Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Динамичный карточный батлер с PVE и PVP-боями онлайн! Собери коллекцию карточных героев, построй свою боевую колоду и вступай в бой с другими игроками.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

YouTube + Саморазвитие

С этим тегом используют

Музыка Юмор Вертикальное видео Политика Игры Фильмы Песня Психология Личность Мотивация Внутренний диалог Совершенство Опыт Успех Все
743 поста сначала свежее
user9180488
user9180488
2 дня назад

ПОЧЕМУ РАСПАДАЮТСЯ БРАКИ?⁠⁠

И как разница взглядов может разрушить отношения, даже если вы любите друг друга

ПОЧЕМУ РАСПАДАЮТСЯ БРАКИ? Отношения, Чувства, Психология, Спокойствие, Страх, Внутренний диалог, Саморазвитие, Одиночество, Психологическая травма, Эмоции, Видео, YouTube, Длиннопост

Все началось с обычной просьбы. Совместный поход в магазин, пара часов времени — мелочи, правда?

Но именно с таких мелочей начинаются слезы, тишина между двумя любящими людьми и… развод.

Мой новый гость подкаста, Андрей Клеверин, психолог, рассказал реальную историю из своей практики. И она — как соль на рану для тех, кто хоть раз чувствовал: «Мы рядом, но будто из разных миров…»

Муж — строитель. Работает без выходных. Жена — дома, с тремя детьми. Он вкалывает. Она занимается бытом.

В один день происходит такой диалог:
— Давай съездим вместе в магазин. Закончились продукты. Мне не справиться одной.
— В среду в 19:00 съездим. Все купим.

В среду в 18:30 — звонок:
— Прости, любимая, не приеду. Комиссия. Но я перевел деньги — и на продукты, и на такси. В тумбочке оставил тысячу — отдай таксисту, он все донесет.

Казалось бы — идеальное решение. Он обо всем позаботился. Даже продумал детали. Но жена — в слезы. А муж — в раздражение:

«Я решаю серьезные вопросы, а ты устраиваешь сцену из-за магазина?!»

Но когда они пришли к моему гостю на сеанс терапии и проговорили ситуацию, произошло настоящее открытие…

Мужу казалось, что он сделал ВСЕ, чтобы жена была довольна и счастлива. Но она сказала то, после чего он замолчал:

«Это была не история про продукты. Это был мой последний шанс провести вечер с мужем. Я надеялась, мы зайдем в магазин, потом — в кафе, поговорим…»

Один видит помощь. Второй — отказ. Один решает вопрос. Второй теряет последнюю надежду. Два человека в одном браке — и две совершенно разные реальности.

Мы часто думаем, что все рушится из-за «предательств», «несовместимости» или «прошлой боли». Но чаще — из-за того, что не умеем говорить о главном. И слышим не то, что было сказано, а то, что мы готовы услышать. Из-за усталости. Обиды. Страха быть отвергнутыми.

А в это время второй человек — ждет нас. В магазине. За чашкой чая. В пяти минутах, где можно быть настоящими.

Если вы когда-то чувствовали себя неуслышанными, непонятыми, если в вашей жизни были похожие истории,
если вы все еще не можете понять: «Почему он (или она) не услышал меня тогда?» —
то свежий выпуск — для вас.

Новый эпизод подкаста «ПО ДУШАМ С САМЫМ СИЛЬНЫМ» с Андреем Клеверином — это зеркало.
Для вас. Для вашего партнера.
Для тех, кто хочет сохранить близость.

Он — про то, как снова начать понимать друг друга. Даже если кажется, что уже поздно.

P.S. И, пожалуйста… Не откладывайте разговоры «по душам». Пока еще есть с кем говорить.

Показать полностью 1 1
[моё] Отношения Чувства Психология Спокойствие Страх Внутренний диалог Саморазвитие Одиночество Психологическая травма Эмоции Видео YouTube Длиннопост
5
2
merch.alexander
merch.alexander
5 дней назад
Психология | Psychology

Основные привычки богатых людей⁠⁠

1. Любовь к чтению. Чтение как способ инвестировать в себя. Профессиональная литература, биографии успешных людей, политика бизнесменов, личностный рост и духовное развитие. Чтение для того, чтобы самосовершенствоваться. Расширяя свои знания, люди видят больше возможностей.

2. Раннее пробуждение. Первые часы после пробуждения человека влияют на успешность всего оставшегося дня. Утром полезно делать зарядку и совершать пробежку. Полезно корректировать и еще раз вспоминать ранее намеченные цели.

3. Избегание прокрастинации (откладывания дел на потом). Из-за откладывания сложно систематизировать график дня, все идет не по плану. Пытайтесь каждый день создавать списки дел. Используйте рейтинговую систему и старайтесь выполнить хотя бы топ 5 важнейших дел. Устанавливайте искуственные дедлайны, не обманывайте себя, что завтра будет проще, проще не будет.

4. Меньше говорить и больше слушать. Успешные люди традиционно говорят в разы меньше, чем слушают. Такой подход в большинстве случаев делает из человека хорошего собеседника. Если это деловая беседа, подобная стратегия позволяет контролировать ситуацию - узнавать то, что важно и молчать о том, о чем не стоит говорить.

5. Активная жизненная позиция и спорт. Кардио более 30 минут ежедневно. Физические упражнения в числе прочего увеличивают производство глюкозы. Глюкоза является топливом для мозга. Соответственно, чем больше топлива, тем лучше он развивается. Научно доказано, что регулярные занятия спортом улучшают память, концентрацию внимания и остроту ума. Это качества, напрямую влияющие на успех.

6. Здоровый сон. Жизнь миллиардеров - стремительна и насыщена. Здоровый сон восстанавливает силы, избавляет от усталости, которая накапливается за день.

7. Правильный круг общения. Если ты будешь общаться в основном с пятью миллионерами, ты станешь шестым. Состоятельные люди интуитивно чувствуют необходимость в общении с людьми, которые стремятся к достижению своих целей. Они всегда ищут целеустремленных, оптимистичных, полных энтузиазма людей. Людей, в целом обладающих позитивным мировоззрением. Очень желательно, чтобы в ваш круг общения входили люди, которые успешнее вас. У них можно многому научиться, что-то узнать, зарядиться позитивом. Однажды они могут посодействовать решению ваших проблем. Избегать желательно тех, кто не уверен в себе, кто ноет и жалеет себя. Этим можно заразиться.

8. Делать на 1% больше каждый день. Вне зависимости от того, чем вы занимаетесь: работа, учеба, инвестиции, или что-то другое. 1% в день - это 3800% в год. Главное - это ваша последовательность и дисциплина. Привычки богатых - это всегда стремиться к большему. Чуть больше читайте, чуть больше работайте, чуть больше тренируйтесь. Тогда вы сможете ощутить колоссальный эффект, на долгой дистанции.

9. Поиск надежных наставников и передача знаний другим.

10. Позитивный настрой.

Между нашими привычками и финансовым положением существует прямая связь. А значит, скорректировав их, можно изменить собственную жизнь. В одной песне поется: только смелым покоряются моря. Можно добавить: только решительным и упорным покоряется мир!


Информация из видео Алексея Ситникова: https://www.youtube.com/watch?v=MGGucAw8MfQ&t=333s

Показать полностью 1
Саморазвитие Медитация Психология Совершенство Идеал Видео YouTube YouTube (ссылка) Длиннопост
13
user9180488
user9180488
12 дней назад

ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СЕБЯ ПРОСТИТЬ — ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЖИТЬ⁠⁠

Почему отношения с собой — это точка, от которой все начинается?

ЕСЛИ ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СЕБЯ ПРОСТИТЬ — ВЫ НЕ МОЖЕТЕ ЖИТЬ Психология, Отношения, Саморазвитие, Чувства, Спокойствие, Видео, YouTube, Длиннопост

Представьте: вы просыпаетесь утром, включаете свет, пьете кофе, отвечаете на сообщения, что-то планируете… Вроде все идет по плану. Но что-то не так. В груди — пустота, которую невозможно заполнить ни встречами, ни делами, ни даже успехами. Просто внутри вас живет ощущение, будто вы себе — не друг. Как будто вы с собой в ссоре. И в этой тишине между мыслями звучит голос, который не дает вам покоя:

«Как ты мог/ла? Почему опять? Ты снова все испортил/а…»

Вы замираете. Потому что знаете: это не просто мысли. Это вы так с собой разговариваете.

Гость нового выпуска моего подкаста, Николай Баранов, сказал фразу, которую я не могу забыть:

«Если человек не может себя простить, он не может жить»

И это правда, от которой мурашки. Потому что пока вы носите в себе вину, вы будто живете чужой жизнью. Не своей. Не по-настоящему.

Вина — это не эмоция. Это система. Это постоянное напряжение, которое блокирует все: тело, желания, энергию, силу. Это когда вы вроде бы двигаетесь, но никуда не приходите. Когда рядом с вами люди, но вы все равно одиноки. Потому что главный человек — вы — отвергли себя.

И знаете, что самое страшное?

Что мы научились это скрывать. Быть удобными, сильными, нужными, полезными. Прятать боль за иронией. Не показывать слезы. Делать вид, что нас ничего не трогает. Мы держимся — для всех. Кроме себя. Мы отказываемся от себя, чтобы не оттолкнуть других. Хотя на самом деле все наоборот: пока вы не с собой, вы не сможете быть ни с кем. Потому что невозможно дать любовь, если вы ее себе не позволяете. Вы не можете понять партнера, если не понимаете себя. Не можете поддержать, если не умеете быть рядом с собой в трудные моменты.

Любовь к себе — это не пафос. Не тренд из Инстаграма. Это фундамент. Это то, без чего все остальное — просто картон. И да, это путь. Потому что простить себя — значит признать. Признать не только свет, но и тень. Да, во мне есть злость. Да, я завидую. Да, я ошибался/ась. Но я все равно имею право жить, чувствовать, любить. Я — это все. Целиком. И я не обязан/а быть идеальным/ой, чтобы быть достойным/ой.

Когда вы себе не друг, все в жизни становится борьбой. А когда вы себя поддерживаете, приходит покой. Даже если вокруг шторм. Даже если другие не поняли. Даже если путь еще длинный. Все начинается с того, как вы разговариваете с собой в тишине.

Об этом — новый выпуск моего подкаста «ПО ДУШАМ С САМЫМ СИЛЬНЫМ». Я поговорила с Николаем Барановым, действующим психологом, о вине, прощении, принятии и честности с собой. Это один из тех выпусков, которые вы смотрите и думаете: «Вот оно. Это про меня».

Посмотрите выпуск прямо сейчас, и, возможно, впервые за долгое время вы почувствуете: я могу быть с собой в порядке.

https://youtu.be/WvmTb66wWq4

Поделитесь этим выпуском с теми, кому давно не хватало теплого, настоящего разговора

Показать полностью 1 1
[моё] Психология Отношения Саморазвитие Чувства Спокойствие Видео YouTube Длиннопост
4
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
user9180488
user9180488
22 дня назад

ПОТЕРЯННЫЕ ДЕТИ: зачем взрослые возвращаются к вопросу «КТО МОЙ ОТЕЦ?»⁠⁠

ПОТЕРЯННЫЕ ДЕТИ: зачем взрослые возвращаются к вопросу «КТО МОЙ ОТЕЦ?» Психология, Саморазвитие, Внутренний диалог, Отношения, Интервью, Видео, YouTube, Длиннопост

Этот вопрос терзает умы десятков тысяч миллениалов и людей более старшего поколения. В нашей стране сложилась непростая ситуация: в разные исторические периоды, будь то экономические кризисы, социальные изменения или другие обстоятельства, многие дети выросли без отцов. Это явление, увы, стало довольно распространенным. И хотя некоторые из этих детей уже давно повзрослели, создали свои семьи и стали родителями, в их сердцах по-прежнему живут мучительные вопросы: «Кто мой отец? Где он? Почему он никогда не интересовался мной?».

Порой эти вопросы остаются без ответов. Причины этого могут быть разными. Иногда это происходит из-за боли, которую приносит поиск правды. Иногда — из-за стыда за собственные чувства или за ту историю, которая связана с их отцом. Чаще всего ответ прячется так глубоко, что его невозможно найти без значительных усилий, эмоциональных переживаний и долгого пути внутрь себя.

В каждой семье существуют свои тайны, но самые тяжелые — это те, которые касаются нашего происхождения. Тысячи людей с самого рождения не знают правды. Их настоящие отцы — это не более чем имя, вычеркнутое из паспорта, фотография, которую сожгли, или голос, который никто никогда не слышал. В такие моменты возникает вопрос: «Зачем тебе это знать? Ты же вырос нормально». Но что значит «нормально»? На первый взгляд может показаться, что жизнь идет своим чередом, но внутри человека образуется пустота — дыра, в которой хранятся недосказанность, одиночество и ощущение, что он не является целым.

Каждый из нас приходит в этот мир не просто как тело, а как часть истории. Мы — продолжение чьей-то жизни, наследники чьих-то решений и ошибок. Если у вас вырвали половину вашей генеалогии, вы словно живете в тени, лишенной контекста и смысла. Потерянные дети, которые ищут своих отцов, на самом деле ищут себя. Это не о том, чтобы найти идеального папу. Это о том, чтобы понять, почему они стали теми, кто они есть.

Почему они боятся? Почему злятся? Почему постоянно стремятся убежать от реальности?

Поиски биологических родителей — это процесс собирания личности по кусочкам. Каждый найденный осколок правды дает чуть больше свободы и понимания. Понять свое происхождение — значит перестать жить по чужому сценарию и начать писать свою собственную историю.

Но что делать, если правда оказывается тяжелой? Если отец — это человек, которого лучше было бы не знать? Если вы нашли его, а он вас даже не искал?

В такие моменты важно задать себе другие вопросы:

• Как освободиться от чужих обид и начать жить для себя?
• Что предпринять, если прошлое мешает строить будущее?
• Как найти опору внутри себя, даже если внешние обстоятельства не способствуют этому?


Эти темы поднимаются в новом выпуске подкаста «По душам с самым сильным». Мы говорим о том, как найти ответы на эти важные вопросы и преодолеть внутренние барьеры.

Если вы чувствуете, что внутри вас живет неразрешенный вопрос — начните с просмотра подкаста. Откровенного, глубокого и настоящего. Понимание себя — это первый шаг к свободе и внутреннему миру.

Смотрите новый выпуск прямо сейчас по ссылке ниже

Показать полностью 1 1
[моё] Психология Саморазвитие Внутренний диалог Отношения Интервью Видео YouTube Длиннопост
0
4
user9180488
user9180488
1 месяц назад

ХОРОШИЕ ПАРНИ ВЫБИРАЮТ ПЛОХИХ ДЕВЧОНОК?⁠⁠

Или как мужчины становятся жертвами абьюза

ХОРОШИЕ ПАРНИ ВЫБИРАЮТ ПЛОХИХ ДЕВЧОНОК? Психология, Саморазвитие, Интервью, YouTube, Отношения, Успех, Совершенство, Внутренний диалог, Идеал, Длиннопост

Он не плакал. Просто молчал, смотрел в пол, сглатывал слова и пил чай, как будто хотел проглотить все, что не помещалось в груди. А потом сказал: «Я даже не понял, когда это началось. Просто однажды я исчез. Остался только тот, кем она хотела меня видеть».

Мы привыкли думать, что абьюз — это про страдания женщин. Что те, кого унижают, контролируют и ломают морально, всегда «она». Но в этой картине мира не хватает мужчины, который сидит в своей машине, курит третий раз подряд и не может понять, как он, взрослый и сильный, с доходом, оказался в роли жертвы.

Почему мы об этом молчим?

Мужчина не должен быть слабым — этот миф мы внушали себе веками. Поэтому, когда «хороший парень» попадает в руки «плохой девчонки», он не жалуется. Он терпит. Потому что воспитан быть опорой, а не просить о ней.

А ведь абьюз не всегда бьет в лицо. Иногда это тонкие манипуляции, постоянные уколы, молчание вместо слов, холод вместо тепла. Это сравнения, пассивная агрессия, обесценивание: «ты недостаточно зарабатываешь», «ты не амбициозен», «все мужчины ничтожны, как и ты».

Он начинает верить. Потому что любит. Потому что хочет быть нужным. Потому что надеется, что «она просто в стрессе», «она была ранена», «ей тяжело».

Когда любовь — ловушка

Такая «любовь» оставляет шрамы, которых не видно. Она делает из мужчины тень. Он уходит из отношений, но не возвращается к себе. И вот перед вами заядлый холостяк. Вроде все при нем, но никого рядом. Саркастичный, сдержанный, непроницаемый. Кто-то скажет «боится близости». Кто-то — «атрофировалась душа». А может, он просто не хочет снова стать мишенью.

И пока женские травмы обсуждают в ток-шоу, делают гайды по выходу из абьюза и поддерживают в комментариях и на форумах, мужские остаются в тени. Потому что «сильным» не положено страдать.

Но страдают. Молча. Глубоко. Одиноко.

Психологический террор — это не про пол, а про власть!

Женский абьюз — это не редкость. Просто он менее очевиден. Он не оставляет синяков на теле, он оставляет их на самооценке. Это постоянное унижение достоинства, манипуляции слезами, игнорирование, ревность, которая душит, а не льстит. И да, это тоже разрушает. Даже самого сильного.

Иногда такие отношения перерастают в хронику — годами мужчина не может вырваться. А потом уходит и боится снова влюбиться. Потому что это стало ассоциироваться с потерей контроля, с болью и с виной за чужие реакции.

Но как после всего этого не стать черствым? Как собрать себя заново и исцелиться, а не просто надеть маску «счастливого» человека?

Я спросила напрямую. Новый выпуск подкаста «ПО ДУШАМ С САМЫМ СИЛЬНЫМ» — это правда. Живая, откровенная.

Я поговорила с мужчиной, который прошел через абьюзивные отношения с женщиной. Он рассказал, как «любовь» стала местом боли. Как выбраться и самое важное — не озлобиться.
Смотрите выпуск прямо сейчас по ссылке ниже.

https://youtu.be/q1OnMClbr5c?si=nUifPF3meiyNssy7

Показать полностью 1
[моё] Психология Саморазвитие Интервью YouTube Отношения Успех Совершенство Внутренний диалог Идеал Длиннопост
1
3Dfsd2021
3Dfsd2021
1 месяц назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Как избавиться от тяжести в голове и начать замечать жизнь»⁠⁠1

https://youtu.be/h5sCj8ic1rM

Саморазвитие Психология Личность Карьера Развитие Опыт Сознание Внутренний диалог Успех Видео YouTube Ответ на пост YouTube (ссылка)
0
33
Duplomandos
Duplomandos
1 месяц назад
Лига Альпинистов

Что я узнал после 7 лет скалолазания⁠⁠

* Главная ошибка - руки. Руки используются на 20%. 80% работы делают ноги. Ноги наше всё.

* Скалолазание - мультиспорт, объединяющий танцы, шахматы, гимнастику, импровизацию и многое другое. Гармоничное развитие психики и физики. Мозга и тела.

* Женская попка после некоторого числа занятий приобретает волшебную форму. 50% мужиков оценивают именно женскую попу. Я из их числа.

* Заниматься скалолазанием не только полезно, но и приятно. См предыдущий пункт :)

* Трасса = проблема. Скалолазы натренированны решать проблемы. Это закладывается в голове на самом глубоком уровне.

* Есть альпинизм - где 50% работы делается снаряжением (верёвка, карабины, молотки), 50% головой и телом (плюс-минус). В скалолазании 95% работы делается телом и башкой.

* У меня нет спортивных разрядов или чемпионских титулов. Я просто жил скалолазанием. И пытался передать основы этой жизни всем ребятам. Получив базу - ты сам понимаешь, куда двигаться дальше.

* Скалолазание учит идти до конца. Ты учишься падать, но вставать снова и снова. И это интересно. Отличие от бокса и борьбы в том, что нет повреждений спинного и головного мозга. Противник - ты сам. Победить себя, стать лучше - основа скалолазания.

* Есть 3 вида скалолазания:

1) Скорость - решение одной и той же трассы на время. Примитивная хрень.

2) Трудность - решение разных трасс, которое требует верёвку, карабины, партнёра, в котором ты уверен. Лучше, чем скорость, но требует слишком много ресурсов. Средний уровень.

3) Боулдеринг - элита. Требует минимум снаряжения - только скальные туфли. Самая эффективная формула психофизического развития. Учит решать максимум задач за минимум времени.

* Мы родились в клубе имени Юрия Визбора - это скалодром, построенный советскими альпинистами и скалолазами в обычной квартире обычного дома. Русская смекалка способна на необычные решения)

* Пруфы. Вот такой скалолазный фильм мы сделали нашей семейной скалолазной командой "Сборная по чаепитию 3 в 1". На Рутюбе есть такой же. Сюда чёто не вставляется. Название - Baba Rock must go on.

Можно ещё найти аккаунт 5 летней давности в нельзяграмме / тиктоке - Babarockfest. Это мы пытались запустить галактический скалолазный арт фестиваль)

Показать полностью 1
[моё] Скалолазание Саморазвитие Инопланетяне Видео YouTube Альпинизм Короткие видео Горный туризм Что я узнал
39

Попробовать мобильный офис

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Мобильный офис до 100 тысяч рублей⁠⁠

Ноутбуки используют не только для работы: на них смотрят сериалы, редактируют фото, запускают игры и монтируют ролики. Поэтому теперь требования к устройству такие: быть легким для дороги, надежным для горящих дедлайнов и стильным, чтобы не прятать в переговорке. А еще — легко работать в связке с другими гаджетами.

Протестировали TECNO MEGABOOK K15S вместе со смартфоном TECNO CAMON 40 и наушниками TECNO в рабочих и бытовых сценариях от Zoom-звонков до перелета, а теперь рассказываем, как себя показала техника.

Первое впечатление от дизайна ноутбука

Первое, что заметно — это вес. При диагонали 15,6 дюйма и полностью металлическом корпусе K15S весит всего 1,7 кг. Это примерно на 15% меньше, чем аналоги. Устройство не обременяет ни в офисе, ни в такси. Ноутбук поместился в стандартный городской рюкзак, было удобно достать его в кафе за завтраком и по дороге в такси, чтобы быстро отработать клиентские правки.

1/4

Дизайн сдержанный, без ярких акцентов, с матовой поверхностью. Правда, на ней остаются следы от рук. Так что если приходится постоянно открывать ноутбук в присутствии клиентов или партнеров, лучше купить прозрачный кейс. Визуально и тактильно устройство ощущается надежно: не выскальзывает и не двигается по столу, благодаря специальным резиновым накладкам на задней части.

Шарнир работает мягко: чтобы открыть крышку даже одной рукой, не нужно придерживать корпус. Чтобы показать коллеге или клиенту презентацию, достаточно раскрыть экран на 180°. Это удобно и для работы лежа, и для подставок, которые требуют определенного угла обзора.

Также отметим 9 портов: USB-A, USB-C, HDMI, слот для карты памяти — можно забыть о переходниках.

В TECNO MEGABOOK K15S предустановлен Windows 11. Ноутбук готов к работе сразу после включения. Никаких лишних установок и обновлений. Все настроено и оптимизировано для вашей многозадачности.

Экран: яркая картинка и комфорт ночью

Экран — 15,6 дюйма, IPS-матрица с разрешением Full HD. Углы обзора отличные: изображение остается четким, даже если смотреть сбоку, цвета не искажаются. Есть антибликовое покрытие. Тестировали ноутбук при разном освещении: можно спокойно работать у окна. Когда солнце бьет прямо в экран, текст по-прежнему остается читаемым, картинки не искажаются. Это редкость в бюджетных моделях.

1/2

Неважно, работаете вы ночью или играете, выручит клавиатура с регулируемой четырехуровневой подсветкой. При среднем уровне в темноте все видно, глаза не устают. Из плюсов для тревожных людей: включали ноутбук в самолете и электричке, никто вокруг не жаловался на яркость. Все регулируется кнопками, не нужно лишний раз заходить в настройки.

Стеклокерамический крупный тачпад — 15 см. Он не залипает, не промахивается, срабатывает с первого касания. Не возникает дискомфорта, даже если несколько часов редактировать документы без мышки. После перехода с других устройств немного непривычно, что тачпад работает в двух направлениях: нижняя часть отзывается нажатием, верхняя — касанием.

В кнопку питания встроен сканер отпечатка пальцев. К нему можно быстро привыкнуть, особенно если сидишь в опенспейсе или работаешь в дороге. Один легкий тап пускает в систему даже с мокрыми руками. Безопасно, удобно и не нужно постоянно вводить пароли.

Производительность: рендерим видео, открываем вкладки

Ноутбук работает на AMD Ryzen 7 5825U (опционально можно выбрать версию техники Intel Core i5-13420H). Восьмиядерный AMD с поддержкой 16 потоков подходит для ресурсоемких операций вроде рендеринга или работы с большими массивами данных. Встроенная графика Radeon справляется с редактированием видео в Full HD или играми.

1/4

Во время монтажа 30-минутного ролика в DaVinci Resolve и параллельной работе в Photoshop с несколькими большими PSD-файлами система сохраняла стабильность. Не было ни зависаний, ни заметного падения производительности. Ноутбук уверенно держит в фоне 10 приложений одновременно. Если запущены браузер с 20 вкладками, видеозвонок в Telegram, Excel с объемной таблицей и софт для монтажа, система не тормозит и не перегревается. Переход между окнами остается плавным, ничего не «проседает», даже при одновременном скачивании файлов и редактировании видео.

Базовая комплектация включает 16 ГБ оперативной памяти в двух слотах. При необходимости можно легко увеличить этот показатель до 32 ГБ, заменив стандартные модули на более емкие. Помимо установленного SSD на 1 ТБ предусмотрен дополнительный слот, поддерживающий диски объемом до 2 ТБ.

Чтобы во время нагрузки системы охлаждения не выходили из строя, в ноутбук встроен эффективный вентилятор, способный рассеивать до 35 Вт тепла. Устройство не греется, его спокойно можно держать на коленях. Это решение дополнено тремя режимами работы, которые переключаются простой комбинацией клавиш Ctrl+Alt+T. Тихий режим идеален для работы ночью или в общественных местах, сбалансированный подходит для повседневных задач. Производительный, на котором запускали рендеринг видео и игры, практически не шумит.

Автономность: 15 часов без подзарядки

Протестили автономность MEGABOOK K15S в условиях, знакомых каждому деловому путешественнику. Утром перед вылетом зарядили ноутбук до 100% и взяли его в рейс Москва — Калининград. В зале ожидания провели созвон, потом три часа смотрели сериал и в дороге до отеля редактировали документы. К моменту приезда оставалось 40% заряда: хватило бы еще на пару часов продуктивной работы.

1/3

MEGABOOK K15S может автономно работать до 15 часов и позволяет не оглядываться на индикатор заряда. Заявленное время достигается при типичном офисном использовании: одновременная работа с документами в Word и Excel, ведение переписки, видеоконференции, веб-серфинг.

Если все же понадобится, за  час восполняется до 70% батареи. Компактный адаптер мощностью 65 Вт на базе нитрида галлия поместился даже в карман пиджака. Один блок питания заряжает и ноутбук, и смартфон, и наушники. Экономия места: не нужно никаких дополнительных проводов.

Звук, который реально слышно

В TECNO MEGABOOK K15S установлены два мощных динамика по 2.5 Вт. Звук с глубокими низами, без пластикового дребезжания, объемный. Благодаря DTS можно смотреть видео даже в шумном помещении. В тестах специально включали сцены с шагами и выстрелами: локализация настолько точная, что в наушниках нет необходимости.

Та же стабильность и в микрофоне. Благодаря AI-шумоподавлению голос передается чисто. Во время тестовых звонков из оживленного кафе собеседник не услышал ни разговоры за соседним столом, ни городской шум. И все это — на расстоянии до пяти метров.

Кстати, о созвонах. В ноутбуке встроена обновленная камера. Она отслеживает положение лица, а еще есть физическая шторка приватности. Например, можно закрыть шторку для комфортных видеоконференций.

Для тех, кто предпочитает гарнитуру, идеально подойдут беспроводные наушники TECNO FreeHear 1 из экосистемы бренда. Когда не хотелось делиться разговорами с окружающими, подключали их. Чистый звук с акцентом на средние частоты, 11-мм драйверы, которые выдают неожиданную детализацию. Музыку слушать приятно: и фоновый плейлист на телефоне, и вечерний сериал на ноутбуке. Автономно работают наушники 6 часов, с кейсом — до 30 часов. 

1/2

Bluetooth 5.4 обеспечивает стабильное соединение на расстоянии до 10 метров. Удобная C-образная форма разработана специально для длительного ношения — после восьмичасового рабочего дня в ушах не возникает дискомфорта. Наушники поддерживают одновременное подключение к ноутбуку и смартфону. Переключение между устройствами происходит быстро и без заминок.

Через фирменное приложение Welife можно выбрать один из четырех эквалайзеров и отследить местоположение гарнитуры в случае утери. А еще кастомизировать виджет для управления наушниками. Функция настройки персонализированного дизайна доступна для устройств на Android и позволяет гибко изменить внешний вид окна подключения: вплоть до установки фоновой картинки или собственного фото.

Первые пару использований может потребоваться время, чтобы привыкнуть к нестандартной форме вкладышей, но уже с третьего раза они надеваются вслепую за секунду. Что особенно приятно:  собеседники отмечают, что звук от микрофона более приятный и четкий, чем у дорогих известных моделей.

Бесшовная синхронизация со смартфоном

Благодаря функции OneLeap ноутбук синхронизируется со смартфоном TECNO. Подключение происходит за пару секунд: достаточно один раз подтвердить сопряжение. После этого открывается доступ к бесшовному переключению между устройствами — объединенному буферу обмена, дублированию экранов и передаче файлов без кабелей и пересылок в мессенджерах.

Функция выручила, когда нужно было открыть приложение, у которого нет веб-версии. Удобно работает и буфер обмена: скопировал текст на одном устройстве — вставил на другом. Например, код, полученный в сообщении на телефоне, вводится в браузере на ноутбуке. Экономит минуты, а иногда и нервы. А когда в дороге пропал Wi-Fi, ноутбук сам подключился к мобильному интернету через смартфон.

1/2

TECNO CAMON 40 и сам по себе — мощный рабочий инструмент.  Смартфон выделяется камерой высокого качества 50 Мп, ярким AMOLED-экраном 120 Гц и множеством функций, которые упрощают процесс мобильной съёмки и использование искусственного интеллекта TECNO AI.

Телефон работает на HIOS 15.0.1 на базе Android 15.В фирменную оболочку встроен искусственный интеллект:

  • Голосовой помощник Ella. Отвечает на вопросы, помогает с задачами и управлением устройством.

  • Решение задач. Наводите камеру на задачу, ИИ решает ее.

  • AI Редактор фотографий. Интеллектуальная обработка в одно касание.

  • Быстрый поиск. Находит адрес на экране и запускает навигацию, распознает объекты и события, автоматически добавляет их в календарь.

Технические характеристики

  • Процессор и память. 8 ядер, 16 потоков, Кэш L3 16 МБ, частота до 4.5 ГГц Графический процессор AMD Radeon™ graphics SSD 512 ГБ или 1 ТБ, М.2, 2280, PCle 3.0 Nvme DDR4 16 ГБ, 3200 МГц.

  • Дисплей. 15.6", TFT, Full HD (1920×1080), 16:9, 280нит, 45% NTSC, 16.7 млн цветов, 60 Гц, 141 ррі.

  • Веб-камера. 1 Мп, шторка приватности.

  • Порты. 9 портов: 1*TF Card (microSD), 1*HDMI 1.4, 1*USB-A 3.1,

    1*USB-A 3.2, 1*3.5mm аудиовход, *Ethernet RJ45 до 1 Гбит, 2*Туре-С (Full Function), 1*слот для замка Kensington.

  • Другое. Сканер отпечатка пальца в кнопке питания. Клавиатура с подсветкой (4 уровня яркости). Тачпад с поддержкой одновременно 4 касаний.

  • Батарея. 70 Вт∙ч (6150 мА∙ч), Li-Pol, 11.55 B 65 Вт Type-C GaN, 20 В, 3.25 А, кабель 1.8 м (Туре-С-Type-C).

  • Габариты. 17.3 мм (высота), 359.5 мм (ширина), 236 мм (глубина).

  • Вес. 1,7 кг.


Если хотите создать собственную экосистему, в которой технологии подстроятся под ритм дня, попробуйте технику TECNO. Мощный ноутбук, быстрый смартфон и наушники соединяются в единое пространство. Быстрое переключение между устройствами, синхронизация файлов и стабильное соединение без лишних настроек.

КУПИТЬ НОУТБУК TECNO

Реклама TECNO Mobile Limited, Юридический адрес: Flat N, 16/F., Block B, Универсальный промышленный центр, 19-25 Shan MeiStreet, Fotan, New Territories, Гонконг

Показать полностью 17
Электроника Гаджеты Ноутбук Длиннопост
0
ArNo
ArNo
1 месяц назад

Что такое "Героическая Бедняжечка" - очень устала, много работаю, никто не понимает, не поддерживает⁠⁠

Героическая Бедняжка - это:

1) про ПОДВИГИ (очень много делает)

и

2) про ЖАЛОБЫ, стоны (и там же часто ругань).

Давайте разберемся подробнее...

Первое время она может делать все вполне весело и молчаливо, вроде как это нужно ей самой.

А потом начинается...

Другие виноваты в чем-то. Что не поддерживают ее темпы, ее желания, то, ради чего она это делает, не поддерживают идеальный распорядок или заведенный ею порядок, не поддерживают ее саму.

Что она делает-делает, а стоит на месте, ничего не меняется.

Делает-делает, и устала.

Делает-делает, жизнь проходит.

Делает-делает, а все не то.

Делает-делает, а никто больше не делает.

Делает-делает, а ей не помогают.

Делает-делает, а все только портят.

И так далее.

Рано или поздно она много возмущается.

Иногда она боится возмущаться вовне, поэтому гоняет это только у себя в голове, и выматывает себя саму. Но ее энергетика для других людей от этого легче не становится.

- Все раздувает. Циклится. Накручивает.

- Имеет какую-то "заезженную пластинку" о своих подвигах, которой задалбывает себя или других.

- Жалеет себя за обычные дела, которые другие делают молча.

- Обвешивается обидами и возмущениями.

- Других считает или неправильными, ущербными, недоделанными, или непонимающими ее до конца.

- Не занимается улучшением, оптимизацией того же труда, своим отдыхом.

- Тяжелая. Всегда в какой-то степени неприятная. Очень скучная, кстати. Даже если молодец, и хорошая, и правда делает.

Поправите - и неприятность ваша для других, тяжелость уйдут.

Мне уже лень прописывать каждый раз ))) Но я все эти вещи списываю во многом и с себя самой, как я раньше себя вела. Обыкновенно. Да. Бывает ) Не парьтесь. Просто находите и правьте.

СТОНЫ СВОИ СЛЫШИТЕ?

Внутри себя?

Выплескиваемые на людей из вас?

Вот это все она ) Героическая Бедняжечка.

Что такое "Героическая Бедняжечка" - очень устала, много работаю, никто не понимает, не поддерживает Психология, Личность, Саморазвитие, Видео, YouTube, Длиннопост

Героическая Бедняжечка - комикс от Анны Ященко

Что такое "Героическая Бедняжечка" - очень устала, много работаю, никто не понимает, не поддерживает Психология, Личность, Саморазвитие, Видео, YouTube, Длиннопост

Героическая Бедняжечка - комикс от Анны Ященко

ЧТО ДЕЛАТЬ?

Вместо раздутой концентрации на себе особенной и любимой, вместо фокуса на своих подвигах и на том, что не так - берите это же внимание, эти же усилия и обращайте на ровно 2 вещи:

1. Все-все упрощайте - процессы, свое отношение

2. Все-все оптимизируйте - выделите себе уже отдыха побольше, подумайте, как меньше работать и больше выхлопа иметь. По принципам: "Это все обыкновенно", "Могут другие - могу и я", "А если найду?"

А еще выкиньте вот эти вот заезженные пластинки на свалку )

О чем вы жалуетесь и стонете? Что работаете без выходных пятый год? Что недосыпаете? Что только помыли посуду, как ее сразу набросали грязную? Подумайте, что можно улучшить.

Всегда можно что-то сделать хоть на 1% лучше. Это уже и будет что-то из правильной (а не фальшивой) опоры на себя.

Что такое "Героическая Бедняжечка" - очень устала, много работаю, никто не понимает, не поддерживает Психология, Личность, Саморазвитие, Видео, YouTube, Длиннопост

Героическая Бедняжечка - комикс от Анны Ященко

Что такое "Героическая Бедняжечка" - очень устала, много работаю, никто не понимает, не поддерживает Психология, Личность, Саморазвитие, Видео, YouTube, Длиннопост

Героическая Бедняжечка - комикс от Анны Ященко

Скачать PDF-файлы: "100 каналов утечки энергии и времени" и Фразы-Стабилизаторы и Активаторы настроя (120 штук)

Подробнее на видео:

Показать полностью 4 1
[моё] Психология Личность Саморазвитие Видео YouTube Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии