Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Модное кулинарное Шоу! Игра в ресторан, приготовление блюд, декорирование домов и преображение внешности героев.

Кулинарные истории

Казуальные, Новеллы, Симуляторы

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Телескоп

С этим тегом используют

Астрономия Космос Астрофото Галактика Астрофизика Наука Луна Все
987 постов сначала свежее
22
EurekaToday
EurekaToday
6 часов назад
Наука | Научпоп

Разгадана очередная загадка тёмной материи: она послушно следует за видимыми галактиками!⁠⁠

Космический телескоп «Джеймс Уэбб» в сочетании с рентгеновской обсерваторией «Чандра» предоставил детальные изображения скопления Пуля — результата столкновения двух гигантских скоплений галактик. На снимках видны звёзды, галактики и искажённые фоновые объекты, а также розовые области горячего газа и синие зоны тёмной материи.

ИСТОЧНИК

«Уэбб» позволил учёным создать самую точную карту массы скопления, включая невидимую тёмную материю. Гравитационное линзирование (искажение света далёких галактик) помогло определить распределение массы. Исследователи подтвердили, что внутрикластерный свет звёзд коррелирует с тёмной материей.

Разгадана очередная загадка тёмной материи: она послушно следует за видимыми галактиками! Телескоп, Астрономия, Астрофизика, The Spaceway, Видео, Короткие видео, Длиннопост

Данные показали, что тёмная материя не сталкивается и не отстаёт от видимого вещества, что исключает её сильное самовзаимодействие. Это согласуется с текущими теориями, согласно которым тёмная материя почти не взаимодействует сама с собой.

Разгадана очередная загадка тёмной материи: она послушно следует за видимыми галактиками! Телескоп, Астрономия, Астрофизика, The Spaceway, Видео, Короткие видео, Длиннопост

Джеймс Уэбб 

Асимметричная форма скопления указывает на несколько этапов слияния. Вероятно, левое скопление пережило два столкновения: сначала небольшое, затем мощное, что привело к перемешиванию вещества.

Разгадана очередная загадка тёмной материи: она послушно следует за видимыми галактиками! Телескоп, Астрономия, Астрофизика, The Spaceway, Видео, Короткие видео, Длиннопост

Чандра Космическая обсерватория

Текущие данные охватывают лишь часть скопления. Полную картину дадут будущие наблюдения «Уэбба» и телескопа «Нэнси Грейс Роман», который запустят в 2027 году. Это поможет точнее смоделировать столкновение и изучить тёмную материю.

Скопление Пуля находится в 3,8 млрд световых лет от Земли в созвездии Киля.

Присоединяйся в наше сообщество в Telegram и будь в курсе самых свежих новостей астрономии и космонавтики каждый день!

Автор: Осипов Илья Александрович, лектор «Смоленского Планетария» имени Ю. А. Гагарина. (2022-2024)

Спасибо за внимание!

Показать полностью 3
[моё] Телескоп Астрономия Астрофизика The Spaceway Видео Короткие видео Длиннопост
3
36
ksenobianinSanta
ksenobianinSanta
16 часов назад
Исследователи космоса

Солнечный протуберанец высотой 270 000 километров. Связь магнитной бури и полярного сияния на Земле⁠⁠

На снимке запечатлён солнечный протуберанец, возвышающийся над раскалённой поверхностью Солнца. Его высота составляет примерно 270 000 километров. Фотография была сделана астрофотографом Хейнингом Шмидтом через объектив солнечного телескопа 20 апреля 2023 года.

Солнечный протуберанец высотой 270 000 километров. Связь магнитной бури и полярного сияния на Земле Протуберанцы, Солнце, Солнечная система, Космос, Астрономия, Телескоп, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Протуберанцы представляют собой огромные по объёму облака газа, масса которых может достигать миллиарды тонн. Протуберанцы по своей форме напоминают гигантские нити и сгустки плазмы, которые находятся в постоянном движении.

Солнечный протуберанец высотой 270 000 километров. Связь магнитной бури и полярного сияния на Земле Протуберанцы, Солнце, Солнечная система, Космос, Астрономия, Телескоп, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Солнце в телескоп.

Они удерживаются над поверхностью за счет магнитного поля Солнца. Но в некоторых случаях выплески плазмы бывают настолько мощными, что раскаленный газ уходит за пределы Солнца, улетая в космическое пространство.

Солнечный протуберанец высотой 270 000 километров. Связь магнитной бури и полярного сияния на Земле Протуберанцы, Солнце, Солнечная система, Космос, Астрономия, Телескоп, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Поверхность Солнца в большом увеличении.

В редких случаях при определенном взаиморасположении Солнца и Земли, газовая субстанция может доходить и до земной магнитосферы - области пространства вокруг Земли, что приводит к сильным магнитным бурям и появлению полярных сияний на тех территориях планеты, где они обычно не возникают.

Солнечный протуберанец высотой 270 000 километров. Связь магнитной бури и полярного сияния на Земле Протуберанцы, Солнце, Солнечная система, Космос, Астрономия, Телескоп, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Иллюстрация: Воздействие Солнца на магнитосферу Земли.

Магнитосфера Земли имеет сложную форму. Со стороны обращённой к Солнцу, расстояние до её границы варьируется в зависимости от интенсивности солнечного ветра и составляет около 70 000 километров. С наличием магнитосферы на Земле связаны многие климатические процессы, способствующие проявлению Космической погоды, такие как геомагнитная активность, геомагнитная буря и суббуря.

Солнечный протуберанец высотой 270 000 километров. Связь магнитной бури и полярного сияния на Земле Протуберанцы, Солнце, Солнечная система, Космос, Астрономия, Телескоп, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Полярное сияние в небе над Санкт-Петербургом.

Именно такой случай произошёл 20 апреля 2023 года, когда солнечная плазма вышла за пределы солнечной короны. 21 апреля она добралась до нашей планеты, затронув магнитосферу. В результате чего жители Москвы и Санкт-Петербурга, а также жители других регионов России могли наблюдать на ночном небе полярное сияние.

Солнечный протуберанец высотой 270 000 километров. Связь магнитной бури и полярного сияния на Земле Протуберанцы, Солнце, Солнечная система, Космос, Астрономия, Телескоп, Яндекс Дзен, Яндекс Дзен (ссылка), Длиннопост

Полярное сияние в небе над Санкт-Петербургом.

Небо приобрело не только зелёно-фиолетовый оттенок, но и отливало розовым. Такое явление связано с продолжительным воздействием магнитной бури на планету. Метеорологи сообщают, что эта магнитная буря, стала самой мощной за последние десять лет.

Источник.

Показать полностью 6
Протуберанцы Солнце Солнечная система Космос Астрономия Телескоп Яндекс Дзен Яндекс Дзен (ссылка) Длиннопост
1
ED400
ED400
16 часов назад

Телескопы в аренду в Москве: рейтинг лучших компаний и специалистов, топ-10 в 2025 году⁠⁠

Рейтинг сервисов с телескопами в аренду в Москве составлен на основе отзывов, цен, удобства сервиса и предложений по моделям телескопов. Это идеальный вариант для тех, кто хочет насладиться звездным небом без необходимости покупать дорогостоящую оптику.

Аренда телескопа — популярная услуга среди любителей астрономии, родителей школьников и организаторов мероприятий. Необязательно тратить десятки тысяч рублей, чтобы провести астрономическую ночь — достаточно взять оптику напрокат и получить качественную услугу.

Есть лайфхак: как получить телескоп в аренду дешевле и быстрее — не обращаться в компанию, а найти частного специалиста по аренде телескопа рядом с собой через сервис Профи.ру. Это позволяет сэкономить деньги, получить персональный подход и выбрать подходящую модель из широкого ассортимента частных исполнителей.

1. Профи.ру

Средняя оценка: 4.9

Адрес: Москва

Официальный сайт: profi.ru

Описание: Онлайн-сервис подбора частных специалистов по аренде телескопов. Широкий выбор моделей, оперативная доставка, гибкие условия аренды.

Преимущества: большой выбор исполнителей, низкие цены, отзывы, возможность выбрать по рейтингу и опыту, аренда с доставкой и инструктажем.

Основные услуги: аренда телескопов, консультация, сопровождение.

Цены:

  • Телескоп начального уровня — от 700 руб/день

  • Телескоп Celestron — от 1 200 руб/день

  • Полноприводной телескоп — от 1 500 руб/день

2. Аренда-телескопов-мск

Средняя оценка: 4.7

Адрес: Москва, Большая Черкизовская 5

Официальный сайт: аренда-телескопов-мск.рф

Описание: Специализированный прокат телескопов в Москве, включая модели для детей и опытных наблюдателей.

Преимущества: доставка по Москве, консультации, подбор под задачи клиента.

Основные услуги: аренда телескопов, обучение, настройка.

Цены:

  • Телескоп Bresser — от 800 руб/день

  • Телескоп Sky-Watcher — от 1 100 руб/день

  • Комплект с треногой — от 1 300 руб/день

3. Pauri

Средняя оценка: 4.6

Адрес: Москва, ул. Новослободская, 24

Официальный сайт: pauri.ru

Описание: Аренда высококачественного телескопа Celestron NexStar 127 SLT с автоматическим наведением.

Преимущества: автоматическое управление, быстрая настройка, идеален для фотосъемки луны и планет.

Основные услуги: аренда телескопа, доставка, инструкция.

Цены:

  • 1 день — 1 800 руб

  • 3 дня — 4 500 руб

  • 7 дней — 8 500 руб

4. Oteleskopah

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, Ленинский пр-т, 37

Официальный сайт: oteleskopah.ru

Описание: Прокат телескопов в Москве для любителей и школ. Большой ассортимент.

Преимущества: гибкая система скидок, телескопы с увеличением до 300x, консультации.

Основные услуги: аренда, мастер-классы, настройка.

Цены:

  • Детский телескоп — 600 руб/день

  • Телескоп Bresser — 1 000 руб/день

  • Профессиональный — 1 600 руб/день

5. Astronomico

Средняя оценка: 4.5

Адрес: Москва, ул. Шаболовка, 31

Официальный сайт: astronomico.ru

Описание: Аренда и продажа оптических приборов, включая телескопы с GOTO-наведением.

Преимущества: подбор телескопа под задачи, обучающие материалы, поддержка 24/7.

Основные услуги: прокат, консультации, доставка.

Цены:

  • Телескоп AZ3 — 900 руб/день

  • Телескоп Meade — 1 400 руб/день

  • Комплексная аренда — 2 000 руб/день

6. Telescoping

Средняя оценка: 4.4

Адрес: Москва, ул. Верейская, 29

Официальный сайт: telescopingru.clients.site

Описание: Сервис по аренде телескопов с минимальным залогом и быстрой доставкой.

Преимущества: недорогой прокат, аренда без залога, телескопы на штативе.

Основные услуги: аренда, консультации, самовывоз.

Цены:

  • 1 день — 800 руб

  • 2 дня — 1 200 руб

  • 7 дней — 3 500 руб

7. Delight

Средняя оценка: 4.3

Адрес: Москва, 1-я улица Ямского поля, 15

Официальный сайт: delight.rent

Описание: Прокат оптических приборов, в том числе телескопов Veber для новичков и детей.

Преимущества: легкие и компактные модели, простая аренда, онлайн-оплата.

Основные услуги: аренда телескопов, доставка, консультация.

Цены:

  • Телескоп Veber F700 — 900 руб/сутки

8. Tanyascope

Средняя оценка: 4.2

Адрес: Москва

Официальный сайт: tanyascope.tilda.ws

Описание: Частная аренда телескопа от астронома-любителя. Индивидуальный подход.

Преимущества: консультации, помощь в наблюдениях, аренда без посредников.

Основные услуги: аренда, выезд с телескопом, настройка.

Цены:

  • 1 день — 700 руб

  • 2 дня — 1 200 руб

9. Ялмад

Средняя оценка: 4.1

Адрес: Москва, ул. Крылатская, 30

Официальный сайт: москва.ялмад.рф

Описание: Аренда детских и школьных телескопов. Подходит для образовательных целей.

Преимущества: простота аренды, доступные цены, краткосрочная аренда.

Основные услуги: аренда, мастер-классы, доставка.

Цены:

  • 1 день — 600 руб

  • Выходные — 1 000 руб

10. Rabbitgo

Средняя оценка: 4.0

Адрес: Москва, м. Бабушкинская

Официальный сайт: rabbitgo.ru

Описание: Аренда телескопов Celestron NexStar для домашнего и выездного использования.

Преимущества: доставка, комплекты с адаптером для смартфона, надежный сервис.

Основные услуги: аренда, сопровождение, настройка.

Цены:

  • 1 день — 1 500 руб

  • 3 дня — 3 900 руб

Часто задаваемые вопросы

  1. Сколько стоит аренда телескопа в Москве? От 600 до 2 000 рублей в день, в зависимости от модели.

  2. Где взять телескоп напрокат в Москве? В сервисах вроде Профи.ру или через специализированные компании.

  3. Какие телескопы можно взять в аренду? От простых начального уровня до автоматических Celestron и Meade.

  4. Можно ли арендовать телескоп с доставкой? Да, большинство сервисов предлагают доставку по Москве.

  5. Как выбрать телескоп для аренды? По целям: для планет, луны, deep sky — лучше консультироваться со специалистом.

  6. Нужно ли платить залог за аренду телескопа? Часто да, но есть сервисы с арендой без залога.

  7. Можно ли арендовать телескоп на выходные? Да, большинство компаний предлагают краткосрочную аренду.

  8. Есть ли аренда телескопов для мероприятий? Да, доступна аренда с выездом специалиста и настройкой.

  9. Где дешевле арендовать телескоп в Москве? У частных специалистов через Профи.ру.

  10. Можно ли арендовать телескоп без опыта использования? Да, многие дают инструкцию или проводят инструктаж.

Показать полностью
Аренда Прокат Телескоп Текст Длиннопост
1
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
5
EofruPikabu
EofruPikabu
16 часов назад
Край Будущего

Астрономы обнаружили пять молодых звезд в облачном комплексе Хамелеон!⁠⁠

Астрономы обнаружили пять молодых звезд в облачном комплексе Хамелеон! Астрофизика, Астрономия, Галактика, Вселенная, Наука, Телескоп Гершель, Звезды, Рождение звезды, The Spaceway, Телескоп

Карты областей Cha II/III (слева) и Cha I (справа) кадры были сделаны телескопом Гершеля с наложенными кругами (диаметром 9') — полями зрения ATCA на 5,5 ГГц. Квадраты показывают расположение известных молодых звезд.

Астрономы использовали австралийский телескоп Compact Array (ATCA) для масштабных радионаблюдений области звездообразования, известной как комплекс облаков Хамелеон. В ходе кампании было обнаружено пять молодых звезд, что может помочь лучше понять свойства этого региона. Результаты опубликованы 19 июня на сервере предварительной печати arXiv.

Области звездообразования важны для изучения процессов формирования и эволюции звезд. Наблюдения таких областей позволяют расширить каталог известных звезд, протозвезд, молодых звездных объектов (YSO) и скоплений, что способствует более глубокому пониманию начальных стадий звездного цикла.

Комплекс Хамелеон — известный регион звездообразования в южном полушарии, расположенный примерно в 620 световых годах от Земли. Он включает три основных темных облака: Cha I, Cha II и Cha III. Ранее было установлено, что Cha I содержит около 250 звезд до главной последовательности (PMS), а Cha II — менее 100 звезд. Возраст Cha I и Cha II оценивается примерно в два миллиона лет, тогда как Cha III, по-видимому, находится на более ранней стадии, когда звездообразование еще не началось.

Под руководством Эрнесто Гарсии Валенсии из Университета Соноры (Мексика) команда астрономов провела высокоразрешающие радионаблюдения Хамелеона с помощью ATCA в поисках новых звезд. В результате они обнаружили радиоизлучение пяти молодых звезд.

Согласно статье, три из этих звезд — достаточно развитые маломассивные звезды типа T Тельца. Одна — протозвездный объект, а еще одна — звезда Хербига Ae/Be. Астрономы предполагают, что механизм радиоизлучения у них, скорее всего, нетепловой, за исключением протозвездного объекта.

Обнаруженные радиоисточники дополнительно изучались с помощью австралийской системы Long Baseline Array (LBA). Наблюдения LBA показали, что одна из звезд, обозначенная J11061540−7721567, может быть плотной двойной системой с орбитальным периодом около 40 лет, массой около 1 массы Солнца и большой полуосью 12 а.е.

Кроме того, наблюдения ATCA позволили предварительно выявить еще пять молодых звезд в Хамелеоне, однако для подтверждения их природы необходимы дальнейшие исследования.

В заключении авторы отмечают эффективность использования ATCA для обнаружения новых источников в Хамелеоне: "Из 201 молодой звезды в регионе частота обнаружения составляет от 2,5% до 5%, что несколько ниже, чем в других областях звездообразования", — подчеркивают ученые.

Показать полностью
Астрофизика Астрономия Галактика Вселенная Наука Телескоп Гершель Звезды Рождение звезды The Spaceway Телескоп
0
4
asgpsastronomy3
asgpsastronomy3
1 день назад
Серия Начальная тема космоса

Астрономия для новичка: хотите узнать больше о космосе?⁠⁠

Для тех, кто только начал увлечение астрономией - вам нужно узнать, что такое астрономия и что она изучает. Эта статья для новичков, поэтому эта статья будет краткой и будет содержать только базовые астрономические понятия.

Астрономия - это наука, которая изучает структуру, происхождение и движение небесных тел, расположение светил, геометрические и кинематические свойства небесных тел и многое другое.

Астрономия для новичка: хотите узнать больше о космосе? Астрономия, Астрофизика, Телескоп, Длиннопост

Размеры Вселенной

История астрономии

Астрономия как наука возникла в глубокой древности, тесно связанной с практическими потребностями человека, такими как навигация и определение времени. Первые астрономические наблюдения, подтвержденные исторически, относятся к VIII веку до нашей эры, хотя наблюдения и знания накапливались задолго до этого.

Древние цивилизации:

Вавилон, Египет, Греция и другие древние культуры внесли значительный вклад в развитие астрономии, проводя наблюдения за небесными телами, составляя календари и пытаясь понять устройство мира.

  • Астрономия в Древней Греции:

    Древнегреческие ученые, такие как Платон, Аристотель, Гиппарх и Птолемей, разработали первые геоцентрические модели мира, оказав огромное влияние на развитие науки.

  • Астрономия в Средние века:

    Астрономия продолжала развиваться в арабском мире и в Средней Азии, где ученые сохраняли и переводили труды античных авторов, делая собственные открытия и усовершенствуя методы наблюдений.

  • Научная революция:

    Переход к гелиоцентрической системе мира, предложенной Николаем Коперником, и использование телескопа Галилео Галилеем ознаменовали начало новой эры в астрономии.

  • Современная астрономия:

    Современная астрономия включает в себя различные направления, такие как звёздная астрономия, космология, астрофизика и другие, и продолжает развиваться благодаря современным телескопам, космическим аппаратам и другим технологиям.

Разделы астрономии

Астрономия, как наука о небесных телах и Вселенной, делится на множество разделов, каждый из которых исследует определенные аспекты космических объектов и явлений. Вот основные разделы астрономии:

Основные разделы астрономии:

  • Астрометрия:

    Занимается измерением положений и движений небесных тел, а также времени.

  • Небесная механика:

    Изучает движение небесных тел под действием гравитации, разрабатывает математические модели для предсказания их положений.

  • Астрофизика:

    Изучает физические свойства и процессы, происходящие на небесных телах, используя законы физики.

  • Звездная астрономия:

    Изучает звезды, их эволюцию, свойства, распределение в Галактике и за ее пределами.

  • Внегалактическая астрономия:

    Исследует объекты за пределами нашей Галактики, включая другие галактики и их скопления.

  • Планетология:

    Изучает планеты Солнечной системы и экзопланеты.

  • Космогония:

    Изучает происхождение и формирование небесных тел и систем.

  • Космология:

    Изучает происхождение, строение и эволюцию Вселенной в целом.

Астрономия, связанная с различными видами излучения:

  • Оптическая астрономия:

    Использует оптические телескопы для изучения небесных объектов, видимых в видимом свете.

  • Радиоастрономия:

    Изучает небесные объекты по их радиоизлучению, используя радиотелескопы.

  • Инфракрасная астрономия:

    Изучает объекты в инфракрасном диапазоне, используя инфракрасные телескопы.

  • Ультрафиолетовая астрономия:

    Изучает объекты в ультрафиолетовом диапазоне.

  • Рентгеновская астрономия:

    Изучает объекты в рентгеновском диапазоне.

  • Гамма-астрономия:

    Изучает объекты в гамма-диапазоне.

  • Нейтринная астрономия:

    Изучает нейтрино, испускаемые небесными объектами.

Другие разделы и направления:

  • История астрономии: Изучает развитие астрономии как науки.

  • Солнечная система: Отдельное направление, изучающее Солнце и все объекты, связанные с ним.

  • Астрономия космических лучей: Изучает космические лучи и их взаимодействие с космическими объектами.

Этот перечень не является исчерпывающим, но он дает представление об основных направлениях исследований в астрономии. Каждое из этих направлений, в свою очередь, может включать более узкие специализации.

Показать полностью 1
Астрономия Астрофизика Телескоп Длиннопост
0
68
ConstantineSky
ConstantineSky
1 день назад
Исследователи космоса

Первая ясная ночь за месяц⁠⁠

Первая ясная ночь за месяц Астрономия, Космос, Телескоп, Звездное небо, Млечный путь, Галактика

Вчера была единственная ясная ночь сезона дождей. Полноценно сфотографировать ничего не успел. Просто гулял по небу 🌌

Показать полностью 1
[моё] Астрономия Космос Телескоп Звездное небо Млечный путь Галактика
3
84
EurekaToday
EurekaToday
1 день назад
Наука | Научпоп

Хаббл получил фото галактики UGC 11397 в созвездии Лиры⁠⁠

Хаббл получил фото галактики UGC 11397 в созвездии Лиры Телескоп, Астрономия, Галактика, The Spaceway, Астрофизика

📸 На снимке видны два изящных рукава, золотистый центр и голубые края с областями звездообразования

😍 Свет от неё добирался до телескопа 250 миллионов лет!

ИСТОЧНИК

Сердце галактики UGC 11397 скрывает настоящего космического гиганта — сверхмассивную чёрную дыру, чья мощь поражает воображение. Её масса в 174 миллиона раз превышает массу Солнца

✨ Поглощая материю, она создаёт мощное излучение, но из-за плотных пылевых облаков активность видна лишь в рентгеновском диапазоне

⚛️ UGC 11397 относится (https://ned.ipac.caltech.edu/byname?objname=UGC%2011397&...) к галактикам Сейферта 2-го типа, где пыль и газ скрывают активное ядро в видимом свете. Однако рентгеновское излучение позволило астрономам обнаружить её растущую чёрную дыру и изучить её свойства

Присоединяйся в наше сообщество в Telegram и будь в курсе самых свежих новостей астрономии и космонавтики каждый день!

Автор: Осипов Илья Александрович, лектор «Смоленского Планетария» имени Ю. А. Гагарина. (2022-2024)

Спасибо за внимание!

Показать полностью
[моё] Телескоп Астрономия Галактика The Spaceway Астрофизика
5
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Даже получать удовольствие ты должен с коммерческой выгодой для себя ©⁠⁠

Так говорил греческий судовладелец, миллиардер Аристотель Онассис. Миллиардеры, конечно, живут немножко иначе, но этот принцип вполне распространяется и на «простых смертных». Давайте посчитаем, какую выгоду вы получаете.

Посчитать

Бизнес Выгода Текст
10
EurekaToday
EurekaToday
2 дня назад

Знакомтесь, загадочная спиральная галактика M61⁠⁠

Знакомтесь, загадочная спиральная галактика M61 Телескоп, Астрономия, Галактика, Млечный путь, Ученые, Длиннопост

Галактика M61 (др. названия: NGC 4303) – спиральная галактика, которая находится в созвездие Девы. Расположена на расстоянии примерно 52,5 миллионов световых лет (16 млн парсек) от Земли.

Диаметр эллиптической галактики M61 оценивается в 100 000 световых лет. Является одной из крупнейших галактик в скоплении Девы, которое включает 1300 галактик.

источник

Структура и особенности

Данная галактика принадлежит к разновидности галактик с активным формированием звезд. В результате этого галактика быстро растрачивает запасы газа. Однако, при этом в M61 не наблюдается нехватки водорода. Повышенное наличие газа отличает эту спиральную галактику от большинства галактик скопления Девы. В диске галактики находится множество зон звездообразование, в том числе и по причине взаимодействия M61 с ее спутниками – галактиками NGC 4292 и NGC 4303В.

Знакомтесь, загадочная спиральная галактика M61 Телескоп, Астрономия, Галактика, Млечный путь, Ученые, Длиннопост

О наличии сверхмассивной черной дыры в центре объекта Мессье 61 говорят мощные потоки лучей, излучаемых из центра. Масса черной дыры, расположенной в центре M61, оценивается примерно в 5 миллионов масс Солнца, что на пол миллиона больше массы черной дыры (Стрелец A*) в центре Млечного Пути. Помимо черной дыры, вблизи центра галактики наблюдается компактное молодое звездное скопление радиусом 3,1 парсек и с массой 100 000 масс Солнца. Диаметр ядра M61 составляет 734 световых года (225 парсек).

Знакомтесь, загадочная спиральная галактика M61 Телескоп, Астрономия, Галактика, Млечный путь, Ученые, Длиннопост

Еще одной особенностью объекта Мессье 61 является рекордное количество сверхновых звезд среди всех объектов каталога Мессье.

Открытие

Эллиптическая галактика Мессье 61 была открыта итальянским астрономом Барнаба Ориани 5-го мая 1779-го года и описана как бледный объект, напоминающий комету. В ту же ночь данную галактику наблюдал французский астроном Шарль Мессье, однако предположил, что M61 – комета. Спустя несколько дней Мессье, обнаружил, что этот объект не движется. Астроном определил ее как слабую туманность и внес в свой каталог под номером 61.

Знакомтесь, загадочная спиральная галактика M61 Телескоп, Астрономия, Галактика, Млечный путь, Ученые, Длиннопост

Наблюдения

Данная галактика входит в знаменитое скопление галактик в созвездии Девы. Внешний вид спиральной галактики M61 во многом схож с видом нашей галактики. При наблюдении через любительский телескоп объект Мессье 61 выглядит как округлое туманное пятнышко с повышением яркости к центру. Чтобы ясно выделить ядро в галактике, а также рассмотреть спиральные рукава – потребуется телескоп с апертурой более 250 – 300 мм.

Знакомтесь, загадочная спиральная галактика M61 Телескоп, Астрономия, Галактика, Млечный путь, Ученые, Длиннопост

Присоединяйся в наше сообщество в Telegram и будь в курсе самых свежих новостей астрономии и космонавтики каждый день!

Автор: Осипов Илья Александрович, лектор «Смоленского Планетария» имени Ю. А. Гагарина. (2022-2024)

Спасибо за внимание!

Показать полностью 5
[моё] Телескоп Астрономия Галактика Млечный путь Ученые Длиннопост
0
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии