Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Веселая аркада с Печенькой для новогоднего настроения. Объезжайте препятствия, а подарки, варежки, конфеты и прочие приятности не объезжайте: они помогут набрать очки и установить новый рекорд.

Сноуборд

Спорт, Аркады, На ловкость

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Критика + Мнение

С этим тегом используют

Мат Политика Фильмы Юмор Рецензия Стихи Россия Обзор Волна постов Мысли Все
266 постов сначала свежее
RedProtector
1 час назад

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии!⁠⁠

Чернуха и веселье - всё как есть, но вы ведь это дело любите.

Наберите воздуха в лёгкие, сейчас будет сказ о том, как я узнал, что стал фашистом, шантажистом, клеветником, провокатором, организатором террористов, публикую порочащие сведения, оскорбляю, наношу ущерб деловой репутации, разглашаю личные данные в стиле сайта «Миротворец» и в духе борца за правду, занимаюсь дискриминацией по национальному признаку, мне наплевать на других людей, я сам являюсь врагом России и действую в интересах врагов России, нарушаю права производителей и граждан, что всё это я, призываю к убийству, копаю по всему интернету всю подноготную и вываливаю в сеть с целью дискредитации пытаясь накопать в документах грязь, публикую домашний адрес с целью натравить психопатов, но всех всё равно не перестреляю, никакие законы РФ мне не указ, я не способен осознать нарушения, а распространяю личную информацию и порочащие других измышления, применяю майданные технологии в чистом виде, раскачиваю общество с целью создания общественных беспорядков, шантажирую администрацию, сравниваю российскую продукцию с болотом, манипулирую фактами, занимаюсь дискриминацией по национальности, не чураюсь лжи и подлога и делаю это очень усердно, сею конфликт в обществе, сам себя оскорбляю, хотя так никто больше себя не ведёт, зато у меня есть шанс стать вторым Лёхой Навальным, но пока это слабо выходит — ведь я перевираю чужие слова и фантазирую, зато мне нравится внимание к моей персоне и я свечусь от счастья, что накопал дерьма, при этом сделал себя жертвой, но готовлюсь стать героем интернета поря горячку.

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

Но-но ! Забудьте то, что только что прочли — меня никто не называл такими словами, ну так мне сказали для понимания.

Выдох-вдох, продолжаю:

Что проверка со стороны правоохранительных органов тут не помешала бы, и мной точно стоит заняться правоохранителям, а заодно посидеть годик в следственном изоляторе — ведь на меня готовы направить заявления: в МВД, прокуратуру, ФСБ для проведения проверки террористической составляющей и попытки нанесения максимального ущерба гражданину РФ и честному отечественному производителю, а также о преступном сговоре и организации террористического сообщества, нужно привлечь к уголовной ответственности всех причастных и обязательно нужно расследовать мою деятельность.

Цель у меня одна — клевета и попытка нанести максимальный ущерб репутации и финансам, попутно поставив жизнь и здоровье людей под угрозу. Делал это я для совершения личной мести и организации травли по причинам недовольства вызванным национальностью и гражданством. Мой выбор — положить всю свою жизнь из-за банальной мести — ведь я плохо умею думать о последствиях. Меня волнует только собственный комфорт и безопасность, хотя при этом я готов положить свою жизнь за борьбу за сомнительное дело и разрушение чужой репутации.

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

И есть намерение судить меня, вплоть до верховного суда, и подробно публично освещать в СМИ всё про меня, чтобы я точно «прославился» на всю страну, как я и хотел изначально, ведь общество точно будет на стороне украинца, без году неделя россиянина из Крыма, который только и хочет организовать в РФ свой небольшой майдан, потому что российские продукты — это болото и за это меня прославят на всю страну.

Фух, выдохнули ?

Всё это, не подумайте иначе — веж-ли-во-сть и прав-да. Ведь меня никогда не называли глистом, а мою деятельность фекалиями, никаких угроз не было, а всё что выше — это исключительно уважительное обращение для того, чтобы я вернулся в сознание, и вообще мне оказана большая услуга. Вот так вот.

Ну и конечно я должен обратить внимание, что это была личная беседа и поэтому никуда я не смею её выкладывать. Баста.

Если устали — чуток передохните, а нет — так продолжим.

Что это было и с чего всё началось: у меня есть старая добрая звуковая карта Xonar D2X, которая внезапно решила, что Windows 11 — это слишком современно для неё. Синие экраны, драйверы, боль, страдания… Решил спросить на iXBT, чем бы её заменить, но не за цену почки на чёрном рынке.

И тут в теме появляется некто под ником Максим Лядов и с порога советует мне карту Lisa от Lisk Audio. Ну, думаю, раз советуют — почитаю, чем она так хороша. Статья — гимн отечественному гению, всё прекрасно, слёзы умиления на глазах, слушателей нельзя было оттащить за уши от колонок - они начали заново переслушивать свои любимые треки, и никто не выпустил из рук звуковую карту Lisa.

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

Я, конечно, не против поддержать отечественного производителя, но настораживает отсутствие оглашённой стоимости и хотелось бы знать, что за производитель такой — Lisk Audio? Первый раз слышу. Может я отстал. Гуглю — и тут начинается самое интересное.

Кто автор статьи? Сходу нахожу, что это… владелец бренда! Реально, секунд 15 понадобилось.

Оказывается, автор статьи — это и есть владелец торговой марки Lisk Audio!

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

То есть, человек пишет статью о своём продукте, не указывает, что он — производитель, и советует купить свою же карту. Терпеть не могу навязчивой рекламы, поэтому в ответ я написал:

«Каждый кулик хвалит своё болото» и вставил адрес регистрации и адрес для связи из публичного источника, чтобы было видно, что ник на конференции = фамилии и имени указанных при регистрации торговой марки.

А дальше — цирк с конями.

Оказалось, что факты из открытых источников — угроза национальной безопасности.

Пишу комментарий, привожу ссылку на официальный реестр товарных знаков, где чёрным по белому: Lisk Audio зарегистрирован только в 2023 году, при этом на сайте гордо написано «с 2018», зато в статье говорится про «десяток лет», хотя сам правообладатель смог сказать про 2017 год, зато в выписке ЕГРИП только 2019. Спрашиваю: как так? Где правда, брат?

Увы, мой комментарий сначала редактируют, следом меня банят, потом сообщение вообще удаляют. Причём банят не за мат, не за оскорбления, а за… внимание… клевету, разглашение личных данных и даже терроризм! Серьёзно, мне предложили самому опубликовать свой адрес, раз я такой борец за правду, а заодно намекнули на ФСБ и МВД. Видимо, в следующий раз стоит ожидать визит группы захвата с криком «Лицом к полу, это за комментарий на форуме!».

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

Администрация форума: «Мы за объективность! Только если вы — не Лядов».

Самое забавное — администрация форума не просто поддерживает Максима Лядова, а лайкает его угрозы, оскорбления и обвинения. Видимо, на iXBT теперь так: если ты в некотором роде относишься к зачинателю ресурса, то можешь банить, угрожать, обвинять — и тебе за это только плюсики в карму. А если ты обычный пользователь, осмелившийся задать неудобный вопрос — держи бан и не отсвечивай.

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

Юридические тонкости по-ixbt’овски.

На всякий случай напоминаю: все данные о правообладателях товарных знаков, ИП и ООО — открытые и общедоступные. Это не «личная жизнь», а требование закона. Но кого это волнует, когда на кону репутация отечественного Hi-End?

Итоги:

- Захотел выяснить, кто производит звуковую карту — стал врагом народа.

- Решил критиковать подход в статье – занимаюсь терроризмом.

- Попросил объяснить бан — получил лайки на угрозы и «а потому что нам можно».

- Открытые данные Роспатента — разглашение гостайны.

- Пословицы теперь — экстремизм.

- А если ещё и из Крыма — то рано дали паспорт.

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

Мораль? Если хотите объективности на iXBT — не задавайте неудобных вопросов. А если вы вдруг имеете ник Максим Лядов — поздравляю, вы выиграли в жизни: можно всё!

P.S. Если кто-то знает, где купить бронежилет от гнева куликов — пишите в личку.

Скриншоты, ссылки на реестры и архивы прицеплю в комментариях, если сами не найдёте.

А если захотите узнать, как стать врагом народа за один пост? Спросите меня как!

Адрес темы на iXBT - https://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=0:191362 , кто хочет поучаствовать, неважно с какой стороны — пишите в личку на iXBT, я вас добавлю. Я тоже люблю себе напоминать, что всего лишь человек и могу ошибаться. Вот он я на iXBT

А вот так выглядит часть обсуждения:

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

Ну и дисклеймер — куда ж без него:

Всё написанное — исключительно мой субъективный взгляд, возможно я слишком много читал форумов и слишком мало спал.

Все совпадения с реальными людьми, компаниями и их невероятными успехами — чистая случайность, а если и не случайность, то исключительно из открытых источников, одобренных самой Матушкой-Россией.

В тексте нет ни клеветы, ни экстремизма, ни призывов к чему-либо, кроме здорового смеха и лёгкой грусти по поводу отечественных СМИ и Hi-End .

Я не призываю к травле, не разжигаю рознь и не нарушаю закон — я всего лишь рассказываю, как стал «террористом» за вопрос о звуковой карте.

Читайте, веселитесь, делайте выводы — и помните: всё это, конечно же, вымысел, гипербола и сатира. Если что — бронежилет у меня уже есть и я пошёл спать.

Бан за вопрос, лайк за угрозу - отечественный Hi-End в действии! iXBT, Критика, Мнение, Цензура, Оскорбление, Ложь, Длиннопост

Не удержался - сгенерено ИИ

Показать полностью 9
[моё] iXBT Критика Мнение Цензура Оскорбление Ложь Длиннопост
0
Kombiner
Kombiner
7 дней назад

Я не пил с 16 лет, но купил флягу для алкоголя, чтобы начать пить...⁠⁠

Я не пил с 16 лет, но купил флягу для алкоголя, чтобы начать пить... Фотограф, Алкоголь, Мнение, Критика, Обсуждение, Фляга, Стереотипы, Рассуждения, Логика, Мышление, Правда, Манипуляция, Длиннопост

Воду!

И это не реклама фляги 😂

Она плоская и удобная. Помещается во внутренние карманы пальто и тренча. И с ней могу ходить на всякие мероприятия, выставки и прогулки, не беря с собой рюкзак ради бутылки с водой.

Короче. Флягу взял для удобства.

Но для многих она ассоциируется с алкашами из фильмов, которые хлещут из неё коньяк какой-нибудь. И эта зашоренность и стереотипность дико раздражает.

С фотографией и творчеством то же самое. У большинства сразу возникает тысяча стереотипов насчёт творческого человека.

Например:

🤪 - творчеством не заработаешь

🤪 - фотограф не работа, а хобби

🤪 - технодроч важнее знаний

🤪 - снимать нужно только по правилам третей

🤪 - если у фотоблогера +100500 подписчиков, значит он НУ ТОЧНО ШАРИТ

🤪 - заработать можно только на попсе из пинтереста, или на свадьбах с утренниками

🤪 - нейросети заменят фотографов (спойлер - не всех! писал пост про это тут НЕЙРОСЕТИ ЗАМЕНЯТ ФОТОГРАФОВ )

🤪 - не умеешь ретушировать - не фотограф

🤪 - чем больше объектив - тем ты круче

🤪 - никогда не снимай бесплатно

И многие-многие другие шляпные стереотипы. И их на серьёзных щах пропагандируют)))

Короче, всегда будут те, кто будут нести чушню, "учить жизни" и вставлять вам палки в колёса. Тем самым разрушая ваши творческие амбиции. Хотя, такие люди по мышлению застряли где-то в 90х. И вообще не вдупляют за современный мир и ориентируются чисто на стереотипы, так же как и в примере с флягой.

Просто нафиг таких людей! Пошли в баню)) Совсем что-ли попутали 👹✊

Ну а пить или не пить - ваше дело. Я не пью, и мне хорошо!) Прекрасно себя чувствую и занимаюсь физкультурой💪

Ну и вам советую))

Кстати, я планирую снять жирный видос "99 критических ошибок фотографов". Хотим? Ставим 99 реакций на пост, и приступаю к сценарию 🔥

Показать полностью 1
[моё] Фотограф Алкоголь Мнение Критика Обсуждение Фляга Стереотипы Рассуждения Логика Мышление Правда Манипуляция Длиннопост
3
user8849020
user8849020
10 дней назад

Право на мнение⁠⁠

С некоторых пор авторы могут блокировать токсичных комментаторов. Читала обсуждения этой новинки, пикабушники возмущались, мол, отмените, перебанят наши ценные мнения мигом, и как донести до автора, что он пидр и неправ?

Как автор хочу сказать: вы напрасно переживаете, друзья. Если вас забанили, то мнения у вас нет. Мнение - это продукт интеллектуальных усилий. Не всем такая роскошь доступна.

За год я написала сто постов и получила несколько тысяч комментариев. Половина - просто нецензурные оскорбления, причем без изысков.

Это не удивительно, основной контингент Пикабу - работяги с заводов. От моего контента у них регулярно случается пожар мозга и ануса, но низкий интеллект не позволяет отрефлексировать причину возгорания.

Работяге доступно одно - написать оскорбление. Потом еще одно. Но это не мнение. Это вопль боли от виртуально прищемленных иичек. Одного коммента мне вполне достаточно, чтобы понять - пост достиг цели, тухес взорван. На этом рупор демократии можно и прикрутить.

Арестантам из игнор-листа остается только смиренно поцеловать мне руку.

Право на мнение Критика, Бан, Демократия, Мнение, Общественное мнение, Длиннопост, Двойные стандарты, Политика, Цензура

Целовать руку тут

Показать полностью 1
[моё] Критика Бан Демократия Мнение Общественное мнение Длиннопост Двойные стандарты Политика Цензура
42

Продвиньте ваш пост

Перейти
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст
2
AbsolemRazkuril
AbsolemRazkuril
12 дней назад

Табак для кальяна Chabacco Виноградные леденцы⁠⁠

Табак для кальяна Chabacco Виноградные леденцы Мысли, Обзор, Кальян, Кальянный Табак, Рекомендации, Автор, Критика, Рецензия, Мышление, Мнение, Мат, Рейтинг

А сегодня в чашке дымит Chabacco Виноградные леденцы. Ну, тут и правда виноград и конфетная база тесно подружились, можно сказать, слились воедино, как пассажиры пазика в час пик при 30-градусной жаре. Виноград тут представлен тёмными ягодами, обладающими своим неповторимым ароматом. Конфетная база докидывает сладости. Но не надейтесь встретить тут холодок: его тут нет и не обещали. Так что воплотить твои влажные фантазии насчёт леденца с ментолом и виноградом а-ля конфетка Холодок из детства ты сможешь сам, добавив холода из имеющегося - совсем чуть, чтобы не обморозить морду лица. Вкус сугубо рекомендую. 9 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇виноградов из 10

ТГ Кокон Абсолема

Показать полностью 1
[моё] Мысли Обзор Кальян Кальянный Табак Рекомендации Автор Критика Рецензия Мышление Мнение Мат Рейтинг
0
Netyloginasovcem
14 дней назад

Привет Пикабу⁠⁠

Что ж... Привет, Пикабу.

Посмотрим, что у меня получится на этот раз =) Ы

Странное начало — не находите?

Согласен.

А сейчас сюда набегут главные "токсики" Пикабу, и в комментариях опять начнётся кудахтанье:

«Только-только созданный акк, а он уже что-то пишет, ко-ко-ко».

Да-да, привет, токсики =)

Я прямо вижу, как снова начинают писать всякую дичь =)

Но давайте немного успокоимся и по порядку.

Да, аккаунт действительно только что создан.

Почта для него заведена за пять минут до этого.

Других акков нет — я их удалил и полгода ждал, пока мой прошлый аккаунт наконец исчезнет из системы.

Зачем?

Всё просто: лично мне хотелось иметь разные аккаунты — один личный, другой под статьи и тематики.

Но тут Пикабу говорит: «Нельзя!!! Мультиак! У-у-у-у-у!»

Ладно-ладно, хоть я и не согласен с такой политикой, но принял её — дождался в отстойнике, просидел в изоляторе полгода, и теперь я чист.

Но господа,

прошу вас, объясните мне, дураку, в чём же такая страшная опасность мультиаков?

(Напомню: у меня был всего один, который я сам удалил, и теперь это мой единственный аккаунт.)

Допустим, есть правила (которые я тогда, видимо, благополучно прохлопал — хрен с ним),

но что в них такого страшного? В чём реальная причина запрета? Это вопрос ради понимания, просто интересно =)

Тот же Яндекс спокойно позволяет создавать разные профили: у каждого своя почта, своё имя, и со стороны никто не догадается, что они принадлежат одному человеку.

Привет Пикабу Критика, Мнение, Рассуждения, Эмоции, Длиннопост

Отлично работает, когда тебе нужна личная почта, рабочая учётка и аккаунт для игр, например.

А если я хочу затрагивать здесь разные тематики?

Абстрактно, допустим:

- Политика

- Юмор

- Религия

- Наука

Что делать? Всё вперемешку?

И тогда на юмористические посты будут сыпаться комментарии от тех, кто не согласен с моими политическими взглядами.

На научные — обиженные религиозные фанатики. И наоборот.

Зачем?

Зачем смешивать всё в один котёл?

Зачем плодить просто змеиное логово под каждым постом?

Ну а пока сюда будут слетаться все, кому не лень плюнуть в меня ядом из-за моих высказываний и мыслей, я пойду решать, какую тематику выбрать для Пикабу.

Остальное буду постить на других платформах — уж там-то разделение тематик не считается чем-то страшным и недопустимым.

Показать полностью 1
[моё] Критика Мнение Рассуждения Эмоции Длиннопост
7
6
AbsolemRazkuril
AbsolemRazkuril
15 дней назад
Табачное дело

Лайтовый обзор на дешевую Cariba-Nirvana⁠⁠

Лайтовый обзор на дешевую Cariba-Nirvana Мысли, Обзор, Автор, Рекомендации, Критика, Мнение, Мышление, Сигариллы, Табак, Курение, Мат

Осторожно,имеется мат

Не выебистый бомж, а эконом-афисионадо, или наоборот.
Решил разбавить кальянную рутину чем-то необычным, и вот, сигариллы.
Первой жертвой стала Cariba-Nirvana. Выпускается на заводе вместе с кальянным табаком Musthave и обещает среднюю крепость и тропическую нотку. Сигарилла идет с деревянным мундштуком, что придает удобности,её можно потом грызть в голодный год. При курении чувствуется табачная нота, затем пустота — вы знаете, сколько вы, курильщики дыма, выкурили пустого?- Затем табачная нота на выдохе. Тропическая нотка играет в этот момент только во влажных фантазиях и ожиданиях, о том, что за среднюю цену до 100 р. за сигариллу тебя не наебали. Расписывать о составе мешки внутри и покрывном листе не стану, такая инфа есть на сайте производителя, а за такую цену хуй разберешь, что из этого из Бразилии, Никарагуа, Доминиканской Республики.Но эффектно выглядеть на деревенском застойле или ебашить знаниями в сигарном деле в споре с оппонентом, не помешают такие знания.
В общем, для общего развития и разнообразия сойдет, вкус не отвратителен, но пустотелость огорчает.

ТГ Кокон Абсолема

Показать полностью 1
[моё] Мысли Обзор Автор Рекомендации Критика Мнение Мышление Сигариллы Табак Курение Мат
0
4
plusnaminus55
plusnaminus55
25 дней назад
Лига отзывов

Пожаловался другу на себя⁠⁠

не могу завершить начатое дело

Пожаловался другу на себя Мнение, Психология, Отзыв, Перфекционизм, Критика, Вопрос, Логика, Автор
Мнение Психология Отзыв Перфекционизм Критика Вопрос Логика Автор
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
338
journalchik.ru
journalchik.ru
1 месяц назад

КОНТОРА⁠⁠

На выходных устроил себе кинозал с сериалом. Смотрел 16 серий фильмы “Комитет”, про КГБ СССР, именуемый в простонародье Конторой.

Ранее при проклятых коммунистах такое снимали мастера и в них играли звезды, курировалось это генеральскими погонами, а цензурировалось отделом агитпропа ЦК, фильмы получали многомиллионную аудиторию, крутились по телевизору, диалоги разбирались на цитаты, а музыку и песни знала вся страна.

Ожидал узреть очередную чернуху, порнуху, сталингулаг, кровавую гэбню, алчных ублюдков гэбистов, предавших и продавших страну.

По факту же получил добротную, интересную, динамичную историю с ретроспективой во времени, с закрученным сюжетом и эпическим финалом, основным посылом которой были любовь к Родине, честь, совесть, преданность делу, самоотверженность и самопожертвование.

Ничего не лакировалось, не пряталось, но и не выпячивалось в ненужных местах. Всего было ровно в меру, чувствовались спецзаказ, выполненный грамотно и талантливо и предоставленная фактура от первоисточника.

Сценарий, актеры, режиссура, диалоги, идея, смысл все минимум на 9 из 10.

Отдельно отмечу образ врага, умного, жестокого, грамотного, без идиотских шаблонов и опускания.

В общем, кено сделано в лучших советских традициях и ни разу не вызвало отторжения и разочарования, к моему удивлению.

Трудно давать рецензию и случайно не заспойлерить. Вообще это не мой стиль и профиль, но в этот раз считаю правильным порекомендовать своим читателям отличный сериал на недельку по вечерам, поностальгировать, задуматься и поразмыслить над тем что было, и что возможно нас ждет.

Конторе же мой пламенный привет и поздравление с удачным проектом по поднятию имиджа и популяризации организации среди молоди.

Показать полностью
Рецензия Мнение Политика Критика Текст
47
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии