Карьера + Мысли

Чуть позднее я добрался до народного оркестра, для которого написал несколько вещей. Когда я принес ноты дирижёру, тот очень сильно плевался. Сам материал был ничего, но оркестровка чуть не повергла его в коматозное состояние. Так что я немедленно был отправлен на занятия по аранжировке и оркестровке.
Увлёкшись всей этой композиторской темой, понятное дело, аккордеон я задвинул в сторону. Я из исполнителя все больше превращался в теоретика, а амбиции уже рисовали мне будущее, где я дирижирую собственное гениальное произведение в Карнеги-холл. (тут нужен мем про "вставай! ты обоср@лся")
Мой преподаватель по аккордеону знатно с этого бесился, пытаясь вернуть меня на рельсы исполнительства, но ничего не вышло. К концу первого года обучения я окончательно утвердится в мысли, что исполнитель из меня не выйдет - слишком часто я менял муз.инструмент, а сроки на освоение каждый раз были все меньше.

Кое-как я окончил лицей. Вернулся на клавишный аккордеон и поступил в РГПУ им. Герцена. С этого момента моя исполнительная карьера официально застрелилась - ушел в расцвете, так сказать :)
А вот с сочинительством расставаться я не желал, хотя что именно мне с ним делать, тоже не совсем понятно. Надо сказать, у меня сформировался музыкальный вкус к тому моменту - я очень полюбил джаз. Он и сегодня мне доставляет удовольствие, но отнюдь не весь - я стал очень избирателен в музыке, и угодить мне крайне непросто.
А тогда же моя любовь к джазу отражалась в моих сочинениях, и я от "классического" академического стиля перешел к более свободному, джазовому.

В институте со второго курса начинались модули по выбору, которые как бы задавали направленность всего обучения. Один из них назывался "Музыкально-компьютернве технологии". Тут у меня опять загорелись глаза, появились желание творить и абмиции, напрочь убитые моим корявым выпуском из лицея, опять начали ползти вверх.

Для справки: модуль включал в себя музыкальную звукорежиссуру, электронную композицию и как часть обучения - освоение специализированных программ для создания музыки на компьютере  Steinberg Cubase для написания музыки, Adobe Audition или Sound Forge для мастеринга.

В общем, я с головой окунулся в эту новую для меня тему по созданию музыки, ведь теперь, с возможностями этого софта мне не нужен был живой исполнитель. Существует огромное количество плагинов и библиотек звуков музыкальных инструментов, с помощью которых можно делать музыку "от" и "до"

И, собственно, этим я и занимался, попутно работая над дипломом, кстати, по этой же теме. Аккордеон у меня был теперь всего один раз в неделю, чисто потому, что положено, но с этой частью своей истории я давно уже попрощался. Теперь я пытался писать джазовую музыку на компе, чё-то там сводить, мастерить  и даже пытался выкладывать на цифровые площадки.
Между тем, преподы мне твердили, что джазом музыка не ограничивается, и мне нужно научиться освоить рэп, хип-хоп, ар-эн-би и прочие прелести современной музыкальной индустрии. Но какое мне было до всего этого дело, если я теперь могу озвучивать весь мой джазовый ужас, звучащий в моей голове, через компьютер и программы, и превращать фантазии в .mp3?

Разумеется писал я не только джаз. Я пробовал себя и в других жанрах и направлениях, и этому пожалуй еще будет уделено внимание в других постах.
Так пролетели четыре года, и я не успел заметить, как обзавёлся женой, детьми и ипотекой, а так же работой в должности, которую до сих пор ненавижу яростно: учитель музыки в средней школе.

Что же пошло не так?
Да всё, начиная с того момента, как я решил сунуться в музыку, но не довел ни одного дела до конца, постоянно меня спектр своих интересов. Музыка - дело неблагодарное. Педагогика - там более.
После окончания 4 курса института я вдруг понял, что мне нужны деньги здесь и сейчас. О блестящей карьере композитора, звукорежиссёра, саунд-дизайнера, пришлось забыть, и, засунув все свои амбиции в глубокое темное место, пойти на работу в школу, так как это единственное место, куда меня брали без лишних, так сказать, вопросов.
Как я дошёл до жизни такой - это тема нового цикла постов, там есть, что рассказать) О создании семьи в столь неподходящее для этого время я, скорее, не жалею, но мозгом (его "здоровой" частью) понимаю, что вписался в это ну прям не в самое подходящее время.
В общем, на этот раз уже амбиции разбились о взрослую жизнь, и оголтелый авантюризм, с которым я в нее вступил.

Резюме: самая первая, на мой взгляд, проблема - я никогда не держался одного единственного курса. Меня постоянно швыряло из исполнителя - в дирижёра, из дирижёра - обратно в исполнители, оттуда - в композитора, из композитора - в звукорежиссера и аранжировщика. Т.е. попытавшись взяться за дохрена чего - я не преуспел ни в чем. А мог бы, выберав что-то одно и доведя это до идеала. В общем, трудно было, правда. А потом - внезапно - настала взрослая жизнь, а у меня на руках только выстраданный диплом музыкального педагога. Вторая проблема - проблема брака в неподходящее время. О том, чем это обусловлено, почему я нисколько не жалею о создании семьи, но корю себя за свою на тот момент несостоятельность, как мужа, читайте в следующих выпусках!)

На этом завершается мой цикл постов про амбиции (музыкальные). Я поведал вам о том, как шел путём их реализации, и как много раз сворачивал, меняя курс. А морали - нет и не будет! :)

Наша игра: https://nakayn.theecho.ru/

Наше сообщество в ВК: https://vk.com/theechotrue

— Меня всё бесит!

И тебя отпускает. На время.

Однажды мне повезло, и я попала в хорошую РЖД-команду.

Тут тоже чудесный коллектив. И из-за этого хорошего коллектива я не могу вырваться и уйти в свободное плавание. Может, оно и к лучшему.

Чёрт! Мне везет на людей.

А вам?

Мы нашли пару клиентов среди знакомых и приступили к разработке. Помимо всего набора языков, нам предстояло еще освоить кучу инструментов, как оказалось. Начиная с Photoshop и Illustrator, заканчивая всякими мини штуками для создания фавиконок (для отображения во вкладке браузера) и тд. Помимо того, что сама разработка шла сложно, так еще и общаться с клиентами оказалась та еще забава. На тот момент я еще не осознавал смысл фразы “Давайте поиграемся со шрифтами” и воспринимал это как в порядке вещей. Время шло и заказы делались. Благодаря кропотливости Дрона, мы старались делать все идеально. Теперь-то я понимаю, что без этого никуда, но тогда меня очень злил данный подход. В силу скудоумия своего мозга я полагал, что достаточно сделать “Тяп ляп” и готов. Переходить к следующему клиенту. Но он был непреклонен. Он считал что надо делать хорошо, а плохо само получиться. За то, что он смог привить мне подобный подход - я благодарен ему вдвойне. Но были и минусы такого подхода. Большинство клиентов, скорее всего не со зла, считали это слабостью и большой базой мы обрасти так и не смогли, тк долго делали и доводили до ума один заказ. Тут как я сейчас могу понимать дело было даже не в нашем маленьком опыте, а в наглости заказчиков, которые видя нашу неопытность, пропихивали нам доработки за те же деньги. Как выяснилось опыт работы с клиентами, тоже опыт, и этому надо учиться. И самое главное, любить. Ни Дрон ни я этого так и не полюбили. И именно поэтому дальше пара тройки сайтов дела так и не пошло. Но, что я считаю самым главным - мы получили возможность обладать профессией. Это одно из самого ценное, как оказалось, что может быть доступно человеку. Занимайся любимым делом и ты не будешь работать ни дня - не помню кто сказал.

Наша игра: https://nakayn.theecho.ru/

Конец второй часть.

ПС - Прошу меня простить за грамматические и орфографические ошибки. Я все же не зарабатываю деньги писательством, да и есть редакторы =)

К своему сожалению тогда, я понял главное. Одному такого не сделать. Да и друзья, с кем я тогда делал настолку мне в этом не помощники. У них был не очень то и большой интерес ко всему происходящему и многое делалось просто от безделия - с целью себя просто чем нить занять. В общем мотивы конечно у каждого были свои, но как я был тогда уверен - они не подходили для столь глобального проекта. Но идея осталась. Она не давала мне покоя.

Наша игра: https://nakayn.theecho.ru/

Конец первой часть.

ПС - Прошу меня простить за грамматические и орфографические ошибки. Я все же не зарабатываю деньги писательством, да и есть редакторы =)

Классы шли, но ничего особо не менялось. Я все так же прогуливал школу и зависая в компьютерных клубах (Если ты не знаешь, что это, то учи уроки - в жизни все же пригодится). Летом меня отправляли в деревню. Деревня находилась под Тамбовом. У меня там были друзья с которыми мы играли в игрушки. Игры это были не простые - мы придумывали правила и старались их соблюдать. Со временем просто играть становилось скучно и одним летом я привез идею. Идея заключалась в том, что к игрушкам будут прилагаться не только правила, но и листочки. В листочках были характеристики и навыки. С моими друзьями мы разработали настольную игру для наших игрушек. У нас был ведущий - в основном я, который задавал мотив для всего происходящего, разные встречи и примитивная боевка. Правила и механики видоизменялись и прогрессировали. Дошло до того, что дети из “Центральной”, а мы жили на окраине деревне, узнали про сей увлекательный клуб и начали стекаться к нам. Позже присоединились и старшаки. Про это прознали даже взрослые и многие из них пришли поинтересоваться - как же так, вместо того, чтобы их ребенок как всегда бухал в местном клубе и устраивал различные потасовки, он сидит с малышней и читает какие-то карточки. Повзрослев мы все же не обошли алкоголь, но про наш “Проект” тоже старались не забывать. У нас появился друг художник, который все красиво нарисовал. Также появлялись новые люди, которые как ни крути, но привносили дополнительные механики в него. Заострять тут внимание, что это был за “Проект” не буду. Если это вызовет интерес, постараюсь в новом посте расписать (Дай бог памяти. Старость все же не радость).

Как- то раз в Москве, я познакомился с Андреем (Дроном). Он был намного умнее своих лет. И мы с ним стали друзьями, так как у нас были общие интересы. Компьютерные игры и алкоголь. Я всегда ему говорил, что давай наши пьянки украсим рассуждениями о каком нить проекте. На что он отвечал - придумай. Я ломал голову и не мог придумать для нас дело. Как-то раз я пришел к нему в гости и увидел, что он чем то занимается за компом. Я его спросил -” Что это?”. На что он ответил, да на работе попросили сайт сделать. И тут меня осенило. Вот оно. “Дрон, а давай заниматься сайтами?”. Он конечно же сказал, “Глупый Саша и куда ты лезешь, да и нафиг эти сайты не нужны. Меня просто на работе запрягли”, но я уже понял, что это как раз, что нам надо. Уговаривать долго не пришлось. Он меня начал учить. Было очень тяжело - все же то, что я прогуливал школу начало сказываться (Дети не прогуливайте школу, все же базовые знания нужны и это очень хорошая основа), но меня было не остановить. И вот так мы начали делать сайты

Наша игра: https://nakayn.theecho.ru/

Конец первой часть.

ПС - Прошу меня простить за грамматические и орфографические ошибки. Я все же не зарабатываю деньги писательством, да и есть редакторы =)

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633