Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Динамичный карточный батлер с PVE и PVP-боями онлайн! Собери коллекцию карточных героев, построй свою боевую колоду и вступай в бой с другими игроками.

Cards out!

Карточные, Ролевые, Стратегии

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

ВКонтакте (ссылка) + Перевод

С этим тегом используют

Telegram (ссылка) Девушки Видео ВК Эротика Картинка с текстом Юмор Негатив Комиксы Перевел сам Reddit Кот Reddit (ссылка) Am I The Asshole Все
150 постов сначала свежее
25
Heroes.Gamer
Heroes.Gamer
7 дней назад
Герои Меча и Магии 3
Серия Геройская География

*Геройская География № 5* – « Theophobia»⁠⁠

1/5

Приветствую вас, герои! Это Heroes Gamer!
«Геройская География» отправит нас в путешествие по одной из самых необычных карт старой школы. Мы заглянем в мир, где боги ведут диалог с людьми, судьбы сплетаются, а любовь и долг идут рука об руку. Пристегните мантии и поправьте артефакты, нас ждёт история, полная загадок, сатиры и настоящей душевности.

*Геройская География № 5* – « Theophobia»
Перевод, адаптация и краткий обзор карты для Heroes of Might and Magic III от Heroes Gamer’a.

Общие сведения:
Оригинальное название: [Theophobia]
Автор: [chole и yung]
Адаптация: [Heroes Gamer]
Год выпуска и адаптации:[ 27.07.2003 / 05.06.2025] (по данным с Heroes Portal)
Размер карты: [L]
Версия: [SoD]
Язык оригинала: [Английский]
Игровая фракция: [Замок, Цитадель]
Условия победы: [Доставить Клинок Армагеддона в город Вашар]
Условие поражения: [Потерять всех героев и города]


Theophobia это ещё одна старая, но невероятно проработанная карта, созданная дуэтом авторов chole и yung. Несмотря на возраст (а она, между прочим, старше первых трёх выпусков), чувствуется кропотливая работа, и в геймплее, и в сценарии. Перевод с английского выполнен мной лично.
От авторов важная ремарка: «{Это не обычная карта типа «победи их всех».} {Чтобы победить, необходимо читать события и }{следовать предлагаемым ими предложениям.}»

Сюжет:

Главные герои, пара воинов, Анджелина и Гаа’ак, получают странное и тревожное послание от самих богов, Го’лока и Серены:
«До нашего сведения дошло, что вам угрожает очень серьёзная опасность, способная уничтожить вас всех. Имя ей — Каун…»
И всё бы ничего, но боги требуют ещё и рассказать всему миру, что они одно существо. Мягко говоря, задачка нетривиальная. А значит, героев ждёт и опасный путь, и философские вопросы, и, конечно же, возможность спасения мира.


Одна из главных фишек карты: вы играете за двух героев одновременно, у каждого из которых своя сюжетная линия. Анджелина и Гаа’ак думают друг о друге, помогают продвигаться по карте, и по-настоящему живут в этом мире. Также немного нестандартно сделаны локации оплотов и крепостей. А в конце вас будет ждать неожиданный поворот событий!

Плюсы карты:

*Чёткий сюжет с неожиданными поворотами
*Два героя с уникальной подачей
*Возможность играть не спеша, в комфортном темпе
*Геймплейно сбалансирована и не требует спешки
*Красивый и привлекательный ландшафт карты приключений

Минусы:


*В первоначальной версии карты некоторые враги были слишком слабыми и не до конца проработанными

Дополнительные сведения:

*Сложность: [Очень сложно], но по факту [непросто]
*Продолжительность: 13+ часов
*Рекомендуется: тем, кто любит [PvE / игру за два персонажа/ сильный сюжет / много боёв / размеренный темп игры]

Что было изменено:

* Полный перевод текстов и описаний
* Повышена сложность, учитывая, что карта довольно старая, её сложность упала со временем, да и некоторые герои были не полностью проработаны (как задумывалось). Усилен финальный босс (незначительно)
* Увеличена армия и характеристики врагов (не сильно)

Это интересно:

На одном из этапов пути, Гаа’ак должен пройти мимо и быть незамеченным от врага, но он может сразу победить его и идти дальше, а не возвращаться к нему позже. Но это получилось у меня, в основном, всё же придерживайтесь сюжета.

Заключение:


«Старые карты как забытые легенды. Стоит лишь перевести их на наш язык — и они зазвучат заново.»


У Геройской Географии есть сообщество в ВК, где выпуски выходят раньше, чем где-либо:
https://vk.com/club230756859

Карту можно скачать здесь: https://drive.google.com/file/d/1X_GHOZYXEX9uaHActavAZg8J69O...

А также можно скачать и оценить карту на этом сайте: https://heroesportal.net/en/maps/view/4804

Если хотите отблагодарить меня не только словом, но и пожертвованием, то принимается здесь: IBAN MD58EN225900010018709845

С уважением, Heroes Gamer. Если хотите больше, следите за новыми выпусками «Геройской Географии»!

#homm_maps #homm3_maps #homm3

Показать полностью 5
[моё] Герои меча и магии Компьютерные игры HOMM III Карты Перевод ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
12
13
DenShermann
DenShermann
16 дней назад
Лига Ролевиков

Рождение Blackmoor⁠⁠

Blackmoor был создан Дэйвом Арнесоном в 1970 году. Он разработал собственные правила для игры, которые постепенно становились все более продвинутыми, прежде чем показать их Гэри Гайгэксу, который работал с похожими идеями, в 1971 году. Вдвоем они создали Dungeons & Dragons, которая в конечном итоге была опубликована в 1974 году.

Рождение Blackmoor Фэнтези, Настольные ролевые игры, Истоки, Dungeons & Dragons, Ролевые игры, Ссылка, Перевод, Олдскул, ВКонтакте (ссылка)

Вдвоем они создали Dungeons & Dragons, которая в конечном итоге была опубликована в 1974 году.

Должно быть, было увлекательно принимать участие в ранних играх Blackmoor. Сегодня трудно представить мир, в котором не существует феномена ролевых игр. Хотя большинство опытных игроков, возможно, могут вспомнить чудеса наших собственных первых знакомств с игрой. Я думаю, что быть частью зарождения хобби, должно быть, было немного похоже на это, только еще более удивительно.

Оригинальный игрок Blackmoor Грег Свенсон описывает свое знакомство с игрой так:

Во время рождественских каникул 1970-71 годов наша игровая группа собиралась в подвале Дэйва Арнесона в Сент-Поле, штат Миннесота. Мы играли в большую кампанию миниатюр Napoleonics в затяжных битвах миниатюр. Чтобы развлечь группу, однажды на выходных Дэйв установил Blackmoor вместо Napoleonics на своем столе для пинг-понга.

Правила, которые мы использовали, были основаны на «Chainmail», который представляет собой набор средневековых правил миниатюр с фэнтезийным дополнением, позволяющим использовать магию и различных существ, встречающихся во «Властелине колец». Я никогда раньше не играл в подобные игры, хотя и читал «Властелина колец». Другие члены группы играли в эту игру раньше, но всегда совершали приключения в городе Блэкмур и его окрестностях. К концу выходных я влюбился в игру.
- Первое приключение в подземелье, Грег Свенсон

Наиболее обширная документация тех ранних дней — First Fantasy Campaign (FCC). Эту книгу, опубликованную в 1977 году Judges Guild, лучше всего можно описать как сборник заметок, набросков и внутренних правил кампании Арнесона. Для ярых поклонников Blackmoor это золотая жила идей и проникновение в разум гения. Хотя многие идеи Арнесона были опубликованы и пересмотрены в более поздних продуктах, в FCC все еще есть сотни элементов, которые ждут своего открытия.

Источник

Показать полностью 1
Фэнтези Настольные ролевые игры Истоки Dungeons & Dragons Ролевые игры Ссылка Перевод Олдскул ВКонтакте (ссылка)
0
112
real.goblin
real.goblin
22 дня назад
Goblin
Серия Вопросы и ответы

Дуэль с Манучаровым⁠⁠

Дуэль с Манучаровым
https://oper.ru/news/read.php?t=1051627488

Аудиоверсия: https://oper.ru/video/getaudio/duelmanuchi.mp3

Показать полностью
[моё] Видео Видео ВК ВКонтакте (ссылка) Интервью Вопрос Общение Кинематограф Перевод Общество Политика Негатив Воспитание Культура Цивилизация Критическое мышление Дмитрий Пучков Вячеслав Манучаров
17
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Сколько нужно времени, чтобы уложить теплый пол?⁠⁠

Точно не скажем, но в нашем проекте с этим можно справиться буквально за минуту одной левой!

Попробовать

Ремонт Теплый пол Текст
28
Heroes.Gamer
Heroes.Gamer
26 дней назад
Герои Меча и Магии 3
Серия Геройская География

*Геройская География № 2* – «Reavers of the North»⁠⁠

1/4

Всем привет! На связи Heroes Gamer и рубрика «Геройская География».

Геройская География № 2 — «Reavers of the North»
Перевод, адаптация и краткий обзор карты для Heroes of Might and Magic III от Heroes Gamer’a

Общие сведения:

* Оригинальное название: [Reavers of the North]
* Автор: [Brian Krueper]
* Адаптация: [Heroes Gamer]
* Размер карты: [XL]
* Год издания карты: [2004] (по сведениями с Heroes Portal)
* Тип сценария: [Одиночная]
* Язык оригинала: [Английский]
* Игровая фракция: [Цитадель]
* Версия: [Дыхание Смерти]
* Условия победы: [Победить всех]
* Условие поражения: [Потерять героя]

О чём карта?

Сюжет переносит нас в эпоху 800 г. до н.э. — 1050 г. н.э., в мир скандинавских правителей. Играть можно, как я понял, за Швецию (я выбрал её), Данию или Норвегию.
Игра органично сочетает реальные исторические события и мифологию викингов: вас ждут боги, етуны (великаны), легенды и неожиданные сюжетные повороты. И это особенно впечатляет, учитывая, что карта была создана ещё в 2004 году!
Противостоять предстоит Англии, Ирландии, Франции, а затем и… самим богам. Да, обычный король отправится прямиком в Вальхаллу.
Повествование — цельное, атмосферное и с юмором. Вам будут писать монархи, докладывать о торговле, да и в целом — взаимодействие с сюжетом очень живое и увлекательное.
Когда ещё вы узнаете столько о викингах — и сражаясь, и смеясь одновременно?

Совет игроку:


Берите навык навигации — плавать придётся много, и он сэкономит вам кучу времени и нервов.


Минусы:
* Много рандомных монстров, мешающих прохождению
* Ландшафт вражеских держав (Англия, Ирландия, Франция) получился довольно пустым и однообразным

Что было изменено:

* Полный перевод текстов и описаний
* В первоначальной версии финальный босс по каким-то причинам отдавал армию другим героям, становясь тем самым легкой добычей. Я постарался, чтобы подобного не было.
* В силу того, что карта довольно старая, её сложность упала. Может, на тот момент она была трудной, но не сейчас. Не волнуйтесь, карта не превратилась в безумие, а стало более балансной. Под конец игры получается просто избиение и так бедного ИИ, исправлено!

Игровой процесс:

* Сложность: [Невозможная], как пишет автор. А по факту - *средне*
* Продолжительность: приблизительно 15-17 часов
* Рекомендуется: тем, кто любит [PvE / сильный сюжет / много боёв / и размеренный темп игры]

Ссылку на скачивание оставлю как на оригинал, так и на переведенную версию.

Заключение:

Честно говоря, я изначально не ждал от этой карты чего-то особенного, в первую очередь потому, что доступны сразу три фракции. Но всё оказалось куда интереснее!
Карта определённо стоит внимания, особенно если вы любите скандинавскую тематику, мифологию и хороший сюжет.

Старые карты — как винтажное вино: если дать им вторую жизнь, они раскрываются заново.
Если вы не играли в неё раньше — самое время это исправить!

У Геройской Географии есть сообщество в ВК, где выпуски выходят раньше, чем где-либо: https://vk.com/club230756859

Если хотите отблагодарить меня не только словом, но и пожертвованием, то принимается здесь: IBAN MD58EN225900010018709845

С уважением, Heroes Gamer. До новых карт!

Ссылка на архив с оригиналом и адаптацией: https://drive.google.com/file/d/1fahZO6dbpUntGPppDCqgid104Ta...

#homm_maps #homm3_maps #homm3

Показать полностью 4
Компьютерные игры HOMM III Герои меча и магии Перевод Карты ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
0
1859
T0mB0mbadil
T0mB0mbadil
26 дней назад
Средиземье - мир Толкина

Когда молодой Арагорн впервые появился в Ривенделле⁠⁠

Из группы: - "Упоротое Средиземье"

Рубрика - старые мемы на новый лад:

Когда молодой Арагорн впервые появился в Ривенделле Упоротое Средиземье, Властелин колец, Элронд, Арагорн, Арвен, Лив Тайлер, Юмор, Мемы, Картинка с текстом, Перевод, Перевел сам, Зашакалено, Вигго Мортенсен, Кинокомикс, Кроссовер, ВКонтакте (ссылка), Ривенделл, Повтор
Показать полностью 1
[моё] Упоротое Средиземье Властелин колец Элронд Арагорн Арвен Лив Тайлер Юмор Мемы Картинка с текстом Перевод Перевел сам Зашакалено Вигго Мортенсен Кинокомикс Кроссовер ВКонтакте (ссылка) Ривенделл Повтор
103
547
T0mB0mbadil
T0mB0mbadil
1 месяц назад
Средиземье - мир Толкина

Достоин ли Сэм владеть молотом Тора?⁠⁠

Из группы: - "Упоротое Средиземье"

Достоин ли Сэм владеть молотом Тора? Упоротое Средиземье, Властелин колец, Кинокомикс, Кроссовер, Marvel, Сэм Гэмджи, Тор, Крис Хемсворт, Мемы, Юмор, Перевод, Перевел сам, Картинка с текстом, ВКонтакте (ссылка)
Показать полностью 1
Упоротое Средиземье Властелин колец Кинокомикс Кроссовер Marvel Сэм Гэмджи Тор Крис Хемсворт Мемы Юмор Перевод Перевел сам Картинка с текстом ВКонтакте (ссылка)
78
8
Radoslav63
Radoslav63
1 месяц назад

Записки переводчика. Часть 1. "Розеттский камень" XIX века⁠⁠

Записки переводчика. Часть 1. "Розеттский камень" XIX века Перевод, Книги, ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Доводилось ли вам в работе сталкиваться с вопросом, который вызвал настолько серьезные затруднения, что над его решением бились не только переводчики, но еще историки, юристы, врачи от Омска до Москвы, доктора наук и профессора? А ответ пришел внезапно и для этого нужно было посмотреть на проблему под другим углом? Мне вот на днях довелось. Дело было так.Проблему создал Джеймс Ламонт из своего далекого 19 века, книгу которого, Seasons with the sea-horses, я переводил.
Вот этот абзац.."Двое наших помощников на шлюпе, одним из которых был тот самый Соломон (гарпунщик, прежде низложенный, но затем восстановленный в должности), часто болели в последние семь или десять дней, но только сейчас я обнаружил, что шкипер Айзек, ответственный за медикаменты без каких-либо знаний о фармацевтике, давал этим двоим бедолагам хлорную известь! Бутылку с этим зельем вместе с другими лекарствами дал нам аптекарь, чтобы бороться с запахом тухлой ворвани.
По счастью, ошибка не имела далеко идущих последствий, так как среди запасов лекарств находилось еще мышьяковое мыло, предназначенное для консервации шкур, а наш морской «эскулап», вне сомнения, полагал, что это слабительное или какое-то иное лечебное средство и, должно быть, приберегал его на случай, если хлорная известь в итоге не поможет. Я незамедлительно положил конец этой смертоубийственной практике и назначил обоим пациентам “Duae pil. cal. et op. haust. cap.”, а, по прошествии четырех часов после этого, две дозы порошка Зейдлица.
Я не мог понять, что случилось с этой парочкой, хотя, должен признать, имел подозрения относительно ранней стадии цинги. Я не был уверен и в том, что, выдавая эти лекарства, не совершаю чего-то неправомерного, как Айзек с его хлоридом извести, но кроме этих зелий из аптеки Хаммерфеста, чей вид и норвежские названия меня крайне озадачивали, у меня были только эти таблетки и порошок Зейдлица и к ним я бы сам без сомнения прибегнул, случись со мной какая-то беда.
Мы увидели Соломона сидящим на лебедке вскоре после приема двух таблеток и двух порошков. Его лицо, идеальный образ для художника, выражало все, кроме уверенности в моем медикаментозном лечении."

Ввело меня в ступор именно вот это предписание, “Duae pil. cal. et op. haust. cap.” так как, мало того, что это латынь, так еще написана англичанином 19 века, что усложняло перевод, а точнее расшифровку примерно раза в четыре. Натурально, Розеттский камень! Отчаявшись понять что-то, кроме очевидного "duae pil.", означавшее "две пилюли", я обратился за помощью к товарищам, параллельно пытаясь шерстить словари медицинских сокращений и даже учебные материалы мед.вузов.
В комментариях было высказано несколько предположений, которые, в целом подтвердили мой изначальный вариант "Две таблетки кальция и "что-то еще" одним глотком". Фраза "et op." немало меня озадачивала, так как после союза "и", по логике, должно было следовать существительное.
Высказывали вариант про опиум, как распространенное лекарство почти от всех болезней, которое также применялось и при цинге, дабы облегчить состояние пациента. Этот вариант мне не понравился, так как в тех рецептах 19в, что я нашел, слово "опиум" аббревиировалось как "opii".
Уважаемая Вера Камша по моей просьбе переслала мой вопрос своим друзьям, среди которых были доктора наук и ученые, которые, после некоторого мозгового штурма подтвердили гипотезу о пилюлях и что их надо пить залпом. Вызывали неуверенность лишь сокращения cal. и оp, и я уж было собрался остановиться на варианте "Две пилюли кальция принять одним глотком", как внезапно, мой добрый друг Олег Белов, реконструктор и практикующий врач из Воронежа, который также ломал голову над этим выражением, заявил, что до него, наконец, дошла суть. Все оказалось куда интереснее, чем просто банальный рецепт. Ошибка в рассуждениях заключалась в том, что мы думали, будто шкипер перепутал кальций с известью (calc и сalx), тогда как он просто не знал, ни что дает, ни что лечит. Просто абстрактную немощь какими-то таблетками. Что, в целом, отражало суть всей викторианской медицины.
"Pil.cal." на самом деле переводилось как "pilula calorifica", "целебная пилюля", которую сейчас бы мы назвали "фуфломицином". Расхожая фраза, стандартная отписка, как и сейчас при любой болезни терапевты назначают какой-нибудь "арбидол" или "иммуномодулятор", по принципу "хуже точно не будет". В подтверждение своих слов Олег привел еще и цитату из записок 19 же века о лечении тяжелой формы грыжи, где фигурировал этот термин.
Таким образом, расшифровка надписи нашего Розеттского камня звучит так "Duae pilulae calorifica et opus haustus capiat", то есть"Две целебные пилюли, да принять одним глотком". Автор, таким образом, чисто по-британски тонко и язвительно высмеял медицину той эпохи. Безусловно, эта острая шпилька потерялась бы, не докопайся мы до сути.
На часах было 2 по полуночи и я с восхитительным чувством решенной непростой задачи, лег спать, а почти весь следующий день наслаждался ощущением легкой эйфории послевкусия этих событий.

Показать полностью
Перевод Книги ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
0
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
13
SWWitnesses
SWWitnesses
1 месяц назад
Китай
Серия Статьи

Пу Сунлин «Великий Мудрец, равный Небу»⁠⁠

Пу Сунлин «Великий Мудрец, равный Небу» Мифология, Мифы, Китай, Сунь Укун, Король обезьян, Перевод, ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

«Ляо-чжай-чжи-и» (聊齋誌異) переводится на русский то как «Описание чудесного из кабинета Ляо», то как «Странные истории из кабинета неудачника» - это книга китайского новеллиста Пу Сунлина (蒲松齡), по прозвищу Лю-цюань (1640—1715), родом из провинции Шаньдун.

Книга представляет собой сборник новелл, основной тематикой которых являются странные происшествия, волшебные существа, боги, духи и демоны. Конечно же, такой набор не мог обойтись без нашего Прекрасного Царя обезьян, которому посвящён отдельный рассказ под номером 416 и названием «Великий Мудрец, равный Небу» (齊天大聖).

Великий Мудрец, равный Небу

Сюй Шэн был родом из Яня. Поехал он однажды со своим старшим братом, что был купцом довольно успешным, в Фуцзянь, да не заладилась торговля. Проходящие мимо паломники рассказали им о Великом Мудреце, обладающем огромными силами, и что как раз направляются они в его храм, чтобы просить о помощи. Впервые Сюй Шэн слышал о таком божестве, так что решил тоже посетить святое место.

И вот братья Сюй оказались перед храмом, соединенным с великолепным павильоном. Войдя внутрь, узрели они статую с головой обезьяны и телом человека, что создана была по образу Великого Мудреца, равного Небу, Сунь Укуна. Все посетители истово выражали свое почтение, ведь каждый боялся показаться неискренним. Сюй Шэн, прямодушный и честный от природы, беззвучно рассмеялся в рукав, глядя на подобострастие верующих. Просители жгли бумажные подношения и благовония, преклоняя колени и вознося молитвы, а Шэн просто тихонько выскользнул наружу.

Пу Сунлин «Великий Мудрец, равный Небу» Мифология, Мифы, Китай, Сунь Укун, Король обезьян, Перевод, ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Когда братья возвратились на постоялый двор, старший принялся ругать младшего за такое непочтительное отношение к обезьяньему мудрецу. «Сунь Укун — всего лишь байка, придуманная Старым Цю¹, — ответил на это Шэн, — зачем относиться к нему с таким уважением? Если бы этот мудрец действительно был каким-то богом, он бы уже наказал меня копьями или молниями!»

Трактирщик, услышав, как младший Сюй выкрикивает всуе имя Великого Мудреца, побледнел и затрясся, испугавшись, что божество может разгневаться. Но заметив такую реакцию, Шэн начал возмущаться еще более яростно. Тогда хозяин и другие постояльцы в страхе заткнули уши и выбежали прочь.

Той ночью сильная головная боль навалилась на Сюй Шэна. Но когда кто-то посоветовал ему посетить храм Великого Мудреца и извиниться за свои слова, Шэн не послушался. Через некоторое время голова его прошла, но вслед за ней начала болеть нога, и за одну ночь на ней образовалась глубокая язва. Затем обе ноги так страшно отекли, что Шэн совершенно не мог ни есть, ни спать.

Старший Сюй отправился помолиться за брата, но это ничего не дало. Кто-то из постояльцев трактира предположил, что это божья кара, которая продлится до тех пор, пока Шэн не возьмёт свои слова обратно. Но тот ни за что не желал верить, что страдания его наложены Великим Мудрецом. Прошёл месяц, и язва на ноге Сюй Шэна постепенно, казалось, стала уменьшаться, но вдруг появилась вторая язва, утроившая его муки.

Вызвали лекаря, и тот взялся ножом вырезать отмершую плоть. Кровь до краёв наполнила подставленную миску. Шэн и сам уже начал верить, что все эти страдания – наказание ему за его слова, поэтому старался терпеть боль и не стонать. Прошёл ещё месяц, и он пошёл на поправку. Но тут вдруг тяжело занедужил его старший брат.

«Ну и что ты скажешь на это?» – воскликнул Шэн. – «Ты был почтителен к божеству, но всё же случилось такое. Теперь ты тоже болен, как и я, так что вряд ли это происходит из-за Сунь Укуна». Брат его очень рассердился на такие слова, заявил, что теперь божество вымещает свой гнев на нём и потребовал, чтобы Шэн пошёл в храм и помолился за него. «Мы же братья. Позавчера и моё тело было в страданиях, но я не молился о выздоровлении; теперь болен мой брат, так почему бы мне не исполнить свой долг для него?» – ответил на это Шэн.

Он послал за врачом, который дал старшему Сюю лекарство, однако сам Шэн не стал доводить дело до конца и не пошёл молиться за брата. После приёма лекарства брат Шэна внезапно умер.

Скорбь Сюй Шэна была так сильна, что грудь и живот его словно завязались узлами. Он купил гроб и положил в него тело своего брата, а затем отправился в храм Великого Мудреца, где начал грозить пальцем статуе бога и кричать: «Когда мой старший брат заболел, то сказал, что это ты наказываешь его вместо меня, но как могу я такое стерпеть! Если ты действительно бог, покажи свою силу и верни его к жизни. Сделай это, и я стану твоим верным последователем и никогда уже не осмелюсь сказать ни слова сомнения. Иначе я воспользуюсь твоим же способом вести дела и расскажу всем о том, как ты обманул моего брата и отправил его в могилу!»

Пу Сунлин «Великий Мудрец, равный Небу» Мифология, Мифы, Китай, Сунь Укун, Король обезьян, Перевод, ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Той же ночью он увидел во сне некоего человека, который привёл его в храм Великого Мудреца, где разгневанный Сунь Укун принялся упрекать его: «Чтобы наказать тебя за непочтительность, я пронзил твою ногу своим буддийским мечом, но ты всё равно отказался раскаяться в своём неуважении и продолжил болтать чушь. Я было хотел вырвать тебе язык за твои слова, но потом подумал, что учёные люди бывают порой чересчур прямолинейны, так что я просто решил послать тебе более серьёзное предупреждение. Когда заболел твой брат, ты, вместо того, чтоб смирить свои речи, позвал к нему какого-то шарлатана. Так чья вина в том, что он умер раньше положенного срока? А теперь, когда мой приговор полностью исполнился, ты не только не усвоил урок, но ещё и смеешь выставлять мне требования».

Затем Великий Мудрец позвал одного из своих слуг и велел ему передать Янь Ло прошение по поводу старшего Сюя. «Духи умерших заносятся в реестр Небесного суда через три дня после их кончины, так что, боюсь, сейчас будет трудно что-либо с этим поделать», – ответил слуга. Сунь Укун взял деревянную табличку, приказал подать кисть, что-то написал на ней, отдал слуге и отослал его.

Нескоро слуга возвратился со старшим братом Сюй Шэна и преклонил колени перед Великим Мудрецом. «Почему так долго?» – возмутился тот. «Янь Мо не решился взять на себя ответственность, так что он взял указ Великого Мудреца и отправился посоветоваться с духами Южной звезды и созвездия Ковша, поэтому я так задержался». Сюй Шэн поспешно преклонил колени, благодаря бога за милосердие.

«Теперь вы доказали, что достойны, и можете уйти вместе», — ответил Сунь Укун. - «Если посвятите себя добрым делам, то удача всегда будет сопутствовать вам». Печаль братьев мешалась с радостью, когда они вместе отправились домой.

Тут Сюй Шэн проснулся, думая, что всё это очень странно. Он вскочил с кровати, сбросил крышку с гроба своего брата и обнаружил, что тот только что пришёл в себя. Он помог ему выбраться, чувствуя глубокое почтение к проявлению силы Великого Мудреца. С тех пор Шэн не питал ни малейших сомнений в божественности Сунь Укуна и веровал даже более истово, чем было принято в этих местах.

Однако расходы, вызванные болезнью старшего брата, съели половину тех средств, что у них были, к тому же, старший Сюй так и не оправился до конца, так что он оставался, мягко говоря, довольно безрадостным.

Однажды, когда Сюй Шэн оказался в пригороде, к нему неожиданно подошёл бедно одетый человек и воскликнул: «Господин, чем вы обеспокоены?». Шэн так был озабочен невзгодами своей семьи, что выложил незнакомцу всю неприятную историю, произошедшую с ним и его братом. «Я знаю одно живописное местечко, куда с удовольствием могу проводить вас, – ответил ему бедно одетый человек. – Одного взгляда на эту красоту может быть достаточно, чтобы избавить вас от тяжких дум».

«Что это за место такое?» – удивился Шэн.

На что незнакомец ответил: «Здесь недалеко». Поэтому Шэн отправился с ним.

Они прошли с половину ли вдоль городской стены, когда незнакомец вдруг заявил: «Я немного владею магией, так что мы сможем оказаться там за одно мгновение».

Тут человек велел Шэну обхватить его за пояс, а затем кивнул головой, благое облачко скучилось под их ногами, и они взлетели и понеслись по небу так быстро, что Шэн не мог понять, пролетели они десять или сто ли.

Сюй Шэн был так напуган, что крепко зажмурил глаза и не смел даже немного приоткрыть их. Спустя несколько мгновений незнакомец сообщил: «Вот мы и прибыли».

Шэн наконец решился открыть глаза и увидел вокруг мир, будто созданный из стекла, сияющего изнутри странным светом. «Что это за место?» – спросил он в изумлении.

«Это Небесный дворец», – ответил его спутник.

Они двинулись дальше, и каждый шаг поднимал их всё выше и выше. Когда вдалеке они увидели приближавшегося к ним старца, спутник Шэна воскликнул: «Тебе очень повезло встретить этого старика!» – и обменялся со встречным приветственными поклонами.

Старец предложил им проводить его до дома, где заварил чай и предложил его своим гостям. Спутник Шэна сказал: «Это мой ученик, торговец, который проделал тысячу ли, чтобы засвидетельствовать своё почтение небожителям».

Тогда мальчик-слуга по приказу старца принёс блюдо с белыми камнями, по форме напоминающими воробьиные яйца, сверкающими и кристально чистыми, будто лёд, и старец предложил Шэну взять несколько. Сюй Шэн решил, что возьмёт камешков столько, сколько чашек чая он выпил, так что выбрал шесть штук. Однако спутник его счёл, что Шэн чересчур поскромничал, так что сгрёб с блюда ещё шесть и отдал их тому, велев убрать в кошель. «Вот теперь достаточно», – сказал он и поклонился старцу, прощаясь.

Пу Сунлин «Великий Мудрец, равный Небу» Мифология, Мифы, Китай, Сунь Укун, Король обезьян, Перевод, ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

Он снова велел Сюй Шэну обхватить себя за пояс, они поднялись в воздух и через несколько мгновений опустились на землю.

Поклонившись своему спутнику, Шэн спросил его, что за удивительный небесный транспорт он использовал. Незнакомец ответил с улыбкой: «Я называю его Кувырок в облака²». Тут-то Сюй Шэна и озарило, что разговаривает он с самим Великим Мудрецом и он незамедлительно испросил его благословения. «Не нужно тебе благословение, – ответил тот, – ты уже одарён благом в виде этих двенадцати камней, что получил на Небесах от самого духа Звезды Богатства³».

Сюй Шэн снова распростёрся в благодарном поклоне, а когда поднялся, оказалось, что Великий Мудрец уже исчез.

Вернувшись, младший Сюй незамедлительно поделился радостью со старшим братом. Но когда они открыли кошель, чтобы взглянуть на его содержимое, обнаружили, что все камни растаяли. Когда же братья распродали весь товар и вернулись домой, выяснилось, что прибыль их с этой поездки оказалась в несколько раз больше, чем они рассчитывали.

С тех пор они часто бывали в Фуцзяни и всегда обязательно возносили молитвы в храме Великого Мудреца. Просьбы других людей не всегда получали отклик, на Шэновы же молитвы ответ приходил неизменно.

Ремарка от собирателя этих народных историй: «Однажды учёный муж, проходивший мимо храма, вошёл и нарисовал на стене пипу⁴. Когда он вернулся туда через некоторое время, оказалось, что изображение уже считалось волшебным и люди собирались рядом с ним и возжигали благовония. Божество, конечно, вовсе не обязательно должно существовать, чтобы считаться могущественным. Если люди верят в божественность, для них она будет таковой. В чём причина? Когда люди, разделяющие одни и те же убеждения, собираются вместе, они выбирают фигуру некоего существа, олицетворяющего эти убеждения. Верно, что такой бесхитростный человек, как Сюй Шэн, должен иметь божественное благословение, кто бы ещё мог по-настоящему поверить, что его защищает некто, кто носит вышивальную иглу в ухе, кто может превратить свою шерстинку в кисть для письма или кто летает в Небеса на облаке! В конце концов, разум Шэна ввёл его самого в заблуждение, ведь то, что он видел, не могло быть правдой.»

  1. Уроженец Шаньдуна Цю Чуцзи (丘處機) (1148–1227), второе имя Тунми, даосское имя Чан Чуньцзы, сыграл важную роль в развитии группы Лунмэнь (Врата Дракона), даосской секты Цюаньчжэнь. Сюй Шэн ошибочно принимает его за автора «Путешествия на Запад» из-за сходства названия с собственным рассказом Цю о его путешествии на запад, которое включало его встречу с Чингисханом.

  2. Кувырок в облака или Кувырок-облако (筋斗雲) – волшебное облако, обычный транспорт бессмертных, которое Сунь Укун вызывал посредством сальто на месте.

  3. Дух Звезды Богатства (财星) – один из китайских богов удачи.

  4. Пипа (琵琶) - китайский 4-струнный щипковый музыкальный инструмент типа лютни.

Показать полностью 3
Мифология Мифы Китай Сунь Укун Король обезьян Перевод ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
2
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии