Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Тревога + Эмоциональное выгорание

С этим тегом используют

Психология Психотерапия Психологическая помощь Психолог Психиатрия Внутренний диалог Депрессия Усталость Нервы Работа Все
459 постов сначала свежее
5
Wotafak
5 месяцев назад

Ответ на пост «Про депрессию»⁠⁠4

Антидепрессант это конечно хорошо, но у всех АДов (кроме двух) побочка в виде убитого в ноль либидо и как следствие эектильной дисфункции у мужиков и отвращения к сексу у женщин. Статистика примерно такая, 90% что вы словите такую побочку, после курса АД в пол года, нужно восстановление еще минимум от 3 до 24 мес., как повезет. НО! Есть случаи когда либидо остается сниженным навсегда. Я к тому, что Ад нужно принимать когда уже никак прям не выбраться из ямы депрессии своими силами. Представьте ситуацию, вы лечите депрессию. и через два-три месяца после начала лечения у вас не "стоит", как думаете депрессия после такого пройдет? Есть огромный форум (тысячи людей ведут там свои дневники) на тему психических расстройств psy-ru. Там килотонны информации по этой теме. Есть много и психиатров на форуме. Два АД у которых нет такой побочки это Триттико и Миртазапин, но это АДы которые не убирают тревожную депрессию (а она в основном тревожная), поэтому ними нужно принимать нейролептики или транквилизаторы в схеме. Но и у этих двух есть свои очень мощные побочки, у Миртазапина дикий набор веса например.

Истории из жизни Нервы Депрессия Эмоциональное выгорание Усталость Тревога Психология Психологическая помощь Семья Текст Ответ на пост Волна постов
13
UmniyKapital
UmniyKapital
5 месяцев назад

Ответ на пост «Про депрессию»⁠⁠4

Я болел депрессией три года. И вылечил сам себя за один день и за один год. Не обращался к психологам, к психиатрам. Не принимал антидепрессанты. Никому не жаловался. Просто вылечил себя сам. Почему? Потому что сильный человек. Другие люди слабаки. Их уничтожает проблема, которую мозг не может решить. Эту проблему создаёт личность. Человек проходит по жизненной дороге и попадает в проблему. И она его затягивает. Опутывает. Это может быть работа или личностный кризис. Человек не в силах победить, преодолеть, побороть. Мир сильнее нас. И мы бессильны перед ним. Вот здесь и ловушка. Если пытаться решить проблему, будет только хуже. Гоминиды не способны победить свои проблемы. Они слишком слабые. Для победы над внутренними трудностями нужно перейти на новый уровень. Стать разумным существом, высшим человеком, духовным человеком.

Помогает духовный опыт. Помогает игровое мышление. Когда смотришь на себя как на ребёнка в большом мире. И надо вывести этого ребёнка из леса или вытащить из болота. Натренировать его на восхождении в горах. Чтобы он научился побеждать и решать свои проблемы. Человек живая машина. В этом слабость человека. Надо стать мудрым. Чтобы подняться на новый уровень.

А антидепрессанты нужны только суицидникам. Или тому, кто должен пахать для обеспечения семьи.

Я сидел дома три года. Сам себя обеспечивал. Отдельно от родителей. Ни в ком не нуждался. К докторам не обращался. И мне помогло осознание нового пути развития личности.

Итак, два пути.

Первый. Стать персонажем в своей жизненной истории. Создать себя как нового улучшенного героя в книге своей жизни. Сильного и мудрого. Прокачать себя как в компьютерной игре. Или как героя в повести. Это лучше делать в состоянии транса. Доступно всем и каждому

Второй. Освобождение и рост через осознание и познание. Когда понимаешь космическую глубину разума. Но для этого потребуется несколько часов в медитации.

У меня была классическая клиническая депрессия. Я ничего не делал. Перестал мыться, бриться, стираться. Я готов был помереть от голода. Лежал на диване и ждал конца. Но потом понял, что должен быть полезным. Иначе жизнь прожита впустую. Зря, напрасно. И поэтому, захотел себе помочь. Спасти себя. Вылечить себя. Сделать себя лучшим. Улучшенным. Мудрым. Победителем. И оказалось, что побеждать ничего не требуется. Только изменить понимание себя в этом мире.

Как только я осознал, что мне плохо, потому что я страдаю от проблем гоминида, проблема в моём разуме началась перестраиваться. И я поднялся над своими проблемами. И смотрел на них с высоты нового опыта. Я могу быть высшим. Это было круто.

Но конечно, это никому не объяснишь. Не научишь этому. Потому что люди глупые, злые и неблагодарные. И не заслуживают всех благ. Ни денег, ни бизнеса, ни удачи, ни счастья, ни успеха, ни даже радости. Потому что сами всё портят. Сами отравляют себе жизнь. И сами себя мучают, сами себе вредят и всё ломают. И если ценить своё время жизни, и ценить возможности. Появится новая возможность. Минута за минутой, час за часом. И день за днём. Прожить новую лучшую жизнь. Доброю жизнь мудрого человека.

Пс. Один подписчик кровосос злопыхатель написал в комментах:

xmlxml16 минут назад

Смотри депрессию тут не поймай, что твой высер нах никому не нужен

Ответ: это ты никому не нужен. Меня только радуют ваши оскорбления. Они доказывают, что вы обезьяны. А я человек. Высшее существо. И поэтому, я никому из глупых не помогаю. Этот текст описывает вашу глупость, и не больше. Люди должны знать, почему они глупые.

Есть глупые и есть умные. Есть развитые и недоразвитые. Есть хорошая почва, и есть плохая почва. Пустыня или камни. Есть культурные растения и есть сорняки.

У тебя, как и у многих, все потребители. У меня, есть люди, которые мыслят и думают, и способны дорасти до разумного человека.

Пять уровней развития человека.

5. Духовный человек. Высший разум.

4. Разумный человек, разумное существо. Мудрец.

3. Воины. Лидеры.

2. Предприниматели. Инженеры.

  1. Гоминиды. Школьники. Батраки, работники. Потребители.

Господа, не надо думать обо мне. Не надо вам там переживать. Слушайте Баха.

Показать полностью
[моё] Истории из жизни Нервы Депрессия Эмоциональное выгорание Усталость Тревога Психология Психологическая помощь Семья Текст Внутренний диалог Мудрость Моральная поддержка Ответ на пост Мат Волна постов
47
9
Аноним
Аноним
5 месяцев назад

Ответ на пост «Про депрессию»⁠⁠4

У меня тоже такое было. К психотерапевту идти не хотел, но пошёл по настоянию родственников.
Выписали мне антидепрессанты, начал их употреблять - и тут всё сложно. Потому-что да, появляется спокойствие, умиротворённость и ПОФИГИЗМ. Вот это меня и встревожило. В то время я заключал договор на подряд, и мне не нравились позиции, пункты в договоре, и меня прогибали. Раньше я бы такие договоры не подписал, а здесь двое против одного, прогнули. Прогнули раз, потом второй, и я понял, что антидепрессанты снижают ВОЛЮ: тебе плевать, тебе безразлично на всё, тебя поведут убивать - ты согласишься, тебе дадут в руки автомат - ты пойдёшь с ним гулять по городу. Курс бросил, не допил те антидепрессанты, это только во вред.

Будьте осторожны, слушайте только себя, живите своим чистым умом и осознавая, что делаете.

Истории из жизни Нервы Депрессия Эмоциональное выгорание Усталость Тревога Психология Психологическая помощь Семья Текст Ответ на пост Волна постов
7
9
Bopohac
Bopohac
5 месяцев назад

Интернет-коуч и эксперт по быстрому снятию стресса покончила с собой в Москве. Из-за стресса⁠⁠

52-летняя Мария С. называла себя специалистом по снятию тревожности, рассказывала, как управлять своим состоянием, раскрыть творческие способности и повысить психологическую устойчивость. Продавала курсы. При этом сама состояла на учёте в психдиспансере, но, несмотря на это, входила в психотерапевтическую лигу и успешно проводила тренинги в столице.

Утром 16 января дочь нашла её мёртвой в ванной с признаками асфиксии. Рядом была записка, в которой она написала: "Летела, хотела, но не смогла. Сгорела. P.S. Простите все, кого я знаю".

https://t.me/mash/60928

Коучинг Психологическая помощь Тревога Эмоциональное выгорание Текст Telegram (ссылка)
9
9530
Millam777
5 месяцев назад

Про депрессию⁠⁠4

Около 2 месяцев назад муж внезпано устроил себе выходной, в середине рабочей недели. Я даже обрадовалась, так как он работает физически и работает на себя и уговорить его отдохнуть это что-то за гранью. Он пашет с 14 лет. Так вот остался дома, но обычно он и дома что-то делает или играет с детьми, у нас сыну 2 скоро и дочке 4 месяца, суеты с ними дофига. Но он просто пролежал весь день на диване, при чем не смотрел телик, не втыкал в телефон, не читал. Просто лежал, я не трогала его, решив, что он сильно устал. И даже толком не ел. Не реагировал на сына, хотя он его обожает и супер включенный отец. На 2 день картина повторилась с 100% точностью. Я снова не трогала, ну мало ли сильно устал. Но когда на 3 день все повторилось, я к вечеру спросила, что с ним? Может какие-то проблемы на работе или что еще. На что он мне сказал, ты знаешь, я сам не знаю, что это. Но у меня будто вырубили все эмоции, краски, вкусы. Я даже вкус еды не понимаю. Я сразу поняла, что это депрессия. Но была в шоке, что не было никаких звоночков или я их просто не видела. Единственное, что он мучался пару месяцев бессоницей. Я понимаю, что депрессией может заболеть каждый, но для меня каждый, это все кроме моего здорового 2 х метрового мужа, который юморит в любой ситуации. Многое наш брак вывез только на его юморе. Но я поняла, что рефлексии, я буду придаваться позже. И в темпе вальса, через знакомых, нашла грамотного психиатра. Через 2 дня муж уже был на приеме, врач по его словам все ему доступно объяснил, что с ним происходит, механизм возникновения этого состояния, как с этим бороться и т.д. Выписал рецептурные антидепресанты. Я со своей стороны сказала, что пока работа отменяется, хотя на чувстве долга он уже собирался туда двигать. Нашла простую, но с условиями квартиру на побережье нашего моря, в тихом поселке, и мы поехали туда всей семьей. Много ходили, дышали воздухом, разговаривали, заботу на детях я полностью взяла на себя, он только при желании играл с ним. Через 2 недели мы вернулись и как раз стал появляться эффект от препаратов, мужу стало в разы лучше, до этого он мучался бессоницей и безуспешно пил мелатонин. Через неделю он вернулся на работу, препараты нужно будет пить еще долго, но в принципе уже все более менее ок. Эта ситуация научила меня быть еще внимательней к близким. И каждого кто читает этот пост, я прошу об этом же. У депрессии нет пола, возраста и лица.

Показать полностью
[моё] Истории из жизни Нервы Депрессия Эмоциональное выгорание Усталость Тревога Психология Психологическая помощь Семья Текст Волна постов
1480
16
Shumilov80
Shumilov80
5 месяцев назад
Лига Велосипедистов

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СПОРТА ИЛИ СПОРТИВНАЯ АДДИКЦИЯ - ТЁМНАЯ СТОРОНА ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКИ⁠⁠

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СПОРТА ИЛИ СПОРТИВНАЯ АДДИКЦИЯ - ТЁМНАЯ СТОРОНА ПОЛЕЗНОЙ ПРИВЫЧКИ Тренер, Совершенство, Саморазвитие, Психолог, Тревога, Психотерапия, Внутренний диалог, Идеал, Личность, Психологическая помощь, Эмоциональное выгорание, Психиатрия, Мозг, Психологическая травма, Велоспорт, Спорт, Депрессия, Длиннопост

Спортивная зависимость — это состояние, при котором человек испытывает непреодолимую потребность заниматься физической активностью, несмотря на возможный вред для физического или психического здоровья, работы, отношений или других аспектов жизни. Это явление часто называют спортивной аддикцией.

Я иногда ловлю себя на мысли, что моя приверженность велоспорту на довольно высоком (для меня) уровне:

- распорядок моего дня строится вокруг тренировок

- я ввёл дневной сон

- тренировка - это одно из главных дел в списке задач на день

- питание ориентировано на ЗОЖ и нагрузки на выносливость

- я смотрю на еду в разрезе БЖУ, а не вкусно/не вкусно

- я реально никуда не хожу вечерами, чтобы в 22:00 быть уже в кровати (но это я бы и без спорта так делал из-за своих привычек)

- перед важными гонками сезона выделяю месяц на высотный кемпинг (а это куча неудобств и расходы)

- трачу время и деньги на изучение теории велоспорта

- трачу время и деньги на участие в гонках

- ну, тренер, - это само собой

- планирую отпуск в тот период, когда это совпадает с периодом отдыха после основных гонок в сезоне

- выбирал дом, чтобы он был рядом с трассой на выезд из города

- я только учусь, тренируюсь, делаю контент, ем и сплю. Да, могут быть какие-то короткие встречи на неделе, но в целом велоспорт занимает бОльшую часть моей жизни

- уверен, что есть ещё что-то, но сейчас пока не вспомню

Это точно нормально? 🥹

Вот давайте почитаем, что об этом пишут.

Негативное влияние спортивной зависимости:

1. Физическое здоровье

Перетренированность: постоянные тренировки без достаточного восстановления могут привести к снижению иммунитета, хронической усталости, болям в мышцах и суставах, гормональным сбоям.

Травмы: люди, которые не могут остановиться даже при боли или усталости, часто получают хронические травмы (например, стрессовые переломы, воспаление сухожилий).

Нарушение работы сердца: чрезмерные нагрузки без отдыха увеличивают риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая аритмию и миокардит.

2. Психическое здоровье

Ощущение вины при пропуске тренировок: человек может чувствовать себя "ленивым" или "недостаточно хорошим", если пропустил даже одну тренировку.

Стресс и тревога: страх потерять форму или набрать вес может вызывать постоянное напряжение.

Социальная изоляция: спорт может занимать столько времени, что человек игнорирует семью, друзей и другие интересы.

3. Социальные и профессиональные аспекты

Ухудшение отношений: чрезмерное увлечение спортом может вызывать конфликты в семье, так как близкие могут чувствовать себя игнорированными.

Снижение продуктивности: спортивная зависимость может мешать карьере из-за утомляемости или невозможности сосредоточиться на работе.

Примеры из жизни:

Любительский марафонец

Человек начинает бегать марафоны для здоровья, но постепенно увеличивает объём тренировок. Он игнорирует боли в коленях, чтобы "достичь нового личного рекорда". В итоге получает травму, но продолжает тренироваться, что приводит к длительному лечению и невозможности заниматься спортом в будущем.

Фитнес-энтузиаст

Человек не может пропустить тренировку даже ради встречи с друзьями или отдыха с семьёй. Он тратит все выходные на тренировки и начинает чувствовать себя несчастным, если по какой-то причине не может заниматься.

Как предотвратить негативное влияние:

Слушать своё тело: отдых — это часть тренировочного процесса.

Установить баланс: уделять внимание не только спорту, но и другим сферам жизни.

Обратиться к специалисту: если вы замечаете у себя признаки зависимости, полезно поговорить с психологом или спортивным тренером.

Спорт — это инструмент для улучшения здоровья и качества жизни. Если он начинает вредить этим аспектам, важно пересмотреть свои приоритеты.

Друзья, что скажете? Встречались в вашей жизни такие "энтузиасты"?

А у вас лично как с этим обстоят дела? Не чувствуете зависимости?


Мой ТГ канал "В 40 лет на велосипед"

Показать полностью
[моё] Тренер Совершенство Саморазвитие Психолог Тревога Психотерапия Внутренний диалог Идеал Личность Психологическая помощь Эмоциональное выгорание Психиатрия Мозг Психологическая травма Велоспорт Спорт Депрессия Длиннопост
12
1
dee.tales
dee.tales
5 месяцев назад

Энергетики - бич современности? Или я ошибаюсь?⁠⁠

Энергетики - бич современности? Или я ошибаюсь? Психиатрия, Тревога, Психологическая помощь, Энергетики, Зумеры, Бумеры, Работа, Мысли, Эмоциональное выгорание, Длиннопост

Картинка сгенерирована ИИ

Все мы давно замечаем, что наша жизнь ускоряется из часа в час, времени вечно не хватает – нужно успеть везде и сделать больше, чем вчера…. К сожалению, человеческий организм – не из металла, в нем нет термоядерной батарейки и он имеет свойство уставать и лишаться сил напрочь. На помощь приходят бодрящие энергетики, с таким классным химическим вкусом, напоминающий тропики, дающие кислинку или вкус жвачки! Это просто спасательный круг и настоящая палочка-выручалочка для людей, которым нужна мгновенная подзарядка организма, чтобы двигаться дальше! Всего-то нужно выпить баночку и ты как новенький! В целом, напиток имеет заслуженную репутацию – он действительно помогает собрать энергию и сконцентрировать внимание в нужный момент оказавшись под рукой. Но как и все остальные продукты – он полезен, если соблюдать правильную дозу, ведь лекарство от яда, отличает лишь дозировка. К сожалению, придя к нам с благими намерениями, энергетики превращаются в настоящий бич современности.

Сразу поясню – у меня нет медицинского образования, я даже не отличу аспирин от аскорбинки, но, по воле случая или еще чему-то, так сложилось, что на своем веку я знаю огромное количество людей, это и друзья, коллеги, бывшие коллеги, клиенты, балаболы, знакомые, так что наберется тысяч пять людей, с которыми я когда-либо контактировал, а может и больше, что скорее всего. А если взять во внимание людей, попавших в мой кругозор наблюдения со стороны!... В общем, я хотел сказать, что это мои наблюдения и повествование со своей колокольни.

Сами энергетики, в том виде, в котором мы все их знаем, представила миру компания Red Bull, 1 апреля 1987 года в Австрии. Создал компанию гениальный маркетолог, попробовавший где-то в Азии местный бодрящий напиток из Таиланда, который там на постоянной основе употребляли таксисты и рикши. Выйдя на производителя, он договорился о производстве их напитка в Европе. После трех лет бюрократии, ему удалось выйти на рынок у себя в стране, но напиток был никому не нужен. Тогда начались проводится акции по раздаче напитков студентам, для проведения вечеринок и смешивания с алкоголем. Так и появилась первая преданная аудитория. Потом после успеха, были взвинчены цены, чтобы показать, что это напиток премиум качества и дело пошло! Позже для демонстрации прилива сил, напиток распространялся среди спортсменов, которые оценили напиток высоко. А дальше уже были организации своих собственных спортивных мероприятий. В общем, на сегодняшний день, хоть и напиток является главным продуктом компании, но они так же владеют футбольным клубом, командой Формулы-1, мотто, вело, авто клубами и, так или иначе, затрагивает практически все виды спорта. Это огромная многомиллиардная и самая успешная компания в своей области. Такой непаханый рынок не мог пустовать долго и по сути рецепт энергетика не был никаким секретом – таурин, кофеин, сахар, вода и пузырьки газа. С подобными рецептами, напитки выпускались в Европе и США еще с первой половины прошлого века, но считались напитками для восстановления после травм, продаваясь в аптеках по рецепту. И массовость Red Bull, просто развязала руки всем остальным компаниям. Так на свет появились Adrenalin Rush и Burn (по крайней мере, они были первыми, кто пришел на наш рынок). Сейчас же появилось огромное количество разных компаний, выпускающих десятки, а может и сотни видов и марок энергетиков, с ценами от достаточно недешевых, до стоимости минералки. По крайней мере, в буфете у нас на работе, из 7 холодильников с напитками, 5 – заполнены энергетиками!

Мое личное знакомство с энергетиками, состоялось летом в 2012 году. Я долго скептически относился к их концепции и смущала цена. Но на тот момент, я работал в престижной компании и зарабатывал достаточно неплохие деньги. И поэтому когда мне хотелось пить, я думал – не хочу покупать дешевую Колу за 40, хочу вот эту, самую дорогую – Burn за 80р! А какой классный вкус химии…. Холодненький, бодрящий…. Так начиналось каждое утро. Позже я стал замечать, что я перестал высыпаться – каждое утро, мне становилось все тяжелее вставать с кровати, но я почему-то не соотносил с последствиями употребления энергетиков. В один прекрасный момент, я просто после очередной купленной баночки, сделав глоток, почувствовал изжогу и я задумался, решил пока не покупать их больше. На мое удивление, буквально на третий день, мне стало легче просыпаться, я почти не раздраженный с утра, а сил, в принципе, хватает и так. Так на почти 10 лет, я практически забыл о энергетиках для себя, употребляя одну баночку для экстренных случаев. Супруга рассказывала о бывшем коллеге, поваре в ресторане, по прозвищу Космос. Он употреблял в день не менее 5 банок Burn, иначе он просто был похож на мякиш и практически не мог двигаться без живительной баночки. А Космосом его прозвали, потому что после употребления энергетика, у него была привычка выходить во двор ресторана и опрокинув голову назад, разведя руки в стороны, стоять так с закрытыми глазами. На вопрос – Ты чего там? Он отвечал – Заряжаюсь от космоса! Это было странно для меня на тот момент слышать о человеке, употребляющем напиток в таком количестве и я искренне надеялся, что он еще не отошел в мир иной. Позже я столкнулся с одним, уже ставшим бывшим, коллегой, который придя за расчетными, держал банку энергетика в руке. Я спросил – Что, все не можешь проснуться? На что услышал ответ – Та не, это уже третья банка с утра (было 8:30 утра!), а вообще я пью по 6-7 банок в день! Я - ???? Он – Хочу так посадить себе сердце, чтобы в армию не взяли…. Парню был тогда 21 год, а он уже хочет навсегда посадить себе сердце, чтобы не потратить год своей жизни на беготню в кирзачах, не думая о дальнейшей жизни вообще! Ну да ладно – это его жизнь, я даже не стал ничего ему отвечать и комментировать. Через какое-то время, оставшись без работы, я устроился через компанию нанимающую сотрудников по аутсорсингу для подряда, на продуктовый склад, грузить сыр и молочку. Смены мне достались исключительно ночные с графиком 6х1 по 12 часов. После двух-трех недель такой работы, я как-то стал невывозить и стал перед сменой покупать себе банку энергетика. Спустя пару месяцев – одной стало мало! Пошла вторая, которая позже переросла в литровую бутылку + баночку. Спустя, не помню какое время таких зарядов бодрости, в конце смены, пока я шел со склада до автобуса (около 25-30 минут пешим шагом), меня начинало накрывать прямо на ходу – мне мерещились на земле коробки, которые я пытался обойти и перешагнуть, потом мне мерещились лестницы впереди меня, по которым я пытался подняться…. В общем, я спал на ходу и видел сны, пока мои ноги несли меня до остановки автобуса. Меня это жутко пугало…. Дневные смены мне не дали, пришлось уйти. Оказавшись на новом месте работы, все шло гладко – работа нравилась, я полон сил! Но по воле случая, снова залез в ночные смены, пошла одна баночка энергетика в смену, потом уже до двух увеличилось…. Однако с этим отрезком в паре с энергетиками, со мной стали происходить странные вещи – когда мне нужно было проснуться, то нередко просыпался вместо меня кто-то другой, кто-то кто полон ненависти, грубости и способен причинить боль близкому человеку рядом…. Ею оказывалась чаще супруга. Самое удивительное, что все-таки проснувшись через время, после назначенного, я абсолютно не помнил того, что было, когда супруга меня будила, я лишь это видел на ней по испорченному напрочь настроению и пару раз ссадинам на руках…. Она все рассказывала мне, немного отойдя, но я просто не мог поверить в это…. И вот после ночи, когда я начал писать эту поэму, на утро произошло это снова! Меня это жутко пугает…. Так я решил завязать с ночными сменами, кроме необходимых по графику и окончательно завязать с энергетиками.

По сути, энергетики не дают никакого заряда бодрости, они лишь активизируют внутреннюю энергию организма и выдавливают ее на максимум, до полного истощения. Поэтому, в моем случае, описанном выше, выходит так, что сознательная часть моего организма просто отключена и на свет выходит тот человек, которого я почти 4 десятилетия скрывал ото всех…. Так же, я совершенно не чувствую себя отдохнувшим и набравшимся сил, как раз наоборот – я вечно выжат, поникший и куда-то пропала улыбка, бывшая моей визитной карточкой.

Присматриваясь к окружающим, я очень часто вижу людей с баночкой химиката на улице, в кафе, в транспорте, на работе, да везде, где бы я не бывал! В частности на работе, на каждом перекуре, вижу как процентов 90 людей, берут баночку на сигаретку, но одной баночкой на смене, почти никто не ограничивается. Опросив, без малого 150 человек на работе, по этому вопросу, выяснил, что среднее количество от 3 до 5 банок за смену, а в течении дня до 8 банок, выпивают молодые парни и девушки от 19 до 25 лет, люди постарше, где-то до 40-45 лет, выпивают по две банки, но и люди 50+ не отрабатывают смену, хотя бы не выпив одну банку. Те, кто употребляют большое количество, делились со мной примерно схожими симптомами, что и у меня – отсутствие нормального сна, постоянная раздражительность, агрессия, тяжелая зависимость и, порой, сны наяву. Один коллега поделился тем, что просыпаясь вечером перед сменой (извините за такие подробности), идя в туалет, чувствует, что из него выходит просто струя лазера и ощущение, что он сейчас прожжет унитаз! Во время интимной близости, так же ощущается сильный дискомфорт. Они так же этим обеспокоены, но оправдывают себя тем, что альтернативы нет…. Это даже видно по ним, как в течении смены они идут еле волоча ноги, а через время видишь, как они подзаряженные бегут, сбивая порой людей на своем пути.

В общем, я хотел сказать, что энергетики – не зло в чистом виде, если его употреблять в рамках указанной дозировки на каждой банке – не более одной в сутки. Но при злоупотреблении, он превращается во что-то, что пока сложно оценить на короткой дистанции, потому как в разряд массовой эпидемии потребления, он стал превращаться лишь в последнее десятилетие, быстро набирая обороты. Мы первое поколение в человеческой истории, столкнувшееся с подобным явлением. Какие будут последствия на перспективу, сказать тяжело, но если учесть, что он достаточно сильно учащает сердцебиение и поднимает кровяное давление, можно предположить о риске образования тромбов, возможном инсульте в раннем возрасте и инфаркте, так как они заставляют работать организм всегда на максимум, не давая возможности полностью ему восстановиться. На одном из предыдущих мест работы, были летальные случаи сотрудников, которые работали без выходных очень длительное время, очевидцы утверждали, что они сильно злоупотребляли энергетиками. Обвинять именно энергетики в этом нельзя, но таковые утверждения были в каждом из произошедших случаев.

Искренне надеюсь, что я ошибаюсь и нынешнее поколение, сильно злоупотребляющее этим напитком все же будет жить долго и счастливо, не зная усталости, депрессии и потерю концентрации, а я лишь зря раздул тут панику из ничего.

Показать полностью
Психиатрия Тревога Психологическая помощь Энергетики Зумеры Бумеры Работа Мысли Эмоциональное выгорание Длиннопост
25
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Считаете себя киноманом 80 LVL?⁠⁠

Залетайте проверить память и сообразительность → Будет интересно

Киногерои Тест Текст
3
makarowaol
makarowaol
5 месяцев назад

О каких неврозах говорит тяга к уборке?⁠⁠

Синдром Макбет или Пилата. Агрессивные чувства, возникающие от невозможности выразить эмоции, тоже ведут к изнуряющей уборке. Такие люди, например, в момент ссоры, начинают тщательно убирать вещи или предъявляют упреки домашним по поводу идеального порядка.

Тревога Психолог Уборка Кухня Чистота Эмоциональное выгорание Видео Вертикальное видео
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии