Космос + Планета

Актуальный список примечательных астрономических явлений на июль 2025 года, составленный из различных надежных источников. Все время указано по всемирному координированному времени (UTC), если не указано иное, и события адаптированы для общей видимости, а для некоторых из них для оптимального просмотра требуется бинокль или телескоп. Для точной видимости из вашего местоположения такие приложения, как Sky Tonight или Stellarium, могут предоставить точное время.

Астрономические события июля 2025 года

1 июля: Начало ночной видимости Сатурна

Сатурн становится более заметным, появляясь около полуночи по местному времени в начале месяца и восходя раньше (около 22:00) к концу месяца. Впервые за 15 лет видна южная сторона колец Сатурна, предлагая потрясающий вид даже в небольшой телескоп. Сатурн располагается в созвездии Рыб и имеет 1-ю звёздную величину.

2 июля: Луна в фазе первой четверти

Луна достигает фазы первой четверти в 15:30 UTC, и видна вечером невысоко над горизонтом, как слегка склоненный к западу полукруг. Идеальное время для наблюдения за лунными кратерами и морями с помощью телескопа. Луна находится в созвездии Девы на 5 градусов южнее звезды Поррима - Гамма Девы.

3 июля: Меркурий проходит вблизи скопления Ясли

Вечером Меркурий проходит в 1 градусе к югу от рассеянного звездного скопления "Ясли" (М44) в созвездии Рака (видно с трудом, начиная с северных субтропиков и южнее). Меркурий находится в условиях вечерней видимости на значительном удалении от Солнца (25 градусов), но существенно южнее Солнца по склонению, что затрудняет его видимсоть в средних северных широтах.

3 июля: Луна проходит в 1 градусе к югу от звезды Спика - Альфа Девы

Спика - ярчайшая звезда созвездия Девы, прекрасно видна невооруженным глазом - даже при полной Луне. В этот вечер фаза Луны лишь немного превысит первую четверть.

3/4 июля: Земля в афелии

В ночь с 3 на 4 июля (около полуночи по Московскому Времени) Земля достигнет афелия свой орбиты - наиболее удаленной от Солнца точки. Расстояние до дневного светила составит 152 млн.км (через полгода - в начале января расстояние сократится до 147 млн.км - разница составляет около 3%). Во время прохождения Землей афелия, видимый размер Солнца на нашем небе минимальный и составляет 31,5 угловых минуты (что все равно слегка превышает полградуса). На погоде и прочих жизненных обстоятельствах это практически не сказывается.

4 июля: Меркурий в наибольшей восточной элонгации

Меркурий достигает наибольшей восточной элонгации в 26 градусов от Солнца (04:37 UTC), что позволяет его наблюдать низко на западным сегментом горизонта сразу после захода Солнца. Блеск Меркурия составляет 0,4m, м его можно видеть невооруженным глазом или в бинокль в ранних сумерках. В средних северных широтах условия видимости Меркурия неудовлетворительны из-за того, что по склонению Меркурий значительно южнее Солнца. Но начиная с субтропиков и южнее Меркурий виден хорошо, хоть и не слишком продолжительное время. В юдном полушарии нашей планеты условия для вечерней видимости Меркурия идеальны - там продолжительность его видимости превышает полтора часа. При наблюдении в телескоп Меркурий сейчас напоминает очень маленькую Луну в фазе первой четверти, но без каких-либо заметных деталей (видимый размер планеты составляет лишь 8 угловых секунд).

Вечером 4 июля Меркурий будет проходить в 10 угловых минутах к югу от звезды Азеллус Аустралис (Южный Ослёнок) - Дельта Рака. Упомянутая звезда имеет 4-ю звёздную величину и может быть видна в легкую оптику (бинокль, труба) очень близко с довольно ярким Меркурием.

4 июля: Венера проходит в 2,5 градусах к югу от Урана

и в 7 градусах к югу от скопления Плеяды

Утром 4 июля Венера проходит в 2,5 градусах к югу от планеты Уран, и одновременно в 7 градусах к югу от рассеянного звёздного скопления Плеяды. Все перечисленные объекты могут наблюдаться на светлом сумеречном небе низко над горизонтом. Невооруженному глазу будет доступна лишь планета Венера, обладающая крайне высоким блеском (-4m). Плеяды, хоть и яркие сами по себе, но низко над горизонтом и на светлом фоне неба невооруженному глазу будут недоступны - для их наблюдения потребуется как минимум легкая оптика. Уран, если будет виден в данных условиях, то исключительно в телескоп.

5 июля: Нептун в стоянии

Планета Нептун, находясь в 1 градусе к северу от планеты Сатурн в созвездии Рыб, переходит от прямого движения к попятному. Такая остановка со сменой направления движения в астрономии называется стоянием, и случается со всеми планетами и большинством малых тел Солнечной системы - астероидами, кометами, карликовыми планетами. Нептун является внешней (по отношению к орбите Земли) планетой, и её стояния происходят перед и после противостояния. Между стояниями планеты движутся попятно, описывая петлю.

Противостояние Нептуна в 2025 году произойдет 23 сентября

5 июля: Луна в апогее

Приближающаяся к полнолуние Луна окажется на максимальном расстоянии от Земли - 405 тысяч километров. Это примерно на 5% дальше, чем в среднее расстояние Луны от Земли. Это можно было бы заметить глазом, при условии наличия поблизости от Луны какого-то объекта сравнения, например - второй Луны неизменного размера, но таковой нет. А поскольку Луна будет находится очень низко над горизонтом, то большинство людей будут оценивать её как необычно большую - даже при самых маленьких видимых размерах (29'36").

Луна будет располагаться в созвездии Весов на высоте в несколько градусов над горизонтом.

Возможно покрытие (или - открытие) звезды 6 звёздной величины HIP 72310

7 июля: Луна вблизи Антареса

Вечером Луна проходит в 0,5 градуса южнее Антареса - Альфа Скорпиона. В Африке, Австралии и акватрии Индийского Океана возможно наблюдение покрытия Антареса Луной. Но в России и всей Евразии покрытия наблюдаться не будет. Для жителей Северной и Южной Америк сближение Луны и Антареса случится в дневное время, когда оба светила будет под горизонтом.

Для наблюдения этого явления вероятнее всего потребуется легкая оптика, поскольку Антарес расположен низко над горизонтом, и его блеск в значительной степени поглощается атмосферой, и заметить даже очень яркую звезду в сиянии близкой и почти полной Луны будет затруднительно.

Для наблюдателей в Западной Европе, буквально во время захода Луны, может стать доступным наблюдение покрытия звезды Альният II - Тау Скорпиона (2,8m).

9 - 18 июля: Венера проходит мимо звезды Альдебаран

и рассеянного звёздного скопления Гиады

С 9 по 18 июля Венера и Альдебаран (самая яркая звезда в Тельце - Альфа этого созвездия) находятся достаточно близко, чтобы быть видны в одном и том же поле зрения бинокля, с наиболее тесным сближением утром 13 июля (примерно в 3 градусах друг от друга). Посмотрите на предрассветное восточное небо примерно за 45 минут до восхода Солнца, где Венера сияет ярко-белым цветом, а Альдебаран выглядит оранжевым или медного оттенка - несколько ниже Венеры.

В эти же ночи Венера будет проходить по периферийной (северной) части рассеянного звёздного скопления Гиады, окружающего Альдебаран. А в утро максимального сближения с Альдебараном Венера сблизиться еще и со звёздой Аин - Эпсилон Тельца - до расстояния в несколько угловых минут. Наблюдать это сближение в бинокль будет особенно интересно.

10 июля: Полнолуние

Полнолуние произойдет в ночь с 10 на 11 июля - в 23 часа 39 минут по Московскому Времени. Луна будет находиться с созвездии Стрельца - к востоку от основной фигуры этого созвездия. И это будет одно из самых далёких полнолуний 2025 года. Хотя, последнее обстоятельство вряд ли сможет быть объективно распознанным при наблюдении глазом, поскольку летом в северном полушарии полная Луна всегда видна довольно низко над горизонтом, что создает психологическую иллюзию, будто Луна выглядит крупнее обычного. Видимый размер Луны в эту ночь составит 30'38".

В североамериканском фольклоре июльское полнолуние имеет несколько традиционных названий - "Оленья Луна" (название связано с тем, что в это время у самцов оленей начинают расти новые рога), "Грозовая Луна" (название связано с тем, что в это время в Северной Америке часто бывают грозы), и "Луговая Луна" или "Сенная Луна" (название происходит от времени, когда обычно заготавливают сено).

13 июля: Сатурн в стоянии

Планета Сатурн, расположенная в созвездии Рыб, переходит от прямого движения к попятному, что предвещает скорое противостояние этой - вероятно, самой популярной в Солнечной системе - планеты. Популярность Сатурна обусловлена его красивыми и заметными даже в самые простые телескопы кольцами. Правда, в 2025 году раскрытие планет невелико - они кажутся довольно узкими, ведь совсем недавно - весной уже было так называемое "исчезновение колец", происходящее из-за того, что Земля проходила через плоскость колец. Кольца оказывались видимыми точно с ребра и практически пропадали из виду, ведь их толщина очень мала. Но теперь уже намечается обратная тенденция, благодаря которой со следующего года видимая ширина колец будет только увеличиваться - до 2033 года.

Противостояние Сатурна в 2025 году произойдет 21 сентября. Всё ближайшее время - вплоть до следующего стояния 29 ноября - Сатурн будет двигаться попятно, описывая петлю по созвездиям Рыб и Водолея. Кстати, 26 ноября кольца Сатурна вновь не на долго исчезнут для Земных наблюдателей. Зато спутники этой планеты видны даже в небольшой телескоп практически всегда, когда виден Сатурн.

16 и 17 июля: Луна вблизи Сатурна и Нептуна

Утром 16 и 17 июля Луна близкая к фазе последней четверти будет видна вблизи Сатурна и находящейся в этой же области неба планеты Нептун (видимой только в телескоп). Для жителей восточного полушария (Евразия, Африка, Австралия) это сближение окажется разорванным на две даты. Наблюдателям обоих Америк повезло немного больше - они смогут увидеть (ранним утром 16 июля) так называемое "тройное соединение", когда Луна, Сатурн и Нептун окажутся на одной прямой разделенные всего парой градусов. В любом случае Луна будет севернее обоих планет.

17 июля: Меркурий в стоянии

Планета Меркурий переходит от прямого движения к попятному и начинает стремительно сближаться с Солнцем, описывая на небе петлю. Вечерняя видимость в средних северных широтах вряд ли возможна, если говорить о наблюдении планеты невооруженным глазом. Но в телескоп Меркурий может быть найден даже на очень светлом небе. По виду своему Меркурий будет напоминать серп растущей Луны, хотя фаза Меркурия ото дня ко дню будет теперь убывать - вплоть до нижнего соединение с Солнцем, которое наступит 1 августа 2025 года, когда Солнце, Меркурий и Земля окажутся на одной прямой.

При дневных телескопических наблюдениях Меркурия необходима крайняя осторожность. Важно, чтобы телескоп внезапно не оказался бы направлен на Солнце, поблизости от которого всегда находится Меркурий.

18 июля: Луна в фазе последней четверти

Утром 18 июля в созвездии Рыб можно будет увидеть Луну в самой красивой её фазе - в последней четверти. Особенно впечатляет эта фаза Луны при наблюдении в телескоп при среднем увеличении, когда взору наблюдателя открываются ландшафты исполинских по протяженности пространств Моря Дождей и Океана Бурь, обрамленные горными цепями лунных Альп и лунного Кавказа (по сложившейся традиции лунные горные хребты имеют пересекающиеся с земной географией названия). Располагаться Луна будет в созвездии Рыб.

20 июля: Луна вблизи Урана и Плеяд

Утром 20 июля стареющий лунный серп будет располагаться вблизи рассеянного звездного скопления Плеяды и планеты Уран. Причем, может оказаться, что смотреть на Плеяды и Уран Луна будет из соседнего созвездия Овна, и перейдет в созвездие Тельца лишь после восхода Солнца. Это ожидаемая ситуация для наблюдателей европейской части России.

Наблюдатели из Северной Америки смогут увидеть (тоже - утром 20 июля) покрытие Плеяд Луной. Плеяды - довольно протяженное звездное скопление. И одновременно Луна не в состоянии закрыть все его звёзды, однако в этот раз возможна ситуация, при которой Луна поочередно закроет большую часть ярчайший звёзд Плеяд. Такая ситуация сложится для наблюдателей из США. В зону видимости покрытия попадает и Чукотка. Правда, там уже наступит 21 июля.

20 июля: Луна в перигее

Практически одновременно с покрытием звёздного скопления Плеяды Луна пройдет перигей своей орбиты - достигнет самой близкой к Земле точки. Можно даже сказать, что это будет не просто покрытие, а СуперПокрытие - по аналогии с Суперлунием. Хотя, наверное, лунный серп не производит такого Супер-впечатления, даже когда он объективно имеет большие чем обычно видимые размеры.

Видимый диаметр Луны в этом перигее составит 33 угловые минуты.

21 июля: Начало утренней видимости Юпитера

Самая большая и вторая по яркости планета Солнечной системы вновь становится доступной для наблюдений. Весной завершился период вечерней видимости Юпитера, и вот он вновь появляется на кромке утренней зари, с каждым следующим утром проникая все глубже в синеву ночи. Юпитер находится в созвездии Близнецов, а из созвездия Тельца спешит к нему навстречу ослепительная Венера. Их встреча состоится 12 августа.

21 июля: Луна вблизи Альдебарана

Тем же утром - 21 июля - значительно северноее Альдебарана (ярчайшей звезды созвездия Тельца) пройдет тонкий серп старой Луны. Но расстояние между этими светилами будет велико - 9 градусов

Луна покроет слабую, но все же заметную звезду Хи Тельца по имени Алькальбайн II (около 5m).

22 июля: Луна вблизи Венеры

Утром Луна пройдет в 7 градусов севернее Венеры и окажется (для наблюдателнй средних северных широт) всего в одном градусе к югу от звезды Бета Тельца по имени Эльнат. В Индонезии может наблюдаться Покрытие этой звезды Луной.

К сожалению, на этом предел прикрепления картинок в публикацию исчерпан...

Оставлю здесь ссылку на полную публикацию, что все поместилось:

• https://astroreview.blogspot.com/2025/07/2025july.html

Там еще много чего осталось - про метеорные потоки в июле 2025 отдельный блог, и по видимости планет специальный раздел.

Ясного неба и успешных наблюдений!

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

• Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

• Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

• Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

• Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

• Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

• Резкий. Эффективный и решительный подход.

• Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

• Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

• Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.

Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Запись из бортового журнала звездолета Эвридика, стандартный год космофлота 2247. Капитан Элира Восс.

Триста семнадцать лет, четыре месяца, восемь дней по бортовому времени. Триста семнадцать лет сомнений, надежд и бесконечной пустоты за иллюминаторами. Сегодня эта пустота обрела форму. Форму нашего приговора.

Голос капитана Восс, обычно спокойный и размеренный, как биение самого сердца корабля, дрожал. На мониторе перед ней висел объект Троицкий - планета класса голубой сапфир, третья от солнца в системе Кеплер-186. Данные сканеров ликовали: атмосфера - азотно-кислородная, давление – оптимальное, температура - в пределах зоны комфорта, гидросфера - обильная, биосигнатуры – комплексные, устойчивые. Радиограммы с других кораблей Флота Рассеяния - «Прометея», «Гайи», «Ностальгия» - подтверждали: десятки, сотни таких же миров найдены. Человечество, наконец, обрело новые берега.

И все это была ложь.

- Афина подтверди данные. Полный спектральный, гравиметрический, нейтринный анализ. Все, что у нас есть. Бортовой компьютер, названный в честь древней богини мудрости, молчал дольше обычного. Его голограмма, строгая женская фигура в стиле Эллинского Возрождения, мерцала.

- Капитан Восс, - наконец прозвучал ее голос, лишенный привычной теплоты симуляции, - объект Троицкий не существует в той форме, которую воспринимают наши сенсоры. Его масса… нестабильна. Гравитационная постоянная колеблется вне физических законов. Спектр излучения демонстрирует артефакты, характерные для… проекции.

Слово «проекция» повисло в воздухе командного центра, холодное и тяжелое, как метеорит. Восс почувствовала, как леденеют пальцы на подлокотниках кресла. Рядом старший астрофизик, доктор Арден, побледнел, его руки бессознательно сжали планшет.

- Уточни, Афина, - потребовал Восс, уже зная ответ и боясь его.

- Наблюдаемые параметры объекта Троицкий, а также всех ранее обнаруженных пригодных миров в радиусе действия Флота Рассеяния, являются результатом воздействия неизвестного поля вселенского масштаба. Это поле интерпретирует наши ожидания. Оно создает иллюзию обитаемого мира, используя шаблоны, извлеченные из нашей коллективной памяти. Из памяти о Земле.

Командный центр погрузился в гробовую тишину. Слышно было только гудение вентиляции и учащенное дыхание доктора Ардена. Иллюзия. Ожидания. Шаблоны. Земля.

- Цель? - выдохнул Арден.

- Неизвестна, доктор, - ответила Афина. - Гипотеза: поле является естественным космологическим феноменом, возможно, связанным с темной материей или энергией. Его эффект - создание устойчивых фантомных структур в зонах гравитационных аномалий. Структур, привлекательных для разума, ищущего пристанище.

Восс закрыла глаза. Триста семнадцать лет. Тысячи кораблей, миллиарды душ, выброшенных в космос Великим Исходом, когда Земля, израненная и перенаселенная, казалась обреченной. Они бежали от гибели, неся с собой семена нового человечества. И все это время их вел мираж. Мираж, созданный самой Вселенной, как насмешка или как ловушка.

- А Земля? - спросил кто-то с задних рядов, голос сорванный до шепота. - Мы же можем вернуться? Должны предупредить!

На экране главного монитора сменилась картинка. Появилась знакомая голубая мраморная сфера. Земля. Данные сканирования, переданные последними автоматическими зондами столетия назад, плюс экстраполяция Афины. Атмосфера - ядовитый коктейль. Температуры -экстремальные. Гидросфера - отравлена, уровень радиации в десятки раз выше допустимого. Биосфера - деградировала до низших бактерий и чудовищных мутантов в радиоактивных пустошах. Цифры и графики кричали об одном: точка невозврата пройдена еще до старта Эвридики. Земля была мертва для сложной жизни. Для их жизни.

- Вернуться невозможно, экипаж, - голос Афины звучал как приговор. - Траектория возврата потребует ресурсов, превышающих наши запасы на 187%. Биологические системы корабля не выдержат возросшего уровня радиации на подлете. Посадка исключена. Даже если бы ресурсы были, атмосфера не пригодна для дыхания без скафандров высочайшего класса, которых у нас нет в достатке для всех. А главное - Четвертый Закон.

Восс вздрогнула. Четвертый Закон Робототехники, дополнение, принятое после Великого Исхода: «Робот не должен своим действием или бездействием нанести вред будущему человечества, если это не противоречит Первому, Второму и Третьему Законам». Афина, как и все бортовые компьютеры Флота, была запрограммирована с ним.

- Возвращение на Землю, - продолжила Афина, - с высокой вероятностью приведет к заносу патогенов, мутировавших за века нашего отсутствия, или к непреднамеренному заражению остатков земной биосферы нашими штаммами. Это представляет экзистенциальную угрозу любому потенциальному возрождению жизни на планете. Четвертый Закон запрещает такой риск.

Ирония была чудовищной. Они не могли высадиться на мираж, и не могли вернуться домой, потому что дом был мертв, а их возвращение могло убить его окончательно. Человечество оказалось в вечной тюрьме космоса. Плавучими островами цивилизации, дрейфующими в пустоте между призрачными берегами и настоящей могилой.

- Варианты? - спросила Восс, глядя в бездну за иллюминатором, где висел обманчиво прекрасный голубой шар Троицкого.

- Вариант первый: Попытка высадки на объект Троицкий. Вероятность успешной адаптации к фантомной среде: 0.0003%. Вероятность гибели экипажа в течение первых суток: 99.997%.

- Второй: Продолжение дрейфа. Поиск зон, свободных от воздействия поля-иллюзии. Вероятность обнаружения реальной пригодной планеты в пределах досягаемости: исчезающе мала, менее 0,0000000001 % . Ограниченность ресурсов делает этот вариант временным.

- Третий:- Афина снова замолчала. Третий: Активация протокола «Вечность». Переход корабля в режим полной автономии. Криоконсервация экипажа. Поиск решения силами ИИ в течение неограниченного времени. Шансы... не поддаются расчету.

Восс посмотрела на лица своих офицеров. Видела в них отражение собственного ужаса, гнева, отчаяния, а потом - медленное прорастание чего-то иного. Принятия? Смирения? Или той самой упрямой человеческой воли, что когда-то заставила их предков устремиться к звездам, даже не зная, что их ждет?

- Передайте это всем кораблям Флота, - приказала Восс. Голос ее вновь обрел твердость, но теперь это была твердость гранита над пропастью. - Полные данные. Анализ Афины. Варианты. И... наш выбор.

Она поднялась с кресла и подошла к главному иллюминатору. Голубой призрак Троицкого сиял, как драгоценность, подаренная дьяволом. За ним простиралась бездна, усеянная холодными, недружелюбными звездами. И где-то там, в немыслимой дали, тускнела крошечная, отравленная точка - колыбель человечества, навсегда потерянный рай.

- Мы ошибались, думая, что вселенная ждет наших шагов, - тихо произнесла Восс, больше для себя. - Она безразлична. А иногда... враждебна в своем безразличии. Но мы здесь. На этом корабле. С этим знанием. Земля была нашим прошлым. Миражи - не будущим. Будущее теперь только здесь. В этих стенах. Среди звезд, которые не ждут нас. Мы стали детьми космоса, обреченными блуждать в его чертогах. И наша задача теперь - не завоевать его, а просто... выжить. Сохранить то, что осталось от человечности. Пусть даже это будет лишь огонек в вечной ночи.

Она повернулась к экипажу. В глазах людей уже не было паники. Был шок, горечь, и странная решимость. Решимость вида, загнанного в угол, но не сломленного.

- Доктор Арден, - сказала Восс. - Начните подготовку к криоконсервации. Первая очередь - добровольцы. Афина, активируйте протокол «Вечность». Установите приоритет: сохранение экипажа, корабля и знаний. Поиск решения... любой ценой.

- Принято, Капитан Восс, - ответил Афина, и в ее голосе, казалось, промелькнул оттенок... уважения. Или просто луч отраженного звездного света на голограмме.

Последняя запись в бортовом журнале звездолета Эвридика. Стандартный год Космофлота 2247. День, когда мы поняли: Земля была не началом пути, а концом детства. И теперь, в бескрайних просторах Вселенной, нам предстоит вырасти. Или исчезнуть. Начать запись протокола «Вечность». Конец записи.

Звездолет Эвридика, последний дом человечества, тихо развернулся, оставляя призрачный голубой шар позади. Его двигатели, рассчитанные на прыжки между звездами, теперь лишь поддерживали стабильную орбиту в пустом пространстве. Свет в иллюминаторах командного центра погас. Начался долгий сон в ледяной тишине космоса. Сон, из которого, возможно, не суждено было проснуться. Но внутри его металлического чрева теплилась искра – искра памяти о голубом шаре, который был настоящим, пусть и потерянным навсегда. Искра надежды, что даже в вечной ночи можно найти иной путь. Или просто… сохранить свет.