Мужики, посоветуйте что делать. Работал себе, работал (ИТР), да сменил работу, пошел работать на производство, инженером, по факту - рабочим. Да, такие обстоятельства, сам подписался, но чувствую, что физически не вывожу - в день 13-20 тысяч шагов, да не просто так гуляю, а занят работой - тут сопли от строительства электрические убрать, там монтаж розеток сделать, здесь светильник заменить, тут мотор для ппр отключить, все бегом, в тяжелой обуви с подноском. Прихожу домой вечером - для начала просто сплю часок, как собака без сил. Потом просыпаюсь, ужинаю, выгуливаю собаку, и снова ложусь спать - не менее 8 часов. Утром снова работа и т.д.
Выгорел за месяц, причем в последнее время просто от усталости не могу уснуть - сил нет, а спать не могу. Почитал - рекомендуют прогулки на ночь, но я и так целый день хожу, и с собакой вечером гуляю.
По здоровью проблем нет - обычный 40-летний мужик, по медицине проблем нет. Мотор исправный, кровь в норме.
Раньше и в зал ходил, и на велосипеде катался, сейчас как живой труп - кровать - работа - кровать. В выходные сон до обеда, после обеда снова рубит, сплю.
Домашние тоже охренели от меня - ни с сыном время провести, ни с женой - сил нет.
Сейчас чувствую, что начинаю кипятиться от усталости, начинает скакать давление (повторюсь, по медицине у меня проблем нет).
Решил заказать Бад - ГАБА, говорят, по крайней мере сон нормализует
Я думаю, что надо искать другую работу, тут просто реально нагрузка огромная.