Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Погрузитесь в логическую головоломку: откручивайте болты из планок на самых сложных уровнях! Вы не только расслабитесь в конце сложного дня, но еще и натренируете свой мозг, решая увлекательные задачки. Справитесь с ролью опытного мастера? Попробуйте свои силы в режиме онлайн бесплатно и без регистрации!

Головоломка. Болты и Гайки

Казуальные, Гиперказуальные, Головоломки

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Взросление + Воспитание

С этим тегом используют

Родители Родители и дети Воспитание детей Дети Отец Семья Мат Психология Все
956 постов сначала свежее
2523
realistromantik
realistromantik
1 год назад
Психология | Psychology

Ответ на пост «ПОВОД»⁠⁠5

Он буквально рассказал почти мою историю. Точнее историю нашу со старшим сыном. Дело было летом, между 10 и 11 классом. Сын ремонтировал мотоцикл, который достался ему от деда, Минск. Но немного недоделал и решил съездить на заправку на другом таком же, так же доставшемся от деда другому, младшему сыну. ну бывает такое глупое стечение обстоятельств. Права мотоциклиста у него уже были, но поехал он на другом, на который у него не было документов. Ехать две минуты, и там на заправке его останавливают гаишники. Вроде бы пустяковый случай, но проблема в том, что он был ещё учащимся, поэтому выписали ему протокол, но наказание должны были вынести на комиссии в администрации района.

Ну и вот, вызывают нас с сыном на комиссию эту. А там уже народу порядочно собралось, всякие хулиганы и прочие прогульщики несознательного возраста сидят ждут своей очереди на судилище. А мой ещё и учился на 4 и 5. Сам по себе спокойный и положительный, аж тошнит.

Заходим в кабинет. Длинный стол, за ним заседает комиссия из тёток разных возрастов и представитель прокуратуры. Среди них ещё был мой сосед, парень моего возраста. Ну в общем зашли мы, сели на предназначенные для нас стулья. Председатель комиссии, тётка лет под 60, скорей всего руководитель РОНО командует, называя моего сына по фамилии и имени, типа встаньте. В её реплике не хватало только слова подсудимый. У меня от такого обращение включился тумблер, который лучше им было не включать. Сын попытался было встать, я его остановил, говорю, Илья сиди. И обращаюсь к этой комиссии, вы кто тут такие, чтобы устраивать судилище? Он у вас что подсудимый или что? Какое вы имеете право таким тоном разговаривать с моим сыном и вообще с любыми людьми? Вы кто? Суд? Какое страшное нарушение сделал мой сын? Обычное, подобные нарушения совершают совершенно обычные взрослые люди, им выписывают штраф без всяких судилищ. Что вы тут о себе возомнили. Обращаюсь к девочке в прокурорских погонах - а вы куда глядите? Разве не вы должны контролировать законность всех действий? А вы РОНО, что вы сделали для этих пацанов, чтобы они не болтались вечерами по улицам, а занимались в мотокружках например? Ни одного кружка для парней нет. Чем они должны заниматься? Опять к прокурорше - вот, займитесь лучше этими разгильдяями, которые не выполняют своих служебных обязанностей. Короче, порвало меня знатно. И именно с того тона, каким они пытались разговаривать с моим сыном. Езё несколько минут я им давал всем оттяжку. Ситуацию решил закрыть мой сосед. Он говорит: я предлагаю вынести предупреждение. Все молча проголосовали. Я сыну говорю, всё пошли из этого цирка. Выходим из кабинета, и я вижу у всех в очереди на судилище круглые такие глаза. Они всё слышали. И для них было шоком, что оказывается ТАК МОЖНО было.

Показать полностью
[моё] Жизнь Воспитание Родители Школа Отец Взросление Негатив Мудрость Воспитание детей Подростки Сын Текст Психология Длиннопост Ответ на пост
172
9922
Ladoyar
Ladoyar
1 год назад
Психология | Psychology

ПОВОД⁠⁠5

— Завтра вызывают в школу! — жена бросает сумку и устало садится на лавку в прихожей.
— Что случилось?- спрашиваю.
— Твой сын опять провинился!
Я улыбаюсь. У нас давно так: все хорошее у детей от нее, все плохое — от меня. Не сопротивляюсь. Некоторые их «недостатки», напротив, считаю достоинствами. Сажусь с ней рядом. Она кладет голову на плечо.
— Зинка звонила. Говорит, он какое-то мусорное ведро выкинул из окна школы прямо на улицу!
«Зинка» — директор школы.
— Может, ты сходишь?- она жалобно смотрит мне в глаза.
— Конечно, схожу! — соглашаюсь я.

Это месть. 2 месяца назад директриса сделала промах, также вызвав жену в школу. Но пришел я. Случай был неординарный. Из ряда вон. Я был огорчен, разозлен и расстроен поступком своего 15-летнего сына. Он хотел сделать фейерверк из оставшихся с Нового года петард и пронес его на дискотеку в школу. Хорошо, что дежурившие преподаватели вовремя заметили и изъяли.
Зинаида Павловна оставила меня на растерзание завучу. Я не сразу признал в ней руководителя. Маленькая, серенькая, в непонятной одежде, говорит несвязно. Мне она больше напомнила техничку.
После почти часового допроса одним-единственным вопросом «Вы представляете, что было бы, если бы он его взорвал?» я не выдержал и сам вызвал в школу оперативную машину с надписью «Разминирование». Это ЧП. Ситуация пошла по непривычному сценарию. Такое не прощается.

Это должна была быть первая наша встреча. Мы не встречались с ней до этого раза. Она не знала об этом, и за мной было преимущество. Мы с сыном проходим в директорскую. Останавливаю его в секретарской и вхожу в кабинет.
Там сидят человек 5. Сама Зинка стоит. Увидев меня, удивляется, но не подает вида. Даже улыбается холодной улыбкой. Я представляюсь. Очень любезно здоровается и просит меня пригласить сына, почти приказывает:
— Приведите, пожалуйста, сына сюда!
— Зачем? — удивляюсь.
— Затем, чтобы мы послушали его и он рассказал нам, как он мог совершить такой гнусный проступок! — она недовольна и начинает злиться. Обычно вопросы задает она.
— Он никуда не пойдет. Я пока не знаю, что именно он совершил. Давайте, пожалуйста, без ваших вердиктов, — беру ситуацию в свои руки. Не люблю, когда мне указывают, что делать. Я уже послушал его версию. Теперь вы мне расскажете, что произошло.
Зинка как будто не слышит меня:
— Пригласите, пожалуйста, вашего сына сюда и присаживайтесь сами! — подталкивает мне стул.
Я закрываю дверь. Сын остается в секретарской.

Мне знакома эта ситуация. Пришлось побывать на таких судилищах. С тех пор ненавижу подобные собрания и организовывающих их людей. Зинка слабый человек. Таким нельзя доверять власть. Тем более власть над детьми. Представляю, сколько судилищ было в ее кабинете. Сколько сломанных детских душ вышло отсюда. А главное, преданных собственными родителями.

Я хорошо знаю этот метод. Человека заводят и ставят перед всеми. Он уже обвинен. Приговор давно вынесен такими «зинками». Но весь интерес в другом: нужно растоптать человека. Нужно сломать и уничтожить, чтобы он больше никогда не поднял голову против системы. Судилище маленького человека. Который не научился еще себя защищать. И для этой цели приглашают родителей. Их сажают специально рядом с собой, прямо напротив их собственного ребенка. Потом начнется допрос. И на каждый ответ директриса будет смотреть в глаза родителям:
— Вот видите! Посмотрите на него!

Как такое вообще могло прийти в голову?! И родители послушно будут кивать головой, соглашаясь. Соглашаясь, они совершают предательство. Злой гений Зинки торжествует. Как еще больнее можно предать ребенка, как ни тем, что самые родные ему люди прилюдно отказываются от него?

Я принципиально не сажусь на стул. Хочу дать понять, что для меня это дело не стоит выеденного яйца и у меня нет никакого желания сидеть тут и обсуждать моего сына.
— Вы пригласили меня в школу — я смотрю прямо ей в глаза. — Будьте любезны, объясните мне причину вызова.

Зинка теряется и ничего лучшего не находит, как опять попросить пригласить сына в директорскую. С ней все понятно. Я продолжаю шоу. Поворачиваюсь к классной руководительнице и спрашиваю ее о случившемся. Она ерзает на стуле и нервно выкрикивает мне:
— Я попросила его выбросить мусор! Он отказался, и я его заперла в кабинете! Он выбросил мусор в окно!
Я оглядываю всех.
— По какому праву вы запираете моего сына в кабинете?!
Учительница хлопает глазами. Я начинаю злиться.
— Почему мой сын должен выносить мусор в школе?! — я перевожу взгляд на Зинку. — У вас тут что, тюрьма? Может, прислать комиссию в школу? Может, у вас для этого нет уборщицы или кто-то получает деньги по фиктивной подписи?
— Может быть, мы все-таки послушаем версию вашего сына?! — раздается голос единственного молодого мужчины. Это прогиб. Перед Зинкой. Он молод, как потом выяснилось, баллотируется в депутаты. Знаем мы таких депутатов.
— Вы кто?! — спрашиваю его.
— Я учитель этой школы!
— Какое отношение вы имеете к моему сыну?!
Он теряется и беспомощно крутит головой.
— Я в комиссии! В педсовете! — находится он.
— Тогда давайте пригласим моих и его друзей. Его тренеров из спортшколы, соседей по дому. Это будет мой педсовет. И тогда мы послушаем всех.
Все приутихли. Я обращаюсь к Зинке:
— Судилище хотели устроить? Не получится. Даже не пытайтесь. Я хорошо знаю законы. Даже в вашем законе, в школьном, нет таких правил! Не ведите себя как собственник этого заведения! Вас наняли, вот и учите! А воспитывать будем сами, без вас!

Я хлопаю дверью. Шах и мат.

Обнимаю сына, и мы идем с ним домой.

— Жизнь такая, сынок. Они теперь будут ловить тебя на промахах, чтобы припомнить обиду!
— Я обещаю, пап, что больше тебя не вызовут в школу!
— Это чепуха. Найдем другую...

Я рад этой ситуации. Она позволила мне защитить своего ребенка. Она важна для нас обоих. Слово он сдержал. До конца обучения нас больше в школу не вызывали. Вся школа завидовала ему. А всего-то и нужно было не предавать и защитить своего же ребенка...

Рустем Шарафисламов

ПОВОД Жизнь, Воспитание, Родители, Школа, Отец, Взросление, Негатив, Мудрость, Воспитание детей, Подростки, Сын, Текст, Психология, Длиннопост
Показать полностью 1
Жизнь Воспитание Родители Школа Отец Взросление Негатив Мудрость Воспитание детей Подростки Сын Текст Психология Длиннопост
1078
4
Аноним
Аноним
1 год назад
Дети и родители

Ребенок смотрит порно⁠⁠

Мальчику 9 лет. Ушел на тренировку, оставил телефон. Позвонил товарищ, ответила. Решила глянуть галерею, думала может видео какие снимал или фото делал, наткнулась на изображение порнографическое, еще и групповое, сделанное с инета. Даже не знаю как реагировать...Прошу совета в дальнейших действиях

Дети Родители и дети Взросление Воспитание Воспитание детей Текст Нужен совет
104
11
Аноним
Аноним
1 год назад

Шизофрения у ребенка?⁠⁠

Не с кем из близких обсудить мои переживания. Хочу просто выговориться. Есть сын, 9,5 лет. С 8 лет эпилепсия. За 1,5 года приема препарата из за повышенной дозировки словили психоз (галлюцинации, бред, агрессия, бессонница). Снизили дозировку депакина. Пролежали в стационаре неделю на сибазоне, далее галоперидол 7 дней, затем рисперидон 10 дней. Пришел в себя, обычное состояние. Хотя с самого начала приема препарата есть немного заторможенность, утомляемость (но с этим смирились, тк приступов эпилептических нет). Я знала что мать мужа покончила с собой, когда мужу было 3 года. Недавно узнала что у нее была шизофрения. Слышала голоса и Тд. К сожалению точно сейчас уже никто не может сказать. По рассказам родственников лежала несколько раз по несколько месяцев в психдиспансере. Точный диагноз не знают. Очень сильно переживаю по этому поводу. Есть опасения что это не психоз от лекарств, а проявление шизофрении. На что вообще следует обращать внимание если подозреваешь шизофрению у ребенка. Самый главный вопрос - есть ли методы профилактики данного заболевания?? Сам ребенок вроде нормальный. Трудно находит первый контакт, но если познакомился, то дальше нормально общается. Ленив, не усидчив, мотивации к чему то особо нет, быстро теряет интерес к чему либо. А так в целом обычный ребенок.

Психиатрия Шизофрения Эпилепсия Совет Дети Воспитание Родители Взросление Текст
34
277
artoortoot
artoortoot
1 год назад
Видеохостинг на Пикабу

Дети сейчас и раньше :⁠⁠

Источник https://t.me/ehablia/2056

Юмор Ожидание и реальность Смех (реакция) Дети Воспитание Взросление Родители Отец Мама Возраст Дочь Сын Воспитание детей Детство Родители и дети Видео Вертикальное видео
34
2259
Nomansland
Nomansland
1 год назад

Ответ на пост «Отказал дочери»⁠⁠43

Мой папа, в свое время, когда учился в институте и ездил на заработки в Хакасию был очень работящим мужиком, тогда же на стройке коровников и познакомился с мамой. Сначала все шло не очень, ютились на Ботанической у деда, профессора МИЭМ, потом выкружили квартиру на юге Москвы, папа посрался с дедом, тк не стал идти по научной линии и дался в коммерсанты, выпиливал деревянные плафоны, торговал сосисками на рижском рынке, потом судьба (Подольская ОПГ) свела его с таможней и он дорос до директора таможенного терминала, мы сменили квартиру, потом у нас появилось еще две как будующее наследство для двух сыновей, а потом папа забухал, работа кончилась, мама с ним развелась и он переехал жить на дачу (обычный сельский дом, собака, огород), оставив ей все нажитое, которое она считает заработанным своими трудами, ибо она же терпела его пьянство. Я уехал работать в СПб, брат уехал и продолжает работать в сопредельной ЕС республике, папа бросил пить лет 7 как, завел ульи, гонит мед, обустроил гараж (автосервисы отдыхают) и живет своей жизнью. Небольшие доходы приносит открытый в нулевые склад (порядка 100-120 тыс) плюс пенсия. Мама вечно ставит в упрек - здоровый мужик, в 65 вон академики непокладая рук, а он с пчелками... сдает все заработанные им квартиры и живет припеваючи, летая по отдыхам. А я уже своего сына вожу к папе, они ходят вместе за грибами, копаются в гараже, что-то варят, косят траву, делают яблочный сок и просто радуются жизни. Отдыхать от таможни, по которой я также пошел, только уже без тех заработков - я приезжаю не к маме, с ее крафтовыми сырами и дорогущим вином, а к папе, в прокуренный сельский дом, где спится как в детстве, пахнет сигаретами и баночными закрутками. Спасибо пап.

[моё] Родственники Родители и дети Родители Воспитание Отец Мама Взросление Сын Ответ на пост Текст
155
2
user5230029
user5230029
1 год назад

Берегите ребёнков⁠⁠

Сейчас увидела такую новость

https://vk.com/wall-39644772_4950597

С утра с дочкой шли в школу- припоминала ей её проступки прошлого учебного года(дочь в 4 класс пошла), грозилась, если будут опять замечания в дневнике- буду принимать меры. (ГДЕ БЫЛА МОЯ ГОЛОВА С УТРА, ТУПАЯ КУРИЦА!!!!!!🤬) Она идет, смотрит в тропинку:" Мама, ты сама себе настроение портишь и мне.."

Давайте их видеть, понимать и любить☹

[моё] Родители и дети Школа Воспитание детей Взросление Воспитание Текст
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
218
SomeGuestX
1 год назад

Как настраивают ребёнка против отца⁠⁠

В комментариях к посту "Отказал дочери" многие недоумевали, как это можно настроить ребёнка против отца, если отец для этого никаких поводов (по его утверждению), не давал.

Давайте я вам расскажу, как это может происходит. Это вполне возможно, даже без прямой лжи (врать можно, например, о том, что папа плохой, пил, бил и вот это вот всё).

Если совсем коротко -- какие-то негативные моменты выпячиваются, гиперболизируются и и регулярно упоминаются. А всё хорошее -- замалчивается или обесценивается.

Если же в деталях, то:

Ребёнку начинают рассказывать, что папа о нём никогда не заботился. Что папа его постоянно ронял/ударял (т. е. преувеличиваются совершенно типичные ситуации, когда маленькие дети падают на улице -- споткнувшись, или неудачно спрыгнув со стула. О том, как ребёнок разодрал себе всё лицо, упав или выбил два передних зуба об стол с разбегу, будучи под надзором у матери -- про это, конечно, ему не расскажут.

Что папа никогда не помогал и не помогает. То, что алименты составляют более 70 тысяч -- конечно, ребёнку знать не обязательно. И что по сути, всё то, что ему покупают -- от еды до игрушек -- куплены на деньги папы, ребёнок не в курсе. Также ребёнку не будут рассказывать про то, что папа также не спал по ночам, когда зубы у ребёнка резались. Или что дежурил с мамой по очереди у кровати ребёнка по две ночи через две (плохо спал в первый год). Что полностью обеспечивал их с мамой, когда мама три года была в декрете. Что папа полностью на себя взял всю бытовуху в первые полтора года: готовку, магазины, уборки и т. п.

Не расскажут, как папа регулярно до 11-12 ночи гулял с коляской на улице, чтобы ребёнок лучше засыпал, а затем затаскивал достаточно увесистую коляску на 6-ой этаж на руках, чтобы не разбудить ребёнка хлопаньем лифтовой двери. И это всё через месяц после полостной операции.

Что папа дарит дешёвые игрушки. В реальности у бывшей жены достаточно состоятельные родители, и вся квартира завалена игрушками, книжками, раскрасками, канцелярией и т. п. И с год, наверное, я перестал что-либо серьёзное покупать для ребёнка. Тем более, что всё подаренное -- немедленно исчезает. Принесёшь что-нибудь, ребёнок заинтересуется, весь вечер, пока я там, с этим бегает и занимается. Но в следующий визит этой вещи уже нет. На вопросы "где" ребёнок отвечает, что "был тут, а потом куда-то пропал". Подаренный в преддверии поступления в школу на ДР неплохой планшет -- лежит "где-то в кладовке", и ни разу не включался.

Совместные фотографии (даже те, где мы втроём), напечатанные и вставленные в рамочку, подаренные ребёнку, немедленно объявляются "дурацкими", "слишком большими", "сюда не подходят" и исчезают. При этом подаренные в этот же момент такие же фотографии, где ребёнок только с матерью -- остаются на месте.

Если раньше мы общались и как-то совместно время проводили, хотя и только в квартире и присутствии матери, со всеми её постоянными саркастическими комментариями, то через неделю после того, как жалобу бывшей жены на порядок общения апелляционная инстанция отклонила, она взялась за ребёнка более плотно.Теперь ребёнок со мной не разговаривает и даже не здоровается. Любые вопросы, любые предложения -- полностью игнорируются, как будто меня в комнате нет вообще. В лучшем случае -- сидит со мной в комнате и занимается своими делами. Но чаще всего уходит в другую, к матери, и закрывает все межкомнатные двери.

Если я иду в ту комнату, бывшая жена начинает кричать (натурально кричать), что какое я право имею ходить тут по комнатам, "я выделила вам для общения с ребёнком комнату, вот так и общайтесь!". Замечания о том, что ребёнок вообще-то тут, а не в той "выделенной" комнате, не реагирует и продолжает вопить, пугая ребёнка. Несколько раз по этому же поводу вызывала полицию и катала на меня ложные заявления. Спасало только то, что я ношу с собой персональный видео-регистратор, как раз на случай подобной херни. Я показывал видео наряду, они крутили пальцами у виска и уезжали.

Предвосхищая многочисленные комментарии, что, типа, "не может быть, чтобы ты был таким идеальным, как описываешь. Я не идеален, но ничего такого, что оправдывало бы столь скотское поведение бывшей жены по отношению в первую очередь к своему ребёнку, не говоря уже обо мне, я не делал. Не бухал, не изменял, все свои ресурсы -- силы, время, деньги -- тратил на свою семью.

Если вдруг кому-то интересно, как оно было: мы разошлись с женой, когда ребёнку было полтора года, по её инициативе. Конкретных претензий мне она предъявить не смогла, но ежедневно закатывала скандалы, преимущественно по поводу "не так сидишь, не так стоишь, почему без шапки/почему в шапке?!". Т. к. квартира была куплена её родителями, типа как нам в долг и я выплатил им некоторую долю стоимости за то время, которое мы там совместно проживали (по 60-70 тысяч ежемесячно перечислял тёще), то после очередного: "иди нахер отсюда, я не хочу с тобой жить", я ушёл и стал жить на съёмной хате.

Т. к. жена сидела в декрете, то я ей лично перечислял по 20 тысяч рублей ежемесячно, плюс полностью снабжал ребёнка -- продукты, одежда, медицина и т. п. В течение оставшегося времени декрета, который жена отбыла от и до (т. е. все три года) я приходил практически ежедневно, помогал по дому, кормил, участвовал в гулянии, купании, укладывании и т. п. Домой приходил к полуночи, где нужно было ещё что-то пожрать самому, что-то поделать по дому и собраться на работу на завтра.

Потом приходить стал реже, но всё равно, регулярно. Через примерно два года после развода я женился второй раз и переехал в другой район Москвы. Приезжал всё равно не менее двух раз в неделю по будням плюс один выходной.

Всё это время -- бывшая жена упражнялась в остроумии в мой адрес. Постоянно вмешивалась в наш процесс взаимодействия с ребёнком. Постоянно критиковала наши игры. Постоянно и демонстративно клала хер на всё, что я говорю. Вплоть до того, что я учил ребёнка, что надо мыть руки после того, как в туалет сходил, а она говорила: "ну, ты ж там ничего не трогал? Ну тогда мыть руки не обязательно". Про выбор детского сада/няни/медицины для ребёнка -- забудьте, ваше место шестнадцатое, сразу за мусорным ведёрком. Моего мнения не просто не спрашивали -- от меня скрывали многие вещи.

С ребёнком нельзя было выйти на прогулку. Нельзя никуда его свозить. И уж тем более никакой речи о том, чтобы ребёнок ко мне в гости приезжал. Один раз он эту тему поднял сам, типа: "Хочу посмотреть, как папа живёт", но его немедленно одёрнули, и больше эта тема не поднималась им никогда. На мои же приглашения он на словах отказывался, хотя было видно, что было интересно.

Как оно сейчас. Ребёнку скоро 8 лет. За это время были опробованы:

-- Попытки договориться по-хорошему. Какой-то график выработать, выяснить набор условий, при которых бывшая жена не будет сопротивляться нашим совместным с ребёнком прогулкам и выездам. Закончилось ничем -- в ответ просто игнор или заявления типа "тебе ребёнка доверить нельзя". Хотя когда ей надо куда-то выйти -- она оставляла нас в квартире (под замком, который изнутри не открывается) и на весь день, и никаких проблем не было;

-- Привлечена опека. Которая имеет полномочия только ей звонить и грозить санкциями за ограничения общения ребёнка с другими родственниками;

-- Проведена попытка медиации. Медиатор несколько месяцев бегал за бывшей супругой, чтобы организовать встречу. В ходе которой, как и выше -- никаких встречные условия для моего нормального общения с ребёнком не было выдвинуто, просто "нет", и всё. Непонятно было, зачем на эту встречу вообще соглашалась, могла бы сразу отказаться, и всё.

-- Был суд о порядке общения с ребёнком. Суд полностью поддержал предложенный мною порядок общения, в полном объёме. Который включает в себя в том числе ночёвки у меня раз в две недели по выходным, совместные отпуска и т. п. -- без присутствия матери.

Бывшая жена на решение суда кладёт болт, и не исполняет. Счёт моих заявлений в опеку по этому поводу исчисляется десятками. Пристав, который ведёт исполнительное производство, когда я пришёл к нему на приём, чтобы сообщить, что мне по вымышленным поводам не открывают дверь, когда я прихожу, позвонил со своего личного мобильника моей бывшей супруге, спросил, чо как, она ему напела (телефон громкий, я слышал, что она говорила), и он на этом успокоился. Сказал: "ну видите, были причины". Смотреть мою доказательную базу о том, что это ложь, он отказался.

На приставов я, разумеется, продолжаю давить. Но толку от этого не очень много. Похоже, что эту битву мне не выиграть. "Ну что вы хотите от нас, ребёнок же сам отказывается с вами куда-либо идти..." А всё вышенаписанное -- оно значения не имеет, с точки зрения приставов.

Показать полностью
[моё] Дети Воспитание детей Негатив Родители Взросление Воспитание Длиннопост Текст
181
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии