Вертикальное видео + Видео рецепт

Ингредиенты:

• рис

• помидоры

• огурцы

• зелёный горошек

• авокадо

• микс салата

• жареная курица

Заправка:

• арахисовая паста

• лимонный сок

• мёд

• соевый соус

Ингредиенты:

• филе куриного бедра – 650 г.

• лук репчатый – 1 шт.

• перец сладкий красный – 1,5 шт.

• петрушка – 1 пучок

• вода – 80 мл.

• сушеный чеснок – 1 ч. л.

• хмели-сунели – 1 ч. л.

• соль – 1 ч. л.

• перец черный свежемолотый

Нашла на Али и на Яндекс Маркете.

ИНГРЕДИЕНТЫ

ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ 200 Г

200 г готового нута (консервированного или вареного)

2 ст. л. рапсового или подсолнечного масла

1 ст. л. сушеной паприки

1 ст. л. соли

0,25 ч. л. молотого черного перца

Разогреть духовку до 180 °C, включив нижний/верхний нагрев.

Дать стечь жидкости с нута, разложить его на бумажном полотенце, обсушить другим бумажным полотенцем.

Масло смешать с пряностями в емкости, обвалять в этой смеси нут. По желанию добавить другие пряности, например соль с молотым чесноком или порошок чили.

Нут выложить на противень и подсушить в духовке на среднем уровне в течение 35-40 минут. Каждые 10 минут переворачивать нут для равномерного приготовления.

Остудить. Хранить в герметичной емкости.

Ингредиенты:

• цукини/кабачок – 200 г.

• красная рыба – 150 г.

• помидоры черри – 80 г.

• моцарелла мини – 40 г.

• сливки 10% – 40 мл.

• пармезан – 20 г.

• приправы, соль

Ингредиенты:

• Куриное филе - 1 шт

• Грибы Шампиньоны- 300 г

• Лук репчатый - 1 шт

• Морковь - 1 шт

• Томатная паста - 2 ст.ложки

• Булгур - 150 г

• Сливочный плавленый сыр - 2 ст.ложки

• Соль по вкусу

• Черный горошек

• Кинза

Приготовление на видео

Ингредиенты:

Для теста:

• мука – 200 г

• сахар – 1 ст.л

• холодное сливочное масло – 80 г

• разрыхлитель – 2/3 ч.л

• лимонная цедра – 0,5 ч.л

Для начинки:

• творог 5-9% – 360 г

• яйца – 2 шт

• сахар – 80 г

• ванильный сахар – 1 ч.л

• сметана – 100 г

• крахмал рисовая мука – 1 ст.л

Приготовление на видео

Ингредиенты:

• Картофель - 6-8 шт.

• Лук - 1 шт.

• Чеснок - 2 зубчика

• Сливочное масло - 40 гр.

• Мука - 3 ст.л.

• Молоко - 500 мл.

• Сливки (20%) - 200 мл.

• Тимьян - пару щепоток

• Соль/перец (по вкусу)

• Растительное масло (для жарки)

Приготовление на видео