Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Реалистичный симулятор игры бильярд. Играйте в Бильярд 3D: Русский бильярд, как в настоящей бильярдной!

Бильярд 3D: Русский бильярд

Симуляторы, Спорт, Настольные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Защита

С этим тегом используют

Вертикальное видео Коронавирус Юмор Собака Безопасность Негатив Кот Все
925 постов сначала свежее
user7494036
1 год назад

Можно ли спастись от медведя с помощью камуфляжного костюма?⁠⁠

Раз по утверждениям экспертов у медведя крайне плохое зрение.

[моё] Вопрос Медведи Защита Текст
12
13
VladMolni9
VladMolni9
1 год назад
Точка юмора)

Размер не имеет значения, когда нужно защитить своего хозяина⁠⁠

ТГ УЛеД

Юмор Видео Собака Защита Хозяин Вертикальное видео Telegram (ссылка)
0
871
asanbek.best
asanbek.best
1 год назад
Видеохостинг на Пикабу

С таким мастером далеко пойдешь⁠⁠

Защита Против Нож Обучение Урок Вертикальное видео Видео Мастер Кен
42
2
xumuk032
xumuk032
1 год назад

Ответ на пост «Вызвал полицию на алкашей во дворе. Оператор требовала назвать мою квартиру, я отказался. Чем в итоге всё закончилось»⁠⁠3

Что-то подобное было. Полтора года назад было, осенью 2022 года. К тому моменту уже полгода шло сами знаете что. А живем мы в приграничной области. Через дорогу от моего дома крупный стратегический объект (гражданский, правда). Так вот, иду домой поздно вечером. Тишь, красота! Небо звездатое! Иду, любуюсь... И тут замечаю странно мерцающую звезду над стратегическим объектом. Мало того, что она мерцает синевато-красным цветом и заметно крупнее прочих небесных объектов, так еще и немного смещается по небу в произвольном направлении. Заподозрил неладное. Звоню в 112, обрисовываю ситуацию, мол неопознанный объект кружит не там, где надо. Те переключают меня на полицию. Повторяю всё дежурному. Сказал, что отправит наряд. И да, узнали у меня адрес и ФИО.

Жду я, значит, 10 минут, 15...30 минут. Никого. Минут через 40 подъезжает "бобик". Товарищ майор, девочка-летёха и водила. Майор мне сказал, что они съездили по трассе в направлении странного сияющего объекта, но ничего не нашли (ага, будь то злоумышленники с разведкой, так бы они и сидели на обочине трассы!). А к их приезду уже и на небе пропало это мерцание. Ну и началось, а покажите, где оно было? А как оно выглядело? А с чего я взял, что это искусственный объект? Потом начали брать мои объяснения. Девочка записывала мои ответы в протокол. Минут тридцать мозг колупали. Пока меня опрашивала барышня, майор в интернете копался и потом выдал, что я увидел в небе звезду Сириус (ладно хоть не Альдебаран). Типа под описание подходит. И его не смутило, что эта звезда видна в наших краях перед рассветом и в другой части неба. Подходит под описание, значит так и есть. В общем, уехали.

Дней через 10 мне письмо от них пришло, что они провели проверку и ничего подозрительно не обнаружили. А пока мне отписка шла, я и сам узнал, что это было. Со слов местных, это действительно был беспилотник. Только не небратский, а свой, отечественный. Вроде как это Росгвардия мониторила периметр с воздуха. И такие мерцающие объекты позже стал замечать над ЖД мостом и в направлении дислокации дивизиона ПВО. А полиция то ли не в курсе была, то ли дурачка включила.

А месяцем раньше знакомые рассказывали, что ездили собаку выгуливать в лес и нашли в ложке хорошо замаскированную лежанку на два места. Отфткали, сохранили гео-тэги и направились в полицию доложить. Ожидаемо товарищи в погонах ответили, что нефиг панику поднимать, это дети себе землянку выкопали. Ага, в нескольких километрах от ближайшего села.

Так что если бы что-то реально случилось, то полиционеры проворонили бы они всё! Они так привыкли смотреть за порядком, что даже мысли о возможности беспорядков не допускали!

Показать полностью
[моё] Негатив Полиция Текст Защита Ответ на пост
3
1
zaksvoimirykami
zaksvoimirykami
1 год назад

Как матерям в России защитить своих сыновей?⁠⁠

Как матерям в России защитить своих сыновей? Защита, Юристы, Имущество, Длиннопост

Любопытная история попалась на просторах Интернета, натолкнувшая сделать обращение ко всем матерям, у которых есть сыновья.

Все по стандарту, мать без отца вырастила сына, который закончив учебу, проживал с ней.

В ее жизненных планах была установка – купить сыну квартиру.

Она начала откладывать деньги ему на квартиру, накопив на первоначальный взнос, взяла и оформила на себя однокомнатную квартиру в ипотеку.

Оформила именно на себя, чтобы в будущем при разводе сына исключить факт раздела этой квартиры, и сын не остался на улице.

Сын начал проживать в этой квартире. Появилась женщина, брак. Забеременела. Родился ребенок, все рады, она стала бабушкой…

Через какое-то время сын приходит к ней и заявляет:

«нужно продать нашу квартиру, потом добавить материнский капитал, и мы с женой купим двухкомнатную квартиру…».

Тут женщина поняла, что с ее сыном планируется разыграть стандартную схему перевода добрачного имущества с режим общей собственности супругов.

«Нет! Дорогой сынок, Вы, как хотите, а эту квартиру я продавать не разрешаю. Пусть там 40 метров, зато они твои и никуда не денутся…»

Сын обиделся на мать и доложил своей жене о невозможности реализации ее плана…

С тех пор женщина своего внука не видела…

Жена его так обработала, что он перестал общаться с матерью, они переехали в другой город к родителям жены, которые купили им жилье.

Смотрите, теперь он проживает на чужой территории, и в любой момент, когда жене захочется развестись (в 80% случаев, посмотрите статистику разводов, где-то по стране доходит до 100 %) он должен будет собрать свои вещи в узелок и выйти из ее жилища, оставив детей, обременённый алиментами. И куда думаете он поедет? Правильно, в квартиру, которую сберегла для него его мама…

После этой короткой, но очень показательной истории для всех женщин, имеющих сыновей, объясняем следующие истины:

- В нашей стране на государственном уровне проводится политика навязывания гендерного равенства, поддержки граждан только одного пола - женщин, притом, что мужчины по многим показателям уже давно находятся позади. С 2017 года Правительством РФ утверждены и действуют по настоящее время «Национальные стратегии в интересах женщин».

- Судебная практика РФ идет по тому пути, что дети должны оставаться с матерями, даже если ребенок хочет проживать с отцом. Уже треть всех детей в стране воспитывается в неполных семьях, преимущественно матерями.

- Проблема отчуждения, когда родные отцы и его родственники не имеют возможности участвовать в воспитании своих детей по прихоти матери, не имея возможности защитить свои права.

- развод для некоторых женщин превратился в бизнес, когда по семейному законодательству половина имущества в браке достается жене, не зависимо от того вкладывала ли она что-либо в брак, дети остаются с матерью, а мужчина платит бесконтрольные и безотчётные алименты, фактически являющиеся собственностью не ребенка, а матери.

Эти факты не придуманы нами, а подтверждены статистикой, судебной практикой, нормативными документами и реальными историями из жизни!

Так как же матерям, воспитывающим сыновей, защитить их?

1. Зайдем издалека. Мужчину нужно воспитывать мужчиной с детства! Женщина одна какая бы она не была, не сможет дать сыну полного воспитания!

Сыну нужен хороший мужской пример, в том числе в общении с женским полом! Если родной отец, проживающий отдельно, хочет заниматься сыном, то не препятствуйте и не обесценивайте это!

2. Нужно принудительно сепарировать (не жить вместе) взрослого сына от себя (если он сам этого хочет, не препятствовать этому). 18 лет - прекрасный возраст, как раз самое подходящее время, чтобы сказать сыну, чтобы он шел своим путем, познавал мир. Служба в армии или поступление в институт – аренда квартиры вместе с друзьями, девушкой, на худой конец комнаты, подработки во время учебы, что угодно, но только не жизнь с мамой, решающей все его бытовые, финансовые и жизненные вопросы.

Конечно, если Вы имеете финансовую возможность подарить сыну квартиру, машину и т.п., то никто вам этого сделать не запретит (главное, чтобы он это оценил, а не принимал как должное). Но, никогда не отрывайте от себя последние крохи, чтобы обеспечить сына!

Мужчина должен идти своим путем проб и ошибок, думать своей головой и нести ответственность за свои решения и действия.

К сожалению очень многие мамы этого не понимают и превращают своих сыновей в безвольных и безынициативных прожигателей жизни, проживающих «под крылом» мамы до 30, 40 лет и старше, а бывали случаи в практике и до старости.

Поверьте, самое прекрасное, что Вы сможете сделать для своего сына — это отпустить его во взрослую жизнь!

3. Не нужно ставить перед собой цель купить жилье для сына! Тем более если сын требует от Вас купить ему квартиру, переписать на него вашу квартиру, шлите его куда подальше! Если Вы все-таки имеете возможность дать сыну старт в виде отдельной жилплощади, купили квартиру, то право собственности оформляйте на себя.

Если просто подарите сыну - ему мозги промоют также как герою истории, он ее продаст, в браке купит побольше, потом на улице останется или к вам прибежит жить...

Постулат: квартира в вашей собственности + не прописывайте в нее невестку и детей!

Не нужно забывать, что мать ребенка имеет право проживать по месту прописки до достижения ребенком 14 летнего возраста.

Также мать может беспрепятственно забрать детей и съехать с квартиры, даже если у нее нет своего жилья, поставив вашего сына на бесконтрольные и безотчетные алименты, безнаказанно не давая видеться с ребенком как ему, так и Вам.

Поэтому наличие у Вашего сына своей квартиры (даже в вашей собственности) далеко не гарантия соблюдения его родительских прав!

Обращаем внимание, мы не говорим, что все женщины плохие, ни в коем случае, мы говорим о том, что нормы семейного права сегодня позволяют предавать, наживаться недобросовестному родителю на другом родителе и на детях.

Ваш сын может найти самую добрую, любящую на свете женщину ещё и с приданным, но нет гарантии, что через 5 лет, она, насмотревшись и не наслушавшись подружек, психологов, недобросовестных юристов, не воспользуется возможностью, которую ей преподносит государство в виде законов?

4. Занимайтесь психологическим и юридическим просвещением сыновей!

Показывайте им публикации на нашем канале, где много историй мужчин, пострадавших от несовершенства семейного права и судебной системы страны.

5. Обращайтесь к нам за консультациями, лучше до вступления в брак своих сыновей. Поддерживайте нас в нелегкой борьбе.

Отдельное спасибо тем женщинам, матерям, кто осознает эти проблемы, помогает нам их освещать, делится своим опытом и не остается в стороне!

Подписывайтесь на канал. Оставляйте свое мнение в комментариях. Присылайте свои истории для консультации и освещения.

Почта для вопросов и обращений: zakonsvoimirykami@yandex.ru.

Наш канал в Телеграмм -https://t.me/zakonsvoumurykami

Помните! Вы живете так как умеете защищать себя.

Показать полностью
[моё] Защита Юристы Имущество Длиннопост
7
21
Maxthon99
Maxthon99
1 год назад
Новости

В России разрабатывают порядок использования домофонов для оповещения населения о ЧС⁠⁠

В России разрабатывают порядок использования домофонов для оповещения населения о ЧС Новости, МЧС, Оповещение, Домофон, Чрезвычайная ситуация, Ситуация, Использование, Порядок, Законопроект, Разработка, Система, СМС, Служба, Безопасность, Защита, Права человека, Политика, ТАСС, Длиннопост

Сотрудники из МЧС

«Разрабатывается концепция организации оповещения населения РФ, учитывающая новые технические возможности современных средств и способов оповещения, в том числе в целях определения порядка использования домофонных систем». Для некоторых домофонных систем в многоквартирных домах в настоящее время существует техническая возможность их сопряжения с системами оповещения населения. В настоящее время мы оповещаем население через СМС-рассылки, громкоговорители и автомобили с экранами, которые выставляются в людных местах. [МЧС].

В России разрабатывают порядок использования домофонов для оповещения населения о ЧС Новости, МЧС, Оповещение, Домофон, Чрезвычайная ситуация, Ситуация, Использование, Порядок, Законопроект, Разработка, Система, СМС, Служба, Безопасность, Защита, Права человека, Политика, ТАСС, Длиннопост

Сотрудник МЧС.

«В силу действующего законодательства органы государственной власти субъектов РФ и органы местного самоуправления муниципальных образований, наделенные полномочиями по созданию систем оповещения населения, принимают решения по использованию различных технических решений в целях оповещения населения». Мы работаем над актуализацией нормативно-методического обеспечения. Работа проводится с учетом необходимости применения новых отечественных технологий. [МЧС]

В России разрабатывают порядок использования домофонов для оповещения населения о ЧС Новости, МЧС, Оповещение, Домофон, Чрезвычайная ситуация, Ситуация, Использование, Порядок, Законопроект, Разработка, Система, СМС, Служба, Безопасность, Защита, Права человека, Политика, ТАСС, Длиннопост

https://tass.ru/obschestvo/19677517

Показать полностью 2
Новости МЧС Оповещение Домофон Чрезвычайная ситуация Ситуация Использование Порядок Законопроект Разработка Система СМС Служба Безопасность Защита Права человека Политика ТАСС Длиннопост
15
19
ArgenteusMiles
ArgenteusMiles
1 год назад
ИНТЕРЕСНО ОБО ВСЁМ

"Созвездие Евриона"⁠⁠

"Созвездие Евриона" Интересное, Защита, Деньги, Технологии

Для защиты банкнот более 40 стран от копирования, используется технология "Созвездие Евриона", которая состоит из колец Омрона (англ. Omron rings) - и представляет из себя повторяющийся шаблон из пяти колец, по которому некоторые модели копировальных аппаратов распознают банкноты. Эти метки выглядят как разбросанные на каком-либо участке банкноты маленькие окружности бледного зелёного, оранжевого или жёлтого цвета.Они напечатаны типографским способом и являются кольцами одинакового размера: их внешний диаметр 1,2 мм, внутренний диаметр — 0,8 мм.
Выглядят как окружности диаметром около миллиметра. Если на бумаге имеется такая защита, копир либо просто отключается, либо запечатывает лист чёрным цветом.

Показать полностью 1
Интересное Защита Деньги Технологии
4
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
49
A.Kristina
A.Kristina
1 год назад
Интересный AliExpress
Серия Интересное

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей⁠⁠

1) Сейф-камень

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Миниатюрный, ничем не примечательный 'камень' - сейф для дачных ключей. Ссылка на источник

2) Часы

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф-часы для хранения ценных вещей. ссылка

3) Сейф-замок

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Специальный сейф-замок для бутылок с паролем. ссылка

4) Книжка

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф в виде книжки. ссылка

5) Сейф-копилка

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Копилка- сейф в виде полицейского грузовика. ссылка на источник

6) Сейф-банка

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф в виде консервной банки с помидорами. ссылка

7) Сейф-горшок

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф в виде горшка с цветком. ссылка

8) Резинка для волос

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Женская резинка для волос-сейф с молнией. ссылка

9) Дорожный сейф-ремень

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф-ремень туристический для хранения денег. ссылка

10) Огнетушитель

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф для ценных вещей в виде огнетушителя. ссылка на источник

11) Сейф с таймером

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Контейнер-сейф для хранения различных вещей с таймером. ссылка

12) Книга

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф-книга дерево/кожзам 'Н.В. Гоголь. Полное собрание сочинений' ссылка

13) Бутылка

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Бутылка-шкатулка с секретом. Ссылка

14) Термометр

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Термометр-хранилище. ссылка

15) Сейф для документов

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф-органайзер с кодовым паролем для документов и ценных вещей. ссылка на источник

16) Сейф-тюрьма

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Сейф с замков для различных вещей. ссылка

17) Сейф для ключей

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Мини настенный сейф для хранения ключей с замком. ссылка

18) Сейф прозрачный

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Интересный ящик-хранилище с кодовым замком. ссылка

19) Сейф для самостоятельной сборки

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Деревянный маленькй сейф с кодовым замком 'Сделай сам'. ссылка

20) Настенный мини-сейф

Топ 20 интересных сейфов для хранения и защиты ценных вещей AliExpress, Товары, Китайские товары, Сейф, Замок, Копилка, Муляж, Бутафория, Хранение, Защита, Безопасность, Тайник, Шкатулка, Ящик, Органайзер, Кодовый замок, Гаджеты, Электроника, Длиннопост

Настенный мини-сейф-хранилище с кодовым замком для ключей и другой мелочи. Ссылка на источник

Показать полностью 20
AliExpress Товары Китайские товары Сейф Замок Копилка Муляж Бутафория Хранение Защита Безопасность Тайник Шкатулка Ящик Органайзер Кодовый замок Гаджеты Электроника Длиннопост
9
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии