Иногда задолбаешься так в конец, кажется, что голова расширились, и в этом расширении мысли и чувства болят...
Один из моих рецептов для сухой погоды :
• две-три пары старых носков
• салфетки влажные и сухие ( платочки можно)
Набор нетяжелый, много места и веса не занимает.
Нагребаю листьев и хожу там в этих носках.
Почему в носках? Чтобы получить массаж стоп. В обуви не то, разумеется.
Переминаюсь с пятки на носок, машу руками, потягушечки, дыхание носом и ртом.
Смотреть на птичек, белочек, на другую живность.
Крошить булочку где-нибудь.
Фоткать паучка-оптимиста, который надеется на осеннюю добычу.
Потом снять носки, если ноги запачкались — протереть салфетками, переобуться и домой.