Апофения + Парейдолия

Вы думаете об увольнении — и в этот же день начальник вдруг смотрит как-то странно, а коллега говорит: «Скоро многое изменится». На обеде при расчёте — чек ровно на 666 рублей. А вечером по радио песня: «Перемен! требуют наши сердца…».

Мозг такой: «Ну всё. Это знак. Вселенная говорит с тобой, это не просто так!».

На самом деле, действительно не просто так. Это апофения.

Что это вообще такое?

Апофения — это когда вы видите связь между событиями, которые на самом деле никак не связаны. Мозг как будто достраивает недостающие кусочки в пазле — даже если никакого пазла не было.

Это не мистика, не диагноз и не слабость. Это нормальная работа мозга. Просто иногда он слишком старается.

Откуда взялось это слово?

Термин апофения предложил немецкий психиатр Клаус Конрад в 1958 году. Он наблюдал пациентов на ранних стадиях шизофрении и заметил: у них появляется ощущение, что мир говорит с ними, что каждое событие имеет скрытый смысл, каждое слово и каждый звук — не случайны.

Он описал это как «появление смыслов без основы в реальности» — когда обычные вещи вдруг обретают особую значимость: фраза по радио, взгляд прохожего, звук шагов. И человек чувствует, что всё это имеет отношение лично к нему.

Это звучит настораживающе, но у здоровых людей апофения проявляется в куда более мягкой форме — просто как склонность видеть смысл в случайном.

Почему мозг так делает?

Потому что это эволюционно выгодно. Наши предки выживали не благодаря рациональности, а благодаря мнительности: если в траве что-то шуршит — лучше перебдеть, чем стать обедом.

Так появился поисковик шаблонов — встроенный механизм в мозге, который ищет закономерности. Очень мощный, очень настойчивый — и не всегда точный.

Сейчас он помогает распознавать паттерны, строить гипотезы и понимать мир. Но иногда — начинает видеть «глубокий смысл» в тени на стене или в том, как вас три раза подряд окликнули по имени.

Примеры из жизни — в которых, увы, ничего магического:
• Подумали о человеке — и он написал. Совпадение. Но мозг кричит: «связь!
• Споткнулись — и решили, что это знак. Хотя просто не заметили ступеньку.
• Услышали слово по радио, а потом прочли его в статье. Знакомо? Но это просто повтор. Не сигнал судьбы.
• Увидели лицо в облаке, на розетке или тосте. Это подвид апофении — парейдолия. Мозг обожает видеть лица, так ему проще распознавать социальные сигналы.

Чем это может быть опасно?

Иногда апофения просто забавна. Например, когда вы на первой свиданке оба находите «рожицу» в облаке, и вот у вас уже что-то общее.

Но она становится проблемой, когда:
• вы начинаете искать «знаки» в каждом событии;
• уверены, что Вселенная говорит именно с вами;
• связываете события, не имеющие логической связи;
• попадаете в ловушку магического мышления или псевдонауки.

Особенно активна апофения в моменты неопределённости и тревоги — когда хочется найти хоть какое-то объяснение происходящему. Даже если придётся его придумать.

Значит, мозгу нельзя доверять?

Можно. Но стоит помнить: мозг — не мудрый старец. Это скорее креативный рассказчик, который очень хочет, чтобы всё складывалось в логичную историю. Даже если для этого придётся её приукрасить или исказить.

Понимание этого даёт свободу: вы начинаете различать, где есть реальная связь, а где — только впечатление связи, навеянное внутренним «режиссёром».

Что с этим делать?

1. Наблюдайте за собой. Особенно когда появляется ощущение, что «это не просто так».
2. Задавайте себе вопросы: Есть ли доказательства? Это можно объяснить проще?
3. Ищите альтернативы. Упала чашка — может, просто стояла неустойчиво?
4. Тренируйте внутренний скепсис. Это не про «не верить ни во что». Это про внутренний фильтр — спокойный и трезвый.

Апофения — не ошибка. Это часть нас. Просто иногда она работает вхолостую: достраивает смыслы на пустом месте, находит глубину в случайной фразе или рисует важность там, где была просто лужа и реклама.

Иногда чашка — просто чашка. Иногда день — просто день. И в этом тоже есть смысл.

17. Развивается хроническое, то есть постоянное чувство Тревоги которое перерастает в безсонницу, агрессию, суицидальные мысли, возможно появление желания навредить ИМ, кому, точно непонятно или уже понятно, например соседям что стучат в стену или сверлят сводя вас с ума, разобраться с ними раз и навсегда, чтобы они от вас отстали, ТЕ кто следит за вами (паранойя), ТЕ кто не дают вам спокойно жить. У больного может складываться впечатление что ему уже нечего терять, что он прижат к стене и ВЫХОДА НЕТ. Поэтому шизофреник может быть опасен как для себя, так и для окружающих его людей в том числе для близких ему людей, поскольку он может решить что они на ИХ стороне или например что родственников подменили, хотя выяснить родственники твои или нет можно без особого труда например задавая им вопросы, ответы на которые знают только они.

18. Шизофреник из за Абулии/безволия, Астении/безсилия может перестать за собой следить, становится грязным, небритым, неопрятным, начинает ходить в рванье и грязной одежде, перестаёт чистить зубы, мыться, принимать душ, ванну. Его существование скатывается к простейшим действиям поспать, поесть, попить, сходить в туалет, в магазин за продуктами, полежать на диване, посмотреть телевизор, послушать радио, посидеть в интернете сутками напролёт, когда он незанят ничем из ранее перечисленного.

19. Шизофреник начинает активно разговаривать в слух сам с собой, потому что как ему кажется его активно подслушивают он таким образом общается и с собой и с ТЕМИ кто его подслушивает, пытается например с ними договориться чтобы от него отстали.

20. Шизофреник может начать как то сопротивляться происходящему, понимая что агрессия не лучший путь, за ней последует ответная агрессия в его сторону и возможны проблемы с законом, тюремное заключение или большие штрафы за порчу чужого имущества, он начинает делать ЧТО ТО на его взгляд логичное, например обращаться в милицию с просьбой защитить его, рассылать какие то письма, звонить кому то, может писать, например президенту, спецслужбам, в ФСБ, и тд, оставлять какие то послания, текст или рисунки на стенах, на дверях, на гаражах и так далее, то есть пытается сопротивляться как ему кажется сужающемуся вокруг него кольцу, нарастающей угрозе, враждебному заговору.

З.Ы. Желаю всем здоровья физического и душевного. Надеюсь мои наблюдения будут кому то полезны, чтобы разобраться в себе или в ком то, подверженному этому неприятному недугу - параноидальной шизофрении.

3 Если с Богом разговариваете Вы — это молитва; а если Бог разговаривает с Вами — это шизофрения. (Томас Сас)
Если вам начинает казаться что с вами взаимодействуют, начинает отвечать, общаться с вами кто то необычный - Бог, Дьявол, создатель / архитектор Матрицы, инопланетяне, рептилоиды, спецслужбы, масоны, иллюминаты и так далее, а также вы начинает понимать язык животных насекомых, растений, живой и неживой материи, то это яркий признак того что у вас развивается шизофрения. Общение их с вами, ответы разумеется происходят непрямым текстом, а чтобы никто кроме вас их не понимал и не замечал через какие то простые шифры, намёки, метафоры, аллегории, иносказание, кляксы (типа тест Роршаха), разводы на стекле, морозные узоры, силуэты, случайные фразы которые говорят прохожие рядом с вами, которые вы можете начать воспринимать как послание вам от НИХ, прочие случайности например проезжающая недалеко от вас машина с которой слышится песня, эта песня может быть послание вам от НИХ, животные и насекомые через свои звуки и поведение перед вами, растения и неживая материя через внешний вид свой и создаваемые у вас рядом с ними ощущения, мысли можно начать воспринимать как послание от них в том числе от неживой материи и так далее.

4 Убежденность в том что вы кто то великий, мессия, Иисус Христос, Бог, дьявол, святым, просветлённым, Будда, Царь, Пуп земли, участник Трумен шоу, Избранный, Нео, Буратино, Незнайка, и тд Наполеон. Это вытекает из паранойи, и ощущения Трумен шоу, логика такая - раз за мной следят величайшие люди этого мира, прислушиваются к каждому моему слову и присматриваются ко мне то значит я кто то великий сам.

Наверное всё в курсе что психи нередко себя называют какими то влиятельными лицами Наполеоном например классика, Пушкиным, Ленным, генералом, адмиралом, президентом, и тд.

Два анекдота на эту тему.

"В современных психушках практически исчезли Наполеоны, Македонские, Чингисханы… Нынешние малограмотные придурки просто не знают, кто это такие!"

— Так, вы кто? — Наполеон.

— Этого в палату к Гитлерам, Муссолини и прочим.

— Но я тортик.

5 Снижения критического восприятия и мышления в своих суждениях и размышлениях, вера в БРЕД свой или чужой, начинаем верить во всякий недостаточно обоснованные и убедительные вещи, в бред, приходящий к нам или к кому то в голову без достаточных на то оснований, подтверждений, фактов, логики. Например мои соседи инопланетяне, сотрудники спецслужб, масоны, убийцы,и тд. Почему? Уже не помню, как к этому пришёл додумался но это точно. То есть неспособность даже самому себе ответить на уточняющие вопросы - Почему я так считаю? Как я пришёл к этому выводу, мнению, убеждению? Не можешь ответить, логика какая то была но вы её уже не помните или помните но она уже начинает казаться вам недостаточно убедительной например потому что созвучно.

«У каждого безумия есть своя логика» — Уильям Шекспир.

6 Внимание к мелочам, всё неслучайно, истина в мелочах.

Истина скрывается в мелочах. Дьявол скрывается в мелочах. Поговорки

Чтобы разобраться с тем что происходит, начинаешь анализировать практически ВСЁ, в том числе всякие мелочи, поведение людей, во что они одеты, цвета лейблы, случайные слова услышанные от них когда они находятся рядом с вами, поведение животных и насекомых, внешний вид растений, свои чувства и ощущения, и тд.

Поскольку записывая проще анализировать шизофреник может начать вести дневник куда будет записывать свои наблюдения, делать зарисовки, мысли, чувства, цель это желание разобраться что происходит, почему вы, почему за вами следят и кто следит, вы ощущаете угрозу своей жизни мотивация высочайшая для всей этой аналитик вам может казаться что это идет игра на вашу жизнь и смерть.

7 Тайный язык - с вами общаются на каком то тайном языке, который понимаете только вы намеков, метафор, аллегорий, ассоциаций, иносказаний, символы, числа могут означать что то другое то что вам кажется что они означают, буквальное их трактование,ассоциации которые они у вас лично вызывают. Вспомните например фильм "Игры разума" главному герою казалось что в газетах и журналах идёт тайная переписка, зашифрованы тайные послания, которые он расшифровывал и кому то отправлял спецслужбам кажется.

8 Складывается ощущение переходящее в убежденность, что против вас затевается какой то заговор, с какой целью и кем не совсем понятно, но он может быть в том числе враждебный, то есть люди которые следят, наблюдают, взаимодействуют с вами (паранойя) могут хотеть вам навредить. Кто они шизофреник может понимать или не понимать массоны, иллюминаты, агенты Смита из матрицы, тайное правительство, бандиты, спецслужбы и тд. Это всё может ОЧЕНЬ сильно пугать шизофреника.

9 Амбивалентность (от лат. ambo — «оба» и лат. valentia — «сила») — двойственность (расщепление) отношения к чему-либо; в особенности двойственность переживания, выражающаяся в том, что один и тот же объект вызывает у человека одновременно два противоположных чувства.

То есть и люблю и ненавижу одновременно, и хочу и не хочу, нравится и не нравится одновременно может что то или кто то.

https://ru.wikipedia.org/wiki/Амбивалентность

10 Абулия - безволие. (др.-греч. ἀ- — отрицательная частица и βουλή — воля) — медицинский термин из области неврологии и психиатрии, обозначающий состояние патологического отсутствия воли, при котором пациент не способен выполнить действие, необходимость которого осознаётся, не способен принять необходимое решение. https://ru.wikipedia.org/wiki/Абулия

То есть понимаем например что надо делать например идти на работу но не сил ни желания на это нет у человека с безволием абулией.

11 Апатия (др.-греч. ἀ- «без» + πάθος «страсть, волнение, возбуждение») — симптом, выражающийся в безразличии, безучастности, в отрешённом отношении к происходящему вокруг, в отсутствии стремления к какой-либо деятельности[1], отсутствии отрицательного и положительного отношения к действительности[2], отсутствии внешних эмоциональных проявлений. https://ru.wikipedia.org/wiki/Апатия

Моё мнение Абулия, безволие, Апатия, безразличие всё это следствие амбивалентности когда человек испытывает двойственные чувства и суждения к одним вещам, и не может из них выбрать правильное, определится, он и хочет и не хочет и уверен и неуверен и любит и ненавидит и считает правильным и неправильны и хорошим и плохим это и тд. поэтому постоянно колеблется что выматывает его отнимает, силы, волю и делает безразличным ко всему.

12 Астения (от др.-греч. ἀσθένεια — бессилие), астени́ческое состоя́ние, астени́ческий синдро́м, астени́ческая реа́кция, не́рвно-психи́ческая сла́бость — болезненное состояние, проявляющееся повышенной утомляемостью с крайней неустойчивостью настроения, ослаблением самообладания, нетерпеливостью, неусидчивостью, нарушением сна, утратой способности к длительному умственному и физическому напряжению, непереносимостью громких звуков, яркого света, резких запахов. У больных также наблюдаются раздражительная слабость, выражающаяся повышенной возбудимостью и быстро наступающей вслед за ней истощаемостью, аффективная лабильность с преимущественно пониженным настроением с чертами капризности и неудовольствия, а также слезливостью, возможны расстройства памяти. https://ru.wikipedia.org/wiki/Астения

13 Сильно развивается апофения и парейдолия, - начинаешь видеть в облаках, тенях, грязных разводах, силуэтах, тенях - лица, чудовищ, силуэты, животных и прочее.

Апофени́я (от др.-греч. ἀποφαίνω «высказываю суждение, делаю явным» ← ἀπο «из-» + φαίνω «представление») — переживание, заключающееся в способности видеть структуру или взаимосвязи в случайных или бессмысленных данных. https://ru.wikipedia.org/wiki/Апофения

Парейдоли́я, парейдоли́ческая иллю́зия, лат. Pareidoliae (от др.-греч. παρά — «рядом, около; отклонение от чего-либо» + εἴδωλον — «изображение») — разновидность зрительных иллюзий. Такие иллюзорные образы возникают при рассматривании случайно сформировавшихся изображений и узоров (облака, рисунок обоев и тому подобное). Парейдолия может возникать и у здоровых людей, и у людей с психическими расстройствами. https://ru.wikipedia.org/wiki/Парейдолия

- зеркала меняют изображение, меняя правое с левым, а левое с правым, достраивают изображение, добавляя ему зеркальную сторону, отражение. Наши лица например можно отразить и левую часть лица и правую, получатся два лица, немного отличающиеся, потому что мы неидеально пропорциональны, как и все живое организмы. Левая и правая части имеют индивидуальные особенности,

у кого то они более ярко выражены и заметны, а у кого то менее. В некоторых работах Леонардо Да Винчи заложены изображения каких то лиц, существ, которые можно увидеть только если приложить к ним, к определённым частям его картин, зеркало. Отражение в воде, например берега, может достроить изображение, линий рельефа берега, до каких то интересных видов, например напоминающие лица людей или живых существ, геометрические фигуры и так далее.

- через линзы увеличительные изображение переворачивается и меняется левое с правым, тоже интересная и необычная точка зрения на окружающие нас вещи, пространство, мир, архитектуру, может быть.

- комбинации перечисленных видов зрения, например вечернее боковое размытое или дневное, прямолинейное, чёткое и на расстоянии, и так далее.