Дворник

В царской России слово «дворник» означало человека, который «владел двором» и содержал его в чистоте и порядке, поэтому профессия дворника считалась не только важной, но и престижной. Она хорошо оплачивалась и, помимо многочисленных обязанностей, давала людям этой профессии ряд полномочий, за которые они получали дополнительную оплату.

Поэтому устроиться на работу дворником в дореволюционной России было не так-то просто.

Что входило в обязанности дворника

Профессия дворника имеет давнюю историю, истоки которой уходят в глубину веков, но особым почетом в России она стала пользоваться в XIX веке, когда на дворников, помимо уборки территории, стали возлагать и более серьезные обязанности по надзору за жильцами, контроля за порядком и соблюдения тишины в ночное время на своем участке.

Именно тогда дворники начали работать в тесном контакте с полицией, нередко выполняя функции осведомителей. Они наблюдали за жильцами дома, сигнализировали в полицию о каких-либо правонарушениях на своем участке, становились понятыми при совершении преступлений. В их обязанности также входила регистрация всех прибывших и выбывших жильцов в специальной книге, нередко они помогали жильцам в упаковке и распаковке вещей при переезде, выполняли мелкие поручения, следили за сохранностью белья, которое сушили на чердаках.

Конечно, основной обязанностью дворника оставалась уборка территории от мусора и конского навоза, зимой дворник должен был очищать двор от снега, осенью - от сухих листьев, в дождливую погоду посыпать дорожки песком и следить, чтобы не скапливалось много воды на проезжей части.

Проживая на территории вверенного ему участка, дворник знал в лицо всех жильцов дома, их особенности, привычки, распорядок дня. Жильцы тоже знали своего дворника и воспринимали его как важную и уважаемую фигуру, ответственную за поддержание чистоты и порядка в доме и во дворе. К нему обращались для разрешения каких-либо конфликтных ситуаций, а также для получения паспорта.

Дворники носили специальную форму, состоявшую из жилетки, белого полотняного фартука и фуражки с лаковым козырьком. Каждый дворник имел свой номер, который назывался бляхой и крепился к рабочему фартуку. Также каждому дворнику выдавался свисток, которым он должен был пользоваться в ситуациях, когда необходимо привлечь внимание полиции.

Как оплачивался труд дворника

Работа дворника была ненормированной и независящей от погоды, часто ему приходилось работать в неурочное время, нести ночные дежурства, участвовать в опасных спецоперациях совместно с полицией. Поэтому на работу дворником брали только мужчин, это считался тяжелый труд, к которому законодательством царской России запрещено было привлекать женщин.

Устроиться работать дворником было чрезвычайно сложно - эти места редко освобождались, даже уходя на пенсию, дворники нередко продолжали работать, а когда уже не справлялись со своими обязанностями, передавали их своим детям. И даже если место дворника освобождалось, для устройства на работу требовались определенные связи и серьезные рекомендации.

Зарплата дворника составляла около 40 рублей в месяц. Учитывая, что за 1 рубль в то время можно было купить 2,5 килограмма говядины, или несколько килограммов речной рыбы, или 40 яиц, или килограмм масла - это была хорошая по тем временам зарплата, позволяющая дворнику покрывать все свои потребности.

Кроме того, за выполнение «специальных поручений» дворники получали дополнительную оплату, а за оказание услуг жильцам дома - чаевые. При устройстве на работу дворники обеспечивались бесплатным жильем, что также имело большое преимущество в те времена.

В советское время профессия дворника также оставалась востребованной

В годы Советской власти профессия дворника хоть и стала считаться менее престижной, но она еще долгое время оставалась востребованной, особенно среди молодых людей, которые мечтали перебраться из деревни в город, но при этом не имели никакого образования. Трудоустройство дворником было самым простым способом сделать это. В советское время к работе дворником стали привлекать и женщин.

Во многих городах практически сразу же можно было получить отдельную служебную квартиру, которая через пять лет оставалась за человеком, даже если он увольнялся с работы. В крупных городах, таких как Москва и Ленинград, сначала давали комнату в общежитие или в коммунальной квартире, предназначенной под расселение. Проработав дворником в течение десяти лет, человек мог претендовать на постоянную прописку в городе и получение собственного жилья.

Помимо этого, профессия дворника предусматривала членство в профсоюзе и полный пакет социальных гарантий, право на ежегодный бесплатный или частично оплачиваемый отдых на море по профсоюзной путевке, бесплатные пионерские лагеря для детей. Это, не считая бесплатного медицинского обслуживания и образования, было доступно для всех, однако городской житель мог получить более качественный вид этих услуг.

Зарплату дворника в советской России хоть и нельзя было назвать высокой, но ее вполне хватало на жизнь и удовлетворение необходимых потребностей. Кроме того, дворники получали бесплатную рабочую одежду, а при желании - выделение бесплатного земельного участка за городом для построения дачи, где можно было выращивать фрукты и овощи, которые становились хорошим подспорьем в обеспечении семьи продуктами питания.

https://masterok.livejournal.com/12449635.html

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633