Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
 Что обсуждали люди в 2024 году? Самое время вспомнить — через виммельбух Пикабу «Спрятано в 2024»! Печенька облегчит поиск предметов.

Спрятано в 2024

Поиск предметов, Казуальные

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Е-осаго

С этим тегом используют

ОСАГО Страховка Страховая компания Авто Автострахование Негатив Альфастрахование Все
453 поста сначала свежее
7
MacLaud343
MacLaud343
5 месяцев назад

ОСАГО и новые штрафы⁠⁠

Преамбула:
Штрафы за повторно выявленную езду без полиса ОСАГО повысят до 3-5 тыс. рублей
https://www.interfax.ru/russia/997378


КоАП РФ Статья 12.37. Несоблюдение требований об обязательном страховании гражданской ответственности владельцев транспортных средств

2. Неисполнение владельцем транспортного средства установленной федеральным законом обязанности по страхованию своей гражданской ответственности, а равно управление транспортным средством, если такое обязательное страхование заведомо отсутствует, -

влечет наложение административного штрафа в размере восьмисот рублей.

3.
Повторное совершение административного правонарушения, предусмотренного частью 2 настоящей статьи,

- влечет наложение административного
штрафа в размере от трех тысяч до пяти тысяч рублей.

(часть 3 введена Федеральным законом от
26.12.2024 N 490-ФЗ)
С новым годом!

Вспоминаю закон об ОСАГО.
И тот гласит, что полис то распространяется на вред окружающему миру (другое тс, столб, лось, человек, женщина итд) от автомобиля под моим управлением.
С точки зрения закона получается так, что если у меня 10 машин, то я покупаю 10 полисов, поскольку могу одновременно управлять 10 машинами и нанести кому-то вред.
По другому этот бред не объяснить.
Полис не действует, если за рулём не вписанный водитель (не считая неограниченный).

А вот вопрос, ставший причиной поста.

Как пример - я владелец 366 машин. По одной на каждый день. Осаго брать на 1 день бессмысленно и дорого, поэтому езжу без него. Вот такой подлец и лжец.
И внезапно на автомобиле Ваз99 вчера меня остановили сотрудники ГАИ. И оштрафовали.
А сегодня тоже остановили. И я уже на другой машине - ауди100.
Этот штраф за сегодня будет первичным? Или повторным?

Как будут выставляться с камер эти штрафы, если владелец - один человек? Так же как инспектором?
Но камера не идентифицирует водителей, а смотрит есть ли в базе ОСАГО на данный автомобиль. И штраф рисует владельцу.

Как быть владельцам таксопарков?
Из 1000 машин допустим 4 просрочились по ОСАГО. Все 4 штрафа будут первичные, как на автомобиль без ОСАГО, или у трёх будет выставлен штраф как повторный?

Что есть повторное нарушение в случае с ОСАГО?

Показать полностью
[моё] ОСАГО Е-осаго Страховка Водитель Возмещение ущерба Автомобилисты Текст
21
Ardashaev
Ardashaev
5 месяцев назад

Автовладельцы - Аууу⁠⁠

Знаете. Я поражаюсь с людей. Честно.
все же ну или большая часть уже наверно в курсе делов со страховкой... Т.е поднятие штрафа.
и вот я человек который нет - нет да заниматься этим делом... Просто небольшая подработка так сказать. (Так что если что обращайтесь) И вот с начала этого года просто сотнями пишут "а это правда?" Нет блин шутка юмор... Ну серьезно. Уже из каждого по-моему тюбика было это сказанно.
но больше честно говоря поражает наглость некоторых агентов. Я вот делал сейчас страховку, для человека с юга, пообщались... Довольно здравый мужик. Сначала думал я левый тип... Боялся короче говоря:)
ну позвонил по видео связи пообщались и видимо это его сомнения чуть да развело... ( По моим ощущениям)

Так вот, я предложил скинуть ему документы - дальше рассчет.
закинул в программу, посчитали...
чистыми (без моих услуг) вышло 11.200
ну я прикинул туда сюда, машина свежая, скорее всего без геммора пройдет в страховой... Накинул чуть за свои услуги, а если быть точнее 400р озвучил ему сумму 11.600 и со спокойной душой пошел заниматься серфингом, ведь обычно люди пишущие с Авито, ещё долго потом думаю (ищут где подешевле)
Но данный мужчина меня удивил, так как я не успел и телефон отложить как он ответил делайте.

Ну ок. Делаем, как я и думал в страховой все прошло довольно быстро. 20-30 минут.
За это время пообщавшись с данным человеком. Понял что он обращался и к другим... На что поинтересовался сколько же ему влупили другие агенты... И моему удивлению честно не было предела. При цене в чистом виде 11.200 ему ломили от 13 до 15 тысяч... Вы чего люди деньги не видели?! Я понимаю это такси и т.п но черт вас двери имейте же совесть.

Всем спасибо, хороших выходных:)

Показать полностью
ОСАГО Е-осаго Страховка Работа Текст
27
DilanSMP
7 месяцев назад

ПОЛИС ОСАГО В 2024: ШТРАФЫ, ЭЛЕКТРОННЫЙ ПОЛИС, КАК ИЗБЕЖАТЬ НЕНУЖНЫХ РАСХОДОВ⁠⁠

Авто Обзор фильмов ОСАГО Е-осаго Страховка Хочу все знать Видео
3
14
FalseFalseTrue
8 месяцев назад
Автомобильное сообщество

Ответ на пост «Какие изменения можно внести в полис ОСАГО и как это сделать»⁠⁠1

Что делать, если страховая компания (ренессанс страхование, @Renins, ) отказывается вносить изменения в полис бесплатно? Отправляют вносить изменения на сайт, который просто не работает, а за внесение регистрационного номера в страховку в офисе требуют заплатить 900 рублей. Чтобы внести регистрационный номер в ОСАГО самостоятельно на сайте, необходимо уточнить данные, которые "не соответствуют данным в базе РСА" - имеется в виду, что нужно, видимо, внести СТС в личном кабинете. Проблема в том, что уже несколько дней я не могу его внести на сайте, мне все обещают подождать 1-2 дня, и на этом обратная связь кончается. В офисе же СТС внести отказываются - говорят, что внесут только вместе с номером за 900 рублей. Я правильно понимаю, что это незаконно? Как поступить, чтобы получилось внести изменения в ОСАГО?

ОСАГО Е-осаго Страховка Длиннопост Ответ на пост Текст
16
rosavtodealer
rosavtodealer
9 месяцев назад
Автомобильное сообщество

Какие изменения можно внести в полис ОСАГО и как это сделать⁠⁠1

Какие изменения можно внести в полис ОСАГО и как это сделать ОСАГО, Е-осаго, Страховка, Длиннопост

После приобретения страхового полиса у автовладельца могут произойти изменения, которые потребуют актуализации данных. Например, женщина-водитель сменила фамилию после замужества или собственник автомобиля переехал и зарегистрировался по новому адресу. В этой статье мы рассмотрим, как внести необходимые изменения в полис ОСАГО.

Для этого следует обратиться в страховую компанию с заявлением о внесении изменений. При себе необходимо иметь следующие документы: паспорт или иной документ, удостоверяющий личность, водительское удостоверение, свидетельство о регистрации транспортного средства, действующий полис ОСАГО, а также документы, подтверждающие необходимость внесения изменений (например, свидетельство о браке при смене фамилии).

В зависимости от характера изменений, страховщик может запросить дополнительные документы или информацию. После предоставления всех необходимых документов, компания внесёт изменения в действующий полис и выдаст новый бланк с печатью и подписью.

Можно ли внести изменения в полис ОСАГО

В соответствии с п. 8 ст. 15 Федерального закона «Об ОСАГО», в период действия страхового договора автовладельцы обязаны уведомлять страховые компании об изменениях данных, которые были предоставлены при оформлении полиса. Таким образом, вносить изменения в полис разрешено.

Какие изменения можно внести в полис ОСАГО

Какие изменения можно внести в полис ОСАГО и как это сделать ОСАГО, Е-осаго, Страховка, Длиннопост

В полисе ОСАГО можно изменить следующие данные:

  • перечень водителей, допущенных к управлению автомобилем;

  • фамилию, имя и отчество собственника, страхователя или водителей;

  • место регистрации страхователя или владельца автомобиля;

  • данные паспорта, водительского удостоверения, свидетельства о регистрации транспортного средства (СТС) или паспорта транспортного средства (ПТС) после их замены;

  • государственный регистрационный номер автомобиля;

  • срок действия договора страхования;

  • информацию о прицепе, если владелец планирует начать или прекратить его использование вместе с автомобилем;

  • исправить опечатки и ошибки.

В некоторых случаях вносить изменения в полис ОСАГО запрещено:

  • Если владелец сменил автомобиль и хочет переоформить на него действующий полис, то сначала необходимо расторгнуть текущий договор, а затем заключить новый со страховщиком — но уже на приобретённое транспортное средство.

  • Автовладелец хочет оформить ОСАГО на другого человека (изменить страхователя), например, после продажи машины. Можно расширить список лиц, допущенных к управлению автомобилем, или оформить неограниченное ОСАГО, но изменить страхователя нельзя.

Если страховая компания отказывается вносить изменения в полис ОСАГО, это является нарушением закона. В таком случае владельцу автомобиля следует обратиться в Российский союз автостраховщиков (РСА) или Центральный банк Российской Федерации (Центробанк).

Кто может внести изменения в полис ОСАГО

Внести изменения в полис ОСАГО может владелец страховки или его представитель по нотариально не заверенной доверенности, составленной в простой письменной форме (если страхователю не выплачивается страховая премия). Скорректировать данные имеет право только страховщик.

Как внести изменения в действующий полис ОСАГО

Какие изменения можно внести в полис ОСАГО и как это сделать ОСАГО, Е-осаго, Страховка, Длиннопост

Как внести изменения в действующий полис ОСАГО

  1. Подготовьте необходимые документы. Для внесения изменений в полис ОСАГО вам понадобятся: паспорт или иной документ, удостоверяющий личность страхователя; водительское удостоверение; свидетельство о регистрации транспортного средства; действующий полис ОСАГО; документы, подтверждающие необходимость внесения изменений (например, договор купли-продажи при смене собственника).

  2. Обратитесь в страховую компанию. Посетите офис страховой компании, выдавшей вам полис, и обратитесь к специалисту по страхованию. Сообщите ему о необходимости внести изменения в полис и предоставьте все подготовленные документы.

  3. Заполните заявление на внесение изменений. Специалист страховой компании поможет вам заполнить заявление о внесении изменений в полис. В заявлении необходимо указать причину внесения изменений и новые данные.

  4. Дождитесь рассмотрения заявления. Страховая компания рассмотрит ваше заявление и внесёт необходимые изменения в полис. Обычно это занимает несколько дней.

  5. Получите новый полис. После внесения изменений страховая компания выдаст вам новый бланк полиса с печатью и подписью. Проверьте правильность всех данных и сохраните полис в надёжном месте.

Обратите внимание, что в зависимости от характера изменений страховая компания может запросить дополнительные документы или информацию.

Если вы не уверены, какие именно документы вам понадобятся для внесения изменений в полис ОСАГО, вы можете уточнить эту информацию у своего страховщика. Также вы можете обратиться к независимому автоюристу, который поможет вам разобраться во всех нюансах процедуры внесения изменений.

Как внести изменения в электронный полис ОСАГО

Какие изменения можно внести в полис ОСАГО и как это сделать ОСАГО, Е-осаго, Страховка, Длиннопост

Как внести изменения в электронный полис ОСАГО

  1. Проверьте актуальность вашего полиса. Убедитесь, что у вас есть действующий полис ОСАГО и срок его действия не истёк.

  2. Войдите в личный кабинет на сайте страховой компании. Используйте свои логин и пароль для входа в личный кабинет.

  3. Найдите раздел «Полис». В личном кабинете найдите раздел, связанный с полисом ОСАГО. Обычно он называется «Полис» или «Управление полисами».

  4. Выберите свой полис. В разделе «Полис» выберите свой действующий полис ОСАГО.

  5. Внесите необходимые изменения. В зависимости от характера изменений, вам может потребоваться заполнить форму или указать новые данные. Внимательно проверьте правильность всех данных перед отправкой.

  6. Подтвердите изменения. После внесения изменений страховая компания отправит вам уведомление о подтверждении или запросе дополнительных документов. Следуйте инструкциям страховой компании.

  7. Получите новый полис. После подтверждения изменений страховая компания выдаст вам новый электронный полис с печатью и подписью. Проверьте правильность всех данных и сохраните полис в надёжном месте.

В соответствии с ч. 8 ст. 15 Федерального закона «Об ОСАГО», все изменения в страховой полис ОСАГО должны вноситься на основании письменного заявления страхователя. Поэтому перед тем, как приступить к процедуре внесения изменений, рекомендуется связаться со страховщиком и уточнить порядок действий. Зачастую для этого требуется личное обращение в офис страховой компании.

Когда начнут действовать изменения в полисе

Когда изменения вступят в силу, зависит от того, нужно ли доплачивать за корректировку полиса ОСАГО.

Если дополнительная оплата не требуется, то полис будет действителен со следующего дня. Если же доплата необходима, то страховка начнёт действовать на следующий день после оплаты.

Страховая компания должна внести обновлённые данные в базу Российского союза автостраховщиков (РСА) в течение одной рабочей недели.

Сколько стоит внести изменения в полис ОСАГО

Какие изменения можно внести в полис ОСАГО и как это сделать ОСАГО, Е-осаго, Страховка, Длиннопост

Если изменились государственный регистрационный номер автомобиля, личные данные страхователя, данные водительского удостоверения, свидетельства о регистрации транспортного средства (СТС) или паспорта транспортного средства (ПТС), то корректировка производится бесплатно. В остальных случаях требуется перерасчёт стоимости полиса.

Если изменение данных увеличивает страховые риски, то владельцу полиса придётся доплатить. Например, если в ОСАГО вписывают водителя с небольшим стажем или высоким коэффициентом аварийности (КБМ). Сумма рассчитывается индивидуально для каждого случая.

В случае исключения из списка лиц, допущенных к управлению, водителя с высоким КБМ или маленьким стажем вождения, страховая компания произведёт перерасчёт стоимости ОСАГО и перечислит разницу на карту банка, через который был куплен полис.

Что будет, если не внести изменения в ОСАГО

Какие изменения можно внести в полис ОСАГО и как это сделать ОСАГО, Е-осаго, Страховка, Длиннопост

Последствия зависят от того, насколько важными были данные, которые не были внесены в полис ОСАГО. Если они не влияют на стоимость страховки, то для владельца полиса никаких последствий не будет.

Однако если при внесении данных об автомобиле были допущены ошибки (например, занижена мощность двигателя), то страхователя могут ждать серьёзные неприятности. Страховая компания может в одностороннем порядке расторгнуть договор или потребовать регресс в случае ДТП.

Источник: rosavtodealer.ru

Показать полностью 5
ОСАГО Е-осаго Страховка Длиннопост
1
7
rimtar007
11 месяцев назад
Лига Юристов

Ответ AllBezKovra в «Оформление ОСАГО онлайн. Приключение туда и обратно»⁠⁠5

Пусть горят в аду ебучие твари! Очередной раз обратился в Ресо, где страхую один и тот же автомобиль уже хер знает сколько лет. Отказываются без дополнительных услуг страховать. Пошёл на принцип, ебусь ,пытаясь оформить электронную версию дней 10. Постоянно какие-то технические нюансы /проблемы ,ежедневно общаюсь со службой поддержки. Вроде помогают, продвигаюсь на одну ступень, потом откатываюсь назад. Сегодня наконец вроде уже был финиш, Но оказалось, что нихера мои документы все не соответствуют чему-то там и нужно загрузить фото. Загрузил фото, оказалось что нужны чёрно-белые сканы. Загрузил сканы, проверку они все не прошли. Что-то там ошибка личного кабинета. Также пытался оформить на сайте banki.ru, в приложении Сбербанк онлайн, на сайте АльфаСтрахование Совкомбанк Газпром, везде жопа. Пойду завтра сдаваться, попробую в альфа страхование зайти. Других офисов в городе нет.

ОСАГО Е-осаго Росгосстрах Юристы Лига юристов Право Закон Ответ на пост Альфастрахование Мат Текст Волна постов
12
user8983004
user8983004
1 год назад

Сравниваю стоимость ОСАГО. Да вы уху ели с такими ценами?⁠⁠

Всем привет. Занимаюсь оформлением осаго для своего автомобиля. Сеичас без проблем можно купить полис осаго почти везде на каждом углу и под кустом. И теперь популярно стало покупать полис осаго не на сайтах страховых компании а через платформы осаго или агрегаторы страховых услуг как их еще называют.

Так вот может их и стало много но цены там просто офигеть какие. И если вы смотрите на туже рекламу что и я смотрела все это пиз#еж. Эти агрегаторы ОСАГО стоимость сравнивают сразу по всем компаниям что супер удобно вро де бы. НО б#ять какого мистического хрена на каждом агрегаторе ОСАГО цены разные а компании одни и те же??

Вот пример:

Без лишнего пиз#ежа и сражу по делу открываем ЯХУ. Вносим как учит реклама. Платформа ОСАГО и смотрим ШО выдаёт ЯХА. Я смотрела сразу первые три агрегатора из поиска который мне выдал яндекс. Там я и смотрела стоимость осаго на свои горе мать его автомобиль.

Сравниваю стоимость ОСАГО. Да вы уху ели с такими ценами? ОСАГО, Е-осаго, Водитель, Транспорт, Автомобилисты, Дальнобойщики, Техосмотр, Китайские авто, Грузовик, Такси, BMW, Ремонт авто, Страховка, Автострахование, Девушки, Длиннопост, Мат

Все будет максимально коротко. То что надо покажу на скринах. С тебя лайк, подписка и репост моего поста.

Первое из поиска я пропускаю так как это реклама а не настоящая выдача Яндекса. Так что первым из Яхи выпадает:

NTWS pro потом rosstrah.ru  дальше чей-то пост из пикабу) его пропускаем, потом еще чей-то блог на сайте, после идет ютуб и еще одна платформа ОСАГО megastrazh24.com сюда я уже думала не заходить но в итоге передумала.

Короче, пора рассказать про авто. Живет оно в Зеленограде, 190 лошадиных сил, езжу на нем только я кбм у меня 0.78 а квс 1.09. эти цифры все из расчета когда данные вносишь.

Итак без долгих слов итоговый расчет по первой платформе ОСАГО. Только надо регистрироваться иначе посчитать полис осаго простой смертный не сможет.

Сравниваю стоимость ОСАГО. Да вы уху ели с такими ценами? ОСАГО, Е-осаго, Водитель, Транспорт, Автомобилисты, Дальнобойщики, Техосмотр, Китайские авто, Грузовик, Такси, BMW, Ремонт авто, Страховка, Автострахование, Девушки, Длиннопост, Мат

Ну вот я сделала расчет и просто А#ЕТЬ какие цены на ОСАГО. Короченьки с этим все понятно. Идём к следующему терпиле.

Тут уже регистрация не нужно. Слава богу +50 к карме

Сравниваю стоимость ОСАГО. Да вы уху ели с такими ценами? ОСАГО, Е-осаго, Водитель, Транспорт, Автомобилисты, Дальнобойщики, Техосмотр, Китайские авто, Грузовик, Такси, BMW, Ремонт авто, Страховка, Автострахование, Девушки, Длиннопост, Мат

Ну тут вышло подешевле. компании те же а цена уже другая. Короченьки тайна раскрыта. Если не заходить на сайты которые яндекс первыми выдает то ОСАГО будет дешевле. Подкручивают видимо эти агрегаторы ОСАГО стоимость вот так дорого и выходит.

Ну и последний сайт для сравнения ОСАГО

Сравниваю стоимость ОСАГО. Да вы уху ели с такими ценами? ОСАГО, Е-осаго, Водитель, Транспорт, Автомобилисты, Дальнобойщики, Техосмотр, Китайские авто, Грузовик, Такси, BMW, Ремонт авто, Страховка, Автострахование, Девушки, Длиннопост, Мат

В общем стоимость по агрегаторам ОСАГО среди страховых компании отличается. Но для меня это стало пи#де как дорого. Я наверно куплю ОСАГО без выплат как это делает половина страны. С такими ценами идите вы на#уи

Вот и конец поста. А вы чего ждали????

Показать полностью 4
ОСАГО Е-осаго Водитель Транспорт Автомобилисты Дальнобойщики Техосмотр Китайские авто Грузовик Такси BMW Ремонт авто Страховка Автострахование Девушки Длиннопост Мат
28
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
Artemida7
Artemida7
1 год назад

Лучшие платформы ОСАГО для страхового агента по итогам 2023 года. Опрос⁠⁠

Страховые агенты работают с большим количеством страховых платформ, важно выбрать наиболее подходящую для успешного ведения бизнеса. Не знаю как вам а мне очень интересно какая платформа по ОСАГО сеичас наиболее популярна среди страховых агентов.

Что нужно страховому агенту для работы на платформе ОСАГО?

Первое - это агентское вознаграждение. Каждый страховой агент при выборе платформы ОСАГО для работы обращает внимание на % от продаж по страховкам. Чем больше процент, тем выше вероятность сотрудничества страхового агента с данным агрегатором страховых услуг.

Второе - и не менее важное - оформление всех категории транспорта и регионов по ОСАГО. Так как большинство платформ зажаты сегментом по ОСАГО проходимость полисов доступна в большинстве случаев только для легковых авто ( в комментариях, под опросом вы напишите, на каких платформах проходят какие категории и регионы). Но сразу скажу что не существует такой платформы ОСАГО для страховых агентов где проходили все категории транспорта и регионы. Ограничения есть у всех агрегаторов.

Третье - частота выплат агентского вознаграждения. У каждой платформы по разному. Кто-то выплачивает вознаграждение своим страховым агентам сразу. Другие раз в неделю, третьи раз в месяц. Частоту выплат устанавливает сам страховой агрегатор и агент на это повлиять не как не сможет.

И четвертое - это страховые продукты. Понятно что лидером по продажам среди страховых агентов с огромным отрывом идёт ОСАГО, потом ипотечное страхование, спортивная страховка, КАСКО и тд.

Лучшая платформа по ОСАГО среди страховых агентов за 2023 год
Всего голосов:

Если есть еще платформы напишите в комментариях. Будем ждать.

Вкратце о каждой платформе ОСАГО

Сравни ру - удобный агрегатор для продажи финансовых и страховых продуктов. 14 страховых компании. Выплаты агентского вознаграждения раз в месяц. Страхование категории А и В.

Низкое агентское вознаграждение. Много регионов под запретом.

Каскометр - можно рассчитать и оформить полисы ОСАГО, КАСКО, выезжающих за рубеж, полисы страхования от несчастного случая и страхования имущества (квартира, дом)

10 страховых компании. Выплаты агентского вознаграждения раз в месяц. Страхование категории только В и в личном пользовании. Очень низкий %. Много запретных регионов по ОСАГО.

El Market - удобный инструмент для расчета и оформления полиса. Интуитивно понятный интерфейс, обучающие материалы и техподдержка помогут вам на любом из этапов работы

17 страховых компаний. Автозаполнение данных. Низкое КВ .Страхование категории только В. Календарь пролонгаций. Система статистики

Автослив - агрегатор автомобильных услуг. Низкое КВ .Страхование категории только В

Polis sale - Центр электронного страхования который предоставляет качественный сервис для работы страховых агентов и брокеров. 17 страховых компании. Страхование категории только В. Выплаты процентов страховым агентам два раза в месяц. Мало регионов.

Мега-Страж - платформа ОСАГО для страховых агентов. 17 страховых компаний. Выплата % каждый день. Страхование категории А, В, С. такси, юр лица. Все что не проходит на платформе по ОСАГО можно оформить через тех поддержку. Много регионов. Есть ипотечное страхование.

Пампаду - Платформа для агентов, бизнеса и вебмастеров по онлайн заработку на продаже страховых, финансовых и HR продуктов. 17 страховых компаний. Страхование категории только В. Ипотечное страхование. Мало регионов.

Инфулл - самый технологичный брокер в Санкт-Петербурге. Для работы мы используем самые современные и продвинутые технологии, и рады поделиться ими с нашими партнерами. 12 страховых компаний. Выплаты % раз в мес. Страхование категории только В.

AgentBroker-Страховая платформа для Агентов и Брокеров. Дополнительные продукты: КАСКО, ипотека. 18 страховых компаний. Выплаты % раз в мес. Страхование категории только В.

Inssmart-это маркетплейс, где есть все для комфортной работы и заработка на рынке электронного страхования. Ипотечное страхование, ОСАГО, КАСКО. 17 страховых компаний. Страхование категории только В. Низкая проходимость по регионам.

Росстрах- помогает оформлять ОСАГО онлайн. 9 страховых компаний. Выплаты % раз в мес. Страхование категории только В. Проверка техосмотра. ипотечное страхование.

NTWS pro - Платформа для страховых агентов NTWS предоставляет широкий выбор продуктов страхования. Ипотека. Можно застраховать ипотеку по двум рискам: Имущество и Жизнь. 17 страховых компаний. Страхование категории только В. Низкая проходимость по регионам.

ФинУслуги - Это платформа личных финансов, на которой можно открывать вклады в разных банках, покупать страховки и облигации в одном личном кабинете. Финуслуги создала Московская биржа, у всех банков на платформе есть лицензия Банка России, а вклады застрахованы государством.

Показать полностью 1
Опрос Стартап Бизнес Предпринимательство Фриланс Страховка Страховой агент ОСАГО Е-осаго Каско Автомобилисты Семья Удаленная работа Малый бизнес Развитие Карьера Заработок Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии