Отношения + Счастье

3) И часто только эта сознательная часть и присутствует в отношениях. Мы так-то не всегда слушаем свою систему вознаграждения и делаем то, что приносит хоть какое-то удовольствие. Человек может общаться и поддерживать не потому, что у него такая хорошая реакция на другого и подкрепление приятной химией мозга, а потому что сознательно счёл кого-то достойным сейчас общения и поддержки, даже если каждый миг этого процесса всецело неприятен. Человек порой лезет на сцену выступать не потому, что такая вся истероидная натура с любовью к вниманию, а потому что идейно считает своё творчество важной воспитательной миссией и обязан нести его в массы, несмотря на боязнь сцены, стыд о своей внешности и раздражение от толпы. Мы зачастую всю жизнь делаем то, что приказано, положено или одобряется нашей разумной составляющей, не получая в процессе ни малейших приятных ощущений. Некоторые даже любят так из соображений: "Во многом похожа, многое пережила со мной, многого заслуживает, достойна любви, считаю любимой". А потом какой-то увлечённый биолог всё это упрощает и обесценивает, рассказывая нам, как же мы кайфуем от жизни и делаем своё дело ради дофамина)

Вы замечали, что иногда самые искренние проявления любви остаются незамеченными?

Вы дарите цветы, а партнёр ждёт объятий.

Вы помогаете по дому, а ему важно услышать «я тебя люблю».

Всё это — не несовместимость, а просто разные «языки любви». 

Психолог Гэри Чепмен в книге «5 языков любви» объясняет: каждый человек понимает любовь по-своему. Если вы говорите на «разных языках», даже сильные чувства могут угаснуть.

Давайте разберёмся, как это работает и какие бывают языки любви?

1. Слова поощрения 

Для этих людей важны вербальные подтверждения любви: 

✔️ Комплименты

(«Ты прекрасно выглядишь», «Ты прекрасно справился»).

✔️ Поддержка

(«Я в тебе верю», «Я горжусь тобой»). 

✔️ Благодарность

(«Спасибо, что помыл(а) посуду»). 

Что обижает: Критика, равнодушие к их словам. 

2. Время вместе 

Им нужно ваше полное внимание: 

✔️ Совместные ужины без телефонов. 

✔️ Прогулки, глубокие разговоры, где вы слушаете друг друга. 

✔️ Общие хобби (танцы, путешествия). 

Что обижает: Отсутствие качественного времени вместе. 

3. Подарки 

Для них подарок — символ любви, а не материальная ценность, не обязательно дорогие — важно внимание и символичность.

✔️ Цветы без повода, книга, которая напомнила о партнере. 

✔️ Записка с добрыми словами. 

✔️ Неожиданный сюрприз (например, любимый десерт). 

Что обижает: Небрежность в подарках («Купил что попало»). 

4. Помощь 

Их язык — забота через действия, которые облегчают жизнь партнера: 

✔️ Помочь с уборкой. 

✔️ Приготовить завтрак, приготовить ужин, забрать детей из садика.

✔️ Взять на себя часть обязанностей. 

Что обижает: Лень и нежелание участвовать в быту. 

5. Физический контакт 

Им важно чувствовать близость: 

✔️ Объятия, держание за руку, поцелуи, секс.

✔️  Массаж после тяжёлого дня. 

✔️  Партнеру важно, чтобы его обняли после ссоры.

Что обижает: Отстранённость, холодность. 

Как определить свой язык любви и почему это важно? 

Несовпадение языков — частая причина конфликтов. 

Подумайте, что вас чаще всего ранит в отношениях. 

• Если болезненна критика → ваш язык «слова поощрения». 

• Если раздражает, когда партнер «висит в телефоне» — «время вместе». 

• Если раздражает отсутствие помощи → ваш язык «помощь».

Вспомните, что чаще всего просите у партнёра. 

• «Поговори со мной» → слова поощрения. 

• «Поедем куда-нибудь» → время вместе.

Подумайте, как вы сами проявляете любовь. Часто мы даем партнеру то, что хотели бы сами. 

После 40 лет люди реже меняют привычки, поэтому важно сразу находить «совместимых» партнёров. 

Как применять это в отношениях? 

1. Пройдите тест Чепмена [бесплатная версия]

2. На первом свидании спросите:

   - «Как для вас выглядит забота?». 

   - «Что для вас важнее: подарки или время вместе?».

3. -  В онлайн-знакомствах укажите свой язык в анкете.
   

Для пар: 

1. Пройдите тест вместе [ бесплатная версия ]

2. Обсудите: «Что для тебя значит “я тебя люблю”?»

3. Договоритесь о маленьких шагах: 

- Если его язык «помощь» — раз в неделю берите на себя его обязанности. 

- Если её язык «слова» — пишите смс с благодарностью.

4. Осознать язык партнера и начать «говорить» на нем, даже если он вам чужд.

Любовь — это не магия, а навык.

Если кажется, что партнер «не любит», возможно, он просто говорит на другом языке. Попробуйте «перевести» — и вы удивитесь, как изменится ваша жизнь. 

А какой ваш язык любви? Напишите в комментариях - обсудим! 

Это когда ты можешь быть собой, быть любым и знать, что тебя примут и не осудят.

Это когда хочется обнять, пощекотать, поцеловать, хочется домой, чтобы увидеть, услышать, рассказать, поделиться.

Любовь - это доброта друг к другу при любых обстоятельствах. Она про доверие, уважение, заботу, поддержку. Про обволакивающее чувство спокойствия и тепла. И какое же это счастье любить и быть любимым.