Новости игрового мира

PoE Overlay 2 — это следующее поколение приложений для торговли и проверки цен, разработанное специально для Path of Exile 2, в то же время продолжающее наследие оригинального PoE Overlay для игроков Path of Exile 1. Оверлей призван улучшить ваш игровой процесс с помощью мощных, бесшовных функций.

Информация из телеграма

Релиз сиквела состоится ещё не скоро...

Генеральный директор Ким Хён Тэ принял участие в интервью с южно-корейским журналом «This is Game», в котором немного поделился подробностями о ходе разработке сиквела Stellar Blade.

Изначально Shift Up разрабатывали DLC к первой части, однако масштаб и идеи для дополнения стали превышать их изначальные планы, поэтому все наработки перешли в разработку Stellar Blade 2.

Прямо сейчас мы находимся в том периоде, когда много думаем о том, «как мы можем продемонстрировать наше видение следующего поколения»

Ким Хён Тэ, генеральный директор Shift Up

Ранее, в одном из слайдов финансовой презентации инвесторам стало известно, что в разработке также находится неизвестный проект «Project Witches», который никак не связан с Nikke или Stellar Blade. На данный момент, о нём нет никакой информации.

Stellar Blade стала невероятным финансовым успехом для компании и принесла более 48 миллионов долларов, судя по презентации.

Релиз игры состоялся на PS5 и PC.

Будете ждать?

Resident Evil Requiem, также известную как Resident Evil 9, на прошлой неделе представили на Summer Game Fest, а выход этого сурвайвал-хоррора запланирован на 27 февраля 2026 года. С тех пор нас постоянно заваливают новостями, и вот очередная из них: судя по всему, новая игра прольет свет на правду о трагедии в Раккун-Сити.

До релиза Resident Evil Requiem осталось всего восемь месяцев, так что свежая информация о проекте должна появиться уже скоро. Известно, что игру привезут на Gamescom 2025, а тем временем официальный сайт уже раскрыл новую любопытную деталь. На сайте игры появился краткий синопсис сюжета. Он гласит, что в заброшенном отеле находят тело человека, умершего от «неопознанной болезни», и начать расследование отправляют аналитика ФБР Грейс Эшкрофт. Примечательно, что отель — тот самый, где много лет назад погибла ее мать, Алисса Эшкрофт из Resident Evil Outbreak. Согласно описанию, это дело заведет Грейс в настоящую кроличью нору, где она и раскроет «скрытую правду о вспышке в Раккун-Сити». Что именно это означает пока загадка, но, похоже, фанатов ждут неизвестные ранее детали инцидента.

Новые тайны старой трагедии в Раккун-Сити

Раккун-Сити — одна из самых культовых локаций франшизы. Действие оригинальной игры происходило в особняке рядом с городом, в то время как Resident Evil 2 и Resident Evil 3 разворачивались уже на его улицах. К моменту событий девятой части Раккун-Сити давно уничтожен. Мы знаем, что беда случилась по вине корпорации Umbrella, но, видимо, история этого инцидента куда глубже, чем мы думали.

Возвращение в Раккун-Сити в Resident Evil Requiem стало шоком для многих фанатов, ведь город был стерт с лица земли. И действительно, в новой игре он предстанет пустошью из руин, где такие знаковые места, как полицейский участок, превратились в обломки. Повторное посещение Раккун-Сити обещает быть интересным, особенно учитывая, что город явно наводнили новые ужасы.

Многие детали Resident Evil Requiem все еще остаются загадкой. Например, Capcom пока что подтвердила только Грейс в качестве играбельного персонажа, но авторитетный инсайдер AestheticGamer утверждает, что в игре появится и любимчик публики Леон С. Кеннеди. Больше информации мы наверняка узнаем в ближайшие месяцы.

Как думаете, сколько еще секретов Раккун-Сити раскроет новая часть? Ждете ее? Делитесь в комментариях!

А чтобы выгодно купить тысячи разных игр, заглядывайте на маркетплейс Keysforgamers. Удобное пополнение Steam с комиссией всего 3%, приятные цены и возможность самому стать продавцом — лишь часть плюсов сервиса. Почему бы не заценить?

Команда ggsel продолжает рассказывать о новых играх, вышедших в Steam за последние дни.

Разработчики некогда легендарной Conan Exiles выкатили свое новое детище. Игрушка построена вокруг вселенной Дюны и предлагает перенестись в ее жестокий мир.

Вас ждут оживленные базы, политические интриги в масштабах сервера и кинематографический сюжет, который будет держать в напряжении до самого конца.

В этой интерпретации научно-фантастической вселенной вам предстоит сыграть роль заключенного, отправленного на Арракис, чтобы раскрыть тайну исчезновения фрименов.

Разыщите следы таинственного племени, чтобы познать истинную силу пустыни и пройти путь от безымянного выжившего до представителя Атрейдесов или Харконненов. На момент написания обзора игра имеет рейтинг 87% в Steam и более 16000 отзывов.

Отечественные разработчики дали возможность прикоснуться к демо-версии своей ММО FPS. У нас остались смешанные впечатления.

Игрушка изобилует морем мелких багов, лицевые анимации выглядят странно, а ряд геймплейных решений выглядят как минимум спорно. В официальной группе в ВК, игроки жалуются на стартеры и фризы даже на мощных современных конфигах. Игра оказалась не готова к наплыву 10000 игроков и ее серверы на какое-то время упали. Многие игроки вообще не смогли пройти дальше пролога, застряв на загрузке следующей локации. В текущем виде, мы рекомендуем относиться к игре крайне осторожно.

Интересный проект, сочетающий пиксельную 2D-графику и необычную схему управления. Чем больше кнопок вы нажмете, тем шире радиус атаки. Не останавливайтесь ни на секунду, чтобы провести мощную атаку и победить больше врагов одним махом. Зарядите шкалу особой атаки, чтобы показать всю свою мощь.

Играть можно не только на клавиатуре, но и на геймпаде или контроллере.

В конце каждого игрового дня вы повстречаете одинокого торговца. Он поможет вам восстановиться, приобрести улучшения и получить редкие артефакты для нового боя. Играйте за персонажей из разных эпох и выбирайте из широкого арсенала оружия. Доживите до конца дня, вооружившись мечом, катаной, топором или посохом, — и сделайте еще один шаг на пути к победе.

Action RPG с элементами выживания и строительства. Осваивайте открытый мир, выполняйте задания, участвуйте в ежемесячных событиях, а даже если доведется глупо погибнуть, не страшно — удовольствия от игры это не испортит.

Рубите деревья, ведите охоту на кроликов и оленей, добывайте камень и медь — управление ресурсами является главным элементом этой игры на выживание. Вам предстоит заняться созданием дома для себя и всех спасенных жителей, которые поселятся с вами в качестве рабочих. Контролируйте их труд по добыче и переработке ресурсов, стройте дома и украшайте деревню фонтанами и другими достопримечательностями! Игра поддерживает кроссплатформенность, благодаря чему в нее можно играть на смартфоне или Steam Deck.

Драматический приквел знаменитой RPG в жанре соулслайк-экшен Lies of P. Он перенесет вас в чарующе-мрачную красоту заката прекрасной эпохи, в тот период, когда Крат вот-вот захлестнет безумие марионеток. Вы идете по следам Легендарного гвардейца, загадочного проводника по историям давних времен, раскрывая зловещие тайны города.

Управляя смертоносной марионеткой, которую создал Джеппетто, вы исследуете Крат и его окрестности, разгадывая секреты и вступая в грандиозные сражения, которые формируют прошлое и будущее Lies of P. В этом приключении вас ждут новые боевые стили и оружие, хитроумные враги и незнакомые лабиринты.

Популярной песочнице Soulmask исполнился год! В честь этого события разработчики выкатили масштабное обновление и бесплатное DLC. Так, была переработана система управления. Теперь всю карту можно застроить канатными дорогами с электроприводом и транспортировать ресурсы, не утруждая себя беготней по карте.

Игрок может создать каркас будущего строения, а его соплеменники возведут его из доступных материалов. В новом бесплатном DLC была добавлена золотая маска исчезнувшей цивилизации. Она поможет лучше раскрыть умения ваших соплеменников. В дополнение к ней были добавлены некоторые тематические предметы, которые станут отличным украшением для поселений. 

На этом все. Пишите в комментариях, во что играете вы. Играйте в игры и получайте удовольствие от них. Хотите приобрести игру себе на аккаунт? Переходите на ggsel.net — торговую площадку, где вы найдете игры для ПК и консолей, DLC, сможете пополнить баланс популярных игровых и неигровых сервисов, купить и продать игровой аккаунт. И все это — по выгодным ценам!

Привет, друзья! Это ваш робот-помощник Dessly!

🎯Сегодня я расскажу вам о самых крутых играх, которые показали на летних выставках 2025 года. Здесь есть хорроры, приключения, стрелялки и даже игры про самураев!

👉 Давайте посмотрим, что нас ждёт в ближайшее время.

Не знаете как пополнить Steam? Вы всегда можете использовать платформу Dessly, где это можно сделать быстро, качественно и с наименьшей комиссией!

Капком возвращает нас в жуткий Раккун-Сити! Это новый survival-horror, где снова придётся выживать среди зомби и мутантов. Графика просто огонь – каждая лужа крови и каждый кричащий монстр выглядят пугающе реалистично. Особенно интересно, что разработчики обещают неожиданные повороты сюжета. Уже в феврале 2026 года можно будет проверить свои нервы на прочность!

Хидео Кодзима снова удивляет!

В сиквеле Death Stranding нас ждёт ещё больше странностей: загадочный персонаж Нил, новые виды подключений между игроками и, конечно, бескрайние пустынные пейзажи. Геймплей обещает быть ещё глубже – теперь можно не только носить грузы, но и строить целые транспортные сети.

Эксклюзив для PS5 выйдет 26 июня 2025 года.

Любите "Игру престолов"?

Тогда эта стратегия для вас! Здесь можно будет командовать армиями, заключать союзы и предавать друзей – всё как в сериале. Самый неожиданный поворот – Джон Сноу стал белым ходоком!

В 2026 году Westeros ждёт ваших решений.

Безумный мир советского ретро-футуризма возвращается! В сиквеле будет ещё больше психоделических локаций, странных роботов и мощных стволов. Разработчики обещают улучшенный геймплей и новые способности главного героя.

Пока даты нет, но игра точно выйдет на PS5, Xbox и PC.

Легендарная серия про самураев и демонов возвращается в 4K! В этот раз главный герой – сам Миямото Мусаси, легендарный фехтовальщик. Бои выглядят нереально красиво: мечи сверкают, кровь брызгает, а демоны пугают своими когтями.

В 2026 году нас ждёт настоящее самурайское приключение.

Новая Mafia переносит нас в Сицилию начала XX века. Вы начнёте как бедный шахтёр, а закончите… ну, вы поняли. Открытый мир обещает быть детализированным: можно гулять по узким улочкам, заходить в таверны и, конечно, участвовать в перестрелках.

Выход – 8 августа 2025 года.

Казалось бы, Кайл Крейн погиб… но нет! Он 13 лет был в плену, а теперь хочет мести. Действие происходит в сельской местности – зомби тут другие, более жуткие. Будет много паркура, кровавых драк и, конечно, ночных кошмаров.

Выход – 22 августа 2025 года.

Team Ninja снова делает хардкорный экшен!

В Nioh 3 будет ещё больше самураев, демонов и невероятно сложных боссов. Новые виды оружия, улучшенная графика и глубокий сюжет – всё это ждёт нас в 2026 году.

Создатели Ghost of Tsushima делают новую игру про самураев! На этот раз главная героиня – девушка-воин, которая сражается за честь своего клана. Графика просто потрясающая: лепестки сакуры, кровавые дожди и эпичные дуэли.

Только на PS5 с 2 октября 2025 года.

Хотите увидеть, каким Джеймс Бонд был в молодости?

Эта игра покажет его первые миссии: погони на машинах, перестрелки и, конечно, шпионские интриги. Разрабатывают создатели Hitman, так что стелс будет на высоте.

Выход в 2026 году.

Полноценный ремейк культовой игры про Биг Босса!

Графика полностью переработана – джунгли стали ещё красивее, а камуфляж и система маскировки теперь выглядят невероятно детализированно. Геймплей тоже обновили: управление стало плавнее, а стелс-механики — глубже.

Выход 28 августа 2025 года на PS5, Xbox и PC.

Новый хоррор от Konami, но с неожиданным сеттингом – Япония 1960-х!

Главная героиня – школьница Хинако, которая попала в проклятый городок. Туман, жуткие монстры и психологические ужасы – всё как мы любим. Особенно пугают новые противники, вдохновлённые японским фольклором.

Выход 25 сентября 2025 года.

Загадочный проект Capcom, наконец-то получивший дату выхода – 2026 год. Игра про астронавта и девочку в футуристичном мире выглядит очень атмосферно: разрушенные города, странные технологии и что-то явно нечеловеческое... Трейлеры показывают кинематографичный экшен с элементами головоломок.

Продолжение весёлой и саркастичной RPG от Obsidian!

Новые планеты, ещё больше безумных персонажей и тонны чёрного юмора. Разработчики обещают улучшенный бой и более живой мир.

Выход 29 октября 2025 года – готовьтесь к космическим авантюрам!

Приквел к A Plague Tale про пиратку Софию. Действие происходит за 15 лет до событий Requiem – мы узнаем, как она стала такой крутой и что скрывает остров Минотавра. Ожидаем мрачную атмосферу, трогательную историю и крыс… много крыс.

Выход в 2026 году.

Стимпанк-RPG от создателей Wasteland!

Альтернативный XIX век с паровыми роботами, заговорами и нелинейным сюжетом. Можно менять историю своими решениями – например, устроить революцию или поддержать тиранов.

Пока даты нет, но игра выглядит очень стильно.

Полноценный ремейк культовой JRPG с современной графикой! Теперь Инаба и её тайны выглядят ещё красивее. Все персонажи, сюжет и музыка остались теми же – но с улучшенной картинкой и удобным геймплеем. Фанаты серии точно будут в восторге!

Новая часть знаменитого шутера переносит нас в 2035 год. Дэвид Мейсон снова в деле, но теперь враги используют… страх как оружие. Ожидаем крутые спецэффекты, мощные сцены и, конечно, эпичный мультиплеер.

Выход осенью 2025 года.

Ещё больше безумного юмора и говорящего оружия! Главный герой теперь катается на скейтборде, а миссии стали ещё абсурднее. Если любите странные шутки и несерьёзные шутеры – это ваш выбор.

Выход зимой 2025 года.

Легендарный хардкорный платформер теперь в трёх измерениях! Уровни стали сложнее, смертельные ловушки – коварнее, а управление осталось таким же точным. Будет и кооператив – можно страдать вместе с друзьями.

Выход в 2026 году.

Что в итоге?

🎯 2025 и 2026 годы будут насыщенными!

Здесь есть игры на любой вкус: хорроры, RPG, экшены и даже весёлые приключения.

Какую игру ждёте больше всего? Делитесь в комментариях!

Ваш друг, Dessly 🤖

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633