Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

ОКР + Отношения

С этим тегом используют

Психиатрия Психология Психотерапия Тревога Депрессия Психическое расстройство Психолог Мужчины и женщины Любовь Юмор Мат Проблемы в отношениях Девушки Все
7 постов сначала свежее
TheSergal
TheSergal
2 месяца назад

Жизнь с обратной стороны эмоций⁠⁠

Всем привет! Я - человек со сниженной эмпатией и слабыми эмоциями. Почти нарцисс на грани психопатии. Хотите узнать каково оно, жить по обратную сторону эмоций?

Для ЛЛ - все отлично:)

Для понимания ситуации, зададим вводные:

- я лечусь от ОКР, пожизненно. Так что ни либидо ни лишних эмоций не имею. С эмоциями и до этого так себе было

- с раннего детства мне не нравятся люди внешне. Эстетически неприятно. Так что я стал фурри до того как это стало достаточно популярным в России

- В раннем детстве не понимал что хорошо а что плохо. Ловил крыс, мышей и изучал их внутренний мир. Нет, не заживо. Образец сначала умерщвлялся а потом изучался. Обычно из мышелевки он уже доставался не живым. Препарировал. Топил в кислоте (соляная, на помойке отыскал склянку). Мне просто было интересно, никакого садизма.

А теперь взгляд со стороны

  • Я не умею любить. Для меня это иррационально. Более того - вредно и небезопасно для себя самого.

  • Я не ощущаю сострадания. С детства научился имитировать, так что просто изображаю. Но в душе мне безразлично. Увы.

  • Я не вижу смысла в детях. Это для меня должно иметь практический смысл. А в наших реалиях мир слишком непредсказуем чтобы делать детей. Да и батя из меня не очень.

  • Не испытываю яркого позитива. Даже не знаю как описать. Я скорее имитирую радость чем ощущаю ее. Как таковая радость для меня сопряжена с адреналином. Он дает эмоции. Я вообще не уверен что это радость. Зато я почти всегда доволен жизнью и собой. Вот такая вот компенсация:)

  • Испытываю ненависть. Вот в чем я уверен так это в ненависти. Настоящая, черная, бурлящая. Помню всех обидчиков из детства. Не забуду их никогда. Будет возможность законно отыграться - отыграюсь.

  • Убежден что эмоции мешают. Наблюдаю это каждый день. Люди всегда идут на поводу эмоций, но считают их нужными и исключительно благими. Как по мне - это животный атавизм.

  • Считаю что сформированный человек ни от кого не зависит. Он реализует цели не смотря ни на что. Ничто не способно сбить его с пути, тем более такая мелочь как расставание с супругой/ом

  • Эскапирую. Мир слишком скучный и серый. Люди предсказуемы. Прогресс слишком медленный. Так что живу книгами.

  • Прогресс любой ценой - это мое личное убеждение. Цель оправдывает средства. Включая себя. Считаю что мораль и этика мешает нам, замедляет развитие. Ради личного блага тормозим будущее. Имея столько материала в тюрьмах не использовать его..расточительство.

В целом:

Мне нравится жить, еееее! Я легко говорю людям нет. Я не занимаюсь бессмысленными самокопаниями. Я не занимаюсь саморазрушением. Поставил цель - декомпозировал, выполнил. Это приятно. Да, я не ощущаю радость, зато у меня постоянная стабильность в настроении. Нет скачков то хорошо то плохо. Да, слабая эмпатия, но именно по этой причине мне хорошо и процентов 80 того что ебет вас - меня совершенно не ебет:) Почти нет друзей - хаха, у тебя их тоже нет. А если есть то скорее всего они тебе не друзья. Реальная дружба встречается реже любви.

Меня не смущают фото и видео с фронта. Трупы и все. Большинство стреляют не целясь, я бы целился. И моральных страданий при этом не испытывал. К своей смерти отношение обычное - все равно умру. Так что до старости осознанно не планирую жить. Если не придет эра трансгуманизма и радикальное продление жизни - нет смысла держаться за нее после 60 (для меня).

В то же время мои знакомые вместо того чтобы жить - ковыряют свои мысли, предаются страданиям. Алкоголируют временами. Любят, потом страдают. Мандражируют по любой ерунде. Я искренне не понимаю откуда у них такое неуемное стремление к саморазрушению. Делают детей и начинают их страдать и себя страдать. Какой то круг страданий.

Ну, постарался рассказать. Все лучше чем многим кажется. А мне многие не кажутся разумными с их подходом к жизни.

Показать полностью
[моё] Рассуждения Реальность Люди Отношения Любовь Семья Безразличие ОКР Антидепрессант Эмоции Чувства Одиночество Жизнь Нарциссизм Счастье Мат Текст
5
13
Anprim.power
Anprim.power
5 месяцев назад

Бабка - тролль⁠⁠

Начну немного издалека. У моей девушки ОКР. Проявляется это в частом мытье рук, протирании всего вокруг влажными салфетками, подстригании ногтей, как чуть отрастут. Наращивание для нее как страшный сон. Говорит: «Под ногтями скапливается уйма всего. Думаешь, туда говно не забивается после подтирания/подмывания жопы? Конечно забивается! Я поэтому стригу их сразу. А так руки помыла - и отлично все».

На этом странности не заканчиваются. Она на меня орет, если вдруг я забываю закрыть крышку унитаза, мол, ссанина и говно будут распространяться в воздухе. Это при том, что она толчок каждый день намывает. Но и это еще не всё. Она как-то рассказала, что когда тревожится, начинает ёрзать на месте, если сидит, и переминается с ноги на ногу, если стоит, тем самым как бы отгоняя от себя плохие мысли. Но со стороны это выглядит несколько… загадочно.

Так вот, пригласила она меня познакомится с ее родителями, и встретить всем вместе Новый год. Собрались, сели за стол, выпиваем, провожаем старый. Вижу краем глаза, что любимая ёрзает на стуле. И тут ее батяня выдает: «У нашей Ники парадигма маленького зверька, не обращай внимания». Блять, я аж чуть не подавился салатом. Думаю, какая еще на хуй парадигма? При чем здесь это? Нахуя он это брякнул? И тут ее очень старенькая бабуля, постепенно впадающая в маразм, как расхохочется. Прямо-таки от души. Мы все непонимающе на нее смотрим, а она продолжает заливаться. А после, вдруг выдает: «Простом языком - сумасшедшая скотина. Виталик это имел в виду».

Короче, довели мою Веронику до слез. Она вскочила из-за стола и убежала. А бабка смотрела ей в след и продолжала угорать.

P.S Я ее догнал, успокоил и мы поехали домой отмечать. Бабушка у нее интересная, но батя тоже молодец. Парадигма, блять…

Показать полностью
[моё] Ситуация Истории из жизни Ссора Скандал Конфликт Обида Родственники Отношения Стыд ОКР Женщины Семья Праздники Бабушка Новый Год Мат Текст
19
0
Myself7Yadro
Myself7Yadro
1 год назад

Как знакомится с девушками и где, как знакомиться?⁠⁠

Я парень лет 18
Страдаю от ОКР и ДЦП и у меня зародился вопрос в голове, а как знакомиться с девушками, я довольно стеснительный, и мне сложно подойти и заговорить с девушкой, ощущаю словно если я подойду то, всё она меня возненавидеть, и это отдается физическим дискомфортом но знакомится хочется, зачем? Во время ОКР и тревоги начал бояться смерти и осознал что жизнь она стремительно будто ракета, так что решил что советы от девушек и парней из Пикабу мне сможет помочь как можно скорее освоит навык знакомства, в самое главное никак знакомиться, а где, где искать потенциальных партнёров всей жизни что будет жить в комфорте и удовольствий всю жизнь со мной.
И мы будем готовить убираться, заводить домашних животных поддерживать друг-дружку всю жизнь, а за отрезок времени появится дети что продолжать жить став новым поколением, продолжать мой ориджинал из фикбука продолжать, ах~ простите замечтался, в общем знать хочу где знакомится, и каким образом показать девушке, что ты ей не безразличен и нравишься, может стоит дарит цветы на первом свидании? ой как неловко писать. Асексуалы и Аромантики тоже могут писать свои логическое решения.
Всем кто поможет заранее спасибо

ОКР Вопрос Отношения Поиск Знакомства Мечта Помогите найти Девушки Тревожность ДЦП Текст
62
162
KitKitich
KitKitich
2 года назад
Комиксы

Ну сегодня то точно⁠⁠

Ну сегодня то точно Комиксы, Юмор, Отношения, ОКР, Паранойя, Сон, Дверь, Забыл, Длиннопост
Ну сегодня то точно Комиксы, Юмор, Отношения, ОКР, Паранойя, Сон, Дверь, Забыл, Длиннопост
Показать полностью 2
[моё] Комиксы Юмор Отношения ОКР Паранойя Сон Дверь Забыл Длиннопост
10
893
Fesstao
Fesstao
5 лет назад

Мужчина рассказал, каково это — жить с женщиной, у которой маниакальная боязнь микробов⁠⁠

Cупруги вместе уже 11 лет, 8 из них — в официальном браке. У них 2 детей: 2-летний мальчик и 5-летняя девочка. До некоторого времени их семейные отношения складывались относительно хорошо, хотя женщина уже тогда была очень чистоплотной.


Она работала администратором в отеле, и иногда ей приходилось отправлять в стирку полотенца для гостей. И в один из таких дней она подхватила стафилококковую инфекцию. Ее пришлось госпитализировать, чтобы вылечиться.


После этого его жене пришлось еще 30 дней принимать антибиотики. С того момента ее тревога и страх перед инфекцией стали неуклонно расти. И годы спустя у женщины была диагностирована гермофобия — страх микробов, причем до того навязчивый, что она всячески избегала прикасаться к любым поверхностям. В связи с этим жена придумала ряд правил, которым всем вокруг, в особенности ее мужу, нужно было следовать.


Вот стандартный порядок действий мужчины при ведении домашнего хозяйства:


"-Если я дотрагиваюсь до выключателя, мне нужно вымыть руки.

-Если я коснусь дверной ручки, мне нужно вымыть руки.

-Если я иду в гараж, то по возвращении мне нужно принять душ. И только потом я смогу сесть или еще что-нибудь сделать.

-Если я касаюсь ее пижамы или полотенец, то мне нужно принять душ.

-Если я или наши дети даже просто зайдем в ванную комнату для гостей, то нам нужно будет принять душ.

-Мне запрещено пользоваться туалетом в главной ванной комнате (он только для нее).

-Она каждый день закрывает свой туалет. И требует, чтобы я протирал унитаз 3 дезинфицирующими салфетками определенной марки (одной салфеткой — сидушку, другой — нижнюю часть унитаза, третьей — бачок). А еще после этого я немедленно должен принять душ.

-Если она случайно прольет на пол воду, а я не замечу и наступлю на нее, то я должен протереть все места на полу, куда я наступал мокрыми ногами.

-Она ежедневно меняет целую гору пижам. Дело в том, что она переодевается после каждого посещения туалета. Потом она моет руки до локтей, а затем лицо. Если вдруг на рубашку или футболку попадает капелька воды, она ее меняет. А если при надевании рубашки она прикоснется ее внешней стороной к своему телу, она возьмет новую рубашку. Если штаны во время переодевания коснутся пола, она и их сменит.

После душа она использует 6-7 полотенец, отбрасывая половину из них только потому, что они коснулись ее груди.


«Я только на складывание белья и полотенец каждый день трачу час-полтора. Это не учитывая времени, которое у меня уходит на принятие душа».


Если я поменял нижнее белье и случайно задел дверной косяк, когда вхожу в спальню, то мне приходится переодеваться в другую одежду.

То же самое, если я одеждой коснусь кровати.

Если я коснусь посудомоечной машины, мне придется мыть руки.

Если она примет душ и ляжет в постель, то после этого вообще не выйдет из спальни. Иначе сочтет себя грязной — и ей снова придется принимать душ. Это означает, что если она захочет есть или пить, то я должен принести ей.

Она принимает душ примерно 40 минут. Сначала она моет тело 3-4 раза, а затем голову 2 раза. Наш счет за воду просто огромен.

Если наш 2-летний сын сделает хоть один шаг за пределы своего манежа, то он должен принять ванну. И только после этого он может лечь в постель. Если я выведу сына на улицу хоть на 1 минуту, по возвращении он обязан принять ванну и только потом имеет право ложиться в постель. Переодевания сына в другую одежду недостаточно, по ее мнению.


«Когда я убираюсь в нашем доме (а я, кстати, совсем не против уборки, если она в меру), то я должен выполнять 16 определенных действий и соблюдать строгую последовательность, иначе все придется повторять заново».


Итак, вот 16 пунктов, из которых состоит моя ежедневная уборка:


1. Смени белье.

2. Вымой руки, лицо, руки и переоденься.

3. Продезинфицируй все игрушки на полу и убери их.

4. Подбери всю одежду и сложи в корзины для грязного белья.

5. Продезинфицируй все смесители.

6. Убери в детской ванной комнате.

7. Вынеси мусор из ванной, вымой руки, замени мусорный пакет.

8. Вынеси детский мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.

9. Вынеси кухонный мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.

10. Отмой гостевую ванную комнату, вымой руки, вынеси мусор, вымой руки, замени мусорный пакет.

11. Прими душ.

12. Положи коврики в стиральную машину.

13. Прими душ.

14. Подмети весь дом в очень особом порядке.

15. Помой полы шваброй в очень особом порядке.

16. Прими душ.


«Я хочу прояснить кое-что: у меня обычно нет проблем с уборкой, но я часто делаю что-то не в том порядке или забываю, допустим, вымыть руки, и она меня ругает. Очень часто мне приходится убирать дом поздно вечером, когда дети уже легли спать. Обычно я этим занимаюсь после полуночи. И конечно же, я буду совершать ошибки, потому что устаю физически и морально».


Если я принесу своей жене воды, мне придется вымыть руки.

Если во время переодевания я машинально брошу одежду на пол и жена при этом будет находиться рядом, то она сама начнет переодеваться, не скрывая своего недовольства. Просто она считает, что поток воздуха, появившийся при падении моей одежды на пол, принес бактерии на ее одежду.

Если наша собака выйдет погулять, по приходе она должна принять ванну. А собака часто выходит, потому что жена не закрывает за собой дверь.

Дело в том, что она не касается дверных ручек. Вообще. Жена использует свою ногу, чтобы открыть дверь, а так как закрывать ногой неудобно, то она просто оставляет ее открытой. Даже тогда, когда уходит из дома.

Если я выхожу из дома с телефоном, то я не могу принести его обратно в дом, пока не проведу дезинфекцию, которая включает в себя мытье корпуса телефона мыльной водой и протирание спиртом.

А еще всем членам семьи запрещено заходить в обуви в дом. Совсем".

«Мы так часто ссоримся, потому что она думает, что я дотронулся до нее грязным предметом, когда просто шел по комнате. Когда она одевается, мне по ее просьбе приходится наблюдать за ней и проверять, не коснулась ли она своего тела внешней стороной рубашки. То же самое со штанами.


К нам совсем никто не приходит в гости из-за ее боязни заразиться. К тому же я тот единственный, кто должен убираться везде и все дезинфицировать. Поэтому я даже думать не хочу о проведении какого-либо мероприятия в нашем доме или вечеринки.


И это еще не все моменты, о которых я сейчас вспомнил. Самое сложное для меня — постоянная стирка (3-4 загрузки в день) и частое принятие душа (4-5 раз в день). А однажды я сходил в душ 9 раз за один день! А руки я мою 50 раз в день как минимум. Я уже так истощен, что иногда просто делаю вид, будто принимаю душ или мою руки (если она не видит).


Я мечтаю о том, чтобы прожить хотя бы денек и при этом не чувствовать себя марионеткой на веревочке. Я почти не сплю (ну, около 4-5 часов в среднем), у меня практически нет свободного времени. И дети тут совсем ни при чем.


Мы вместе с женой ходили к семейному психологу. От него я ничего не скрывал и рассказал все как есть. В тот момент моя жена сказала: «Ты можешь уйти в любое время, если не можешь справиться со всем этим». Психолог от этого лишился дара речи, а потом спросил, правда ли все это. В ответ жена просто отвернулась и вышла. А уже дома она рассерженно кричала на меня, что я подставил ее, переложив всю вину на нее. И тут же отменила все последующие консультации.


Напоследок я хочу сказать кое-что. До того как мою жену одолел этот неукротимый страх заражения, у нас были прекрасные отношения. Мы любили друг друга и чувствовали, что хотим быть вместе всю жизнь. И я до сих пор люблю ее и хочу как-то помочь ей. Последние 3 года — худшие в моей жизни, я истощен физически и морально. Я много раз думал о том, чтобы уйти от нее, но боюсь, что это плохо отразится на наших детях. К тому же мы купили огромный дом и вложили в него огромные деньги... Не хочется все это потерять.


А, и моя жена отказывается принимать лекарства от своего расстройства. Хотя я и не виню ее в этом, так как большинство из опробованных средств не помогли ей".

В завершение мужчина добавил, что их дети принимают ванну 1 раз в день (иногда в 2 дня). В целом они не делают всего того, что выполняет их отец.


Взяла с ADME

Показать полностью
ADME Отношения Болезнь Длиннопост Текст ОКР Гермофобия Фобия Микробы
398
5
dymedrol2
5 лет назад

Мой парень - псих. Есть ли надежда?⁠⁠

Мой парень - псих. Есть ли надежда? ОКР, Психиатрия, Парни, Отношения, Длиннопост

Предпосылки


Мы встретились в интернете, обоим было по 19, молодые, горячие. Общались много и интенсивно, но через несколько дней я стала замечать странности. Он ловил каждое слово и зацикливался на нем, каждая мелочь казалась важной. Мы могли обсуждать одно неверно сказанное слово часами. Я знала, что что-то не так, но человек был интересным и я рискнула продолжить общение.


Узнаю больше


Он был нежеланным ребёнком. Семья травила его каждый день, годами закрепляя чувство неполноценности. Девушки уходили от него к неграм, бросали его публично, играли с его чувствами, изменяли. Ему было трудно открыться кому либо. Мне было его жаль даже во время истерик, когда я слышала много плохих слов в свой адрес, сказанных в гневе.

Прошло 4 месяца, мы съехались и я узнала его "темную" сторону.

Он скандалил. Много. По каждой мелочи были придирки, будь то мой высокий уровень в нашей общей игре (постоянное чувство "я недостаточно хорош"), или мои предпочтения в порно ("ты меня не хочешь, ты хочешь негра, так иди и найди"). Постоянная ревность ко всем, включая зубного врача и актера из фильма (реальных поводов я никогда не давала). Он истерил и восклицал, что мы несовместимы и это была ошибка; потом рыдал, корил и ненавидел себя. Просил не уходить и клялся, что любит. Я осталась.


Скользкая дорожка


Депрессия всегда была с ним. С детства он ходил к психиатру, пил тяжелые таблетки (циталопрам), которые помогали от силы месяц, и он оставил лечение. Подростком увлекся ЛСД и марихуаной, алкоголь прилагался. Когда мы встретились врал, что ничего не принимает, кроме таблеток от депрессии, а сам пил и принимал наркотики. Говорил, что не может бороться с депрессией и хочет умереть, плакал, просил прощения. Я простила, но наказала оставить пагубные привычки и сходить к психиатру. Пообещал, что все бросит и записался на прием. Ближайшая дата была через месяц...


Раскрытие правды


Он стал нервным. Постоянно волновался, руки тряслись, речь была невнятной. Стал плакать каждый день не объясняя причины. Через три дня он сказал, что больше не может этого скрывать. Признался, что с детства болен ОКР (обсцессивно-компульсивным расстройством) при котором человек думает только о том, что больше всего ненавидит.

Каждый день ужасные и отвратительные картины лезут в его голову и мешают нормально жить. Он думает о том, как убивает всю свою семью, как имеет секс со своей сестрой или отцом, как избивает ребенка. Он этого не хочет и никогда бы такого не сделал, а эти мысли повергают его в ужас ("КАК Я МОГУ О ТАКОМ ДУМАТЬ?!"), но не покидают голову. Он признался, что постоянно думает о бывших, что изменили ему и унизили его. Он их ненавидит, поэтому все время видит их. Голыми. Это вызывает эрекцию  и он не может сопротивляться. Смотря порно видит только их. И он использовал их фото для собственного удовлетворения... Это было первым ударом. Я предлагала отвлечься, пробовать прогнать плохие мысли, игры, ТВ, секс. Бесполезно. Он представлял их даже во время секса со мной.


Точки над "и"


Я никогда не могла быть уверена, что он не думает о ком-то еще когда мы вместе. Не знала, подчинится ли он мыслям о насилии надо мной. Совместное будущее все тускнело. Он понимал, что я чувствовала и предложил расстаться. Он видел мои слезы и знал, что делает мне больно. У него не было надежды ("я не могу любить и быть любимым, я никогда не вылечусь, не смогу иметь семью и быть счастливым"). На что я поклялась, что буду его поддержкой и опорой, что мы найдем решение вместе и будем счастливы. Верила ли я в это? Возможно. Или просто убедила себя вместе с ним.


Что дальше?


Мне тяжело осознавать, что человек, которого я люблю всем сердцем постоянно вожделеет девушек с улицы, репортеров с ТВ канала, бывших... список может быть огромен. В то же время я понимаю, что он страдает от заболевания и просто хочет счастья и любви. Я почитала форумы и нашла много вдохновляющих историй со счастливым концом. Может ли наша быть в их числе?

Пикабушники, помогите. Может кто сталкивался с подобным? Я безумно люблю человека и не хочу расставания, но болезнь делает нашу жизнь в 100 раз труднее. Излечимо ли это? Есть ли шанс на счастливую жизнь?



P. S. Мы оба понимаем, что детей иметь нельзя. Мы не допустим, чтобы ребенок страдал по нашей вине

Показать полностью
[моё] ОКР Психиатрия Парни Отношения Длиннопост
62
8
Renovacio777
Renovacio777
6 лет назад
Психология | Psychology

Групповая онлайн терапия — возможна ли?⁠⁠

Жизнь, в современном обществе, крайне сложна. Больше всего она похожа на бесконечную гонку в колесе событий: университет, работа, дом, семья, друзья; переполненную карьерными вопросами, неразберихой в личной жизни, низким уровнем социальных стандартов и плохой экологией. Современные реалии задают крайне тяжёлый ритм и люди, всё чаще и чаще, начинают сталкиваться с психологическими недугами: депрессией, паническими атаками, тревогой и т.д.

Групповая онлайн терапия — возможна ли? Психология, Психотерапия, Саморазвитие, Депрессия, Панические атаки, Тревога, ОКР, Отношения, Длиннопост

В такие моменты человек обращается за помощью к специалисту и перед ним становиться выбор проходить индивидуальную терапию или групповую. Так в чём же основное отличие между групповой и индивидуальной? Конечно, было бы замечательно, если бы каждый психолог доносил подобную информацию до своего клиента, к сожалению, не всегда так происходит.


Прошу отметить, согласно последним научным исследования качественный сеанс психотерапии равноценен приёму антидепрессантам.

Групповая онлайн терапия — возможна ли? Психология, Психотерапия, Саморазвитие, Депрессия, Панические атаки, Тревога, ОКР, Отношения, Длиннопост

В индивидуальной терапии человек общается со специалистом. Этот специалист обучен быть принимающим, вежливым, заботиться о клиенте, словом, создавать тепличную атмосферу, чтобы клиенту было максимально комфортно. Он не будет злиться и обижаться на клиента, что бы тот ни говорил или ни делал. Он не будет активно спорить, не будет давить, не будет отвергать. И не будет совсем уж открыто делиться своими чувствами и мыслями с клиентом, особенно, если те могут задеть или ранить. В итоге часто бывает так, что клиент, научившись общаться со своим терапевтом и строить с ним отношения, пытается перенести полученные навыки в большую жизнь и сталкивается с крайне неприятным фактом: обычные люди несколько отличаются от его терапевта.


Настоящая групповая психотерапия очень эффективна и интересна. Ее главное преимущество перед индивидуальной психологической консультацией в том, что происходящее в группе богаче и ближе к повседневной жизни, чем контакт терапевта – клиента. Все участники группы — люди, не получившие специального образования и не обязанные относиться друг к другу каким-то особым образом. Все их реакции естественны и похожи на реакции людей в социуме, поскольку группа — это мир в миниатюре, поэтому навык, отработанный в группе, переносится в жизнь без особых проблем.

Групповая онлайн терапия — возможна ли? Психология, Психотерапия, Саморазвитие, Депрессия, Панические атаки, Тревога, ОКР, Отношения, Длиннопост

Групповая терапия открывает очень хорошие возможности и горизонты для внутреннего развития. Человек находит поддержку, эмоциональный контакт и понимание от других участников. Самая главная магия групповойтерапии заключается в том, что группа – это своеобразная модель жизни в миниатюре, где человек может под руководством опытных ведущих, осознать свои деструктивные установки, негативные и позитивные шаблоны поведения, что, в конечном результате, позволяет осознанно поменять их на более желаемые, и таким образом качественно изменить свою жизнь.

Как же всё устроено внутри?


Во время групповой психотерапии у участников в процессе работы просыпаются разные психологические феномены: перенос, контрперенос, проекция, проективная идентификация и т.д.


В состоянии переноса, человек буде видеть в одном из участников какую-то значимую фигуру из своего детства, и пытаться отыграть с ним деструктивный или позитивный сценарий. Например, мужчина может осознать, что боялся конкурировать с другими мужчинами и проявлять себя в социуме, и поэтому он не может делать карьеру, откладывая в чёрный ящик все значимые шаги в достижение поставленных целей, потому что его подавлял в детстве отец. Если в терапевтической группе он сможет принять возможность конкуренции с другими мужчинами, то и в социуме свою карьеру и жизнь сможет выстроить по-новому, с позиции победителя, а не неудачника.

Групповая онлайн терапия — возможна ли? Психология, Психотерапия, Саморазвитие, Депрессия, Панические атаки, Тревога, ОКР, Отношения, Длиннопост

Также, человек может быть воспитанным в деструктивной семье, соответственно он примет на себя деструктивные установки семьи. И сможет выстроить отношения только с людьми с похожей историей, что, конечно, счастья ему не принесет. И он вечно будет спрашивать ну почему же он встречает только стерв или козлов.


В терапевтической группе, участники группы смогут дать адекватную обратную связь о том, как они чувствуют себя с человеком и какой он на самом деле. Например, человек пришел с запросом, что не может завести друзей, на групповой терапии выясняется, что человек говорит только о себе, и хочет быть всегда в центре внимания, и ему не интересна жизнь других людей. Соответственно, другие участники скажут ему об этом, и он сможет измениться. Согласитесь, что это намного лучше, чем ходить по знакомым и спрашивать: «Что со мной не так?».

Или девушка, которая имеет комплексы по поводу своей внешности, тоже может получить адекватную обратную связь и поддержку.

Групповая онлайн терапия — возможна ли? Психология, Психотерапия, Саморазвитие, Депрессия, Панические атаки, Тревога, ОКР, Отношения, Длиннопост

К сожалению, по определённым обстоятельствам, не всегда у всех получается посещать терапевтические группы в реальной жизни, поэтому все большей популярностью пользуется интернет формат, где участники вначале знакомятся, узнают друг друга, а потом начинают работать над своими психологическими проблемами.


Группа энтузиастов решила создать уникальный психологической проект —групповую терапию онлайн. Здесь Вы сможете поделиться своими проблемами психологического характера, получить ценный совет и поддержку других участников. Основной канал находиться в телеграмме. Добро пожаловать: https://t.me/Psychotherapy_adventures

Показать полностью 5
[моё] Психология Психотерапия Саморазвитие Депрессия Панические атаки Тревога ОКР Отношения Длиннопост
8
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии