Горячее
Лучшее
Свежее
Подписки
Сообщества
Блоги
Эксперты
Войти
Забыли пароль?
или продолжите с
Создать аккаунт
Я хочу получать рассылки с лучшими постами за неделю
или
Восстановление пароля
Восстановление пароля
Получить код в Telegram
Войти с Яндекс ID Войти через VK ID
Создавая аккаунт, я соглашаюсь с правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.
ПромокодыРаботаКурсыРекламаИгрыПополнение Steam
Пикабу Игры +1000 бесплатных онлайн игр
Сыграйте в классический пасьянс и попробуйте разложить по порядку колоду из 52 карт, начиная с короля и заканчивая тузом. Игра имеет четыре варианта: с 1, 2, 3 и 4 мастями. Выиграйте как можно больше в каждом варианте и улучшите свои показатели.

Пасьянс Паук «Классический»

Карточные, Логическая, Мобильная

Играть

Топ прошлой недели

  • AlexKud AlexKud 38 постов
  • SergeyKorsun SergeyKorsun 12 постов
  • SupportHuaport SupportHuaport 5 постов
Посмотреть весь топ

Лучшие посты недели

Рассылка Пикабу: отправляем самые рейтинговые материалы за 7 дней 🔥

Нажимая кнопку «Подписаться на рассылку», я соглашаюсь с Правилами Пикабу и даю согласие на обработку персональных данных.

Спасибо, что подписались!
Пожалуйста, проверьте почту 😊

Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Моб. приложение
Правила соцсети О рекомендациях О компании
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды МВидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня

Земля + Космос

С этим тегом используют

Планета Земля Планета Астрономия Вселенная Луна Наука Космонавтика NASA Все
969 постов сначала свежее
2
user7030513
user7030513
6 дней назад

Что за сигналы получила ANITA из-под ледников Антарктиды?⁠⁠

Антарктида - замерзший материк на южном полюсе со средней температурой зимой –60°C (рекорд: –89.2°C). Но всегда ли это было так?

Что за сигналы получила ANITA из-под ледников Антарктиды? Планета Земля, Земля, Палеонтология, Новости, Сигнал, Космос, Наука, Планета, Мысли, Научпоп, Telegram (ссылка), Развитие, Технологии, Вселенная, Эволюция, Научная фантастика, Астрофизика, Ученые, Длиннопост

• 250 млн лет назад (триас): Антарктида была частью суперконтинента Пангея.

• 90 млн лет назад (меловой период): Континент покрывали тропические дождевые леса с папоротниками, хвойными деревьями и цветковыми растениями. Климат напоминал современные тропики — среднегодовая температура достигала +12–19°C, а концентрация CO₂ в 4 раза превышала нынешнюю.

50–34 млн лет назад (палеоген): Здесь росли хвойные леса и тундры, похожие на современные леса Сибири или Канады. Водились сумчатые млекопитающие, гигантские птицы, напоминающие страусов, и предки пингвинов.

34 млн лет назад началось масштабное оледенение, которое с течением времени привело ее к текущему виду.

Так что же за сигналы могли найти учены подо льдами? Давайте рассмотрим их с двух точек зрения: научной и фантастической.

Что мы знаем о сигналах:

  1. Аномальные сигналы: В 2006–2014 гг. антарктический детектор ANITA (установленный на воздушных шарах на высоте 40 км) зафиксировал радиоимпульсы, исходящие из-подо льда под углом ~30° к горизонту. Сигналы не соответствовали ожидаемым паттернам от космических лучей или нейтрино.

  2. Физическая загадка: Сигналы словно прошли сквозь тысячи км земной коры, что противоречит законам физики — такие волны должны полностью поглощаться породой. Даже нейтрино (способные проникать сквозь материю) не могут выйти под таким крутым углом.

  3. Исключение известных причин: Анализ данных других обсерваторий (IceCube в Антарктиде и Пьера Оже в Аргентине) не выявил аналогичных аномалий. Версии о сбое оборудования, космических лучах или обычных нейтрино были отвергнуты.

Научная:

Учёные рассматривают три гипотезы:

  • Новые частицы: Сигналы могут указывать на существование неизвестных частиц, способных преодолевать толщу Земли без поглощения.

  • Тёмная материя: Одно из предположений — взаимодействие гипотетических частиц тёмной материи со льдом.

  • Экзотические эффекты: Например, аномальное распространение радиоволн в антарктическом льду, которое ещё не изучено.

Планы по изучению:

Для проверки этих теорий в декабре 2025 года запустят усовершенствованный детектор PUEO. Его чувствительность в 10 раз выше, чем у ANITA. Если аномалии повторятся, это станет доказательством "новой физики".

Фантастическая:

1. Эхо "Зелёной Антарктиды": Пробуждение спящей биосферы
Представьте: Под 4-километровым льдом сохранились не просто бактерии, а целые эко-системы "криожизни", эволюционировавшие 34 млн лет в полной изоляции. Их основа — не ДНК, а иные биополимеры, использующие электромагнитные поля для коммуникации и питания. Сигналы ANITA — это их "разговор" или реакция на таяние льдов. Может, они видят нас сквозь толщу земли? Или пытаются установить контакт?

2. Геокристалл: Планетарный компьютер древней цивилизации
Гипотеза: Антарктида — не просто континент, а гигантский кристаллический компьютер, созданный расой, жившей здесь в "зелёную эру". Его "процессоры" — сверхпроводящие минералы в земной коре, активирующиеся при сдвигах магнитного поля. Сигналы — тестовый запуск системы перед глобальной перезагрузкой климата. Может, это попытка вернуть тропики? Или сигнал бедствия от угасающего разума?

3. Порталы в параллельные реальности
Что если: Антарктический лёд — не вода, а стабилизированная "кротовая нора"? Его уникальная структура (чистота, давление, низкие температуры) создаёт точки перехода. Сигналы — "сквозняки" из иных вселенных. Возможно, там тоже есть жизнь, и их технологии случайно резонируют с нашими детекторами. Или это маяки для кораблей, ищущих путь в нашу реальность...

4. Космический ковчег в ледяном саркофаге
Сценарий: Миллионы лет назад сюда экстренно приземлился инопланетный корабль с беженцами умирающей цивилизации. Чтобы пережить ледниковый период, они впали в анабиоз, а их система жизнеобеспечения ушла в "спящий режим". Сигналы ANITA — первые признаки пробуждения экипажа. Лёд начал таять, энергощиты корабля включились... Готовы ли мы к встрече?

5. Земля — эксперимент, а Антарктида — "лабораторный лоток"
Континент искусственно изолирован льдом как "чистая зона". Высшие существа (создатели? наблюдатели?) хранят здесь "исходники" земной биосферы (ДНК вымерших видов, эталонные экосистемы). Сигналы — скачивание данных о нашем техногенном прогрессе. Может, скоро придёт "проверка домашнего задания"? Или это сигнал тревоги: человечество слишком близко подобралось к запретной зоне?

Почему именно Антарктида?
Во всех сценариях её роль уникальна:

  • Лёд как консервант — сохраняет древние тайны;

  • Изоляция — защита от любопытства цивилизаций;

  • Геомагнитные аномалии — энергия для "великих механизмов";

  • Чистота эфира — идеально для передачи сигналов.


Какая из рассмотренных гипотез вам близка? Или у вас есть свое объяснение? Пишет в комментарии.

Мой Tg: @dialogswithai

Показать полностью 1
[моё] Планета Земля Земля Палеонтология Новости Сигнал Космос Наука Планета Мысли Научпоп Telegram (ссылка) Развитие Технологии Вселенная Эволюция Научная фантастика Астрофизика Ученые Длиннопост
5
36
AstroTubo
AstroTubo
9 дней назад
Исследователи космоса
Серия Астероиды

Околоземные астероиды⁠⁠

В этом видео вы узнаете об околоземных астероидах. Это объекты, которые могут угрожать нашей планете, то есть пересекают орбиту Земли или подходят достаточно близко к ней. К настоящему моменту известно 38.5 тысяч таких астероидов. В зависимости от параметров орбит околоземных астероидов их делят на четыре группы: Атиры, Атоны, Аполлоны и Амуры.

Атиры – это группа астероидов, орбиты которых полностью ограничены орбитой Земли (размер большой полуоси a меньше 1.0 а.е., афелий Q меньше 0.983 а.е.). Это самая малочисленная группа околоземных астероидов: к настоящему времени известно лишь 36 таких объектов. Сейчас они не представляют угрозы для Земли, но ситуация может измениться в будущем в результате их возможного сближения с Венерой или Меркурием.

Атóны – это астероиды, орбиты которых находятся почти полностью внутри орбиты Земли, при этом пересекающие её (размер большой полуоси a меньше 1.0 а.е., афелий Q больше 0.983 а.е.). Их опасность заключается в том, что обычно они приближаются к нашей планете со стороны Солнца, поэтому их сложно обнаружить. Сейчас известно около 3 тысяч Атонов, в их числе знаменитый Апофис.

Аполлоны – это астероиды, орбиты которых находятся почти полностью за пределами орбиты Земли, при этом пересекающие её (размер большой полуоси a больше 1.0 а.е., перигелий q меньше 1.017 а.е.). Это самая многочисленная группа околоземных астероидов, на данный момент их открыто почти 22 тысячи. Любопытно, что один из них (1999 XS₃₅) в афелии оказывается за орбитой Нептуна.

Амуры – это астероиды с орбитами, находящимися целиком за пределами земной орбиты, но почти касающихся её (размер большой полуоси a больше 1.0 а.е., перигелий q больше 1.017 а.е., но меньше 1.3 а.е.). Открыто около 13.5 тысяч Амуров, причём некоторые из них удаляются от Солнца на сотни астрономических единиц. Из-за сближений с газовыми гигантами их орбиты сильно эволюционируют, они могут стать Аполлонами и представлять непосредственную угрозу Земле.

Орбиты многих из околоземных астероидов довольно сильно наклонены к плоскости эклиптики. Поэтому потенциально опасными считаются не каждый из них, а только несколько тысяч, которые являются достаточно крупными и, при этом, имеют сближения с Землёй. Орбиты астероидов подвержены изменениям под воздействием планет, с которыми они могут сближаться. Регулярно обнаруживают ранее неизвестные околоземные астероиды, например, за последние полгода их количество увеличилось на одну тысячу. Также их число может расти из-за столкновений крупных астероидов главного пояса и возмущения его объектов со стороны Юпитера. Важно продолжать поиск и каталогизацию околоземных астероидов, так как это способствует решению проблемы астероидной опасности.

Околоземные астероиды (в хорошем качестве)

Если вы посмотрели эту работу, скорее всего почувствовали разочарование из-за качества видео. Моё разочарование не меньше вашего. Я перепробовал множество бесплатных площадок для просмотра видео. Моё исходное видео в отличном качестве после загрузки на любую из площадок показывается в отвратительном качестве. Некоторые интервалы (особенно с 00:26 по 00:52 и с 03:54 по 04:33), где я показываю одновременно все известные астероиды, выглядят хуже, чем некоторые любительские ролики, которые выкладывали в середине нулевых, когда просмотр видео в интернете ещё только зарождался.

Околоземные астероиды Астрономия, Солнечная система, Пояс астероидов, Астероид, Небесная механика, Космос, Земля, Луна, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Скриншот из видео, размещённого на одной из площадок

В этой работе я хотел отобразить одновременно около полутора миллионов известных астероидов. Видимо, современные алгоритмы сжатия не адаптированы под такой научный контент, когда на экране одновременно отображается миллион точек, движущихся в разных направлениях. Получить видео приемлемого качества можно только в том случае, если не экономить место на диске и уменьшить степень сжатия.

Околоземные астероиды Астрономия, Солнечная система, Пояс астероидов, Астероид, Небесная механика, Космос, Земля, Луна, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Скриншот из исходного видео

Я обратился в техподдержку каждой из площадок, отправил им исходное видео. Они только пожали плечами, сказали, что с файлом всё нормально. Помочь каким-то образом и повлиять на процесс они никак не могут.

При загрузке какого-либо видео на любую площадку оно проходит обработку: готовится несколько файлов в форматах: 360p, 480p, 720p, 1080p, чтобы видео мог посмотреть любой пользователь на любом устройстве даже при самом слабом интернет-соединении. И какого бы идеального качества не было исходное видео, при его обработке происходит сжатие (даже для разрешения 1080p), причём на степень этого сжатия повлиять невозможно. Нет такой галочки, которую можно поставить при загрузке, чтобы попросить площадку не сжимать чрезмерно моё видео.

После этого я решил попробовать несколько платных видеохостингов, в том числе, ориентированных на бизнес. Каково же было моё удивление, когда выяснилось, что даже платные видеохостинги не предлагают такой опции: разрешить показывать пользователям видео в исходном качестве.

Аналогичная ситуация обстоит и с платформами для продажи контента. На таких площадках предлагается размещать цифровой контент для его продажи заинтересованным зрителям, но при этом не предоставляется возможность повлиять на то, в каком качестве этот контент будет отображаться.

Единственное решение, к которому мне удалось прийти: выкладывать исходный ролик в виде файла на каком-либо файлообменнике и предоставлять пользователям ссылку для скачивания этого видео, чтобы они могли посмотреть его в хорошем качестве на своих устройствах.

Файлы моих исходных видео занимают очень много места на серверах. Например, это 4-минутное видео в разрешении 1080p занимает 3 ГБ, в разрешении 4К – целых 10 ГБ. По этой причине для этих целей подходят только платные файлообменники, так как на бесплатных тарифах места хватит только на один единственный файл.

В связи с этим я вынужден сделать доступ к моим видео в хорошем качестве платным.

Последнее время я публикую свои работы нерегулярно, и случаются периоды длительностью в 1–2 месяца, когда на моём канале может не выйти ни одного видео. Поэтому считаю, что более правильным будет брать оплату не за подписку, а за доступ к каждому конкретному видео.

Вы можете, как и раньше, бесплатно просматривать все мои видео в обычном качестве. Если какое-то видео вас особенно заинтересовало, вы сможете приобрести его версию в хорошем качестве, например, в разрешении 4К, чтобы смотреть его на своём устройстве.

Околоземные астероиды Астрономия, Солнечная система, Пояс астероидов, Астероид, Небесная механика, Космос, Земля, Луна, Видео, RUTUBE, Длиннопост

Скриншот из видео в разрешении 4К

Спасибо за понимание. Буду благодарен за вашу поддержку. С нетерпением жду ваши советы и идеи по размещению видео.

Скачать видео в хорошем качестве можно здесь.

Моделирование и визуализация выполнены автором этой публикации с помощью программного обеспечения собственной разработки. При расчётах учитывалось взаимное влияние друг на друга Солнца, всех планет Солнечной системы и Луны. Также при расчёте учитывались релятивистские эффекты. Движение астероидов показано без учета планетных возмущений. На протяжении всего видео размеры небесных тел показаны сильно преувеличенными по сравнению с расстояниями между ними.

Показать полностью 3
[моё] Астрономия Солнечная система Пояс астероидов Астероид Небесная механика Космос Земля Луна Видео RUTUBE Длиннопост
5
13
Homyak26
Homyak26
12 дней назад
Исследователи космоса

У Земли есть пульс, и спутники помогают нам его увидеть⁠⁠

Спутники отслеживают фотосинтез, измеряя флуоресценцию хлорофилла, вызванную солнцем, которая представляет собой слабое свечение, испускаемое растениями, оно указывает на скорость потребления углекислого газа.

В сочетании с другими показателями, такими как «индекс зелени», который использует ближнее инфракрасное зондирование, исследовательские группы из NASA открывают новые возможности для понимания нашей прекрасной планеты.

Показать полностью
Земля Планета Космос Видео Вертикальное видео Короткие видео
3
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог⁠⁠

Выходишь покурить на пять минут, а возвращаешься через 10 лет: с хрипом, тремя неудачными попытками бросить и пачкой мятных жвачек в кармане. Это как плохой сериал: тянется слишком долго, а финал все равно разочарует. Но выйти из этого сценария можно и даже не обязательно драматично. Мы собрали истории тех, кто боролся с зависимостью ради любимого человека, здоровья или лучшей жизни.

Как бросить курить и не сорваться: инструкция от тех, кто смог Курение, Борьба с курением, Зависимость, Telegram (ссылка), ВКонтакте (ссылка), Длиннопост

История 1 — отражение

@ holoroad

Маленькая дочка почти научилась ходить и всюду телепалась за мной. Я не курил при ней. Ходил на балкон, а она, прильнув к стеклу, смотрела на меня и ждала, когда я докурю и выйду к ней. И в какой-то момент она начала повторять за мной вот эти движения. Маленький человечек, ей было года полтора или два, прикладывала воображаемую сигарету к губам, а потом делала вид, что выпускает дым. И весело так на меня смотрела, сквозь стекло балконной двери. Ей нравилось все, что со мной связано, и она подражала всем моим действиям. Я курил уже двадцать лет и, конечно, делал множество попыток бросить до этого. Но в этот раз у меня в первый раз появилась по-настоящему важная причина бросить. Это важно для человека, который безгранично мне доверяет. С тех пор прошло почти десять лет, в течение которых я не сделал ни одной затяжки.

Решение бросить курить — одно из лучших, которое вы можете принять для своего здоровья, будущего и близких. Но справиться с зависимостью только потому, что «это вредно» будет тяжело. А вот если хотите не задыхаться, поднимаясь по лестнице, или волнуетесь за своего ребенка, которые вдыхает табачный дым, — уже другое дело.

Сформулируйте, что для вас значит отказ от никотина. Это может быть желание прожить дольше, избавиться от проблем со здоровьем, выглядеть моложе, сэкономить деньги или защитить близких от пассивного курения. Напоминание об этой причине повесьте на видное место.

История 2 — список

@ maxneb

Беременность жены, рождение ребенка, здоровье, деньги — ничего не было веским поводом бросить окончательно. Постоянно срывался. Помогло составить список, что теряю и что получаю от сигарет, и понимание, что хотя бы одна затяжка — и все насмарку: пару месяцев буду курить. Только список и его осознание. Для каждого он свой. И постоянное обращение к нему. После составления списка курил еще. Но он как заноза висел в голове с вопросом «зачем?»... Так, что-то щелкнуло и сейчас не тянет. Иногда тянет физически, но осознание бесполезности курения сразу глушит позывы. Полгода, полет нормальный...

Бросать на авось — идея, которая подойдет не всем. Нужно понимать, что делать в трудные моменты:

  • Определите дату отказа. Подготовьтесь морально, уберите сигареты, зажигалки, пепельницы.

  • Замените привычки. Сигарету в руках можно заменить орешками, палочками морковки, жвачкой или даже кубиком льда.

  • Займите время. Вспомните, чем вы любили заниматься: спорт, хобби, прогулки.

  • Планируйте, что делать при тяге. Она длится всего 3–5 минут. Дыхательные практики или звонок другу помогут пережить сильное желание закурить.

  • Откажитесь от «наградных сигарет». Одна затяжка и вы откатитесь назад.

Можно бросить резко, «с понедельника», или постепенно, снижая количество сигарет до нуля. Главное — определиться и не отступать.

История 3 — переключение

@ Spaka

45 лет, стаж 30. Пытался завязать много раз, потом понял, что после каждой попытки бросить, курить начинаешь больше. Как ребенок, которому не дают вкусняшку, а она случайно попала ему в руки. Из чего мозг сделал вывод: не уверен — не бросай. Потом стал замечать, что организм уже стал сам просить перестать курить. По утрам было очень неприятно во рту, удовольствие после сигареты стало короче, а негатив, приходящий следом, ощутимее: неприятные ощущения в горле, боли миндалин, страх схватить онкодиагноз. Хотя врачи говорили, что все ок, в голове-то гоняешь мысли. Я решил попробовать обмануть сам себя. Не делать из процесса отказа какого-то события. Бросить так, как будто это и должно было произойти, но ты не знаешь когда. Про себя помолился, как сумел, и попросил помощи, хитро прищурил глаз и в момент, когда забыл купить про запас (оставалась пара штук в пачке), просто перестал курить. Мне теперь даже странно, как я раньше это делал. Так и живу почти два года. Кстати, раньше в момент завязки курящих ненавидел, дым был очень противен, до тошноты. Теперь все равно. Присоединяйтесь ;)

Есть несколько стратегий отказа от курения:

  • Резкий. Эффективный и решительный подход.

  • Постепенный. Сначала — меньше сигарет, потом — меньше затяжек. И так до нуля.

  • Психологическая замена. Каждая сигарета — это ритуал. Найдите для каждого из них «здоровую замену».

  • Медикаментозная терапия. При сильной зависимости врач может порекомендовать никотинозаместительную терапию (пластыри, таблетки, жвачки) или препараты, которые помогают справиться с синдромом отмены. Но любые лекарства принимаются только по рекомендации специалиста.

Каждый, кто хочет оставить зависимость в прошлом, может обратиться в центры здоровья, которые работают при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», и получить необходимую помощь специалистов. Адреса доступны на официальном портале Минздрава России о здоровье: takzdorovo.ru. Также можно позвонить на горячую линию по отказу от зависимостей 8 800 200-0-200.

История 4 — форма

Аноним

Курила электронки 2 года как замену обычным сигаретам. Думала, что это не так дорого, не так вредно да и для девушки вроде более привлекательно: не пахнут волосы и руки. А потом решила привести свое тело в форму. Стала ходить в зал и поняла, что задыхаюсь на первом же упражнении, хотя женщины гораздо старше меня бодрячком. Было очень тяжело слезть. Друзья советовали заменять сигаретами. А потом уехала в отпуск в страну, где нельзя покупать электронки, отвлеклась, и после возвращения уже не тянуло. Даже на тусовках, где все дымят.

За модными гаджетами и фруктовыми ароматами скрывается химическая бомба, разрушающая организм быстрее, чем обычные сигареты. Электронные сигареты активно продвигаются производителями как «безопасная» альтернатива сигаретам. Но курение вейпа может обернуться серьезными проблемами: от кашля и одышки до поражения сосудов и дыхательных путей.

«Особую тревогу вызывает рост потребления табачных изделий и электронных сигарет. Согласно исследованию, проведенному в нашем Центре, 36,8% курильщиков потребляют одновременно и табак, и электронные сигареты. Среди молодежи в возрасте 25-39 лет этот показатель превышает 45%. Электронные никотиносодержащие и безникотиновые устройства поражают сердце, сосуды, дыхательную систему и ДНК организма не менее пагубно, чем традиционные сигареты, а в ряде случаев способны вызывать острые состояния, включая сосудистые поражения и летальные исходы» – рассказывает руководитель Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян.

История 5 — пари

@ kernima

Вроде не было никаких серьезных предпосылок, чтобы бросить. Да и чтобы начать: просто все вокруг курили, думал, это сейчас тренд. А потом как-то сидели в баре и решили поспорить с некурящим другом. Он затирал, что моя жизнь из-за электронки катится ко дну, я — доказывал, что это всего лишь маленькая шалость. В общем поспорили на пять тысяч. Чтобы было легче и можно было отвлечься, начал бегать по утрам. Друг проиграл, а я возвращаться к курению не стал. Вдруг снова у еды появился вкус, я начал высыпаться и больше не устаю на втором лестничном проеме. Короче, советую!))

Сульфат никотина, один из компонентов электронных сигарет, раньше использовали как пестицид, но запретили из-за высокой токсичности. Жидкость для «электронок» содержит и опасные химикаты вроде пропиленгликоля, ацетальдегида и акролеина — промышленных веществ, способных вызывать воспаления, поражения органов и мутации клеток. Ароматизаторы, создающие иллюзию безвредности, на деле могут привести к более тяжелой интоксикации, чем при курении сигарет. А еще вейпы содержат не природный, а синтетический никотин — солевой. Он быстрее всасывается, дольше выводится и вызывает зависимость стремительнее.

Когда организм отвыкает от никотина, бывает нелегко: люди становятся раздражительным и нервозными, быстро устают, возникают сухость во рту, кашель, трудности с концентрацией. Важную роль в борьбе с этими симптомами играет питание. В рацион стоит включить овощи, фрукты, орехи, семечки. Клетчатка способствует очищению организма от токсинов. Важно питаться сбалансировано: с достаточным количеством белков, жиров, углеводов и витаминов. Лучше временно исключить продукты, усиливающие удовольствие от табака (например, мясо), а также отказаться от алкоголя, кофе и крепкого чая. Они могут спровоцировать желание закурить. А вот большое количество воды, травяных чаев и настоев облегчит очищение организма и поможет справиться с сухостью во рту.

История 6 — связь

Аноним

Устал курить, понял, что мне это мешает заниматься спортом и в целом комфортно себя чувствовать. Пошел через ассоциации: покурил во время головной боли, и потом через самовнушение дал себе установку, что голова болела от курения. Звучит странно, конечно, но это сработало. Никотиновую зависимость снижал постепенно через редкое курение кальяна (2-3 раза в неделю с последующим уменьшением).

Чтобы добиться успеха в отказе от курения, стоит подготовиться. Обязательно расскажите о своем решении друзьям и близким — поддержка со стороны очень важна. Если вы уже предпринимали попытки бросить, вспомните, что тогда пошло не так, и постарайтесь не повторять этих ошибок.

Разберитесь, что именно тянет вас к сигарете: скука, стресс, привычка? Когда вы это осознаете, будет легче подобрать альтернативные действия — прогулку, книгу, разговор с близким. Учитесь распознавать моменты, когда особенно хочется закурить, и переключаться на что-то другое. Можно подключиться к программам или группам поддержки — это поможет не сдаваться. И главное: уберите из дома все сигареты.

История 7 — вершина

Аноним

Поднимался с сыном по Пушкинской тропе на гору Железная. Мне лет сорок пять было, идем общаемся, сын бегает туда-сюда. Ну идем короче, а сзади нас догоняет семейная пара, мирно о чем-то щебеча между собой. Догнали и обходят. И так спокойно удаляются… Все бы ничего, но им лет по шестьдесят, если не больше. Я попробовал в их темпе, но задыхаться стал. Короче, поднялся я на гору, спустился, смял пачку и выкинул в мусорную урну. Вот уже 13 лет не курю. Стаж 27 лет.

Курение — это быстро развивающаяся зависимость, схожая по механизму с наркотической. Никотин воздействует на мозг, вызывая кратковременное улучшение настроения, за которым следует упадок сил и потребность в новой дозе. Со временем формируется толерантность, и прежние негативные реакции организма на табак ослабевают. Физическая зависимость сочетается с психологической: сигарета начинает ассоциироваться с отдыхом, решением задач, рутиной. Курение укрепляется поведенческими шаблонами: кофе, вождение, паузы на работе уже не мыслимы без сигареты.


Каждый, кто пытался избавиться от никотиновой зависимости, знает, как это тяжело. Ломка, раздражительность, навязчивые мысли. Даже при переходе на вейпы, иллюзия «меньшего вреда» быстро развеивается: химические коктейли из ароматических смесей также бьют по легким, сосудам и всему организму.

Хорошая новость в том, что вы не одни. В сообществе «Давай бросать» (ВКонтакте и мессенджере Telegram), который работает при поддержке нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» знают, каково бороться с триггерами, искать замену привычке и удерживать себя от срыва. Здесь делятся историями тех, кто смог, поддерживают тех, кто только начал, и помогают разобраться в главном: как пережить отказ без мучений.

Социальная реклама. АНО «Национальные приоритеты», ИНН: 9704007633

Показать полностью
Курение Борьба с курением Зависимость Telegram (ссылка) ВКонтакте (ссылка) Длиннопост
10
ScienceAnonim
12 дней назад

Свечение Да Винчи⁠⁠

Свечение Да Винчи Астрономия, Космос, Звездное небо, Земля, Луна, Свечение

Съемка была сделана 30 марта, незадолго до захода Луны.🌙

И хотя видна лишь небольшая часть её освещённой Солнцем поверхности, большую часть лунного диска можно увидеть на небе, поскольку свет, отражённый от нашей планеты, освещает ближнюю сторону Луны.

Данное явление называется: Пепельный свет Луны (свечение Да Винчи) — слабое свечение части Луны, не освещённой прямым солнечным светом.
При этом на небе виден узкий яркий серп Луны, а остальная часть диска имеет характерный «пепельный» цвет.

Конечно, сияние Земли - это всего лишь самый известный пример планетарного сияния, слабого освещения тёмной части Луны светом, отражённым от её планеты.

Телеграм канал - каждый вечер публикуются снимки нашей Вселенной🌏🌌

Показать полностью 1
[моё] Астрономия Космос Звездное небо Земля Луна Свечение
1
5
ScienceAnonim
12 дней назад

Лунотрясения⁠⁠

Лунотрясения Астрономия, Планета, Солнечная система, Галактика, Космос, Луна, Землетрясение, Земля, NASA
Лунотрясения Астрономия, Планета, Солнечная система, Галактика, Космос, Луна, Землетрясение, Земля, NASA

На снимке астронавт "Аполлона-11" Базз Олдрин стоит рядом с недавно установленным лунным сейсмометром и оглядывается на лунный посадочный модуль🌙👨‍🚀

А вы знали, что на Луне сильно трясёт?

По данным, полученным в период с 1972 по 1977 год, было обнаружено 62 лунотрясения.
Многие из этих лунотрясений достаточно сильны, чтобы твёрдые породы Луны продолжали вибрировать в течение многих минут, что значительно дольше, чем при землетрясениях более мягких пород на Земле.

Причина лунотрясений остаётся неизвестной, но одна из ведущих гипотез включает в себя приливную гравитацию Земли.
То есть, гравитационное притяжение Земли образует на поверхности Луны своеобразные наплывы.
Луна влияет на приливы и отливы на Земле, а Земля вызывает лунотрясения на Луне.

Независимо от источника, будущие лунные жилища должны быть построены таким образом, чтобы выдерживать частые сотрясения.

Телеграм канал - ежедневные снимки Вселенной 🌌

Показать полностью 2
[моё] Астрономия Планета Солнечная система Галактика Космос Луна Землетрясение Земля NASA
2
9
KDvinsky
KDvinsky
13 дней назад

Русский космос привлекает частный капитал⁠⁠

Национальный проект "Космос", обещающий оформить прорыв в покорении нашей страной ближайшего внеземного пространства, начнет привлекать частные инвестиции.

Русский космос привлекает частный капитал Россия, Экономика, Политика, Промышленность, Спутники, Космос, Финансы, Развитие, Инновации, Земля, Планета Земля, Наука, Технологии, Производство, Российское производство, Запуск ракеты, Ракета, Роскосмос, Энергетика (производство энергии), Атомная энергетика, Telegram (ссылка)

Соответствующие планы уже разработаны "Роскосмосом". В промежутке до 2034 года предполагается увеличить долю частных инвестиций в космическую отрасль с текущих 5% до 35%. За счет этого, как рассчитывают в госкорпорации, получится расширить свое влияние на мировой рынок пусковых услуг с нынешних 6% до 28% к 2036 году, а стоимость запусков в космическое пространство уменьшится более чем вдвое.

Всего на период до 2030 года по нацпроекту предусмотрено выделение финансирования на общую сумму до 2,2 трлн рублей, а до 2036 года – до более чем 5 трлн рублей. Сам по себе он подразделяется на восемь федеральных проектов:

▪ "Спутниковая связь и наблюдение за Землей"
▪ "Навигация и время"
▪ "Пилотируемая космонавтика"
▪ "Суверенный конкурентоспособный доступ в Космос"
▪ "Космическая наука"
▪ "Развитие космической ядерной энергетики России"
▪ "Производственно-технологическая система"
▪ "Кадры для космоса"

Основными частными инвесторами в национальный проект могут стать цифровые экосистемы и компании связи. Они непосредственно заинтересованы в закупках данных из космоса. Это касается самого широкого спектра деятельности: от покрытия всей территории страны доступным высокоскоростным интернетом до геолого-географических исследований с помощью дистанционного зондирования Земли.

Еще больше интересных материалов в моем telegram-канале "Константин Двинский"

Не забываем ставить лайк :)
Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить!

Показать полностью
Россия Экономика Политика Промышленность Спутники Космос Финансы Развитие Инновации Земля Планета Земля Наука Технологии Производство Российское производство Запуск ракеты Ракета Роскосмос Энергетика (производство энергии) Атомная энергетика Telegram (ссылка)
4
15
SpaceManul
SpaceManul
15 дней назад
ИНТЕРЕСНО ОБО ВСЁМ

Ответ на пост «Камера НАСА с расстояния в миллион миль сделала снимок Луны на фоне Земли»⁠⁠1

Ответ на пост «Камера НАСА с расстояния в миллион миль сделала снимок Луны на фоне Земли»
Космос Земля Удивительное Повтор Астрофото Луна Ответ на пост
6
Партнёрский материал Реклама
specials
specials

Только каждый третий пикабушник доходит до конца⁠⁠

А сможете ли вы уложить теплый пол, как супермонтажник?

Проверить

Ремонт Теплый пол Текст
2865
Homyak26
Homyak26
16 дней назад
ИНТЕРЕСНО ОБО ВСЁМ

Камера НАСА с расстояния в миллион миль сделала снимок Луны на фоне Земли⁠⁠1

Камера НАСА с расстояния в миллион миль сделала снимок Луны на фоне Земли Космос, Земля, Удивительное, Повтор, Астрофото, Луна, Астрономия
Показать полностью 1
Космос Земля Удивительное Повтор Астрофото Луна Астрономия
358
Посты не найдены
О нас
О Пикабу Контакты Реклама Сообщить об ошибке Сообщить о нарушении законодательства Отзывы и предложения Новости Пикабу Мобильное приложение RSS
Информация
Помощь Кодекс Пикабу Команда Пикабу Конфиденциальность Правила соцсети О рекомендациях О компании
Наши проекты
Блоги Работа Промокоды Игры Курсы
Партнёры
Промокоды Биг Гик Промокоды Lamoda Промокоды Мвидео Промокоды Яндекс Директ Промокоды Отелло Промокоды Aroma Butik Промокоды Яндекс Путешествия Постила Футбол сегодня
На информационном ресурсе Pikabu.ru применяются рекомендательные технологии