Спорт и Токио: новости, спортсмены, чемпионаты — Все посты

1 год назад

8 способов снизить уровень кортизола⁠⁠

Кортизол - это главный катаболический гормон, который разрушает белки, способствует накоплению жира, а также повышает уровень глюкозы в крови.

Кортизол вырабатывается в ответ на стресс, утомление, физическую нагрузку, голодание, страх и другие экстренные ситуации. Кортизол также называют гормоном стресса, он предназначен для того, чтобы мобилизовать питательные вещества: белки организма (в том числе мышечные) разрушаются до аминокислот, а гликоген до глюкозы.

Способы снизить уровень Кортизола:
🔸 Медитации сокращают кортизол на 20% ( тайское 6- недельное исследование ученых института Махариши)
🔸 Правильная подборка музыки на вашем плеере способна снизить уровень на 66% (исследование врачей в Японском Окскаковском медицинском центре)
🔸 Более продолжительный сон или дневной сон снижает кортизол на 50% (исследовании Института аэрокосмической медицины Германии)
🔸 Черный чай снижает кортизол на 47% ( исследование ученых университетского колледжа Лондона)
🔸 Общение в приятной веселой компании снижает на 39% ( исследование университета им. Лома Линда Калифорния)
🔸 Массаж понижает кортизол на 31% (исследования медицинской школы Майами)
🔸 Духовный поступок снижает кортизол на 25% (Исследователи из Университета Миссисипи)
🔸Жевательная резинка сократит кортизол на 12-16% ( данные ученых из университета Нортумбриа в Великобритании

Показать полностью 1

Токио Спорт Медицина Telegram (ссылка)

4

21

xlxDUKE.NUKEMxlx

3 года назад

Риота Мурату посвятили в казахи⁠⁠

Головкин нокаутировал Мурата на своей же родине в Японии.

Мурата проиграл, но получил от GGG чапан в подарок. Теперь он Мұрат...

https://tengrinews.kz/boxing/golovkin-nokautiroval-superchem...

Показать полностью 1

Казахстан Юмор Новости Спорт Бокс Боксёр Япония Токио Победа Нокаут Чапан

3

2

ivanfominmolodec

3 года назад

Лукашенко разносит чиновников за провал на Олимпиаде: "Куда пошли деньги?"⁠⁠

24 марта во Дворце Независимости Президент подвел итог прошедшей в Пекине зимней Олимпиады и развитии зимних видов спорта. Глава государства поручил провести масштабную ревизию белорусского спорта.

Источник: https://president.gov.by/ru/events/soveshchanie-ob-itogah-uc...

Александр Лукашенко Республика Беларусь Олимпиада 2022 Токио Спорт Видео YouTube Политика

17

Партнёрский материал

specials

А сколько у вас?⁠⁠

Вы когда-нибудь считали, сколько экономите с вашим кешбэком и скидками? Предлагаем провести небольшие вычисления (потому что считать выгоду всегда приятно).

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода

4

igpanarin

3 года назад

Назван состав сборной России по фигурному катанию на Олимпиаду в Пекине⁠⁠

Тренерский штаб сборной России по фигурному катанию определился с составом команды, которая примет участие в зимних Олимпийских играх в Пекине.

Об этом сообщает Интерфакс со ссылкой на пресс-службу Федерации фигурного катания на коньках России (ФФККР).

В состав российской команды вошли следующие спортсмены:

Танцевальные пары: Виктория Синицина/Никита Кацалапов, Александра Степанова/Иван Букин, Диана Дэвис/Глеб Смолкин. Запасные: Елизавета Худайбердиева/Егор Базин, Аннабель Морозов/Андрей Багин, Елизавета Шанаева/Девид Нарижный.

Спортивные пары: Анастасия Мишина/Александр Галлямов, Евгения Тарасова/Владимир Морозов, Александра Бойкова/Дмитрий Козловский. Запасные: Дарья Павлюченко/Денис Ходыкин, Юлия Артемьева/Михаил Назарычев.

Женщины: Камила Валиева, Анна Щербакова, Александра Трусова. Запасные: Елизавета Туктамышева, Майя Хромых.

Мужчины: Марк Кондратюк, Андрей Мозалев, Михаил Коляда. Запасные: Евгений Семененко, Петр Гуменник.

Олимпиада-2022 в Пекине пройдет с 4 по 20 февраля.

Подробности

Категория: Новости НЭП

Назван состав сборной России по фигурному катанию на Олимпиаду в Пекине Фигурное катание, Спорт, Экоград, Токио

Показать полностью 2

Фигурное катание Спорт Экоград Токио

4

3

Pyhtych

3 года назад

Япония и одежда сумоистов⁠⁠

Как Вам размерчики…? Перед Вами нижнее белье для сумоистов. Магазин в Токио, Рёгоку: именно здесь находится большинство комнат сумоистов

Показать полностью 2

[моё] Япония Токио Сумо Сумоисты Интересное Забавное Длиннопост Спорт Спортсмены

11

1

che.zanovosti

3 года назад

Вручение наград Паралимпийцам⁠⁠

«О каждом из вас можно рассказывать долго, ваши судьбы достойны и экранизации, и книги. Хочу поблагодарить вас за ваше упорство и тот неизменно победный настрой, с которым вы идете по жизни»: Путин - на вручении в Кремле государственных наград российским паралимпийцам.

Сборная Олимпийского комитета России по итогам Паралимпийских Игр в Токио заняла четвертое место в неофициальном общекомандном медальном зачете.

Российские спортсмены на Играх в Токио завоевали 36 золотых, 33 серебряных и 49 бронзовых медалей. Это лучший результат по числу наград за все годы выступлений на Играх.

Первое место в медальном зачете заняла команда Китая (96-60-51), второй стала сборная Великобритании (41-38-45), третье - команда США (37-36-31).

Показать полностью

Паралимпиада Паралимпийцы Россия Токио Спорт Видео

2

27

DELETED

3 года назад

Немецким призерам олимпиады в Токио подарят автомобили Lada⁠⁠

Министр внутренних дел Германии Хорст Зеехофер, также отвечающий за спорт, в интервью журналистам сообщил, что призеры олимпиады в Токио получат автомобили российского производства в качестве подарка. Сообщается, что спортсмены занявшие первое место получат модели Lada Vesta в комплектации EXCLUSIVE. Вторые и третьи места получат модели Lada Granta в комплектациях LUXE и COMFORT соответсвенно.