Психологическая помощь + Психотерапия

Выгодные предложения от сервиса ЯСНО вместе с купонами Пикабу Промокоды:

• PIKABU_15 - скидка 15% на первые 3 сессии для нового клиента Ясно. Действует на индивидуальную или парную терапию, актуален до 15 июля.

Онлайн-платформа ЯСНО предлагает не только консультации с психологами, но и бесплатные тесты для самоанализа. Это удобный способ лучше понять себя, оценить уровень внутреннего напряжения и сделать первый шаг к эмоциональному благополучию.

Онлайн-консультации с психологом от 3150 рублей
Сервис ЯСНО предоставляет возможность получить профессиональную психологическую помощь не выходя из дома. Стоимость консультации начинается от 3150 рублей, а выбор специалистов — огромен: можно подобрать психолога по специализации, опыту, подходу и отзывам. Онлайн-сессии проходят в удобное для клиента время, в полностью конфиденциальном формате. Это удобный и эффективный способ поработать с тревогой, выгоранием, отношениями и другими запросами.

Тест на послеродовую депрессию
Этот тест поможет молодой маме понять, не сталкивается ли она с признаками послеродовой депрессии. Прохождение занимает всего несколько минут, а результат позволяет задуматься о необходимости поддержки. Тест доступен без регистрации и совершенно бесплатно. Это особенно важно для женщин, которым тяжело сделать первый шаг к помощи.

Тест на трудоголизм
Если вы ощущаете, что работа поглощает вас полностью, стоит пройти тест на трудоголизм от ЯСНО. Он поможет выявить склонность к переутомлению и зависимому отношению к работе. Быстрая и доступная диагностика без регистрации позволяет сразу получить результат и рекомендации. Это отличный повод пересмотреть режим и установить личные границы.

Бесплатный тест на тип личностного совершенствования "Чего мне не хватает?"
ЯСНО предлагает интересный и необычный тест, который подскажет, в каком направлении стоит развиваться. Он поможет понять, каких качеств, привычек или ресурсов может не хватать для ощущения полноты жизни. Это хорошая возможность для саморефлексии и постановки новых целей. Прохождение занимает всего несколько минут и не требует регистрации.

Проверка уровня усталости
Чувствуете постоянную усталость? Пройдите бесплатный тест, чтобы понять, не перешла ли она в хроническую форму. ЯСНО помогает определить степень эмоционального и физического истощения, а также предлагает направления для восстановления. Удобный формат позволяет пройти тест в любое время, без обязательств и регистрации. Это простой шаг к заботе о себе.

Бесплатное прохождение теста на невроз
Невротические состояния могут скрываться за усталостью, тревожностью или раздражительностью. ЯСНО предлагает быстрый тест, который поможет распознать наличие признаков невроза. Это может стать важным сигналом к обращению за поддержкой. Тест бесплатный и доступен в любое время.

Тест на совместимость
Понимание уровня совместимости с партнёром — важный аспект отношений. ЯСНО предлагает бесплатный тест, который поможет проанализировать ваши различия и точки соприкосновения. Он подойдёт и для пар, и для тех, кто только начал отношения. Это повод для откровенного разговора и шаг к укреплению связи.

Бесплатный тест на сепарацию от родителей
Тема психологической сепарации важна для построения взрослой, автономной жизни. С помощью теста ЯСНО вы можете понять, насколько вы отделены от родительского влияния. Он поможет выявить возможные зоны зависимости и направит на путь личностного роста. Как и все тесты сервиса — он бесплатен и не требует регистрации.

Бесплатный тест на уровень стресса
Повышенный стресс может негативно влиять на здоровье, сон и продуктивность. Тест ЯСНО позволяет определить, насколько высок ваш уровень стресса, и даёт рекомендации по его снижению. Его можно пройти в любое время, не создавая аккаунт. Это полезный инструмент для всех, кто заботится о своём эмоциональном фоне.

Бесплатный тест на контакт с телом
Контакт с телом важен для восстановления внутреннего баланса. ЯСНО предлагает бесплатный тест, который помогает оценить, насколько вы ощущаете своё тело и умеете распознавать его сигналы. Это особенно актуально для тех, кто часто испытывает стресс или работает в режиме многозадачности. Простой и доступный способ понять, что пора замедлиться и обратить внимание на себя.

Больше выгодных предложений ищите в разделе Пикабу Промокоды. А за самыми горячими скидками и распродажами можно следить в нашем телеграм-канале Пикабу Скидки.
Реклама. ООО ЯСНО.ЛАЙВ, ИНН 9703044223, erid: 2VfnxxWvwfN.

С одной стороны, эта фраза ироничная и забавная. А вот с другой…

С раннего детства мальчики слышат: «Не ной, ты же мужчина», «Уступи ей все, она же девочка», дальше больше: «Боишься экзаменов? Слабак.» «Не хочешь идти в армию? Трус.»

А куда же девать мальчику его чувства? Когда плохо и больно хочется плакать, когда тебя обидели - обидно, когда страшно ты чувствуешь именно страх, а не веселье и не ярость.

Но тут становится еще интереснее, мальчик испытывая эти чувства, которые по мнению окружающих не должен испытывать, проваливается в дикий стыд и чувство вины, перестает считать себя мужчиной. Иногда этот разрыв между «чувствую» и «должен чувствовать» становится таким огромным, что мужчина проваливается в невроз и депрессивные состояния, начинает испытывать чувство неполноценности, боится обратиться за помощью и поддержкой.

Именно по этим причинам так много мужчин ищут выход в алкоголе и запрещенных веществах, совершают суицидальные попытки(

Мужчины, страдающие депрессией, могут казаться злыми или агрессивными, а не печальными и грустными, их семьи и друзья не всегда могут распознать гнев или агрессию как симптомы депрессии. 

Симптомы депрессии у мужчин:

— Гнев, раздражительность или агрессивность;

— Чувство тревоги, беспокойства;

— Потеря интереса к работе, семье или некогда приятным занятиям;

— Проблемы с сексуальным желанием и работоспособностью;

— Переедание или нежелание есть вообще;

— Мысли о самоубийстве или попытки самоубийства;

— Физические боли, головные боли, спазмы или проблемы с пищеварением;

— Участие в деятельности, сопряженной с высоким риском;

— Потребность в алкоголе или наркотиках;

— Отдаление от семьи и друзей или изоляция.

Важно помнить, что мужчина, страдающий депрессией может не распознавать свои симптомы и, возможно, не захочет получать профессиональное лечение.

Если вы считаете, что у кого-то депрессия, вы можете поддержать его, помогая ему найти врача или психолога, а затем записаться на прием. Даже мужчины, которым трудно распознать, что у них депрессия, могут согласиться обратиться за помощью при физических симптомах, таких как чувство усталости или истощения.

❗️Телефон психологической поддержки для мужчин «Прямой диалог» Бесплатно, анонимно 8-800-707-54-15

Больше полезного в канале - https://t.me/Psyho_Zametki