят и включают игровые моменты, а также элементы медитации и внутренних погружений.

Цель обучения — развитие гибкости, силы мышц, концентрации внимания и здорового образа жизни. Занятия проводятся для детей от трех лет и подростков 13–15 лет.

• Стоимость: от 22 500 рублей

• Длительность: 12 недель

• Формат обучения: онлайн-занятия с применением дистанционных технологий, практические и домашние задания

• Сертификат: диплом о профессиональной переподготовке московского института

Преимущества:

• развитие гибкости и силы мышц;

• улучшение концентрации внимания;

• формирование здорового образа жизни;

• игровые моменты и элементы медитации;

• адаптировано под особенности детей дошкольного и младшего школьного возраста.

Недостатки:

• ориентирован на мам, детям которых больше трех лет.

Программа обучения:

• Введение в деятельность фитнес-тренера.

• Психология развития ребенка.

• Детская физиология и гигиена.

• Теория и методика физической культуры и спорта.

• Технологии и методика фитнес-тренировки.

• Детская йога: содержание и методика проведения занятий.

Ознакомиться с полной программой >>>

2. Консультант по детскому сну | НАДПО

Обучение для мам в декрете, которые хотят освоить новую профессию. Вы изучите особенности детского сна, методы коррекции нарушений и инструменты работы консультанта.

• Стоимость: от 7 900 рублей

• Длительность: два месяца

• Формат обучения: заочный с применением дистанционных образовательных технологий, практические и домашние задания

• Сертификат: диплом о профессиональной переподготовке

Преимущества:

• проводят опытные преподаватели;

• индивидуальный подход к каждому студенту;

• официальный диплом или сертификат;

• помощь в трудоустройстве и карьерном росте.

Недостатки:

• не выявлено.

Программа обучения:

• Структура сна человека и ее особенности в разном возрасте.

• Дневные сны, их нарушения и методы коррекции.

• Правильный ритм дня ребенка и подготовка ко сну.

• Ночной сон, его нарушения и методы коррекции.

• Диагностика нарушений сна.

Ознакомиться с полной программой >>>

3. Детская нутрициология | АНО «НИИДПО»

Курс для начинающих нутрициологов, диетологов, студентов медицинских вузов, родителей и всех желающих сменить профессию. Вы научитесь разрабатывать индивидуальные рационы для детей, учитывая их возраст, потребности и ограничения, а также консультировать родителей по вопросам питания и здоровья.

• Стоимость: от 21 300 рублей

• Длительность: два месяца

• Формат обучения: дистанционный, практические и домашние задания

• Сертификат: диплом о профессиональной переподготовке

Преимущества:

• курс от экспертов в области детского питания и нутрициологии;

• получение диплома московского института;

• индивидуальный подход к каждому ученику;

• полезные знания и навыки.

Недостатки:

• подходит только для новичков.

Программа обучения:

• Основы физиологии ребенка в работе нутрициолога.

• Диагностика здоровья ребенка.

• Составление индивидуального плана работы.

• Консультирование родителей по вопросам питания ребенка.

Ознакомиться с полной программой >>>

4. Курсы детской психологии для родителей | Международная Школа Профессий

Курс состоит из видеолекций, практических заданий и итогового теста. Вы сможете лучше понять психологию детей, развить навыки общения с ними и научиться создавать благоприятную атмосферу для их развития.

• Стоимость: от 9 900 рублей

• Длительность: три недели

• Формат обучения: онлайн-занятия, практические задания

• Сертификат: есть

Преимущества:

• снижение тревоги и поиск ресурсов для выстраивания доверительных отношений с ребенком;

• помощь родителям в понимании изменений, происходящих с ребенком;

• навыки общения с ребенком без конфликтов.

Недостатки:

• нужно будет выделить время на выполнение практических заданий.

Программа обучения:

• Гармония в семье.

• Индивидуальность ребенка.

• Стратегия воспитания.

• Воспитание личности.

Ознакомиться с полной программой >>>

5. Терапия детско-родительских отношений и конфликтов | НАДПО

Вы научитесь рассматривать ролевые отношения в семье и стили общения между родителями и детьми, анализировать возрастные особенности психологического развития ребенка и их влияние на степень конфликтности с окружающими, использовать проективные методики и другой диагностический инструментарий для исследования семьи и выявления причин конфликтов и многое другое.

• Стоимость: от 3 500 рублей

• Длительность: один месяц

• Формат обучения: заочный с применением дистанционных образовательных технологий, практические задания

• Сертификат: есть

Преимущества:

• изучение детской психологии;

• понимание возрастной психологии;

• предотвращение возникновения комплексов у ребенка;

• формирование адекватной самооценки;

• эффективное общение с детьми;

• решение конфликтов;

• поддержка ребенка в сложных ситуациях;

• предотвращение ошибок в воспитании.

Недостатки:

• выполнение практических заданий может занять длительное время.

Программа обучения:

• Причины, методы диагностики, консультирования и терапии детско-родительских отношений и конфликтов.

• Основные понятия и термины детско-родительских отношений.

• Психологические особенности и структура материнства.

• Основные понятия и особенности сиблинговых отношений. Роль родителей в их формировании.

• Родительское отношение к детям разного возраста: особенности, функции и основные стадии.

Ознакомиться с полной программой >>>

6. Родительство без тревоги: мифы о детском здоровье | Level One

Курс рассказывает о распространенных заблуждениях, которые мешают родителям заботиться о здоровье своих детей. На уроках развеиваются мифы, а также даются советы по обеспечению здорового образа жизни малышей. Подойдет всем, у кого есть ребенок дошкольного и школьного возраста.

• Стоимость: 900 рублей

• Длительность: два часа

• Формат обучения: видеолекции, вебинар

• Сертификат: нет

Преимущества:

• обучение родителей навыкам преодоления тревоги и страхов, связанных с детским здоровьем;

• информация о реальных рисках для здоровья детей;

• развитие навыков коммуникации и сотрудничества с медицинскими специалистами.

Недостатки:

• нет сертификата.

Программа обучения:

• Неактуальные и самые свежие научные исследования.

• Развенчание мифов.

• Известные запреты на время грудного вскармливания и первого прикорма.

Ознакомиться с полной программой >>>

7. Детский психолог | Московская Школа Практической Психологии

Курс предлагает изучение детской психологии для практикующих психологов, логопедов, дефектологов и нейропсихологов. За шесть месяцев вы получите базовые знания и сможете работать в этой сфере.

• Стоимость: от 60 000 рублей

• Длительность: шесть месяцев

• Формат обучения: онлайн-обучение, практические задания

• Сертификат: диплом о профессиональной переподготовке

Преимущества:

• изучение особенностей развития психики ребенка;

• понимание сложностей во взаимодействии с детьми;

• предотвращение ошибок в воспитании;

• помощь детям в сложных ситуациях.

Недостатки:

• длительное обучение.

Программа обучения:

• Психологическое консультирование.

• Семейная психология.

• Психология личности.

• Психологическая диагностика.

Ознакомиться с полной программой >>>

8. Детский психолог-консультант| Talentsy

Курс «Психология для мам в декрете» от Talentsy предназначен для тех, кто хочет научиться понимать и поддерживать своего ребенка, выстраивать доверительные отношения с ним, а также разбираться в причинах плохого поведения детей.

• Стоимость: от 10 000 рублей в месяц

• Длительность: 85 недель

• Формат обучения: онлайн-занятия в группах, практические и домашние задания

• Сертификат: диплом о профессиональной переподготовке

Преимущества:

• обучение основам психологического консультирования и психодиагностики;

• понимание закономерностей функционирования восприятия, памяти, мышления, внимания и эмоций;

• проведение психологических консультаций и постановка целей;

• умение задавать вопросы и считывать манипуляции клиентов;

• опора на собственные личностные ресурсы;

• изучение тонкостей возрастной психологии.

Недостатки:

• высокая цена.

Программа обучения:

• Знакомство профессией психолог-консультант.

• Мозг и поведение человека.

• Психология личности ребенка.

• Детско-родительские отношения.

• Основы психологической работы с детьми дошкольного возраста.

Ознакомиться с полной программой >>>

9. Детская психология | HEDU (irs.academy)

Рассматриваются различные виды деятельности детей, формирование личности и возрастные особенности. Подойдет родителям и тем, кто собирается ими стать, а также учителям и нянечкам.

• Стоимость: от 31 200 рублей

• Длительность: 20 часов

• Формат обучения: онлайн-занятия, вебинары

• Сертификат: сертификат по детской психологии

Преимущества:

• изучение закономерностей психического развития ребенка;

• связь с педагогической психологией и педагогикой;

• рассмотрение различных видов деятельности детей;

• формирование личности и возрастные особенности.

Недостатки:

• краткосрочная программа.

Программа обучения:

• Развитие ребенка с точки зрения психологии.

• Психика новорожденного.

• Первичная сепарация от мамы.

• Пубертат.

• Как реагировать на агрессию ребенка.

Ознакомиться с полной программой >>>

10. Онлайн-курс по интерьеру детской | Onskills.ru

Вебинары подойдут матерям, начинающим дизайнерам, архитекторам и всем, кто хочет научиться создавать красивые и функциональные интерьеры для детских комнат. Вы сможете создавать дизайн-проекты, подбирать цветовую гамму, мебель и освещение.

• Стоимость: от 1 900 рублей

• Длительность: пять дней

• Формат обучения: онлайн-занятия, вебинары

• Сертификат: есть

Преимущества:

• обучение основам дизайна интерьера детской комнаты;

• изучение теории цвета, композиции, стилей и трендов;

• освоение программ для создания дизайн-проектов (ArchiCAD, SketchUp, Photoshop, Illustrator);

• разработка концепции и планировочного решения детской комнаты;

• подбор отделочных материалов, мебели и аксессуаров;

• создание 3D-визуализации проекта.

Недостатки:

• нужно время на выполнение практических заданий.

Программа обучения:

• Зонирование.

• Мебель, освещение, отделка.

• Цвет и декор.

Ознакомиться с полной программой >>>

Еще 10 дополнительных курсов для заработка в декрете

Мы рассмотрели основные онлайн-программы. Приведенный ниже список с дополнительными ресурсами также расскажет, какие курсы пройти в декрете.

• Специалист по продвижению на маркетплейсах от Skillbox.ru. Вы изучите стратегии продвижения, научитесь настраивать рекламные кампании и оценивать их эффективность, анализировать конкурентов и разрабатывать маркетинговые планы. Этот курс подойдет как новичкам без опыта, так и начинающим менеджерам маркетплейсов и предпринимателям.

• Интернет-маркетолог с нуля от Skillbox.ru. Вы научитесь привлекать клиентов, анализировать рынок, составлять стратегии продвижения и запускать рекламные кампании.

• Копирайтинг от А до Я от Skillbox.ru. Вы научитесь работать с разными форматами контента, использовать нейросети YandexGPT и Airuco, формировать контент-стратегии и анализировать результаты. После завершения онлайн-занятий вы получите сертификат и сможете трудоустроиться в компанию или работать на фрилансе.

• Как правильно питаться: нутрициология для начинающих от Skillbox. Вы научитесь выбирать и готовить продукты, составлять сбалансированное меню и поддерживать оптимальный вес. Онлайн-уроки состоят из живых вебинаров, бонусных занятий и знаний от экспертов.

• Специалист по контекстной рекламе: с нуля до middle от Нетология. Вы научитесь разрабатывать стратегии таргетированной рекламы, сегментировать целевую аудиторию, работать с mind-картами, создавать баннеры, размещать рекламу во ВКонтакте и MyTarget, анализировать и оптимизировать рекламные кампании. Подойдет предпринимателям, маркетологам и начинающим специалистам, которые хотят освоить востребованную профессию и научиться привлекать клиентов с помощью контекстной рекламы в Яндекс.Директ.

• Нутрициолог: самостоятельное изучение от Нетология. Вы научитесь работать с избыточным и недостаточным весом, РПП и неправильным обменом веществ. Узнаете, как подобрать рацион, оказать поддержку и помочь внедрить в жизнь полезные привычки. Подойдет тем, кто хочет освоить профессию нутрициолога, интересуется здоровым питанием и хочет помогать людям в вопросах правильного питания.

• Копирайтер/ коммерческий писатель от Нетология. «Копирайтер» от Нетологии — это программа для освоения популярной профессии и углубления знаний в области копирайтинга. Вы научитесь писать тексты разных форматов, адаптировать переводы, использовать конструктор сайтов Tilda и работать с полезными инструментами и сервисами. Также вы освоите навыки поиска заказчиков и работы с ними. Подойдет начинающим авторам, специалистам с опытом, желающим повысить квалификацию, и всем, кто хочет освоить перспективную онлайн-профессию.

• Таргетолог с нуля от Skillbox.ru. Вы научитесь настраивать таргетированную рекламу в соцсетях, создавать креативы, собирать аналитику. На уроках проходят работу с различными площадками и инструментами, а также создают реальный проект и самостоятельный запуск кампании. Важный бонус — бесплатный год английского языка.

• Визажист с нуля от Skillbox.ru. Вы научитесь работать с инструментами, использовать трендовые и классические техники макияжа, а также взаимодействовать с клиентами. Подойдет тем, кто хочет освоить профессию визажиста и научиться создавать красивый и качественный макияж.

• Дизайнер интерьера от Международная Школа Профессий. Вы научитесь выбирать стиль, сочетать цвета и текстуры, расставлять акценты и подбирать освещение.

Бесплатные курсы для мам в декрете

Бесплатные курсы для мам в декрете имеют много преимуществ, например, гибкий график, с которым можно совмещать уход за ребенком и другие дела, а также доступность выбора и развитие навыков, которые расширят кругозор и подготовят к возвращению на работу после декретного отпуска. Ниже мы рассмотрели хорошие примеры бесплатного образования.

1. Психология: путь к себе от Нетология

Сайт предлагает пройти обучение в декрете бесплатно. Это возможность получить базовые знания в области психологии и освоить инструменты для работы с клиентами. Вы научитесь понимать себя и окружающих, применять психологические знания в повседневной жизни и сможете улучшить качество общения с другими людьми.

Основные характеристики:

• методы исследования в психологии;

• психология общения;

• психология малых групп;

• основы семейной психологии;

• итоговый проект после обучения.

2. Развитие речи в декрете от Онлайн-школа Надежды Трофимовой

В рамках обучения на онлайн-курсе в декрете вы прокачаете свои ораторские навыки, научитесь уверенно выступать на публике, проводить результативные видеовстречи, избавитесь от страхов и зажимов, освоите техники переговоров и эффективного воздействия на аудиторию.

Основные характеристики:

• старт с базовых навыков ораторского искусства;

• обучение техникам речи, работа со страхами и зажимами;

• освоение техник переговоров и воздействия на аудиторию;

• формирование личного бренда и профессиональных навыков.

3. Как стать специалистом по нутрициологии от SMM.school

Программа предлагает обучение по специальности нутрициолог, которое можно пройти онлайн. Подходит для женщин в декретном отпуске, недавно родивших и просто тех, кого интересует данная тема.

Основные характеристики:

• основы нутрициологии;

• психология питания;

• функциональная диагностика;

• стратегии борьбы с различными заболеваниями и возрастными изменениями.

Заключение

Курсы для мам в декрете — это отличный способ развития для женщин, находящихся в отпуске по уходу за ребенком. Вы сможете узнать особенности воспитания или освоить новую профессию для заработка онлайн, обучаясь в удобное для вас время. Наш рейтинг поможет вам сэкономить время на поиски качественных программ. Вы также сможете посмотреть бесплатные лекции перед приобретением платных уроков.

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

• Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

• Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

• AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

• Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

• Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

• Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

• Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

• Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

  1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

• Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

• Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

• Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

• Вес. 1,7 кг.

Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Мы читаем вслух, хотя понятия не имеем, правильно ли это с точки зрения науки. Просто нам так нравится. Во-первых, во время этого занятия можно обниматься. Во-вторых, можно прыгать по дивану с деревянной шпагой, когда в книжке мушкетёр Джонни Воробьёв сражается с гвардейцами кардинала Шпуней и Толькой Самохиным. А в-третьих (и в самых важных), вот, например, мы читаем, как Аня Залетаева, прочитав письмо Бори Дубова, кружится по комнате под звучащий по радио "Грибоедовский вальс". Когда читаешь один, станешь ли прерываться, чтобы отыскать этот вальс в ютубе и послушать? Да ещё и выяснять, почему он "грибоедовский". Под него грибы едят, что ли? Вряд ли. А когда вместе – станем! Когда вместе, это не скучно, а наоборот, игра такая.

Вот, значит, прочли "Белого пуделя". Записываем: 1) о чём; 2) кто понравился, почему, 3) кто не понравился, почему. Всего три пункта в нашем читательском дневнике.

"О чём" – самое трудное. Потому как любой нормальный человек девяти лет считает, что тут надо вкратце пересказать события. А пересказывать их не надо. Потому что это долго. И просто. А надо – "определить тему". (Пока только тему, без "идеи".) Мы это делаем так:

– Хмм... вот какое событие в рассказе главное, как ты считаешь?
– Как он спасал Артошку.
– Кто "он"?
– Ну этот... (господи, ну понятно же, кто...) Серёжа!
– А что помогло Серёже это сделать? Он это сделал – потому что он какой?
– Смелый... ловкий...
– А как ты думаешь, любой смелый, ловкий и физически сильный человек на его месте полез бы на чужую дачу, охраняемую злым дворником, чтобы спасти собаку? Или бывают такие, которые не полезли бы?
– Только тот бы полез, кто любит свою собаку!
– И как называется это качество – когда человек любит друга, верен ему, готов пойти ради него на серьёзный поступок?..

В общем, написали: "О верности, о дружбе. О том, что ты в ответе за тех, кого приручил".

Дальше пишем, кто не понравился. Не понравился капризный богатый "мальчик из ада" (формулировка дочери) Трилли. Он нас "просто выбесил". А кто понравился? Ну, что пудель, это понятно, это не обсуждается, это аксиома и константа, зверушки святы. А кто же ещё?

Папа замер, потому что совершенно не знал, что ответит дочка...

И был вознаграждён! Вместо очевидного и положенного – "понравился Серёжа" (он же главный герой боевика), она вдруг выдала: дедушка Лодыжкин.

А знаете, почему? Потому что, когда во время их с Серёжей бедняцкого обеда дедушка Лодыжкин делил хлеб, он самый большой кусок дал Серёже, потом кусок поменьше – собаке и самый маленький взял себе. Мы когда читали, я на этом акцентироваться не стал, а она заметила. И запомнила. И это так приятно, как... Ну, вы знаете, как.

Уважаемые друзья, этими заметками мы пытаемся рекламировать журнал "Лучик". Подробнее познакомиться с ним – бесплатно и без регистрации скачав и полистав номера журнала – можно здесь: https://www.lychik-school.ru/archive/

Страница "Лучика" "ВКонтакте": https://vk.com/lychik_magazine

Канал "Лучика" в "Телеграм": https://t.me/luchik_magazine

Журнал "Лучик" продаётся на Wildberries и на "Озоне". Подписка на журнал возможна через Почту России

Подсказки отныне будут находиться в комментарии под постом, т. к. выяснилось, что такая функция как спойлеры на Пикабу работает только в браузерной версии сайта 🤨 В мобильном же приложении всё, что должно быть скрыто, висит на всеобщем обозрении... Приносим извинения, если кому-то это доставило пусть и маленький, но дискомфорт.
Большое спасибо @mrakiholod за то, что сообщили нам об этом!