Кто я есть на самом деле? Зачем я пришёл в этот мир и с какой целью топчу эту землю? Какую миссию я должен выполнить на этом свете? Эти и подобные риторические вопросы хотя бы раз в жизни задавал себе каждый. Мозг Homo sapiens (человека разумного) тысячи лет пытается найти на них ответы, но до сих пор никто точно так ничего и не знает. Даже науки, созданные человечеством для помощи в решении этих вопросов, тоже справляются со своей задачей постольку, поскольку. И именно наш новый мозг (неокортекс) со своей путаницей из-за вечной борьбы сознания с подсознанием вынуждает нас, простите, "загоняться" по этим и другим веками наболевшим вопросам. Но если мы вспомним в себе животное начало (человек - вид приматов), и уберём наше супермышление, просто рассмотрим себя с физической стороны, то окажется, что наш смысл жизни похож на смысл жизни других стайных животных: покушать, поспать, погулять, поиграть и другие примитивные составляющие времяпрепровождения.
Поэтому, если вы сильно увлеклись поиском своего личного места под солнцем, никак не найдёте себе применение и смысл жизни, и это вызывает у вас тревогу и даже депрессию, то вернитесь к примитивным животным потребностям, и попробуйте начать наслаждаться настоящим моментом, тем, что есть на данный момент, тем, что доступно (прогулки, еда, отдых, игры, хобби). Почувствуйте жизнь здесь и сейчас.
Ведь какие бы философские мысли о смысле жизни нас не посещали, так или иначе, но всё сведётся к ПОЛУЧЕНИЮ УДОВОЛЬСТВИЯ!!! Потому что жизнь обретает смысл, когда мы чувствуем себя замечательно, у нас хорошее настроение и желание строить планы на будущее.
О получении удовольствия нам сигналят гормоны счастья: серотонин от приятностей, дофамин от ожидания, предвкушения этих приятностей, окситоцин от приятного общения, эндорфин от двигательной активности и др. И эти гормоны очень важны для нашего физического и психического здоровья: от качественного обмена веществ до слаженной работы мозга (эти гормоны являются трансмиттерами, передающими сигналы между нервными клетками мозга), а также оказывают противовоспалительный эффект. Ведь даже если в вашей жизни будут все блага: от миллионов долларов до идеальной счастливой семьи, но в вашем организме будет "сломана" работа гормонов, то все эти блага вам будут не нужны. Например, человеку с нехваткой серотонина "по барабану", что он богат и счастлив по меркам общества, он этого не чувствует, он вообще не чувствует интереса к жизни, его ничего не радует. Поэтому, по сути, смысл жизни не в благах каких-то там, а в умении, способности, возможности получать эти гормоны, наслаждаясь каждым приятным моментом жизни. Только их качественная работа способна заставить нас улыбаться и радоваться, хотеть жить и развиваться. И мы должны их поставлять в наш организм в достаточном количестве. В нашей жизни должно быть много приятностей. И, чтобы доставить себе удовольствие, нужно узнать себя поближе, знать, что нужно для счастья именно нам. А мы, к сожалению, вместо того, чтобы заниматься собой, всё время сравниваем себя с другими и из кожи вон лезем, чтобы им понравиться, а не себе, зачастую путая требования общества со своими личными искренними потребностями. И этим самым зарабатываем себе стрессы.
Важно помнить, что смысл жизни - это получение удовольствия, и начинать надо с привычки отмечать все приятности, которые есть на данный момент и ценить их.
https://psyhologguru.ru/
