Запеканка

Ингредиенты:

• Творог - 800 г

• Сырой рис - 100 г (300 г - отварной)

• Сметана - 100 г

• Яйца - 4 шт

• Сахар - 110 г

• Соль - 0,5 ч/л

• Ванильный сахар - 1 пакетик

• Изюм по вкусу

Приготовление на видео

Ингредиенты:

• Куриная грудка 1 шт.

• Лук репчатый 1 шт.

• Картофель 4 шт. (небольшие)

• Помидор 1 шт.

Для соуса:

• Сметана 2 ст.л.

• Протертые томаты 1 ст.л.

• Вода пол стакана

• Соль/перец

• Орегано пол ч.л.

• Прованские травы- пол ч.л.

• Базилик пол ч.л.

• Голландский сыр

Приготовление на видео

Вкус, который не забудешь: пышная запеканка, как в садике, только лучше. Готовится очень легко

📝 Ингредиенты:

• Яйцо — 2 шт.
• Сахар — 6 ст. л.
• Творог — 600 гр.
• Сметана — 100 гр.
• Рисовая мука — 3 ст. л.

👩‍🍳 Приготовление:

1. Все ингредиенты, кроме сметаны и сахара, взбить в блендере.
2. Выложить в форму, смазанную маслом (если хотите, чтобы запеканка была прям пышная, берите небольшую высокую форму)
сверху смазать сметаной с сахаром
3. Отправить в духовку при 180 градусах на 50 минут.

Приятного аппетита!

Ингредиенты:

• куриное филе – 400 г.

• лук – 1 шт.

• помидор – 3 шт.

• сметана – 3 ст.л.

• сыр – 50 г.

• яйца – 3 шт.

• консервированные ананасы – 400 г.

• соль, перец по вкусу

Ну что, друзья, сегодня будем делать мусаку – это такая штука, как лазанья, только вместо теста – баклажаны, а вместо диетического настроения – полный улет в калориях. Но оно того стоит, честно!

КБЖУ: 200/11/14/10

Что нам понадобится:
Баклажаны:
- 2-3 баклажана (берите те, что поупитаннее, худые не катят)
- Оливковое масло ну или подсолнечное, если оливковое жалко
- Соль

Для мясного соуса:
- 450 г фарша (говядина, баранина – кто во что горазд)
- 2 луковицы (мелко режем, не плачем – или плачем, но гордо)
- 2 зубчика чеснока
- Банка томатов - 500 г, или свежих, если вам не лень с ними возиться)
- 150 мл красного вина, если не выпили в процессе готовки)
- Орегано, соль, перец, лаврушка, классика жанра

Для сырного - соуса вот где магия!:
- 3 ч. л. сливочного масла, не экономим, мы же не в постном меню
- 2 ст. л. муки
- 250-300 мл молока + сливки (можно и просто молоко, но со сливками вкуснее)
- 1 яйцо
- 150 г пармезана или любого твердого сыра.

К/Б/Ж/У: 145/4,2/9.8/11,5 на 100 грамм


Французская запеканка (Gratin)– это классическое блюдо французской кухни, которое готовится путем запекания ингредиентов под хрустящей сырной или хлебной корочкой. Самый известный вариант – “Gratin Dauphinois” (картофельная запеканка).

Рецепт: Gratin Dauphinois (Картофельная запеканка по-французски)

Ингредиенты:
- 1 кг картофеля (лучше плотные сорта)
- 300 мл сливок (20-30%)
- 200 мл молока
- 2 зубчика чеснока
- 100 г сыра (Грюйер, Эмменталь или Пармезан)
- Соль, перец, мускатный орех – по вкусу
- Сливочное масло для смазывания формы

Приготовление:
1. Подготовка картофеля:
- Очистите картофель и нарежьте тонкими кружочками (2-3 мм).
- Промойте от крахмала и обсушите.

2. Чесночное молоко:
- В кастрюле смешайте молоко, сливки, измельченный чеснок, соль, перец и щепотку мускатного ореха.
- Доведите до кипения, снимите с огня.

3. Сборка запеканки:
- Смажьте форму сливочным маслом и выложите слоями картофель.
- Залейте молочно-сливочной смесью так, чтобы она почти покрывала картофель.
- Посыпьте тертым сыром.

4. Запекание:
- Разогрейте духовку до 160-180°C.
- Выпекайте 60-80 минут до золотистой корочки и мягкости картофеля.
- Дайте немного остыть перед подачей.


Тонкости и секреты идеального “Gratin Dauphinois” Тонкости и секреты идеального “Gratin Dauphinois” Тонкости и секреты идеального “Gratin Dauphinois”

1. Выбор картофеля
🔹 Сорта: Лучше всего подходят восковые (waxy) сорта (например, Романо, Шарлотт, Адретта) – они не развариваются и сохраняют форму.
🔹 Нарезка: Толщина ломтиков 2-3 мм (как у монетки). Если нарезать толще – запеканка будет суховатой, если тоньше – превратится в пюре.
🔹 Промывание:Обязательно промойте картофель от крахмала – это предотвратит излишнюю клейкость.

2. Молочно-сливочная заливка
🔹 Пропорции: Классика – 1:1 сливок и молока, но можно использовать только сливки (богаче вкус) или разбавить бульоном (менее калорийно).
🔹 Приправы: Обязательно мускатный орех – он придает благородный аромат. Можно добавить лавровый лист или тимьян в заливку, но удалить их перед запеканием.
🔹 Чеснок:Лучше не резать, а раздавить и настоять в теплой заливке – так вкус будет тоньше.

3. Сыр и корочка
🔹 Выбор сыра: Грюйер и Эмменталь дают тягучесть, Пармезан – хруст. Можно смешивать.
🔹 Дополнительный хруст: Перед подачей посыпьте панировочными сухарями + сыр и поставьте под гриль на 2-3 минуты.
🔹 Масло: Смажьте форму ливочным маслом и потрите чесноком – это добавит аромата.

4. Техника запекания
🔹 Низкая температура (160-180°C) – картофель должен томиться, а не жариться.
🔹 Фольга: Первые 30-40 минут запекайте под фольгой, затем снимите для румяной корочки.
🔹 Проверка готовности:Нож должен легко входить в картофель.

---
Как улучшить и украсить блюдо?

Варианты улучшения:Варианты улучшения:Варианты улучшения:Варианты улучшения:
✔ Добавить лук-шалот – обжаренный до карамелизации, он придаст сладковатые нотки.
✔ Слоеный вариант: Чередовать картофель с грибами, беконом или ветчиной.
✔ Вегетарианский twist:Добавить обжаренные лисички или трюфельное масло для изысканности.
✔ Безлактозная версия: Заменить сливки на кокосовые, а сыр – на веганский.


Подача и украшение:Подача и украшение:Подача и украшение:Подача и украшение:
🎨 Зелень: Посыпьте петрушкой, укропом или микрогрином перед подачей.
🍒 Яркие акценты: Украсьте вялеными томатами, оливками или каперсами.
🍽 Порционная подача: Запекайте в маленьких керамических горшочках.
🥂 Гарнир: Подавайте с красным луком, маринованным в бальзамике, или хрустящим салатом.

---
Классические ошибки, которых стоит избегать Классические ошибки, которых стоит избегать Классические ошибки, которых стоит избегать Классические ошибки, которых стоит избегать
❌ Слишком много сыра – запеканка станет тяжелой, а не нежной.
❌ Толстые ломтики картофеля – блюдо будет сухим внутри.
❌ Высокая температура – сливки могут свернуться, а картофель останется жестким.

Итог: Gratin Dauphinois – блюдо простое, но требующее внимания к деталям. Следуя этим советам, вы получите нежную, кремовую запеканку с хрустящей золотистой корочкой – как в лучших ресторанах Прованса! 🇫🇷✨