Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Герои Войны - микс стратегии и РПГ. Собери лучшую армию и победи всех врагов. В игре 7 различных режимов - как для любителей PvE, так и PvP.

Герои Войны

Стратегии, Мидкорные, Экшены

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

YouTube + Карьера

С этим тегом используют

Музыка Юмор Вертикальное видео Политика Игры Фильмы Песня Работа Профессия Поиск работы Опыт Успех Зарплата Собеседование Все
168 постов сначала свежее
user10884145
user10884145
9 дней назад

ПЕСНЯ ПРО РАБОВ, СРАЖАЮЩИХСЯ ЗА ПРОПУКАННЫЙ СТУЛ⁠⁠

Работа Собеседование Зарплата IT Ситуация Юмор Карьера Видео YouTube
0
1
uparta
uparta
1 месяц назад
Лига Инвесторов

Краткий инвесторский разговорник⁠⁠

Показать полностью 1
[моё] Опыт Личный опыт Деньги Бизнес Финансы Успех Богатство Карьера Предпринимательство Заработок Видео YouTube Видео ВК Длиннопост
0
5
pavelsamuta
pavelsamuta
1 месяц назад
Инженеры машиностроения
Серия О Себе. Павел Самута.

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей⁠⁠

Здравствуйте, друзья! Приветствую вас! Меня зовут Павел, и я инженер-конструктор. Для меня это не просто профессия, а настоящее призвание, которое тянется с самого детства. Моя первая "мастерская" — это советский конструктор, где я часами собирал механизмы, добавляя к ним детали от разобранных трансформаторов и других приборов. Это было истинное творчество, попытка создать что-то новое, увидеть, как разрозненные элементы превращаются в функциональную систему.

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Эта статья будет полезна тем, кто интересуется инженерным делом, предпринимательством, созданием нового, или просто хочет понять, как идеи обретают материальную форму. Я расскажу о своем подходе к работе, о подводных камнях и о том, почему в современном мире роль инженера важна как никогда.

Было волнительно перед съемками, но, надеюсь, получилось интересно! Пожалуйста, поделитесь своим мнением в комментариях под видео и поставьте лайк, если вам понравилось! Ваша поддержка очень важна.

От Идеи к Воплощению: Путь Инженерного Проекта

Мой обычный день начинается с изучения новостей машиностроения и обработки корреспонденции.

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

От Идеи к Воплощению: Путь Инженерного Проекта

В течение дня мне звонят люди со всей страны, и каждый запрос — это новая головоломка. Задачи бывают двух типов:

  1. Создание с нуля по идее: Человек приходит с концепцией — будь то стартап или устройство, способное принести пользу его процессам. Моя задача — превратить эту мысль в конкретный чертеж и, в конечном итоге, в работающее изделие.

  2. Модернизация или импортозамещение готовых деталей: Часто ко мне обращаются с уже существующими деталями, которые вышли из строя, часто ломаются или их сложно и дорого купить. Здесь моя роль — провести "обратное проектирование": измерить, проанализировать и создать чертеж для производства аналога, возможно, с улучшенными характеристиками.

Точность — Наше Все

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Точность — Наше Все

Процесс начинается с тщательных измерений. Для этого я использую различные инструменты: от штангенциркуля, обеспечивающего точность до сотых долей миллиметра, до микрометров для тысячных. Если речь идет о крупных конструкциях (до 5 метров), я выезжаю на объект с рулетками и линейками. Для очень сложных или больших объектов прибегаю к лазерному сканированию, которое позволяет получить 3D-модель объекта с точностью до десятых долей миллиметра.

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Для очень сложных или больших объектов прибегаю к лазерному сканированию, которое позволяет получить 3D-модель объекта с точностью до десятых долей миллиметра.

Выбор Материала: Неотъемлемая Часть Проекта

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Выбор Материала: Неотъемлемая Часть Проекта

Ключевой этап в любом проекте — это выбор материала. Это не просто "достать из справочника", а глубокий анализ, зависящий от множества факторов:

  • Назначение детали и условия эксплуатации: Где она будет работать? При каких температурах, нагрузках, в какой агрессивной среде?

  • Требуемая прочность и износостойкость: Как долго деталь должна служить?

  • Технология производства: Позволит ли выбранный материал эффективно использовать 3D-печать, фрезеровку, литье?

  • Стоимость и доступность: Как это повлияет на общую себестоимость и сроки производства, особенно при серийном выпуске?

Например, для проекта импортозамещения редуктора в автомобилестроении (для механизма очистки стекол) из Казани мне прислали уже спаянные и склеенные детали. Пришлось резать их водной струей, чтобы изучить внутреннее устройство. Каждая металлическая деталь отправилась на химический анализ, чтобы точно определить состав сплавов. Только после этого, на основе полученных данных и понимания условий работы, я смог подобрать адекватные материалы и приступить к созданию чертежей. Шестерни, к слову, требуют колоссального количества предварительных расчетов, чтобы избежать коллизий и обеспечить идеальное совпадение формы зуба с оригиналом.

Это пример того, как выбор материала неразрывно связан с чертежом и будущей серийностью. Ошибка на этом этапе может привести к быстрому износу, дорогостоящим поломкам и простоям на производстве. Именно поэтому я постоянно изучаю иностранную литературу и технологии, работаю с китайскими партнерами, использую углепластики, стеклоткани, комбинированные металлы и композитные материалы, устойчивые к агрессивным средам.

Инженерные Кейсы: От Сокращения Затрат до Фундамента Нации

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Инженерные Кейсы: От Сокращения Затрат до Фундамента Нации

Оптимизация и Инновации

Яркий пример, как правильное инженерное решение приносит реальную выгоду — проект для компании Thea Form. Они закупали редукторы целиком по $1200 за штуку. Я предложил не менять весь редуктор, а усовершенствовать только шестерню внутри него. Стоимость пары улучшенных шестерен составила всего $500, что вдвое сократило их расходы. Более того, благодаря усовершенствованной обработке, эти шестерни служили дольше, минимизируя время простоя оборудования. Это показывает, что иногда гениальное решение не в создании чего-то нового, а в улучшении существующего.

3D-Печать: Революция в Проектировании

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

3D-Печать: Революция в Проектировании

В своих проектах я активно использую 3D-печать. Взять, к примеру, кейс с джойстиком для киносъемочной техники. Изначально джойстики, разработанные в 90-х годах, вытачивались из цельного куска алюминия за 4 часа, были квадратными, тяжелыми и неудобными. Я решил применить 3D-печать.

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Я решил применить 3D-печать.

  1. Создание прототипа: Сначала я слепил джойстик из пластилина, чтобы найти оптимальную эргономичную форму.

  2. 3D-моделирование: Пластилиновый прототип был измерен и превращен в 3D-модель с учетом всех технологических особенностей 3D-печати.

  3. Производство и результат: Себестоимость джойстика сократилась с 300 до 30 рублей! Он стал невероятно легким, что даже пришлось добавлять 60 граммов свинца для привычного веса. 3D-печать позволила создать яркий дизайн, нанести логотип, и существенно выделила продукт на рынке.

Это демонстрирует, как 3D-печать открывает новые возможности для дизайна и производства, особенно для сложных форм, где традиционная обработка из куска материала приводит к огромному количеству стружки и энергозатратам. Она позволяет наносить материал послойно, практически без отходов, что делает ее идеальной для уникальных и сложных деталей.

Искусственный Интеллект: Помощник, Но Не Замена

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Искусственный Интеллект: Помощник, Но Не Замена

Я использую искусственный интеллект (ИИ) как мощного помощника, например, для написания технических документов или в генеративном дизайне. ИИ может оптимизировать форму детали, убирая "лишний" материал там, где нет нагрузки, что делает объекты похожими на природные структуры, например, на ствол дерева. Однако важно понимать: результаты генеративного дизайна часто требуют 3D-печати, что пока остается дорогостоящей технологией, хотя мировые тенденции направлены на снижение ее себестоимости.

Но главное: ИИ не может быть конкурентом человеческому мозгу. Инженерное мышление, интуиция, способность мечтать, понимать не только функционал, но и эстетику — это уникальные качества человека.

Большая Картина: Почему Инженерное Дело — Это Будущее

Я глубоко убежден, что чем более развито машиностроение в стране, тем сильнее, увереннее и благополучнее она становится. Примеры Японии или Швеции с Volvo (которая, к слову, составляет 40% ВВП страны) это ярко демонстрируют. Развитое машиностроение — это не только высокотехнологичные продукты, это престижные инженерные университеты, качественное образование для детей и крепкий фундамент для будущего нации.

С 2007 года я реализовал множество проектов: от котлов для Жодинской и Дитвинской ТЭЦ до литейных ковшей и оборудования для энергетики Беларуси. Общая ценность проделанной работы за 17 лет превысила 2 миллиарда долларов. Но для меня это не только финансовые цифры, это и создание новых рабочих мест, это реальный вклад в развитие.

Престиж Инженерного Дела и Важность Ручного Труда

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Престиж Инженерного Дела и Важность Ручного Труда

Моя миссия — поднять престиж инженерного дела. Я активно пишу в блоге, где делюсь своим опытом и показываю пользу инженерии. Более 10 миллионов просмотров в год подтверждают, что интерес к этой теме огромен.

Многие мальчики в детстве обожали конструкторы, но со временем этот навык, к сожалению, утрачивается. Общество часто считает инженерное дело "непрестижным", отдавая предпочтение другим, якобы более денежным, областям. Однако инженерия — это не только творчество, но и возможность хорошо зарабатывать, занимаясь любимым делом.

Я помню, как после полутора лет работы над проектом Жодинской ТЭЦ, приехав на шеф-монтаж, увидел конструкцию высотой с пятиэтажное здание. Это непередаваемое ощущение — видеть, как твои мысли, воплощенные в тысячах чертежей, становятся реальностью. Более тысячи рабочих, словно муравьи, скрупулезно собирали эту огромную систему, которая теперь приносит тепло и электричество. Для инженера это глубокое самоудовлетворение, осознание того, что твоя жизнь приносит пользу миру.

Нам необходимо больше ценить то, что создали предки, не разрушать заводы, а преобразовывать их, вдохновляясь примерами, когда промышленные пространства становятся арт-объектами. Более того, когда я вижу старинные постройки в Петербурге или Львове, я искренне удивляюсь, как это можно было сделать вручную. А сейчас 3D-роботы только начинают воссоздавать мраморные статуи, приближаясь по качеству к эпохе Возрождения. Иногда кажется, что у нас отобрали технологии, и мы заново их восстанавливаем.

Навыки Инженера: Усидчивость, Голод к Знаниям и Искусство Мечтать

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Навыки Инженера: Усидчивость, Голод к Знаниям и Искусство Мечтать

Чтобы быть успешным инженером, нужны две вещи:

  1. Усидчивость: Заниматься любимым делом иногда означает часами, а то и неделями, с утра до вечера, листать учебники, чтобы "расшифровать секретные знания" предков и коллег.

  2. Голод к знаниям: Необходимо быть открытым и постоянно черпать знания из самых разных сфер: искусства, музыки, медицины, строительства. Как ребенок, который учится у других, нужно постоянно поглощать новую информацию.

И, конечно, это искусство мечтать. Те самые "метафизические" картинки, которые могут показаться абстрактными, на самом деле — это результат глубокого внутреннего опыта, попытка понять, как устроен мир и природа. Это позволяет найти оптимальную форму для изделия, которая будет не только функциональной, прочной и надежной, но и красивой, эстетичной. Даже в такой детали, как шестерня, симметрично расположенные углубления приносят эстетическое удовольствие, хотя за ними стоят расчеты на четыре страницы формата А4. Современные программы автоматизируют часть рутины, но без знаний в голове они бессильны.

Преодоление и Служение Миру

Павел Самута инженер-предприниматель: моя жизнь за кадром чертежей Карьера, Инженер, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост, Вертикальное видео, Короткие видео

Одна из глобальных проблем сегодня — это убеждение, что инженер просто "нажимает кнопку", и деталь "сама появляется". Я много писал об этом, и статьи нашли отклик у миллионов инженеров, потому что это наша общая боль. Чтобы придумать изделие, мне потребовалось 8 лет образования, более 100 прочитанных книг и годы практики. Инженер — это тот, кто посвящает свою жизнь созданию надежных, интересных и полезных для людей конструкций.

Как в притче о художнике, которому женщина сказала: "Вы нарисовали это за 15 минут, это ничего не стоит". А он ответил: "Чтобы нарисовать это за 15 минут, мне потребовалось 25 лет учиться рисовать". Точно так же и работа инженера, блогера или даже фермера, вырастившего вкусную морковь, кажется легкой, но за ней стоят годы упорного труда и самоотдачи.

Успех — это всегда преодоление себя, своих внутренних ограничений. Это поиск точки опоры внутри, проявление искренности и желание поделиться чем-то важным с миром. Многие говорят об успехе, но мало кто рассказывает о множестве неудач, которые предшествовали ему. Вспомните Эдисона и тысячи его экспериментов до создания рабочей лампочки.

С 2015 года я активно развиваю свой блог, чтобы популяризировать инженерное дело среди молодежи. Инженерия — это не только чертежи, это робототехника, создание моделей, как в советских кружках авиамоделирования, откуда выходили будущие конструкторы. Я верю, что нужно поддерживать детей, которым нравится собирать LEGO, ломать и строить. У нас, к сожалению, мало информации, литературы и кружков, где дети, а особенно мужчины, могли бы реализовать себя, пощупать руками материал.

Как говорится, "дрова, наколотые своими руками, греют в два раза больше". Это и физическое тепло, и глубокое удовлетворение от сотворенного. Важно, чтобы люди ценили то, что создано своими руками, и понимали ценность усилий.

Моя цель — донести до детей и подростков, что инженерное дело — это не только интересно, но и престижно, и оно открывает широкие возможности для тех, кто готов учиться и творить. Я надеюсь, мой блог поможет изменить существующие стереотипы и показать истинное лицо этой удивительной профессии.

UPD:

PS Когда человек не делает шаги навстречу своему лучшему будущему, очень легко поддаться зависти. Но я не сторонник поучений, да и зачем? Иду по пути к своим мечтам и реализации потенциала, с благодарностью. Ищу тех, кто верит в меня и в то, что дело, которое я создаю, принесет общую пользу. Если вы видите потенциал в сотрудничестве и готовы двигаться вперед, давайте объединим усилия! Открыт к конструктивной критике, рекомендациям и советам — пишите их в комментариях. Всё неконструктивное пусть останется при вас.

Показать полностью 11 2
[моё] Карьера Инженер Развитие Видео YouTube Длиннопост Вертикальное видео Короткие видео
4
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
3Dfsd2021
3Dfsd2021
1 месяц назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «Как избавиться от тяжести в голове и начать замечать жизнь»⁠⁠1

https://youtu.be/h5sCj8ic1rM

Саморазвитие Психология Личность Карьера Развитие Опыт Сознание Внутренний диалог Успех Видео YouTube Ответ на пост YouTube (ссылка)
0
13
DmitriitheFals
1 месяц назад
Лига Сисадминов
Серия Унылое графоманство и ковыряние в носу

Профсоюз из одного себя - 6. Майские страдания кабанчиков и командно-административная модель управления⁠⁠

Для лиги лени: ничего нового, рынок найма в РФ искусственно остановлен.

Посвящается одному персонажу. Покойному. Удостоенному краткой эпитафии у малоизвестного автора:

Но потом опять этот злобный болезненный бред: на танках якобы нет связи в точности как под Курской дугой, стволы изношены как в крымскую войну, а последнего левшу опять довели до могилы (только тот не подковывал блох, а из трех китайских делал одну как бы нашу, потому что при технологии в семь нанометров по-другому в землянке сложно).

Как писал покойный -
из режима "Всё идет по плану" казённая медийка переходит в режим "Идёт ликвидация ответственными лицами отдельных недоработок". Ключевой момент - "ликвидация недоработок" должна быть полностью заслугой "ответственных лиц". Системных "ответственных лиц".
"Всё пошло немножко не по плану, сейчас поправим".

Чтобы лучше понимать, про что этот поток сознания, части 1 и 2 (ниже) читать не нужно, и даже вредно.

Часть 1. Исправление недоработок.

«Легкая обеспокоенность отдельными недоработками» разрешена к публикации официально – размещена на сайте КПРФ.

Сложности с подвижным составом и попытки перенаправить грузопотоки на Восток поставили РЖД — третью по величине железнодорожную сеть в мире — на грань транспортного коллапса.

Институт социологии ФНИСЦ РАН в ежегодном издании «Россия реформирующаяся» поместил еще одну недоработку:  Муниципальная власть в малом российском городе, локальные элиты и иностранные инвесторы: практики взаимодействия.

Особое внимание в работе уделено анализу позиций локальных элит относительно привлечения мигрантов из Таджикистана и Узбекистана в силу дефицита рабочей силы на местах..
Вам честно скажу – мы им не нужны. У них острая нехватка кадров, но не наших. Мы выпускаем наших девочек в 17 лет. 6-часовой рабочий день им не подходит. В субботу и воскресенье у них должен быть выходной. Декретный отпуск турки не понимают, как и 8-е марта и День победы… Им нужны трудовые мигранты»

Не менее важной является ещё одна причина – местное население предпочитает работать вахтовым методом в Москве вместо того, чтобы ежедневно ходить на работу на родниковские фабрики: «У нас безработных маленький процент. Из тех людей, которые привыкли не работать. Москва-то всех испортила. Вахтовый метод. Иногда такие люди имеют две семьи. Вот ведь к чему пришли… Не хотят работать за 10 тысяч рублей!» – восклицает Председатель городской думы.

Оказалось, что лозунги про «большую честь» больше не работают нигде:

В России наблюдается острый дефицит учителей физики и химии, заявила член комитета Госдумы по бюджету Оксана Дмитриева со ссылкой на данные Минпросвещения.
«Проблема требует немедленного решения. В противном случае мы рискуем остаться без инженерного будущего», — предупредила депутат
. Минтруд сообщил о запуске программ бесплатной переподготовки специалистов. В российских школах обостряется дефицит учителей физики, химии и математики

Профессор Финансового университета при правительстве РФ Александр Сафонов заявил, что главная причина нехватки врачей в РФ — это низкая зарплата. Сафонов напомнил, что, по данным Минздрава, дефицит врачей оценивается в 33 тысячи, а медсестер — в 63 тысячи. Экономист назвал главную причину дефицита врачей в России

Но, это не самое интересное, по крайней мере, лично для меня.

Самое интересное, как трудовые ресурсы, и трудовые резервы РФ, адаптируются к новым условиям.  Как это выглядит со стороны, и, в пересказе, изнутри.

Часть 2 или в предыдущих сериях.
С чем столкнулись коллеги за последние пару лет. Да и я тоже.
Плавное изменение уровня образования и мотивации, в первую очередь, в регионах. И не только в ИТ.

Еще с середины 80-х (еще при СССР), а может и раньше, начался процесс снижения престижности работы в системе образования. Как следствие, из системы образования всех уровней сначала потекли, а затем побежали все, кто мог. Остались или те, кто уже по возрасту досиживал срок «до пенсии», или работал потому, что на пенсию было не прожить. Были те, кто работал «просто для интереса», или как-то крутился (бывало, и взятки брали со студентов). Шестеренка крутила шестеренку, «общее» высшее образование перестало быть социальным лифтом, за ним просело среднее, но за крайне веселыми 90-ми это все как-то затерялось.
Удивительно, но даже когда-то закрытые наукограды, типа Обнинска, специально вывели из статуса «закрытой кузницы кадров», что и показывает история последних происшествий.
Какое-то время система образования работала за счет запросов со стороны промышленности, преподаватели как-то тянули за счет репетиторства.
Тогдашнее ИТ, сформировавшееся еще до времен FIDO и bulletin board system, совокупно затаскивало «средний» уровень. Одним из важных элементов тогдашнего образования и «образа жизни в целом» являлась низкая скорость ответа на вопрос, и отсутствие современной литературы, что, в свою очередь, требовало умений много гуглить, и много читать самостоятельно. Даже не гуглить, гугла еще не было. Форумы и bulletin board system, это всегда медленно – ответ, может, и будет, но через 2-3 дня.
Система образования менялась, менялся и подход к решению задач, и к началу 2020х в русскоязычном сообществе сложилось массовое, но ошибочное представление, что большая часть рутинных задач уже решена. Просто старперы (ТМ) и скуфы (ТМ) не хотят помогать новому поколению.
Так и есть, не хотят. Потому что ответ находится на третьей странице учебника, или в пятой ссылке гугла. Но отсутствие фундаментальных знаний, и отсутствие умения заставить себя сесть и разобраться самостоятельно, не позволяет понять простейших вещей. «Просто посмотреть видео» не помогает. Это не тупость, просто нет такого навыка.

Плавное вымывание кадров и сообществ из регионов.

С этим теперь постоянно сталкиваются коллеги, вынужденные сейчас ездить туда-сюда по РФ. Всегда существовала тенденция уезжать работать из своей деревни. Первое поколение переезжало из деревни на фабрику, второе поколение уезжало из фабричного поселка в город, третье поколение уезжало в столицу. До 1918 года в Санкт-Петербург, после 1918 в Москву. Проблема переезда работника в Москву, это не обязательно уезд кого-то «умного», но это всегда уезд «инициативного». До какого-то момента, тогда еще советская, власть это понимала, и старалась удерживать людей в регионах. С 1991 это стало не нужно, по крайней мере, массово. 
Прибавляем образование (то есть, его отсутствие), и получаем, что получаем. Сотрудник в регионе может и «умный», но и у него нет инициативы, и у работодателя нет запроса на инициативу, и общий уровень технологии и организации труда находится на 10 лет сзади Москвы и на 15 лет сзади совсем передовых решений.
Скорее, даже не на 10 лет, а на поколение. Не нужен в регионе терраформ, если работник с его знанием стоит дорого, или вообще такой работник не может быть быстро и дешево заменен. Пять эникеев настроят что надо, пусть за неделю, а не за полчаса. Или за никогда, потому что не нужно.
Не нужен в регионе экскаватор, если максимум надо выкопать туалет типа сортир, с этим два работника с лопатами справятся. Кстати, это тоже мировая тенденция, что строить надо так, и из того, что потом можно эксплуатировать, а то некоторые обмажутся своими абстракциями 124 порядка, и не разобраться потом, как это вообще работает, даже если десять Кумаров и один Равшан сидят сутки на конф колле и друг друга хвалят.

Проявилось то, о чем много лет плачут и кабанчики и HR.
Работнику с опытом и производительностью труда «на 500$» бесполезно платить хоть 750$, хоть 1000$ – он все равно будет работать точно так же, как работал за 500$. Даже если его заставлять работать не 8 часов, а 10 – он все равно будет за 10 часов делать столько же работы, как за 8. Ничего нового в этом нет – это все было известно 120 лет назад, но Фредерик Уинслоу Тейлор и его  "Принципы научного менеджмента" – это же так сложно, так сложно, так неприятно.

Переименование. И его последствия.
Много лет в РФ существовала практика как-бы повышения должности, но без повышения оклада. То есть был ты эникей, а тебя стали называть админом, потом ведущим админом, а там и сеньором админом. Знаний у тебя не прибавилось, кроме локально-нужных, что с главбухом Марь Иванной надо начинать разговор за чаем, и что ключи ЭЦП вон в той тумбочке лежат. Тенденция не локальная, но в мире первую линию поддержки почти везде переместили в Индию, или, если это Европа, то в Черногорию или куда-то рядом. Там одна должность - Кумар.
Сложилась и закрепилась, особенно в сегменте «кабанчиков», следующая замена:
эникей / первая линия - стал Windows admin.
linux эникей / первая линия – стал Linux admin.
Linux admin стал devops. Причем, такой devops, что джун девопс целых два раза сделал
curl -SL https://github.com/docker/compose/releases/download/v2.36.0/... -o /usr/local/bin/docker-compose ,
а мидл -
snap install kubectl –classic
или, если постарше и поопытней, то даже
sudo apt install kubeadm kubelet kubectl
мидл Windows / Linux админ стал, зачастую, как-бы-начальником отдела с менеджерскими функциями, но в итоге он и как менеджер никакой, и утратил квалификацию как специалист.
Это коллеги собеседуют людей с 10-15 летним опытом в ИТ и орут криком.

Культ одинокого героя или это ты Джон Уэйн, это я.
Мне кажется, но это предмет обсуждения, что много лет, в СССР, и потом в РФ, развивается культ одинокого героя. Это может быть ученый, военный, не важно, но он один.
Если ракета – то Королев, и только он, а Кузнецов, Пилюгин, Бармин, Коноплев так, рядом покурить вышли. Если бомба, то Курчатов, а Харитон, и уже тем более Сахаров или Доллежаль, кто эти люди?

Но в реальности «люди», то есть линейный и не очень линейный, но еще и не административный, точнее не номенклатурный, персонал, не очень нужны. То есть, конечно, нужны, но не настолько, чтобы заниматься удержанием или улучшением условий труда, если только уже не уходит последний работник. Был Петров – станет Васечкин. Выгорит Сидоров – заменим на Кузнецова, пусть даже он тоже потом выгорит, но проект на квартал закроет, и в отчетности все будет хорошо. Тактические решения полезнее, в ряде случаев.

Статистика
Статистика по реальной занятости в РФ – дело тонкое.
Например:
В 2024 году тенденция сохранилась: за год численность работников в возрасте до 35 лет снизилась на 837 тыс., до 20,4 млн человек (РБК по данным Росстата). Сколько из них и куда выбыло, не тема для статьи.
Статистика по hh уже много лет не показывает ничего. Часть вакансий заявлены, но фактического найма на них нет, часть вакансий заявлена два раза. Часть вакансий не заявлена вообще. Часть вакансий заявлена, но само существование этих вакансий является оправданием существования всего отдела HR – потому что оклад \ требования совершенно не в реальном рынке. То есть HR делают вид, что ищут, прекрасно осознавая, что на эти деньги, задачи, и с таким описанием – кого-то вменяемого нанять невозможно. Но все дружно делают вид, что так и надо. Потому что бизнес работал и работает.

Плак плак про «нет работников на государство задешево».
Много лет в прессе идет «плак плак нет врачей». Выше процитировано, сколько именно их «нет» - по данным Минздрава, дефицит врачей оценивается в 33 тысячи, а медсестер — в 63 тысячи.
Ирония ситуации в том, что когда правительству РФ действительно стало НАДО, то тут же нашлись деньги и на оклады, и на выплаты, и на расширение производства. Только не для медиков или учителей.
Пост-ирония еще и в том, что эта ситуация распространяется на всех, у кого государство является почти единственным работодателем. Это врачи, учителя, и пилоты гражданской авиации. С пилотами все просто – переучивание летного состава стоит дорого, и пилот, обученный летать на чем угодно, кроме Boeing, Airbus, Dassault Aviation (Falcon), Textron Aviation (Cessna Citation Longitude), Embraer, Bombardier и General Dynamics (Gulfstream Aerospace), на международном рынке не нужен. Есть еще COMAC, но пока они только разгоняются. Но, с постоянным переносом производства SSJ New, MS-21 и Ту-204/214 на «когда-то потом» и реальными планами производства на 6-12 магистральных самолетов в год, при парке РФ в, примерно, 1000, это довольно смутная угроза. Но она есть.

Часть 3. Теперь собираем вместе все вышеперечисленное.

Дешевые работники есть, но они не могут решить проблемы выше их уровня. Вообще не могут.
Других «дешевых, молодых, знающих, инициативных и само обучаемых» – нет. Не научили. Совсем нет.
Знающие и инициативные есть – в Москве, в Новосибирске и Екатеринбурге. В Санкт-Петербурге, как ни странно, при, казалось бы, наличии СПбГУ, Политеха, ИТМО, Горного, СПбГУТ, ГУАП и многих других, безусловно, великолепных вузов, своя атмосфера. Кроме прочего, Москва попросту больше по населению, и, значит, по выбору места работы.
И, наконец, культ героя. Наниматель иногда считает, что достаточно нанять одного, ну максимум двух специалистов, а дальше они героически решат все проблемы и затащат организацию в прекрасное будущее.

Но это не работает.
Сеньору помидору нужна команда – 2-3 мидла, 1 джун, 1 менеджер.
Сеньору помидору нужны технические ресурсы, здесь и сейчас. Или работающая инфраструктура, или бюджет на облако. И тоже, здесь и сейчас.
Сеньору помидору нужна работающая организационная структура, то есть совместная работа, а не бесконечные совещания, где на очередном конф колле говорят «мы вас услышали», а в работе постоянно используется термин «теперь мяч на их стороне».
Сеньору помидору нужен современный стек «всего». Потому что за него платят на рынке. Возня с легаси означает устаревание знаний на рынке за год-два, и потерю денег.

Что вместо этого? Вместо этого руководство говорит, что надо взять и сделать.
Раздобудь к утру ковер —
Шитый золотом узор!..

Пока достаточно только говорить «да, сделаем», и потом списывать расходы на обстоятельства, то кадры подойдут любые.
Как только нужен результат, а не процесс, причем проверяемый результат, то становится грустно. Людей, готовых делать, и до 2022 года было мало, сейчас стало еще меньше. Причем ладно бы мало, но они капризные – хотят условий работы, обстановку, команду. Еще и жадные, еще и не хотят ни договариваться, ни входить в положение. Ужасные люди, токсичные и черствые.
Хотя и вежливые, потому что при виде текущего предложения не тратят свое и чужое время, но сразу говорят: спасибо, до свиданья.

Как на это отреагировал рынок труда?

Очень интересно отреагировал, найм почти встал. Перебивать зарплаты в РФ больше не получается, да и негласный сговор между крупными игроками никуда не делся. Текущая ставка рефинансирования и условия кредитования таковы, что затевать новый бизнес не просто не выгодно – не на что, поэтому задачи найма любой ценой уже нет. За последние три – пять лет искусственное зрение и промышленные роботы ушли еще на шаг вперед, поэтому кожаные работники низкой квалификации в промышленности не нужны. Роботы, при развитом рынке сбыта, стали еще дешевле. СР!

И на все это тонким слоем намазано заявленное «возвращение топ менеджмента из Европы», цитата:
Русским по происхождению управленцам становится все сложнее развивать карьеру в международных компаниях, многие столкнулись со «стеклянным потолком» и протекционизмом: британцы продвигают британцев, а французы — французов, отметила Сабинина. Кроме того, по ее словам, становится труднее обеспечить высокий уровень образования для детей, а также комфортную социальную среду.

Похоже, что хорошие дети уважаемых людей, почему-то, не прижились в Европе, и их надо срочно приставить к полезному и прибыльному делу. Только дела нет. Степпер 350 нм, очень похожий на белорусский, есть, а всего остального к нему нет. Двигатель к самолету есть, крылья есть, а чего-то все равно не хватает. Ракета есть, Ангара называется. Только полезной нагрузки нет, приходится возить проверенный кусок чугуна. Как там пелось ? В нашем филиале ада по бумагам все отлично?

Разве они не понимают?

В одной группе по, в основном, майнингу, на днях рассуждали про высокие материи и определённый ущерб в долгосрочной перспективе. Классика рассуждений: том первый, «разве они не понимают» и том второй, «не могут же они».
Все «они» могут и отлично понимают. Только решаемая «ими» задача в виде «премий и бонусов сейчас» и «решения текущих проблем и выполнение целей сейчас» гораздо важнее рассуждений про «потом, через год».

Заключение.
Еще одно, последнее сказанье
И летопись окончена моя

Наука отличается от общих рассуждений прежде всего тем, что научная теория дает ответ, проверяемый практикой. В социологии сложнее, есть и самосбывающиеся прогнозы, и черные лебеди, и недооценка одних, и факторов, и переоценка других. Кто (как Ганс Иоахим Тидге) в 1985 году мог предположить, что Ministerium für Staatssicherheit и Стена просуществуют еще всего 4 года?

Профсоюз из одного себя - 6. Майские страдания кабанчиков и командно-административная модель управления Экономика, IT, Опыт, Windows, Карьера, Успех, Развитие, Видео, YouTube, Длиннопост

Das Mutterland hört

Еще более правильный вопрос – нужно ли угадывать? Пока что тенденция укладывается в то, что ценность людей в «центре доходов» выше, чем в «центре затрат» (в терминологии с центрами финансовой ответственности (ЦФО)). Поэтому ценность разработчика «в среднем» выше, чем девопса, а ценность девопса выше, чем DBA или любого инженера по инфраструктуре. Ну, почти любого.
Есть и интересная тенденция, что LLM и ему подобные, уже пишут код не хуже джун разработчика. Сколько-то сложный проект так, на промтах, пока не написать, и поддерживать этот промтострой невозможно, но джуны уже не нужны. Вообще не нужны. Их можно заменить или индусами, или роботами, или быстро (за неделю) научить любого гражданина любого пола, с хотя бы одним глазом, нажимать одну кнопку. Если он хотя бы умеет читать и делать, что написано. Для всего остального в SMB есть облака, и что угодно как сервис.

PS. Пока писал, вышла заметка:
Лояльность работников по отношению к своим компаниям в 2024 году опустилась до минимальных значений за пять лет, подсчитали аналитики «Экопси Консалтинг». Почему сотрудники видят меньше причин держаться за своего работодателя — в материале РБК.
Это, похоже, пересказ видео на полтора часа, где открыто говорят – даже профессиональные работники стали менее нужны на 11 (одиннадцать) процентов.
Видео называется «Вовлеченность и вознаграждение персонала. Кейсы из практики C&B». Ссылок не будет.
Выложенная на сайте Экопси презентация – образец «работы с персоналом в РФ», где прямо пишут:
Фактические зарплаты значительно отличались от рыночных бенчмарок, внутри одного подразделения наблюдался размах в окладах сотрудников одной должности в 3 раза, часть сотрудников были значительно переплачены относительно рынка. По итогам проекта было принято решение понизить зарплаты переплаченным сотрудникам.
То, что они могли паровозом тянуть остальную команду, не учитывается, главное - На 10% сократился ФОТ.

В видео на 01:05 классика: деньги не главное, нельзя повысить вовлеченность только деньгами.

Все по классике:
Джира читат
Вавлеченост
Культура успеха
Анжуманя

Так что – ничего нового у кабанчиков, опросы показали что ..
...В деревне Вилларибо и Виллабаджо меряли половые органы, оказалось что средний размер члена в Вилларибо — 14 см. а в Виллабаджо — 25 см. Откуда же такая разница? Все просто, в Вилларибо меряли линейкой, а в Виллабаджо проводили опрос.

Раз российский рынок встал, то иного нет в ИТ пути – английский, чемодан, аэропорт. Что и продолжается. Никакой политики – чистая экономика и первый уровень пирамиды Маслоу, безопасность.

Показать полностью 1 1
[моё] Экономика IT Опыт Windows Карьера Успех Развитие Видео YouTube Длиннопост
9
uparta
uparta
1 месяц назад

Онлайн ответы на вопросы в телеграме UPARTA 5 мая 2025 года⁠⁠

Всем спасибо за вопросы, будем повторять. Запись - ниже.
Надумаете обсудить детальнее эти или новые вопросы конфиденциально - приходите обедать.

Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=f2E3l4NhOYY
VK: https://vkvideo.ru/video2044454_456239472
Аудио на Яндекс.Музыке: https://music.yandex.ru/album/34627289

Показать полностью 1
[моё] Бизнес Опыт Личный опыт Деньги Финансы Предпринимательство Успех Богатство Карьера Заработок Видео YouTube Видео ВК Длиннопост
2
0
uparta
uparta
2 месяца назад

7 советов 40-летним о карьере⁠⁠

Показать полностью 1
[моё] Опыт Личный опыт Деньги Бизнес Финансы Карьера Видео YouTube RUTUBE Длиннопост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
Cheloveknayk
Cheloveknayk
2 месяца назад
Психология | Psychology

Траст ме, бро :) Как понять, кому можно доверять?⁠⁠

[моё] Психология Отношения Философия Доверие Проблемы в отношениях Разочарование Разговор Чувства Бизнес Карьера Наука Видео YouTube
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии