Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Уникальная игра, объединяющая популярные механики Match3 и пошаговые бои!

Магический мир

Мидкорные, Ролевые, Три в ряд

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Выборг + Ленинградская область

С этим тегом используют

Фотография Санкт-Петербург Выборгский замок Город Россия Парк Монрепо Кот В добрые руки Без рейтинга Спасение животных Помощь животным Все
93 поста сначала свежее
219
RumataRarusRisus
3 дня назад
Новости

Новый рыболовный траулер «Капитан Таран» поднял флаг и вышел на промысел. Второе из трёх заказанных⁠⁠

Новый рыболовный траулер  «Капитан Таран» поднял флаг и вышел на промысел. Второе из трёх заказанных Новости, Россия, Судостроение, Поднятие флага, Траулер, Рыболовство, Мурманск, Ленинградская область, Выборг, Видео, Видео ВК, Короткие видео, ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Этапы постройки, спуска на воду и внутрянка ( жаль ОСК обложку нормальную на видео не сделали):

20.06.2025

Поднял флаг траулер-процессор проекта КМТ02.03 «Капитан Таран», построенный на Выборгском судостроительном заводе.

Это второе судно проекта КМТ02 в серии из трех судов, построенных на ВСЗ. В 2023 году Выборгский судостроительный завод передал Группе Компаний ФОР головной траулер проекта КМТ02.02 «Дмитрий Кожарский», успешно работающий в настоящее время на промысле в Северной Атлантике.

ВТБ профинансировал строительство судна, ранее для ГК «ФОР» была открыта кредитная линия под постройку трех рыболовных траулеров в рамках госпрограммы «квоты под киль». Размер выделенных средств составил 7 млрд рублей.

25.06.2025

Вышел на промысел.

Судно спроектировано для работы с одиночным тралом и двумя тралами одновременно, и рассчитано на суточный вылов до 120 т рыбы донных пород, и годовой вылов – не менее 10 тыс. т. На борту размещено оборудование для полного цикла переработки рыбы и отгрузки готовой к реализации продукции.

Названо в честь знаменитого мурманского капитана-промысловика Андрея Филипповича Тарана.

Новый рыболовный траулер  «Капитан Таран» поднял флаг и вышел на промысел. Второе из трёх заказанных Новости, Россия, Судостроение, Поднятие флага, Траулер, Рыболовство, Мурманск, Ленинградская область, Выборг, Видео, Видео ВК, Короткие видео, ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Андрей Филиппович начал свой трудовой путь юнгой на Черном море, затем его ждали рекорды и смелость новаторства.

Капитан Таран инициировал лов сельди в открытом море, освоение разноглубинного трала, лов сардины у берегов Африки. "Капитан был депутатом, заместителем руководителя "Главсеврыбпрома" и "Мурманрыбы", был награжден орденом Отечественной войны 1-й степени, двумя орденами Трудового Красного Знамени, орденом "Знак Почета". Но из кабинетов его душа рвалась в море, а матросы звали его по-простому — "тралфлотовским батей"

Около 40 лет Андрей Таран отдал труду рыбака, умер на капитанском мостике траулера "Серафимович" во время возвращения в Мурманск.

соусы:

видео 1

https://vk.com/aoosk?w=wall-101090476_17078

видео 2

https://tvspb.ru/news/2025/06/21/na-traulere-kapitan-taran-p...

промысел

https://vk.com/aoosk?w=wall-101090476_17089

назван в честь

https://severpost.ru/read/191073/

https://murman.tv/news-n-8027--rovno-57-let-nazad-odna-iz-ul...

квоты под киль

https://www.kommersant.ru/doc/7831688

Показать полностью 1 2
Новости Россия Судостроение Поднятие флага Траулер Рыболовство Мурманск Ленинградская область Выборг Видео Видео ВК Короткие видео ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
27
23
igsama
igsama
22 дня назад
Лига путешественников
Серия Большой велопоход 2021г.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.)⁠⁠

День 49 (Ленинградская область, г.Выборг). Вот стоим мы здесь перед Выборгским вокзалом, простые русские туристы, пыльными грейдерами битые, карельскими горками пуганые, слепнями и комарами стреляные - живучие! Стоим и думаем - зачем мы здесь? Первым делом, срочно найти тень, перевести дух и собрать мысли в кучу. Падаем на скамейку в парке у залива, вокруг огромные цветущие липы, аромат стоит просто одуряющий.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Прежде всего, надо перекусить. Мысли о еде доминируют и гонят из головы все остальные. Видели неподалёку как раз открывавшийся KFC, а не сделать ли нам туда набег? Устроим себе утренний удар по калориям, а то за прошедшую ночь мы ушли в сильный минус. Уставшая Ирина выдаëт мне карту и отправляет голодного зверя в храм чревоугодия. Скажем прямо, поступок очень смелый. Долго туплю возле вывески с ассортиментом, ощущение, что готов съесть сразу всё. В итоге беру два огромных ведра с крыльями и ножками и пару здоровых стаканов с газировкой. Сегодня у нас необычный завтрак в стиле "кошмар диетолога". Набрасываемся на курицу, как голодные волки, кажется, что ничего вкуснее не ели в жизни. Сидим на улице, под большим зонтом, поэтому возле нас, подобно маленьким колибри, начинают зависать в воздухе воробьи, стремясь цапнуть что-нибудь чуть ли не изо рта. На размахивание руками реагируют слабо, это постоянная кормушка и они ко всему привыкли. Одному смельчаку удаётся дёрнуть со стола кость, и тут начинается полный беспредел. Налетают чайки, одна из которых мгновенно эту кость глотает, голуби тоже не отстают, начинают лезть на стол. Мы определённо становимся лишними на этом птичьем пиру. Ажиотаж стих только когда мы выбросили мусор и попрятали остатки, съесть всё сразу было просто нереально, даже в самом голодном состоянии.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Костлявая рука голода больше не сдавливает наши желудки, можно заняться поисками жилья. Место популярное у туристов, предложений много, правда и средний ценник заметно выше, чем у нас был до этого. Ну ничего, сегодня не выходные, не праздники, никаких олимпиад или фестивалей не наблюдается, поэтому быстро что-нибудь найдём и договоримся заселиться пораньше. Отдаю телефон Ире, она смотрит подходящие варианты, я звоню. После пятой неудачной попытки слегка напрягаемся. Всё занято или забронировано. Вот это новости. Долгие поиски в нашем разбитом состоянии то ещё удовольствие. Снимаем все фильтры отбора, этаж, близость к центру - всё побоку, лишь бы была стиральная машинка. Ставим конский ценник от 2500 за сутки и опять всё мимо и мимо. Ира впадает в отчаяние, она устала, хочет помыться, лечь и уснуть, да хотя бы просто в тени соседнего куста отрубиться на пару часов. Она уже согласна и на хостел, и даже на деревья у воды. Одним словом, схороните меня за плинтусом. Я пока сдаваться не намерен. Отправляемся в укромный уголок парка, расстилаем коврики в тени деревьев. Ирина падает, пытаясь уснуть, я методично продолжаю поиски, начиная выписывать и вычеркивать адреса на листке бумаги, так много уже просмотрено и отбраковано. Моё упорство всё-таки было вознаграждено, причём, просто идеальным, в сложившихся условиях, вариантом. Двушка в хрущёвке в самом центре, заселение сразу. К немалой цене в 2500 за сутки мы уже мысленно подготовились, поняв, что для популярного у туристов города, это совсем не предел. С момента приезда до заселения прошло целых четыре часа, получивших название "коматоз в Выборге". Ещё одна проблема, к которой мы были совершенно не готовы.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Сам город мне понравился сразу. Никогда не был особым ценителем старины или знатоком архитектуры, но здесь, внутри меня щелкнула какая-то пружина, и я начал "залипать" у каждого интересного здания, а их здесь, уж поверьте, огромное множество.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

До квартиры едем всего километр, но уже успеваем зацепить несколько достопримечательностей. Здание центрального рынка, построенное в начале прошлого века, знаменитая круглая башня, ещё шведское наследие середины 16 века, здание бывшего банка Финляндии, которое не только выглядит отлично, но и замечательно звучит в русском прочтении "суомен панкки". Собор святых Петра и Павла и ещё и несколько старинных зданий. Всё это только по дороге на квартиру.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Наконец-то вещи и велосипеды затащены на пятый этаж, можно перевести дух, скидывать в большую кучу грязные вещи, идти в горячий душ, а потом с наслаждением вытягивать ноги. Вдруг раздаётся колокольный перезвон. Это бьют часы на башне Спасо-Преображенского собора на который выходят окна квартиры. Два дня башенные часы будут создавать нам акустическую атмосферу старого города.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Намывшись, Ирина заваливается на кровать, я двигаю в ближайший магазин. По дороге начинаю чувствовать себя туристом из Китая, крутящим головой в разные стороны и без остановки щелкающим камерой всё подряд.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Ближе к вечеру, выспавшись, и начав приходить в себя, отправляемся немного погулять вместе с Ириной, попутно заскочив в магазин уже со списком необходимого.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Я успел немного пошарить в сети и стал понимать, почему Выборг показался мне особенным. С давних времён он был шведским, потом наступил период Российской Империи, далее независимая Финляндия, а после войны Советский Союз. Подобная мешанина в истории, безусловно наложила свой отпечаток. А ещё я выяснил, что неравнодушен к зданиям в стиле северный модерн, именно они больше всего привлекали моё внимание, заставляя тянуться за камерой телефона.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

День 50 (Ленинградская область, г.Выборг). Для более обстоятельного знакомства с городом, был отведён следующий день, пятидесятый по счёту в нашем путешествии.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Через старый город и Выборгскую крепость - главную местную достопримечательность, двигаем в ландшафтный парк Монрепо, тоже считающийся локацией, обязательной для посещения. Половина парка закрыта на реконструкцию. Идёт воссоздание первоначального облика с усадьбой, садом, огородом и всем тем, что было ещё при старых хозяевах - баронах Николаи.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Посмотреть есть на что и сейчас, вот только удивить двух туристов, почти два месяца живущих на природе, а последние шестнадцать дней так и вовсе колесящих по Карелии, чем-либо сложно. Вековые ели и сосны, гранитные глыбы скальников, завораживающие виды на водную гладь - всё это нами уже видено много раз, поэтому быстро возвращаемся в центр города и продолжаем нарезать круги по старым булыжникам узких улочек, постоянно открывая для себя, всё новые грани этого города - бриллианта с точки зрения истории и архитектуры.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 49-50 (5-6.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Поход, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
1/17

Всем, кто ещё не был, очень советуем посетить.

Пробег дня 0 км, общий пробег 3241 км.

Показать полностью 36
[моё] Путешествия Путешествие по России Природа России Поход Туризм Велосипед Велосипедист Ульяновск Ленинградская область Выборг Длиннопост
4
28
igsama
igsama
22 дня назад
Лига Велосипедистов
Серия Большой велопоход 2021г.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.)⁠⁠

День 48 (Ленинградская область). Проснулись поздно и не до конца отдохнувшими, как и планировали продолжим набираться сил здесь. На том месте, что было занято вчера, постоянно кто-то есть, одна компания сменяет другую, а у нас спокойствие и все условия для восстановления сил. Ирина дрыхнет как суслик, а проснувшись, ходит нырять в озеро подобно молоху впитывает влагу кожей про запас. Я тоже валяюсь в тени, но мне надо дописать отчёт, поэтому спать никак нельзя. Забросить ежедневное сочинительство не хочется, хотя мысли такие бывают. Слишком много впечатлений, которые просто смешаются в одну наваристую кашу, если их аккуратно не разложить по дням. Хочется иметь возможность в будущем восстановить в памяти хронологию событий, перечитав свои заметки.

Уже в обед становится ясно, что застряли мы тут надолго. Первое, что приходит в голову, остаться на ещё одну ночь, устроив днёвку, но у нас всего литр питьевой воды и еда только из запаса НЗ. Проблемой это не назвать, можно всё доесть, накипятить воды из озера и заварить литра два чая для питья, главное в другом. В ста тридцати километрах город Выборг, где у нас уже запланирована цивильная остановка на квартире, этот факт тянет как магнит сам по себе. Не хочется терять ещё день, находясь так близко от комфортного отдыха.
130 километров - это полтора дня пути. 100+30 или 90+40 так, чтобы прибыть в город в обед, ко времени заселения на съёмное жильё. Сегодняшний день можно сразу не считать, даже рыпаться уже нет особого смысла.

А что если... И тут в мозг молнией влетает идея, захватывающая меня целиком и полностью своей оригинальностью и новизной. А не двинуть ли нам прямо в белую ночь? Отдыхаем здесь до вечера, потом по прохладе и пустым дорогам устраиваем бросок на сто тридцать километров и завтра в обед уже кайфуем на квартире, снова наслаждаясь благами цивилизации. Идея не кажется совсем уж безумной даже рассудительной и не склонной к импульсивным поступкам Ире. Эффект белых ночей, где кромешная тьма заменена на обычные густые сумерки, мы уже успели определить, как вполне годный для движения по второстепенным дорогам, даже без включения фонарей, лишь с мигающими габаритами. Вот только из еды на всю дистанцию у нас осталась банка тушенки, десяток конфет и две горсти леденцов по карманам. Воду можно набрать в роднике по дороге. Запахло интересным приключением. Вызов принят, едем!

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Стартуем в половине восьмого вечера, нестандартность предстоящего испытания чертовски бодрит. Через пятнадцать километров граница Ленинградской области. Закончился Карельский этап нашего похода. В небольшой кафешке у дороги, почти по двойной цене берём пару маленьких ватрушек-калиток, чай и бутылку местного пива, которой я ставлю точку в деле изучения данного региона.

Дальше мы уходим с трассы в манящую неизвестность. Неприятным звоночком становятся несколько километров грейдера, начавшегося сразу за поворотом, но я пока полон оптимизма, а бутылка пива ещё бурлит в крови. Тридцать километров едем по асфальту. Поздний вечер, машин нет, совсем не жарко, даже надеваем ветровки. Приключения начинаются, когда, как всегда внезапно, заканчивается асфальт и начинается рыхлый грейдер, совсем не та дорога, по которой хотелось бы ехать в сумерках. На часах почти полночь, как будто специально ждавшие, пока начнется пыльная дорога, появляются машины. Какого чёрта им надо в этих лесах по ночам не понятно, но они куда-то перемещаются, вешая в воздухе облака пыли.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Возле крупного посёлка Мельниково асфальт возвращается, позволяя нам обращать внимание на что-то кроме дороги. Солнце давно закатилось, но на горизонте небо продолжает слегка розоветь, для езды света достаточно. Через некоторое время становится непонятно, то ли это отголоски заката, то ли затеплившийся рассвет.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Несколько капель адреналина добавляет в кровь Ирина, во время короткой остановки выдавшая фразу: "Мне кажется, я сломала Брукс". Я опешил. Как, а главное, что там можно сломать? Но факт, как говорится, налицо, в руках у неё какие-то запчасти. Зашибись! Час ночи, потёмки, стоим в глуши, непонятно где, а нам предстоит ремонт. Хорошо, что у меня похожее седло и есть возможность посмотреть, как устроен механизм натяжения кожаного верха, развалился именно он. Долго бы мы искали на дороге несуществующую гайку. Битый час не могу сделать всë как надо, пока не догадываюсь смазать резьбу болта. Добавив натяжения, возвращаю седло к жизни, но это ночное приключение теперь запомнится надолго.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Вскоре опять пошёл мучительный грейдер. Утешаем себя мыслями о том, что днём, на жаре, при большом количестве машин, мы бы тут вообще здорово прикурили, поэтому наш ночной рывок оказался идеей вполне здравой.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Съедаем тушенку, на ней мы должны продержаться ещё пятьдесят километров до Выборга.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Очень интересно наблюдать в процессе движения зарождение нового дня, как постепенно светлеет небо, а всё вокруг начинают золотить первые лучи рассветного солнца.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Очередное возвращение на твердую дорогу вызывает вздох глубочайшего облегчения, я слышу сзади победный вопль Ирины. Однако, испытание ещё не закончилось, до финиша тридцать километров. Еды нет и взять её пока негде. Организм утверждает, что вчерашний день отдыха восстанавливал силы после двух предыдущих дней, а никак не копил их на новые подвиги, поэтому "рубить" начинает конкретно. Сжав зубы, на морально-волевых усилиях добиваем оставшийся километраж.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Два пыльных, чертовски уставших и зверски голодных субъекта стоят в центре Выборга и таращат слипающиеся глаза на проснувшийся город, пытаясь сообразить, что делать дальше.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост

Миссия выполнена, теперь точно нужен хороший отдых.

Пробег дня 134 км, общий пробег 3241 км.

Большой велопоход 2021г. Из Поволжья через Карелию к Черному морю. День 48 (4.07.2021г.) Путешествия, Путешествие по России, Природа России, Туризм, Велосипед, Велосипедист, Поход, Ульяновск, Ленинградская область, Выборг, Длиннопост
Показать полностью 13
[моё] Путешествия Путешествие по России Природа России Туризм Велосипед Велосипедист Поход Ульяновск Ленинградская область Выборг Длиннопост
0

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
29
WaldMari
WaldMari
1 месяц назад
Лига путешественников

Путешествие туда и обратно ч2. Выборг⁠⁠

У меня оставался последний день и нужно было посетить, что-то куда я смогу уехать на целый день. Вспомнил, что пока гулял я видел рекламу туристического автобуса до Выборга, едем.

Сначала нас отвезли в "Парк Монрепо", красивое место, но думаю сюда нужно приезжать летом. Нас сопровождал гид, который рассказывал про возникновение этого места и его историю

1/12

Потом мы поехали в "центр" города, чтобы мы могли перекусить и сами могли пошарахаться по городу. Часть города типичные советские пятиэтажки, но ближе к выборскому замку все изменилось.

Я честно не знал, что у нас есть такие старые города и был приятно удивлен. Видно, что денег мало в него вкладывают, тк много где есть строительные леса или какие-то дома немного разрушенные, надеюсь когда-нибудь в него вольют денег, чтоб было популярным туристическим местом.

Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост

Старый кафедральный собор

Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост

Дом горожанина

гид рассказала, что это самый старый дом в России (XVI век) и в нем даже живут люди!

Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост

Выборский замок

К сожалению он был на ремонте и внутрь башни нас не пустили

Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Путешествие туда и обратно ч2. Выборг Путешествие по России, Выборг, Ленинградская область, Длиннопост
Показать полностью 26
[моё] Путешествие по России Выборг Ленинградская область Длиннопост
9
52
PavelGlazkov
PavelGlazkov
3 месяца назад
Лига биологов

Музей-заповедник "Парк Монрепо" посетил дикий козёл⁠⁠

Лесные новости от Павла Глазкова/Каждой твари по паре.

На днях в Выборге по музею-заповеднику "Парк Монрепо" прогуливалась европейская косуля, которую в народе называют также дикой козой. Судя по хорошо заметным рожкам, перед нами самец: ведь у этих животных рога имеют только особи мужского пола. Сейчас они ещё растут. Будущим женихам главное - беречь свои рога. Ведь во время роста они мягкие и нежные, покрытые тонкой бархатистой кожицей. Пока они не отвердели, их легко повредить, например, о сучки деревьев. И женихи к ним относятся очень бережно.

Косуль легко узнать по белоснежному пятну вокруг хвоста, которое называется «зеркалом».

С помощью «зеркал» животные поддерживают зрительный контакт друг с другом. В случае опасности шерсть встаёт дыбом, и пятно увеличивается в размере почти в два раза. Это сигнал для всего стада.

Видео: Марина Новикова

Показать полностью 1
[моё] Ленинградская область Выборг Парк Монрепо Косуля Каждой твари по паре Павел Глазков Видео Видео ВК Короткие видео
2
12
irinamateo
irinamateo
5 месяцев назад
Туристические места России

Зимний Монрепо (Выборг)⁠⁠

Устав от городской суеты, поспешности и насыщенности жизни, мы зачастую стремимся к уединению , спокойствию, на природу. Кто-то выбирает тихий дворик на даче, кто-то - посидеть с удочкой на берегу реки или озера, кто-то - прогулки по лесу.

Для меня идеально уехать с палаткой куда-нибудь подальше от цивилизации или вовсе уйти в море на яхте. Но это что-то на роскошном, когда есть много времени, отпуск.

А в обычной жизненной рутине получается лишь поехать куда-либо погулять. И если раньше парк Монрепо в Выборге был всегда хорошим вариантом, то теперь многое изменилось.

За последние годы в парке провели реконструкцию, окультурили и облагородили его. Если раньше это был немного заброшенное, от того, казалось, более приближенное к первозданной природе место (что мне и нравилось), то теперь это очень аккуратный парковый ансамбль.

Летом в Монрепо не протолкнуться. Вернее, сначала не припарковаться, потом не протолкнуться даже на лесных дальних участках - экотропах.

И вот теперь мы наконец-то подошли к плюсам посещения этого парка зимой.

Не каждая птица долетит, то есть не каждый захочет ехать сюда в мороз и холод и проваливаться в снегах. Так что зимой парк почти безлюден, или по крайней мере хоть иногда ты чувствуешь себя наедине с природой. И с парковкой, конечно же, нет проблем.

Парк красив летом, но и зимой, в белоснежном одеянии, он прекрасен.

Зимний Монрепо (Выборг) Путешествия, Прогулка, Поездка, Парк, Зима, Отдых на природе, Длиннопост, Фотография, Выборг, Ленинградская область
Зимний Монрепо (Выборг) Путешествия, Прогулка, Поездка, Парк, Зима, Отдых на природе, Длиннопост, Фотография, Выборг, Ленинградская область
Зимний Монрепо (Выборг) Путешествия, Прогулка, Поездка, Парк, Зима, Отдых на природе, Длиннопост, Фотография, Выборг, Ленинградская область

Основные дорожки почищены, так что прогулка не доставит трудностей, а с заснеженных скал можно весело скатываться, как с ледяной горки.

На экотропах в лесу тихо и спокойно. Идёшь, и только слышно как снег скрипит под ногами, и как сосны шумят своими кронами.

Зимний Монрепо (Выборг) Путешествия, Прогулка, Поездка, Парк, Зима, Отдых на природе, Длиннопост, Фотография, Выборг, Ленинградская область
Зимний Монрепо (Выборг) Путешествия, Прогулка, Поездка, Парк, Зима, Отдых на природе, Длиннопост, Фотография, Выборг, Ленинградская область

Но и минус, конечно, по сравнению с летом есть. Это мороз и частый ветер. Но если выбрать денёк потеплее, уверена, прогулка в парке принесет радость и хорошее настроение.

Я даже Петергоф люблю зимой, без фонтанов, без людей и бесплатно ))

А вот в Монрепо посещение что зимой, что летом в одну цену. Правда, каждый второй четверг для всех посетителей вход бесплатный. Вопрос один - кто этим пользуется? Особенно зимой, не в сезон отпусков.

Показать полностью 5
[моё] Путешествия Прогулка Поездка Парк Зима Отдых на природе Длиннопост Фотография Выборг Ленинградская область
0
14
TravellingAlex
TravellingAlex
5 месяцев назад
Лига путешественников
Серия Петербург

Выборгский замок - история и интересные факты⁠⁠

Выборгский замок - интересные факты

Недавно я писал про 10 интересных фактов о Выборге и рассказал про основные достопримечательности и уникальные особенности этого чудесного северного города. У меня была статья про великолепную архитектуру, насыщенную историю, богатое культурное наследие и стремительную современную жизнь в Выборге. Сегодня же хочу остановиться на главном символе города – на Выборгском замке, на его истории и интересных фактах о нем.

Здесь все детали про историю замка

Выборгский замок - история и интересные факты Достопримечательности, Культура, Путешествия, Туризм, Россия, Выборг, История города, Автопутешествие, Краеведение, Музей, Санкт-Петербург, Архитектура, Памятник, Города России, Ленинградская область, История России, Карелия, Здание, Путешествие по России, Длиннопост

Выборгский замок — главная достопримечательность Выборга

Выборгский замок — главная достопримечательность Выборга, являющийся живым свидетельством богатой истории этого северного города. Построенный в XIII веке рыцарями Тевтонского ордена, замок стал стратегическим пунктом на пути к Балтийскому морю. Его мощные стены и величественные башни хранят в себе множество тайн и легенд, связанных с эпохами, когда Выборг был перекрестком культур и торговых путей. Здесь все детали

Выборгский замок - история и интересные факты Достопримечательности, Культура, Путешествия, Туризм, Россия, Выборг, История города, Автопутешествие, Краеведение, Музей, Санкт-Петербург, Архитектура, Памятник, Города России, Ленинградская область, История России, Карелия, Здание, Путешествие по России, Длиннопост

Прогулка по территории замка – обязательная активность в Выборге

Посетив замок, можно ощутить дух времени, прогуливаясь по его узким каменным коридорам и восхищаясь панорамными видами с высоты смотровых площадок. Каждая деталь, от витиеватых каменных узоров до массивных дубовых дверей, погружает в атмосферу средневековья. Замок также служит площадкой для различных культурных мероприятий, театрализованных представлений и выставок, делая его не только историческим, но и современным центром притяжения. Здесь все детали про историю замка

Выборгский замок - история и интересные факты Достопримечательности, Культура, Путешествия, Туризм, Россия, Выборг, История города, Автопутешествие, Краеведение, Музей, Санкт-Петербург, Архитектура, Памятник, Города России, Ленинградская область, История России, Карелия, Здание, Путешествие по России, Длиннопост

Выборгский замок — это не просто архитектурный памятник, но и символ устойчивости и грации, способный рассказать о многогранной истории своего региона. Независимо от времени года, он манит путешественников, жаждущих прикоснуться к его многовековой истории и красоте.

Здесь все детали про историю замка

Выборгский замок - история и интересные факты Достопримечательности, Культура, Путешествия, Туризм, Россия, Выборг, История города, Автопутешествие, Краеведение, Музей, Санкт-Петербург, Архитектура, Памятник, Города России, Ленинградская область, История России, Карелия, Здание, Путешествие по России, Длиннопост
Показать полностью 4
[моё] Достопримечательности Культура Путешествия Туризм Россия Выборг История города Автопутешествие Краеведение Музей Санкт-Петербург Архитектура Памятник Города России Ленинградская область История России Карелия Здание Путешествие по России Длиннопост
8
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
464
Аноним
Аноним
5 месяцев назад

[Лен.обл] Потерялась сиба-ину⁠⁠

Не моя собака, помогаю в распространении. Пес был на передержке, хозяева оставили своим друзьям в частном доме. Друзья не закрыли ворота, были салюты и собака убежала через ворота в лес. Больше не видели его.

[Лен.обл] Потерялась сиба-ину Потеряшка, Сиба-ину, Домашние животные, Санкт-Петербург, Выборг, Ленинградская область, Собака, Пропала собака
Показать полностью 1
Потеряшка Сиба-ину Домашние животные Санкт-Петербург Выборг Ленинградская область Собака Пропала собака
46
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии