Внутренний диалог + Реальность

— Ну ладно, рынок дышит, это нормально, — говорил я себе и открывал график каждый час.

Потом началось веселье. Минус 12%. Потом минус 20%.

YouTube молчит. В комментах тишина.

А в голове крутится одно:

Я что, опять купил на хаях?

Но я же инвестор, хоть и начинающий на тот момент, не спекулянт. Надо держать. Тем более там у компании были какие-то новости, вроде как новый продукт, какие-то инновации. Правда, я не до конца понял, в чём суть тогда.

Прошёл месяц. Акция упала на 40%.

В тот вечер я впервые за долгое время не стал открывать брокерское приложение. Просто не мог. Будто сам себя предал.

Я искал в новостях хоть какой-то позитив. Что-то, что скажет: «ещё немного, и всё вырастет!»

Но вместо этого нашёл:

— Смена топ-менеджмента

— Убытки выше ожиданий

— Судебное разбирательство

А потом я увидел это:

Если вы всё ещё держите эту акцию — возможно, пора признать ошибку.

Вот тогда и щёлкнуло.

Не потому что жалко денег (хотя, конечно, жалко). А потому что я поймал себя на мысли:

Я же даже не знал, что я покупаю. Просто поверил кому-то, кто громко говорил.

Помню, я тогда закрыл ноутбук, отложил телефон и просто… сел в тишине. Без графиков, без роликов, без этих бесконечных «аналитиков» с YouTube.

В голове звучала одна фраза:

Ты ведь вообще не знал, во что вкладываешься. Просто играл в угадайку — и проиграл. Согласись!

Было огорчительно. Не из-за утраченной части портфеля — она была, конечно, важна, но больше всего резанула собственная наивность.

Я же вроде взрослый человек, у меня высшее образование и не одно, я умею анализировать, работать с цифрами. Но как только увидел слово «взрывной рост» — мозг выключился.

И вот тогда, в эту почти философскую минуту тишины, пришло простое осознание:

Я не инвестировал. Я ставил. Как в казино. А ведь не хотел играть в казино… Хотел в будущее.

Тогда и понял, что я:

• не хочу больше метаться между «взлетит или нет»

• не хочу жить с чувством «а вдруг опять прогадаю»

• не хочу паниковать при каждом минусе на экране

Хочу по-другому. Спокойно. С пониманием. С опорой.

С этого момента я пообещал себе: никаких покупок, если не могу объяснить самому себе, почему именно эта бумага и зачем она мне.

Хватит быть пассажиром чужих идей. Пора стать водителем своей стратегии.

С этого момента я перестал покупать «по слухам» и «по хайпу».

Вообще. Категорически.

Первое, что сделал — удалил все эти «прогнозные» каналы и рекомендательные ютуб-шоу. Раньше я их смотрел как утренние новости. Теперь — максимум как фон для уборки. Потому что понял: если кто-то говорит тебе, куда вложить деньги, но при этом не несёт за это ответственности — это не советник, а шоумен.

Я стал задавать себе простой вопрос:

Если бы ты вкладывал в эту компанию миллион и отвечал бы перед своей семьёй за результат — купил бы её?

И это полностью изменило мышление.

Начал изучать то, что раньше казалось скучным:

• финансовые отчёты,

• выручку,

• долговую нагрузку,

• дивиденды,

• секторы и циклы.

Сначала пугало. Потом стало привычкой. Потом — даже интересно.

Я не назову себя спустя года финансистом. Но я стал думать, как владелец капитала, а не как участник лотереи.

Создал таблицы, прописал цели, приоритеты, даже уровни риска.

Каждой покупке стал задавать фильтрующий вопрос:

Я это понимаю? Я это контролирую? Это укладывается в мою стратегию?

Если хоть на один вопрос «нет» — мимо.

Появилось спокойствие.

Когда ты сам принял решение — у тебя нет этого панического страха. Потому что ты не полагаешься на чужие слова, ты полагаешься на факты. На расчёт. На свои выводы.

Я стал относиться к акциям как к партнёрам в бизнесе: или я понимаю, почему мы вместе, или прощаемся.

И с этого момента началась другая история. История осознанного инвестора, а не бегущего за чудом на обложке.

Я не один раз обжигался. Но хочется верить, что тогда в последний. Это путь.

Ошибки — часть игры. Главное — не играть вслепую.

Каждый может попасть в ловушку громких заголовков, «раскрытых инсайдов» и «топов на миллиард». Особенно в начале, когда ты ещё не знаешь, кому верить.

Но, если честно, даже хорошо, что я прошёл через этот опыт.

Потому что именно он стал поворотной точкой.

Не выигрыш, не удача, а именно провал.

Провал, после которого я сказал себе:

Хватит. Теперь я делаю по-своему. Понемногу, но с умом. Не ради хайпа — ради спокойствия.

Так и появился мой подход. Не идеальный, не быстрый, не “волшебный”.

Зато настоящий. Рабочий. Мой.

Если вы сейчас на старте и думаете: «А вдруг я ошибусь?» — вы, возможно, и ошибётесь. И это нормально. Главное — не останавливаться. Не пытаться угадать, а учиться понимать. Не ждать волшебного момента, а начинать с того, что есть. И не слушать тех, кто говорит: «Да ты всё похеришь». Они скажут. А потом спросят: «Слушай, а с чего бы мне начать?..»

У каждого путь свой. Главное — чтобы вы сами его выбирали.

Без гонки. Без фанатизма. С уважением к себе, своим деньгам и своему будущему.

Властвовать над другими, решать чужие судьбы – это значит быть как боги. Вы, родители, которые воюете со своими детьми и уродуете им жизни своим самодурством и насильничеством, готовы ли вы нести ответственность как боги за всё что вы творите? Судьбы богов во всех мифах всех времен и народов складываются весьма печально. За примером далеко ходить не надо: Иисуса Христа били, злословили, приколотили гвоздями к деревяшке и напоили уксусом. Всё в этой жизни имеет свою цену, за всё надо платить. Оно вам нужно?

🎨 Творческие практики — я открыла в себе художника и начала рисовать свои чувства

🌱 Хобби и увлечения — садоводство стало для меня медитативным процессом

🧘‍♀️ Работа с телом — йога помогла лучше понять себя через телесные ощущения

Важный момент: уединение — это не бегство от общества, а способ стать сильнее и увереннее в себе. Когда ты находишься в гармонии с собой, ты можешь построить более глубокие и качественные отношения с другими людьми.

Мой главный совет: начните с малого. Выделите 15 минут в день на уединение с собой. Отключите телефон, закройте глаза и просто будьте. Постепенно увеличивайте это время, и вы увидите, как меняется ваше восприятие одиночества.

Помните: быть наедине с собой — это не наказание, а возможность для роста и самопознания. Это время, когда вы можете стать своим лучшим другом, наставником и источником вдохновения.

«Одиночество — это не отсутствие компании, а состояние души, которое можно преодолеть только через глубокое понимание себя» — Карл Роджерс

Поделитесь в комментариях: как вы относитесь к одиночеству? Какие практики помогают вам быть в гармонии с собой?

С любовью,
Ваш психолог

#одиночество #самопознание #психология #личностныйрост #осознанность