Внимание + Реальность

С этим тегом используют

5 постов сначала свежее

NICKTOZ

4 месяца назад

ChatGPT

Война за внимание превратится в войну за реальность⁠⁠

Корпорации и государства будут переписывать то, что вы видите вокруг. Реклама на стенах вашей квартиры, исторические памятники, меняющие облик в зависимости от политики.

Боты на квантовых компьютерах будут генерировать фейки, которые невозможно отличить от правды. Войны будут выигрывать не армии, а те, кто контролирует нарративы.

Здорова Пикабу)

[моё] Искусственный интеллект Генератор Война Реальность Внимание Пикабу Текст Политика

BanzayEPT

1 год назад

Самое важное в жизни, научиться управлять своим вниманием⁠⁠

Кайзен планирование (Сейсимбаев):

1) делать или не делать.

2) делать сейчас или потом когда делать не нужно спешить сделать сейчас некоторые вещи можно сделать потом.

3) делать самому или поручить кому-то.

4) делать в этом объеме или можно сделать меньше.

5) делать это этим способом, которым предлагается или можно найти более легкий способ.

Если у тебя нет своей цели в жизни, то приходится работать на того, у кого она есть.

Управление своей энергией через управление своим вниманием.

Если ты не управляешь своим вниманием, то твоим вниманием управляет зло (Сейсимбаев).

Эмоция=энергия=смысл (сейчас).

Фокус=концентрация=энергия=цель=смысл.

Держи всегда свою цель, планируй, веди дневник. Канбан.

Согласно источнику, внимание — важный ресурс, от которого напрямую зависит личная эффективность.

Вот несколько рекомендаций, как управлять вниманием:

Классифицируйте и структурируйте задачи на пути к цели. Распределите их на значимые и второстепенные и проанализируйте, насколько решение каждой приближает к итоговому результату.

Выявите менее значимые задачи, которые отбирают много внимания и времени.

Оставьте лишь то, что приносит максимальный результат. Концентрируйтесь на действиях, перечисленных в двух квадратах: вкладываю мало внимания — получаю большой результат и вкладываю много внимания — получаю большой результат.

Приоритизируйте действия. Составьте список, основанный на важности дел из выделенных на предыдущих шаге квадратов.

Выработайте график и четко его соблюдайте. Обрисуйте границы времени, когда вы работаете и отдыхаете

Если ты не управляешь своим вниманием, то твоим вниманием управляет зло (Сейсимбаев).

Самое важное в жизни, научиться управлять своим вниманием Психология, Эзотерика, Осознанность, Внимание, Медитация, Совершенство, Реальность, Здесь и сейчас, Саморазвитие, Желание, Личность, Внутренний диалог, Длиннопост

Показать полностью 2

Психология Эзотерика Осознанность Внимание Медитация Совершенство Реальность Здесь и сейчас Саморазвитие Желание Личность Внутренний диалог Длиннопост

BanzayEPT

1 год назад

Упражнение на осознанность⁠⁠

Упр-е на осознанность.

Вам поможет следующее упражнение:

В каждый момент времени вы испытываете какие-либо эмоции, вы о чем-то думаете, вы совершаете какие-то действия или остаетесь в бездействии, к примеру, сейчас вы сидите в кресле.

Вы начинаете наблюдать (осознавать) то, что с вами происходит, при этом, не оценивая увиденное - вы просто смотрите на происходящее.

Как это происходит:

Например, через час вам предстоит важная встреча, должны состояться переговоры, относительно предстоящей сделки.

В этом моменте вы видите свою заинтересованность, вы видите как из-за заинтересованности и желания, чтобы встреча сложилась самым выгодным для вас способом, в вас поднимается беспокойство и страх (а вдруг что-то пойдет не так). Вы видите, как ваш ум подстраховывает вас, прокручивая слова, которые вам хотелось бы сказать, как вы пытаетесь предугадать предстоящий диалог. Вы видите свое напряжение, которое передается телу, и у вас начинает сдавливать виски. Вы все это видите, при этом не даете тому, что вы наблюдаете в себе, никаких оценок. Наблюдение расширяется: вы видите свои переживания, вы видите свои мысли, вызванные переживаниями, вы видите свое тело, вы наблюдаете, свои действия во всем этом процессе: например, как вы суетливо складываете бумаги, как меняется тембр вашего голоса. Вы знакомитесь с собой, вы постигаете - вы не бессознательны в том, что с вами происходит.

Если при наблюдении вы видите, что происходит оценка того, что вы переживаете, т.е. возникает отношение к реальности, существующей в данный момент, то вы осознаете оценку как оценку, тем самым, разотождествляясь с ней.

ВНИМАНИЕ!

- наблюдение - это не анализ, а лишь видение, свидетельствование того, что есть;

- в каждый новый момент наблюдение ведется впервые, весь прошлый опыт необходимо отложить в сторону;

- важно само наблюдение (получение навыка наблюдения), а не объект наблюдения;

- что бы вы в себе не увидели, не устраивайте самодиверсий по поводу увиденного, если вам не нравится то или иное переживание.

Исследуйте его. Исследовать – означает безоценочно наблюдать все то, что в вас вызывает возникшее переживание, от начала до конца.

Само исследование изменяет вас.

Начать самопознание позволяет практическое применение трех основных законов осознанного обращения с самим собой, а именно:

1) прекращение самодиверсий,

2) возвращение себя в момент, в «здесь и сейчас»,

3) наблюдение своих оценок.

И ещё для осмысления.

Показать полностью

Эзотерика Психология Реальность Осознанность Внимание Совершенство Свобода Личность Текст

Партнёрский материал

specials

Нужно больше внимания к постам? Есть способ!⁠⁠

Иногда даже самый интересный материал теряется в потоке новых записей. Если ваш пост остался незамеченным, измените ситуацию. Для этого на Пикабу есть продвижение.

Все просто: оставьте заявку в форме, добавьте ссылку на пост и выберите подходящий бюджет. Все. Ваш пост покажут во всех лентах на специальных позициях. Ну а вы получите дополнительную аудиторию и отклик пользователей.

Продвинуть пост

Продвижение Посты на Пикабу Текст

griciant

2 года назад

Цивилизация

Почему уходит интерес и страсть к человеку, когда он становится родным и близким?⁠⁠

Когда человек не-родной и не-близкий, ты видишь «себя», ты отражаешься в этом человеке чем-то (кем-то) противо-положным. Этот человек служит тебе зеркалом, в которое ты любуешься «собой».

Когда человек родной и близкий, ты не видишь «себя». Человек становится прозрачен. Ты видишь его насквозь. Твой взгляд не может задержаться ни на чём – не встречает никакого сопротивления. Ты смотришь (на родного и близкого человека) и не видишь ни «себя», ни его. Что он есть, что нет – тебе без разницы.

В не-родном и не-близком человеке ты находишь что-то противное, отталкивающее. Твоё внимание находит нечто не-прозрачное – находит некую реальность, упирается в неё.

Это всё равно, что ощупывать какой-то предмет руками. Если предмет не-родной и не-близкий, ты находишь его твёрдым, плотным (сопротивляющимся давлению твоих пальцев).
Когда этот же предмет становится родным и близким, он размягчается, становится сначала жидким, потом газо-образным. Ты перестаёшь его как-либо ощущать. Предмет (буквально?) растворяется в воздухе.

Так работает наше внимание (=любовь). Сначала мы что-то (кого-то) видим – видим «себя» (как отражение в зеркале окружающей «реальности»). Но по мере того, как мы всматриваемся в эту «реальность», она становится всё менее и менее реальной (видимой).

И при полном рассмотрении любой реальности всегда выясняется, что там (абсолютно) ничего нет. Нам лишь показалось (померещилось) что-то (кто-то) на абсолютно пустом месте.

Таким образом, человек всю жизнь рассматривает «себя». Сначала видит некую «реальность». Но при полном рассмотрении он всегда обнаруживает в этой «реальности» лишь «ничего» (пустое место) – «самого себя». Ему в «себе» что-то показалось - при-виделось, при-снилось.

«Познай себя» (Temet nosce) - значит увидь (узри) «себя» как «пустое место» (как «ничего»).

Показать полностью 2

[моё] Мысли Человек Самопознание Реальность Иллюзия Любовь Жизнь Мудрость Внимание Пустота Цивилизация Длиннопост

griciant

2 года назад

Цивилизация

Чем глубже понимание, тем меньше любви?⁠⁠

Абсолютное понимание – это исчезновение (невидимость, прозрачность) понимаемого (созерцаемого).
Например, чтобы (абсолютно) понимать другого человека необходимо «стать на его место» (=быть на его месте). Но в бытии тем или иным человеком, мы (так или иначе) перестаём видеть себя (со стороны, снаружи).

Мы не-видимы (прозрачны) для самого себя, но видимы (не-прозрачны) для «других» людей. «Другие» люди видимы, не-прозрачны для нас.
Поэтому, чтобы отчасти увидеть «себя», мы смотрим в зеркала «других». Без «других» мы видеть «себя» (абсолютно никак) не можем. Мы в нашем представлении о «себе» - лишь некое отношение к «другим» (к окружению). В абсолютном смысле мы – ничто (ничто-жество, "пустота", невидимая дырка бублика).

Все «люди» отчасти погружены в друг друга. Например, через Язык. Люди говорят на одном Языке, имеют общую «историю», сохраняемую в Языке, «культурные традиции». Поэтому способны отчасти понимать друг друга - имеют много общих тем для одних и тех же ре-читативных разговоров.

Чем глубже понимание нами «другого» человека, тем не-видимей (прозрачней =понятнее) он для нас становится (тем больше мы становимся этим «другим» человеком), тем безразличнее (равнодушнее, не-внимательней) мы становимся к этому человеку.

При абсолютном (полном) понимании всех «других» людей – они становятся не-видимыми (прозрачными), исчезают, растворяются в воздухе.
Чем меньше понимания «объекта» (человека, вещи, явления), тем больше внимания («любви», озабоченности, страха), тем больше (для нас) ре-альность этого объекта.

Реальность – это некое со-брание (вокруг нас) того, чего мы («до конца») не понимаем. Чем ближе к абсолютному пониманию (всего), тем ближе к «концу» (тем всё менее реально).
Мы понимаем чуть-чуть (слегка, не-глубоко) то, чему уделяем самое пристальное внимания, чего (больше всего) боимся, что (кого) сильнее любим.

Чем больше понимания, тем меньше внимания, страха, «любви» (влечения, притяжения, зависимости, привязанности).
Чем больше понимания, тем глубже мы погружаемся в «объект» (со-во-купляемся с ним в одно целое вместо двух разных). Мы поглощаем ("проглатываем") объект в «себя» (и перестаём его видеть отдельно от "себя").

А значит перестаём видеть и "себя" (тоже) в зеркале этого объекта. Произошло наше слияние (соитие). Мы находим (для очередного поглощения - понимания) другое зеркало (а значит другого "себя").

Прощай! От всех вокзалов поезда
Уходят в дальние края.
Прощай! Мы расстаемся навсегда
Под белым небом января.
Прощай! И ничего не обещай,
И ничего не говори.
А чтоб понять мою печаль,
В пустое небо посмотри.
Ты помнишь плыли в вышине
И вдруг погасли две звезды?
Но лишь теперь понятно мне,
Что это были я и ты…

Показать полностью 1 1

[моё] Мысли Человек Понимание Любовь Люди Реальность Язык Прощание Разговор Внимание Безразличие Цивилизация Видео YouTube Длиннопост

Посты не найдены