Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
🔥 Дрифт и гонки без правил!
Садись за руль, жги резину и уноси баллы в безумных поворотах!
🚗 Реалистичный дрифт
🏁 Захватывающие трассы
💨 Улучши свою тачку и побеждай!

Дрифт Без Лимита

Гонки, Симуляторы, Спорт

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Общение + Психология

С этим тегом используют

Знакомства Отношения Мужчины-ЛЗ Разговор Знакомства на Пикабу Мат Психотерапия Саморазвитие Психолог Мысли Внутренний диалог Личность Все
923 поста сначала свежее
6
LaylaL
LaylaL
22 дня назад
У меня РАС

В попытках наладить жизнь -2⁠⁠

Вроде нашла себе место для общения с интересными мне людьми, но меня там травмирует моя с ними разница.

Вроде взрослые и неглупые люди, но одно и то же.

Постоянные вопросы и допросы на что живу.

А я ни на что ни живу.

И меня крайне напрягает этот вопрос. У меня диагноз и много сопутствующих вещей.

Я не могу себе позволить ни одного специалиста.

И когда могла особого какого-то толка не было.

Я не могу найти себе хоть на время удобную позицию.

Дома невыносимо тяжело. Грубое отношение, пожилые люди, больной (и возможно) умирающий человек, по крайней мере постоянно орёт от боли.

Наезды от родни, всем что-то надо от меня, а я не понимаю что.

У меня спасательский характер. Слишком знаю сама что такое боль и безысходность.

Но мне нечем помогать. Я не в состоянии себя обеспечить.

И такое ощущение, что всем надо помогать вокруг.

А потом смотришь вроде у всех всё есть.

А те, кто показательно хорошо живёт оказывается в долгах.

Психологи говорят важно окружение. А я не могу найти минимально обеспеченных в окружении.

И чтоб честно.

Вон даже мэра нашего на днях за взятки арестовали.

Ну, казалось бы чего не хватает человеку.

Или тоже не хватает?

Не похоже по нему, чтоб он голодал.

Или вот управляющая Пенсионным фондом, тоже фигурантка уголовного дела, ей тоже чего-то не хватало?

Найдешь для общения бизнесменов, оказывается там всё разваливается.

Если ж хоть немного что-то держится - у руководителя совершенно невыносимый характер, непригодный для душевного общения, видимо с другими характерами бизнес не удержишь.

Короче, я натыкаюсь на препятствия.

Расширяешь круг общения, за счёт тех, кто хоть немного обеспечен, имеешь постоянные допросы на что живёшь.

А с тем кому самому совсем плохо не могу общаться, тревожное и депрессивное состояние усиливается.

И ощущение безысходности если не могу помочь.

Итог: общаться не с кем. Ну, либо стисни зубы и терпи дурацкие расспросы.

Показать полностью
[моё] Аутистические расстройства Психология Общение
26
8
NihanKem
NihanKem
22 дня назад
Лига гендерных вежливых срачей

Начальница пачкает офисный туалет, сотрудникам-мужчинам приходится убирать за ней⁠⁠

Читатель прислал на разбор по коммуникациям эталонную туалетную историю. Суть такая: у них в офисе три мужчины и одна женщина-руководитель, которая оставляет в туалете черкаши, мочу на ободке и использованные прокладки. Мужчины убирают за ней, ведь если не они — то кто? Обстановка начинает дурно пахнуть в прямом и переносном смысле.

Как специалист по коммуникациям я разобрала эту историю и заодно рассказываю вам: потому что поговорить про туалет – это святое)

Начальница пачкает офисный туалет, сотрудникам-мужчинам приходится убирать за ней Психология, Общение, Коммуникации, Мужчины и женщины, Женщины, Наглость, Туалет, Разговор, Офис, Офисные будни, Длиннопост

Публикую скрин и разбор на Пикабу по согласованию с автором. Больше 150 комментарий к этой истории в моем Telegram-канале

Итак, чего хотят мужчины?

Мужчины хотят ходить в чистый туалет и в Бельдяжки.

Первое, что приходит в голову для разрешения этого коммуникативного тупика — действовать исподтишка: положить анонимную записку ей на стол, принести накладки на унитаз в туалет, повесить там объявление про чистоту. Все это прекрасно, но если человек не в курсе, что дело в нем, то намеки пролетят мимо.

Вообще, когда кто-то терпит дискомфорт и не говорит прямо — это про «молчаливое согласие». Если не озвучил факт, то другой воспринимает молчание как согласие со своим поведением. Вспомните, как соседи тащат на общую площадку хлам: если не пресечь, они годами могут считать, что все в порядке, пока вы корчитесь в агонии раздражения.

Так что самый действенный вариант — сказать женщине, что чистота в туалете — залог хорошего настроения мужиков в офисе. Тема интимная, поэтому важно не нападать, не обвинять, не шутить.

Для разговора можно использовать метод ненасильственного общения по Розенбергу (ННО). Это просто: факт + чувство + потребность + просьба.

— Коллега, на ободке унитаза следы от обуви и красные подтеки. Нас всех это смущает. Мы хотим, чтобы каждый заботился о том, чтобы после посещения туалет оставался чистым. Будешь, пожалуйста, тоже за этим следить?

Учитывая деликатность ситуации, лучше, если в первый раз с женщиной поговорит один из авторов истории. Если после разговора ничего не меняется, в ход пойдет коллективная беседа. Ну а если и тогда женщина ставит привычки выше — то пора звать работодателя: санитария в его зоне ответственности и дальше пусть как-то сам.

Понятно, что озвучить просьбу тоже нелегко, но альтернатива — продолжать смотреть на чужие выделения. Так что мысленно выдохнуть, посчитать до трех и произнести заветную фразу. Можно сделать это в конце рабочего дня перед выходным: так обоим будет легче пережить эмоции — мужчине переварить смущение, женщине — стыд или обиду.

Кстати, возможно, на этом моменте вы думаете, что, мол, несмотря на пляски вокруг психологического состояния женщины, она все равно может обидеться. И да — это так. Обида — это реакция человека, и если он решил обидеться, то он обидится, даже если речь для просьбы напишут 28 спичрайтеров. Мужчины могут отвечать только за себя — за вежливость и корректность сообщения.

Вообще, меня давно волнует вопрос: почему люди так безобразно ведут себя в общественных туалетах? Мне тут нравится гипотеза «не места» Марка Оже. «Не место» — это такая локация, где люди не живут, но когда сюда приходят, то становятся анонимными и одинокими, правила здесь не действуют. Вполне возможно, что с туалетом вне дома — та же история. Ну или если у вас есть другие гипотезы — пишите, правда интересно)


Если вы любите искать решения для коммуникативных задач — подписывайтесь на Telegram-канал «Без обид но». Там читатели присылают истории, которые мы коллективно разбираем и даем советы. Нет, там не только про черкаши. Там и про разводы, и про алименты, и про коллег гендерные срачи имеются. Только вежливые. Присоединяйтесь

Показать полностью 1
[моё] Психология Общение Коммуникации Мужчины и женщины Женщины Наглость Туалет Разговор Офис Офисные будни Длиннопост
32
8
LaylaL
LaylaL
24 дня назад
У меня РАС

В попытках наладить жизнь⁠⁠

Я всё пытаюсь наладить свою жизнь, которая вечно западает.

Чуть налажу личностное, западает хорошее окружение.

Кажется, что налаживается окружение, падают финансы.

А без финансов рушится всё.

Здоровье тоже норовит застопорить маломальское развитие.

Из хорошего, я хотя бы стала иногда видеть, что именно западает.

Из нового: поняла, что личность как умение идти своим путём и не зависеть от мнения других (не совсем не зависеть, а не слишком зависеть), осознавать истинные потребности - это то, что у меня плохо сформировалось.

Я ж годами мимикрировала, жила уворачиваясь от упрёков, плюс жила среди нездоровых людей и накопила нездоровых реакций.

Задумалась, а можно ли сформировать здоровую личность при всех моих обстоятельствах.

Решила, а что я теряю?

Иметь желания и цели и идти к ним настойчиво (иметь свой путь) даже звучит страшновато. При том, что я годами вообще не имела ни желаний, ни целей. Да и с волей, давайте честно скажем, у аутистов странновато из-за особенностей работы мозга.

Точнее, с аутистами, брошенными на произвол судьбы, те, с кем занимаются, полагаю, способны сформировать волевую сферу так или иначе. Я наблюдаю в сети за семьями, где есть дети с РАС, некоторые в процессе работы со специалистами неплохо прокачивают волевую сферу.

Вполне вероятно и у меня она постепенно формируется.

Учусь замечать, когда на меня давят, манипулируют, влияют, то есть навязывают свою волю.

Даже несколько раз отказала уже. То есть какие-то минимальные основы коммуникации в условиях "рыночной психологии".

Почему все последнее время стали относиться друг другу потребительски, как к товару, я не знаю.

Я ещё не поняла, что я в этом всём?

Я обычно была на обочине жизни, на обочине любой коммуникации. А сейчас присматриваюсь к тем, кто более менее адаптирован, как они говорят, как себя позиционируют, пытаюсь себе какие-то навыки привить.

Пока это сложным представляется, но какой прогресс есть.

Ещё я странно одеваюсь.

Я никак не могу понять, почему другие умеют сказать своей внешностью и одеждой так много.

Моя одежда, полагаю, говорит "отстаньте", "отвалите" и заточена не привлекать внимание и не пачкаться. То есть это такие не рискованные вещи, в которых я сливаюсь со средой. (Я очень не люблю привлекать внимание. Надо ли это уметь, это навык полезный?)

Максимум один акцент. Иногда хочется яркое пятно.

Я поняла, что живя в хронической бедности я не сформировала вкус и стиль, и умение носить вещи для театров, деловых встреч и просто вечернего променада.

И поэтому я ощущаю себя странно среди людей, одетых в платья, брюки и блузки, да и просто одетых небедно. Должна ли я как-то это менять в себе?

На сложные фасоны я совершенно не решаюсь.

Футболка и джинсы. Да собственно и денег на эксперименты обычно у меня не бывает.

Просто размышления по ходу жизни. А как ваши дела?

Получается у вас осознавать себя личностью, иметь явные желания и добиваться целей?

Или плывёте по течению?

Есть ли среди вас волевые люди? Как развивали волю?

Показать полностью
[моё] Аутистические расстройства Общение Воля Психология
18
7
kmv1101
kmv1101
28 дней назад

На случай трудных переговоров⁠⁠

На случай трудных переговоров Бизнес, Общение, Психология
Показать полностью 1
Бизнес Общение Психология
6
2
Natalia.Tranzakt
29 дней назад

Почему мы так зависаем в телефоне? Личный взгляд психолога и исследование, к которому можно присоединиться⁠⁠

Привет, меня зовут Наталья. Я обучаюсь в Московской школе практической психологии и сейчас провожу исследование, которое выросло не только из учебных интересов — а, скорее, из личных наблюдений за собой и своими близкими.

Тема исследования звучит так:
Как нехватка внутреннего смысла может быть связана с тем, что человек “уходит” в интернет?

Постараюсь объяснить проще. Многие из нас (я в том числе) в какой-то момент жизни ловят себя на том, что проводят в телефоне по 4–5 часов в день, просто скролля новостные ленты, соцсети, YouTube, Reddit и т.п. При этом это не про «я отдыхаю», а про ощущение, что внутри тревожно, тянет к экранам, а потом — чувство опустошения или раздражения от потраченного времени.

Как психолог, я начала задаваться вопросами:

  • А почему нас тянет туда, где мы не отдыхаем, а только «глушим» что-то внутри?

  • Есть ли связь между зависанием в онлайне и тем, что у человека нет ощущения смысла жизни, направления, опоры?

  • Может ли смартфон (точнее, контент в нём) становиться таким временным заменителем внутренней наполненности?

Так появилась идея исследования.

Что я изучаю?

Моя гипотеза — что экзистенциальные дефициты (то есть отсутствие устойчивого ощущения смысла, цели, направленности) могут быть одним из психологических предикторов цифрового «залипания». Простыми словами — если человеку внутри «пусто» или «непонятно ради чего всё» — гораздо проще уйти в цифровую реальность, чем встретиться с этим ощущением.

Я соединяю несколько направлений:

  • тест на ориентации смысла жизни (по Л.С. Собчику/Леонтьеву),

  • шкалу FOMO (страха упустить что-то в сети),

  • шкалу интернет-зависимости (CIAS),

  • и глубинные интервью — как способ услышать живой человеческий опыт.

Почему я пишу сюда?

Потому что Пикабу — это как раз то пространство, где люди проводят много времени не по работе, а отчасти — по привычке, по инерции, чтобы отвлечься. А значит, вы — именно та аудитория, с которой интересно говорить честно и без «академического занудства».

Если вам близка эта тема — вы можете:

  • пройти короткое онлайн-тестирование (10–15 минут),

  • или поучаствовать в глубинном интервью (в формате беседы, от 30 до 60 минут, всё анонимно и в доверительной обстановке).

Это не "опрос ради галочки". Это возможность вместе поразмышлять о чём-то, что сейчас касается почти каждого из нас. Я подхожу к участникам бережно, без оценок, просто с интересом к тому, как работает наша психика в условиях «вечного онлайна».

Если интересно — можете написать в комментарии, расскажу подробнее.
Спасибо, что прочитали — это уже много 🌀

P.S. Если вы проводите от 4 часов в день в сети (не по работе!), и чувствуете, что тема вас зацепила — буду рада вашему отклику.

Показать полностью
[моё] Психология Обучение Блог Общение Короткопост Текст
4
3
user10807971
29 дней назад

Ответ Аноним в «Общение и его (не)достаток»⁠⁠2

Подруга передала в угощенте горсть шелковицы. Захотелось ее поблагодарить и в голове начала крутиться мысль со словами благодарности: " А ты знаешь, что на этом дереве я росла ... Лето в детстве часто проводила в Кишинёве, в 1 минуте от подъезда нашего дома, возле магазина, где дети покупали мороженое и брали сухой лёд, особая ценность, была огромная ШЕЛКОВИЦА. И ,пока ждали приезда  машины с  мороженым, сидели на дереве и ели шелковицу. А потом вспомнила, что ,когда не ждали мороженое, много времени проводили в 30 секундах от подъезда, там стоят 5 грецких орехов. А кора у грецкого ореха гладкая, ветви раскидистые, низкие. Одно удовольствие лазить и сидеть на ветках. Сорвать орех, когда зрелый, а внутри молочный, и потом руки долго черные от сока зелёного грецкого ореха... После вспомнилась ИВА в 1 секунде от подъезда, такая плакучая, такая нежная. Моя Бабушка очень редко сидела на лавочке под ней, все некогда было, но мы с ней ее часто обсуждали. Ох, как хорошо под ней сидеть, такая от нее благодать и как будто она обнимает своими свисающими листьями . Потом вспомнила ЧЕРЕШНЮ, там же в Кишиневе, на даче. У Дедов не было черешни, но у соседей была. И, когда я приезжала, приходила к ним, мне ставили раскладушку под деревом и я, все та же, мелкая девчонка,  лёжа, только протягивала худенькую  руку, такое это было удивительное дерево с ветвями и ягодами до земли, но по нему невозможно было лазить, сидеть на ветках... И маленькое ПЕРСИКОАОЕ ДЕРЕВО вспомнила, оно у нашего домика было: само дерево небольшое, худощавое, около 2х м, тут совсем никак с точки зрения взобраться, но персики, которые на нем рождались, были по 15 см в диаметре, огромные, сочные, упоительные... Память захватила, в ноздрях щекотали запахи и я не могла уже определить, какое дерево, начиная с ШЕЛКОВИЦЫ, было любимое... А потом сознание перебросило на юг России, в деревню, к другим Дедам. Там тоже проводила лето, часто не в праздном ожидании мороженого, а в помощи и трудах. И там были невероятные по количеству и благоуханию ЯБЛОНИ, просто несчесть их в садах и так по ним интересно лазить было. ГРУША дикая перед полем, невероятно раскидистая. Я таких груш больше никогда не видела. Сама не очень высокая, около 10 м, но крона в стороны  как в высоту...  На нее никогда не забиралась, не помню почему.  Наверное высоко и густые, тонкие ветви не давали. Но под ней невозможно было не посидеть, даже, если очень спешишь, но мимо проходишь, обязательно посидишь, хоть минуты. Эта груша была сказачной.  Прошли годы и теперь есть рядом ДУБЫ Подмосковья. Эти величественные Дедушки, одним 50 лет, другим 200 лет. И в понимании не укладывается, как люди могли бы хотеть на своих участках их вырубить, чтобы солнца больше было, даже если в лесу и все затеняют. И ещё очень впечатляют СОСНЫ мачтовые, именно мачтовые. Смотришь на них и перед глазами корабли, с 15 м мачтами, плывут и паруса белые раздуваются... А еще мне довелось увидеть невероятной высоты деревья в дендрарии в 6,5 тысячах км от Москвы.  Кажется , что чудесно было вообще добраться так далеко, но увидеть великанов, на которые не то ,чтобы залезть, а голову больно запрокинуть, чтобы вглядеться в их высоту. А когда запрокинула голову, неожиданно, вспомнила нежную Есененовскую берёзку, под окном, где жила, такую стройную, такую обычную берёзку... На ней хочется остановится. Березка скромная, тихая. На нее не залезешь, не полежишь на ветках. Нет плодов, но... Вот тут я подумала, зачем сегодня утром, за какие-то минуты, я пережила все эти свои воспоминания, а ночью, прочитала вот это Ваше сообщение? Мне нравится то ,что я написала, попробую усовершенствовать и сделать детям книжечку, НО!

- Вы абсолютно незнакомый мне человек

- Вы говорите, что становитесь ненужным

- Вам кажется ,что все растворяется вокруг Вас и Вы становитесь прозрачным, это образно, из Вашего послания.

- Вы подумали, что может быть Вас заметят, если Вы совершите чудовищное дело, таки и заметят, если совершите, а Вы не совершите, потому что понимаете, что будут помнить только поступок и ужасаться

- И самое главное, как минимум пять человек прочитали Вас и услышали именно Вас. Каждый в своём варианте Вас захотел поддержать.

- Вы есть

- Вы важны

- И счастье, любое, маленькое или большое, но счастье, оно танцует с теми, кто его приглашает. Пригласите.

- Я точно знаю, что будет не очень просто прийти к этой мысли, что нужно постараться услышать нужную музыку, увидеть нужный фильм, прочитать нужную книгу, встретить нужного человека... И  я снова взяла ягоду шелковицы в руки и снова, благодаря Вам , прожила львиную долю. Подумайте, всегда можно найти ветку, полежать на ней и сделать правильные выводы. Выбор есть!

Показать полностью
Психология Психологическая помощь Общение Тревога Отношения Мужчины и женщины Разговор Моральная поддержка Внутренний диалог Психологическая травма Разочарование Эмоции Мат Текст Унижение Чувства Одиночество Ответ на пост
0
12
YakoAndro
YakoAndro
1 месяц назад
Психология | Psychology

Не вини себя за то, что боишься общаться⁠⁠

Не вини себя за то, что боишься общаться Психология, Мысли, Вина, Совет, Стыд, Общение

Не вини себя за то, что боишься общаться.

Мы боимся не разговоров, не косых взглядов или обидных шуток. Мы боимся ярлыков, которые повесим на себя в процессе: «глупый», «навязчивый» и «странный». Именно за эти ярлыки мы себя виним.

И в них на самом деле нет никакого смысла.

Ты никогда не сможешь опровергнуть оценку «странный» или «глупый», потому что их придумали другие люди, и каждый человек наделяет их уникальным (и бесполезным) смыслом. На попытки доказать обратное ты потратишь жизнь и всё равно не преуспеешь, потому что это только мысль в чьей-то голове.

Твой страх общения говорит о том, что ты нуждаешься в поддержке, принятии и искренности. Мы все нуждаемся и потому тревожимся. Тревога от потребностей нормальна, чтобы с ней справиться, достаточно уделить внимание потребностям. Справиться с тревогой ярлыков никто не может, потому что ярлыки окончательно не опровергнуть.

Удели внимание потребностям.

Нуждаешься в поддержке? Скажи об этом. Возникнут ярлыки? Опять обрати внимание на их бессмысленность и снова удели внимание потребностями. Проси об искренности и принятии, учись быть искренним и принимать.

Помни – источник чувств не в бессмысленных суждениях, а в твоих нуждах, о которых ты можешь позаботиться без необходимости давать оценку себе или другим.

Пожалуйста, не вини себя за то, что боишься общаться. Пугают не слова, пугают ярлыки. Но если за ярлыками ты разглядишь потребности, страх перестанет быть всесильным.

Показать полностью
[моё] Психология Мысли Вина Совет Стыд Общение
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
Аноним
Аноним
1 месяц назад

Live room для депрессивных тревожников и всех синонимов психологических терминов⁠⁠

Дересс, одиночество, нытьё... Добро пожаловать, о мои несчастные! https://www.clubhouse.com/ch2/invite/YTDCxyOW

Депрессия Тревожность Психология Общение Clubhouse Эмоции Эмоциональное выгорание Моральная поддержка Одиночество Тревога Текст
3
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии