Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Это захватывающая 2D рогалик, аркадный шутер и динамичная игра. Исследуйте уникальные уровни, уничтожайте врагов, собирайте монеты и прокачивайте своего персонажа.

Подземелье дизлайков

Экшены, Аркады, Шутер

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Врачи + Самолечение

С этим тегом используют

Медицина Больница Скорая помощь Болезнь История болезни Лечение Здоровье Юмор Сахарный диабет Все
67 постов сначала свежее
42
NikolaMoskovsky
3 года назад
История болезни

Ответ на пост «И опять и снова про короновирус, бл@ский»⁠⁠

Подзаголовок: как я пережил карантин по ковид, и что было после.

Когда объявили карантин я, к счастью, успел закончить ремонт в своей 30-ти метровой студии. Также к этому моменту у меня были телефоны службы доставки продуктов и лекарств. Были установлены новые фильтры воды, плюс 60 литров воды в бутылях. По счастливому совпадению за месяц до карантина взял литр спирта, литр Хлоргексидина, и несколько бутылок Мирамистина. Всякие средства были закуплены заранее. Два ящика мясных консервов, по две-три пачки каждой из употребляемых мной круп. Более 10 пачек макарон "барилла", разных форм. Туалетная бумага из тех запасов до сих пор не кончилась.
Учитывая, что это все для одного меня, был уверен что прекрасно перенесу заточение. Из животных были только подружки пиявки, но их можно по полгода не кормить.

Работодатель тоже подготовился - меня, как и всех 1С-ников перевели на удалёнку одними из первых. Первый месяц даже заплатили процентов 80. Второй и последующие где-то 40 процентов только. Хотя и обещали оплачивать по 100 процентов, и работал я первый месяц по 50 часов в неделю, стараясь показать какой я работоспособный на удалении. Потом, конечно, видя такую оплату, и по сути обман, энтузиазм упал, и работа шла не шатко не валко.

Из дома я не выходил весь первый карантин
Если кто помнит, там был месяц май. Каждое утро я вставал, поднимал шторы, и видел дым над лесом. Можно было подумать, что лес горит. Но это был дым от огромного числа мангалов. Вообще в нашем микрорайоне дома не сидел никто, сколько раз я не выглядывал в окно я видел полный двор людей, как взрослых, так и детей. Я же отнёсся к карантину со всей серьёзностью - принимал доставку только по безналичной оплате и только когда курьер отходил от двери на некоторое расстояние. И так далее со всеми мерами предосторожности. Весь карантин я не выходил из дома ни разу, и никого не впускал в квартиру.

Но постепенно до меня стала доходить абсурдность принимаемых мер. Двойные стандарты также повсюду.
Помню высказал сомнения я коллеге - что, говорю, за ерунда происходит. Я не вижу, чтобы соблюдался карантин. Этот человек на меня накинулся, "да что ты такое говоришь, ни в коем случае нельзя выходить из дома и тем более в транспорте надо соблюдать все меры безопасности". Через три дня этот человек бежал московский марафон, в толпе таких же (придурков зачеркнуть) борцов за здоровье нации. Естественно никаких средств защиты на бегу у них не наблюдалось, не смотря на то, что бежали плотной группой, о чем он сам же постил в Инстаграме. Сам же московский марафон санкционирован правительством Москвы. Ну-ну...
В новостях и в информации от знакомых проскакивало: вот глава администрации района ходит без маски и без перчаток, вот депутат ведёт прием населения без соблюдения средств защиты. Вот этого депутата увезли на скорой с подозрением на коронавирус, вот он умер через день. А вот. И глава с подозрением на коронавирус... Организовали очередь в метро, собрали толпы народа. Одновременно шли различные публикации видео и фото в интернете - повсюду, во всех странах руководители различных стран надевают маски только перед камерой. А вот она съёмка со скрытых камер до пресс-конференции - все замечательно общаются без средств защиты.
Ну хорошо, думаю я, вы сами виноваты, надо было соблюдать. Сейчас как все заболеют, как начнут скорые в район приезжать, как начнут людей забирать, эпидемия же, пандемия. Не началось. Не было скорых, не было поголовного вымирания. Тяжело болели единицы, чаще всего пожилого возраста, или люди кто уже до этого чем-то достаточно тяжёлым болел. Справедливости ради, можно вспомнить двух близких моих родственников из заболевших, которые перенесли тяжело. Сестра попала в Коммунарку с подозрением. Поражение лёгких и все такое, сатурация упала, она задыхалась. Но ее выкинули оттуда на улицу в 11 часов ночи в первый же день. Ну и что что поражение, тесты не показали. Делали потом платно тесты ей - она перенесла в тот раз ковид. Очень сильно ударила ей эта болезнь по психике - теперь постоянно панические атаки, по сути она не может выйти из дома, что-то вроде боязни открытых пространств - в любой момент может начаться паника, и она начинает задыхаться. Вторым человеком кто тяжело перенес болезнь был брат бывшей жены. И тоже полное безразличие медиков и кого бы то ни было. Только что заперли всех в квартире, выдали телефон, чтобы фотографии присылать. А ещё им штраф прилетел, за то, что его отец вышел в аптеку. А что было делать? С ними нельзя контактировать, им никуда нельзя. Нужны лекарства и продукты, а службы недоступны.
Получается наша "деревня" была лучше подготовлена, чем Москва. Ну, у нас и народу поменьше, и камер нет. Вот тестю и прилетело - и не поленился кто-то по камере подъезда его отследить. Даже в маске его опознали, фотку в суд и 4 тысячи штрафа

В итоге я пришел к выводу, что принимаемые меры по сути фикция. Все это "для галочки" и правительством и органами власти, и естественно людьми. Я уже не говорю о этих смешных масках и сшитых на коленке тряпочках. Людям , которым нужна помощь - эту самую помощь не получить. Но и эпидемия тоже фикция, политическая проститутка, не хуже Троцкого.

Почему все это пишу? Ну во первых увидел посты на Пикабу. Во вторых отменили многие правила защиты. Что, все кончилось уже? Или уже даже и видимость надоело создавать... Ну а в третьих, у нас на работе ввели вход по отпечатку пальца. У вот теперь каждое утро стоят группы людей на проходной, общаются, прикладывают палец к одному датчику. Только что эти люди ехали в толпе в маршрутке, в метро. Полумеры и двойные стандарты, вот девиз всего этого спектакля.

Всем здоровья, искренне ваш,
Никола Московский.

Показать полностью
[моё] Коронавирус Самолечение Самоизоляция Врачи Больница Московская область Текст
29
655
123gfhjkm123
123gfhjkm123
3 года назад
История болезни

И опять и снова про короновирус, бл@ский⁠⁠

На волне постов, как кто болел, расскажу, как я пережил эту хворь полтора года назад.

Когда всё началось, я очень, наверное даже черезмерно серьёзно отнёсся ко всему.

На работу ходил козьими тропами, ибо начальство пригрозило увольнением тем кто ссытся от короновируса, с работы быстрой пробежкой в магазин, из магазина домой.

С самого начала, я носил маску и перчатки, маску пропитывал спиртом.
Мыл свой подъезд раствором воды с хлором.
Дома всё периодически обрызгивал спиртом, благо у меня его было хоть жопой жуй.

В итоге свой борьбы с короной, я и заболел один из первых в Московской области.

Началось всё с температуры 38 и выше, температура не сбивалась, пошёл в больничку, там взяли мазок, через два дня позвонили, сказали дома сидеть, арбидол прописали, парацетомол, гриппферон и всё, иди лечись мол, ага.

Дома был только анальгин, аспирин и парацетамол в товарных количествах ими и лечился.

Очень ответственно с самого начала относился к режиму изоляции, из дома ни ногой.
Две собаки, срали ссали дома.

Через неделю мне из нашего госпиталя позвонила главврач с претензией, чего это вы милостевый государь не докладываете вашему терапевту три раза в день о своём состоянии.
Я малость опешил, а потом нахамил "героине".
Тётка в белом пообещала упечь меня в "ковидный лепразорий" (дословноя цитата" за плохое поведение.

Был несколько взволнован ситуацией, получается схема такая, самоизолируйся, самообеспечься, самоизлечись и о результате нам доложи.

Потом жену у меня увезла скорая с осложнениями, это совсем другая история.

Через неделю, у меня кончились продукты и последний блистер анальгина, на котором я жил всё это время, а на улицу то мне нельзя, ни в аптеку, ни в магазин, я ж жизни спасаю сидя дома больной и заразный.
Позвонил в администрацию посёлка, из телевизора рассказывали мол есть такие герои волонтёры, они ходят за продуктами, и лекарства бесплатно раздают, ага.
В администрации нашего посёлка мне посоветовали обратится на горячую линию, мол у вас вопросы, тама все ответы.
Я попытался туда позвонить, но там режим радиомолчания, горячяя линия мне не ответила ниразу.
Попытался снова позвонить в администрацию, а там стабильно занято, в ч0рный список меня добавили, чем смогли помогли))

На следующий день я дозвонился до управления социальной защиты Серпуховского района, трубку взяла девушка, я ей описал ситуацию, лекарств нет, еды нет, жену увезли, сижу спасаю жизни охереваю уже малость, где волонтёры, как мне быть в этой ситуации?
Девушка выслушала меня, сказала, что тоже вот первую неделю на работе после ковида, и волонтёров не жди, их нет, привлекай родственников, такой совет дала, а родствеников то у меня шишь да маленько.

Короче, она прислала ко мне своего мужа, я отговаривал, но он всё равно приехал за сорок километров ко мне, сходил в магазин и аптеку, штоб он был здоров добрый человек, очень ему и ей благодарен до сих пор, настоящие люди.

Потом у меня космонафты прям в квартире взяли мазок, он опять подтвердил наличие ковида.

Когда через четыре дня у меня опять кончились продукты, я уже не стал никого беспокоить, надел маску, перчатки, облился спиртом и как стемнело пошёл в магазин за продуктами и в аптеку, другого варианта просто не было, да и надоел цирк этот. С тех пор стал по вечерам гулять с собаками и ходить в магазин.

Через неделю меня позвал к себе терапевт, взяли мазок, четвёртый по счёту, он показал, что ковида нет, меня выписали и я пошёл на работу.
Месяц на больничном.
Лечился всё это время самыми передовыми лекарствами, аспирин, анальгин, парацетамол и спрей в нос сосудосуживающие.

Больничный от моего завода помнится за месяц составил 3600 р. Это все деньги которые у меня были.
Месяца три потом из долгов и безденежья выбирался, учитывая что зп нам сократили ровно на 50%, мол сложная экономическая ситуация, пандемия мол.

Именно на работе я понял, что без последствий ковид не прошёл, отдышка лютая, давление до темноты в глазах, суставы болят, зрение просело, депресняк, забывчивость и общее нежелание поднимать жопу, полный набор побочек собрал, лучусь до сих пор от разного.

Для себя решил, если ещё раз заболею, в больницу буду обращатся только в самом крайнем случае, имел я такие преключения для общего бляга, но за свой счёт, во все дыры.

Повторюсь схема лечения от ковида, которую я вывел на основании своего опыта - самоизолируйся, самообеспечься, самоизлечись, о результатах доложись.

Собственно вот вспомнилось вдруг как оно было у меня.

За ошибки и очепятки прошу простить, текст набирался на телефоне.

Показать полностью
[моё] Коронавирус Самолечение Самоизоляция Врачи Больница Московская область Длиннопост Текст
176
12
gLong
gLong
4 года назад

ЛОР. Начало⁠⁠

ЛОР. Начало
Врачи Лор-врачи Самолечение Бытовые советы
7
45
IamLie
IamLie
4 года назад

Не помогает⁠⁠

Есть у меня одна родственница в возрасте 60+, образованнейшая женщина, начитанная, очень интеллигентная.


Когда у неё что-то болит - она идет к врачу.

Ей назначают лечение.

Она приходит домой, созванивается с приятельницами, консультируется.

Часть препаратов не принимает совсем, часть - меняет по совету подруг на другие.

Лечение не помогает.

Вывод - глупый врач назначил лекарства, которые не работают.


Все попытки объяснить, что дело не во враче, натыкаются на стену отрицания.


Есть тут какое-то решение вообще?

[моё] Лечение Врачи Медицина Родственники Семья Самолечение Текст
27
27
temed.ru
temed.ru
4 года назад
Все о медицине

Грыжа - старая, новая, твоя! В чем различие этапов? Можно ли помешать выздоровлению?⁠⁠

О разнице протрузии межпозвонкового диска и грыжи мы уже рассказали вкратце в нашем предыдущем пикабушном посту. Затрем теперь поподробнее про, непосредственно, грыжу!


Старая грыжа зачастую не даёт никакой симптоматики, разве что во время обострений - об этом часто упомианется в наших статьях и видеороликах. Это же вам расскажет любой образованный хирург-ортапед, который прекрасно понимает специфику всего воспалительного процесса.

А вот свежая грыжа, которая только-только появилась в позвоночнике пациента, сдавливает нервные окончания (т.н. "конский хвост" - cauda equina), что приводит к боли, онемению, простреливаниям.

Грыжа - старая, новая, твоя! В чем различие этапов? Можно ли помешать выздоровлению? Медицина, Врачи, Хирургия, Операция, ЗОЖ, Самолечение, Клиники, Организм, Анатомия, Грыжа, Позвоночник, Спина, Видео

Обычно у 60-70% людей все боли, представьте себе, проходят в течение трех месяцев. Грыжа — фазный процесс, в самом начале человеческий здоровый, функционирующий организм на месте грыжи формирует как бы эдакую оболочку, стягивая края раны. Если вмешаться в этот процесс и нарушить формирование волокон, то грыжа перейдет в стадию хронического воспаления. Вот такую грыжу-то лечить затруднительнее.


С этим и связана опасность маленькой грыжи - в том, что она не даёт острых симптомов, поэтому человек её никак не чувствует и продолжает давать нагрузку — бегать, прыгать, плавать, заниматься спортом, кувыркаться и т.д. Собственно, можете согласиться, что трудно бегать и прыгать, когда спина болит уже настолько сильно, что человек с трудом надевает носки. Самое ужасное, что некоторые продолжают калечить себя, например, надеясь вышибить клин клином.

Вот чтобы каждый из наших дорогих пикабушников был внимательнее к моменту образованию грыжи, мы и поговорим о том, как заживает грыжа, из-за чего она переходит в хроническую стадию и чем опасна маленькая грыжа - подробно обо всём в ролике.

NB! Не забудьте следить за своей осанкой, когда смотрите видеоролики в интернете!

P.S.: Спасибо, что смотрите и комментируете нас! Надеемся, что мы для вас полезны. Впереди ещё много полезных разговоров о суставах, позвоночнике, мышцах и прочем, а мы очень просим не забывать кормить нас вашим фидбеком, дорогие пикабушники! Будьте здоровы!

Показать полностью 1 1
[моё] Медицина Врачи Хирургия Операция ЗОЖ Самолечение Клиники Организм Анатомия Грыжа Позвоночник Спина Видео
13
40
temed.ru
temed.ru
4 года назад
Все о медицине

Протрузия! Что это такое? Как её легко заполучить?⁠⁠

Нельзя говорить о протрузии, не внедрив для начала ясное понимание, чем отличается "протрузия" от конкретно острого её следствия - грыжи. Начнем, уважаемые пикабушники, с некоторых рассуждений с точки зрения анатомии:

Протрузия! Что это такое? Как её легко заполучить? Здоровье, Медицина, ЗОЖ, Врачи, Клиники, Спорт, Упражнения, Грыжа, Боль, Диски, Спина, Доктор, Самолечение, Позвоночник, Вредные советы, Длиннопост

Наш позвоночник состоит из 32-34 позвонков (о том, что количество позвонков может быть разным, мы уже упоминали в предыдущей записи), между которыми находятся эластичные межпозвонковые диски.

⠀

В центре каждого межпозвонкового диска находится полужидкое пульпозное ядро, окруженное плотным фиброзным кольцом.


Диски прочно соединяют соседние тела позвонков между собой, выполняя основные функции:

🔹амортизацию

🔹опору

🔹также способствуют гибкости и подвижности позвоночника, что особенно важно для шейного отдела.


Вследствие генетической предрасположенности, повышенной или недостаточной физической нагрузки, длительной статической нагрузки, выполнения упражнений с неправильной техникой и др. причин, происходит нарушение обмена веществ, что приводит к уменьшению высоты и упругости межпозвонковых дисков.

⠀

Разрушаются внутренние волокна фиброзного кольца, изменяется структура и консистенция пульпозного ядра.

⠀

Следующим этапом в фиброзном кольце появляются трещины, в которые начинает смещаться пульпозное ядро. В результате межпозвонковый диск выпячивается в сторону спинномозгового канала, образуется протрузия.


ℹТаким образом, протрузия — это, если выражаться примитивным языком, «выбухание» межпозвонкового диска за пределы позвоночника.

⠀

Их наличие может быть бессимптомным или сопровождаться болевым симптомом различной степени выраженности.

⠀

Протрузии встречаются у половины населения старше 30 лет, однако опасность кроется в том, что наличие протрузии может привести к образованию межпозвоночной грыжи при разрыве фиброзного кольца. И вот тут-то начинается уже совсем другая и очень неприятная история про долгое и терпеливое лечение грыжи.

Протрузия! Что это такое? Как её легко заполучить? Здоровье, Медицина, ЗОЖ, Врачи, Клиники, Спорт, Упражнения, Грыжа, Боль, Диски, Спина, Доктор, Самолечение, Позвоночник, Вредные советы, Длиннопост

3 самых надёжных способа получить протрузию:⠀

⠀

Получить протрузию можно очень разными способами: от постоянного сидения за компьютером до тренировок в тренажерном зале. Поговорим о 3 самых распространённых способах:⠀


❗Не двигайтесь вообще⠀

Питательные вещества поступают к органам и тканям по кровеносным сосудам, но у межпозвоночного диска таких сосудов нет, поэтому он получает питательные вещества посредством диффузии из соседних позвонков. Питание лучше всего происходит во время аэробной нагрузки, когда диски ритмично амортизируют, например, при быстрой ходьбе. ⠀

⠀

Чтобы 100% получить протрузию, нужно как можно меньше двигаться. Например:⠀

• Подниматься на лифте даже на второй этаж;⠀

• Использовать автобус или такси на расстоянии, которое можно пройти за 15-20 минут;⠀

• Всеми способами избегать прогулок и любой физической активности.⠀

⠀

Так межпозвоночные диски будут хуже получать питательные вещества и протрузия появится куда быстрее!⠀


❗Не жалейте себя ни в чем и никогда⠀

Один из способов быстро заработать протрузию – это устроить спартанские тренировки в тренажерном зале. А именно:⠀

• Посмотреть пару роликов в интернете и заниматься самому, без тренера;⠀

• Назвать разминку - лишней тратой времени и хвататься за физическое истощение без должного разогрева;⠀

• Не обращать внимания на технику выполнения упражнения - главное, взять побольше вес;⠀

• «Закачивать» позвоночник всем, чем только можно – становая тяга, гиперэкстензия, растяжки;⠀

• Когда спина всё-таки начнёт болеть, то ни в коем случае не идти к врачу, а вместо этого следовать советам всё ещё других экспертов - например интернет-тренеров или просто других коллег-спортсменов.⠀

⠀

❗Просто живите как можно дольше⠀

Это самый долгий, но не менее надёжный способ, ведь со временем почти у каждого человека появляются протрузии. Возрастные протрузии – это не патология. В большинстве случаев они никак себя не проявляют, не приносят боль и не вызывают дискомфорт. Так что если уж вам все равно суждено столкнуться с протрузией в жизни, то выберете лучше третий метод, в случае которого Вы встретитесь с этой гадостью очень не скоро и, скорее всего, будет шанс её даже не заметить. Наш организм вообще гораздо умнее нас самих. И если Вы помогаете ему самостоятельно решать внутренние проблемы, а не добавляете стресса и износа, то организм точно отплатит Вам хорошим настроением.

Протрузия! Что это такое? Как её легко заполучить? Здоровье, Медицина, ЗОЖ, Врачи, Клиники, Спорт, Упражнения, Грыжа, Боль, Диски, Спина, Доктор, Самолечение, Позвоночник, Вредные советы, Длиннопост

А можно ли лечить протрузию, не доводя её до опасного состояния грыжи?
Да, можно. И это делают не только врачи нашей Клиники - проходят лечение пациенты как с грыжами диска, так и с протрузиями. Ни в коем случае не позволяйте класть себя на операцию в случае, если у Вас обнаружилась всего лишь протрузия без каких-либо фантастических уникальных осложнений, - такое назначение может сделать только несведущий в современной медицине садист. На фоне грамотно подобранной терапии происходит уменьшение или полный регресс болевого синдрома, а также уменьшается вероятность образования грыжевого выпячивания вследствие восстановления целостности фиброзного кольца.

⠀

Статья подготовлена неврологом Клиники Ткачева Епифанова, Дубовицкой Юлианой Игоревной


P.S.: Дорогие пикабушники! Мы всегда рады вашим комментариям - большим и маленьким. Мы с большим удовольствием читаем и ваши жизненные случаи, ваши пожелания и рекомендации, даже вашу критику. Если мы не ответили - это вовсе не значит, что мы не читаем вас. Напротив, когда у наших лидеров Клиники - Ткачева А.М. и Епифанова А.В. - находится свободное время в графике работы с пациентами, то они обязательно садятся у камина под музыку Дашкевича листают ваши комменты и подчерпывают для себя важные моменты. Спасибо, что вы с нами! Стремимся быть для вас полезней!

Показать полностью 3
[моё] Здоровье Медицина ЗОЖ Врачи Клиники Спорт Упражнения Грыжа Боль Диски Спина Доктор Самолечение Позвоночник Вредные советы Длиннопост
16
21
temed.ru
temed.ru
4 года назад
Все о медицине

Суставы и вода - не скрипите никогда!⁠⁠

Вот вам немножко базовых вводных нашей сегодняшней заметки, дорогие здоровые пикабушники:


▪ 75% веса хрящевой ткани составляет вода;

▪ суставная жидкость содержит аж 90% воды;

▪ мышцы, в свою очередь, - 70-80%.

⠀

Из-за недостатка воды хрящи становятся менее прочными и эластичными, синовиальная жидкость, которая уменьшает трение в суставе, загустевает и хуже справляется со своей функцией — это ведет к заболеваниям и разрушению суставов.

Суставы и вода - не скрипите никогда! Здоровье, Врачи, Суставы, Позвоночник, Жидкость, Вода, Доктор, Самолечение, ЗОЖ, Мышцы, Кровь, Боль, Клиники, Длиннопост

ДЕФИЦИТ ЖИДКОСТИ: ПРИЧИНЫ

Суставы болят, скрипят, хрустят зачастую именно от того, что у индивида может быть катастрофически испорчен питьевой режим. Это поможет замедлить, а на раннем этапе даже излечить артрит, остеопороз и артроз.

⠀

Но дефицит жидкости в организме возникает не только если человек мало пьет, есть и другие состояния:

▪ гипертиреоз — человек с этим диагнозом может обильно потеть и терять жидкость

▪ недостаток натрия и калия — провоцируют обильное мочеотделение

▪ пожилой возраст — люди в зрелом возрасте меньше чувствуют жажду

▪ диабет и др.

⠀

Утверждать, что вода избавит вас от проблемы с суставами, мы не можем. Прежде нужно выяснить, что это за проблема, и узнать ее причину. Если дело в обезвоживании, нужно понять, почему оно возникло.

⠀

В любом случае, воду пить нужно — в среднем 1,5 литра в сутки, а в жаркую погоду до 3-х литров в сутки. Пить нужно именно воду, а не чай и кофе 🙅 — они наоборот обезвоживают, и не соки 🙅 — в них слишком много сахара. Вода должна быть фильтрованной, кипяченой или минерализованной. Последнюю можно пить только курсами — не постоянно, и по назначению врача. Да, без врачей никуда!


И если, дорогие пикабушники, у вас сложилось впечатление, что водичка нужна только для суставов или вы остались озадачены, сколько нужно пить воды в день конкретно лично вам, то вот вам полезнейшая инфографика:

Суставы и вода - не скрипите никогда! Здоровье, Врачи, Суставы, Позвоночник, Жидкость, Вода, Доктор, Самолечение, ЗОЖ, Мышцы, Кровь, Боль, Клиники, Длиннопост

P.S.: Друзья, пожалуйста, следите за уровнем жидкости в своём организме и не перебарщивайте - пейте ровно в пределах нормы. И, конечно же, мы всегда рады вашим комментариям, вопросам, критике, предложениям. Если мы не отвечаем, то это не значит, что мы не чиатем и принимаем к сведению! Будьте здоровы!

Показать полностью 2
[моё] Здоровье Врачи Суставы Позвоночник Жидкость Вода Доктор Самолечение ЗОЖ Мышцы Кровь Боль Клиники Длиннопост
24
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
2
temed.ru
temed.ru
4 года назад
Все о медицине

Беременность и больная спина: главное - спокойствие!⁠⁠

Болит спина во время беременности / Беременность и грыжа / Болит копчик, поясница во время беременности – обо всём этом, дорогие пикабушники, в нашей сегодняшней коротенькой видеолекции.


Во время беременности женский организм сильно меняется (duh!) – перестраивается гормональная система, появляются отёки, начинает болеть спина, поясница, немеют конечности, появляются застои.

Почти все беременные испытывают боли в спине. Отчасти это связано с тем, что гормоны, которые выделяются во время беременности, делают соединительную ткань гораздо более растяжимой. Боль в копчике может быть связана с резким набором веса, изменением подвижности копчика. Боль в нижней части спины зачастую является следствием изменений биомеханики тела.

При этом грыжи во время беременности возникает нечасто. Но если у вас уже есть грыжа и вы планируете беременность – первым делом стоит разобраться с грыжей.

А теперь подробнее, из-за чего болит спина во время беременности, а также о методах, которыми врачи могут лечить спину - в видеоролике.


ВАЖНО! Не забывайте следить за своей спиной во время просмотра видеоролика - не сидите долго в неудобном положении, следите за осанкой! О том, как правильно сидеть за компом, мы уже писали в одной из предыдущих статей.

Надеемся, что сегодняшний видеоролик был полезен, и несет успокоение тем представительницам прекрасного пола, которые готовятся к самому прекрасному событию в человеческой жизни!

P.S.: Дорогие пикабушники, пожалуйста, оставляйте свои комментарии - и профессиональные взгляды на освещаемые нами проблемы, и ваш личный опыт, и критику, и пожелания к дальнейшим статьям/роликам. С большим интересом читаем вас. Даже если мы не комментируем и не отвечаем, то это совсем не значит, что мы не наматываем на ус!

Показать полностью 1
[моё] Медицина Беременность Женщины Здоровье Боль Спина Грыжа Врачи Доктор Клиники Лечение Самолечение ЗОЖ Родители и дети Дети Видеоблог Видеомонтаж Роды Видео
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии