Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Начните с маленькой подводной лодки: устанавливайте бомбы, избавляйтесь от врагов и старайтесь не попадаться на глаза своим плавучим врагам. Вас ждет еще несколько игровых вселенных, много уникальных сюжетов и интересных загадок.

Пикабомбер

Аркады, Пиксельная, 2D

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Подстава + Работа

С этим тегом используют

Негатив Юмор Вертикальное видео Мат Кот ДТП Волна постов Зарплата Картинка с текстом Истории из жизни Скриншот Все
123 поста сначала свежее
KretOFF
KretOFF
16 дней назад

Поход свежести⁠⁠

ИЗ предыдущего поста все наверное подумали, что попукиваю я только дома, НО нет!

Хочу поделиться с Вами невероятной историей моих походов в туалет на работе. Двенадцатого дня майского месяца, я как обычно следовал на работу неся с собой капитальный боезапас какашечек, усиленные молоком 4 недельной давности. Это уже вошло в привычку, своего рода РИТУАЛ: Дома я не какаю, дома я коплю, терплю из последних сил и несу всё на работу. Так как это был послепраздничный понедельник, моя маленькая котомка трещала по швам - я шёл максимально осторожно т.к. любое неверное движение грозилось порвать мой мешочек и безвозвратно растерять всё содержимое. Как вы уже наверное поняли, накопительством я начал заниматься ещё со среды прошлой недели. Это был потрясный фарм говна. Хоть это и был понедельник, я был в ужасно приподнятом настроении, ни каждый день удаётся принести на работу шикарные объёмы тёплой собственно производной глины. Зайдя на работу и преодолев 3 этажа, я аккуратной, но уверенной походкой, направился в свой личный храм с фарфоровой богиней. Но случился конфуз. Дверь в покои моей богини были заперты, я покрылся испаренной. Давление в моём чане достигло критической отметки, в голову пришло осознание, я хапнул больше чем мог унести. Верное решение было только одно, давление необходимо чутка подспустить. Зайдя в свой кабинет и убедившись в отсутствии своих коллег, я принялся стравливать давление. Я всегда считал себя мастер в данном вопросе, но рубикон был пройден. Разъярённые медведи вырвались из моей берлоги, сопровождая это всё невероятно громким рыком! В моменте я не понимал, я уже пукаю или продолжаю сраться, контроль над сфинктером был безвозвратно утерян. Человек способен на подвиги, а я человек. Ситуацию нужно было исправлять, и в моей маленькой голове зародился план по спасению. Т.к. на работу я прихожу самый первый, раньше меня приходит только уборщица, план был прост, вымазать все рабочие места говном и обставить всё так будто преступление совершила уборщица. Спасибо обстоятельствам судьбы, что не срал я со среды! Говна должно было хватить на все четыре рабочих места.

Вымазывая последнее рабочее место, я периферийным зрением увидел как опускается дверная ручка и в кабинет зашёл начальник. Мне казалось что он смотрел на меня вечность с вопросительным взглядом, я увидел как края его губ трясутся, то ли от злости, то ли от нервов. Он произнёс лишь одно:" Ты чё ебнутый?!"

После череды штрафов и наказаний за содеянное, я до сих пор считаю что виноват в этой ситуации был не я, а мой начальник. Т.к. этот гад вероломно отнял у меня право на первый утренний кек, тем самым спровоцировав на выше изложенную ситуацию. У меня не было других вариантов. Как вы считаете должен ли я отомстить своему шефу? Если да то жду ваших вариантов в комментах.

Показать полностью
[моё] Истории из жизни Работа Подстава Предательство Утро Утро добрым не бывает Коллеги Мат Текст
1
17
Аноним
Аноним
1 месяц назад
Так себе работа

А он думал,что можно просто так подставить человека...⁠⁠

В декабре прошлого года мой начальник выдал мне невыполнимое поручение, заведомо не дав нужных вводных. В итоге, по данной причине мы окончательно запороли один проект, который давно болтается у нас в просрочке. По факту моего босса просто для проформы взгрели, этот горе-проект наконец-то закрыли как нецелесообразный, а меня лишили премии на полгода. Таким образом, мой козел-начальник сбросил с себя вопрос из-за которого долгое время выглядел бледно перед вышестоящим руководством, подставил меня, и даже ничего не сказал, когда меня лишали премии на совещании по премированию.

В июле я снова начну получать полную зарплату. Всего за это время я потерял почти 100 тысяч рублей.

А ещё ... Город этой осенью у нас забрал парковку перед зданием, обязав демонтировать шлагбаум. Теперь около нас паркуются вообще все, а нам мест очень не хватает. Я вот паркуюсь в соседнем дворе, на подземной, плачу за это одной милой пенсионерке 5 тысяч каждый месяц.

А наши начальники часто бросают свои машинки как попало. Вот мой начальник делал так за эту зиму и весну семь раз, а начальник экономического отдела трижды. По крайней мере столько раз за их машинками приезжал эвакуатор) Тариф на эвакуатор, если не ошибаюсь, около 7-8 тысяч) Плюс шеф из-за отсутствия личного транспорта один раз сильно профукался перед своим руководством, за что с него удержали неустойки по договору, по которому он предоставляет в аренду свой автомобиль нашей фирме. Да ещё и в памятке о недопустимости нарушения правил парковки, которая рассылается вообще всем на предприятии фигурировало его имя и должность.

Так что эти полгода были тяжёлыми не только у меня)

Парковка Работа Работодатель Начальство Подстава Месть Текст
7
I.Mayorov
3 месяца назад

Про чтение мыслей, слежку и кое-что еще...⁠⁠

Эта история приключилась через некоторое время после прививки от ковида — не знаю насколько это связано, и тем не менее. В интернетах про чипирование прививками инфа пролетала, так что…

19 мая 2022 года меня в компании Этажи-Владивосток, где я тогда находился вызвали побеседовать о том, как у меня идут дела. Беседа проходила с адаптологом и РОПом (руководителем отдела продаж).

Далее началось нечто странное.

Сперва просто на встрече в офисе вечером мужчина начал переворачивать и смотреть листы бумаги, которые я принес.

Ниже попытаюсь описать то, что происходило со мной.

В пятницу, особенно, вечером и в следующие дни меня начало охватывать сильное волнение, внушаемое извне. Я начал ощущать психологическое давление и слежку за собой, в том числе, через смартфон.

Вечером в пятицу я вышел из квартиры, почуяв неладное. Как только я стал выходить, мне начал писать коллега. Я воспринял это как знак, что меня пытаются осановить. Далее я решил выключить смартфон и вытащить батарею, предположив, что слежка может вестись через смартфон. Позже товарищ, к которому я тогда собирался зайти, написал мне: «Нехорошо обманывать про телефон и все остальное», хотя ему я про телефон ничего не сообщал. А сообщил коллегам, что с телефоном проблемы.

Начались странные дела со смартфонами. А именно, у меня мигали (быстро менялись) иконки в мессенджере, самопроизвольно набирались буквы в мессенджерах и блокноте, и самопроизвольно же выполнялись некоторые другие комманды на смартфонах. Так же, при разговоре по мобильной связибыли слышны странные шумы. Из всего этого я сделал вывод, что к моим смартфонам получен удаленный доступ.

К своему товарищу я зашел лишь на следующий день. И беседа наша строилась следующим образом. Сперва мы общались весьма позитивно. Но после характерного звука из его смартфона, тон его речи и то, о чем он говорил, начало носить негативную коннотацию.

Я начал замечать вокруг себя знаки. Не могу сказать однозначно, были это подстроенные знаки, или мне дистанционно внушался страх при виде тех или иных ситуаций. Знаки были связанны с киданием на недвижимость, бомжатней, как следствием предыдущего и причинением вреда здоровью моим родным.

В общем, те выходные, как и многие последующие месяцы выдались нереально стрессовыми. Тогда же я понял, что мои мысли читают.


Немного о чтении мыслей.

«Чтение мыслей как считывание сигналов мозга реально существует. Это стало возможным благодаря достижениям в области нейровизуализации и других неинвазивных измерений активности мозга человека. Также существуют приборы и программное обеспечение для «считывания мыслей» (нейроинтерфейсы). Посредством них мозг и электронные устройства обмениваются информацией,» — источник — «Нейро» от Яндекса.

Подробнее с темой чтения мыслей можно ознакомиться по ссылкам ниже:

https://rb.ru/longread/mind-reading/

https://dzen.ru/a/ZPhmcrFqm06zacPe

Еще есть интересная книга «Будущее разума» где затрагивается тема чтения мыслей. Написал эту книгу однин из авторов теории струн, Митио Каку. Ссылка на нее - https://www.litres.ru/book/mitio-kaku/buduschee-razuma-87086...

Лично моё предположение, что мои мысли читают посредством вай-фай/сетевых антенн, либо посредством спутника. Поскольку мозг работает как излучатель электрических импульсов, это вполне достижимо. А нацеливанию на сигнал помогает, к примеру, маркер/чип, введенный через инъекцию в плечо.

Вернемся к моей истории.

В понедельник, 23 мая 2022 года, выйдя из дома, и направившись на автобусную остановку, я в подземном переходе услышал, как меня окликнули по имени и следом прокричали «Я хочу быть таким же, как ты». Не удивительно, учитывая тот объем стресса, который я пережил за выходные. Я решил не оборачиваться. Тогда мне вслед прозвучала фраза: «Пистолет, где пистолет».

На следующей неделе на работе, вернее, на стажировке прозвучало вскользь позади меня о тех объектах недвижимости, которые есть у нашей семьи — к слову, ничего особенного, все как у обычных людей. Из обрывков информации, получаемых в разных местах в разное время можно было сложить картину, суть которой в том, что у субъекта (у меня) по частям забирали или станут забирать объекты недвижимости, принадлежавшие ему или его близким родственникам.

Так же на стажировке процесс работы начал выстраиваться иначе. В частности, в трубке я стал постоянно слышать шорох ручки по бумаге на другом конце провода. Дело в том, что я при холодных звонках имел привычку делать объемные записи. И именно на следующей неделе после нашего разговора с адаптологом и РОПом (руководителем отдела продаж) эти звуки шороха ручкой по бумаге периодически отчетливо слышались на другом конце провода. Так же, некоторые диалоги с клиентами стали выстраиваться несколько иначе, каким-то странным образом. Сейчас мне уже сложно передать, как именно.

В конце одного из дней я вышел покурить с моим коллегой. В пачке у меня оказалась только одна сигарета. Мой коллега прикурил мне своей зажигалкой, и после первой же затяжки я обнаружил сильный одурманивающий эффект, разительно отличающийся от любых ощущений, которые бывают при курении.

После первой же затяжки я перестал курить. И далее поехал домой. Сев на кресло в автобусе, я стал читать с телефона. И тут мужчина спортивного вида, сидевший рядом со мной, произнес в телефонном разговоре: «Пусть читает, ученый. Ему уже ничего не поможет.»

В итоге я окончательно разволновавшись, направился в отделение полиции. И в отделении полиции, пока я соображал, как описать ситуацию, я услышал за стенкой речь моего тогдашнего руководителя — менеджера отдела продаж, Дмитрия.

После этого в Этажи-Владивосток я решил больше не возвращаться.

Поскольку финансовая подушка требовала срочного пополнения, я устроился грузчиком в Амур-Бройлер — с ежедневной оплатой (грузить мясные продукты).

Через некоторое время и там стали происходить странности. Осознав, что за мной следят. Я решил дома в ванной сжечь свои дневники. Дыму получилось много. И на следующий день придя на склад Амур-Бройлер, мы с ребятами приступили к открытию контейнера. Когда его открыли, оттуда повалил клубом дым с гарью, как бы намекая на мой вчерашний инцидент с дневниками.

На складе Амур-Бройлера на коробках, которые нужно было распределять по грузовикам для отправки в торговые точки, появилась надпись «Кокарев» — это фамилия руководителя сети магазинов Олимп, где я прежде работал. Однажды я встретился с бывшей коллегой из магазина Олимп, которая в разговоре о работе спросила: « А как же Олимп», на что я ответил: «Прям заговор какой-то». На следующий день фамилия «Кокарев» исчезла с коробок на складе Амур-Бройлера.

Спустя некоторое время я вновь перешел работать в магазин Олимп. В числе прочего, в один из дней там случилось следующее. На работе я очень нервничал и чуял неладное. Выйдя покурить, я решил приободрить себя мыслью, что на самом деле все в порядке и все за меня. Покурив, я возвращался к работе. Навстречу мне шли мои коллеги и говорили мне восторженно-саркастично: «Мы за тебя», при том, что я об этом никогда не упоминал.

Летом 2023 года, находясь в Санкт-Петербурге, в гостинице общаясь со своим товарищем, он (мой товарищ) спросил, какое у меня образование? Я ответил: «Высшее техническое». На следующий день находясь в офисном помещении склада Wildberries, куда я собирался устраиваться, я обнаружил на двери распечатанное на принтере объявление, в котором была описана вакансия с требованием: «Образование — высшее техническое», то есть точно в такой формулировке, как я сказал своему товарищу. Это меня насторожило.

Это далеко не все приключения, которые со мной произошли с, указанного вначале, дня.

Показать полностью
Коллеги Офисные будни Офис Большой брат Слежка Вакцинация Чтение мыслей Психологическое насилие Психологическое воздействие Психология Смартфон Рассказ Работа Подстава Удаленный доступ Терроризм Текст Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост Приключения
7
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
10
himera8080
4 месяца назад

В наше время иметь друга не рекомендую⁠⁠

Корея Работа Подстава Видео Вертикальное видео
9
7
Sapience
Sapience
5 месяцев назад

Ответ на пост «Исповедь сотрудника МВД»⁠⁠674

Эх, пожалуй вспомню... лет дцать назад появился у меня знакомец, с которым мы гаш курили.
у меня была хорошая хата, где зависали толпами и
он, рядом живущий, начал частенько ко мне с плюхами приходить.
пару месяцев общались и тут он ко мне приходит с просьбой достать скорости
а мне неоткуда достать, мне всегда приносили товарищи за хату и покушать
Но это же почти друг уже, 2 месяца мне покурить носит, я заморочился, всех обзвонил
Нашелся товарищ, что знает того кто достанет (по сути, умеет пользоваться закладками)
мой товарищ,
которого я уговорил гашиконосцу помочь,
идёт к своему товарищу,
тот едет за закладкой мы всё это(процентов 20 от веса) пилим и употребляем, остатки отдаем гашиконосцу и
через пол года ко мне приходят люди с обыском и забирают в отдел
за распространение
оказалось его прихватили в Питере по 228й и сделали таким вот провокатором
Катается по городам(после моего задержания сразу переехал) курит гаш и обрабатывает таких как я товарищей
чуть позже ещё хотели пришить за демонстрацию свастики,
разместил у себя на странице в ВК ответ нашей поэтессы на "никогда мы не будем братьями", там на несколько секунд историческая вставка где маршируют фашисты с флагом, и пара картинок с объяснением что это вообще такое, но там рассыпалось дело
по наркотик попалась адекватная судья, 6 часов записи
со скрытой камеры в сумке этого мудачка
ясно что я вообще впервые подобным занимаюсь
дали 3 условно
Считаю что отделался лёгким испугом

К полиции в целом норм отношусь, но это случай это просто пиздец

Если чё, свастика это зарисовка(более 10 000 лет назад) местоположения полуденного солнца в разное время года, по сути древнейший символ Просвещения
с санскрита переводится "быть добру"

Ответ на пост «Исповедь сотрудника МВД» Работа, Полиция, Служба, Трудовые отношения, Клиенты, Двойные стандарты, Несправедливость, Справедливость, Логика, Наркотики, Подстава, Мат, Ответ на пост, Волна постов
Показать полностью 1
[моё] Работа Полиция Служба Трудовые отношения Клиенты Двойные стандарты Несправедливость Справедливость Логика Наркотики Подстава Мат Ответ на пост Волна постов
1
1
lonzk
lonzk
5 месяцев назад

Подстава⁠⁠

Давным-давно я устроился в автосервис по рекомендации знакомого. Он стал моим наставником. Намазал шпатлевку на крыло, дал в руки шкурку, говорит шкурь. Я бля шкурил и сошкурил всю шпатлевку. В ноль. Потом как-то дал шпатлевку. На говорит, смешай с отвердитель и маж. Я пока смешивал шпатлевку с отвердителем она встала. Ну ок. Потом учил меня сварке полуавтоматом. Сам варил без маски и очков. Научил. На говорит, привари порог. Я приварил. Смотрел внимательно что куда привариваю, потом два дня бухал как сволочь, так как в глазах было ощущение песка. Был просто пиздец. Хорошо хоть не ослеп. Он сука оказывается когда проваривал закрывал глаза. А потом такой

Подстава Автосервис, Подстава, Работа, Стажировка, Мат

PS. Мне было 14 лет)и были 90-е. Если вы понимаете о чем я говорю) там старшаки всегда угорали над скорлупой.

[моё] Автосервис Подстава Работа Стажировка Мат
7
162
q.elen
7 месяцев назад
Зарплата бюджетников

Работаю медсестрой и сижу без зарплаты⁠⁠

Ситуация следующая. Раньше работала в больнице в стационаре долгое время, но из за переезда уволилась, и нашла как мне казалось, более норм работу процедурной медсестрой рядом с домом. Оформилась и прошла стажировку и там выяснилось что я 4 в 1 ( процедурная медсестра и медсестра стерилизационной и кабинетная медсестра и медсестра функциональной диагностики) и зп 45 тысяч по санкт петербургу. Но с выходом на работу в первые же дни попала в немилость заведующей клиники, началась клевета в мою сторону: "Танцую три*тиз в клинике, хожу с распущенными волосами в процедурном кабинете, сломала рёбра беременной пациенте присоской от экг( ни заявлений ни жалоб не было), заведующая заставила задержаться на работе на 2 часа ( мол проверь всё, завтра грянет проверка), никакой проверки конечно же не было. Старшая медсестра вроде бы не злая и помогала мне. Но потом я стала замечать что администраторы этой клиники следят за мной, и что то вынюхивают, как охранник в магазине косметики. Стали пропадать вещи, буквально недавно исчезла целая пачка держателей для игл с этого склада, естественно мне невозможно сделать забор крови у пациентов и пришлось в срочном порядке решать вопрос -в итоге мне влепили штраф. Далее. Есть другая медсестра, она таджичка и плохо владеет русским, часто просит заменять её , я отказываюсь потому как работаю 2 дня и один выходной у меня, вместо 15 смен у меня стоит 18 смен и работаю с 8 до 8. Она работает на другом филиале на 0,5 ставки. В итоге эта медсестра на следующий день решила отомстить мне, подменила пробирки без геля с гелем, те припрятала, сфотала всё это и нажаловалась старшей медсестре на меня, якобы это МОИ косяки и невозможно доказать что это неправда. Также в мои обязанности входит подготавливать рабочее место и расходники(инструменты, марлевые салфетки, турунды, лотки и т.д.) для врача хирурга (он выполняет мелкие операции), в итоге я сдавала вечером смену погрузила дез средство все инструменты, убрала всё и предупредила медсестру что нужно будет утром высушить и простерилизовать, подготовила все салфетки на стерилизацию ( т.к. хирург оперировал уже в 7 часов, а я работаю до 8 и уже не успеваю их простерилизовать т.к. их нужно предварительно помыть и высушить и отправить на стерилизацию. В итоге утром в мой выходной мне медсестра присылает фотографии что НИЧЕГО НЕ УБРАНО, куча мусора( класс б), разбросаны крафт пакеты и использованные лотки и инструменты ( ХИРУРГ ОПЕРИРОВАЛ ДО 9 ВЕЧЕРА И ЗНАЯ ЧТО Я ВСЁ УБРАЛА ВЗЯЛ И ВСЁ БРОСИЛ НА МАНИПУЛЯЦИОННОМ СТОЛЕ НАПЛЕВАВ АБСОЛЮТНО НА ТОТ ФАКТ ЧТО Я УЖЕ УШЛА) в итоге из за хирурга мне опять штраф. В мои единственные 2 выходные дня я не отдохнула ни черта т.к. от меня требуют быть всегда на связи и дают поручения на следующие рабочие дни. Вот скажите, как мене оплачивать съемное жилье или даже купить себе еды с зарплатой меньше 40 тысяч. работаю на данный момент всего пару недель и ищу другое место работы. С одной стороны - благодарные пациенты почти каждый день что то дарят ( коробка конфет, шоколад, фрукты) а с другой стороны я не ко двору пришлась. Думаю стоит ли вообще идти на врача или вообще из медицины уходить т.к. в прямом смысле не на что жить и даже существовать!

Показать полностью
[моё] Палата №6 Наглость Подстава Работа Медицина Начальство Зарплата Слезы Увольнение Маленькая зарплата Коллеги Медсестры Текст
60
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
158
DiabloHell
DiabloHell
1 год назад
Так себе работа

Ответ на пост «Коллеги издеваются»⁠⁠5

Меняйте место работы. В токсичных условиях и в борьбе с коллегами ничего хорошего в профессиональном плане у вас не выйдет.
На другом месте будет наставник и коллеги толковые - совершенно другой результат будет.

Работа Травля Подстава Коллеги Трудовые отношения Издевательство Нужен совет Негатив Ответ на пост Текст Короткопост
13
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии