Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
В Битве Героев вы будете уничтожать монстров, отправляться на приключения со своим кланом. Вас множество локаций, монстров, снаряжения. Приведи своего героя к победе!

Битва Героев

Приключения, Ролевые, Кликер

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Вопрос + Депрессия

С этим тегом используют

Спроси Пикабу Нужен совет Помощь Без рейтинга Мат Пикабу Политика Психология Психотерапия Психиатрия Психологическая помощь Внутренний диалог Одиночество Все
182 поста сначала свежее
1
Вопрос из ленты «Эксперты»
user10929339
4 дня назад

Чем мне заняться?⁠⁠

Я — 16-летний подросток, собирающийся идти в 10-й класс. Так что о поступлении мне пока думать рано. Друзей у меня нет, и найти их не получается. В моём маленьком городе меня никуда не берут на работу из-за возраста. Недавно пробовал изучать программирование — понял, что это не моё. Единственное, чем я сейчас занимаюсь: хожу в качалку, по часу в день учу английский и играю в игры. Но этого недостаточно — у меня всё равно остаётся куча свободного времени, которое я просто прокрастинирую. Из-за этого кажется, что жизнь проходит мимо. Чем мне заняться, что начать делать? Уже начинает развиваться депрессия от такой жизни.

[моё] Чем заняться? Прокрастинация Смысл жизни Подростки Депрессия Вопрос Спроси Пикабу Текст
19
6
Вопрос из ленты «Эксперты»
Tristaniizolda
Tristaniizolda
11 дней назад
Психиатрия

Чем заняться в депрессии?⁠⁠

Чтобы не лежать и не смотреть в одну точку.

Ничего не цепляет и ничего не хочется толком. Все бесит или утомляет быстро. А время как-то надо заполнить. Прогулки в одиночку я не люблю, да и гулять вообще не хочется. Книги, фильмы, сериалы и игры вообще не вызывают интереса. Соцсети и развлекательные сайты быстро надоедают. Кошек вот могу гладить, но целый день этому не посвятить.

Бытом заниматься не хочется совершенно, себя никак не заставить. И работой тоже (но там и не горит). Не понимаю, как жить, если депрессия затянется.

[моё] Вопрос Спроси Пикабу Нужен совет Депрессия Проблема Текст
40
23
Аноним
Аноним
12 дней назад
Психология | Psychology

Депрессия у меня или с жиру бешусь?⁠⁠1

Крик души. Длиннопост, скорее всего, будет сумбурным, потому что в голове бардак. Всё, что написано здесь, не является продуктом gpt или вымыслом.

Ж, 26 лет. Где-то полгода назад случайно наткнулась на пост с описанием депрессии. Прочитала. И поняла, что у меня, оказывается, на протяжении 3х лет она самая. Я понимала, что со мной и моей менталкой что-то не так; до этого тоже всегда ощущала, что я несколько отличаюсь от других людей. Но считала депрессию чем-то более серьёзным,поэтому даже не пыталась почитать, а что это вообще такое.

Анамнез: воспитывалась в неполной семье. Бабушка меня (и маму) не любила, всегда хотела мальчика / внука, умерла рано. Родной отец-алкоголик со мной никогда не общался, я долгое время думала, что это со мной что-то не так, раз он не хочет общаться. И только лет в 20 до меня дошло, что со мной всё так, просто ему я нафик не сдалась. Однажды хотела бы с ним встретиться и спросить: "ПОЧЕМУ?", но он 4 года назад умер. Пустая книга под названием "отец" захлопнулась.

У мамы был гражданский муж, которого в детстве я считала отчимом. Он меня воспитывал, любил как родную, но когда мне было 7, он ударил маму (вообще они часто ругались), и с того момента я была к нему настроена сильно агрессивно (скорее всего потому что я олицетворяла себя как единое целое с мамой (я=мама), хотя по факту лично мне он ничего плохого никогда не делал). Позже года через 4 они снова начали общаться, я никак не могла простить маму (как так? Ведь он тебя ударил!) и, собственно, его тоже. В отношениях с мужчинами (не обязательно романтических, даже просто когда разговаривала с парнями, с родственниками) всегда себя чувствовала неловко. Была неуверенной в себе. Бонусом к неуверенности кривые зубы и кудрявые рыжие волосы, за которые меня всегда дразнили. В общем, самооценка на дне Байкала.

Мама воспитывала меня по принципу: "надейся только на себя, будь самодостаточной женщиной". Отчасти я ее могу понять. Она едва сводила концы с концами, так называемый отчим после очередного скандала убегал к своей маме, и мы снова оставались одни, на него нельзя было положиться (когда мама спустя 10 лет их отношений забеременнела, он просто собрал вещи и ушёл домой😄. А я в 9 классе была готова пойти на работу, чтобы прокормить нас и будущего малыша. Этого не помню, рассказывала мама. В итоге она сделала аборт).

С парнями у меня не ладится. Примером были отношения моей мамы с мужчинами. Я вела себя так же. Дура (я). Но я не знала, как может быть по-другому😞 сейчас вижу, как можно построить здоровые отношения без токсичности (понимаю, что у всех свои скелеты в шкафу, но). В дальнейшем, когда я уже исправила кривые зубы, поступила в универ в другом городе и съехала от мамы, то есть самооценка стала потихоньку подниматься, у меня было много достаточно хороших порядочных ухажеров, которых я отшивала своим уебанским поведением и неумением общаться с надёжными парнями. Как же, ведь мне знаком только сценарий отвержения с ненадёжным типом привязанности, всё остальное - незнакомая угроза. Однако следует учесть тот факт, что при множествах комплексов, у меня довольно симпатичная внешность. Фигурка, рыжие кудрявые волосы очень даже заходят парням) но я всё равно себя не люблю. Никогда не любила. Пыталась полюбить. Ненавижу себя и ту, которой я стала.

Касаемо друзей - у меня их нет. Приятели, товарищи - да, но близкой подруги - или просто подруги, которой рассказать секретики - нет. Есть личный дневник со времён студенчества.

Со 2 курса начала работать, чтобы не просить денег у мамы (их и так почти никогда не было. Я даже на выпускной в 4 классе не пошла, потому что у мамы не было денег. В 11 классе прошла Олимпиаду на регион, нужно было заплатить 2 тысячи за дорогу (2016г), остальное бесплатно - деньги нам дал учитель🙈 Но я никогда не обижалась на маму и всё всегда понимала). На 4 курсе нашла вторую работу. На 5 курсе ещё подработку нашла. Это не для красного словца пишу. В общем, нагрузила себя работами по полной, это продолжается до сих пор. При всей своей нагруженности, в общем и целом я не жалуюсь, но:

РаботЫ достаточно нервные. Всё здоровье и нервную систему я оставляю там. Бросила магистратуру, потому что не успевала спать. Деньги, деньги, деньги... И в какой-то момент моя менталка перестала вывозить. Шкаф с летними вещами я могла не перебирать до февраля. Летняя обувь так же стояла в шкафчике, не убиралась. Если нужна была зимняя одежда, я силой заставляла себя достать её из-под дивана, потому что в футболочках уже было холодно в помещении. Я не готовила еду, не следила за собой (в плане мейка и украшений, красивой одежды). Жила с соседкой в общаге, поэтому с уборкой всё было норм. Как стали появляться деньги, начала заедать стресс и отсутствие внимания - едой. Еда,еда,еда. Может ещё потому, что у нас особо не было вкусняшек, я сейчас много жру.

- Повар, каковы твои грехи?

- чревоугодие и жадность.

Взяла квартиру в ипотеку. Появился бардак, который из-за соседки не мог быть (я заставляла себя убираться как могла). Пустой пакет из магазина может лежать на полу целую вечность. Нагнуться и убрать его - без преувеличения тяжело. Люблю рисовать - краски будут мешать, но я их ни за что не уберу со стола! Посуда может неделями лежать в раковине (а я не готовлю, вообще), ем из столовой одноразовыми ложками. Заказываю доставки (черт бы их побрал). Если бы их не было - я бы скорее сдохла от голода, чем заварила себе доширак. Года 2 назад появилась своя компашка (я всегда мечтала о таком). Сейчас, когда зовут гулять, приходится искать отговорки, потому что Я НЕ ХОЧУ никуда идти. Даже если мама звонит - я тупо молчу. Нет сил говорить. Ни с кем не хочу общаться. Друзья думают, что я сливаюсь. Другая приятельница думает, что я не хочу с ней общаться, поэтому никуда не соглашаюсь с ней ходить. Сестра купила машину. Машину! Надо сделать вид, что я рада. Радуюсь. (Если что, не завидую) Просто мне похуй. В автобусе девушка упала в обморок. Все переживают. Мне похуй. ( Социопатка??😵‍💫)

Целыми днями лежу. Лежу,лежу,лежу. Причём на работе все задачи выполняю, с коллегами хорошо общаюсь, мне даже премию выписали как лучшему работнику. Но когда прихожу домой - это уныние.

На работе есть психолог. Но к нему идти - это значит информация дойдет до начальства и с депрессией меня сразу уволят. А так, психологии очень дороги😂 а у меня ипотека и лапки😵‍💫 у мамы денег не попросишь. Хотя она и предлагает иногда, но я не беру.

Друзьям не скажешь. однажды закинула удочку об этом, а они мне : "у тебя депрессия? Не неси чушь, опять сливаешься со встречи, просто скажи, что не хочешь идти". Действительно. По факту я очень веселая улыбчивая, постоянно на шуточках, по мне и не скажешь, что даже по утрам не хочу вставать. И последнее время встаю рано или просыпаюсь по ночам. Могу в моменте заплакать. Иногда наступает "ремиссия" и я могу хоть горы свернуть. Тогда-то мою посуду, прибираюсь, красиво одеваюсь, готовлю. (Срача с мошками нет, просто везде разбросаны вещи) И через некоторое время накатывает по новой. Набрала 20кг за эти 2-3 стрессовых года (без спорта потому что, бегала 2 мес, бросила). Анализы в норме. На вес не жалуюсь, но временами он мне мешает.

Да и отношений уже хочется. Спрашивают постоянно: "когда уже замуж?" А если врач на приёме узнаёт, что я еще Девочка, начинает читать лекцию о том, что я "не жирная, и таких мужчины тоже любят"🙈 спасибо, тётя мотя, лучше б ты молчала.

Господи. Да что со мной не так? Или все со мной так и тупо ищу драму? Где найти помощь? Я не справляюсь.

Если вдруг у меня депрессия, могу ли я обойтись без АДов? Помогите. Направьте на путь😞 с чего начать? Смогу ли выйти из этого состояния без врачей?

Показать полностью
[моё] Вопрос Спроси Пикабу Депрессия Крик души Нервы Психологическая помощь Консультация Тревога Эмоциональное выгорание Мат Текст Длиннопост
50
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Раз проценты, два проценты⁠⁠

Звучит приятно, если речь о выгоде и начисленном кешбэке. Сделали самый приятный калькулятор, который считает исключительно выгоду!

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
Вопрос из ленты «Эксперты»
Roman.77
21 день назад
Психиатрия

Ужасные мучительные ощущения, врачи не могут найти их причину⁠⁠

Здравствуйте, Я Рома и мне 17 лет, вы читаете сейчас не просто описание моих симптомов, а прямо крик души человека, который живёт в настоящем аду на земле уже 8 месяцев, а самое ужасное, которого не понимают врачи и говорят, что ему ничем не могут помочь, а те врачи, которые говорят, что могут помочь - назначают таблетки, от которых у меня улучшений тоже совершенно никаких не происходит, а можно сказать даже происходят только ухудшения.... Почему я написал весь свой рассказ, а не рассказываю это всё вживую??? Потому что я очень не люблю, когда меня перебивают и мне самому будет сложно рассказать вживую всё так структурировано и чётко, как я сделал это на данных вам листочках, также я просто не особо люблю общаться с людьми, сам по себе замкнутая интровертичная личность, любящая одиночество и спокойствие, ну и самый главный фактор ещё почему на листочке - потому что тут сидит моя мать, которая вживую мне рассказать ничего не даст и будет вечно перебивать вечно говоря: "да всё не так на самом деле, Рома, не преувеличивай, всё совсем не так, мне виднее"... Я просто не понимаю за что Бог мне послал такое наказание ввиде того, что чувствую я, я делал всем только добро, помогал, жертвовал всем ради близких и любимых мной людей, а взамен от судьбы вместо вознаграждения за все мои добрые дела получил какую-то адскую непонятную болезнь, с которой я уже просто не в силах существовать дальше, я не могу больше терпеть эти ощущения, совсем не могу.... В общем, что же такого я чувствую: У меня уже почти 8 месяц непрекращающееся чувство нехватки воздуха с невозможностью её компенсации глубоким вдохом, чувствую, будто на меня надели пакет на голову и душат не прекращая ни на минуту уже 8 месяцев этим пакетом в котором уже совсем нету кислорода и приходится дышать из этого пакета тем, что есть, чем угодно, но только не кислородом, мне всё время очень душно, раз в 5 более душно, чем в битком набитом людьми автобусе с полностью закрытыми окнами в +35 на улице, я изнемогаю уже просто от того, насколько же сильная нехватка воздуха у меня и её никак не получается убрать, ведь глубоко вдохнуть и зевнуть по ощущениям я тоже почему-то не могу совсем... Чувствую удушье и нехватку воздуха, пытаешься зевнуть, а зевок неудовлетворительный, кислород как будто не заходит туда, куда раньше заходил и должен был заходить - сводит аж мышцы лица и шеи, как кость в горле, которая мешает зевку и мешает мне компенсировать чувство нехватки кислорода, благодаря глубокому вдоху хоть на какое-то время... Тебе очень душно, адски не хватает кислорода, пытаешься зевнуть или глубоко вдохнуть - а кислород застревает где-то в горле, ты не можешь глубоко вдохнуть при этом, твоя грудная клетка напрочь заблокирована и лёгкие как будто совсем не раскрываются, вдох не глубокий, а очень поверхностный и какие бы ты усилия не прилагал и как бы не пытался - глубоко вдохнуть и насытиться кислородом не получается, а ощущение нехватки воздуха всё усиливается и усиливается... легкие как бездна как будто, в которые сколько бы не входило воздуха - насыщения кислородом и удовлетворённость вдохом они не испытывают... Воздух при вдохе застревает где-то в горле, не проходя в лёгкие как будто, с каждым днём уже в течении 8 месяцев почти мне всё хуже и хуже дышать, всё сильнее и сильнее становится нехватка воздуха... Удовлетвориельный глубокий вдох от силы раз 10 за час и то сразу же после него через 3 секунды всё равно начинает снова чувстоваться та же самая нехватка воздуха, причём ещё при удовлетворительном вдохе, который хотя бы на 3 секунды сбивает нехватку воздуха по горлу вниз стекает много непонтяной слизи по ощущениям, подобной той, когда сглатываешь сопли во время истерического плача, 1в1 ощущения этой солёной слизи... Также имеется очень непонятный симптом, на который я внимание не обращаю особо, но он тоже очень неприятный и у меня с 12 лет он и этот симптом - постоянное чувство жажды и сухости во рту, которое не убирается, даже если выпить очень много воды, так скажем я постоянно чувствую "сушняк", иногда он прям сильный очень, а иногда меньше, причём часто из-за этого сушняка у меня ужасно пахнет изо рта, но сколько бы я воды не пил - убрать его никак не получается, в день пью иногда почти 7 литров воды, но дикая сухость во рту и сильная жжажда после того, как выпить даже около литра воды за раз проходит от силы минут на 20, а затем снова возвращается в той же силе, хоть пей каждых 20 минут по литру воды, я раньше так и делал почти, но сейчас уже забил, ибо пофиг, мне плевать уже на это, это не так мучительно, как ощущение нехватки воздуха, вот это реальный ад... Самое ужасное, что у меня эти все ощущения - они не периодами и не приступами, а каждую секунду уже восьмой месяц, я не могу дальше просто продолжать с этим жить, просто не могууууу… Это ощущение очень похожу на анафилактический шок, вот я +\- чувствую это, только почему-то не могу уже наконец или перестать это ощущать или наконец уже задохнуться окончательно, вот точно, ощущение нехватки воздуха постоянное как при анафилактическом шоке - идеальное описание того, что чувствую я, почти на 100% термин анафилактический шок подходит под описание моих ощущений, Господи, я так устал от этого ощущения, я просто не могу его больше выносить... Прошу, поймите, у меня это не паническая атака, это что-то другое, я совершенно не боюсь при этом задохнуться, я наоборот уже очень хочу, чтобы я наконец задохнулся и перестал эти ощущения адские чувствовать, я не могу с ними больше жить, даже если они не несут никакой угрозы здоровью - всё равно жить с ними невыносимо, это худшее хроническое ощущение на свете, из-за того, что оно со мной 24\7 уже 8 месяцев я ничего не могу делать, мне совершенно никто и ничто не приносит удовольствия, хочется рыдать постоянно, но слёзы даже уже не льются, я ни с кем не общаюсь, оборвал все связи со всеми, я не могу реально ничего делать, даже самого элементарного по дому, пока хронически со мной это ощущение адское постоянно, за что мне этооо, ЗА ЧТОООООО???? Я не учился весь этот учебный год просто, я на семейном обучении, но даже находясь дома постоянно я не могу учиться, силы у меня как бы есть, но я не могу что-то делать параллельно ощущая эти симптомы анафилактического шока, это просто нереально... Но самое страшное знаете что??? Мои родители и врачи говорят, что я полностью здоров и они не понимают что со мной... У кардиолога были, у пульмонолога с эндокринологом - тоже, кучи рентгенов и кт делали, а толку никакого - везде показывается, что никаких нарушений нет и нету ничего, что могло бы такие ощущения вызывать... Кровь тоже идеальная за исключением чуть завышенного гематокрита и гемоглобина, но там всего на 3 единицы больше нормы и врачи говорят, что это точно не причина моих симптомов... Лор тоже ничего не нашла, массажи делали всеразличные - тоже никакого улучшения, наоборот - всё хуже и хуже с каждым днём... На астму тоже проверялись, к сожалению и её нету, я согласен уже, чтобы это хоть раком оказалось, я бы отдал всё, чтобы это было раком, пусть рак, пусть хоть что, только бы наконец нашли бы ту чёткую причину, чёткий диагноз который вызывает у меня эти симптомы... Но сука ведь нет, не рак... Меня все врачи направляют к психиатрам говоря, что это психосоматика, я надеялся, что это хоть она, но нет, не она... Знаете, почему не она?? Потому что я уже лечился у одного психиатра, причём он по отзывам очень хороший, он Московский, работает в частной клинике, он психиатр-невролог, сказал он мне, что у меня это психосоматика и что мы обратились по адресу правильному, выписал мне лекарства, которые я уже пью очень долго, но от них совершенно никакого эффекта, мне всё равно становится всё хуже и хуже с каждым днём вне зависимости от того - пью я эти таблетки или нет... К слову, вот что он мне выписал: начали мы с ципралекса(эсциталопрам) по 20мг в сутки, пил я его так целых 3 месяца - никаких улучшений от него совсем нету, да, силы и бодрость он мне давал, что и логично, ведь это антидепрессант, но на дыхание он совершенно никак не влиял при этом, становилось также всё хуже и хуже, что мне с того, что силы эти с бодростью появились?? Они мне нафиг не нужны, пока я ощущаю эту адскую не сбиваемую нехватку воздуха похожую на анафилактический шок.... На 2 месяце приёма ципралекса добавили ещё атаракс, по 3 таблетки в сутки - тоже ничем не помогает, от него к нехватке воздуха адской вдобавок ещё и добавлялась дикая агрессия, я бил по стенам просто и орал вплоть до истерик, хотя мне это крайне не свойственно... Пил я его месяц вот так по 3 таблетки - никакого улучшения вообще, в итоге атаракс убрали и заменили грандаксином, от которого было всё абсолютно тоже, что от атаракса, мало того, что дышать ни капли не легче, а наоборот всё тяжелее и тяжелее с каждым днём, так ещё и дикая агрессивность, потливость и истерики, истерики у меня и так постоянно конечно, но хотя бы по стенам не бью, как от атаракса или грандаксина, в итоге грандаксин тоже убрали, пропил ципралекс ешё месяц(если что на момент приёма атаракса и грандаксина я по прежнему принимал ципралекс) - никаких улучшений, в итоге психиатр заменил его на венлафаксин, заявив, что вот уж от него я точно задышу как раньше легко и без нехватки воздуха, но хрен там плавал... пью уже почти 2 месяца по 150мг в сутки - никакого улучшения с дыханием, опять же даёт силы и бодрость, улучшает сон, но нехватку воздуха и свободное дыхание то не даёт, а мне важно только это, понимаете??? Я вообще не понимаю зачем мне антидепрессанты тут, это нифига не депрессия, я чувствую блин ощущения подобные анафилактическому шоку, каким образом их убирают СИОЗС антидепрессанты??? Да, бесспорно, я чувствую ещё и депрессию, но она блин из-за безысходности и этой непонятной симптоматике с дыханием возникла, а не привела к нехватке воздуха, психиатр из Москвы этого видимо не понимает... Он мне вообще ничего не объясняет даже что со мной, просто говорит: пей вот это, вон то и вот ещё вон ту таблетку и пройдёт, но не объясняет и не говорит вообще мой диагноз и что со мной почему-то... Вся проблема в том, что я не дообследован и лечить меня должны тут не психиатры на самом деле, ведь это не психосоматика нифига, она бы уже прошла от ципралекса или венлафаксина, как сказал психиатр... Тут явно физиологическая причина, что-то в каком-то органе не так или какая-то инфекция неизвестная, но не психосоматика, но врачи меня и слушать не хотят почему-то считая, что я полностью обследован и направляют к психиатрам... И родители им верят ведь как назло тоже... Я родителям говорю, пытаюсь им доказать, что я недообсоледован, ведь ещё кучи вещей в организме есть, которые могут такие ощущения давать, но они меня и слушать не хотят и говорят, что я псих... Я не могу так больше, я в полном тупике и сил терпеть и пробовать вылечиться от этих ощущений у меня на срок не больше месяца, если они не пройдут через месяц - то я совершу суицид, ведь это единственный способ их прервать... Вы должны мне назначить прям точно таблетку, которая мне поможет и которая очень быстро действует и сразу, а не приходится ждать месяц только чтобы наступил накопительный эффект... И да, если захотите мне опять назначить нафиг не нужный в моей ситуации антидепрессант группы СИОЗС - то лучше не назначайте ничего вообще, как вы не понимаете, что мне нужно не убрать грусть и апатию, а неприятные ощущения с нехваткой воздуха???Поймите, депрессия возникла из-за них, а не депрессия стала их причиной... Пройдёт нехватка воздуха - пройдёт и депрессия, но если пройдёт депрессия, то ничего не измениться, ведь нехватка воздуха всё равно останется, да, будут силы и бодрость, но я всё равно не смогу так жить, ведь мне надо убрать ощущение анафилактического шока, а не депрессию, я прошу вас дать таблетку, которая бы убирала вот эти ощущения, повторю их на всякий случай: У меня уже почти 8 месяц непрекращающееся чувство нехватки воздуха с невозможностью её компенсации глубоким вдохом, чувствую, будто на меня надели пакет на голову и душат не прекращая ни на минуту уже 8 месяцев этим пакетом в котором уже совсем нету кислорода и приходится дышать из этого пакета тем, что есть, чем угодно, но только не кислородом, мне всё время очень душно, раз в 5 более душно, чем в битком набитом людьми автобусе с полностью закрытыми окнами в +35 на улице, я изнемогаю уже просто от того, насколько же сильная нехватка воздуха у меня и её никак не получается убрать, ведь глубоко вдохнуть и зевнуть по ощущениям я тоже почему-то не могу совсем... Чувствую удушье и нехватку воздуха, пытаешься зевнуть, а зевок неудовлетворительный, кислород как будто не заходит туда, куда раньше заходил и должен был заходить - сводит аж мышцы лица и шеи, как кость в горле, которая мешает зевку и мешает мне компенсировать чувство нехватки кислорода, благодаря глубокому вдоху хоть на какое-то время... Тебе очень душно, адски не хватает кислорода, пытаешься зевнуть или глубоко вдохнуть - а кислород застревает где-то в горле, ты не можешь глубоко вдохнуть при этом, твоя грудная клетка напрочь заблокирована и лёгкие как будто совсем не раскрываются, вдох не глубокий, а очень поверхностный и какие бы ты усилия не прилагал и как бы не пытался - глубоко вдохнуть и насытиться кислородом не получается, а ощущение нехватки воздуха всё усиливается и усиливается... легкие как бездна как будто, в которые сколько бы не входило воздуха - насыщения кислородом и удовлетворённость вдохом они не испытывают....Воздух при вдохе застревает где-то в горле, не проходя в лёгкие как будто, с каждым днём уже в течении 8 месяцев почти мне всё хуже и хуже дышать, всё сильнее и сильнее становится нехватка воздуха... Самое ужасное, что у меня эти все ощущения - они не периодами и не приступами, а каждую секунду уже восьмой месяц, я не могу дальше просто продолжать с этим жить, просто не могууууу… Это ощущение очень похожу на анафилактический шок, вот я +\- чувствую это, только почему-то не могу уже наконец или перестать это ощущать или наконец уже задохнуться окончательно, вот точно, ощущение нехватки воздуха постоянное как при анафилактическом шоке - идеальное описание того, что чувствую я, Господи, я так устал от этого ощущения, я просто не могу его больше выносить... Вот таблетку, которая убирает эти ощущения, а не депрессию, поэтому прошу вас, не давайте таблетку, которая просто помогает жить с этими адскими ощущениями, а таблетку, которая их убирает, понимаете меня, надеюсь??? И без накопительного эффекта, сил моих перебирать и находить нужную таблетку нет, если через месяц я не задышу как дышал нормально до этого 16 лет моей жизни - я убью себя, смерть куда лучше, чем "жизнь" с такими адскими хроническими ощущениями, я так просто не могу больше, прошу, назначьте таблетку, которая бы их убирала... И ещё прошу, убедите родителей обследовать меня в хороших клиниках частных хотя бы Новосибирска, в идеале конечно Москвы, но мои родители жмоты и на Москву их явно не убедить уж... Тут нужно обследоваться вот на что особенно, я предполагаю вот такие заболевания и очень надеюсь, что окажутся именно они, ведь физиологическую болезнь куда легче вылечить, чем психосоматику... В общем, вот на что обязательно нужно убедить родителей обследовать меня: болезни сосудов шеи, ГЭРБ, атипичная пневмония, аспергелиоза лёгких, тщательное повторное обследования у врача ЛОРа, а также обязательно мрт и кт мозга - это жизненно необходимый и обязательный минимум обследований, который нужен, ведь есть ещё куча причин, которые могут давать такие ощущения, но для начала нужно вам хотя бы как-то убедить моих родителей обследовать на предмет этих заболеваний меня и убедить их, что я не псих и эти ощущения не в моей голове, а я их реально чувствую... Если мои родители откажутся провести и оплатить мне эти обследования в хороших частных клиниках, то я тоже совершу суицид, ведь сил терпеть эти ощущения больше совсем нет, терпелю их реально последний месяц уже, больше не смогу и прерву их суицидом, если не пройдут, да это плохой способ, но к сожалению единственный, чтобы перестать их чувствовать, продолжать с ними жить просто невозможно, даже если вы мне назначите аптечные наркотики типа прегабалина, то это не поможет, потому что он лишь опять же поможет худо-бедно с ними жить, но не избавит от них, а зачем мне такая жизнь, если эти ощущения никуда не исчезнут?? Прегабалин - не выход, выход - суицид или качественное обследование в Москве каждой частички органов тела, чтобы найти точно орган или заболевания какой-либо системы организма, которая бы вызывала такие симптомы, но мои родители не дадут деньги на эти обследования, к сожалению, хоть у них они и есть, но они жмоты и считают эти обследования - пустой тратой денег... Но если они меня не обследуют и эти ощущения за месяц не пройдут - я убью себя, ведь просто невозможно их больше терпеть и другого выхода их прекратить кроме суицида тут просто не существует, убедите моих родителей обследовать меня в Москве, умоляю... Я не хочу и не буду жить с этими ощущениями, не надо мне выписывать таблетку, которая просто помогает меньше обращать на них внимания, мне нужна таблетка, которая именно их убирает, а не помогает просто приспособиться к ним и обращать на них меньше внимания, поймите это, потому что мой психиатр из Москвы этого не понимает... Зачем мне антидепрессант, если у меня основная жалоба не на депрессию, а на постоянную нехватку воздуха??? Я бы ещё понял, если он назначил бы дополнительно к лекарству от чувства нехватки воздуха антидепрессант, чтобы ещё и убрать депрессию дополнительно, но он то мне назначает только один антидепрессант и почему-то считает, что антидепрессант убирает ощущение нехватки воздуха, что за бред??? Он лишь слегка угнетает дыхание и уменьшает количество моих вдохов в минуту, это да, я это замечаю, но тем не менее от того, что вдохов в минуту становится меньше - анафилактический шок и нехватка воздуха не проходит, наоборот, даже ещё тяжелее это ощущается, когда этот антидепрессант угнетает количество вдохов в минуту... Пожалуйста, назначьте мне нормальное лечение НЕ ОТ ДЕПРЕССИИ И СУИЦИДАЛЬНЫХ МЫСЛЕЙ, А ОТ ОЩУЩЕНИЯ АНАФИЛАКТИЧЕСКОГО ШОКА С НЕХВАТКОЙ ВОЗДУХАААААААА!!! Простите, что постоянно это повторяю, но я просто хочу, чтобы вы меня наконец поняли и лечили именно то, о чём я вас прошу, а не депрессию, депрессию можно лечить дополнительно, но это не основная моя жалоба и честно мне вообще плевать в депрессии я или нет - пока я чувствую ощущения АНАФИЛАКТИЧЕСКОГО ШОКА С НЕХВАТКОЙ ВОЗДУХА - МНЕ БЕЗ РАЗНИЦЫ ЕСТЬ ЛИ У МЕНЯ ДЕПРЕССИЯ СИЛЫ И БОДРОСТЬ - ИЛИ НЕТ, ВЕДЬ ЧТО С НИМИ, ЧТО БЕЗ НИХ Я НИЧЕГО ДЕЛАТЬ ВСЁ РАВНО НЕ МОГУ, ПОКА ОЩУЩАЮ ЭТИ ХРОНИЧЕСКИЕ ОЩУЩЕНИЯ АНАФИЛАКТИЧЕСКОГО ШОКА С НЕХВАТКОЙ ВОЗДУХА, УСЛЫШЬТЕ МЕНЯ МОЛЮЮЮЮ.... Поговорите с моей мамой сумасшедшей, чтобы она перестала тратить деньги на бабок-гадалок и шарлатанов гипнотезеров, а тратила их на мои обследования тщательные, она уже порядка 200 тысяч, которые бы могли пойти на реально нужные вещи в виде моих обследований в Москве спустила на гадалок этих всяких, псевдоцелителей в центрах народной медицины, это же кошмар, её нагло водят за нос просто, а она ведётся и носит им деньги пачками просто... Эта дура бабка-гадалка(вдобавок она ещё и возомнила себя врачом и гробит здоровье людей, хотя у неё нету медицинского образования) претворяется человеком-рентгеном, "видит" все болезни у человека, втирает моей маме, что я здоров и обследовать меня не надо, что мои ощущения - лишь в голове и это одержание, Господи, какой ужас... Но ведь моя мама ей верит и теперь из-за этих бредовых слов псевдо-гадалки не хочет больше меня обследовать, вы понимаете, как это страшно на самом деле?? То есть она на полном серьёзе верит человеку, который фиг пойми откуда заявляет, что видит организм человека насквозь лучше рентген и мрт аппаратов, вы понимаете, насколько больная головой моя мама...??? Прошу, вы переубедите её, что верить гадалкам вот так нельзя и что нужно обследоваться всё равно и чтобы она перестала деньги на гадалку тратить, а тратила их на моё лечение и обследования, умоляю вас, спасите меня от моей тронувшейся умом матери... По-хорошему бы подать в суд на этот центр "народной медицины" Долголетие, вот там эта шарлатанка бабка "целитель" гадалка работает, хотя у неё даже медицинского образования нет, она права не имеет людям ставить диагнозы и назначать лекарства всякие, хотя это даже лекарствами не назвать, знаете, чем она "лечит"?? Всякой хренью типа корня лопуха, таблетки с алтайскими травами и прочий бред, который она назначает от реально тяжелых болезней людей и они зачем-то идут ведь к ней, когда им надо идти в обычную хорошую клинику и им бы там помогли, а они предпочитают давать деньги тоннами этой шарлатанке Татьяне Алексеевне, пить её "чудо-лечебные травяные настойки и таблетки от всех болезней", которые им никак не помогают, но что самое смешное - после того, как эти таблетки им не помогают - они не идут наконец к нормальным врачам в нормальные клиники, а снова идут к этой шарлотанке, в том числе так делает и моя мама, вот что у неё в голове не так, она умнейший человек, но ведётся на такое откровенное шарлатанство?? Она помешана на всём духовном и это ужасно, я сам верующий человек, но я понимаю, что Бог помогает нам, но мы должны сами лечиться при этом, чтобы выздороветь, просто так от молитвы и просьбы ничего не произойдет, оно произойдёт обязательно, если ты попросил Иисуса тебя вылечить, но при этом ходишь по врачам и лечишься, Иисус поможет врачу назначить тебе правильное лечение, но без помощи врача ты не выздоровеешь, одной только молитвой нельзя лечиться, если есть другие способы лечения, но моя мама это наглухо отрицает и считает, что вот мне помочь может только молитва и по врачам ходить ещё и обследоваться дальше не нужно, Бог сам всё устроит... Вы же понимаете, что это ненормально и это надо как-то менять и у моей мамы неполадки с психикой?? Ладно бы она была психически больна и это бы никому не причиняла вреда, но в моём то случае из-за её бредовых убеждений страдаю и не получаю должного лечения уже я, вы понимаете это и то, как это страшно и ужасно на самом деле...??? Прошу, поговорите с моей мамой и убедите её, что помимо лечения молитвами и обследования у "людей-рентгенов" типа Татьяны Алексеевны мне нужны и настоящие профессиональные врачи, работающие не в клиниках народной медицины, а в настоящих клиниках классической и проверенной медицины, а также обследования на настоящих рентгенах и мрт аппаратах, а не "люди-рентгены", молю вас, достучитесь до моей мамы, меня она и слушать не хочет, её как будто загипнотизировала и настроила против меня эта бабка-гадалка Татьяна Алексеевна и теперь её сын в глазах моей мамы - одержимый псих, которого надо лечить не лекарствами и обследованиями у хороших врачей, а только покаянием, причастиями, и исповедями в церкви, вы понимаете, что это беды с головой у моей мамы надеюсь??? И ведь моя мама ещё и смогла в правоте своего бреда убедить бабушку и дедушку и тоже настроить их против меня, заставила их считать тоже, что я псих, что у меня эти ощущения от того, что у меня внутри живёт бес и его таблетками и обследованиями выгонять не надо и даже пробовать не стоит этого делать, а его выгонять надо только покаянием, причастиями, и исповедями в церкви, это по-настоящему страшно, ведь денег, чтобы лечиться и обследоваться у меня самого нету, а мама, бабушка, дедушка и даже мой папа их давать не хотят, потому что верят в мамин бред про то, что я одержимый и ничем не болею и тратить деньги на обследования смысла нету никакого, в то время, как эти обследования жизненно необходимы мне реально, СПАСИТЕ, УМОЛЯЮЮЮЮЮ!!!! Только вы можете повлиять на мою маму, я очень люблю мою мамочку, но из-за того, что у неё проблемы с головой и бредовые убеждения страдаю я, я бы смерился с тем, что она такая особенная, если бы это не вредило моему здоровью, но тут нужно срочно лечить мою маму, чтобы она вылечила в свою очередь меня, я никто, так как денег у меня нету, а в бесплатных клиниках ничего кроме сердца, лёгких и щитовидки мне проверять не будут, тем более такие сложные обследования, как: болезни сосудов шеи, ГЭРБ, атипичная пневмония, аспергелиоза лёгких, тщательное повторное обследования у врача ЛОРа, а также обязательно мрт и кт мозга, а эти обследования очень важны, только отметя эти причины ещё худо-бедно можно говорить, что у меня психосоматика и проблемы с нервами, но врачи в бесплатных клиниках так почему-то не считают и сразу направляют к психиатрам... А моя мама тоже благодаря своим проблемам с головой, которые ещё и вдобавок в разы сильнее усугубила бабка-гадалка Татьяна Алексеевна ей отказывается меня теперь обследовать за деньги свои, ведь "это бесполезно, в тебе демон, ты одержим, это лечится только в церкви!!", в то время, как меня нужно обязательно обследовать, ведь моей жизни на самом деле грозит опасность, вы понимаете, что если вовремя не выявить болезни сосудов шеи, ГЭРБ, атипичная пневмония, аспергилёза лёгких, поставить мне ложный диагноз - психосоматику и лечиться совершенно не от того, что является настоящей причиной моих ощущений - то я в лучшем случае останусь инвалидом, а в худшем - летальный исход... Спасите меняяяя, переубедите мою мать тратить деньги на эту шарлатанку Татьяну Алексеевну, а начать их тратить на реально нужные вещи в виде обследований и похода по хорошим врачам из клиник классической медицины, прошу, только вы можете спасти меня тут и переубедить мою маму, МОЛЮЮЮЮ ВАААС.... И прошу, не надо мне назначать очередной бесполезный СИОЗС, они не работают в моём случае и не дают нужного мне эффекта, лишь дают чуть больше сил мне и бодрости, приходиться ещё и ждать накопительного эффекта, у меня сил и терпения ждать уже нет, назначьте что-то мощное и быстрое, чтобы наверняка за кратчайший срок убрало с корнями эти адские ощущения и напишите моей матери в ответе, чтобы обследовала меня и прекратила слушать тупых бабок-гадалок, молю вас... Терпеть больше месяца всё это я не смогу, если через месяц эти ощущения не пройдут - я совершаю суицид, так что назначьте то, что уберёт эти ощущения прям за очень быстрый срок, а не СИОЗС, зачем тут вообще антидепрессанты, у меня нифига не депрессия, то есть и депрессия как бы тоже, но в первую очередь нужно лечить не её, а убирать ощущения невыносимые, которые развили у меня депрессию, понимаете...???

Показать полностью
[моё] Вопрос Спроси Пикабу Болезнь Депрессия История болезни Текст Длиннопост
58
4
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
29 дней назад

Как избавиться от панических атак⁠⁠

Когда то давно за заре своей карьеры столкнулся с неприятной особенностью - случались панические атаки - исключительно на людях, когда приходилось выступать публично. Ноги становились ватными, в голове шум, предобморочное состояние в общем. Годы ушли на то, чтобы уйти от этого, посещал психологов, тренировал себя и т.д. - победил, стал сильным, в конце концов не боялся сказать людям, что хочу присесть на совещании - например, сославшись, что устали ноги. Был в это время руководителем подразделений на разных работах, относились ко мне хорошо. А тут под сраку лет поменял работу, весь на нервах и надо такому случится, что по утрам летучка на работе, все стоят, человек 15, выступают с мини докладами. От меня никто особо ничего не требует, но я чувствую, что я постоянно плыву. Хорошо, если есть на что опереться. В помещении душно, лето, много людей. И вот уже со страхом каждый день иду на эту оперативку. Хоть увольняйся, блин, ноги подкашиваются, хорошо, что никто не замечает.

Что посоветуете?

[моё] Депрессия Нервы Страх Панические атаки Вопрос Спроси Пикабу Тревога Психологическая помощь Текст
7
0
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
1 месяц назад

Лечение депрессии⁠⁠

Обратился к 3 психиатрам, 1 - говорит ничего не пить, заниматься психотерапией. 2 - назначил атаракс и сертланин, 3 - эсциталопрам и атаракс.

Причем второму психиатру не нравится эсциталопрам. Вообщем у каждого свое мнение и он критикует другого. Может кто то что то принимал из этого и какой эффект был?

Вопрос Спроси Пикабу Консультация Нужен совет Психиатрия Депрессия Тревога Текст
11
5
Аноним
Аноним
1 месяц назад

Я - СОВА⁠⁠

Вообще не знаю, что с этим делать. Каждое раннее пробуждение для меня ад, на грани физической боли. Чувствую себя максимально разбитой и подавленной.
Очень долго пробовала настроить свой режим. Ложилась четко в 21-22 часа, итог точно такой же. При подъеме в 7:00 хочется одного - уснуть обратно поскорее.
Утром настолько ужасно себя чувствую, что элементарно не могу выпрямить спину и стоять прямо. Начинает дико шатать и кружится голова.
Чувствую себя отлично только в выходные дни, когда ни мне, ни мужу никуда не надо, и можно спать часиков до 10 утра. Тогда я полна сил и энергии. Во все остальные дни я досыпаю днем, по возможности. Мне это жутко не нравится.
У кого похожие проблемы с ранним пробуждением, что посоветуете?

[моё] Усталость Сон Недосып Нервы Депрессия Совет Вопрос Медицина Крик души Тревога Проблема Текст
13
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Кешбэк прямиком из Римской империи⁠⁠

Да, первая версия кешбэка появилась еще в Античности. Тогда торговцы выдавали таблички — табулы, которые давали скидку на следующую покупку. А вы знаете, сколько табул кешбэка получаете ежемесячно? Давайте посчитаем!

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
Вопрос из ленты «Эксперты»
Axejester1
1 месяц назад

Умоляю о помощи и совете⁠⁠

Здравствуйте, не знаю как отреагируют пользователи сайта на мой пост, но пусть это будет какой небольшой дневник моей жизни. я умоляю дать мне совет в моей ситуации.

Сначала написал огромный пост со всеми подробностями, но решил немного сжать.

Я хорошо учился в школе, больше уделял времени учебе, мне говорили что это важно и для друзей и знакомых я был «заучкой» и получал подколки, особенно от старших ребят, но не более. Я был более чем уверен в себе и не обращал внимание. Лет в 16 во мне что то сломалось, я стал очень стеснительным, были моменты ссор с отцом, который был вечно мной недоволен чтобы я не делал, однако я наоборот стал более общителен, первые пьяки, гулянки, но все равно воспринимали меня как то несерьезно, тем более мой НП маленький и ребята в основном с «понятиями» и «хорошие мальчики» как я получали подколки, но не более. Дома у меня не было отношений, я стеснялся, тем более все выбирали более уверенных, крутых ребят и я считал что туда не вписываюсь.

Я поступил в вуз в другом городе далеко, чем близился отъезд тем страшнее и тревожнее мне становилось, может это все зря, зачем оно мне нужно и т.д, у меня началась ипохондрия, у меня плохое зрение и я читал кучу статей, боялся что будет хуже ( с тем пох поо зрение не упало ни чуть), поступил и первые пол года хотел вернутся обратно, но познакомился с кучей ребят, жил в общежитии и там постоянно было очень весело, мнооо знакомств, клуб и т.д, тем не менее тревога и стеснительность лишь скрывалась и велась проявлялась. Особенно когда по пьяни с довольно сильно опозорился и не мог выбросит это из головы, всегда думал что все об этом вспоминают и думают.

Я впервые влюбился очень сильно, девушка рассталась с парнем после долгих лет отношений и я как хороший парень хотел дать ей время отойти от этого всего и просто ее поддерживал, а она вскоре сошлась с моим. Товарищем. Спустя некоторые время мы обговорили этот момент и она сказала что я ей тоже нравился, но не проявив каких либо прямых действий ей показалось что она мне не ноавится, мне было очень тяжело, но я смирился ведь жизнь была довольно активная, появлялись новые люди в универе, общежитии, я постоянно где то гулял, ездил в клубы и в целом имел широкий круг общения.

Затем я познакомился с сестрой своего друга, она первая проявила симпатию ко мне, а я в ответ, были очень теплые встречи, общение где даже упоминалось про любовь и прочее, но сколько я не искал встреч, то получал частые отмазки связные с занятостью, я дико рылся в себе, страдал, прекращал общение, а она снова его инициировала, замечал что она отвечает с большими задержками и когда я сам пытался прекратить общение, она вновь и вновь его пыталась вернуть, но когда я пытался найти встречу все опять шло наперекосяк, однажды я специально на лето приехал в город где она должна была быть все лето, но увиделись все рано раз и снова по кругу я искал встреч, а случались они редко и уехал прекратив общение, а с ее стооооны снова были попытки его вернуть. Я очень тяжело пережил этот момент, снова тревога, нервные срывы, но тот фактор что жил я активной жизнью я прошел этот этап, видимо из за того что мне было на что отвлечься. После этого я будто разучился любить, было много красивых хороших девочек, но я ничего не чувствовал, некоторые сами хотели отношений со мной, но не сближался, устраивал встречи, но понимал что не люблю и в отношения не переводил.

Я заметил что я потерял какую либо радость к жизни, меня перестало интересовать почти все, у меня постоянные скачки настроения, вечная усталость, апатия. Последний раз в 2022 я познакомил я в общении с девочкой, но на ее попытки развить отношения я понимал что я ее не по люблю и я будто это уже не умею, и я старался кроме «просмотров фильмов» ничего более не делать, гулять вместе и так далее - нет.

сломал окончательно меня 2022 год из за небызвестныз причин. Море стресса из за страха за близких, я уехал в родной город и оказался по разные стороны с большинством своих друзей, в родном городе их осталось очень мало, я год просидел дома, несколько ребят вернулось домой, но близкими друзьями мы не были, моя жизнь стала невероятно скучной, ограничилась посиделками на лавочке с пивом. Из активной веселой жизни все стало рутиной, но когда собралась относительно небольшая компания (в т.ч) пара девочек я снова немного оживился и смирился что так хорошо и весело уже не будет. От скуки и тоски я устроился на работу, работать приходилось (6/1) ездить в другой город, вставать крайне рано и приезжать очень поздно, времени нет, но первые пол года мне даже нравилась новая сфера и потом пришла рутина, дом работа, не очень веселее поседелки. За 3 года у меня не было отношений, 1 из девочек тянулась ко мне , я это чувствовал и слышал от других, но мне она казалась еще маленькой для меня ( 17 лет), позже она начала встречаться с парнем, изменились и во взрослела и я стал ее рассматривать как партнера, я понял что даже не внешностью притягивает, а характер и прочее, ведь я долго не знал , я даже шутил что дождусь когда она расстанется и будет со мной. Собственно так и вышло. Я пригласил ее на новых год и наши отношения начали стремительно развиваться, к апрелю она предложила съехаться, и за долгие годы я вспомнил что могу искренно радоваться, меня поддерживает человек, очень хороший характер, красивая, я не люблю тратить деньги на себя, но подарить что то ей это великое счастье, я думал что наконец нашел свое, тем более получилось все даже больше по ее инициативе, у меня появилась уверенность, мотивация, планы. Все говорили как у нас все хорошо, она была счастлива и говорила что после бывшего не хотела отношений, но я всегда был рядом и глупо что мы раньше не начали отношения. Мы жили вместе, я все равно постоянно тревожился из за работы и прочего, вечно у меня были проблемы которые теперь я вижу иначе, но она была моей батарейкой и смыслом. В середине апреля начался странный холод, я бы написал еще тонну текста с подробностями, но это лишь если кому то это действительно будет, нужно, я съедал себя этими непонятными качелями. На мой день рождения я получил хороший подарок, думал все налаживается, хотя метался между тем чтобы закончить отношения либо пытаться понять что происходит, ведь наше общение становилось все зуже, ведь когда раньше мы все обсуждали, я получал поддержку, а теперь человеку становилось будто все равно.

Она начала все чаще уезжать домой, я не мог того понять ведь раньше она говорила что уезжала с города где учится только ради меня. Спустя неделю после дня рождения я решил завести разговор и либо закончить отношения либо пытаться все выяснить и спасти из, купил цветы, она была очень рада, но все таки чувствовалось будто все идет к какой то дружбе. Позвонил и сказал что нужно прямо и серьежнт поговорить, она сказала что тоже хочет и речь пошла о том что мы поторопились с отношениями и чувства пропали. Я неделю Ходил и сжирал себя пытаясь понять что не так, измена, мои ошибки и прочее и на днях решился встретиться, мы тепло поговорили и она сказала что я все делал идеально, что она была готова даже если мы на холоде находились стоять до последнего лишь бы со мной, она не изменила и думать об этом не надо, просто нам хорошо было быть друзьями, она давно меня знала что я отличный человек, но видимо отношения все же начинать не стоило и хотела бы и дальше поддерживать хорошие отношения между нами, но не парой, инициатива шла от нее, а я первое время сам сомневался что я чувствую, но дурак в итоге видимо искренне впервые за долгое время полюбил.

теперь я не знаю что мне делать, я привык к совместной жизни с ней, жить ради кого то, радовать ее. Я работал на нелюбимой работы ради дальнейших планов, я понял что старой жизни не будет и пускай мне скучно, но мои годы все равно идут к тому что пора двигаться к семье. Теперь я не хочу ничего, меня вынудили выйти на работу пол угрозой увольнннтя и штрафов, я пытался, но у меня сутками в голове играет телевизор самокопания, пусть и теперь я хотя бы знаю что это далось не легко и измен не было.

Мы знали родителей друг другу, в родном городе жили рядом и будем как не крути видеться. Но теперь я просто не хочу абсолютно ничего. Проблема в том что мой круг общения сейчас мизерный, знакомится с абсолютно новым человеком я не хочу и не умею, я всегда находил партнера который был в моей круге общения, постоянно к нему привязывался. У меня страх что я теперь не хочу работать, не хочу куда то ходить и шансы найти кого то даже при желании у меня мизерные пускай мне практически 25.

Я пью успокоительные , без рептов и прочего и у меня состояние овоща.

Как мне найти мотивацию, как мне собраться, как мне забыть это все? После нашего последнего разговора мне еще тяжелее, ведь она увидела в итоге во мне друга, а не мужчину, как мне снова полюбить если 3 года я привык быть один и даже свыкся, а теперь мне тяжело без моего человека, тяжело что телефон молчит, что мне не кому отдать себя

Показать полностью
[моё] Расставание Бывшие Депрессия Моральная поддержка Вопрос Спроси Пикабу Психологическая помощь Психологическая травма Текст Длиннопост
26
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии