Ролевые игры + Текстовая ролевая игра

В три прыжка добравшись до ширриффа, задыхаясь от волнения, вы пытаетесь сразу перейти к делу, но слова невпопад вываливаются из вашего рта, а человек напротив, вставая с места, прерывает вашу речь и вы, наконец, можете его хорошенько разглядеть.

Ширрифф - человек. Вы даже и подумать не могли, что один из ширриффов Шира может быть человеком. Он худой и высокий. Облачен в лёгкий доспех, скрытый под синим плащом, что тоже достаточно диковинно для этих мест, выглядит незнакомец скорее простым постояльцем «Золотого окуня». Краем глаза вы также замечаете рукоять меча, торчащую из-под плаща.

Встав, незнакомец протягивает вам руку для приветствия, и он сжимает вашу руку с такой силой, что вы невольно вскрикиваете от боли.

«Что ж, вижу вы меня узнали, но позвольте узнать кто же вы? Судя по всему, имеется какое-то срочное дело, я никогда не видел такой спешки в здешних местах, - говорит ширрифф, - может быть стоит сначала отдышаться и промочить горло элем? А после вы мне поведаете свою историю».

Вы присаживаетесь за стол, прямо напротив ширриффа и, делаете небольшой глоток эля, который, стоит заметить, действительно отличается от всего того, что вы пробовали раньше. В этом эле ощущается благородный душистый аромат, да такой сильный, что перебивает запах табака, закурившего ширриффа. Довольно спешно, но при этом не упуская из виду и мелкие детали своего путешествия, вы рассказываете какие вести несёте с собой из «Горцующего Пони». И пока вы ведёте рассказ, то замечаете, как собеседник жадно облизывает губы, всякий раз, когда вы рассказываете о пережитых опасностях и о пришествии чёрных всадников.

Наконец, человек, что представился ширриффом прерывает вас.

«А где хоббит Бэггинс?», - спрашивает он. В ответ вы только качаете головой и говорите, что этого вам неизвестно.

И, кажется, что это сильно разозлило Ширриффа. Он вскакивает со своего места, опрокидывая стол своим резким движением, кубки с элем разлетаются в разные стороны, вы падаете вместе со стулом назад. Волна жара прокатывается у вас по спине и пульсирующей болью отдаёт в голове.

Ширрифф достаёт меч и угрожая вам медленно повторяет свой вопрос:

«Где сей - час находится Бэг - гинс?»

Приглашаю всех на наш телеграм канал "Средиземье"! Будем рады гостям)

Стоя в воротах города вы вспоминаете предостережения Страйдера о том, что доверять первому встречному будет плохой идеей, и лучше всего будет пойти сразу к местному Ширриффу, но как его найти?

И вот, стоя прямо в проходе городских ворот, размышляя о том, где можно найти ширриффа, вы осматриваетесь. Справа и слева стоят красивые невысокие домики, ничем не примечательные, разве что не такие ухоженные, как были дома на фермах Мариша. Парой лучей вперёд уходит две дороги, они подводят к центру города, но с разных сторон торговой площади, там же должен находиться постоялый двор «Золотой Окунь», что славится своим пивом. Вам кажется отличной мыслью, что начать поиски ширриффа стоит именно с самого оживлённого места и вы отправляетесь туда.

Приглашаю всех присоединиться к нашему путешествию на канале в телеграм!

Как только посудина приближается к противоположному берегу Брендивайна, то вредный полурослик сразу начинает вас подталкивать к выходу:

«Давай, ступай уже, иди, не задерживай меня! Хватить меня задерживать, у меня куча работы, давай проваливай уже!», - доносится вам в спину.

Но вы медлите ещё некоторое время наслаждаясь видом.

Ах, болотистый Мариш! Зеленый, как сад, и в то же время влажный, как земля в первые мгновения после дождя, он представляет собой необычное, но, тем не менее, желанное зрелище. Но непонятное беспокойство овладевает, когда вы сходите на берег.

Сориентировавшись на местности, вы направляетесь в сторону города. Вы проходите мимо широкого поля репы и ухоженной, огороженной фермы, потом идёте по возвышенным тропам над обнесенными живой изгородью дамбами Мариша, но через некоторое время понимаете, что вы один в полях. Никого нет; Мариш безлюден! Вот что показалось вам странным пока ещё вы стояли на пароме. Вот причина вашего внутреннего беспокойства!

Вы стискиваете зубы, понимая, что опоздали предупредить маришцев.

«Я слишком много отвлекался, слишком долго собирался и поэтому сейчас здесь пусто! Я больше не могу позволить себе задерживаться, мне нужно спешить!», - произносите вы, сбиваясь с шага на бег.

Теперь вы в полной мере понимаете всю важность своей миссии.

Мы потеряли слишком много времени на побочных остановках, чтобы такого не повторилось - вносите свою лепту, приглашаю всех на канал "Средиземье")

Вы просыпаетесь утром, вполне бодрым, но тело ваше постанывает от ломоты после такого сна. Чуть придя в себя, вы решаете узнать у бармена, где найти кузницу. От него вы узнаёте, что кузнец ещё вчера вечером отбыл в Затон и ждать его можно, но не нужно, так как это не имеет ни малейшего смысла. В тоже время вы решаете узнать, как будет быстрее всего добраться до города самому, и получаете довольно интересную информацию:

«Друг мой, мы хоббиты, нам чужды понятия спешки, мы предпочитаем размеренность во всём. Я понятия не имею как быстрее добраться до Затона, но могу сказать, что есть две дороги: можно перейти реку на пароме и дальше пройти через болотистые земли Мари, а можно пойти через мост, но, друг мой, на вашем месте я бы выбрал паром, ходят слухи, что у моста уже несколько раз видели странного черного всадника, дорога эта стала небезопасной. Так что не пожалейте серебряника и плывите себе спокойно», - говорит вам бармен. На том вы благодарите его за помощь и покидаете его таверну.

Солнце ещё не успело подняться высоко в небо, вы стоите на берегу у парома и наблюдаете, ожидая заметить паромщика, но его нигде не видно. Старая посудина стоит одна. В соседних кустах слышно какое-то шевеление и возня, но вы пока ещё стоите в лучах утреннего солнца, наслаждаетесь видом деревни, следите за рекой и ничего не предпринимаете.

Какой же путь выбрать?

Играйте с нами на канале "Средиземье")

Пока вы идёте леса постепенно уступают место маленькой хоббитской деревушке Брендинорье. И вот вам уже открывается вид на длинные, низинькие и очень уютные вашему глазу дома. Крыши у них покрыты сеном или соломой, а то и просто дёрном, с издали эти домики кажутся немного пузатыми. Окна и двери в них круглые — это неизменное отличие любого строения полуросликов. По пути дружелюбный хоббит показывает дорогу к Брендинорскому парому. Он выслушивает ваши предостережения о Черных всадниках, добавляя, что уже слышал подобные истории.

Вы проходите через Баклбери, где хоббиты прячутся за запертыми дверями, внимательно наблюдая за вами. Обогнув Бак-Хилл, вы минуете ворота в Брэнди-Холл, где один гордый хоббит рассказывает длинную историю о своем великом наследии. По мере приближения к реке земля становится ровнее. Впереди вы видите плоскодонный паром, который, судя по всему, не обслуживается.

Поздним вечером, по прибытию в саму деревню вы запасаетесь едой и берёте в дорогу пару пирогов, пару плюшек, немного консервов и разносолов, чуть мясных нарезок и сырок (Смотри рюкзак). К сожалению, в это время кузнец уже не работает, оторвать его от доброй чарки пива неспособен никто, чтобы починить щит или прикупить новый надо ждать следующего дня. Паром же стоит на пристани. Севернее находится мост через реку.

А рассказать о своём варианте продолжения истории можно у нас на канале "Средиземье", заходите гости дорогие))

С восточной стороны виднеется место откуда вы пришли, где-то там должен находиться домик старины Тома (10G), обратив взор на север и запад вы не видите ничего полезного, только макушки деревьев, слабо покачивающиеся на легком ветерке (11F и 12G). Можно даже разглядеть, как по раскачивающимся веткам задорно прыгают белки. Одна, вторая, третья, четвёртая... На южной стороне открывается удивительно красивый вид (10Н и 11Н): в этом месте леса есть свои укромные уголки, где уютно соседствуют ручей и луг. Тропа, ведущая на запад, и спокойная протока, протекающая рядом с ней, рассеивающие глубокий мрак леса.

Вы проглядываете маршрут вдоль этой тропы и залезаете ещё выше на самую макушку дерева, ветка под вашими ногами с хрустом ломается, вы теряя равновесие, начинаете размахивать руками, будто пытаясь найти ещё хоть одну веточку и мельком успеваете заметить взмывающую в небо тонкую полоску бело-серого дыма, прежде чем отправляетесь вниз пересчитывать все оставшиеся ветви своей макушкой ( -5 единиц здоровья, ваш запас составляет 45/50).

«Да, повезло мне, что этот лес необычайно густой, так и в лепёшку можно расшибиться, хорошо что отделался парой синяков и ссадин», - умозаключаете вы сами себе в очередной раз. И как же удачно ваш рюкзак оказался прямо под вами и смягчил ваше падение.

Накинув плащ, взяв в руки свою ношу вы продолжаете путь.

Вы находитесь в точке F11.

Куда направимся, друзья?

11F, пойдём к белкам, побродим по лесу, а вдруг чего найдём

12G, продолжаем пробираться через лес напрямик

10H, направимся от истока ручья, там может быть что-то полезное

11H, быстрее направимся туда и узнаем, что это за дым такой был

А проголосовать можно у нас на канале, заходите)

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633