Краски + Рисунок

Покрасил бетонные ограничители возле детского сада

Арт-терапевтическое упражнение - "Нарисуй ветер".

Иногда внутри — словно ураган. Иногда — лёгкий бриз, касание шёлка. А бывает — штиль, тишина и покой.
Сегодня мы будем рисовать ветер.
Не то, как он выглядит. А то, как он чувствуется.
Внутри тебя.

Как выполнить упражнение:
— Подготовь бумагу и любые художественные материалы: краски, пастель, карандаши — что откликается.
— Закрой глаза. Почувствуй - какой сегодня ветер в тебе?
— Представь, что кисть или рука — это сам ветер.
— Двигайся легко, быстро или плавно. Линиями, пятнами, завитками, всплесками.
— Не думай о форме — только о движении.Позволь себе:
— Освободиться от напряжения.
— Выплеснуть тревогу или рутину.
— Дышать вместе с рисунком.
— Почувствовать себя живой и движущейся.

Включи фоновую музыку, если хочется. Ритм подскажет твоему телу, как дует твой ветер сегодня.

После — посмотри на работу.
Спроси себя:
Что я отпускаю?
Что движется во мне?
Что хочет быть услышанным?

Холст, масло

Паблик: https://vk.com/maxmad_art

Иногда душа просит тишины...
И цвета.
Предлагаю мягкое творческое пространство — без правил, без оценки, без «правильно» и «неправильно».
Сегодня рисуем сирень.
Не ради результата, а ради ощущения.
Как начать:
— Возьми любые краски.
— Закрой глаза и вспомни: как пахнет сирень?
— Почувствуй, что отзывается внутри.
— Позволь руке двигаться свободно.
— Не торопись. Это не картина — это разговор с собой.
Можно рисовать кистью, ватными палочками, пальцами.
Пусть цвет ложится пятнами, каплями, облаками. Пусть будет просто.
Что мы пробуем, пока рисуем:
— отпускать контроль,
— слушать свои чувства,
— дышать глубже,
— проживать, а не держать в себе,
— быть здесь и сейчас.
Иногда одной кисти достаточно, чтобы снова вернуться к себе.
И пусть это будет про тебя — тёплое, нежное, живое.

Впервые рисовал технику. Получилось весьма неплохо.

Пожалуй любимейшая моя рисулька. Одно время я часто ездила в Москву к родителям. И в тот раз было так же, только приехала я не только чтобы повидаться, но и для участия в художественной жизни города.
Я выставляла свои работы на неделе искусств от Евразийского союза художников. И там познакомилась с цифровым художником. Прикольный парень задарил мне футболку с принтом его авторства. А я не придумала ничего лучше и заказала на маркетплейсе небольшой набор красок и холстиков.

Делалось для него. В подарок на память и в благодарность за (теперь уже мою любимую) футболку.
Однако, должна сказать, что жабка меня душила. В этой рисуле было так много важного и моего личного. Не связанного ни с кем и ни с чем.

И я, блин, даже не помню как этого подарканутого товарища зовут, вот дела.
Хотя, думаю, это не страшно. У меня осталась футболка, фото рисульки и приятные воспоминания.