Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Эмоциональное выгорание

С этим тегом используют

Усталость Депрессия Психология Психологическая помощь Нервы Работа Тревога Все
930 постов сначала свежее
FactChain
FactChain
6 месяцев назад

Токсичные деньги: моя история⁠⁠

Привет! Меня зовут Даниил — мне 19, и последние несколько лет я стремительно искал себя в разных сферах.

Фриланс, странные работодатели, конфликты, работа за копейки — через всё это я прошёл, чтобы понять одну простую истину: деньги, которые приносят тревогу, не стоят твоих усилий. Сейчас я работаю на себя, занимаюсь криптой и пишу об этом, чтобы помочь другим избежать тех ошибок, которые сделал я. В этом тексте я расскажу о своём опыте — от фриланс-биржи до токсичных проектов. Возможно, вы узнаете себя или, наоборот, сможете избежать неприятных ситуаций.

Токсичные деньги: моя история Негатив, Крик души, Несправедливость, Работа, Начальство, Нервы, Эмоциональное выгорание, Telegram (ссылка), Длиннопост

Честно говоря, почти каждая моя работа вызывала тревогу, пока я не начал работать на себя в сфере крипты. Всё началось с фриланс-биржи, где мне платили копейки за удаление фонов и обработку фотографий. Я тогда изучал Photoshop и хотел совместить приятное с денежным.

В итоге я занимался вырезанием сотен объектов на разных фонах и стал ненавидеть этот процесс. За одну фотографию я получал около 15 рублей, а времени уходило прилично — около 10 минут на каждую. При этом приходилось бороться с работодателем, который постоянно хотел снизить цену, что меня совсем не устраивало. Я шёл в эту сферу, чтобы прокачать навык обработки фото, но сделал это всего один раз за 750 рублей, потратив на него около 8 часов. После этого всего я полностью бросил фриланс и никому не советую туда лезть. Представьте: зарабатывая копейки, я ещё и платил за про-аккаунт около 1500 рублей. Так как без него, заработать было практически невозможно! Ведь биржа не давала делать отклики на все вакансии.

Токсичные деньги: моя история Негатив, Крик души, Несправедливость, Работа, Начальство, Нервы, Эмоциональное выгорание, Telegram (ссылка), Длиннопост

Единственное, что я смог у них найти на сайте — это эта картинка. Похоже, с тех пор всё стало только дороже.

Не спешите писать гневные комментарии о том, как вы там заработали и что всё классно. Я понимаю, что там есть деньги при должной сноровке, но по своему опыту скажу: есть вещи куда проще и прибыльнее.

Следующим этапом в моей жизни была работа в компании, которую не буду называть из-за её печальной судьбы. Однажды в чате я увидел объявление: парень искал человека, разбирающегося в TikTok и подобной ерунде. У меня уже был опыт — я вел канал с нарезками на YouTube Shorts и набрал полторы тысячи подписчиков за месяц перед тем, как забросить его.

Главная задача заключалась в автоматизированном скачивании популярных роликов и их перезаливке без потерь с хорошим антидетектом. Я разработал скрипт для автоматизации некоторых действий — накладывал прозрачные картинки, изменял скорость видео и громкость звука. Я очень старался для этого проекта из-за финансовых проблем в семье. Если вам интересны подробности таких проектов, я их часто разбираю здесь.

И вот тут моя главная ошибка: я не обозначил цен и работал без предоплаты, надеясь на хорошую оплату от "доброго" работодателя. Месяц подходит к концу, мне обещают 200 долларов — сумма меня удивила! Я потратил около 300 человеко-часов на проект!

Токсичные деньги: моя история Негатив, Крик души, Несправедливость, Работа, Начальство, Нервы, Эмоциональное выгорание, Telegram (ссылка), Длиннопост

Начинаю обсуждать оплату — мне говорят: "Ты сделал хорошо, но видео не залетают". Напоминаю: меня взяли как создателя скрипта! Видео предоставляли именно они и сами не знали, как их продвигать. Начался конфликт: эти ребята начали угрожать расправой, если я уволюсь. Если бы тогда у меня был доступ к полезной информации, которую я сейчас собираю здесь, возможно, я бы избежал таких ситуаций.

После того как мне выплатили зарплату и начался конфликт, я решил уйти от них навсегда, оставив им этот чёртов скрипт. Но какой был мой шок! Они начали заставлять меня вернуть МОЮ и так копеечную зарплату! Начали угрожать мне через все возможные каналы связи и пытались вычислить мой адрес. Я послал их подальше и, слава богу, больше не встречал.

Так что берите на заметку: предоплата никогда не будет лишней! Даже если перед вами по вашему мнению находится буквально "святой человек", который точно не обманет.


Думаю, на этом можно остановиться. Если интересно узнать об этих работах по подробнее, то вам сюда. Если вам понравилась статья или у вас был похожий опыт — напишите в комментариях.

Показать полностью 3
Негатив Крик души Несправедливость Работа Начальство Нервы Эмоциональное выгорание Telegram (ссылка) Длиннопост
0
11
Вопрос из ленты «Эксперты»
Аноним
Аноним
6 месяцев назад

Помогите найти пансионат для лежачего больного г. Новосибирск⁠⁠

Ситуация такая - после инсульта прошло уже 3 года, дедушка окончательно потерял все признаки личности. Сами больше не справляемся, это тяжело и физически, и психологически. Сиделку предлагать не нужно, на то есть причины.

Кто сталкивался с заведениями такого рода, помогите советом. В плохие условия отдавать не хочется, всё-таки родной человек. Деньги платить готовы. Хочется услышать реальные отзывы, а не рекламу.

Верю в силу Пикабу! Заранее спасибо!

Помогите найти Эмоциональное выгорание Пансионат Болезнь Инсульт Вопрос Спроси Пикабу Текст
6
3
Mike1812
Mike1812
6 месяцев назад
Лига усталых

Когда устал⁠⁠

Решение принимать, мне, но всеже спрошу мнения.

Устал и выдохся. Череда проблем и сложностей. Они есть у всех. Пытаюсь вытащить две работы и выходит, что начинаю не успевать ни на одной, а бывает и косячить.

Сил в выходной нет вообще. Хотя хочется и в зал регулярно ходить, и какой-никакой досуг чтоб был: с друзьями увидеться или в музей или киношку сходить.

Есть вариант продать машину и немного передохнуть и не так сильно заморачиваться о деньгах. Сейчас же пытаюсь машину сохранить. Да, она бывает нужна по работе, но несколько раз в месяц. В Мос. области можно взять такси или карш, хотя это и будет стоить порядка 3-5К, ну и общественный транспорт, когда можно обойтись без машины.

Боюсь, что пытаясь угнаться за двумя зайцами можно или в край устать, либо по здоровью проблемы заиметь (с лета прибавил в весе килограмм 7-8, в свою одежду уже не влезаю), либо попасть на деньги, например, устроив ДТП. Одно мелкое уже было позавчера — въехал в курьера, когда сдавал задним ходом. Его увидеть было сложно, так как он несся на скорости. Но может это звоночек. Цена ремонта авто 24К

Машину люблю и много в неё вкладывал, особенно последний год. Но и себя можно довести до состояния овоща или куда больших проблем в таком режиме.

[моё] Работа Нервы Усталость Отчаяние Крик души Нытье Эмоциональное выгорание Лень Тревога Текст
17
15
A.SatW
A.SatW
6 месяцев назад
Лига усталых

Развод. У меня нет сил⁠⁠

Есть ощущение, что я не вывожу. Не вывожу смотреть все эти новости, посты обо всем. От уставших людей, как я, до военных действий. Все это не дает мне никакой надежды, ни лучика света. Все тлен, все потеряно, все уничтожено…

Сейчас борюсь с болью в душе от состоявшегося развода. Казалось бы — ну штамп в паспорте, что он вообще может значить? Но оказывается, что с ним - это уже не просто расставание с очередным ухажером, и даже не просто с сожителем. А как будто разрушение чего-то святого что ли… Как будто ценность таких взаимоотношений должна быть выше, чем простое сожительство. И вот вдруг я «вся такая расчудесная замечательная» оказалась никому не нужна.

Я — просившая к себе больше внимания, банальных совместных прогулок хотя бы вокруг дома с собакой, хотя бы цветочка раз в полтора года. Я — просившая не мусорить, не смахивать крошки на пол, просящая смывать за собой в унитазе, хоть изредка убирать из рук телефон за ужином и просящая кушать гранат только на кухне, а не в постели. Я — припоминавшая мужу все его косяки во время наших бурных ссор. Я — считающая, что если муж просил меня не работать, а следить за бытом, не должна у него просить деньги, как подаяния, а считающая, что он сам должен мне их давать, ведь кроме как от него мне их взять не откуда. Я — смирившаяся с тем, что мой муж может работать всего пару часов в неделю, а все остальное время даже не выходить из комнаты и лежать на кровати и не иметь никаких интересов кроме литРПГ и тикток. Я — взявшая на себя весь быт, при этом работая 5/2, просившая не уничтожать мои усилия, а хоть как-то их поддерживать, например разуваться на коврике, а не посреди коридора. Я — стремящаяся окружить его максимальным комфортом, купить за свой счет все, что ему нужно. Я — простоявшая час зимой на перроне, встречая его после почти месяца отсутствия, когда он был у своей первой жены и двух детей.

Я грубая, обозленная, нервная, неуверенная в себе молодая женщина, которая очень боится, что ее не любят, которая хочет быть интересной своему мужу, высказывающая ему все, что у меня накипело, как только он на мою очередную просьбу о банальном пустяке из разряда «не грызи пожалуйста ногти» отвечал мне «что-то не нравится тогда разводись». Я — не лезла за словом в карман, я припоминала ему все его противоречия, глупости, ошибки и нелепости, начиная от несдержанных обещаний, до нежелания хоть сколько-нибудь проявить внимания к своей молодой жене.

О, у меня полно недостатков. Очень много недостатков и самый большой из них — грубые резкие слова, которые я подбираю с такой тщательностью, что они становятся острее бритвы. Я могу не материться, не хамить, а уничтожить человека на месте, натыкав его носом во все его недостатки, нажимая на самые болезненные места.

Но я не хочу никому причинять боль. Моя грубость — вой раненого зверя. Я буду кусать до крови любого, кто ко мне приблизиться, потому что мне страшно и больно. И мне до смерти жаль, что я такая, что я не могу вовремя остановиться, что я причиняю столько боли близким людям. Мне жаль, но никакие извинения тут не помогут. Сказанного не воротишь.

Вот только… Почему лично для меня слова обладают наименьшей ценностью из всех инструментов взаимодействия между людьми? Почему я больше ценю то время, которое люди друг другу уделяют, ту помощь, которую они оказывают, особенно, когда о ней не просишь, те усилия, которые они совершают, чтобы твоя жизнь стала легче и прекраснее? Почему все это для меня более ценное, чем слова, сорвавшиеся с языка в моменты ссоры?

Почему мне не достаточно слов «ты красивая» и «какая ты молодец, что помыла посуду»? Почему мне хочется, чтобы хотя бы раз кто-то добровольно снял с меня всю эту бытовую рутину хотя бы на день. Почему мне хочется, чтобы ко мне подошли и сказали, что соскучились, что хотят провести со мной время, узнать какую книгу я читаю и что я о ней думаю? Почему на мое случайно оброненное «хочется чаю» никто не бежит заварить мне чай? Почему внезапно никто не выскочит из дома, чтобы купить мне баунти или киндер сюрприз?

Неужели я такая меркантильная, требовательная? Почему никто не заметил, что уволившись с работы я четыре месяца жила за счет своих накоплений, покупала нам обоим продукты, всякие вкусности, милые добрые пустячки, одеяло, удлинители, пряжу для шапки любимому мужу, билеты в театр? Почему у мужа не возникла мысль, что здесь что-то не так?

Почему на мой вопрос «что ты читаешь?» он сквозь зубы отвечает «книгу», а не рассказывает мне с какой удивительной историей он знакомится?

Почему, когда я болею, мне приходится его уговаривать пойти с нашей любимой собакой на прогулку?

Почему он позволял себе приезжать на встречу со мной не вовремя, забывать уведомить меня о том, что наша встреча с друзьями сорвалась или, наоборот, состоится? Почему за весь год совместной жизни мы так никуда и не съездили, хотя в прошлом году он один ездил четыре раза в путешествие на несколько недель. Почему он в начале отношений обещал мне вернуть внушительную сумму, но все время оттягивал срок, ссылаясь на нехватку денег, но при этом при мне обещал своей племяннице подарить айфон? Почему у меня сломанный ноутбук, а его сотрудник получает в подарок новый планшет?

На каком месте я для человека?

И ведь речь даже не идет о соревновании с его детьми…

И кто виноват? Моя грубость, когда после подобных поступков у меня начинает все вскипать и я не могу сдерживать слов, или те поступки с его стороны, которые доводят меня до этого состояния?

Что первое — курица или яйцо?

И почему несмотря на все это, я очень не хочу его терять? Почему я жалею, что подписала заявление о разводе? Почему я уже отсчитываю не только дни, но минуты, когда наступит 31 января — день, когда хотя бы один из нас должен забрать свидетельство о расторжении брака, и жду этот день чтобы не пойти за свидетельством. И жду, что и он никуда не пойдет. Жду 1 февраля, чтобы узнать — забрал он свидетельство или нет.

Почему меня бьет озноб и трясет всю как будто меня обливают ледяной водой на морозе?

Почему я не могу есть уже два дня?

Почему я перебираю в уме причины жить дальше и у меня ничего не выходит?

Почему я могу так спокойно говорить обо всем с окружающими, а дома задыхаюсь от боли в груди, от слез?

Я обошла всю нашу квартиру, сфотографировала все вещи, которые я могу продать, чтобы не утяжелять себе переезд, чтобы выручить хоть сколько-то денег, ведь сейчас я не работаю. Одиннадцать гребаных дней, чтобы узнать есть ли отклики на мое резюме. Три дня до встречи нового года с друзьями, двое из которых будут знать о разводе, а четверо даже не догадываться о том, что произошло. Пять дней до отъезда к родителям и брату, которые тоже ничего не знают, и я не знаю говорить им или нет, ведь есть надежда на столь далекое 31 января… Двадцать дней до моего дня рождения, которое я проведу в одиночестве. Ноль секунд до очередного приступа боли.

Мне и так всегда не везло с отношениями. Последние чуть не довели меня до самоубийства. Этот развод лишил меня окончательной веры в успех. Я не хочу, у меня нет сил снова доверять, у меня нет сил так рисковать своими эмоциями. Если я доживу хотя бы до еще одного романа, я не уверена, что смогу быть адекватной, потому что я уже ничему и никому не верю.

31 января — все решится. Да или нет.

Я очень хочу написать ему, сказать, что жалею о каждой ошибке.

У меня нет детей, мне не ради кого жить. Я уже очень давно ничего не хочу. Лишь брак был для меня стимулом жить дальше, какой-то надеждой на светлое будущее. Я грезила мыслью создать крепкие отношения, в которых и в огонь и в воду. И я готова, до сих пор готова за этим человеком идти на край света. Лишь бы он меня хоть немного любил. Меня, а не спокойствие, вкусную еду и чтобы его никто не трогал.

Почему мое сердце не может прислушаться к разуму и начать уважать себя больше, чем другого человека? Почему я так труслива? Почему я так не уверена в себе? Почему я не могу понять, что все сделано правильно и нам нельзя быть вместе, если я хочу гармоничных отношений? Почему мне все кажется большой ошибкой, сном, и завтра мы снова будем вместе завтракать?

Неужели моих достоинств не достаточно, чтобы меня ценили и уважали? Неужели мои усилия — это данность, за которую не нужно быть благодарным? Неужели я такая скучная, пресная, что со мной не хочется проводить время?

Показать полностью
[моё] Эмоции Чувства Депрессия Одиночество Нытье Развод (расторжение брака) Самооценка Негатив Разочарование Эмоциональное выгорание Текст Длиннопост
81
9
DELETED
6 месяцев назад
Лига уставших

С новым годом!⁠⁠

Выгорел четко к последнему рабочему дню! Всех с наступающим!

Новый Год Эмоциональное выгорание Текст
1
12
Athero
Athero
6 месяцев назад
Лига разбитых сердец

Ответ на пост «Помогите разобраться в ситуации с парнем»⁠⁠1

Да у вас просто не столько мужчина, сколько маленький забитый мальчик, который не очень знает, чего он хочет, а любая его хотелка = чувству вины. И его на самом деле тяготит Ваша энергия, поэтому такие перерывы это нормально, но необходимы в основном ему (хотя Вам тоже в какой-то степени).

Исправить это можно.
Во-первых, перестаньте воспринимать парня за декорацию к своей жизни. Он человек, он тоже чувствует обиду, досаду, также расстраивается, также как и Вы много думает об отношениях.

Во-вторых, начните относиться к нему, как ко взрослому мужчине. Зачем Вы отвечаете ему, чего Вы хотите, когда он Вас спрашивает? Хлопайте глазками и говорите "Я не знаю, я никогда не...". Чаще интересуйтесь его мнением по поводу Вашего внешнего вида или по поводу ваших поступков. Позволяйте ему самому принимать какие-то мелкие решения, справляться с мелкими проблемами. Но, главное, не надо сразу вываливать на него ответственность за Вашу жизнь.

В-третьих, ну ё-моё, спросите блин уже наконец чего ОН хочет! И сделайте, как ОН хочет. Ну вот даже если Вам эта хотелка покажется глупой, неуместной, не понравится Вам или Вашим подругам/родственникам/хзкомуещё. Если его хотелка не несёт для Вас прямого вреда, просто, блин СДЕЛАЙТЕ это!

Поймите, этот человек далеко не потерян. Он мужчина, запертый в клетке своего воспитания, когда любая его хотелка просто разбивалась о непонимание, вменяемое извне чувство вины и т.д. Его воспитывали просто "удобным". Но мужское начало в нём живо, поэтому он акцентирует внимание на то, как Вы хотите. Если бы он искал себе МАМУ, он бы вообще никогда с Вами не ссорился по этому поводу. Но ему нужна женщина. Женственная, хрупкая, уважающая его женщина. Проявите к нему это уважение, включите свою женственность, и вскоре Вы не узнаете вашего МЧ.

Проблемы в отношениях Отношения Общение Истории из жизни Вопрос Расставание Разочарование Разговор Нужен совет Совет Эмоциональное выгорание Спроси Пикабу Нервы Текст Ответ на пост
21
Gudvin.propovednik
Gudvin.propovednik
Веду Лигу гендерных споров https://pikabu.ru/community/disputes
Лига гендерных вежливых срачей
Серия Проповедование патриархальных ценностей
6 месяцев назад

Ответ на пост «Пренебрежение или люди - свиньи»⁠⁠4

Если бы люди не были "свиньями", то вы им были не нужны, у вас не было бы работы и не было бы этого поста...
---
Вы получаете опыт. Вы учитесь размышлять. Вы приобретаете свои "ценности"... Так вот и научитесь быть благодарными людям, за то что они дают вам такой опыт... (даже при помощи бычков). Да еще и деньги вам за ваш опыт платят... и это платят ровно те же самые "свиньи", покупая товар дороже, чем могло бы быть если бы они не разбрасывали бычки и корзинки.
---
Если вы будете накапливать опыт такими же темпами, то эти "свиньи" будут вашими подчиненными и вам надо будет ими управлять... Так что чем лучше вы их сейчас изучите, тем легче вам потом будет. А если бы они небыли "свиньями", то они бы и не нуждались с вашем управлении. А вы бы не стали "руководителем" (пока еще сильно потенциально, но вы в своих размышлениях движетесь в этом направлении).

[моё] Работа Подработка Неуважение Окурки Трудовые будни Крик души Нервы Усталость Текст Эмоциональное выгорание Нытье Отношения Ответ на пост Волна постов
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

А сколько у вас?⁠⁠

Вы когда-нибудь считали, сколько экономите с вашим кешбэком и скидками? Предлагаем провести небольшие вычисления (потому что считать выгоду всегда приятно).

Реклама Реклама. ПАО «Банк ВТБ», ИНН: 7702070139

Калькулятор Выгода
ilosharik
ilosharik
6 месяцев назад

Я красивая женщина⁠⁠

И это нахрен ни фига не в карму. Это не залог счастья, это вообще сплошное страдание. Идёшь по улице, тебе бибикают. Говоришь, что замужем. А кого это вообще волнует. Даже когда ты состарилась, тебя все равно пытаются склеить. Ну мало ли. Иногда спрашивают, когда ты не замужем. Ненавижу мужиков.

[моё] Йохохо и бутылка рома Эмоциональное выгорание Текст
75
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии